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Wir brauchen 2 Dinge um ohne grippale Infekte durch die kühle Übergangszeit zu kommen: Abwehrkräfte und Elan! Jetzt Bewegung! Bewegung hält uns fit, auch wennweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Die Kontroverse um die Vergabe des Göttinger Friedenspreises an den Verein „Jüdische Stimme für gerechten Frieden in Nahost“ spitzt sich weiter zu. „Ich halte die Vergabe des Göttinger Friedenspreises an die umstrittene Organisation für völlig verfehlt“, sagte der Antisemitismus-Beauftragte der Bundesregierung, Felix Klei... mehr auf wirtschaft.com

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Meistens kommt es auf die Betrachtungsweise drauf an ob etwas positiv oder negativ ist. Wünsche die sich nicht erfüllen sind vielleicht für etwas Anderes gut… Ein Jobverlust ist möglicherweise das beste was einem passieren kann…. Die Wohnung die man nicht bekommt, um dafür in der Nachbarschaft der anderen die Liebe seines Lebens zu finden….. Fakt [... mehr auf libellchen.wordpress.com

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Was ist Parkour? Hier bei Parkour ist es das Ziel, mit den Fähigkeiten des eigenen Körpers möglichst effizient von A nach B zu gelangen. Man bestimmt seinen eigenen Weg durch natürlichen Raum. Hindernisse, die sich in den Weg stellen, werden durch Kombinationen von verschiedenen Bewegungen überwunden. Was steht hier im Vordergrund? Im Vordergrun... mehr auf spielregeln.de

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Sonnig! Es hat noch Schnee, das Dorf ist voller Feriengäste. Aber dagegen hilft, früh aufstehen und um 08:00 an der Bahn sein. Man liest sich 😎 Grosse Frage, hat Männe gleich einen Schluck genommen oder Anne? Jene die mich kennen, werden das Falsche denken 😉... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com

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In den letzten Jahren bin ich ca. einmal im Monat, Samstags mit Mama massieren gefahren. Zum besten Masseur aller Zeiten. Es war eine Art Ritual. Meistens fuhr Mama und während sie massiert wurde, leistete ich mir ein Frühstück beim Bäcker ums Eck. Etwas das ich normalerweise nicht mache. Daher begann der Tag schon sehr besonders. […]... mehr auf libellchen.wordpress.com

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EMS. Höhentraining. Glaubt man dem Marketing, dann sind beide Trainingsmethoden die ultimativen Abkürzungen zur Traumfigur. Höhentraining soll nicht nur Alpinisten fitmachen für die höchsten Berge der Welt. Es wird außerdem als Anti-Aging und Fettverbrennungsmethode propagiert. EMS Training verspricht Muskelaufbau-Ergebnisse in Rekordzeit. Welch... mehr auf marathonfitness.de

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Grünen-Fraktionschef Anton Hofreiter mahnt die Bundesregierung, trotz der Proteste gegen Fahrverbote eine ambitionierte Umwelt- und Klimaschutzpolitik zu verfolgen. „Dass die Bundesregierung klimapolitische Reformen in Deutschland verschleppt, ist ja leider nichts Neues. Neu ist, dass immer mehr Menschen merken, wie sehr die Zeit drängt un... mehr auf wirtschaft.com

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Heute hängt bei uns zu Hause der Nebel wieder gefühlt 2 Meter über dem Boden. Und zwar Kompakt. Aber zum Glück fragte ich Männe heute beim Frühstück, ob wir heute eine Spazierrunde machen sollen. Er nickte und erinnerte mich daran, als ich am Nachmittag keine Lust mehr hatte raus zu gehen. So bekam er mich/…... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com

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Weil Männe an Weihnachten, wegen seiner Zehe nicht Skifahren konnte, ging ich mit der Giraffe und dem Spatz auf den Berg. Und der Spatz war sehr galant zur Mamma. Er bestand darauf, meine Skier aus unserem Skiraum runter zur Piste zu tragen. Und den Weg hoch am Nachmittag auch. Da half kein Protest meinerseits. Das…... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com

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Über diese Podcast-Folge freuen wir uns ganz besonders, denn inzwischen erreichen uns erste Mails von Zuhörern. Und wenn Fragen kommen, beantworten wir sie auch gern. So ist heute die erste Folge, in denen wir uns den Fragen stellen und ein wenig aus dem Nähkästchen plaudern. Und dabei kommt heraus: Auch wir sind nicht perfekt, machen […]... mehr auf simplygesund.de

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Werbung Die richtige Mischung aus Sport und angepasster Ernährung soll helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden. Während viele Menschen vor allem auf tägliche Bewegung setzen, bleibt dieweite... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Neue Skischuhe haben wir heute früh gekauft* und jeder ein paar Skier zum Testen ausgeliehen**. Und darum fuhren wir, trotz Schneetreiben und schlechter Sicht, motiviert den Berg hoch. Und wow, obschon es für mich Hass Sicht Bedingungen waren, fuhr ich glücklich und mit Schwung den Berg runter. Ich wusste, dass meine vorherigen Skier, für mich̷... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com

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Funktionale Fitness-Übungen trainieren Deine Muskeln, um Dir zu helfen, die Aktivitäten des Alltags zu sicher und effizient zu erledigen. Hier erfährst Du mehr über Functional... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Wenn man’s genau nimmt, ist Film eine optische Täuschung. Unser Hirn k... mehr auf klonblog.com

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Am Freitag habe ich eines meiner Geburtstagsgeschenke eingelöst. Ich war bei einer Kartenlegerin. Was zweifach interessant war. Erstens hat mir schon ewig niemand mehr die Karten gelegt und zweitens bin ich mit ihr vor 30 Jahren in die Schule gegangen! Natürlich überlegte ich mir was ich wissen will. Wie schaut es jobmäßig aus und wie […]... mehr auf libellchen.wordpress.com

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Liebe Leserinnen und Leser, was es nicht alles gibt, 🙂 Ja, Ihr lest richtig, Fahrrad fahren in der Bibliothek. Aber keine Sorge, es wird auf der Stelle geradelt  wie auf einem Heimtrainer. Aber warum? Bewegen hilft, sich besser zu konzentrieren und unterstützt beim Lernen, das ist inzwischen bekannt und wird in Kindergärten und Grundschulen aktiv &... mehr auf stadtbuechereierkrath.wordpress.com

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In der Bibliothek der Philologischen Fakultät der FU Berlin steht seit neuestem testweise ein Fahrrad, auf dem die Nutzer radeln und arbeiten können. [via Berliner Zeitung] Im Facebook-Account der Bibliothek (Eintrag 14.01.) ist auch ein Film, wo man das Gerät in Aktion … ... mehr auf log.netbib.de

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Wie ich bereits an mehreren Stellen angedeutet habe, nehme ich mir dieses Jahr endgültig vor, abzunehmen. Das Ziel sind 30 kg und fitter zu werden. Um dabei voranzukommen, habe ich die letzten Tage einiges gemacht. Die Vorbereitungen fürs Fitnessstudio Mein Freund und ich haben abgesprochen, dass wir im neuen Jahr ins Fitnessstudio gehen. Aber es&#... mehr auf seeleswelt.com

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Beziehungsweise ich eine tolle Veranstaltung dem Yoga vorzog, gab es zu Hause eine Runde Yoga. Und ich sprach mit dem Produkthead wegen der Unterbeschäftigung, aber er fand, ich unterstütze ihn ja gerade so toll in technischen Nach Dokumentationen, dies sei ihm und uns Allen sehr viel wert, also atme ich tief ein und aus, arbeite…... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com

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Die Wir haben es satt!–Aktivist*innen laden auch in diesem Jahr dazu ein für gutes Essen für alle auf die Straße zu gehen: „Gutes Essen, eineweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Ihr wollt raus aus der Bude, habt aber keine Lust Geld auszugeben? Dann haben wir 12 Insider-Tipps für euch: vom entspannten Museumsbesuch bis hin zum erlebnisreichen Workshop…weit... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Ich war immer schon ein Mensch in Bewegung. Ich bewege mich gerne. Ich fordere mich gerne heraus, höher, weiter, schneller. Doch ich mochte nie den sportlichen Wettkampf mit anderen. Ich kämpfte immer lieber gegen den inneren Schweinehund. Auch jetzt noch bewege ich mich gerne. Daher gehe ich gerne zur Physiotherapie. Sie ist mehr für mich, …... mehr auf musikhai.com

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Slow Jogging, ein Fitness-Trend aus Japan, ist nicht nur effektiv, sondern soll vor allem Sport-Muffeln den Spaß an der Bewegung vermitteln. Doch worum es geht es da im Detail? In unserer Gesellschaft geht es schon seit Jahren darum, immer mehr in immer kürzester Zeit zu erreichen. Dieser (Negativ-)Trend ist auch in der Freizeit zu erkennen [... mehr auf simplygesund.de

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Freiwilliges Stillsitzen. To get a Google translation use this link.     Es war fast zwölf, als ich nach der durchwachten Nacht wieder aufstand. An diesem “Morgen” war das Aufsetzen des Kaffees erst die zweite Handlung, die ich tun konnte. … ... mehr auf deremil.wordpress.com

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Viele Menschen haben einige Schwierigkeiten mit der Verdauung von Hülsenfrüchten, deshalb möchte ich euch heute eine Alternative zum herkömmlichen Kichererbsen-Hummus vorstellen: der leicht verdauliche Gemüse-Hummus! schnelle... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Dass das Rauchen ungesund ist, wissen wir wohl inzwischen alle. Aber was hat das Sitzen damit zu tun? Macht das ebenso süchtig wie das Rauchen? In gewisser Hinsicht schon, viel offensichtlicher ist jedoch die Tatsache, dass das viele Sitzen zu einem Bewegungsmangel führt, der negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat. Bei der Recherche zu ... mehr auf simplygesund.de

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Premiere.  Das erste Frage-und-Antwort-Format bei Fitness mit M.A.R.K. bei dem die Dranbleiber-Community den Inhalt bestimmt.  Du entscheidest was Du hören möchtest. Heute habe ich mir Verstärkung eingeladen: MarathonFitness-Coach Jenny Zavrakis. Jenny bestreitet regelmäßig und erfolgreich Bodybuilding-Wettkämpfe in der Bikini-Klasse, in der sie... mehr auf marathonfitness.de

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Guten Morgen, Fit und Gesund mit Detox? Egal wo man auch hinschaut – sei es im Fernsehen, in Zeitschriften oder im Internet – es kommtweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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  #1 Gönn deinem Auto öfter eine Pause Wir benutzen unser Auto viel zu häufig. Steig mal wieder auf das Fahrrad, oder geh zu Fuß.weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Tja, da ist das Thema: Bewegung. Eigentlich hatte ich vor, dass mehr Bewegung, mehr Themen auf meinem Blog aufgegriffen werden.Weiterlesen... mehr auf commigratio.com

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liebe was ist liebe was ist - LIFE & STYLE ADVICE BLOG Jetzt zum Jahresbeginn platzen die Fitness-Studios vor motivierten Neuankömmlingen aus allen Nähten. Oft tauchen dieselben Gesichter aber schon wenige Wochen später nicht mehr... mehr auf liebewasist.wordpress.com

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Heute Mittag beim Laufen Nachdem ich lange Jahre mit (m)einer Trainerin im Fitnessstudio meinen Körper bewegt und von ihr gelernt hatte, dass man seinem Weg finden und auch durchhalten muss, verliess sie irgendwann das Fitnessstudio um sich selbstständig zu machen und ich wenig später ebenfalls wegen der völlig überzogenen Forderungen in Sachen ... mehr auf monstropolis.wordpress.com

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Werbung Happy New Year aus Berlin, aufgepasst Mädels und Jungs, so schnell könnt Ihr gar nicht gucken, dass von einem Tag auf den anderen derweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Meine Vorsätze der letzten… sagen wir 5 – 10 Jahre sahen eigentlich immer sehr ähnlich aus. Meistens dabei waren die Vorsatz-Lieblinge, die absoluten Klischees: – weniger essen – weniger Alkohol trinken – weniger rauchen – weniger Geld ausgeben – weniger faul sein Auch dieses Jahr sollte das Thema Abnehmen ... mehr auf dunkeltochter.wordpress.com

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Geht es euch auch so? Die Feiertage haben mich träge werden lassen. Die vielen Leckereien lassen meine Muffin-Figur wachsen. 😞 Was eine Muffin-Figur ist? Nun, das ist der Bauchspeck, die Fettrolle, die Wampe usw. die wie ein Muffin über den Hosenbund quillt. Diesen Begriff fand ich so passend, dass ich ihn verwenden will. Der Begriff … ... mehr auf musikhai.com

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Am 1. Januar 2018 habe ich zum ersten Mal 108 Sonnengrüße geübt und damit das Neue Jahr begrüßt. Ich wollte es unbedingt ausprobieren und war von der Wirkung total begeistert. Daher war sofort klar, dass ich dieses Ritual unbedingt wiederholen möchte. Falls ihr jetzt neugierig [...] Der Beitrag ... mehr auf bowlsandbalance.de

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Die Giraffe und ihr Schatzi sind weiter gezogen, der Spatz zog dafür in das kleine, dazu gemietete Studio und leistet mir, beim Skifahren, weiterhin gute Gesellschaft. Heute hörten wir auf, bevor wir völlig zerschossen waren, deshalb war dann der Nachmittag etwas aktiver. Männe und Beluga gehen täglich, spazieren. Da schmerzt die operierte Zehe von... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com

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Weil Männes operierte Zehe, „noch“ nicht in den Skischuh passte, zog ich heute Morgen mit der Bande los. Uhu, ich bin bei weitem die langsamste der Runde. Weil sich das Wetter nach dem Mittagessen immer mehr zuzog, bis zum vollständig im Nebel fahren, zuckelten wir via Talabfahrt wieder ins Dorf runter. Morgen werden wir nicht…... mehr auf anneinsideoffice.wordpress.com