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Wenn die beste Freundin am Wochenende die Familie besuchen kommt, und ich ganz selbstverständlich dazugehöre. Wenn wir uns zu Fuß ein Stadtviertel zurückerobern, das früher so vertraut war. Und dabei so viel Neues entdecken dürfen. Staunen, ob der Ausblicke, die sich da mittendrin eröffnen. Häuserfassaden bewundern, Kleinode mitten in der großen St... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

selbstreflexion klarheit tun philosophie sinnlosigkeit geben philosophieren weisheit sich verlieren wahr gedanken handeln wahrheit leben heißer stein tropfen verloren reflektion nicole inez begegnungen persönliches sag mir sagen erkenntnis reflektieren
Ich schaue dich an, doch du blickst durch mich hindurch. Wir können uns nicht sehen. Wo wir auch sind, da begegnen wir uns nicht. In keinem Sinn. Und doch glaube ich dir. Ich glaube dir, weil ich muss. Ich glaube dir, weil ich nicht anders kann. Ich glaube dir, weil ich es nicht besser weiß. […]... mehr auf nicoleinez.wordpress.com

wochenende treue sich selbst treu sein spiegel treu bleiben stress reflektieren spruch antoine de saint-exupery spruch zum wochenende
„Denn Treusein heißt, sich selber die Treue zu halten.“ (Antoine de Saint-Exupéry) Das gilt auch in stressigen Zeiten, vor allem dann, wenn andere Menschen sich durch nicht akzeptables Verhalten auszeichnen und erst recht, wenn sie versuchen, sich selbst über andere zu erheben. Sich selbst treu sein und bleiben, dankbar dafür sein und b... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

lernen falsch gedanken blog wochen leben monate pause hinfallen reales leben gesellschaft fehlern rückblickend jahre tage situation reflektieren aufstehen verstanden
Wenn ich manchmal beim stöbern im eigenen Blog manchen Beitrag aus längst vergangenen Tage finde, in dem ich darüber Schreibe wie meine jeweilige Situation aussah und zudem davon berichte an welche Reaktionen ich bedingt dadurch denke, dann kann ich schon verstehen das solch ein Text schon falsch verstanden werden kann.   Aufstehen und wieder weite... mehr auf blog.kranzkrone.de

erkrankungen ablenkung panik ãœberforderung trigger akzeptieren reflektieren verantwortung überforderung sabotage messi angst körper innerer kampf persönliches gefã¼hle allgemein gefühle dis blockade zeitverlust unser leben kã¶rper vermeidung hilfe wechsel gedanken selbstverletzung
Theorie und Praxis sind trotzdem verschiedene Dinge. Weil Wissen ist nicht gleich Umsetzen! Rein kognitive weiß ich das nämlich alles schon lange. Und verdammt, ich will es wirklich umsetzen. Ich nehme es mir jeden Tag aufs Neue vor, nur um am Ende des Tages festzustellen: Nope, wieder nichts! (oder fast nichts) Schon allein das Schlafen … ... mehr auf vergissmeinnichtdaslebendanach.wordpress.com

sexualitã¤t kã¶rper erinnerungen stimmen kã¶rper trauma dissoziation hilfe vermeidung gedanken sexualität allgemein gefã¼hle schmerzen persönliches wut ã„rzte körper flashback akzeptieren heilung trigger ärzte wechsel dis blockade unser leben scham gefühle reflektieren verarbeiten erinnerungen innerer kampf missbrauch wahrnehmung amnesie erkrankungen vergessen körper erinnerungen
Wir haben zur Zeit mit vielen Schmerzen im Bewegungsaparat zu tun. Da wäre ein ständig verspannter, steinharter Nacken, der ständig zu Kopfschmerzen führt, ein Bandscheiben Vorfall an der HWS inklusive Rückenmark Schädigung links, die Schulter links ist blockiert und der Arm dadurch scheint verkürzt, an der BWS rechts ist es, als würde man uns ein ... mehr auf vergissmeinnichtdaslebendanach.wordpress.com

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Aquarelle mit besonderen Lichtstimmungen . in der Zeitschrift „Palette & Zeichenstift“   Vor einigen Tagen ist die aktuelle Ausgabe der Zeitschrift Palette & Zeichenstift erschienen. Ab und zu habe ich die Chance einen Artikel über meine Aquarelle, meine Malweise und Erfahrungen zu veröffentlichen. Dieses Mal berichte ich i... mehr auf frankkoebsch.wordpress.com

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341. Worüber kannst du dich immer wieder aufregen? Straßenverkehr, siehe Episoden aus (m)einem Autofahrerleben. 342. Kann jede Beziehung gerettet werden? Hm, ich würde gerne schreiben: ja, sofern alle an der Beziehung Beteiligten das so wollen. Das bleibt aber Theorie, die Praxis zeigt, dass es nicht möglich ist. 343. Mit welchem Körperteil bist du... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

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Warum es sich lohnt in schönen und insbesondere in roten Dessous ins neue Jahr zu starten! In der kalten Jahreszeit wollen wir es gemütlich, bequem und komfortabel haben. Da denkt wirklich niemand an Spitzenwäsche, Rüschen & Co. Doch warum du es dir zum Jahreswechsel anders überlegen solltest, verrate ich dir jetzt! Der Beitrag ... mehr auf alexas-bellevie.de

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Ich bin ja in meinem „anderen Leben“ Trainerin in AMS-Maßnahmen – und ich habe mich lange Jahre in der Esoterikszene herum getrieben – und es ist überall das Gleiche – auch im Network Marketing – wenn jemand in der Opferrolle … ... mehr auf coffeeceteem.wordpress.com

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Und heute ist alles wieder mal so irreal. Ist alles wirklich echt? Passiert es? Oder alles doch nur Humbug und Blödsinn, ausgedacht und geschauspielert? Oder vielleicht weder noch, aber man ist nur in der Matrix gefangen, in einem Film, einem schlechten noch dazu? Weil real kann das alles ja eigentlich gar nicht sein. Vielleicht ist … ... mehr auf vergissmeinnichtdaslebendanach.wordpress.com

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ARAG Experten mit Tipps für einen sicheren Heimweg in der dunklen Jahreszeit ARAG Experten mit Tipps für einen sicheren Heimweg in der dunklen Jahreszeit Wenn die Tage kürzer werden, liegt der Heimweg oft im Dunkeln. Viele Menschen, vor allem Frauen, fühlen sich abends unsicher und meiden daher bestimmte Orte oder Verkehrsmittel, sobald es dunke... mehr auf pr-echo.de

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321. Was gibt dem Leben Sinn? So viel, zu viel, um hier alles aufzuzählen, spontan liste ich mal Kälbchen auf der Weide, Sonnentage, tanzende Schneeflocken, Knospen, Farben, Menschen, das Meer, die Berge, Musik, gemeinsam Lachen, die Natur, Freundschaft, Familie … und dann wären da auch noch Freude und das kleine große Glück. 322. Was hättest... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

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Trigger Warnung Aufgewacht… Die Augen noch nicht offen, geht es wieder los mit den Fragen und überlegen. Wer bin ich? Wieso habe ich so viele Löcher im Alltag, wo ich doch eigentlich im Alltag bin, vom Gefühl her immer. Diese Beziehung von der ich nichts wusste, wo ich die Briefe von ihm fand (ich glaub, … ... mehr auf vergissmeinnichtdaslebendanach.wordpress.com

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Da sind welche regelrecht „verliebt“ in sie. So dankbar ist man ihr. Weil sie versucht hat uns zu beruhigen, weil sie uns sogar in den Arm genommen hat. Und dann basteln man aus Dankbarkeit diese Karte. Wir waren erst das dritte Mal dort und wir haben nie davon erzählt, dass wir eine DIS haben. Wir … ... mehr auf vergissmeinnichtdaslebendanach.wordpress.com

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301. Worin bist du ein Naturtalent? Ich bin ein „natural born“ Tollpatsch 😊 am meisten Talent habe ich im mich Ankleckern. Weißes T-Shirt? Bekommt garantiert rote Tomatensauce ab. Oder es fliegt auch gern mal Besteck durchs Lokal … 302. Welche Person um dich herum hat sich in letzter Zeit zum Positiven verändert? Darüber musste ic... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

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601. Worauf achtest du bei jemandem, dem du zum ersten Mal begegnest? Ich unterhalte mich und beobachte, habe aber keinerlei Kriterien, die ich an ein Kennenlernen setze. 602. In welcher Hinsicht könntest du etwas aktiver sein? Die Frage beantworte ich jetzt und heute mit: in keiner, ich bin genau im richtigen Maß aktiv. 603.Spielst du … ... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

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Geht es nur mir so oder sind die letzten 3 Monate des Jahres wie im Flug vergangen? Noch trage ich das Gefühl des Sommers mit mir rum und spüre die Sonnenstrahlen auf meiner Haut und im nächsten Moment singen wir mit zu Wham’s „Last Christmas“. Es kommt uns unwirklich vor, dass wir bereits in wenigen […]... mehr auf naturepoetryweb.wordpress.com

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Ja logisch im Prinzip! Alles was irgendwie mit Geld zu tun hat und mit – alles rausholen was nur geht zu möglichst besten Konditionen und nichts verlieren dürfen – ist hier doch schon immer Thema. Wundert es dich? Wenn du fast zu Tode geprügelt wirst nur weil du ein Brot nach Hause bringst, was in … ... mehr auf vergissmeinnichtdaslebendanach.wordpress.com

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Jeder von uns kennt das doch. Es passieren Dinge direkt vor unseren Augen die wir einfach nicht sehen bzw. nicht wahrnehmen. Da steht groß „Ziehen“ an der Tür und du drückst. Mach den Test mit einem Freund. Lauft einmal zusammen durch die Fußgängerzone und zählt euch dann auf was ihr alles gesehen habt. Vielleicht habt … ... mehr auf vanandayoga.wordpress.com

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241. Fühlst du dich im Leben zu etwas berufen? Ich mache das Beste aus meinem Leben und teile es mit Menschen, die mir am Herzen liegen. Und auf diesem Blog hinterlasse ich meinen Patenkindern etwas von meiner Sicht der Welt … 242. Bist du nach etwas süchtig? Lachen und Frischluft, bei beidem merke ich den … ... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

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„Wenn du stirbst, zieht dein ganzes Leben an dir vorbei, sagen sie“ von Lauren Oliver begründete meine Liebe zu Young Adult – Literatur. Ich stolperte über diesen Roman, als ich gerade begann, meine Bibliothek zu organisieren, zu strukturieren und hemmungslos zu erweitern. Bücher spielten in meinem Leben immer eine Rolle, doch erst in dieser Phase ... mehr auf wortmagieblog.wordpress.com

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erstaunlich widmen überleben statistisch simon lelic amüsieren blogplan mäkelig fehlgeleitet realistisch kriterium ausgeglichen verrückt aquarell verändern hervorragend älterwerden vorbereitet lone ranger jahresrückblick entdeckung thema monstrum autorin marcia clark bombastisch in verbindung dick monatsverteilung interessant heldin schilderung leidenschaft spaß jean-claude badezimmer neukölln ist überall enttäuscht heiraten grün mobbing schwer das spiel der götter montagsfrage botschaft kontrast distanziert abhaken intelligent leseziel gefestigt analyse kontakt konfrontieren überwiegend anlass schlechtes gewissen beeinflussen ich will dich nicht töten the name of the wind gut und böse prickelnd stottern the inheritance trilogy zweck ansprechen frau challenge gedächtnis politisch auf die palme bringen modern rolle kleinigkeit moment der märchenerzähler entscheidung berühren revolution marlene nerven entspannen berauschend empfinden märtyrerin monatlich schön schlicht erfüllen 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schnelle gedanken rechtzeitig bewertung explizit sensibel geraderücken richard schreiben schmal verraten anspruchsvoll fazit romantisch überdenken herz schwierigkeit qualvoll sieben nächte stephanie oakes eskalieren totalausfall subjektiv chronologie passen heulen wählerisch älter abstoßend drücken abel tannatek gewaltfantasie schlosshund humoristisch unangemessen sachbuch disziplin die vampire erfahrung der finder ratten-szene kollege überzeugen porträtieren videokassette befriedigend powder mage autor beleidigend behütet weinen zusetzen werk simon reinigen stocken antrieb loyal komisch entvölkert erlebnis dystopie statistik majestätsbeleidigung übertreffen zusammenstellung gerecht werden fürchten nicht alle latten am zaun nazi der goldene handschuh weitschweifig ungewissheit erstaunen buddy read aufwühlend wütend godblind beraten die stadt des blauen feuers altbekannt fernhalten columbine schreibblockade mutter machthungrig hingabe vorbereitung starten vollbringen bret easton ellis motto ende 30 jahre seitenzahl beasts made of night ari marmell selbstbestimmt the lunar chronicles grimdark dokumentieren persönlichkeit austreten lesegeschmack maquin handlung aufmerksam weltliteratur bewusst langfristig veränderung verzaubern john gwynne lieben intellektuell daniel barbar unwesen treiben ästhetisch spannend vorwerfen reagieren fritz honka ausführung leseverhalten mörder michael schreckenberg fragestellung entscheidend verkommen massaker toll bittersüß kontrollieren deutsch papa bevorzugen analysieren running-gag dramatik lesen leseerfahrung charakterkonstruktion tad williams erzählstruktur herangehensweise bildschön jugendliche assoziation fatrasta partials neukölln robert harris leserunde kritisch vornehmen literatur großeltern liebenswert problem seltsam miriamel geschichte klassiker mit dem gedanken spielen mission mögen verführerisch standard cimmerian euphorie team wohlfühlen experiment trauer maßgebend rotschopf filmisch supernatural lesechallenge atmosphäre dumm zahl mr monster überraschung frühjahrsputz verlag auftakt cover austausch nach hause kommen scheibenwelt the power scheitern beschränkt historische fiktion entgegenstellen schicksalsschlag erotisch weiblich stürmisch entgleiten verschlungen patrick rothfuss künstlerin gigantisch erinnerung ambitioniert stereotyp dauerhaft element liebesdreieck moira young vordringen gewissenhaft schwester buch könig schicksal cliffhanger einfärben lieblingspulli folterszene ermüdungserscheinung debüt the run of his life die hexenholzkrone mitgliedschaft emotion befriedigung mitleid planen faszinierend samuel szajkowski missen shakespeare erinnern enttäuschung wahl heinz buschkowsky liebeserklärung testen genreverteilung in den hintern kriechen katastrophe n.k. jemisin motivieren claudia gray abwechslungsreich fesseln wundervoll bemerkenswert anne helene bubenzer überraschen lohnend abwärtsspirale firebird bücherkultur-challenge gestaltung schweizer käse fortschreiten widersprechen quote leben 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Hallo ihr Lieben! Tatatataaaa! Es ist geschafft! Der Jahresrückblick 2018 ist endlich fertig! Die Zusammenfassung meines vergangenen Lesejahres war wie immer eine Mammutaufgabe, die mich wieder einmal viel länger in Anspruch nahm, als ich eigentlich plante. Jedes Jahr unterschätze ich, wie viel Zeitaufwand dieser Rückblick erfordert. Aber: es ist m... mehr auf wortmagieblog.wordpress.com

kennen satz befriedigend auftritt fragen potential herstellen präsent das böse verabschieden behörde belohnen thrillerserie verraten netzwerk vermuten begleiten schwierigkeit prozess aufklären beschließen frage feststellen eintauchen us-amerikanisch zur rechenschaft ziehen schreiben handlung fließend ideologisch vor laufender kamera ergeben aufwerfen gerechtigkeit anbieten recht vermögen am besten folgenreich wohlhabend traum mutieren rezension weiterentwickeln drehen bewerten unberechenbarkeit behaupten idealismus entscheidung frustrierend ansprechen verblüfft verbindung lektüre finden hinterlassen verleihen bereiten preis wendung besprechen kriminell beleuchten frauenmord an ihrer stelle angreifer auswuchs katz und maus-spiel strafverfolgung grenzenlos grundlegend implizieren tatsache bedeuten sensationell fallstrick perspektive allein juristisch krimi schockieren cia schritt herrlich william bantling betroffene ermittlungsszenario sadistisch arbeiten komplex ausgabe the cutting room vermarkten c.j. townsend fokus zweifel konfrontieren aufgeben involvierung verfahrensrichtlinie heldin fall spaß vorgänger polizei autorin trennen wahrheit mutig unmöglich beeindruckend cupido mord herausholen person erreichen struktur illustrieren zwingen stimmen maximal erfolg 815 einfluss beraterin staatsgefängnis eindruck vergewaltiger aspekt entwickeln subtil argus international skrupellos ereignis vergangenheit zusehen anspruch figur steine in den weg legen wacker ärgern ausarbeitung optimistisch prominent in angst und schrecken versetzen rechtsstaat speziell täter-opfer-verhältnis treffen berichten inszenieren fbi grenze davor zurückschrecken kündigen todestrakt verhalten mächtig beweisen elitär club rechtfertigen fungieren roman schweigen gegenwart facettenreich behandeln wissen handeln reihe abdrucken staatsanwältin wachsen morpheus missverständnis ermittler positiv talbot lunders florida department of law enforcement romanhandlung mitglied foltern teufel fahnder reflektieren spektakulär miami neu gefallen verurteilen 4 sterne stellvertreter opfer grausam beruf entgegenkommen leisten wandelndes klischee mensch attraktion tiefgreifend lange her auge brutal rechtssystem überraschen nachhaltig garantiert schuldig jilliane hoffman verurteilung stellvertretend herausforderung diskrepanz unangenehm clubmitglied unmissverständlich privatleben daria debianchi mädchen einflussreich identität leser verlangen thriller vor gericht tatverdächtiger nemesis geschichte vereinbaren tat abgeschlossen rundum bestehen einsitzen kritisch sicher band energie job deutsch lesen bahn brechen snuff spannend reagieren mörder reden debüt stereotyp potenziell florida buch aufregend pakt beobachten gigantisch band 3 serie mithilfe klappentext hoch lücke verlag auftakt
2001 traf Jilliane Hoffman eine folgenreiche Entscheidung. Nach 10 Jahren, in denen sie als stellvertretende Staatsanwältin und juristische Beraterin des Florida Department of Law Enforcement arbeitete, beschloss sie, ihren aufregenden Job in der Strafverfolgung aufzugeben, um Autorin zu werden. Während eines Prozesses gegen einen Vergewaltiger beo... mehr auf wortmagieblog.wordpress.com

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Der erste Gedanke am Sonntag in der Früh beim Aufwachen „Mal schauen ob ich überhaupt aufstehen kann!?“ Und es ging überraschend leicht! Die Matratzen dürften eine heilende Wirkung haben. Nach einer kurzen Morgenhygiene ging es auch schon wieder los. Zwei Stunden Morgenmeditation. Angestachelt von meinem vorabendlichen Erfolgserlebnis v... mehr auf libellchen.wordpress.com

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Es gibt keine Kurzfassung, da dies ein geschützter Beitrag ist.... mehr auf vergissmeinnichtdaslebendanach.wordpress.com

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Der Auftragskiller Edward ist meine absolute Lieblingsnebenfigur der „Anita Blake“-Reihe von Laurell K. Hamilton. Ich liebe seine Kompromisslosigkeit, seinen tödlichen Pragmatismus und seinen ganz speziellen Sinn für Humor. Vielleicht sollte es mir zu denken geben, wie sehr ich eine Figur, die mühelos als Soziopath durchgeht, mag, aber es beruhigt ... mehr auf wortmagieblog.wordpress.com

wege zum glück mond wege zum glã¼ck achtsamkeit blog reflektieren jahresrückblick ayurveda yoga jahresrã¼ckblick
Tschüss. Das war’s. Wir verabschieden das Jahr 2018. Schwuppdiwupp bricht der letzte Monat in diesem Kalenderjahr an. Wie doch die Zeit vergeht. Unbewusst könnten Momente, Tage, Wochen und Monate einfach … ... mehr auf glueckskind-leipzig.de

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361. Was war deine schlimmste Lüge? Ich hab mir bei einem Ex-Freund lange selbst vorgemacht, dass er anders ist, mehr in ihm steckt, habe die Egozentrik geleugnet. da hab ich mich sehr und auch zu lange belogen. 362. Erweiterst du deine eigenen Grenzen? Immer wieder, außer wenn die Grenze meine Höhenangst ist, da bin ich … ... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

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Es ist wieder zu lang geworden daher antworten wir hier auf die Fragen von Melinas an uns, die durch unseren letzten Beitrag bei Melinas https://therapiealternative.wordpress.com/2019/11/01/wichtige-fragen-und-antworten/ aufgeworfen wurden. Liebe Melinas, ja das sind wichtige Überlegungen. Ich geh mal auf eure Fragen ein und unsere Gedanken dazu. &... mehr auf vergissmeinnichtdaslebendanach.wordpress.com

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661. Magst du es, wenn man sich um dich kümmert? Hm, einerseits ja, andererseits nein. Ich bin gern unabhängig, es kommt also tatsächlich darauf an, was zum Kümmern gehört und wieviel davon übergriffig wird. 662. Welchen Wunsch wirst du dir nie erfüllen? Meine Wünsche sind sehr „bescheiden“, ich glaube tatsächlich dass es nichts gibt, w... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

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Der ARAG Tipp zum Wochenende: Joggen im Winter Wenn der innere Schweinehund anfängt, sich über die winterlichen Temperaturen zu beklagen, kann man ihn mit einigen überzeugenden Argumenten zum Schweigen bringen.... ... mehr auf hotellerie-nachrichten.de

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Sie ist wieder da, diese Lust, die so quält. Die kein Ende kennt, die unersättlich ist… Und immer unbefriedigt bleibt… Tage lang… Letztes mal kam sie mit einer die ich auf etwa 20 Jahre schätzen würde. Wie im Wahn war sie, in ihrer eigenen Zeit und Welt, wo nur Sex existiert und wichtig ist. Sie … ... mehr auf vergissmeinnichtdaslebendanach.wordpress.com

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801. Wie sieht deine Traumküche aus? Groß und gemütlich, mit einem Holzofen – beim Stil kann ich mich für viel begeistern, „Typ Landhaus“ trifft es wohl am besten. Ob Holz, weiß oder farbenfroh, ist eigentlich egal. 802. Was ist deine früheste Erinnerung? Ich bin nicht sicher, evtl. diese oder diese. 803. Bei welchen Gelegenheiten... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

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Zweifeln ist scheinbar ein normales Symptom der DIS. Ebenso eine gewisse Phobie dem eigenen innerem Erleben gegenüber, manchen Gedanken oder Gefühlen oder gar einzelnen Innenpersonen gegenüber. Vermeidung und Ablenkung sind dann die Folge, um den ganzen aus dem Weg zu gehen. Doch genau das hält die amnetischen Barrieren zwischen den Anteilen aufrec... mehr auf vergissmeinnichtdaslebendanach.wordpress.com

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Hallo ihr Lieben! 🙂 Ich stecke voll in der Vorbereitung meines Berichts zu „Harry Potter: The Exhibition“. Geschrieben ist er, jetzt muss ich ihn nur noch hübsch gestalten mit Fotos, Links und Logos und ihn ein paar Mal Korrektur lesen, bevor ich ihn euch präsentieren kann. Ich denke, das wird toll, denn ich habe von […]... mehr auf wortmagieblog.wordpress.com

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Kurz gefreut, abgehakt und weitergemacht – in unserem stressigen Mama-Alltag bleibt wenig Zeit, um den schönen Erlebnissen oder Erfolgen den Raum zu geben, den sie eigentlich verdienen. Aber was ist im letzten Halbjahr eigentlich alles passiert? Was hat dir gut getan, worauf bist du stolz, was hast du gelernt? Und woran möchtest du vielleicht no... mehr auf fitundgluecklich.net

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Betrachte Dich von außen! Ok, ich muss zugeben, mit sauberen Scheiben würde das besser funktionieren Aber, hey, so ein paar Flecken hat doch jeder in seinem Charakter, oder?     The post Reflektieren! first appeared on Der Desasterkreis.... mehr auf desasterkreis.de

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Betrachte Dich von außen! Ok, ich muss zugeben, mit sauberen Scheiben würde das besser funktionieren Aber, hey, so ein paar Flecken hat doch jeder in seinem Charakter, oder?    ... mehr auf desasterkreis.de

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Mein Eindruck Für jemanden, der sich hier und dort im Web und den sozialen Medien herumtreibt, ist die Zeit rund um Weihnachten und auch den Jahreswechsel eine produktive Phase. Jedenfalls dann, wenn man gerne all die funkelnden und auch irgendwie … Weiterlesen &... mehr auf desasterkreis.de