Tag achtsamkeit
Seit ich denken kann kämpfe ich mit meinem Gewicht. Als Kind lange Zeit unter dem Normalgewicht, dann in der Pubertät rasant zugenommen. Bis zur ersten Schwangerschaft immer so Mittelmaß und dann ging es nach der Stillzeit in die erste Phase des Abnehmens, was auch gut geklappt hatte. Dann nach der zweiten Schwangerschaft während der Stillzeit R... mehr auf reinheitdeinerseeledotcom.wordpress.com
Angstfrei.shop stellt Band 9 über “Die Angst vor Kontrollverlust” in den Mittelpunkt – ein Thema, das derzeit viele Menschen bewegt Wenn Nachrichten, wirtschaftliche Entwicklungen, gesellschaftliche Veränderungen und persönliche Belastungen das Gefühl auslösen, immer weniger selbst steuern zu können, entsteht bei vielen Menschen eine... mehr auf pr-echo.de
Im Mai 2026 habe ich gelernt Was hast du im Mai gelernt?
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In einer Welt, die oft von Hektik und dem ständigen Streben nach dem Nächsten geprägt ist, vergessen wir häufig, dass das Fundament für wahres Glück bereits in uns liegt. Der verstorbene Zen-Meister Thich Nhat Hanh hinterließ uns eine zeitlose Lehre darüber, wie wir Freude nicht nur finden, sondern aktiv in jedem Moment erschaffen können. Hier komm... mehr auf whudat.de
Mona in motion Minimalismus im Haushalt Der Beitrag zu Minimalismus im Kleiderschrank – alltagstauglich statt perfekt hat mich dazu inspiriert, mal wieder mit lockerer Hand durch den Haushalt zu gehen. Die Sachen wurden verteilt im öffentlichen Bücherschrank, der Verschenkstation, im Altpapiercontainer und Hausmüll. War ein ziemliches Gesc... mehr auf meyrose.de
Ein Großteil des Unglücks im menschlichen Leben entsteht keineswegs durch die tatsächlichen äußeren Lebensumstände. Die wahre Ursache liegt vielmehr in der unaufhörlichen Stimme im Kopf, die das Dasein in jedem Moment unbemerkt kommentiert. Der bekannte spirituelle Lehrer Eckhart Tolle erklärt in seinen Vorträgen eindringlich, warum diese unbewusst... mehr auf whudat.de
Klappentext:Cortisol-Balance: Gesundheit und Wohlbefinden im Stress-Zeitalter Svea Golinske und Dr. med. Peter Heilmeyer beleuchten die zentrale Rolle des Stresshormons Cortisol bei verschiedenen Gesundheitsproblemen: Ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel kann Symptome wie Müdigkeit, hartnäckiges Bauchfett, Gereiztheit, Erschöpfung, Schlafstörunge... mehr auf buchblog.livediesel.de
Das Zeitgefühl im Alter: Warum die Jahre wie im Flug vergehen. Kennen Sie das Gefühl, dass die Tage, Wochen und Jahre nur so an Ihnen vorbeiziehen? Viele Menschen empfinden, dass die Zeit mit zunehmendem Alter immer schneller zu verraten scheint. … Weiterlesen ... mehr auf absurd-ag.de
Der Welt-Meditations-Tag am 21. Mai lädt dazu ein, Meditation als ein Mittel der Stressbewältigung in Ihren Alltag zu integrieren (Bildquelle: vined mind, Pixabay) Meditation ist weit mehr als stilles Sitzen mit geschlossenen Augen. Tatsächlich gibt es zahlreiche Formen der Meditation – von klassischen Sitzmeditationen über Geh- und Bewegu... mehr auf pr-echo.de
In meinen Schreibzeiten am Meer begegne ich immer wieder Frauen, die mit dem, was sie in ihrem Leben alles geleistet haben, so stolz auf sich sein könnten — es aber nicht sind. Schlimmer noch: Sie machen sich kleiner, als sie eigentlich sind. Frauen, die vieles tragen, vieles aushalten und immer für andere da sind und […]
Der Beitra... mehr auf meerart.de
Klappentext:Als jüngster CEO seiner Firma hat David beruflich mehr erreicht als andere in ihrem ganzen Leben. Aber heute ist nicht sein Tag. Erst gibt es Ärger auf der Arbeit, dann geht ihm auf dem Weg in die Berge das Benzin aus. Das Handy? Liegt im Büro. Auf der Suche nach einer Tankstelle nimmt David eine … ... mehr auf buchblog.livediesel.de
Ist Earl Grey dasselbe wie Bergamotte? Bergamottetee wird aus schwarzem Tee und Bergamotte-Orangenextrakt hergestellt. Zu den ihm zugeschriebenen gesundheitlichen Vorteilen zählen eine verbesserte Herzgesundheit und Verdauung, allerdings ist die Forschungslage hierzu begrenzt. Bergamottetee ist auch unter dem Namen Earl Grey … ... mehr auf absurd-ag.de
BeMerken mitten aus dem Alltag – über die Rebellion der offenen Aufgaben und den Versuch, das Wesentliche nicht wieder zu verlieren. Ein Public-Journaling-Moment aus meinem Alltag: BeMerken zwischen Wandel, offenen Aufgaben und dem Versuch, das Wesentliche nicht wieder zu verlieren. Heute noch … Ich beMerke, da sind noch „heute noch“-Dinge, die ... mehr auf juttaheld.de
Das erfolgreiche Softcover erhält jetzt eine Premium-Edition die zehn stufen vom haben zum sein Nach dem erfolgreichen Start der Softcover-Ausgabe von “Die zehn Stufen vom Haben zum Sein” erscheint das inspirierende Werk nun auch als hochwertiges Hardcover. Die neue Ausgabe richtet sich an Leserinnen und Leser, die Wert auf besondere... mehr auf pr-echo.de
Ich sitze auf dem Sofa, höre einen Podcast und warte auf die Triggerwarnung. Sie kommt natürlich. Aber wann warnt mich eigentlich jemand vor etwas Schönem? Wann lese ich: Dieser Text könnte Glimmer-Anteile enthalten?... mehr auf meiersworld.de
Schreiben für die Stille – N°2... mehr auf blog.punctumgallery.ch
Das Streben nach körperlicher Balance ist für viele von uns eine Reise, die oft mit kleinen, bewussten Entscheidungen im Alltag beginnt. Es ist kein Ziel, das man einmal erreicht und dann abhakt, sondern ein dynamischer Zustand, der ständiger Pfl... mehr auf mamamachtsachen.de
Der Muttertag ist für viele Kinder ein besonderer Tag: Im Vorfeld wird gebastelt, gemalt und gedichtet, um den Müttern eine Freude zu machen. Doch nicht alle Kinder wachsen in klassischen Familienstrukturen auf. Manche haben zwei…... mehr auf lehrerlinks.net
Vom Stress der Achtsamkeit Ich habe ein Yoga-Shirt, auf dem steht: „Einatmen, Ausatmen, Lächeln!“ – ein wunderbares Motto für jede Yogastunde. Und, wie sich herausstellt, passt es auch ganz hervorragend zu diesem Roman. Zwischen Selbstfindung und Selbstoptimierung Maxim Leo beschreibt auf angenehm leichte und zugängliche Weise, wie man zu sich s... mehr auf leckerekekse.de
Im April 2026 habe ich gelernt Was hast du im April gelernt?
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Das schwedische Wort „orre“ bezeichnet das Birkhuhn (Lyrurus tetrix), ein typischer Waldvogel in Schweden, der besonders in Nadelwäldern, Mooren und Birkenwäldern vorkommt. Das Auerhuhn (schwedisch: Tjäder, wiss. Tetrao urogallus) ist eine bedeutende Vogelart in Schweden und der größte Hühnervogel Europas. … ... mehr auf absurd-ag.de
Kundenstimme zur Farbberatung Es gibt eine neue 5-Sterne-Bewertung auf Google zu meiner Arbeit mit image&impression, bei der die Kundin ein Jahr nach der Farbberatung und Kleiderschrankinventur schreibt, wie es ihr jetzt damit geht. Im Business-Profil von image&impression bei Google (Werbung) findest du ihr volls... mehr auf meyrose.de
In unserer schnelllebigen Welt wird mentale Entspannung oft als Luxus missverstanden, den wir uns nur leisten können, wenn alle Aufgaben erledigt sind. Meine persönliche und berufliche Erfahrung über viele Jahre hinweg hat mir jedoch immer wieder... mehr auf mamamachtsachen.de
Manchmal braucht es keinen weiten Weg, um etwas zu finden. Ein paar Schritte am Rautenbach reichen völlig aus.... mehr auf neuer-gartentraum.blogspot.com
