Tag bewegung
bringt mich auch in Bewegung. Aber nur sehr kurzfristig. Zugegeben, es ist sehr sehr schwierig, Lebensgewohnheiten zu ändern. Mir als arbeitender Mensch im Büro fehlt es nun mal an Bewegung. Es gibt unzählige Möglichkeiten, mich zu bewegen. Ich könnte in einen Sportverein gehen, ein Fitnessstudio besuchen .. oder oder oder. Nur ist das immer mit [&... mehr auf mandaybyday.wordpress.com
Bewegung und Rückengesundheit Ständig in Bewegung: Über 650 Muskeln wirken als Motoren unseres Körpers Die W... mehr auf inar.de
Bewegung und Rückengesundheit Ständig in Bewegung: Über 650 Muskeln wirken als Motoren unseres Körpers Die Wirbelsäule ist die tragende Basis unseres Körpers und in dieser Funktion mit mehreren Aufgaben betraut: Sie ermöglicht die Stabilisierung, Aufrichtung und Bewegung des Rumpfes. Durch Beugung, Streckung, Seitneigung und Drehung der einzelnen W... mehr auf pr-echo.de
Jetzt ist schon wieder eine Woche seit der Pilgerwanderung vergangen. Ich bin so glücklich, das ich dort mit dabei sein konnte. Es sind bleibende Erinnerungen, die ich mein Leben lang nicht vergessen werde.
Der Beitrag Pilgern gegen Krebs 2019 Rü... mehr auf andrea-v.de
KETTLER 2019: OFFICE TRACK & OFFICE ERGO KETTLER MOVE@WORK: OFFICE TRACK & OFFICE ERGO (Bildquelle: KETTLER) Körperliche Bewegung wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus, das ist zunächst einmal nichts Neues. Dennoch gelingt es nicht immer ausreichend Bewegung in den Alltag zu integrieren, vor allem nicht bei einem Bürojob. Laut einer Stu... mehr auf pr-echo.de
Und sofort wieder Bilder im Kopf. To get a Google translation use this link. Es gibt so vieles, das einfach nur herumflattert. Oder gar nach dieser ungeregelten Bewegung benannt wurde. Denkt doch mal an das Flatterband oder den Flattermann … Weiterlesen ... mehr auf deremil.worpress.com
Das KLARA KOLLEKTIV hat eine Broschüre für politische Gruppen herausgebracht. Sie beschäftigt sich mit Online-Kommunikation und den Möglichkeiten, diese sicherer zu gestalten. Wir drucken den Text der Broschüre in drei Teilen ab. Hier könnt ihr den ersten Teil lesen. Allgemeine … ... mehr auf fda-ifa.org
Interview mit einem Organisatoren zur Frauen-JVA in Chemnitz am 09.03.2019 Mona Alona interviewte Kevin, der in einer Soligruppe für die GG/BO aktiv ist Ein Tag nach dem internationalen Frauenkampftag versammelten sich in Chemnitz am Platz vor der Technischen Universität zum … Continue read... mehr auf fda-ifa.org
Werbung Immer wieder ist die Rede davon, dass Fitness gut für die Gesundheit ist. Leider nehmen wir das in Deutschland nicht so ernst, und bewegenweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Empfehlungen meist ohne wissenschaftliches Fundament sup.- Bei kaum einem Thema sind seriöse Forschung und pseudowissenschaftliche Veröffentlichungen so schwer auseinanderzuhalten wie bei der nie nachlassenden Flut von Ernährungsempfehlungen. Nahezu täglich werden uns bestimmte Speisen oder Inhaltsstoffe als gesund bzw. ungesund erklärt und daraus ... mehr auf pr-echo.de
Der menschliche Körper ist ein Gerüst aus vielen unterschiedlichen Knochen. Sie sorgen dafür, dass der Mensch gehen und stehen kann. Während Knochen es in der Kindheit und in der Jugend noch verzeihen, wenn sie keine übergeordnete Rolle spielen und manchmal sogar schmählich vernachlässigt werden, geht es den Knochen meist im Alter buchstäblich a... mehr auf 1-2-family.de
Eine Trennung und eine Erkrankung von jemand der mir nahe steht, hat mir 12 Kilo plus gebracht. Natürlich ist es ganz alleine meine Schuld dass ich mir die Kilos raufgefuttert habe. Ist halt meine Art. Emotionale Herausforderungen werden mit Nahrung beruhigt. Und es hat mich schon länger gestört, also habe ich beschlossen die Naschereien wegzulasse... mehr auf libellchen.wordpress.com
das ist mein Plan für Mai. Eigentlich kein Problem. Zeitaufwand nicht mal eine Minute. Ich spreche von Liegestütze. Bis auf einmal habe ich es eingehalten. Mit zur Lücke. Mal schauen, wie es Ende Mai aussieht.... mehr auf mandaybyday.wordpress.com
In diesem Artikel erfährst du, warum das ständige Tragen von gepolsterten Schuhe kontraproduktiv ist und wie Barfußlaufen deine Fußmuskulatur wieder aufbauen kann.
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Beim Ausdauersport bewege ich mich naturgemäß fort, bin also mobil. Dass in dieser Form gerne unterwegs bin, steht außer Frage; demgegenüber überlege ich mir, ob ich denn ebenso genüsslich auf Reisen bin. Zum Einen bringt die Teilnahme an sportlichen Veranstaltungen eben jenes Reisen mit sich, zum anderen macht meine frisch angenomme neue Rolle als... mehr auf das-lauferei.de
Kaum hatte ich mein Glück mit der Welt über die Alpakas geteilt, meinte eine sehr gute Freundin meiner Mutter mir die Laune verhageln zu müssen. Statt sich mit mir zu freuen wollte sie von mir wissen „und wann relaxt du?“ Und ich saß da und fragte mich was will sie eigentlich von mir….? Ich antwortet […]... mehr auf libellchen.wordpress.com
Ein Jahr ist es her … da habe ich ziemlich regelmäßig Liegestütze in meinen Alltag eingebaut. 3 Monate habe ich das geschafft. Irgendwie habe ich das vernachlässigt. Dabei waren die „Nebenwirkungen“ sehr positiv. Die Rückenschmerzen waren weg, ich fühlte mich einfach körperlich besser. Jetzt fange ich wieder klein an. Wenn ich nur... mehr auf mandaybyday.wordpress.com
Ich habe gerade ein runtastisches Training absolviert: 50 Liegestütze insgesamt in Intervallen von 5 und 10 am Stück.... mehr auf mandaybyday.wordpress.com
Die waren teilweise schon sehr anstrend, brachten aber auch am meisten! Sensomotorik-Krafttraining: Als ich das auf meinem Plan las, hatte ich gar keine Ahnung was sie von mir wollen könnten. Doch sie erklärten es uns gleich mal. Und zwar der Chef persönlich. Also der Chef der Therapeuten. Ein unausprechlicher Name, wir nannten ihn nur den […... mehr auf libellchen.wordpress.com
Später, sich aus der Mode entwickelt, entstanden verschiedene Pilates Prinzipien. Friedmann & Eisen beschreiben einige dieser Prinzipien folgendermaßen: Pilates Prinzipien Konzentration Körper und Geist sollen mit Hilfe von Konzentration in Harmonie gebracht werden. Die Aufmerksamkeit richtet sich ganz auf den Körper und jede Bewegung wird ... mehr auf spielregeln.de
Um einen Anfang zu finden, meine Kreise positiv zu beeinflussen, werde ich zunächst an mir selbst arbeiten. Jeden Tag ein bisschen. Denn ob wir wollen oder nicht, wir beeinflussen unsere … Weiterlesen von Wie fange ich ... mehr auf lifestyleshitchat.wordpress.com
Durch den Einsatz der Stöcke wird zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht. Für ambitionierte Sportler ist Nordic Walking ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen. Allerdings werden die Gelenke mehr belastet als beim normalen spazieren gehen. Der Bewegungsablauf beim Nordic Walking ist immer zyklisch. Wenn die linke Ferse aufse... mehr auf spielregeln.de
Inzwischen ist viel Zeit vergangen, die ersten Rezensionen sind da. Darunter eine sehr schöne, gewohnt fundierte, von Michael Braun in der Zeit. Trotzdem ein paar eigene Gedanken. Zur Frage der Notwendigkeit des „Neuen“, mit denen sich zwei Veranstaltungen (die zweite war so ernüchternd und banal, dass ich verzichte darüber zu schreiben... mehr auf muetzenfalterin.wordpress.com
Studien taugen nicht für Empfehlungen sup.- Fast täglich wird die Menschheit mit Studien zur Ernährung und darauf aufbauenden Empfehlungen traktiert. Dazu stellt Prof. Dr. John Ioannidis fest: “Es gibt etwa eine Million Ernährungsstudien, zehntausende Forscher arbeiten auf diesem Gebiet und veröffentlichen wie verrückt. Fast jeden Tag erschei... mehr auf pr-echo.de
Knochenschmerzen und Gelenkbeschwerden sind keine Seltenheit mehr. Kein Wunder, denn unsere Gesellschaft wird immer älter. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für Gelenkschmerzen und Erkrankungen, wie Arthrose, Gicht oder Rheuma. [... mehr auf heute-erlebt.de
Es gibt 13 effektive Tipps, um sein Gewicht zu reduzieren. Diese Tipps sind ideal für diejenigen, die abnehmen wollen, als auch für Sportler, die dasweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Es gibt ein paar Tricks damit man sich vom Training, besonders bei „schweren Einheiten“, besser erholen kann. Die erste Empfehlung ist, dass sogenannte „cool down“weite... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Beim besten Willen, ich gebe zu, ich bin kein Freund vom Camping. Aber selbst ich kann mich dem angesagten Trend Glamping nicht entziehen. Endlich treffen Natur und Komfortweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Vom 9.-11. November 2018 fand in Marburg eine Konferenz unter dem Motto „Feministische Allianzen“ statt. Veranstaltet wurde sie vom Bündnis drift. Die feminist alliance for communism beschäftigt sich mit Islamismus und Nationalismus als regressiven Bewegungen gegen die Moderne und sieht … ... mehr auf fda-ifa.org
Frisch eingetroffen sind bei mir fünf Halo – Kämpfer. Sie werden bei der Bekämpfung der neuen Alien – Rassen helfen und somit eine weitere Alien – Squad bilden. Bilder: T.R. aka Wortman... mehr auf brickfantasy.wordpress.com
Nach der gestrigen Twitter-Debatte unter anderem mit dem Journalisten Nils Minkmar erscheint es mir doch notwendig, noch ein paar Worte zu Fridays for Future und der Methode des Schulstreiks aufzuschreiben. Aber das wichtigste zuerst: insgesamt ist die Debatte um die … ... mehr auf blog.till-westermayer.de
Der Beitrag MOBILITÄT <br/> Freude an Bewegung: <br/> Reima macht es Kindern einfach erschien zuerst auf Mummy Mag.
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Keine Lust auf durchgeschwitztes Joggen oder Spinningräder? Dann haben wir 3 Sportarten für euch, die nebenbei auch noch einen hohen Kalorienverbrauch haben. 30 Minuten fürweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Wir feiern den Frühling! Deine Beine auch? Im Frühling wollen wir wieder luftig und locker gekleidet sein, die ersten Sonnenstrahlen in vollen Zügen genießen und dabei auch noch schöne und gesunde Beine zeigen. Störende Besenreiser und Krampfadern können uns jedoch schnell den Spaß verderben. Denn immer mehr Menschen hierzulande fehlt es an Bewegun... mehr auf bananenschneckerl.de
Lass uns eine Illusion begraben, eine Illusion, der alle erliegen, die die „Erleuchtung“ als Flucht vor dem vollkommenen Annehmen dessen, was ist, gebrauchen: Um endlich anders zu sein,vollkommener, glücklicher, befreiter, ohne all die vom Verstand als negativ bewerteten Muster. Was … ... mehr auf satyamnitya.wordpress.com
Drei – eins – zwei Drei Bewegungen -1- -2- -3- Eine Begegnung draufklick = große Bilder Zwei Videos Darf ich vorstellen: meine Freundin Margita Haberland – einst Sängerin von „Abwärts“, Performancekünstlerin, Schauspielerin und Musikerin Cambra Skadé – der Geschichtenbaum Es erstaunt mich nur ein bisschen, dass a... mehr auf cafeweltenall.wordpress.com
Unbezahlte Werbung Yeah, der Frühling ist endlich da! Der Sommer steht vor der Tür und du kannst dich nicht mehr erinnern, was du im letztenweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Unbezahlte Werbung Seit mittlerweile 13 Jahren findet der Airport Night Run einmal jährlich auf dem Gelände des neuen Flughafen BER statt und hat sich überweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Bewege dich gut!, denn die richtige Bewegung ist besser als die meisten Medikamente. Wenn du dich ausreichend und deinen körperlichen Bedürfnissen und Möglichkeiten entsprechend bewegst, fühlst du dich einfach besser und bleibst gesünder und schmerzfrei(er). Iss, was dir guttut! – lerne (wieder), im wahrsten Wortsinn auf dein Bauchgefühl zu hören.... mehr auf christinehector-pt.de
