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Wenn die beste Freundin am Wochenende die Familie besuchen kommt, und ich ganz selbstverständlich dazugehöre. Wenn wir uns zu Fuß ein Stadtviertel zurückerobern, das früher so vertraut war. Und dabei so viel Neues entdecken dürfen. Staunen, ob der Ausblicke, die sich da mittendrin eröffnen. Häuserfassaden bewundern, Kleinode mitten in der großen St... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

verloren philosophie heißer stein tun sinnlosigkeit wahr geben sich verlieren philosophieren leben begegnungen sag mir sagen persönliches klarheit selbstreflexion gedanken handeln wahrheit tropfen reflektion nicole inez reflektieren erkenntnis weisheit
Ich schaue dich an, doch du blickst durch mich hindurch. Wir können uns nicht sehen. Wo wir auch sind, da begegnen wir uns nicht. In keinem Sinn. Und doch glaube ich dir. Ich glaube dir, weil ich muss. Ich glaube dir, weil ich nicht anders kann. Ich glaube dir, weil ich es nicht besser weiß. […]... mehr auf nicoleinez.wordpress.com

antoine de saint-exupery spruch sich selbst treu sein spruch zum wochenende spiegel reflektieren stress treue wochenende treu bleiben
„Denn Treusein heißt, sich selber die Treue zu halten.“ (Antoine de Saint-Exupéry) Das gilt auch in stressigen Zeiten, vor allem dann, wenn andere Menschen sich durch nicht akzeptables Verhalten auszeichnen und erst recht, wenn sie versuchen, sich selbst über andere zu erheben. Sich selbst treu sein und bleiben, dankbar dafür sein und b... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

verstanden situation gesellschaft gedanken wochen blog hinfallen tage aufstehen reflektieren reales leben rückblickend jahre monate lernen fehlern pause leben falsch
Wenn ich manchmal beim stöbern im eigenen Blog manchen Beitrag aus längst vergangenen Tage finde, in dem ich darüber Schreibe wie meine jeweilige Situation aussah und zudem davon berichte an welche Reaktionen ich bedingt dadurch denke, dann kann ich schon verstehen das solch ein Text schon falsch verstanden werden kann.   Aufstehen und wieder weite... mehr auf blog.kranzkrone.de

überforderung reflektieren innerer kampf ablenkung gefühle verantwortung messi persönliches hilfe gedanken selbstverletzung allgemein sabotage erkrankungen wechsel dis unser leben blockade angst körper ãœberforderung panik trigger akzeptieren kã¶rper vermeidung gefã¼hle zeitverlust
Theorie und Praxis sind trotzdem verschiedene Dinge. Weil Wissen ist nicht gleich Umsetzen! Rein kognitive weiß ich das nämlich alles schon lange. Und verdammt, ich will es wirklich umsetzen. Ich nehme es mir jeden Tag aufs Neue vor, nur um am Ende des Tages festzustellen: Nope, wieder nichts! (oder fast nichts) Schon allein das Schlafen … ... mehr auf vergissmeinnichtdaslebendanach.wordpress.com

vermeidung sexualitã¤t kã¶rper erinnerungen stimmen kã¶rper trauma gefã¼hle schmerzen körper flashback akzeptieren trigger wechsel ärzte dis blockade scham unser leben wahrnehmung vergessen erkrankungen dissoziation hilfe gedanken sexualität allgemein persönliches wut ã„rzte heilung gefühle innerer kampf missbrauch reflektieren erinnerungen verarbeiten körper erinnerungen amnesie
Wir haben zur Zeit mit vielen Schmerzen im Bewegungsaparat zu tun. Da wäre ein ständig verspannter, steinharter Nacken, der ständig zu Kopfschmerzen führt, ein Bandscheiben Vorfall an der HWS inklusive Rückenmark Schädigung links, die Schulter links ist blockiert und der Arm dadurch scheint verkürzt, an der BWS rechts ist es, als würde man uns ein ... mehr auf vergissmeinnichtdaslebendanach.wordpress.com

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Aquarelle mit besonderen Lichtstimmungen . in der Zeitschrift „Palette & Zeichenstift“   Vor einigen Tagen ist die aktuelle Ausgabe der Zeitschrift Palette & Zeichenstift erschienen. Ab und zu habe ich die Chance einen Artikel über meine Aquarelle, meine Malweise und Erfahrungen zu veröffentlichen. Dieses Mal berichte ich i... mehr auf frankkoebsch.wordpress.com

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341. Worüber kannst du dich immer wieder aufregen? Straßenverkehr, siehe Episoden aus (m)einem Autofahrerleben. 342. Kann jede Beziehung gerettet werden? Hm, ich würde gerne schreiben: ja, sofern alle an der Beziehung Beteiligten das so wollen. Das bleibt aber Theorie, die Praxis zeigt, dass es nicht möglich ist. 343. Mit welchem Körperteil bist du... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

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Warum es sich lohnt in schönen und insbesondere in roten Dessous ins neue Jahr zu starten! In der kalten Jahreszeit wollen wir es gemütlich, bequem und komfortabel haben. Da denkt wirklich niemand an Spitzenwäsche, Rüschen & Co. Doch warum du es dir zum Jahreswechsel anders überlegen solltest, verrate ich dir jetzt! Der Beitrag ... mehr auf alexas-bellevie.de

fã¼r den verkauf zugelassen für den handel zugelassen sekretã¤rin mlm trainerjob opfer der umstände opfer der umstã¤nde borniertheit personalchef nichts verändern können selbsterfüllende prophezeihung für den verkauf zugelassen facebook organogold opfer bewahrheiten gefesselt systemische verstrickungen reingelegt werden trainingsbereich social media verkaufen thematik organo gold sozialbereich karmische verstrickungen reflektieren trainerin weltbilder bilden welten betrug ams-maßnahme zustand schwierig pippi langstrumpf entrüsten entrã¼sten schwachsinn coachingbereich esoterikszene opferrolle sich als opfer fühlen selbsterfã¼llende prophezeihung don quijote seelenheil job sich als opfer fã¼hlen teilnehmer zwingen sekretärin fã¼r den handel zugelassen network marketing lebenserfahrung miãŸverstã¤ndnis ams-maãŸnahme überzeugen gefangen alkoholiker prã¤sentation arbeitsleben ã¼berzeugen teilnehmerinnen online journalist geknebelt konsumieren mißverständnis leugnen deutschsprachiger raum präsentation abzocke nichts verã¤ndern kã¶nnen
Ich bin ja in meinem „anderen Leben“ Trainerin in AMS-Maßnahmen – und ich habe mich lange Jahre in der Esoterikszene herum getrieben – und es ist überall das Gleiche – auch im Network Marketing – wenn jemand in der Opferrolle … ... mehr auf coffeeceteem.wordpress.com

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Und heute ist alles wieder mal so irreal. Ist alles wirklich echt? Passiert es? Oder alles doch nur Humbug und Blödsinn, ausgedacht und geschauspielert? Oder vielleicht weder noch, aber man ist nur in der Matrix gefangen, in einem Film, einem schlechten noch dazu? Weil real kann das alles ja eigentlich gar nicht sein. Vielleicht ist … ... mehr auf vergissmeinnichtdaslebendanach.wordpress.com

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ARAG Experten mit Tipps für einen sicheren Heimweg in der dunklen Jahreszeit ARAG Experten mit Tipps für einen sicheren Heimweg in der dunklen Jahreszeit Wenn die Tage kürzer werden, liegt der Heimweg oft im Dunkeln. Viele Menschen, vor allem Frauen, fühlen sich abends unsicher und meiden daher bestimmte Orte oder Verkehrsmittel, sobald es dunke... mehr auf pr-echo.de

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321. Was gibt dem Leben Sinn? So viel, zu viel, um hier alles aufzuzählen, spontan liste ich mal Kälbchen auf der Weide, Sonnentage, tanzende Schneeflocken, Knospen, Farben, Menschen, das Meer, die Berge, Musik, gemeinsam Lachen, die Natur, Freundschaft, Familie … und dann wären da auch noch Freude und das kleine große Glück. 322. Was hättest... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

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Trigger Warnung Aufgewacht… Die Augen noch nicht offen, geht es wieder los mit den Fragen und überlegen. Wer bin ich? Wieso habe ich so viele Löcher im Alltag, wo ich doch eigentlich im Alltag bin, vom Gefühl her immer. Diese Beziehung von der ich nichts wusste, wo ich die Briefe von ihm fand (ich glaub, … ... mehr auf vergissmeinnichtdaslebendanach.wordpress.com

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Da sind welche regelrecht „verliebt“ in sie. So dankbar ist man ihr. Weil sie versucht hat uns zu beruhigen, weil sie uns sogar in den Arm genommen hat. Und dann basteln man aus Dankbarkeit diese Karte. Wir waren erst das dritte Mal dort und wir haben nie davon erzählt, dass wir eine DIS haben. Wir … ... mehr auf vergissmeinnichtdaslebendanach.wordpress.com

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301. Worin bist du ein Naturtalent? Ich bin ein „natural born“ Tollpatsch 😊 am meisten Talent habe ich im mich Ankleckern. Weißes T-Shirt? Bekommt garantiert rote Tomatensauce ab. Oder es fliegt auch gern mal Besteck durchs Lokal … 302. Welche Person um dich herum hat sich in letzter Zeit zum Positiven verändert? Darüber musste ic... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

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601. Worauf achtest du bei jemandem, dem du zum ersten Mal begegnest? Ich unterhalte mich und beobachte, habe aber keinerlei Kriterien, die ich an ein Kennenlernen setze. 602. In welcher Hinsicht könntest du etwas aktiver sein? Die Frage beantworte ich jetzt und heute mit: in keiner, ich bin genau im richtigen Maß aktiv. 603.Spielst du … ... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

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Geht es nur mir so oder sind die letzten 3 Monate des Jahres wie im Flug vergangen? Noch trage ich das Gefühl des Sommers mit mir rum und spüre die Sonnenstrahlen auf meiner Haut und im nächsten Moment singen wir mit zu Wham’s „Last Christmas“. Es kommt uns unwirklich vor, dass wir bereits in wenigen […]... mehr auf naturepoetryweb.wordpress.com

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Ja logisch im Prinzip! Alles was irgendwie mit Geld zu tun hat und mit – alles rausholen was nur geht zu möglichst besten Konditionen und nichts verlieren dürfen – ist hier doch schon immer Thema. Wundert es dich? Wenn du fast zu Tode geprügelt wirst nur weil du ein Brot nach Hause bringst, was in … ... mehr auf vergissmeinnichtdaslebendanach.wordpress.com

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Jeder von uns kennt das doch. Es passieren Dinge direkt vor unseren Augen die wir einfach nicht sehen bzw. nicht wahrnehmen. Da steht groß „Ziehen“ an der Tür und du drückst. Mach den Test mit einem Freund. Lauft einmal zusammen durch die Fußgängerzone und zählt euch dann auf was ihr alles gesehen habt. Vielleicht habt … ... mehr auf vanandayoga.wordpress.com

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241. Fühlst du dich im Leben zu etwas berufen? Ich mache das Beste aus meinem Leben und teile es mit Menschen, die mir am Herzen liegen. Und auf diesem Blog hinterlasse ich meinen Patenkindern etwas von meiner Sicht der Welt … 242. Bist du nach etwas süchtig? Lachen und Frischluft, bei beidem merke ich den … ... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

geschehen lektüre reflektieren stärke finden oberflächlich gleich besser beerdigung priorität lauren oliver lektion erwachsene unterschiedlich freuen kennenlernen high school phase tief autounfall streich ungewöhnlich abend reise version hemmunglos weiterentwicklung grausam selbstironisch nachvollziehbar erleben zutiefst eltern reifen teenager verletzend großartig erleichtert urteil vielfalt rezension mystik vorhersehbar altern liebe horizont erfüllen überschaubar das leben kosten sam begreifen strukturieren umfassen enden berühren zugeben jugendliteratur entscheidung empfinden ziehen auffallen in vollen zügen weiterziehen verklärung mischung philosophie challenge wieder und wieder intensiv tag persönlichkeit fatal verhalten wenn du stirbst zieht dein ganzes leben an dir vorbei sagen sie handlung mehrmalig bewusst jeder hat sein päckchen zu tragen bandbreite sehen sammlung aufbauen roman facettenreich erledigen relevant situation erweitern ich-perspektive vermitteln schal wissen unmittelbar traum mysterydrama fassade perfekt bilden schriftgeworden tod bestmöglich im alleingang beeindrucken young adult wahrnehmung beliebt erforschung gestalten wahrhaft kämpfen speziell hoffentlich treffen genießen reread fällen identifikationsmöglichkeiten gewissen frieden stellen beschließen schildern konsequenz inneren us-amerikanisch bergen anteil erheblich einfluss blicken hart versuchen charakter gewissenlos unfall filter persönlich hobby in der lage bibliothek meilenstein bereit gelingen buch gewinn umfeld ernstzunehmend reaktion überrascht auf die probe stellen sterben ernstnehmen bewundern gehen ausgangssituation damals mut figur zählen ergreifend problem literatur bett aufwachen beunruhigend idealistisch geschichte tat eine rolle spielen kreis maximum ally person verstehen über sich hinauswachsen erfahren herausholen bestehen before i fall risiko struktur herrschen normal in die eigene hand nehmen verschieben exakt ändern analysieren zielgruppe clique beweis lesen jahr provozieren intim jugendlich wichtig dankbar lindsay mystery protagonistin erkenntnis unangenehm 12. februar organisieren beste freundin botschaft interessieren beginnen samantha kingston wille anfangen egoistisch heldin mädchen sprechen mühelos coming-of-age hervorragend begleichen thema bieten auswirkung mitschüler autorin literaturgeschmack 5 sterne transportieren unrecht ausnutzen durchleben melancholie realistisch parallele verändern abbilden am leben fesselnd weglaufen mensch wahrnehmen eitel sonnenschein morgen leben jung bindung aufgabe lage benehmen bewegend originell lehren inspirierend spielen stolpern eigenständig popularität anders wertvoll hinderlich detail atemberaubend emotion erlauben elody begründen leserschaft
„Wenn du stirbst, zieht dein ganzes Leben an dir vorbei, sagen sie“ von Lauren Oliver begründete meine Liebe zu Young Adult – Literatur. Ich stolperte über diesen Roman, als ich gerade begann, meine Bibliothek zu organisieren, zu strukturieren und hemmungslos zu erweitern. Bücher spielten in meinem Leben immer eine Rolle, doch erst in dieser Phase ... mehr auf wortmagieblog.wordpress.com

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hexenholzkrone ermüdungserscheinung the run of his life debüt überraschung mr monster frühjahrsputz atmosphäre zahl dumm auftakt cover verlag beschränkt scheitern historische fiktion nach hause kommen austausch scheibenwelt the power patrick rothfuss verschlungen entgleiten erinnerung ambitioniert künstlerin gigantisch entgegenstellen schicksalsschlag stürmisch weiblich erotisch bildschön herangehensweise assoziation jugendliche erzählstruktur charakterkonstruktion tad williams robert harris leserunde kritisch vornehmen partials fatrasta neukölln klassiker geschichte mit dem gedanken spielen liebenswert großeltern literatur seltsam miriamel problem trauer experiment team wohlfühlen rotschopf filmisch supernatural lesechallenge maßgebend mögen mission euphorie cimmerian standard verführerisch ästhetisch unwesen treiben barbar intellektuell daniel michael schreckenberg mörder fragestellung entscheidend reagieren spannend vorwerfen leseverhalten ausführung fritz honka verkommen massaker 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verfilmung teddybär familie urban fantasy tief daryl gregory high school nennen vampir ungewöhnlich aus dem herzen schön begeisterungsfähigkeit dylan klebold einschätzung schlicht blind liebe erfüllen akzeptabel tragisch urteil bloggen sanft englisch feind wert mitreißend schluss passend ansprechend zerstört robert e. howard rezension vorliebe armes würstchen schimpftirade wiedertreffen gut und böse prickelnd schlechtes gewissen beeinflussen the name of the wind ich will dich nicht töten ansprechen zweck challenge frau stottern the inheritance trilogy kleinigkeit rolle auf die palme bringen modern moment der märchenerzähler gedächtnis politisch monatlich märtyrerin empfinden entscheidung marlene nerven entspannen berauschend revolution berühren vollbringen starten bret easton ellis machthungrig hingabe vorbereitung selbstbestimmt 30 jahre beasts made of night seitenzahl ari marmell motto ende lesegeschmack maquin handlung the lunar chronicles dokumentieren persönlichkeit austreten grimdark verzaubern john gwynne lieben langfristig aufmerksam bewusst weltliteratur veränderung komisch loyal entvölkert simon reinigen werk antrieb stocken fürchten gerecht werden nazi nicht alle latten am zaun statistik dystopie erlebnis majestätsbeleidigung übertreffen zusammenstellung buddy read aufwühlend wütend weitschweifig der goldene handschuh erstaunen ungewissheit columbine mutter schreibblockade beraten godblind die stadt des blauen feuers fernhalten altbekannt passen heulen älter wählerisch abel tannatek drücken abstoßend chronologie disziplin sachbuch unangemessen ratten-szene der finder erfahrung die vampire schlosshund humoristisch gewaltfantasie videokassette powder mage befriedigend kollege überzeugen porträtieren zusetzen weinen autor behütet beleidigend neuigkeiten & schnelle gedanken rechtzeitig explizit bewertung schwächlich wahnsinn anstellen ziel buchschnitt die daumen drücken januar 2019 schreiben geraderücken richard schmal sensibel überdenken herz verraten 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Hallo ihr Lieben! Tatatataaaa! Es ist geschafft! Der Jahresrückblick 2018 ist endlich fertig! Die Zusammenfassung meines vergangenen Lesejahres war wie immer eine Mammutaufgabe, die mich wieder einmal viel länger in Anspruch nahm, als ich eigentlich plante. Jedes Jahr unterschätze ich, wie viel Zeitaufwand dieser Rückblick erfordert. Aber: es ist m... mehr auf wortmagieblog.wordpress.com

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2001 traf Jilliane Hoffman eine folgenreiche Entscheidung. Nach 10 Jahren, in denen sie als stellvertretende Staatsanwältin und juristische Beraterin des Florida Department of Law Enforcement arbeitete, beschloss sie, ihren aufregenden Job in der Strafverfolgung aufzugeben, um Autorin zu werden. Während eines Prozesses gegen einen Vergewaltiger beo... mehr auf wortmagieblog.wordpress.com

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Der erste Gedanke am Sonntag in der Früh beim Aufwachen „Mal schauen ob ich überhaupt aufstehen kann!?“ Und es ging überraschend leicht! Die Matratzen dürften eine heilende Wirkung haben. Nach einer kurzen Morgenhygiene ging es auch schon wieder los. Zwei Stunden Morgenmeditation. Angestachelt von meinem vorabendlichen Erfolgserlebnis v... mehr auf libellchen.wordpress.com

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Es gibt keine Kurzfassung, da dies ein geschützter Beitrag ist.... mehr auf vergissmeinnichtdaslebendanach.wordpress.com

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Der Auftragskiller Edward ist meine absolute Lieblingsnebenfigur der „Anita Blake“-Reihe von Laurell K. Hamilton. Ich liebe seine Kompromisslosigkeit, seinen tödlichen Pragmatismus und seinen ganz speziellen Sinn für Humor. Vielleicht sollte es mir zu denken geben, wie sehr ich eine Figur, die mühelos als Soziopath durchgeht, mag, aber es beruhigt ... mehr auf wortmagieblog.wordpress.com

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Tschüss. Das war’s. Wir verabschieden das Jahr 2018. Schwuppdiwupp bricht der letzte Monat in diesem Kalenderjahr an. Wie doch die Zeit vergeht. Unbewusst könnten Momente, Tage, Wochen und Monate einfach … ... mehr auf glueckskind-leipzig.de

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361. Was war deine schlimmste Lüge? Ich hab mir bei einem Ex-Freund lange selbst vorgemacht, dass er anders ist, mehr in ihm steckt, habe die Egozentrik geleugnet. da hab ich mich sehr und auch zu lange belogen. 362. Erweiterst du deine eigenen Grenzen? Immer wieder, außer wenn die Grenze meine Höhenangst ist, da bin ich … ... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

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Es ist wieder zu lang geworden daher antworten wir hier auf die Fragen von Melinas an uns, die durch unseren letzten Beitrag bei Melinas https://therapiealternative.wordpress.com/2019/11/01/wichtige-fragen-und-antworten/ aufgeworfen wurden. Liebe Melinas, ja das sind wichtige Überlegungen. Ich geh mal auf eure Fragen ein und unsere Gedanken dazu. &... mehr auf vergissmeinnichtdaslebendanach.wordpress.com

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661. Magst du es, wenn man sich um dich kümmert? Hm, einerseits ja, andererseits nein. Ich bin gern unabhängig, es kommt also tatsächlich darauf an, was zum Kümmern gehört und wieviel davon übergriffig wird. 662. Welchen Wunsch wirst du dir nie erfüllen? Meine Wünsche sind sehr „bescheiden“, ich glaube tatsächlich dass es nichts gibt, w... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

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Der ARAG Tipp zum Wochenende: Joggen im Winter Wenn der innere Schweinehund anfängt, sich über die winterlichen Temperaturen zu beklagen, kann man ihn mit einigen überzeugenden Argumenten zum Schweigen bringen.... ... mehr auf hotellerie-nachrichten.de

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Sie ist wieder da, diese Lust, die so quält. Die kein Ende kennt, die unersättlich ist… Und immer unbefriedigt bleibt… Tage lang… Letztes mal kam sie mit einer die ich auf etwa 20 Jahre schätzen würde. Wie im Wahn war sie, in ihrer eigenen Zeit und Welt, wo nur Sex existiert und wichtig ist. Sie … ... mehr auf vergissmeinnichtdaslebendanach.wordpress.com

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801. Wie sieht deine Traumküche aus? Groß und gemütlich, mit einem Holzofen – beim Stil kann ich mich für viel begeistern, „Typ Landhaus“ trifft es wohl am besten. Ob Holz, weiß oder farbenfroh, ist eigentlich egal. 802. Was ist deine früheste Erinnerung? Ich bin nicht sicher, evtl. diese oder diese. 803. Bei welchen Gelegenheiten... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

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Zweifeln ist scheinbar ein normales Symptom der DIS. Ebenso eine gewisse Phobie dem eigenen innerem Erleben gegenüber, manchen Gedanken oder Gefühlen oder gar einzelnen Innenpersonen gegenüber. Vermeidung und Ablenkung sind dann die Folge, um den ganzen aus dem Weg zu gehen. Doch genau das hält die amnetischen Barrieren zwischen den Anteilen aufrec... mehr auf vergissmeinnichtdaslebendanach.wordpress.com

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Hallo ihr Lieben! 🙂 Ich stecke voll in der Vorbereitung meines Berichts zu „Harry Potter: The Exhibition“. Geschrieben ist er, jetzt muss ich ihn nur noch hübsch gestalten mit Fotos, Links und Logos und ihn ein paar Mal Korrektur lesen, bevor ich ihn euch präsentieren kann. Ich denke, das wird toll, denn ich habe von […]... mehr auf wortmagieblog.wordpress.com

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Kurz gefreut, abgehakt und weitergemacht – in unserem stressigen Mama-Alltag bleibt wenig Zeit, um den schönen Erlebnissen oder Erfolgen den Raum zu geben, den sie eigentlich verdienen. Aber was ist im letzten Halbjahr eigentlich alles passiert? Was hat dir gut getan, worauf bist du stolz, was hast du gelernt? Und woran möchtest du vielleicht no... mehr auf fitundgluecklich.net

leben, real flecken charakter reflektieren kopf->tisch scheiben
Betrachte Dich von außen! Ok, ich muss zugeben, mit sauberen Scheiben würde das besser funktionieren Aber, hey, so ein paar Flecken hat doch jeder in seinem Charakter, oder?     The post Reflektieren! first appeared on Der Desasterkreis.... mehr auf desasterkreis.de

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Betrachte Dich von außen! Ok, ich muss zugeben, mit sauberen Scheiben würde das besser funktionieren Aber, hey, so ein paar Flecken hat doch jeder in seinem Charakter, oder?    ... mehr auf desasterkreis.de

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Mein Eindruck Für jemanden, der sich hier und dort im Web und den sozialen Medien herumtreibt, ist die Zeit rund um Weihnachten und auch den Jahreswechsel eine produktive Phase. Jedenfalls dann, wenn man gerne all die funkelnden und auch irgendwie … Weiterlesen &... mehr auf desasterkreis.de