Tag achtsamkeit
Immer mehr Menschen träumen vom Leben am Meer. Sie sehnen sich nach Weite, Wind und einem Neuanfang am weiten Horizont. Auch wir sind diesem Ruf gefolgt und haben gelernt, dass Veränderung tiefer geht als ein Ortswechsel. Was wir in acht Jahren an der Westküste erfahren haben, teilen wir mit dir. Spürst du es auch? Dass […]
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Es gibt Momente, in denen ein kurzes Gespräch ein ganzes Berufsleben auf den Kopf stellen kann. Für viele Kreative dauerte es Jahrzehnte voller Selbstzweifel und harter Arbeit, bis sie eine einfache Wahrheit begriffen, die der legendäre Musikproduzent Rick Rubin in wenigen Sätzen zusammenfasst. Es geht nicht darum, wie man „besser“ wird. Es geht da... mehr auf whudat.de
Die Ostsee entfaltet im Winter ihren ganz eigenen Zauber und dem haben wir uns gestern hingegeben. Wir hatten wieder einmal Lust auf einen Küstenwechsel und fuhren deshalb an den Naturstrand von Norgaardholz nahe der Geltinger Bucht. Als wir am Ufer standen, der Wind kalt im Gesicht und der Schnee wie eine dünne Decke über dem […]
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Sei dir selbst ein Witz, der dich erheitert Heute wollte ich es strukturiert angehen. Unterlagen. Timer. Klare Zeitbox. Nach Ablauf prüfen: weiter oder abschließen. Klingt professionell. Nach einiger Zeit wollte ich schauen, wo ich stehe – und bemerkte: Ich hatte vergessen, den Timer zu starten. Ich hätte mich ärgern können. Über meine UnPerfekt... mehr auf jutta-held-impulseblog.de
Krisen sind unsere Chancen für einen Neuanfang: Aus Krisen kann man sich nur befreien, indem man sie nicht verdrängt, sondern sich mit ihnen auseinandersetzt. Tut man dies nicht, gerät man zwangsläufig von einer Krise in die nächste. Wie man Krisen … Weiterlesen ... mehr auf absurd-ag.de
Gerade an wirklich heftigen Tagen kann Dich der Sitzplatz in der Natur erden und wieder zurück in eine positive Grundhaltung bringen.... mehr auf bjoern-eickhoff.de
und doch für viele Menschen keineswegs selbstverständlich... mehr auf eulenperspektive.com
Der Abend ist laut, die Straße noch voller Bewegung. Straßenlaternen funkeln aus dem Asphalt, irgendwo fährt eine Bahn vorbei. Und dann – ein Moment, in dem man innehält. Genau dort setzt dieses kleine Spiralbuch an. „Innehalten im Alltag“ ist kein Ratgeber, den man von vorne bis hinten liest. Es ist ein Begleiter. Einer, der auf dem Schreibtisc... mehr auf leipzig-leben.de
Warum ich nicht fühle, was ich habe Du hast Erfolg, Freunde, Familie, Anerkennung und vielleicht sogar materielle Sicherheit – und dennoch hast du das Gefühl, immer nur kurz davor zu stehen, all das wirklich genießen zu können. Statt im Hier und Jetzt anzukommen, wartest du auf “Demnächst”: nach dem nächsten Deal, nach dem näch... mehr auf pr-echo.de
Der Arzt in uns selbst -Spontanheilung – Wunder in neuem Licht Mit einem Arsenal aufwendiger und kostenintensiver technischer Hilfsmittel ausgerüstet, sind die Ärzte scheinbar zu Herren über Leben und Tod geworden. Doch dieser Schein trügt. Die heute am häufigsten vorkommenden … ... mehr auf absurd-ag.de
Als ich mich im Herbst bei den Neuerscheinungslisten der Verlage für “Lessons for Life: 99 Menschen, die dein Leben besser machen“* entschieden habe, hat noch niemand in der Familie geahnt, welches kräftzehrendes Auf- und vor allem Ab uns erwarten würde und wie oft wir vermuten mussten, dass auch in unserem Familienkreis ein Leben be... mehr auf amberlight-label.de
„Einerseits … andererseits“ (oder „andrerseits“) ist eine zweiteilige Konjunktion, die im Deutschen genutzt wird, um Gegensätze, unterschiedliche Perspektiven oder Abwägungen darzustellen. . Es drückt aus, dass zwei Seiten einer Sache beleuchtet werden, z. B.: „Ich möchte einerseits verreisen, andererseits sparen“. … ... mehr auf absurd-ag.de
Bonus Was hast du im Januar gelernt? PS: Im Februar gibt es nur wenige Blogbeiträge. Hier ist alles fein - ich habe nur gerade nichts in der Pipeline.
Der Beitrag Was ich im Januar 2026 gelernt habe – (un)freiwillige Learnings & persönliche Erkenntn... mehr auf meyrose.de
Neue Wege zu mehr innerer Balance: Warum bewusste Ernährung und achtsames Fasten helfen können, Stress nachhaltig zu reduzieren (Bildquelle: Farhad Ibrahimzade, Unsplash) Stress gehört für viele Menschen längst zum Alltag. Zeitdruck, hohe berufliche Anforderungen und private Verpflichtungen führen häufig dazu, dass kaum Raum für bewusste Pausen ... mehr auf pr-echo.de
30. Januar 2026 Am Ende eines Monats schnappe ich mir meinen Kalender und meine Foto-App … ... mehr auf mamasbusiness.de
Kochmonat – neu im Blog Die Nudeln mit Hackbällchen schmecken auch sehr lecker, wenn du eine Zwiebel und 1-2 Paprika brätst anstelle des Spinats oder der Erbsen. Im Grunde funktioniert das Rezept mit allen Gemüsesorten, die zu Nudeln passen und die du magst. Die Süßkartoffeltaler mit Guacamole schmecken auch sehr lecker, wenn du die Paprik... mehr auf meyrose.de
Kein Lichtblick ist in Sicht, mit den täglichen Brute – Force Hackerangriffen. Ein Brute-Force-Angriff ist eine Cyberbedrohung. Hierbei versuchen Angreifer, Zugriff auf ein Konto oder eine IT-Umgebung zu erhalten, indem sie viele … ... mehr auf absurd-ag.de
Das Leiden am sinnlosen Leben: Psychotherapie für heute (HERDER spektrum) 2013 von Viktor E. Frankl Der Mensch muss scheitern, da die frei gewordene Zeit nicht für eine persönliche Selbstschau genutzt wird, sondern in hohem Maße für fragwürdige Aktivitäten der „Verdummungsindustrie“ … ... mehr auf absurd-ag.de
Die schnelle Formel für Wohlbefinden, Energie und Resilienz Die heutige schnelllebige Zeit führt dazu, dass viele von uns mit extremen emotionalen Höhen und Tiefen zu kämpfen haben, die durch chemische Dysbalancen in unserem Gehirn verursacht und durch die Anforderungen des … We... mehr auf absurd-ag.de
Manchmal kündigt sich Veränderung nicht laut an. Sie kommt leise. In Form von Müdigkeit, die sich nicht mehr wegschlafen lässt....
The post Was bleiben darf, was gehen will: Wie du deine Energie neu ... mehr auf maedchen-poesie.de
Digitale Entgiftung ist mehr als nur ein Buzzword: 2026 dreht sich alles um die Freude am Verpassen. Lerne, wie JOMO deine mentale Gesundheit revolutioniert und dich von der ständigen Verfolgungsjagd befreit.
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Die ständig verbreitete Behauptung, Impfen schützt uns, wird immer mehr bezweifelt. Das Interesse an Büchern, welche den Sinn des Impfens in Frage stellen, nimmt zu. So ist es zu verstehen, dass schon nach einem Jahr eine weitere Auflage des Buches … Weiterlesen ... mehr auf absurd-ag.de
Kritische Auseinandersetzung mit der These „Kommunikation ist das, was ankommt“ Die These „Kommunikation ist das, was ankommt“ – oft in Kommunikationsfortbildungen (z. B. in kirchlichen oder diakonischen Kontexten wie bei Diakonie und EKD) verwendet, betont einen Standard der Presse und Öffentlichkeitsarbeit von Organisationen. Der Erfolg der... mehr auf elkeoverhage.wordpress.com
Wenn wir in das neue Jahr starten, dann meist gespickt mit guten Vorsätzen, Hoffnungen und Wünschen. Doch viele dieser guten Vorsätze verblassen recht schnell, sobald der Alltag wieder in unser Leben zurückgekehrt ist. In diesem Beitrag möchten wir dir zeigen, wie Achtsamkeit und kleine Rituale deinen Alltag bereichern und dir das Glück wieder n... mehr auf meerart.de
Ach herrje! Ich hatte mich gerade so schön eingeschwungen auf naturnahe Neurographik und es mir gemütlich gemacht… Da dreht doch unvermittelt jemand am Rad des Schicksals. Zack, Neuordnung. Begleitet werden … Weiterlesen von ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com
Im Dezember 2025 habe ich gelernt Was hast Du im Dezember gelernt? Komm gut ins neue Jahr!
Der Beitrag Was ich heute gelernt habe – Dezember 2025 erschien zuerst auf meyrose - fashion, beauty & me. Die V... mehr auf meyrose.de
Es gibt eine stille Tiefe, die sich erst dann zeigt, wenn wir aufhören, uns ständig vorwärts zu treiben. Ein langsameres Leben bedeutet nicht Stillstand, sondern eine Rückkehr zu dem, was ohnehin da ist. Der Film „Choosing a Slower Life“, gedreht in Colesberg im südafrikanischen Karoo, macht genau das erfahrbar. Nicht über Konzepte oder Optimierung... mehr auf whudat.de
Seit kurz nach vier schleppe ich mich mit Rücken durch die Bude und schaue der Welt beim Erwachen aus dem Nebel zu. So langsam wird es besser. Vielleicht, weil ich … Weiterlesen von Starker Anfang... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com
Warum „schon wieder hier“ kein persönliches Versagen ist – sondern ein Moment von Wahrnehmung und innerem Wandel Beim Lesen eines früheren BeMerkenbeitrags habe ich gemerkt, wie vertraut mir dieser Kreisel ist. Die Falle. Das Bemerken der Falle. Das langsame Auseinanderbauen (der Falle) Vielleicht ist genau das der Prozess. Es ist erstau... mehr auf jutta-held-impulseblog.de
Danke an Queen All für den kostenlosen Last Minute Adventskalender in ihrem Blog als Download. Ich habe meinem Mann von der lustigen Idee erzählt. Er bestand darauf, den zu bekommen, auch wenn hier Weihnachten und damit Advent ansonsten nicht stattfindet. Dass er mir daraus diesen Spruch ans Whiteboard in meinem Büro geklebt hat, finde ich [R... mehr auf meyrose.de
… die mir gut getan haben … die mir Freude gemacht haben … die mich weiter gebracht haben … die nützlich für mich oder andere sind … für die ich … Weiterlesen von 3 Dinge 21.12.2025... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com
Sage dir immer. Ich kann, wenn noch so einsam, an allen Orten glücklich sein, denn glücklich ist, wer sich selbst ein glückliches Los bereitet, das heißt: gute Gemütsstimmung, gute Neigungen, gute Handlungen. (Marc Aurel) ... mehr auf absurd-ag.de
Überraschung: Auch 2025 hatte seine Höhen und Tiefen! Heute geht es um die schönen Erlebnisse ergänzt um Dinge, die ich zum ersten bzw. zum letzten Mal getan habe. Schöne Erlebnisse baue ich mir im Alltag bewusst ein und bemühe mich, auch scheinbare Selbstverständlichkeiten, die mir gefallen, wertzuschätzen. Mein Leben braucht keine Himmelhochsu... mehr auf meyrose.de
