Tag achtsamkeit
Positives Mindset: es ist kein Hokuspokus und auch nichts, das mit Esoterik oder „gspührsch-mi-fühlsch-mi“, wie wir in der Schweiz dazu sagen, zu tun hat. Es ist eine absolute Notwendigkeit, wenn du schlank werden und bleiben willst: dein Mindset. Was ich mit Mindset genau meine? Damit […]
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Als Kind war Frau P. oft überfordert. Heute, als erwachsene und einigermaßen vernünftig wirkende Frau, muss sie immer noch darauf achtgeben, dass nicht Omnipotenzanfälle ihr den Boden unter den Füßen wegziehen. *** Werbeanzeigen... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com
Manchmal, wenn man die Augen schweifen lässt, wenn das Herz sich öffnet, dann sieht man sie, die Güte in anderen Menschen. Die Güte ist etwas,(more...)... mehr auf eileens-good-vibes.de
Wie Katzen entscheidende Weichen im Leben stellen können. „Deine Katzengeschichten sind Balsam für meine Seele“. Diese Geschichten von Freundschaft, Versöhnung und Abschied berühren zutiefst. Michael Brown erzählt mit „Katzen für Mariette“ wunderbare Lebensgeschichten. Der Scorpio Verlag bringt kleine feine Bücher über das ... mehr auf therapeutic-touch-west.de
Früher, als ich noch klein war und mit meinen Eltern im Auto ohne Klimaanlage und ohne Anschnallgurte auf der Rückbank und ohne elektrische Fensterheber in den Urlaub fuhr, hatte ich am Tag vor der Rückreise immer eine ganz große Angst – ich hatte nicht genügend Meeresluft eingeatmet. Ich war mir sicher, dass ich den Duft… ... mehr auf froekenfluesvampdotnet.wordpress.com
So gern wollte ich wieder mal freihändig Fahrradfahren! Neidisch beobachte ich seit einigen Jahren alle völlig entspannt wirkenden freihändig radelnden Menschen, die mir auf der Straße oder auf Fahrradwegen begegnen. Früher, ja früher, da konnte ich das auch mal. Aber … ... mehr auf fraeuleinswunderbarewelt.de
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Wenn ich Freunden von Erkenntnissen erzähle, die ich im Lauf... mehr auf fensterbanktomaten.de
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Kompetenzentwicklung zur Gesundheitsprävention Hamburg, 18.06.2019 Learn to be happy: Kompetenzentwicklung zur Gesundheitsprävention Daniela von Melle bietet Seminare und Workshops zum Thema Achtsamkeitstraining, Burnout Präventions-Beratung, Stressmanagement, analytische Kinesiologie, sowie Coaching mit Fjordpferden an. Learn to be happy – S... mehr auf pr-echo.de
Kompetenzentwicklung zur Gesundheitsprävention Hamburg, 18.06.2019 Learn to be happy: Kompetenzentwicklung zur Gesundheit... mehr auf inar.de
Schon vor längerem hat mich das Podcast-Fieber gepackt und ich wollte eigentlich bereits letzten Herbst meine Favoriten mit euch teilen. Tatsächlich hält sich der erste Versuch dieses Beitrags noch irgendwo in meinen über 190 Entwürfen… ... mehr auf lilablumenwiese.com
Das Ende des Arbeitstags ist in Sicht, aber im Kopf rasselt es weiter: abschalten und auftanken ist die Lösung. Wie es klappt, liest du hier. Weiterlesen →
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Heute ist wieder me time! Ok, eigentlich hätte ich gestern den Beitrag online stellen wollen, aber ich hatte aufgrund des schwierigen Wetters (nass-kalt/sonne-heiß) böse Kopfschmerzen(more...)... mehr auf eileens-good-vibes.de
Komfortzone Ich erlaube mir hier ein öffentliches Selbstgespräch mit Worten zu führen. Komfortzone ist ein gängiges Wort, das schnell „mal benutzt“ wird um dich zu lenken – das behaupte ich jetzt einfach. Da werden unzählige Beispiele gebracht, von der Ameise die im gezeichneten Kreis läuft, bis zu „unverantwortlichen“ Ermutigungen doch seine... mehr auf kopfundherzblog.wordpress.com
Lavendel, die stille Heilpflanze Schon unsere Großmütter wußten um die Heilkräfte des Lavendel. Lavendelsträußchen im Kleiderschrank und das Lavendelparfüm meiner Tanten sind Gerüche aus meiner Kindheit. Heutzutage sind uns meistens die Lavendelfelder der Provence und gängige Buchtitel wie „Das Lavendelzimmer“ geläufig. Ich verwende Lav... mehr auf therapeutic-touch-west.de
Eines der Themen, um das es immer wieder viele Theorien gibt. Sollst du nach dem Sport essen oder nicht? Was für ein Essen sollte das sein? Macht es einen Unterschied, ob du Cardio- oder Krafttraining gemacht hast? Was sind die Vor- und vielleicht Nachteile? Was […]
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Quelle: www.piratenpartei.de Die amerikanische Stadt Baltimore wird seit Anfang Mai erpresst. Die Daten von tausenden Computern der Stadtverwaltung wurden durch eine Schadsoftware verschlüsselt. Wichtige Systeme der Verwaltung stehen seither still. Notwendige Dienstleistungen können nur sehr eingeschränkt erbracht werden. Der/die Erpresser verlange... mehr auf saurugg.net
Email In „Passerelle“ verfolgt Paul Martin Kesselring Lebensstationen einer Frau und ihre Erkenntnisse zwischen Wissenschaft und Intuition Ein Wanderer macht einen speziellen Fund. Es handelt sich um die Geschichte einer Frau, die sich in der Lebensmitte zu finden glaubt und nicht nur Bilanz ziehen will, sondern den Aufbruch, die Suche neuer Wege e... mehr auf pr-echo.de
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Kennst du die Geschichte von dem Jungen, der erst mit 4 Jahren zu sprechen anfing ... mehr auf fensterbanktomaten.de
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*Dieser Beitrag enthält Werbung – Verlinkung und Markennnennung* Ihr Lieben, die herzallerliebste Nina, zwei weitere Freundinnen und ich zählen bereits die Tage bis zu unserer nächsten kleinen Auszeit. Wir
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“Jetzt entspann dich doch mal”. Oft hören wir diese Worte. Manchmal aus unserem eigenen Munde, manchmal hören wir sie selbst. Ich weiß nicht, wie es dir geht, doch “sich entspannen” ist für viele von uns gar nicht so einfach. Denn es ist oft kein bewusster Prozess, bei dem wir den Schalter auf an oder aus ...
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Die Natur mit allen Sinnen erleben! Wir laden dich ein zu unserer Sinnes-Wandel-Wanderung in Hamburg mit Achtsamkeitsübungen für alle Sinne in der Natur. Zu Ehren der Erde und anlässlich des Erdfestes 2019. Wie können wir öko-sozialer, bewusster und zufriedener leben? Antworten auf diese Frage kannst du ganz einfach, direkt und ohne Umschweife i... mehr auf fuereinebesserewelt.info
Austauschabend Hochsensibilität Nächstes Treffen: Donnerstag 6.6.19 Linz um 19:30 Uhr Kostenbeitrag: freiwillige Spende Mehr Infos siehe Menüpunkt: Austauschabende Hochsensibilität... mehr auf kopfundherzblog.wordpress.com
Alkohol macht fett! Das sagt jedenfalls der Volksmund. Das hast du bestimmt schon gehört und vermutlich verunsichert es dich, stimmt’s? Gerade jetzt, wo sich der Sommer endlich ankündigt. Da geniesst du gerne mal ein kühles Bier am Abend oder triffst dich mit Freundinnen in einer […]
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Werbung mit Rezensionsexemplaren, Namensnennungen und Verlinkungen ohne Auftrag Elmex und Aronal am selben Tag aufgebraucht. Tschakka! Das ist so, als ob ein vielstimmiger Kanon aufgeht. Die Erdbeersoße in meinem Lieblingseisladen ist köstlich. Memo an mich: mir öfter gönnen. Schönen Spruch … ... mehr auf meyrose.de
„Recht sehen und hören ist der erste Schritt zur Wahrheit des Lebens.“ Johann Heinrich Pestalozzi Siehst du, was wirklich da ist, oder nur das, wovon du denkst, dass es da wäre, weil du es täglich gesehen hast und eigentlich gar nicht mehr wirklich hinschaust? Hörst du, was wirklich gesagt wird, oder hörst du nur das, […]... mehr auf denkzeiten.com
Der Beitrag 5 Dinge, die dein Gehirn auf Glück und Erfolg trainieren erschien zuerst auf Petra Lehner.
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Kaum zu glauben, dass ich nur noch 400 Fragen vor mir habe und dann diese Challange vorbei ist. Von den 600 bisherigen Fragen finde ich(more...)... mehr auf eileens-good-vibes.de
„Aufmerksamkeit, mein Sohn, ist, was ich dir empfehle; bei dem, wobei du bist, zu sein mit ganzer Seele.“ Friedrich Rückert Ich habe kürzlich einen Kuchen gebacken. Sieben Zutaten waren zu verwenden, zwei habe ich vergessen, da ich – husch husch – noch nebenher andere Dinge machte. Nun war das kein Drama, es gab einfach keinen […]... mehr auf denkzeiten.wordpress.com
Im Allgäu machen wir besondere Erfahrungen – erleben die Kraft der Ruhe, die Herzlichkeit der Menschen, die Schönheit der Natur und das Glück tiefen Schlafs. Im Konzept der Achtsamkeit Allgäu werden diese Erfahrungen gebündelt. Und wir machen uns auf, darüber zu berichten. Das Wurzacher Ried ist nicht nur ein Kraftort, sondern eines der bedeuten... mehr auf allgaeueralpen.com
„Alles läßt sich überwinden durch Standhaftigkeit; alles läßt sich vergessen, wenn man seine Aufmerksamkeit auf einen andern Gegenstand heftet.“ Adolph Freiherr von Knigge Jemand hat dich geärgert? Wieso schenkst du ihm noch mehr von deiner Zeit, indem du über ihn nachdenkst? Jemand hat dir Unrecht getan? Wieso vergeudest du deine Zeit mit Racheplä... mehr auf denkzeiten.wordpress.com
Ist die Landschaft Deines Geistes mit einem Garten zu vergleichen, wie würdest Du diesen Garten gestalten? Wie ist er momentan gestaltet? Ich nehmen an, Deinen heimischen Garten, solltest Du einen besitzen, würdest Du mit schönen Blumen und Pflanzen besetzen, nicht wahr? Machst Du es mit Deinem Geist genau so? Wenn nein, versuche Dir doch mal ̷... mehr auf derneuespirit.wordpress.com
„Jede Minute, die wir damit verschwenden, uns um die Zukunft zu sorgen oder die Vergangenheit zu bedauern, ist eine Minute, in der wir unsere Verabredung mit mit dem Leben verpassen.“ (Thich Nhat Hanh) Was war, war, wir können es nicht ändern. Ebensowenig wissen wir wirklich, was kommt – wir werden es sehen, wenn es eintrifft. [&#... mehr auf denkzeiten.com
Achtsamkeit in stressigen Momenten zu behalten ist gar nicht so einfach. Eine eigene Oase zum Auftanken schafft Abhilfe.
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Achtsamkeit in stressigen Momenten zu behalten ist gar nicht so einfach. Eine eigene Oase zum Auftanken schafft Abhilfe.
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„Nimm dich voll Menschenhuld der Kleinsten willig an. Auch wisse, daß dir oft der Kleinste nützen kann.“ Karl Wilhelm Ramler Wieso kümmerst du dich um andere Menschen? Weil es dir ein Anliegen ist? Weil du hoffst, dass auch was zurück kommt? Weil du dir etwas für dich davon versprichst? Wirkliche Anteilnahme ist nicht berechnend. Wenn […]... mehr auf denkzeiten.com
Zack! Und plötzlich sind sie da. Diese verd****** Glüschtli auf Schokolade und fettigen Junk-Food! Wahrscheinlich kannst du den Wecker danach stellen und weisst sofort, was los ist. Heisshunger vor der Periode und monatlich grüsst das PMS. Das PMS (prämenstruelles Syndrom) schlägt mit voller Wucht zu […]
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