Tag achtsamkeit
Es gibt kulturelle Systeme, die nicht durch große Ideen wirken, sondern durch kleine, fast unsichtbare Gewohnheiten. Japan gehört genau in diese Kategorie. Acht winzige Praktiken – Kaizen, Ikigai, Hara Hachi Bu, Shinrin-Yoku, Wabi-Sabi, Gaman, Omoiyari und Kintsugi – formen dort seit Generationen ein Leben, das ruhiger, klarer und gesünder wirkt al... mehr auf whudat.de
Heute schon gelacht? Lachen ist gesund – das weiß doch jeder! Aber stimmt‘s überhaupt? Oder ist auch das eine der vielen Pseudowahrheiten, die uns sagen, was gut ist für unsere Gesundheit und was nicht? Eins ist sicher: Bei der Lektüre … Weiterlesen &#... mehr auf absurd-ag.de
Schöne Weihnachtsgeschichte über Selbstwert und Hoffnung: Der zerbrochene Krug! Es war einmal eine alte Frau, die in einem kleinen Dorf lebte, umgeben von verschneiten Hügeln…
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Ab 55 Jahren: Diese 5 Untersuchungen sind GEFÄHRLICHER als du denkst!... mehr auf absurd-ag.de
In meinem Ernährungs- & Mindset Retreat erwartet dich eine ganzheitliche Auszeit, die darauf abzielt, deine körperliche und geistige Gesundheit zu stärken. 12.11. – 15.11.2026 Feel Better Ernährungs- & Mindset Retreat @Alpenresort Schwarz Über das Retreat im Alpenresort Schwarz Du lernst nicht nur, wie du es schaffst eine gesunde u... mehr auf carolionk.wordpress.com
Das wohl mutigste Weihnachts- und Nikolausgeschenk des Jahres Körperpositivität und Selbstfürsorge durch meditatives Malen Inmitten von Geschenkpapier, Glühwein und Feiertagsglitzer lädt ein ganz besonderes Buch dazu ein, still zu werden – und sich selbst (neu) kennenzulernen: das Vulvina Coloring Book von Natacha Jill Colin, erschienen im... mehr auf pr-echo.de
andysparkles.de andysparkles.de - Berliner Fashion, Beauty und Lifestyle Blog von Andrea Funk
Ich hatte großen Respekt vor der Geburt. Heute weiß ich: Mentale Vorbereitung ist kein Luxus, sondern das, was uns wirklich stärkt – durch Vertrauen, Atmung und kleine Ri... mehr auf andysparkles.blogspot.com
Der Tag ist vorbei, ich liege im Bett und checke in der Health- und in der Oura-App meine Tageswerte; M liegt neben mir und liest Nachrichten, über das Erdbeben in der Türkei. „Hast du schon mal ein Erdbeben erlebt?“, frage ich ihn. Er erzählt von einem Erdbeben in Indonesien während seiner zweijährigen Weltreise. Ich […]
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Im Oktober 2025 habe ich gelernt Was hast Du im Oktober gelernt?
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Der Drang nach Reichtum lohnt mitnichten, das Glück verweht oft wie der Wind, Zufriedenheit kommt durch Verzichten, auf Dinge, die nicht nötig sind. Das Glück ist nicht in einem ewig lachenden Himmel zu suchen, auch bei solchem Wetter wie heute … Weiterlesen ... mehr auf absurd-ag.de
Yoga Nidra ist eine wirksame Methode, um in unserer hektischen, reizüberflutenden Welt zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen. Beim sogenannten „Schlaf der Yogis“ handelt es sich nicht um klassischen Schlaf, sondern um einen Zustand tiefer Entspannung zwischen Wachen und Schlafen, in dem Körper und Geist regenerieren können... mehr auf yogastern.wordpress.com
Autobeschriftung Pro und Contra Mein Firmenwagen hat neue Ganzjahresreifen bekommen, eine kleine und frischen TÜV ohne Beanstandungen. Nach 100.000 km ist das eine nötig, das andere eine Freude. Nach drei Autos mit Image-Beschriftung habe ich mich entschieden, erstmal keine anbringen zu lassen. Für die Werbewirkung rechnet sie sich nicht. Die Ze... mehr auf meyrose.de
Meine Rezension zu „Jetzt gerade ist alles gut“ von Stephan Schäfer Copyright: park x ullstein Meine Bewertung: ★★★★★ Mit seinem Debütroman „25 letzte Sommer“ hat Stephan Schäfer im Frühjahr 2024 die Spiegel-Bestseller-Liste gestürmt. Heute erscheint bei park x ullstein, einem Imprint der Ullstein Buchverlage, ein weiteres Buch aus sein... mehr auf buchstabenfaengerin.wordpress.com
Wenn der Umgang miteinander enttäuscht – Der moralische Kompass als Wegweiser Ich finde aktuell den Umgang der Menschen miteinander manchmal schwer zu ertragen. Da ich eine hochsensible Person bin, macht mir ein rauher Ton mehr zu schaffen, als dies bei weniger Sensiblen der Fall ist. Youtube Video Wenn der Umgang miteinander enttäuscht ̵... mehr auf elkeoverhage.wordpress.com
Rudolf X. Ruter: 52 Gedanken zum Leben – nicht nur zum Wochenende Mehr Sinn, mehr Orientierung, mehr innere Ruhe – doch im hektischen Alltag bleibt oft keine Zeit, bewusst innezuhalten. Rudolf X. Ruter bündelt 52 prägnante Denkanstöße mit über 230 konkreten Impulsen für jeden Tag: verständlich, motivierend, mit Tiefgang. Philosophisc... mehr auf pr-echo.de
Hol dir deine Energie zurück – Schritt für Schritt mit einem ganzheitlichen Programm, das Körper & Seele stärkt. Warum ich Energize & Shine ins Leben gerufen habe? Für Frauen, die sich nach mehr Wohlbefinden, Energie & Gesundheit sehnen – egal, ob durch gesundheitliche Herausforderungen, in den Wechseljahren oder einfach auf dem Weg ... mehr auf carolionk.wordpress.com
Herzlich willkommen bei der Mitmachaktion „Cover Wednesday“! Jeden Mittwoch gibt es bei Mamenu eine andere Vorgabe, wer oder was sich auf dem Cover eines Buches befinden soll. Das Buch kann sowohl gelesen sein als auch sich auf dem Stapel der noch ungelesenen Bücher, Hörbücher oder E-Books befinden. Schaut doch dort vorbei und hinterlas... mehr auf aequitasetveritas.wordpress.com
Achtsames Essen und Genuss: Finde heraus, wie du durch achtsames Essen dein Wohlbefinden verbesserst und ohne Stress isst. [...]... mehr auf advance-your-style.de
Es gibt diese seltenen Momente, in denen mein Kalender leer ist. Kein Termin, keine Verpflichtung, keine To-do-Liste, die mich antreibt. Und trotzdem ertappe ich mich dabei, wie ich nervös aufstehe, nach meinem Handy greife oder plötzlich anfange, Dinge zu erledigen, die auch morgen n... mehr auf inlovewithlife.de
Ein inspirierendes Buch über die Kunst, Wohlbefinden und Verstand zu versöhnen – und warum echte Lebensfreude kein Zufall ist. Wohlfühlogie Deutschland, Oktober 2025. Wohlfühlen ist keine Modeerscheinung, sondern eine Fähigkeit – das behauptet die Autorin Tine Sonnengold und widmet ihr gleich eine ganze Wissenschaft: die “Wohlf... mehr auf pr-echo.de
Wie ich gelernt habe, mein Gedankenkarussell zu beruhigen &n... mehr auf inlovewithlife.de
Es gibt Momente im Leben, in denen du dich von deinem Alltag zurückziehen möchtest. Am liebsten an einem Ort, an dem du zur Ruhe kommst und wieder zu dir selbst findest. Für mich ist das Meer ein solcher Ort. Das Rauschen der Wellen, der Geruch von Salz in der Luft, die frische Brise,... mehr auf inlovewithlife.de
Wer länger sitzt, ist früher tot! Evolutionär ist der Mensch zum Laufen gemacht. Doch was tun wir? Ob Auto, Büro oder Sofa – wir wechseln von einer Sitzgelegenheit zur nächsten. Und handeln uns damit allerlei Übel ein: von Rückenbeschwerden, Übergewicht … Weiterlesen ... mehr auf absurd-ag.de
Warum Achtsamkeit die Basis für jeden erfolgreichen Transformationsprozess im Unternehmen ist Daniela Kuhl, Inhaberin von “Daniela Kuhl Lernkonzepte” (Bildquelle: @Feingefühl Fotografie Sandra Sperlinger) Ecklak, 7.10.2025 – In einer vom Wandel geprägten Zeit stehen Führungskräfte zunehmend unter Digitalisierungsdruck. Trotz sc... mehr auf pr-echo.de
Mentoren-Verlag Titel erreicht SPIEGEL-Bestsellerstatus: Ein Rezept für persönliches Glück Neuer SPIEGEL-Bestseller: Salz und Pfeffer auf dein Glück trifft den Nerv der Zeit Ingelheim am Rhein, 2. Oktober 2025. Der Mentoren-Media-Verlag feiert einen besonderen Erfolg: “Salz und Pfeffer auf dein Glück – Entdecke dein persönliches Glüc... mehr auf pr-echo.de
Neulich hatte ich eine Offenbarung ...
Die Situation war total banal:
Ich fragte meine Partnerin, wie spät es ist.
Sie sagte mir die Uhrzeit, aber ich hörte ihr nicht zu ...
Weil ich im Kopf schon bei der nächsten Frage war: Warum formulieren wir eigentlich immer so negativ?
Der Beitrag ... mehr auf vomleben.de
