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Tag selbstf_rsorge

Einladung zum Gehen 30.06.2025 18:13:35

kreativität fördern entschleunigung outdoor-aktivität bewegung an der frischen luft immunsystem stärken stress abbauen nachhaltiger lebensstil spazierengehen minimalismus gesundheit aktuelles wandern achtsamkeit allgemein natur erleben fernwandern selbstfürsorge
Manchmal ist es nur ein kurzer Spaziergang. Manchmal eine ausgedehnte Tour. Aber immer ist es mehr als Bewegung. Wandern ist eine Einladung, die Welt mit wachen Augen zu sehen – und sich selbst in ihr wiederzufinden. Wer losgeht, lässt nicht nur Kilometer hinter sich, sondern auch Gedanken, Erwartungen, Schwere. Was bleibt, ist der Weg – […]... mehr auf 1000hmr.de

Musik hilft 29.06.2025 11:42:25

selbstfürsorge my favorite things leichtigkeit al jarreau selbstfã¼rsorge hörenswert spiel
Gestern war ich zum ersten Mal hier vor Ort bei einer Jam-Session der örtlichen Jazzer. Nett war’s, bisserl konservativ, wie ja aber nicht wirklich anders zu erwarten. Am Ende wünschte … Weiterlesen von Musik hilf... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

112 Stufen die Neunundzwanzigste 29.06.2025 09:26:58

holsteiner treppe selbstfürsorge sicherheit ursache lesenswert auslöser mutter selbstfã¼rsorge schmerz quergefühlt toxisch herausforderungen jetzt auslã¶ser
Zwischen Auslöser und Ursache zu unterscheiden ist wichtig für mich. Nicht den Boten zu erschlagen, mich nicht an Projektionen abzuarbeiten, sondern die wild losgallopierende Herde von Gedanken und Gefühlen mehr … Weiterlesen von ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

Grenzenlose Nächstenliebe? 27.06.2025 00:00:00

nã¤chstenliebe selbstfürsorge gesunde beziehungen grenzen setzen selbstachtung nächstenliebe selbstfã¼rsorge
... mehr auf gekreuzsiegt.de

112 Stufen die Sechsundzwanzigste 26.06.2025 08:57:44

herausforderungen lesenswert selbstliebe quergefühlt selbstfã¼rsorge poesie holsteiner treppe freude autosuggestion selbstfürsorge
Statt Blut fließt heute Glitzer in meinen Adern. Goldenes Licht durchdringt meinen Körper, ein Summen, wie von tausend Bienen an Lindenblüten, dringt aus jeder Pore meines Seins. Die Grenze zur … Weiterlesen von ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

Bridget Jones: Mad About the Boy – Eine bittersüße Rückkehr für Herz, Humor und Heilung 17.06.2025 09:32:54

elternschaft verlust bridget jones romantische komödie kultur freundschaft neuanfang trauerbewältigung heilung dating humor selbstfürsorge
Neun Jahre nach Bridget Jones’s Baby ist sie zurück – gereifter, verletzlicher und dennoch mit gewohntem Charme: Bridget Jones: Mad About the Boy ist nicht nur eine romantische Komödie, sondern auch eine Reflexion über Verlust, Neuanfang und das Älterwerden. Für einen Wellness-Blog ist der Film fast schon eine cineastische Kur – er wirkt wie ein... mehr auf wellnessino.ch

So hält sich Laura Maria Rypa trotz Familienalltag fit 08.06.2025 05:40:26

promis workout-routinen sport mit kindern gesunde ernährung laura maria rypa fitness mutter und fitness gesundheitstipps selbstfürsorge gleichgewicht familie und fitness fitness im familienalltag zeitmanagement
Laura Maria Rypa zeigt, dass Fitness und Familie kein Widerspruch sein müssen. Erfahren Sie ihre Geheimnisse. Der Beitrag So hält sich Laura Maria Rypa trotz Familienalltag fit erschien zuerst auf Welt... mehr auf welt-der-legenden.de

Warum Zeitmanagement für Lehrkräfte oft nicht funktioniert 05.06.2025 06:00:20

schule!?! grundschul-blog.de prioritäten flexibilität lehrkräfte dies und das vuca energie struktur zeitmanagement das grundschuljahr selbstfürsorge überforderung
Warum klassische Zeitmanagement-Methoden für euch nicht funktionieren – ... Vollständigen Beitrag lesen... mehr auf lehrerlinks.net

Was ich meiner Schwester schenke, die immer für alle da ist – außer für sich 28.05.2025 19:34:28

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5 liebevolle Geschenkideen für mehr Selbstfürsorge und Ruhe Es gibt Menschen, die vergessen sich selbst, während sie sich um alle anderen kümmern.Für mich ist das meine Schwester. Sie war immer da – für die Eltern, die Kinder, ihre Freundinnen, den Job. Nur für sich selbst hat sie kaum Raum gefunden.… Der Beitrag ... mehr auf gesunde-geschenke.com

Die wichtigsten Dinge muss jeder für sich selbst tun. – EW 28 24.05.2025 12:01:07

eschatologischer waschzettel selbstfürsorge güte gã¼te lesenswert selbstliebe selbstfã¼rsorge
Leben zum Beispiel. Sterben sowieso. Atmen. Lieben. Fühlen überhaupt. Was sind denn die wichtigsten Dinge? Ein möglichst gutes Leben zu führen. Wobei was ‚gut‘ ist nur individuell beantwortet werden kann. … ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

Krafttier HUMMEL Vertraue deiner eigenen Stärke 22.05.2025 12:35:48

mütterlichkeit selbstfürsorge regsamkeit verbundenheit gemeinschaft krafttiere a-z rückzug rhythmus weibliche kraft zielstrebigkeit in sich ruhend entschlossenheit lebensaufgabe innere stärke sanftheit orientierung perspektive himmel und erde frieden
Die Hummel ist ein stiller Archetyp für Mütterlichkeit. Nicht im klassischen Sinne, sondern als tiefe, fürsorgliche Kraft. Sie ist stark und weich. Sie trägt, sie nährt und sie schützt. Ihre Wärme ist nicht nur biologisch, sondern auch seelisch spürbar. Der Beitrag Krafttier HUMMEL... mehr auf rapunzel-lounge.com

Felsenfest 22.05.2025 08:18:55

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Kennt Ihr das, wenn Ihr innerhalb eines Gesprächs von einem auf den anderen Moment die Achtung vor dem Gegenüber verliert? Wenn etwas in Euch zerbricht, weil Ihr von einer Reaktion, … Weiterlesen von Felsenfest... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

Kannste schon so lassen … 15.05.2025 00:00:00

glaube im alltag selbstfürsorge leben leben verã¤nderung konflikte veränderung selbstfã¼rsorge
... mehr auf gekreuzsiegt.de

Warum so viele Menschen plötzlich wieder analog leben wollen 12.05.2025 08:00:59

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Immer mehr Menschen verzichten bewusst auf digitale Reizüberflutung – und entdecken im Analogen Achtsamkeit, Tiefe und Freiheit. Quelle... mehr auf newsbaron.de

Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag 25.02.2013 12:49:47

balance leben jon kabat-zinn hier und jetzt augenblick achtsamkeit selbstfürsorge
Kennst auch du das Gefühl, dass du durch den Alltagsstress aus dem Gleichgewicht geraten bist? Immer mal wieder passiert mir das. Deshalb habe ich etwas für mich getan – um mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge wieder zu innerer Balance zu finden und glücklich im Hier und Jetzt zu leben. ? Achtsamkeit ? “Achtsamkeit bedeutet, auf eine [...... mehr auf lichtundliebe-blog.de

der Antrag 26.11.2015 14:34:09

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Der Antrag hat 14 Seiten und gilt nicht als Sonderform eines juristischen Schuldspruches benannter Täter_innen. Bei Bewilligung gibt es keinen Grund zur Annahme andere Sozialleistungen würden gekürzt. Warum zum Henker liegt dann das Zeug hier noch rum und schaut mich jedes Mal vorwurfsvoll an? Weil es der Antrag auf Leistungen aus dem Fonds für Opf... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

nah dran 23.10.2015 16:24:04

sprachlosigkeit freiheitspraxis lebensrealität dissoziative identitätsstörung multiple persönlichkeit traumafolgen selbstfürsorge innenansichten autismus sprache angst fundstücke vermeidung dissoziative identitätsstruktur innenansicht krise leben dis kommunikation lauf der dinge asperger-syndrom soziale interaktion suizid reorientierung kontakt leben mit behinderungen viele-sein
Wenn ich lese: “Mir fehlen die Worte.”, “Ich bin sprachlos.”, “Ich weiß gar nicht, was ich sagen soll.”, denke ich: “Ist okay – ich brauche auch keine Wörter von dir.” oder: “Schon gut, für mich musst du auch keine Wörter haben.”. Aber dann kommt ja noch der ganze Rest. Die ganze Hilflosigkeit. Der große  Schreck […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Lieber P. 06.11.2015 16:58:38

leben die helfer_innen und die hilfe alltag dis behinderte schule kampf behindert sein - behindert werden innenansicht miteinander menschenrechte fundstücke ignoranz suizid gewalt asperger-syndrom komplexe traumatisierung autismus und dis hartz 4 kommunikation lauf der dinge ausgrenzung behinderungen rücksicht armut menschen mit behinderungen rant leben mit behinderung inklusion respekt autismus kraft selbstfürsorge leben mit traumatisierungen barrierefreiheit lebensrealität political correctness stigmatisierungen
Bitte sag mir nie wieder, ich würde mich selbst behindert machen. Bitte sag mir nie wieder, ich würde mich selbst komisch machen. Ich bitte dich nicht aus Gründen einer political correctness darum, sondern, weil mich diese dummen Worte von dir verletzen und dich zu einem Kontakt machen, der unerträglich ist. Du verstehst wohl nicht, warum […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

und die Sonne scheint 24.02.2016 20:03:20

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Während hinter ihr ein langer Vortrag über eine aufregende Situation, die planvolles Handeln erschwert, doch nötig macht, vom Schlauberg herunterkullert wie geronnene Milch, scannt sie den Bildschirm und verfolgt das Bild der Podcasttonspur. Es ist eine Episode in Flieder mit einem sachte schwingenden Faden in Orange. “Ich muss was tun, wenn wir hi... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

zurück sein 29.12.2015 15:53:10

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Das Ende ihrer flammenden Rede für unser Recht auf Zustandsverbesserung quillt aus dem Telefonhörer in unser Ohr hinein und schubst uns ein letztes Mal an. Es ist etwa 5 Uhr morgens. Vor einer halben Stunde sind wir durch ein offenes Kellerfenster zurück in die Wohnung geklettert und außer einem unregelmäßig aufbrandendem Impuls den Kopf zurück [&#... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

5 nach 3 04.09.2015 13:42:58

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[Telefontuten, jemand nimmt ab] ”Ja?” – “Ich bins Rosenblatt-Salat” ”Ja? Alles okay bei euch?” – “Ich glaub, ich bin krank.” ”Was hast du denn?” – “Ich glaube, ich habe eine akute Reaktion auf die Heilung eines langanhaltenden Anfalls von Zutrauen in einen anderen Menschen. Vielleicht liegt aber auch eine Komorbidität mit der chro... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Autismus und DIS #4 22.07.2015 13:05:50

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Es gibt diese Tage von denen man nicht weiß, dass es Tage sind. Dieses Sein voll Reiz und Reaktion, ohne irgendeine Dimension, die ihre Hand austreckt und vor dem Ertrinken bewahrt. Wenn man den Absprung aus dem intrusivem Erleben in die Orientierung hinein nicht geschafft hat, sondern von Impuls zu Impuls springt und froh ist, […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Reisefreiheit vs. Reisewarnung 07.10.2020 10:45:13

selbstfürsorge europa reise nordsee niederlande reisen amsterdam reisefreiheit neuerscheinung ferienhaus meer sehnsucht
In Zeiten von Corona beginne ich wieder zu lernen, was wahre Sehnsucht ist und was Reisefreiheit wirklich bedeutet. Letzte Woche schrieb eine Freundin in unsere Whatsapp-Gruppe: „Bin heute ganz melancholisch und wünsch mir das alte Leben zurück.“ Ironischerweise erhielt ich diese Nachricht genau an dem Tag, an dem mich die Gegenwart auc... mehr auf paleica.wordpress.com

an einem “Alles ist möglich-Tag”… 10.12.2015 21:21:26

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… klingelt der Wecker nicht zur üblichen Zeit und das drei Mal hintereinander, damit sich auch wirklich alles im Kopf daran erinnert, dass heute alles anders ist als sonst. Widerwillig lässt sie den Donnerstagsplan los und stellt sich unter die Dusche. Nimmt uns vielleicht als Spur im Rauschen des Wassers wahr, kann uns vielleicht sogar […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

nur ein Was 26.12.2015 16:00:30

macht lebensrealität selbstfürsorge soziale interaktion zwischenmenschliche gewalt kommunikation autismus und dis kontakt miteinander innenansicht dominanz klassismus small talk
“Und was machen Sie so Hannah?”. Ich stelle den Fingerhut mit Henkel in meiner Hand bedächtig auf die für ihn vorgesehene winzig kleine Stelle auf der absurd großen Tischplatte und lasse die Ideen in meinem Kopf an meinem Blick vorbeirauschen. “Okay okay – keine Panik – ich bin nicht faul, ich bin nicht dumm, ich [R... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Vorstellungen 21.11.2015 12:35:46

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Gestern war ein Tag, von dem ich später sagen kann: “Ja, und dann war da “Tag der offenen Tür” und ich bin hingefahren, hab gesagt, dass ich die hundische Assistenz brauche und, dass ein ruhiger Ort gut wäre und dann hab ich mich noch ein bisschen umgeguckt und bin zurück nach Hause gefahren.”, als wäre […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

war ja klar [Abwinkgeräusch] 04.01.2016 21:56:19

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Heute morgen kurz nach 3 wachte ich auf und dachte: war [genervte Lücke] ja [genervte Lücke] klar [das Geräusch von durch die Luft fliegenden Armen] War ja klar, dass es keinen Mehrwert hatte früher ins Bett zu gehen, um länger drin liegen zu können. Bevor man sich aufrafft, um den ersten Werktag 2016 genau damit […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Mir selbst eine Freundin sein…. 26.01.2017 22:02:16

aphorismen selbstliebe glück weisheitskunde selbstfürsorge nachdenkliches freiheit selbst gewählt
Kann ich das? Mir selbst eine Freundin sein? Wie geht das überhaupt? Kann ich mich ganz auf mich verlassen? Mich selbst in die Arme schliessen und mir einen Weg aufzeichnen? Mich trösten wenn ich Halt suche? Mir selbst meinen Schmerz … Weiterlesen ... mehr auf sinfoniemia.wordpress.com

Erbsenmomente 11.01.2016 20:38:44

stimming chronisch krank freiheitspraxis selbstberuhigung dissoziative identitätsstörung erbsenmomente lebensrealität skills achtsamkeit selbstfürsorge therapie multiple persönlichkeit leben mit behinderung schwerbehindert innenansichten "die löffeltheorie" innenansicht dissoziative identitätsstruktur dis die helfer_innen und die hilfe momente mit glitzer drin autismus und dis hilfe positive ressourcen viele-sein
Gerade habe ich einen Artikel gelesen, in dem die “Löffeltheorie” beschrieben wurde. Dieses Bild wird benutzt, um zu verdeutlichen, wie viel wovon man so für sich stemmen kann, ohne zu überreizen. Für mich eine sehr gute Idee – ich hab nämlich nur so mitteldifferenziert Ahnung davon, was genau mich wie viele Löffel kostet. Ziemlich viel […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

danach 18.07.2015 21:05:46

hilfe dissoziation kommunikation dis? lauf der dinge viele-sein kontakt reorientierung dissoziative identitätsstruktur innenansicht vermeidung erinnern innenkinder depersonalisation dis leben die helfer_innen und die hilfe dissoziative identitätsstörung lebensrealität einsamkeit selbstfürsorge multiple persönlichkeit traumafolgen therapie helferinnen nach dem trauma
“Hm, wollte ich am Ende eigentlich nicht eher fragen, ob sie uns jetzt anders sieht?”, frage ich mich und betrachte das rote Ampelfigürchen auf der anderen Straßenseite.  “Vor allens hast du vergessn zu fragen, ob sie uns jetz trotzden noch gern hat”, denkt es durch meinen Hinterkopf hindurch. Die Ampel schaltet, ich zupfe ihm am […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

die kernigen Haferflocken 09.02.2016 13:55:05

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Inmitten all der Diagnosendebatten und Auseinandersetzungen wie facettenreich Autismus ist, direkt schräg neben den Auseinandersetzungen und Diagnosedebatten um die DIS, sitze ich vor uns und starrte auf den bunten Haufen neuer Aspekte, die sich scheinbar wie von selbst vermehren. Die Kombination DIS und Autismus ergibt in der Googlesuche irgendwie... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

was mir gut tut 20.03.2014 11:30:28

trost finden gute zeit selbstfã¼rsorge ich bleiben liebe selbstfürsorge
als ich letztes jahr diesen artikel schrieb, war ich genau das: trostlos. was ich seid dem  gelernt habe ist dass …Weiterlesen →... mehr auf unsichtbares.wordpress.com

diese Tage, an denen man fürs Leben lernt 13.09.2016 18:34:56

angst depersonalisation innenkinder innenansicht dissoziative identitätsstruktur dis autismus und dis lauf der dinge hilfe asperger-syndrom dissoziation als schutz viele-sein alpine "partyplug" lebensrealität dissoziative identitätsstörung derealisation ass selbstfürsorge innenansichten autismus
Es gibt Tage und es gibt Tage. Und “diese Tage”. An “diesen Tagen” wartet man schon seit einer Ewigkeit darauf, dass die Menstruation jetzt endlich einsetzt, damit sich das schäbige Allgemeinbefinden endlich verändert. Man hält  beim Duschen die Luft an, weil die vielen kleinen Wasserstrahlen auf der Haut so exorbitant mehr weh tun als sonst. ... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

das elternunabhängige Kind 22.02.2016 14:03:42

strukturelle gewalt gewalt freiheit viele-sein strukturelle hürden zur hilfe lauf der dinge hilfe dissoziation die helfer_innen und die hilfe erinnern dissoziative identitätsstruktur multiple persönlichkeit traumafolgen selbstfürsorge schutz lebensrealität dissoziative identitätsstörung freiheitspraxis helferinnen trauma system
Ich komme gerade vom Jobcenter und habe eine Telefonnummer vom BAföG-Amt im Rucksack. Wenn wir eine Berufsausbildung anfangen, werden wir uns damit auseinandersetzen müssen, wie wir unseren Lebensunterhalt bestreiten. Ohne die Familie*. Wie immer in Sachen “Auseinandersetzung mit der Verwaltung unseres Lebens” erlebe ich den Umstand einer noch lebe... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Adieu Bootcamp! 28.02.2017 12:26:00

sport stress erfahrungen selbstschutz erkenntnisse ausprobieren scheitern selbstfürsorge körper
Nach 2x Kurs und 2x Kursausfall weil es mir nicht gut ging, hab ich beschlossen, dass ich es zwar ausprobiert habe, es aber von nun lasse weil es nicht pssst. Ich habe mich vom Kurs abgemeldet. Dermassen hochgeputscht, vollgepumpt mit Adrenalin zu sein, ... mehr auf planet112.blogspot.com

“Bin ich schon erholt?” 27.03.2017 11:44:35

autismus innenansichten selbstfürsorge traumafolgen multiple persönlichkeit leben mit dis dissoziative identitätsstörung lebensrealität trauma positive ressourcen reorientierung lauf der dinge autismus und dis dis innenansicht dissoziative identitätsstruktur erholung dissoziative krampfanfälle
Häufig bewegen wir uns auf Ebenen die wenig bis gar nicht konkret sind. Obwohl sie um das Konkrete kreisen und sich daraus ergeben. Das fällt mir an Tagen wie heute besonders auf. Am Freitag hatten wir einen Krampfanfall in der Schule und mussten danach allein nach Hause. In unseren Alleinhaushalt, unserm Alleinleben mit all dem… ... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Burnout – Und was nun? 18.09.2015 20:07:33

anne heintze beruf & karriere potenziale familie & kinder burnout körper & gesundheit coaching impulse & inspirationen selbstfürsorge
Antworten zum Thema Burnout: Warum nimmt das Burnout-Syndrom mehr und mehr zu? Hier erkläre ich die Typen des Burnout-Syndroms: Die vier verschiedenen Typen. Die Zunahme des Burnout-Syndroms (dem Ausbrennen auf verschiedenen Ebenen des Seins), das immer öfter auch in den Medien thematisiert wird, ist ein Resultat aus den ansteigenden Anforderung... mehr auf open-mind-akademie.de

immer wenn die Helfenden nachfragen … 25.01.2016 14:04:50

kommunikation autismus und dis soziale interaktion hilfe dissoziation als schutz gewalt viele-sein miteinander innenansicht dissoziative identitätsstruktur krise dis die helfer_innen und die hilfe dissoziative identitätsstörung lebensrealität macht selbstfürsorge traumafolgen multiple persönlichkeit innenansichten helferinnen selbstverletzendes verhalten sprachlosigkeit trauma
Da sind wir nun also. Montagmittag, nach Duschen, Anziehen, Zähneputzen, Frühstück und Wohnungspräparation für das erste Arbeitsgruppentreffen des neuen Jahres und mit aller Macht versuchend, nicht an unsere eigenen Hilfekampfkrämpfe zu denken. Am Donnerstagnachmittag hatte das Telefon geklingelt und eine Person vom Team des betreuten Wohnens in Fa... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Übergabe 03.01.2017 12:02:56

freiwillige gesetzliche betreuung die helfer_innen und die hilfe hilfe sicherheit selbstbestimmung lebensrealität traumafolgen selbstfürsorge schutz
Wie wir gestern in einem Termin zur Fallübergabe saßen, war es anders als früher. Natürlich gab es dieses verletzende Moment, in dem wir hören müssen, dass wir ein arbeitsintensiver Fall waren und wie selbstverständlich erscheint es uns, dass es keine Übergabe ist, die von uns ausgeht, sondern von äußeren Bedingungen. Und doch. Es ist anders. ̷... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

gute Sätze 23.02.2016 20:21:03

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Vielleicht war es die beste Idee, die uns bisher je gekommen ist, wenn wir darüber nachdenken mussten, was uns hilft, wenn wir mit unseren Aktivitäten zur Selbsthilfe nicht weiterkommen. Die Frage: Was genau soll sich warum verändern? Worum genau geht es? Wir haben irgendwann gemerkt, dass die ersten Kognitionen in schwierigen Zuständen die gleiche... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com