Tag achtsamkeit
Hier ein Auszug der wichtigsten Erkenntnisse auf meinem hochsensitiven „Selbstfindungstripp“! https://mymonk.de/zu-persoenlich/ Nimm dein „anders sein“ als eine positiv zu integrierende Lebensbasis an und höre auf deinen Körper, deine Seele, deine Intuition, deine Bedürfnisse – lebe DICH, deine Bedürfnisse und lass dic... mehr auf kopfundherzblog.wordpress.com
Der Planet brennt. Eine nicht enden wollende Hitzewelle gibt den armen Sündern überall auf der Welt einen Vorgeschmack aufs leibhaftige Fegefeuer. Und mitten in diesem Wahnsinn, inmitten der Gluthitze, hält sich ein einziger Mann aufrecht. An seinem Grill fest. Dort schmurgelt, von den wachsamen Augen […]
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Ich muss lernen wieder mit mir selbst klarzukommen. Lernen, gerne mit mir alleine zu sein und zu akzeptieren, dass Zeit mit mir keine verschwendete Zeit ist. Sondern Zeit, die ich mir schenke. Ich sollte Ich-Zeit als wertvolles Geschenk sehen, die ich mit mir verbringen darf.
Ich habe mit der Zeit gewisse Rituale eingeführt, wenn ich mal ... mehr auf heartbeatlife.de
Der deutsche Esel-Flüsterer Robert (45) ist mit seinen Tieren in Sicherheit und vorübergehend untergebracht. Leser spenden weiter für unsere Aktion #RettetRobert. Hier bewegende Fotos von der dramatischen Flucht und seiner Rettung, die angelaufen ist.
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Zum ersten Mal stand ich vor ca. 2,5 Jahren vor der Entscheidung einen mbsr Kurs zu besuchen. Da war ich aber hochschwanger mit Miniklein und die Gefahr im Kurs ein Baby zu gebären war größer als den Kurs von Anfang bis Ende zu besuchen. Also verschob ich die Teilnahme. Vor 1,5 Jahren dann war Miniklein...... mehr auf buntraum.at
Quelle: www.wired.com WHEN THE CYBERSECURITY industry warns about the nightmare of hackers causing blackouts, the scenario they describe typically entails an elite team of hackers breaking into the inner sanctum of a power utility to start flipping switches. But one group of researchers has imagined how an entire power grid could be taken down by h... mehr auf saurugg.net
Quelle: ZDF Immer öfter gehen in Deutschland für kurze Zeit die Lichter aus. Der Grund dafür: Die Steuerungscomputer der Stromnetze sind instabil geworden. Software-Experten warnen. Wenige Tage später waren in Hannover gleich zwei Stadtteile betroffen. Ohne Strom floss nicht einmal kaltes Wasser aus den Hähnen. Die Pumpen s... mehr auf saurugg.net
Es gibt so Tage, da bist du einfach mit der richtigen Person am richtigen Ort zur richtigen Zeit. Und das obwohl der Tag wenig verheißungsvoll...
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spüre den Sand unter deinen Füßen die wohltuende Wärme spüre die Kraft deines Körpers standhaft und locker zugleich wiegt er sich im Wind deine Augen sind geschlossen deine Nase erinnert sich an die salzige frische Luft des Meeres deine Gedanken sind Möwengeschrei das näher kommt und dann mit geselligem Flügelschlag wieder davonfliegt du hörst die ... mehr auf traumspruch.wordpress.com
Warum phubbing unsere echten Beziehungen schädigt, uns vor dem Hier und Jetzt abbringt und wie wir das verhindern können.
Der Beitrag Phubbing – die Gewohnheit, die Beziehungen zerstört erschien zuerst auf ... mehr auf tomoff.de
Wann warst du das letzte Mal so richtig spontan? Hast lauthals im Auto mitgesungen … bei offenen Fenstern. Oder einfach mal am Montagmorgen Waffeln mit frischen Kirschen gefrühstückt. Hast du schonmal den ganzen Sonntag im Pyjama vertrödelt … oder dich für die kleine Kaffeepause mitten ins Hummelgebrummel im Lavendel gesetzt? Einfach ma... mehr auf soulsistermeetsfriends.com
Ursprünglich veröffentlicht auf Regenbogen und Freudentränen: Ich liege im Garten und kann nicht schlafen, weil es zu schade wäre, die Augen einfach zu schließen. Der Mond ist nicht zu sehen, darum glitzern und funkeln die Sterne umso mehr. Die Milchstraße ist gut zu er... mehr auf elkeoverhage.wordpress.com
Achtsamkeit ist eines dieser Worte, an denen sich die Geister scheiden. Gerne und höchst humorfrei wird es im Personal-Coaching verwendet, frei von unnötigen Anglizismen also in der Persönlichkeits-Förderung. „Sei achtsam!“ heißt es da schnell. Und gemeint ist vor allem: „Sei … ... mehr auf mfis.wordpress.com
Manchmal erscheint mir mein Leben etwas sinnlos. Es plätschert so dahin, mir geht es privat und beruflich gut – abgesehen von der Sommerhitze. Es gibt anstrengendere Tage und leichtere. Aber dann gibt es Tage, an denen ich mich abends frage, … Weiterles... mehr auf meyrose.de
Quelle: derstandard.at Als Folge der Klimaerwärmung werden neue Krankheitserreger entstehen. Der Mensch verliert im Kampf dagegen soeben Terrain – neue Konzepte sind gefragt. Es ist selten, dass sich Wissenschafter so einig sind. “Eine Pandemie wird kommen, die Frage ist nicht ob, sondern wann es passieren wird”, sagt Lothar Wieler... mehr auf saurugg.net
Hoch über dem Saalachtal, auf einer wunderschönen, lichtdurchfluteten Sonnenterrasse gelegen, befindet sich ein ganz besonderes Fleckchen Erde. Am dem Ort, wo einst die Augustiner-Mönche des Klosters St. Zeno Landwirtschaft und Viehzucht betrieben, ihren Kräutergarten pflegten und so für sich und ihre Klosterbrüder sorgten, entstand in den letzt... mehr auf emmabees.wordpress.com
Willkommen im spannungsgeladenen Monat August! Mit seinem Sternzeichen Löwe und der Zahlenqualität der Zahl 8 zeigt sich der August in seiner beeindruckenden Präsenz. Ist dir schon mal aufgefallen, wie oft die Zahl 8 in unserem Wortschatz versteckt ist? Hier ein paar Beispiele: Pracht – Verdacht – Nacht – Pacht – Tracht – Schacht – Andacht… [̷... mehr auf silke-steigerwald.com
Keine Frage, ich liebe meine Arbeit. Ich habe das große Glück meinen Lebensunterhalt mit Dingen zu verdienen, die mir Freude machen: Menschen auf ihrem Weg ein Stück begleiten, neue Ideen […]... mehr auf ehcoach.wordpress.com
Ein großflächiger Stromausfall hat am Mittwoch Lübeck und viele Gemeinden im Südosten Schleswig-Holsteins getroffen. In der Hansestadt stand das öffentliche Leben teilweise still. Ampeln fielen aus. Geschäfte mussten schließen. Fahrstühle blieben stecken. Auch bei der Deutschen Bahn kam es zu Einschränku... mehr auf saurugg.net
MINIMALER Aufwand | nachhaltige Hausmittel gegen Sonnenbrand Ein Sonnenbrand tut ziemlich weh und die Schäden sind oft erst nach […]... mehr auf hedmee.de
Sehr geehrte Erdenbürger, heute ein Beitrag, der schon sehr lange überfällig ist. Das mächtigste Werkzeug unserer Zeit; die Lösung vieler Probleme; darf ich vorstellen? Meditation! Doch was ist Meditation überhaupt? Ich versuche mal das Phänomen Meditation mit meinen eigenen Worten zu erklären. Meditation ist die Kunst, achtsam den Moment zu leb... mehr auf mindeed.de
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Neugierige Spürnasen, ungestüme Springer, treudoofe Schmusebären – im Tierheim begegne ich regelmäßig den verschiedensten Hunden. Und unter diesen gibt es immer mal wieder einen Vierbeiner, der irgendwie besonders ist. Kennt ihr das Gefühl, mit einem Hund sofort auf einer Wellenlänge zu sein? Das ist, als hätte man bisher nur lustige oder sanfte... mehr auf quergetippt.com
Du hast aber eine schöne Schrift! Nein, habe ich nicht. Meine Handschrift ist zwar leserlich, zumindest wenn ich mir Mühe gebe, aber nicht sonderlich hübsch. Funktional, doch ohne große Schnörkel oder herzförmige i-Pünktchen. Beim Handlettering hingegen genieße ich es, ein abwechslungsreiches Buffet an Buchstaben aufzufahren. Handlettering, das läs... mehr auf minimalismus21.de
Das Hamsterrad des Lebens. Mal dreht es sich ganz schnell und mal so wunderbar gemütlich dass man jederzeit ein- und aussteigen kann um die kostbaren kleinen und großen Glückmomente am Wegesrand zu genießen. Als sich mein Hamsterrad vor nicht allzulanger Zeit so schnell drehte, dass ich manchmal das Gefühl hatte den Boden unter den Füßen...
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Achtsamkeit mag aus dem Buddhismus stammen, findet aber schon seit einiger Zeit Einzug in die westliche Kultur, Wissenschaft und Wirtschaft. Heute wird es gemeinhin als eine Form der Aufmerksamkeit gesehen, die absichtsvoll, auf den gegenwärtigen Moment fokussiert und nicht wertend ist. Es kann also ein roter Faden sein, der sicher durch die Kom... mehr auf edutrainment-company.com
Das menschliche Gehirn ist eine ganz wunderbare Sache. Wir verdanken ihm elektrisches Licht, fließendes Wasser aus der Leitung, Flugzeugreisen, amüsante Instagramfilter und stundenlange Grübelschleifen. Letzteres gilt als keine großartige Erfindung, ist aber mindestens genau so weit verbreitet wie fließendes Wasser. Wir alle kennen es. Wir alle ... mehr auf zitronenbaiser.blogspot.com
„Und glaub mir, die Jahre gehen so schnell vorbei, also nutz das Leben.“... mehr auf mbeyersreuber.wordpress.com
Das Unbewusste enthüllt seine Geheimisse nicht dem Denken sondern der Beobachtung, denn wenn keine Unterdrückung da ist, steigen die Impulse und Neigungen des Unbewussten natürlich, spontan, in absoluter Nacktheit und Wirklichkeit auf, denn es ist nicht länger notwendig, diese Impulse, … ... mehr auf satyamnitya.wordpress.com
„Ich werde sterben,“ dachte ich. Das war der Gedanke, mit dem ich an einem friedlichen, sonnigen Morgen aufwachte. Ich war Mitte vierzig ,und soweit ich wusste, gesund. Theoretisch wusste ich natürlich schon lange vorher, dass ich eines Tages sterben und wie meine Oma oder mein Vater und viele meiner Vorfahren ca. 3 Meter unter der R... mehr auf brivommeer.wordpress.com
Was ist Achtsamkeit? Ich werde jetzt mit sicherheit keine korrekte Definition aufstellen, die gibt es auf Wikipedia und anderen Datenbanken. Jetzt werde ich meine Gedanken zur Achtsamkeit teilen: Achtsamkeit im Umgang mit Mitmenschen ist wichtig, ein achtsamer Umgang. Wir achten die Bedürfnisse und Gefühle unseres Gegenüber, in dem wir gut [R... mehr auf mindcomedy.com
Innehalten und den Augenblick wahrnehmen Wir sollten versuchen, eine neue Kultur zu schaffen, in deren Zentrum das Sein steht. […] Lebendig zu sein. Frieden zu sein, Freude zu sein, zu lieben. Das ist, was die Welt am dringendsten braucht. Thich Nhat Hanh beschäftigt sich in seinem Buch Im Hier und Jetzt zuhause sein mit der […]... mehr auf denkzeiten.wordpress.com
In ganz kleinen Schritten geht es voran. Ich liebe mich endlich mehr. Mein Urteil über mich selber ist weniger hart. Wenn ich sehe, dieses Blog hatte beinahe 10 Jahre lang den Untertitel „von der fetten Frau zur fitten Frau„. Das … Weiterlesen ... mehr auf gazellenpfad.wordpress.com
Eine Vielzahl von Beziehungen Die Schule ist ein System, dass auf einer unglaublich großen Anzahl von Beziehungen aufbaut. Du als Lehrkraft hast natürlich Beziehungen zu deinen Schülerinnen und Schülern, zu ihren Eltern, zu deinen...
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Wandern in Österreich – Hoch hinaus beim Bergwandern Als wir unsere Augen öffnen, blicken wir auf die majestätischen Berge rund um Matrei in Osttirol. An den Anblick haben wir uns als Nordrhein-Westfalen noch lange nicht gewöhnt… Wir haben gerade die zweite Nacht in unserem Hotel hinter uns, nach unserer ersten Wanderung zu den Umbalfällen am [&... mehr auf teilzeitreisender.de
