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1000 Fragen an mich selbst #25 - Halbzeit 08.07.2018 18:44:00

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1000 Fragen an mich selbst #23 & #24 30.06.2018 23:25:00

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Vivabini meets Medium Jasmin Volck – oder: Was Spiritualität mit Selbstliebe und bedürfnisorientierter Erziehung zu tun hat? 27.06.2018 21:54:53

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Im Gespräch mit Medium Jasmin Volck: Sie erklärte mir, warum Selbstliebe die Basis der Spiritualität ist und wie ihre Weltanschauung ihre Rolle als Mutter definiert. Der Beitrag Vivabini meets Medium Jasmin Volck – oder: Was Spiritua... mehr auf vivabini.de

1000 Fragen an mich selbst #21 & #22 27.06.2018 13:18:00

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Mach das Beste aus einem schlechten Tag! 26.06.2018 18:13:33

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Ein schlechter Tag Was habe ich noch im ersten Blogbeitrag geschrieben? Sei die Lehrerin, die du immer sein wolltest, werde zu der Lehrerpersönlichkeit, die deine Werte vertritt! Liebe, Geduld, Mitgefühl, Freude, Elan und all... Der Beitrag ... mehr auf teachtoshine.de

Being married: Selbstfindung #22 25.06.2018 12:17:06

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An den Moment, in dem das Beitragsbild entstanden ist, erinnere ich mich noch sehr genau. Es war einer der schönsten Tage in meinem bisherigen Leben. Jedoch auch wahnsinnig anstrengend und Kräfte-zerrend zugleich. Eine unendlich drückende Schwüle lag in der brütend heißen Luft und rings um uns herum tobten heftigste Gewitter. Nur wir wurden verscho... mehr auf mamastehtkopf.de

Der Spagat zwischen der elterlichen Fürsorge und der Selbstfürsorge – Gastbeitrag von Femke 25.06.2018 19:57:00

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Fürsorge, Aufopferung, Selbstlosigkeit: Eigenschaften die oft mit der Elternrolle verbunden werden. Doch ist es ebenso wichtig sich selbst nicht vollständig aus den Augen zu verlieren. Femke hat als Mitarbeiterin einer Babysitteragentur täglich mit Eltern zu tun und weiß, warum regelmäßige Auszeiten so wichtig sind. Der Beitrag ... mehr auf vivabini.de

Selbstfürsorge ist kein Egoismus! 24.06.2018 13:47:00

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Endspurt vor den Sommerferien. Selbstfürsorge? Wer hat denn Zeit für so etwas? Die To-Do-List scheint immer nur noch länger zu werden, die Akkus werden immer leerer! Wenn man sich im Lehrerzimmer umblickt, sieht man... Der Beitrag Sel... mehr auf teachtoshine.de

A Mom’s Nightmare: Selbstfindung #21 19.06.2018 11:52:16

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Kennt Ihr diese Art Träume, die Euch mit Herz-Rasen, unendlich dickem Kloß im Hals und schweißgebadet aufwachen lassen? Um Euch im Anschluss verwirrt, entsetzt, nahezu hilflos und insbesondere unfähig erneut in den Schlaf zu finden zurückzulassen? Weil dieser eine Traum Dir bewusst macht, was wirklich zählt im Leben? Weil dieser Traum im wahrsten S... mehr auf mamastehtkopf.de

Mensch, Frau, Mutter… und sonst? | 1000 Fragen an mich selbst (Fragen 361-400) 15.06.2018 23:27:04

über mich blogkram | der mensch hinter dem blog selbstfürsorge 1000 fragen an mich selbst ichichich
Neue 40 Fragen von #1000FragenAnMichSelbst, diesmal mit etwas, das mich verwirrt, die Veränderung meiner Frisur und Dingen, die mich begeistern.... mehr auf alltagsschrott.de

Im Test: Sensous Dance Workout für mehr Sinnlichkeit im Alltag bei gleichzeitigem Beckenbodentraining 12.06.2018 19:28:06

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Cocos Programm „Sensous Dance“ verspricht mehr Sinnlichkeit im Alltag, mehr Weiblichkeit und Selbstliebe - bei gleichzeitiger Stärkung des Beckenbodens. Ich habe das Tanz-Workout getestet. Der Beitrag Im Test: Sensous Dance Workout f... mehr auf vivabini.de

1000 Fragen an mich selbst #20 - Achtsamkeit 11.06.2018 21:09:00

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Shades of me Selbstfindung #20 08.06.2018 09:53:16

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Ich bin müde. Sieht vielleicht nicht so auf dem Beitragsbild aus, aber ich bin es aktuell wirklich. Nicht wegen des chronischen Schlafmangels (ich habe diese Woche keine Nacht die sechs Stunden voll gemacht!) und der unzähligen Dinge, die jetzt gerade, so kurz vor den Sommerferien anstehen. Nein, ich bin eines bestimmten Handelns müde geworden. Ich... mehr auf mamastehtkopf.de

Mensch, Frau, Mutter… und sonst? | 1000 Fragen an mich selbst (Fragen 321-360) 31.05.2018 23:59:04

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Heute erzähle ich in den #1000FragenAnMichSelbst etwas über die angenehmste Lebensphase, Stolz und zu häufig gestellte Fragen.... mehr auf alltagsschrott.de

The funny truth: Selbstfindung #19 29.05.2018 18:11:54

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Also ich muss Euch jetzt einmal etwas gestehen! Schon des Öfteren habe ich im Kopf die Begründung, den Blog-Post, formuliert, warum ich aus der 1000-Fragen-Kiste aussteigen werde. Warum ich dazu einfach keine Zeit habe! Weil ich mich sowieso die ganze Zeit (völlig verloren) versuche, selbst zu finden. Und so kommt es, dass ich mal „Giftspritz... mehr auf mamastehtkopf.de

Wie geht es weiter? 28.05.2018 22:36:32

backtoawareness gedanken allgemein ungewissheit selbstfürsorge schreiben bedeutung
Habe ich gerade erst damit begonnen, den Blog Schritt für Schritt zum Leben zu erwecken, nahm ich mir bereits eine … Mehr... mehr auf backtoawareness.wordpress.com

Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag 25.02.2013 12:49:47

augenblick achtsamkeit hier und jetzt leben selbstfürsorge jon kabat-zinn balance
Kennst auch du das Gefühl, dass du durch den Alltagsstress aus dem Gleichgewicht geraten bist? Immer mal wieder passiert mir das. Deshalb habe ich etwas für mich getan – um mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge wieder zu innerer Balance zu finden und glücklich im Hier und Jetzt zu leben. ? Achtsamkeit ? “Achtsamkeit bedeutet, auf eine [...... mehr auf lichtundliebe-blog.de

der Antrag 26.11.2015 14:34:09

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Der Antrag hat 14 Seiten und gilt nicht als Sonderform eines juristischen Schuldspruches benannter Täter_innen. Bei Bewilligung gibt es keinen Grund zur Annahme andere Sozialleistungen würden gekürzt. Warum zum Henker liegt dann das Zeug hier noch rum und schaut mich jedes Mal vorwurfsvoll an? Weil es der Antrag auf Leistungen aus dem Fonds für Opf... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

nah dran 23.10.2015 16:24:04

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Wenn ich lese: “Mir fehlen die Worte.”, “Ich bin sprachlos.”, “Ich weiß gar nicht, was ich sagen soll.”, denke ich: “Ist okay – ich brauche auch keine Wörter von dir.” oder: “Schon gut, für mich musst du auch keine Wörter haben.”. Aber dann kommt ja noch der ganze Rest. Die ganze Hilflosigkeit. Der große  Schreck […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Lieber P. 06.11.2015 16:58:38

suizid inklusion respekt hartz 4 miteinander lauf der dinge leben rücksicht lebensrealität menschenrechte stigmatisierungen rant autismus und dis kraft leben mit behinderung alltag ausgrenzung dis gewalt behinderungen fundstücke komplexe traumatisierung selbstfürsorge schule behindert sein - behindert werden autismus innenansicht behinderte barrierefreiheit armut kommunikation leben mit traumatisierungen menschen mit behinderungen asperger-syndrom kampf ignoranz political correctness die helfer_innen und die hilfe
Bitte sag mir nie wieder, ich würde mich selbst behindert machen. Bitte sag mir nie wieder, ich würde mich selbst komisch machen. Ich bitte dich nicht aus Gründen einer political correctness darum, sondern, weil mich diese dummen Worte von dir verletzen und dich zu einem Kontakt machen, der unerträglich ist. Du verstehst wohl nicht, warum […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

und die Sonne scheint 24.02.2016 20:03:20

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Während hinter ihr ein langer Vortrag über eine aufregende Situation, die planvolles Handeln erschwert, doch nötig macht, vom Schlauberg herunterkullert wie geronnene Milch, scannt sie den Bildschirm und verfolgt das Bild der Podcasttonspur. Es ist eine Episode in Flieder mit einem sachte schwingenden Faden in Orange. “Ich muss was tun, wenn wir hi... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

zurück sein 29.12.2015 15:53:10

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Das Ende ihrer flammenden Rede für unser Recht auf Zustandsverbesserung quillt aus dem Telefonhörer in unser Ohr hinein und schubst uns ein letztes Mal an. Es ist etwa 5 Uhr morgens. Vor einer halben Stunde sind wir durch ein offenes Kellerfenster zurück in die Wohnung geklettert und außer einem unregelmäßig aufbrandendem Impuls den Kopf zurück [&#... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

5 nach 3 04.09.2015 13:42:58

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[Telefontuten, jemand nimmt ab] ”Ja?” – “Ich bins Rosenblatt-Salat” ”Ja? Alles okay bei euch?” – “Ich glaub, ich bin krank.” ”Was hast du denn?” – “Ich glaube, ich habe eine akute Reaktion auf die Heilung eines langanhaltenden Anfalls von Zutrauen in einen anderen Menschen. Vielleicht liegt aber auch eine Komorbidität mit der chro... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Autismus und DIS #4 22.07.2015 13:05:50

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Es gibt diese Tage von denen man nicht weiß, dass es Tage sind. Dieses Sein voll Reiz und Reaktion, ohne irgendeine Dimension, die ihre Hand austreckt und vor dem Ertrinken bewahrt. Wenn man den Absprung aus dem intrusivem Erleben in die Orientierung hinein nicht geschafft hat, sondern von Impuls zu Impuls springt und froh ist, […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

an einem “Alles ist möglich-Tag”… 10.12.2015 21:21:26

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… klingelt der Wecker nicht zur üblichen Zeit und das drei Mal hintereinander, damit sich auch wirklich alles im Kopf daran erinnert, dass heute alles anders ist als sonst. Widerwillig lässt sie den Donnerstagsplan los und stellt sich unter die Dusche. Nimmt uns vielleicht als Spur im Rauschen des Wassers wahr, kann uns vielleicht sogar […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

nur ein Was 26.12.2015 16:00:30

klassismus kontakt small talk miteinander dominanz lebensrealität autismus und dis selbstfürsorge zwischenmenschliche gewalt soziale interaktion macht innenansicht kommunikation
“Und was machen Sie so Hannah?”. Ich stelle den Fingerhut mit Henkel in meiner Hand bedächtig auf die für ihn vorgesehene winzig kleine Stelle auf der absurd großen Tischplatte und lasse die Ideen in meinem Kopf an meinem Blick vorbeirauschen. “Okay okay – keine Panik – ich bin nicht faul, ich bin nicht dumm, ich [R... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Vorstellungen 21.11.2015 12:35:46

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Gestern war ein Tag, von dem ich später sagen kann: “Ja, und dann war da “Tag der offenen Tür” und ich bin hingefahren, hab gesagt, dass ich die hundische Assistenz brauche und, dass ein ruhiger Ort gut wäre und dann hab ich mich noch ein bisschen umgeguckt und bin zurück nach Hause gefahren.”, als wäre […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

war ja klar [Abwinkgeräusch] 04.01.2016 21:56:19

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Heute morgen kurz nach 3 wachte ich auf und dachte: war [genervte Lücke] ja [genervte Lücke] klar [das Geräusch von durch die Luft fliegenden Armen] War ja klar, dass es keinen Mehrwert hatte früher ins Bett zu gehen, um länger drin liegen zu können. Bevor man sich aufrafft, um den ersten Werktag 2016 genau damit […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Mir selbst eine Freundin sein…. 26.01.2017 22:02:16

weisheitskunde glück nachdenkliches selbstfürsorge aphorismen freiheit selbst gewählt selbstliebe
Kann ich das? Mir selbst eine Freundin sein? Wie geht das überhaupt? Kann ich mich ganz auf mich verlassen? Mich selbst in die Arme schliessen und mir einen Weg aufzeichnen? Mich trösten wenn ich Halt suche? Mir selbst meinen Schmerz … Weiterlesen ... mehr auf sinfoniemia.wordpress.com

Erbsenmomente 11.01.2016 20:38:44

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Gerade habe ich einen Artikel gelesen, in dem die “Löffeltheorie” beschrieben wurde. Dieses Bild wird benutzt, um zu verdeutlichen, wie viel wovon man so für sich stemmen kann, ohne zu überreizen. Für mich eine sehr gute Idee – ich hab nämlich nur so mitteldifferenziert Ahnung davon, was genau mich wie viele Löffel kostet. Ziemlich viel […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

danach 18.07.2015 21:05:46

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“Hm, wollte ich am Ende eigentlich nicht eher fragen, ob sie uns jetzt anders sieht?”, frage ich mich und betrachte das rote Ampelfigürchen auf der anderen Straßenseite.  “Vor allens hast du vergessn zu fragen, ob sie uns jetz trotzden noch gern hat”, denkt es durch meinen Hinterkopf hindurch. Die Ampel schaltet, ich zupfe ihm am […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

die kernigen Haferflocken 09.02.2016 13:55:05

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Inmitten all der Diagnosendebatten und Auseinandersetzungen wie facettenreich Autismus ist, direkt schräg neben den Auseinandersetzungen und Diagnosedebatten um die DIS, sitze ich vor uns und starrte auf den bunten Haufen neuer Aspekte, die sich scheinbar wie von selbst vermehren. Die Kombination DIS und Autismus ergibt in der Googlesuche irgendwie... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

diese Tage, an denen man fürs Leben lernt 13.09.2016 18:34:56

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Es gibt Tage und es gibt Tage. Und “diese Tage”. An “diesen Tagen” wartet man schon seit einer Ewigkeit darauf, dass die Menstruation jetzt endlich einsetzt, damit sich das schäbige Allgemeinbefinden endlich verändert. Man hält  beim Duschen die Luft an, weil die vielen kleinen Wasserstrahlen auf der Haut so exorbitant mehr weh tun als sonst. ... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

was mir gut tut 20.03.2014 11:30:28

ich bleiben liebe selbstfürsorge trost finden gute zeit
als ich letztes jahr diesen artikel schrieb, war ich genau das: trostlos. was ich seid dem  gelernt habe ist dass …Weiterlesen →... mehr auf unsichtbares.wordpress.com

das elternunabhängige Kind 22.02.2016 14:03:42

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Ich komme gerade vom Jobcenter und habe eine Telefonnummer vom BAföG-Amt im Rucksack. Wenn wir eine Berufsausbildung anfangen, werden wir uns damit auseinandersetzen müssen, wie wir unseren Lebensunterhalt bestreiten. Ohne die Familie*. Wie immer in Sachen “Auseinandersetzung mit der Verwaltung unseres Lebens” erlebe ich den Umstand einer noch lebe... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Adieu Bootcamp! 28.02.2017 12:26:00

ausprobieren erfahrungen scheitern selbstschutz sport erkenntnisse selbstfürsorge stress körper
Nach 2x Kurs und 2x Kursausfall weil es mir nicht gut ging, hab ich beschlossen, dass ich es zwar ausprobiert habe, es aber von nun lasse weil es nicht pssst. Ich habe mich vom Kurs abgemeldet. Dermassen hochgeputscht, vollgepumpt mit Adrenalin zu sein, ... mehr auf planet112.blogspot.com

“Bin ich schon erholt?” 27.03.2017 11:44:35

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Häufig bewegen wir uns auf Ebenen die wenig bis gar nicht konkret sind. Obwohl sie um das Konkrete kreisen und sich daraus ergeben. Das fällt mir an Tagen wie heute besonders auf. Am Freitag hatten wir einen Krampfanfall in der Schule und mussten danach allein nach Hause. In unseren Alleinhaushalt, unserm Alleinleben mit all dem… ... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Burnout – Und was nun? 18.09.2015 20:07:33

familie & kinder burnout beruf & karriere impulse & inspirationen körper & gesundheit selbstfürsorge anne heintze potenziale coaching
Antworten zum Thema Burnout: Warum nimmt das Burnout-Syndrom mehr und mehr zu? Hier erkläre ich die Typen des Burnout-Syndroms: Die vier verschiedenen Typen. Die Zunahme des Burnout-Syndroms (dem Ausbrennen auf verschiedenen Ebenen des Seins), das immer öfter auch in den Medien thematisiert wird, ist ein Resultat aus den ansteigenden Anforderung... mehr auf open-mind-akademie.de

immer wenn die Helfenden nachfragen … 25.01.2016 14:04:50

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Da sind wir nun also. Montagmittag, nach Duschen, Anziehen, Zähneputzen, Frühstück und Wohnungspräparation für das erste Arbeitsgruppentreffen des neuen Jahres und mit aller Macht versuchend, nicht an unsere eigenen Hilfekampfkrämpfe zu denken. Am Donnerstagnachmittag hatte das Telefon geklingelt und eine Person vom Team des betreuten Wohnens in Fa... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Übergabe 03.01.2017 12:02:56

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Wie wir gestern in einem Termin zur Fallübergabe saßen, war es anders als früher. Natürlich gab es dieses verletzende Moment, in dem wir hören müssen, dass wir ein arbeitsintensiver Fall waren und wie selbstverständlich erscheint es uns, dass es keine Übergabe ist, die von uns ausgeht, sondern von äußeren Bedingungen. Und doch. Es ist anders. ̷... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com