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Wir sind heute früh los und haben eine „mittelleichte“ *Wanderung gemacht. Nicht ganz 400 Höhenmeter und 10 km Distanz. Aber das Panorama war toll und die Anstrengung gerade passend. Es soll ja auch für Morgen nochmals für eine Wanderung reichen. Auf dem Hinweg hörten wir wieder einen Kuckuck und sahen ein Murmeltier von sehr nahem.…... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com

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Wir sind heute eine unserer Frühlings Wanderungen gelaufen und es war wunderbar. Wir sahen ein paar wenige Wanderer von weitem, aber mussten nie ausweichen 😷. Beim Aufstieg Morgens hörten wir den Kuckuck und sahen ihn dann auch mehrfach. Er sass zuoberst auf Bäumen auf halb abgestorbenen Ästen, stellte seinen Schwanz hoch und prahlte prächtig laut&... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com

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Der gefleckte Schmalbock, der früher schon einmal Gegenstand dieses Blogs war, beeindruckte mich vor allem dadurch, dass er seine Geißelantennen virtuos in alle Richtungen zu krümmen vermochte (siehe Foto). Als ich ihn dabei beobachtete war es nur eine reine Trockenübung. Vielleicht wollte er sie gerade nur recken und strecken, so wie wir es manchm... mehr auf hjschlichting.wordpress.com

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Heute stand noch ein Tag Homeoffice aus den Bergen an. Morgens toll unterbrochen von 40 Minuten online Yoga der Yogalehrerin, mittags von Männe gekochter Tomaten Risotto auf dem Balkon, nach der Arbeit eine neue Abendrunde. Ebenfalls etwa 55 Minuten, 30 davon knackig aufwärts, wobei der Aufstieg etwa 5 Minuten zum Betrachten von Kaulquappen unterbr... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com

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Unsere Landesregierung hat nächste Lockerungen bekannt gegeben und die Pandemie Erkrankungszahlen in der Schweiz sind weiter sehr tief. Uff! Aber trotzdem gilt es immer noch wachsam zu sein und die erlernten Vorsichtsmassnahmen weiter anzuwenden. Ausserdem schlief ich hier oben dank kühler Bergluft wunderbar. So konnte ich morgens sehr erholt früh ... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com

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Bis fast um 16:00 als ich Arbeitsschluss machen wollte hing ich mit meinem Vorgesetzten in der Leitung. Danach umziehen, Schminken, zu dritt das Haus für 7 Tage abwesend machen, Abfall, Kompost Kaffeemaschine Trester raus, Koffer, Laptop, zusätzliche Wäsche Girls und Tisch Beluga Tetris ins Auto, abgestromert und jetzt schon in den Bergen, in der P... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com

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Ich hatte ja schon mal geschrieben, dass ich angefangen habe viel zu gehen. Hier mal eine kleine Rückschau: Die Lücke da zwischen kommt dadurch, dass ich die neue Amazfit Bip…WeiterlesenGehen, gehen, gehen... mehr auf derheiko.com

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ich. suche. und weiß noch nicht. wohin. ich weiß. und weiß noch nicht. wie. wenn ich weiß. wie. kommt das wann. © mp... mehr auf stadtzottel.wordpress.com

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Bewegung fördert das Lernen sup.- Bewegung hält nicht nur fit, sondern macht auch schlau. Gerade bei Kindern im Schulalter trägt körperliche Aktivität dazu bei, Lernleistung und Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Pädagogen und Mediziner fordern deshalb, dem Sportunterricht in der Schule eine wesentlich höhere Bedeutung zuzumessen. Auch regelmäß... mehr auf pr-echo.de

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Immer wieder ist die Rede davon, dass Fitness gut für die Gesundheit ist. Leider nehmen wir das in Deutschland nicht so ernst, und bewegen unsweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Wir waren heute mal wieder auf einer grossen Spazierrunde, von uns zu Hause aus. Und wieder fiel mir auf, wie schön es auch ganz nah bei uns ist. Felder voller Roggen, Weizen, ein Rebberg, Sonnenblumenfelder (noch recht klein), Mais, ebenfalls noch kurz, Erbsen, dazwischen freche Mohnblumen. Wenn man in die Weite blickt ergibt das wunderbar…... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com

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Eben ruft Tine mich, um mir etwas Merkwürdiges zu zeigen. Sie steht am offnen Fenster und liest ihre Rolle durch – die der Clara in Maria Magdalena, die morgen ist – da fliegt eine Schwalbe vorbei, entleert sich ihres Überflusses und so, daß es mitten ins Zimmer fliegt!* Ganz so schlimm wie in dieser Tagebuchnotiz … ... mehr auf hjschlichting.wordpress.com

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Morgens im Bett Kaffeetrinken und das Internet leerlesen, aka eher meinen Feed, dann die Bettwäsche abziehen und in die Waschmaschine stecken, einen Quark mit frischen Erdbeeren mampfen und dann ab nach draussen. Die grosse Heimrunde über den Rebberg, Wald und Wiesen. Das alles noch bevor es zu warm wurde. Danach weiter Wäsche, nach der Skisaison&#... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com

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Wunderbar, dass es zwei Geschlechter, besser gesagt, zwei Geguter gibt Dennoch könnte es nützlich sein, die beiden Energien einmal genauer anzusehen. Das weiblich wählende, passive, Sich- Hingebende harmoniert ganz wunderbar mit dem aktiv bis drängenden, gestaltenden Männlichen. – Muss auch, da sich beide nach und nach im Laufe der Evolution ... mehr auf payoli.wordpress.com

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Mau, das war vielleicht ein riesengroßer Schreck. Meinen Mami fährt doch wie ihr wisst Rad. Und zu Coronazeiten und wenn das Wetter gut ist ,fährt sie reichlich Rad und erledigt gern auch kleinere Einkäufe damit. Nein, ich mag keine Räder ganz eindeutig nicht.Denn denkt euch nur ,gestern kam sie nach Huase und da hatte doch […]... mehr auf derkleineherrfelix.wordpress.com

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Der Sonnenaufgang in den Bergen heute früh war gigantisch und sehr glücklich steckte ich den Laptop, den hochgeschleppten Bildschirm und das Headset zusammen, verband mich mit den Arbeitsservern und startete den Working from Mountain Home Tag. Zwischen vielen Calls schaffte ich morgens auch eine 15 minütige Spazierrunde mit gesichteter Hirschkuh. I... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com

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Das chinesische Schriftzeichen für Krise bedeutet parallel „Chance“. Eine solche Chance sieht Lothar Hirneise in einer neuen Bürgerbewegung. Hirneise beschäftigt […] Der Beitrag Am Telefon zu “Tschüss Parteiendemokratie”: Lothar Hirn... mehr auf kenfm.de

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Das chinesische Schriftzeichen für Krise bedeutet parallel „Chance“. Eine solche Chance sieht Lothar Hirneise in einer neuen Bürgerbewegung. Hirneise beschäftigt […] Der Beitrag Am Telefon zu “Tschüss Parteiendemokratie”: Lot... mehr auf kenfm.de

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Wir sind Corona sei Dank, schon weniger in Form als die vorigen Jahre. Und waren auch etwas unorganisiert. Kein Wunder, als wir das letzte Mal in der Wohnung waren (5. März), dachten wir es würden noch so 2-3 Ski Wochenenden vor der Türe stehen. Daher fanden wir das im Eingang. Da stehen sie immer noch…... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com

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Falls es eine Verschwörung gegen das Volk und seine Freiheitsrechte gibt – falls -, dann erwarte ich von den Autoren solcher Behauptungen, dass sie diese Behauptungen nicht in marktschreierischer, alarmistischer, vereinfachender, überheblicher oder süffisanter Weise erheben, sondern in einem journalistisch … ... mehr auf redskiesoverparadise.wordpress.com

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Wegen meinem Fuss, Nerv, irgendwas, machte ich gestern Abend brav Dehnungsyoga, heute früh wieder, ging als Morgenpause 15 Minuten spazieren und hatte den Tisch heute auch sehr viel als Stehtisch hochgestellt. Dadurch blieb das Füsschen ruhig und ich wagte es noch eine längere Abendrunde zu machen. Der Psyche tat die wunderschöne Abendstimmung sehr... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com

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Auswirkungen auf Gesundheit und Körpergewicht sup.- Zu wenig Schlaf? Das hole ich alles am Wochenende nach. Wer so denkt und handelt, riskiert seine Gesundheit. Das belegt eine aktuelle Studie der Universität von Colorado, die die Der Artikel Kinde... mehr auf inar.de

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Auswirkungen auf Gesundheit und Körpergewicht Foto: stock.adobe.com / Irina Schmidt (No. 6183) sup.- Zu wenig Schlaf? Das hole ich alles am Wochenende nach. Wer so denkt und handelt, riskiert seine Gesundheit. Das belegt eine aktuelle Studie der Universität von Colorado, die die Auswirkungen des so genannten Jojo-Schlafens zwischen kurz und lang un... mehr auf pr-echo.de

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Bewegendes Coaching schafft den Raum für neue Perspektiven. Das Corona-Virus hat unsere Welt auf den Kopf gestellt und begegnet uns durch stets neue Herausforderungen. Dazu kommen konkrete wirtschaftliche Sorgen und persönliche oder familiäre Belastungen. Viele Der Artikel ... mehr auf inar.de

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Bewegendes Coaching schafft den Raum für neue Perspektiven. (Bildquelle: Foto: Fotolia_115107228_S) Das Corona-Virus hat unsere Welt auf den Kopf gestellt und begegnet uns durch stets neue Herausforderungen. Dazu kommen konkrete wirtschaftliche Sorgen und persönliche oder familiäre Belastungen. Viele fühlen sich erschöpft, hilf- oder gar orientieru... mehr auf pr-echo.de

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Bewegung von Kindern ist unverzichtbar sup.- Dass die digitale Revolution zahlreiche Bereiche unseres Lebens grundlegend verändert hat, ist unbestritten. Bei der Diskussion über die Vorteile und Risiken dieser Entwicklung kommt allerdings ein besonders starker Wandel oft zu kurz: Der natürliche Spieltrieb von Kindern ist mittlerweile weitgehend ent... mehr auf pr-echo.de

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Bewegung von Kindern ist unverzichtbar sup.- Dass die digitale Revolution zahlreiche Bereiche unseres Lebens grundlegend verändert hat, ist unbestritten. Bei der Diskussion über die Vorteile und Risiken dieser Entwicklung kommt allerdings ein besonders starker Wandel Der Artikel ... mehr auf inar.de

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Wenn man sich im Alltag nicht genug bewegt, bleiben Koordination und Balance auf der Strecke. Unter dem Begriff „Balance Training“ verbirgt sich ein gezieltes Trainingweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Indoor Personen-Tracking für Produktion und Logistik SARS-CoV-2-Arbeitsschutzstandard: W2MO – Mindestabstand mit Künstlicher Intelligenz sicherstellen München, 29.04.2020 – Am 16. April hat das Bundesarbeitsministerium neue Arbeitsschutzstandards festgelegt, die insbesondere während der Corona-Pandemie zu beachten sind. Die Wirtschaft s... mehr auf pr-echo.de

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wie kamst du eigentlich zum Laufen und vor allem warum kannst du es nicht mehr lassen ? Werde ich immer wieder gefragt von Bekannten von Menschen auf der Straße von ehemaligen Laufschülern was hat dich bewogen vor allem so viel so weit so lange bei Wind und Wetter Schnee und Eis (wie kann man nur… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

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Impressionen fünfte Woche Besser schlafen? In nahezu jedem Artikel, bei dem es ums Spaziergehen geht, steht, dass einer der positiven Aspekte des Spazierengehens besserer Schlaf wäre. Nach nun mehr fünf Wochen Selbstversuch kann ich sagen: Äh…nein! Was mich selber wundert. Es gibt Touren, da dachte ich, ich müsste fix und fertig ins Bett fall... mehr auf missmagistra.wordpress.com

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Hallo, es gibt sie da draußen… … unzählige Wunder-Diäten Doch all die Diäten sind sprichwörtlich für die Katz‘. Denn: abnehmen beginnt nicht mit Sport undweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Gut durch Zeiten der Isolation: mit diesen Tipps schaffst du es. Die besten Tipps von Social-Distancing-Profis für Zeiten der Isolation. Was wir jetzt von chronisch Kranken lernen können. #checkyourprivilege ... mehr auf fibrofee.de

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Ich gehe morgens, dem Rücken zu liebe immer auf eine etwa 15 minütige zackige Spazierpause. So um 09:00 mit schon 2 Stunden am Rechner, passt das wunderbar. Und mein Rücken ist seither echt friedlicher. Männe kommt, wenn es ihm mit den Terminen passt, mit. Nun gut, letzte Woche und diese Woche passte es ihm morgens…... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com

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Hallo, einer der besten Trainings, um fit zu sein und auch um schnell zu laufen, ist sicherlich das Springseil-Training. Eine Besonderheit des Seil-Trainings ist, dassweiterl... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Dieser Beitrag enthält eine Rezension (Rezensionsexemplar erhalten) und Links. Mehr dazu hier. Während sich viele zu Beginn der Corona-Pandemie auf ihr Home-Office gefreut haben, sah ich dies eher kritisch. Da in zahlreichen Betrieben normalerweise die Arbeit von zu Hause aus nicht erlaubt resp. gewünscht ist, sind die „Heim-Büros“ der ... mehr auf eigenerweg.com

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War der hohe amtliche Zins von 6 Prozent auf Steuerschulden angesichts der Niedrigzinsen bisher ein Geschäft mit üppigen Einnahmen für die Staatskasse, schlägt der Effekt nun ins Gegenteil um. So seien im Jahr 2019 im Saldo erstmals Mindereinnahmen für Bund, Länder und Gemeinden in Höhe von 552,8 Millionen Euro entstanden, da die Finanzämter höhere... mehr auf wirtschaft.com

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Spargel ist der Kosename von Männe zu mir, kreiert vor 35 Jahren. Da war ich noch eine Spargel, so von der Figur her. Dann wurde ich zur Gurke und im Moment bin ich eher eine Aubergine. Ups abgeschweift, heute waren zum Abendessen Spargeln geplant, gestern geliefert mit dem ganzen restlichen Einkauf. Als wir die heute…... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com

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Wir haben lecker gebruncht, viel geplaudert (es sind ja genug liebe Menschen im Haus), Kaffee geschlürft. Die Kaffeemaschine zermahlt momentan, mit 4 Kaffeetrinkern voll zu Hause, etwa 600 Gramm Bohnen pro Woche. Wir sind im Garten rumgehängt und dem Rücken zuliebe, las ich auch im Schlafzimmer untern Dach, bei weit offenen Fenstern. Es war herrlic... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com

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Bei uns gilt der Lockdown jetzt mal bis Ende April. Und was dann wieder gelockert wird, wurde noch nicht kommuniziert. Ich weiss, dass es nötig ist, mir graut es aber vor den Folgen. Das wird trotz aller Unterstützungen eine riesige Bugwelle von Konkursen geben. Und ob wir nicht trotzdem noch mehrere Wellen dieser Pandemie erleben…... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com