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Tag achtsamkeit

Erkenntnisse am Weg 19.08.2018 22:42:07

wohlbefinden kã¶rper gefã¼hle angst training grenzen erkennen umbruch verã¤nderungsprozesse gedankenaustausch erfahrung inspiration & allgemein hochsensibilitã¤t achtsamkeit lebensweise grenzen achten inspiration persönlichkeitsentwicklung gefühle hochsensibilität umbruch veränderungsprozesse persã¶nlichkeitsentwicklung selbstbestimmt stressmanagement körper gedanken seele
Hier ein Auszug der wichtigsten Erkenntnisse auf meinem hochsensitiven „Selbstfindungstripp“! https://mymonk.de/zu-persoenlich/ Nimm dein „anders sein“ als eine positiv zu integrierende Lebensbasis an und höre auf deinen Körper, deine Seele, deine Intuition, deine Bedürfnisse – lebe DICH, deine Bedürfnisse und lass dic... mehr auf kopfundherzblog.wordpress.com

Fressfeinde: „Militante Veganer“ gegen die Steak-Front – Wie wir das überwinden könnten 19.08.2018 07:14:18

vegetarisch essen vegetarier veganer essensgewohnheiten ernährung umstellen vegan ernã¤hrung vegan essen ernährung ernã¤hrungsumstellung selbstlosigkeit ernã¤hrung umstellen achtsamkeit ernährungsumstellung persönlichkeitsentwicklung loslassen fleischesser selbstdisziplin veganismus raus aus der komfortzone! persã¶nlichkeitsentwicklung
Der Planet brennt. Eine nicht enden wollende Hitzewelle gibt den armen Sündern überall auf der Welt einen Vorgeschmack aufs leibhaftige Fegefeuer. Und mitten in diesem Wahnsinn, inmitten der Gluthitze, hält sich ein einziger Mann aufrecht. An seinem Grill fest. Dort schmurgelt, von den wachsamen Augen […] Der Beitrag ... mehr auf projectmindpower.de

| Angst vor dem Alleinsein? | Tipps für deine Me-Time 15.08.2018 18:21:13

aktivitäten lifestyle lernen gerne allein zu sein einsamkeit zeit für mich achtsamkeit gestalten zeit alleinsein lieben alleinsein genießen alleinsein ich zeit zeit für dich selbstliebe me-time
Ich muss lernen wieder mit mir selbst klarzukommen. Lernen, gerne mit mir alleine zu sein und zu akzeptieren, dass Zeit mit mir keine verschwendete Zeit ist. Sondern Zeit, die ich mir schenke. Ich sollte Ich-Zeit als wertvolles Geschenk sehen, die ich mit mir verbringen darf. Ich habe mit der Zeit gewisse Rituale eingeführt, wenn ich mal ... mehr auf heartbeatlife.de

Roberts Rettung an der Algarve angelaufen 15.08.2018 14:06:35

neuaufbau happy donkeys körperform caravan kommentare algarve esel grundstück einsiedler caldas de monchique auswanderer jurte achtsamkeit rettetrobert respekt eremit bausatz niederrhein lucia bauwagen waldbrand ausflüge & touren esel-flüsterer zelt packsattel weeze frederico algarve für entdecker picota margit lagos camaron rettung spenden-bereitschaft windräder kufen verstellbar packsättel bio-hof nachhaltigkeit natur spenden-konto monchique engel foto-galerie esel-asyl robert nestmann drama barranco de picota spenden-aktion josefina luisa delia news finanzierung
Der deutsche Esel-Flüsterer Robert (45) ist mit seinen Tieren in Sicherheit und vorübergehend untergebracht. Leser spenden weiter für unsere Aktion #RettetRobert. Hier bewegende Fotos von der dramatischen Flucht und seiner Rettung, die angelaufen ist. The post ... mehr auf algarve-entdecker.com

mbsr – was es mir als Mutter gebracht hat 14.08.2018 20:04:44

achtsamkeit mbsr meditation achtsam familie
Zum ersten Mal stand ich vor ca. 2,5 Jahren vor der Entscheidung einen mbsr Kurs zu besuchen. Da war ich aber hochschwanger mit Miniklein und die Gefahr im Kurs ein Baby zu gebären war größer als den Kurs von Anfang bis Ende zu besuchen. Also verschob ich die Teilnahme. Vor 1,5 Jahren dann war Miniklein...... mehr auf buntraum.at

How hacked water heaters could trigger mass blackouts 14.08.2018 15:03:28

achtsamkeit cyber stromversorgung verwundbarkeit systemische risiken medienberichte blackout
Quelle: www.wired.com WHEN THE CYBERSECURITY industry warns about the nightmare of hackers causing blackouts, the scenario they describe typically entails an elite team of hackers breaking into the inner sanctum of a power utility to start flipping switches. But one group of researchers has imagined how an entire power grid could be taken down by h... mehr auf saurugg.net

Software sorgt für Stromausfälle 12.08.2018 19:51:33

kritische infrastruktur (kritis) erfahrungen achtsamkeit versorgungssicherheit stromversorgung verwundbarkeit systemische risiken eskalation schwarzer schwan
Quelle: ZDF Immer öfter gehen in Deutschland für kurze Zeit die Lichter aus. Der Grund dafür: Die Steuerungscomputer der Stromnetze sind instabil geworden. Software-Experten warnen. Wenige Tage später waren in Hannover gleich zwei Stadtteile betroffen. Ohne Strom floss nicht einmal kaltes Wasser aus den Hähnen. Die Pumpen s... mehr auf saurugg.net

Simetsberg – Im Glück des Augenblicks 12.08.2018 13:21:47

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Es gibt so Tage, da bist du einfach mit der richtigen Person am richtigen Ort zur richtigen Zeit. Und das obwohl der Tag wenig verheißungsvoll... The post Simetsberg – Im Glück des Augenblicks appeared first on ... mehr auf linaluftig.de

verankert 12.08.2018 09:00:00

meditationen achtsamkeit meer gedichte #frapalywo-august-18 freiheit #frapalymo
spüre den Sand unter deinen Füßen die wohltuende Wärme spüre die Kraft deines Körpers standhaft und locker zugleich wiegt er sich im Wind deine Augen sind geschlossen deine Nase erinnert sich an die salzige frische Luft des Meeres deine Gedanken sind Möwengeschrei das näher kommt und dann mit geselligem Flügelschlag wieder davonfliegt du hörst die ... mehr auf traumspruch.wordpress.com

Phubbing – die Gewohnheit, die Beziehungen zerstört 10.08.2018 22:32:33

gespräche verbindung soziale medien ehe fokus achtsamkeit inklusion iphone isolation respekt social media bedürfnisse integration moment intimität qualität täter kommunikation ausgeschlossen handy präsent freundschaft priorität ablenkung gewohnheit beziehung opfer jugend zeit zufällig zugehörigkeit präsenz aufmerksamkeit bewusstsein phubbing
Warum phubbing unsere echten Beziehungen schädigt, uns vor dem Hier und Jetzt abbringt und wie wir das verhindern können. Der Beitrag Phubbing – die Gewohnheit, die Beziehungen zerstört erschien zuerst auf ... mehr auf tomoff.de

{die smf kolumne} Einfach mal machen, könnte gut werden! 09.08.2018 06:15:32

metime achtsamkeit allgemein lifestyle leben die smf kolumne kolumne
Wann warst du das letzte Mal so richtig spontan? Hast lauthals im Auto mitgesungen … bei offenen Fenstern. Oder einfach mal am Montagmorgen Waffeln mit frischen Kirschen gefrühstückt. Hast du schonmal den ganzen Sonntag im Pyjama vertrödelt … oder dich für die kleine Kaffeepause mitten ins Hummelgebrummel im Lavendel gesetzt? Einfach ma... mehr auf soulsistermeetsfriends.com

Unendlich 06.08.2018 20:10:03

mitgefuehl achtsamkeit entspannung mindfullness stille heilung
Ursprünglich veröffentlicht auf Regenbogen und Freudentränen: Ich liege im Garten und kann nicht schlafen, weil es zu schade wäre, die Augen einfach zu schließen. Der Mond ist nicht zu sehen, darum glitzern und funkeln die Sterne umso mehr. Die Milchstraße ist gut zu er... mehr auf elkeoverhage.wordpress.com

Sei achtsam… aber nicht zu sehr! 06.08.2018 16:45:05

achtsam mental coach stress achtsamkeit anspannung unruhe hypnose entspannung pizza sei achtsam dwm-coachings ruhe leipzig coaching
Achtsamkeit ist eines dieser Worte, an denen sich die Geister scheiden. Gerne und höchst humorfrei wird es im Personal-Coaching verwendet, frei von unnötigen Anglizismen also in der Persönlichkeits-Förderung. „Sei achtsam!“ heißt es da schnell. Und gemeint ist vor allem: „Sei … ... mehr auf mfis.wordpress.com

Was ich heute gelernt habe – Juli 2018 05.08.2018 06:00:07

achtsamkeit lifestyle was ich heute gelernt habe lebenslanges lernen
Manchmal erscheint mir mein Leben etwas sinnlos. Es plätschert so dahin, mir geht es privat und beruflich gut – abgesehen von der Sommerhitze. Es gibt anstrengendere Tage und leichtere. Aber dann gibt es Tage, an denen ich mich abends frage, … Weiterles... mehr auf meyrose.de

Eine Pandemie hätte ähnlich verheerende Auswirkungen wie ein Blackout 03.08.2018 19:17:59

extremwetter krisenvorsorge achtsamkeit versorgungssicherheit krisenmanagement verwundbarkeit strategische schocks komplexität krise medienberichte schwarzer schwan analysen & systemische betrachtungen analysen & systemische betrachtungen
Quelle: derstandard.at Als Folge der Klimaerwärmung werden neue Krankheitserreger entstehen. Der Mensch verliert im Kampf dagegen soeben Terrain – neue Konzepte sind gefragt. Es ist selten, dass sich Wissenschafter so einig sind. “Eine Pandemie wird kommen, die Frage ist nicht ob, sondern wann es passieren wird”, sagt Lothar Wieler... mehr auf saurugg.net

{Unterwegs} Ein Wochenende im Klosterhof 03.08.2018 09:17:30

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Hoch über dem Saalachtal, auf einer wunderschönen, lichtdurchfluteten Sonnenterrasse gelegen, befindet sich ein ganz besonderes Fleckchen Erde. Am dem Ort, wo einst die Augustiner-Mönche des Klosters St. Zeno Landwirtschaft und Viehzucht betrieben, ihren Kräutergarten pflegten und so für sich und ihre Klosterbrüder sorgten, entstand in den letzt... mehr auf emmabees.wordpress.com

Die Zahl 8 – oder 8 löwenstarke Wege um aus Machtspielen auszubrechen 02.08.2018 12:42:24

ego achtung wochenende im kloster lass es gut sein ich meine es nur gut achtsamkeit du bist noch nicht weit genug ich bin es nicht wert lass es bleiben wechselzeiten impulse kloster-auszeit die zahl acht sei nicht so egoistisch machtspiele
Willkommen im spannungsgeladenen Monat August! Mit seinem Sternzeichen Löwe und der Zahlenqualität der Zahl 8 zeigt sich der August in seiner beeindruckenden Präsenz. Ist dir schon mal aufgefallen, wie oft die Zahl 8 in unserem Wortschatz versteckt ist?  Hier ein paar Beispiele: Pracht – Verdacht – Nacht – Pacht – Tracht – Schacht – Andacht… [̷... mehr auf silke-steigerwald.com

Endlich Urlaub 01.08.2018 14:59:41

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Keine Frage, ich liebe meine Arbeit. Ich habe das große Glück meinen Lebensunterhalt mit Dingen zu verdienen, die mir Freude machen: Menschen auf ihrem Weg ein Stück begleiten, neue Ideen […]... mehr auf ehcoach.wordpress.com

Massiver Stromausfall in Schleswig-Holstein 30.07.2018 17:00:00

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Ein großflächiger Stromausfall hat am Mittwoch Lübeck und viele Gemeinden im Südosten Schleswig-Holsteins getroffen. In der Hansestadt stand das öffentliche Leben teilweise still. Ampeln fielen aus. Geschäfte mussten schließen. Fahrstühle blieben stecken. Auch bei der Deutschen Bahn kam es zu Einschränku... mehr auf saurugg.net

HELP | 5 minimale und günstige Tipps gegen Sonnenbrand 29.07.2018 17:08:35

achtsamkeit mindfulness gesund minimal | art
MINIMALER  Aufwand | nachhaltige Hausmittel gegen Sonnenbrand   Ein Sonnenbrand tut ziemlich weh und die Schäden sind oft erst nach […]... mehr auf hedmee.de

Was ist Meditation? 27.07.2018 14:46:50

achtsamkeit persönlichkeitsentwicklung allgemein angststörung&panikattacken spiritualität meditation
Sehr geehrte Erdenbürger, heute ein Beitrag, der schon sehr lange überfällig ist. Das mächtigste Werkzeug unserer Zeit; die Lösung vieler Probleme; darf ich vorstellen? Meditation! Doch was ist Meditation überhaupt? Ich versuche mal das Phänomen Meditation mit meinen eigenen Worten zu erklären. Meditation ist die Kunst, achtsam den Moment zu leb... mehr auf mindeed.de

Was zählt, ist dein WARUM!      27.07.2018 12:00:25

hand aufs herz mindset achtsamkeit schreiben der weg
Eine Anmeldung ist nötig, um diese Inhalte zu sehen. Hast du diesen Beitrag genossen? Hier gibt's noch mehr Inspiration! ... mehr auf layacommenda.com

Eine Hundebegegnung der besonderen Art 25.07.2018 00:00:34

hunde querbeet tierheim hund achtsamkeit tiere kelpie hunderassen haustiere lifestyle australian kelpie tierschutz dogs
Neugierige Spürnasen, ungestüme Springer, treudoofe Schmusebären – im Tierheim begegne ich regelmäßig den verschiedensten Hunden. Und unter diesen gibt es immer mal wieder einen Vierbeiner, der irgendwie besonders ist. Kennt ihr das Gefühl, mit einem Hund sofort auf einer Wellenlänge zu sein? Das ist, als hätte man bisher nur lustige oder sanfte... mehr auf quergetippt.com

#MoreMoments 11: Handlettering. Kunstvolle Entschleunigung 20.07.2018 22:16:12

hobby & freizeit handlettering konmari flow entschleunigung achtsamkeit meditativ
Du hast aber eine schöne Schrift! Nein, habe ich nicht. Meine Handschrift ist zwar leserlich, zumindest wenn ich mir Mühe gebe, aber nicht sonderlich hübsch. Funktional, doch ohne große Schnörkel oder herzförmige i-Pünktchen. Beim Handlettering hingegen genieße ich es, ein abwechslungsreiches Buffet an Buchstaben aufzufahren. Handlettering, das läs... mehr auf minimalismus21.de

Vorbereitung auf die Geburt durch Yoga 20.07.2018 13:05:18

aktuell gastartikel achtsamkeit neu schwangerschaft
... mehr auf geborgen-wachsen.de

{Leben} Rise Up & Shine – oder wie ich meinen FLOW wiedergefunden habe! 19.07.2018 13:19:07

achtsamkeit gedanken wellness für die seele leben body mind & soul meditation mind & soul laura malina seilber lesenswertes rise up & shine rise up & shine
Das Hamsterrad des Lebens. Mal dreht es sich ganz schnell und mal so wunderbar gemütlich dass man jederzeit ein- und aussteigen kann um die kostbaren kleinen und großen Glückmomente am Wegesrand zu genießen. Als sich mein Hamsterrad vor nicht allzulanger Zeit so schnell drehte, dass ich manchmal das Gefühl hatte den Boden unter den Füßen... ... mehr auf emmabees.wordpress.com

Auszeiten schaffen: Ein Kurzurlaub im ElbeCamp 18.07.2018 21:58:00

reisen mit kind achtsamkeit reisen päuschen für muddi judettaunterwegs selbstfürsoge auszeiten schaffen leben mit kind camping mit kind unterwegs mit kind
... mehr auf judetta.de

Elternschaft als Beziehung leben – Über den Tanz mit dem Kind 17.07.2018 08:16:13

aktuell achtsamkeit neu geborgen wachsen
... mehr auf geborgen-wachsen.de

Die 7 Säulen der Achtsamkeit 16.07.2018 16:47:27

mindful stress achtsamkeit blog selbstmanagement
Achtsamkeit mag aus dem Buddhismus stammen, findet aber schon seit einiger Zeit Einzug in die westliche Kultur, Wissenschaft und Wirtschaft. Heute wird es gemeinhin als eine Form der Aufmerksamkeit gesehen, die absichtsvoll, auf den gegenwärtigen Moment fokussiert und nicht wertend ist. Es kann also ein roter Faden sein, der sicher durch die Kom... mehr auf edutrainment-company.com

Raus aus dem Gedankenkarussell, rein ins Leben – Meine 10 Tipps für weniger Grübeln 16.07.2018 16:05:22

achtsamkeit inspiration
Das menschliche Gehirn ist eine ganz wunderbare Sache. Wir verdanken ihm elektrisches Licht, fließendes Wasser aus der Leitung, Flugzeugreisen, amüsante Instagramfilter und stundenlange Grübelschleifen. Letzteres gilt als keine großartige Erfindung, ist aber mindestens genau so weit verbreitet wie fließendes Wasser. Wir alle kennen es. Wir alle ... mehr auf zitronenbaiser.blogspot.com

14. Juli 15.07.2018 08:30:59

tod achtsamkeit allgemein leben zeit
„Und glaub mir, die Jahre gehen so schnell vorbei, also nutz das Leben.“... mehr auf mbeyersreuber.wordpress.com

Osho: Von der Erkenntnis zur Freiheit 15.07.2018 00:01:05

gelassenheit denken osho erschreckend oberfläche nackt achtsamkeit wurzel impulse erkenntnis begierden neigungen unbewusst weg allgemein unterdrückung mut augen verschließen mysterium freiheit bloß beobachten
Das Unbewusste enthüllt seine Geheimisse nicht dem Denken sondern der Beobachtung, denn wenn keine Unterdrückung da ist, steigen die Impulse und Neigungen des Unbewussten natürlich, spontan, in absoluter Nacktheit und Wirklichkeit auf, denn es ist nicht länger notwendig, diese Impulse, … ... mehr auf satyamnitya.wordpress.com

Ich werde sterben 14.07.2018 04:00:37

das leben entrümpeln achtsamkeit sterben das gute leben über den tod hinaus im jetzt leben
„Ich werde sterben,“ dachte ich. Das war der Gedanke, mit dem ich an einem friedlichen, sonnigen Morgen aufwachte. Ich war Mitte vierzig ,und soweit ich wusste, gesund. Theoretisch wusste ich natürlich schon lange vorher, dass ich eines Tages sterben und wie meine Oma oder mein Vater und viele meiner Vorfahren ca. 3 Meter unter der R... mehr auf brivommeer.wordpress.com

Achtsamkeit des Momentums | Zum lesen gedacht 12.07.2018 16:09:48

achtsamkeit philosophie mind comedy bewusstsein
Was ist Achtsamkeit? Ich werde jetzt mit sicherheit keine korrekte Definition aufstellen, die gibt es auf Wikipedia und anderen Datenbanken. Jetzt werde ich meine Gedanken zur Achtsamkeit teilen: Achtsamkeit im Umgang mit Mitmenschen ist wichtig, ein achtsamer Umgang. Wir achten die Bedürfnisse und Gefühle unseres Gegenüber, in dem wir gut [R... mehr auf mindcomedy.com

Thich Nhat Hanh: Im Hier und Jetzt zuhause sein 12.07.2018 09:00:00

jetzt thich nhat hanh achtsamkeit hier zen buddhismus sachbücher meditation
Innehalten und den Augenblick wahrnehmen Wir sollten versuchen, eine neue Kultur zu schaffen, in deren Zentrum das Sein steht. […] Lebendig zu sein. Frieden zu sein, Freude zu sein, zu lieben. Das ist, was die Welt am dringendsten braucht. Thich Nhat Hanh beschäftigt sich in seinem Buch Im Hier und Jetzt zuhause sein mit der […]... mehr auf denkzeiten.wordpress.com

Haushalt und Kinder – unser einfacher Weg zur Vereinbarung 11.07.2018 12:48:52

aktuell achtsamkeit neu haushalt
... mehr auf geborgen-wachsen.de

Die Reißleine gezogen 11.07.2018 12:27:07

neuanfang achtsamkeit wandelgedanken sprung in kaltes wasser reißleine mut ich liebe mich bewusstsein
In ganz kleinen Schritten geht es voran. Ich liebe mich endlich mehr. Mein Urteil über mich selber ist weniger hart. Wenn ich sehe, dieses Blog hatte beinahe 10 Jahre lang den Untertitel „von der fetten Frau zur fitten Frau„. Das … Weiterlesen ... mehr auf gazellenpfad.wordpress.com

Schule ist Beziehungsarbeit 09.07.2018 13:28:17

beziehungsarbeit interesse achtsamkeit respekt schule allgemein toleranz empathie
Eine Vielzahl von Beziehungen Die Schule ist ein System, dass auf einer unglaublich großen Anzahl von Beziehungen aufbaut. Du als Lehrkraft hast natürlich Beziehungen zu deinen Schülerinnen und Schülern, zu ihren Eltern, zu deinen... Der Beitrag ... mehr auf teachtoshine.de

1000 Fragen an mich selbst #25 - Halbzeit 08.07.2018 18:44:00

selbstfürsorge selbstachtung selbstfindung achtsamkeit fragen 1000 fragen an mich selbst 1000 fragen 1000 fragen an dich selbst
... mehr auf fliedermaedchen.blogspot.com

Osttirol – Im Angesicht des Gletschers oder Ein Blick in das Auge Gottes 08.07.2018 12:35:02

entschleunigung achtsamkeit ausflug wandern auszeit osttirol wanderurlaub österreich gletscher bergwandern wanderung matrei
Wandern in Österreich – Hoch hinaus beim Bergwandern Als wir unsere Augen öffnen, blicken wir auf die majestätischen Berge rund um Matrei in Osttirol. An den Anblick haben wir uns als Nordrhein-Westfalen noch lange nicht gewöhnt… Wir haben gerade die zweite Nacht in unserem Hotel hinter uns, nach unserer ersten Wanderung zu den Umbalfällen am [&... mehr auf teilzeitreisender.de