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Blogger Burnout: wenn das Schreiben aufhört, Spass zu machen 31.03.2026 10:45:41

blog. - tools & tipps persönlich selbstfürsorge erfahrungsbericht motivation
Kein Antrieb, leere Entwürfe, sinnloses Schreiben – Blogger Burnout trifft fast jeden. Ich war selbst dort. Was die echten Ursachen sind und was hilft.... mehr auf uwebwerner.de

Du bist wichtig. 26.03.2026 16:21:29

selbstfürsorge selbstwirksamkeit selbstfã¼rsorge poesie selbstliebe zweifel mentalegesundheit gedanken
Dunkle Gedanken bringen mich ins Wanken.„Bin ich überhaupt wichtig?“„Mache ich einen Unterschied?“„Würden es andere merken, wenn ich nicht mehr hier wäre?“ Doch ich weise ich mich selbst in die Schranken.Natürlich bin ich wichtig.Natürlich mache ich einen Unterschied.Natürlich würden es andere Menschen merken. Und selbst wenn nicht –liebe ich mich ... mehr auf fortlaufend.wordpress.com

Hochsensibel reisen – Warum Urlaub Dich erschöpft 21.03.2026 13:49:41

selbstfürsorge hochsensibilität und overthinking erschöpfung ratgeber arbeit & alltag hochsensibel
Hochsensibel reisen ohne Erschöpfung – Warum Urlaub HSP so fordert und welche Strategien wirklich helfen. Jetzt lesen und besser vorbereitet starten.... mehr auf uwebwerner.de

Trendbox März – Pure Joy 2026: Das Überraschungsgefühl jeden Monat erleben 14.03.2026 13:48:38

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Ab und an braucht man einfach ein kleines Highlight im Alltag. Gerade als Mama mit Kleinkind kann der Tag lang, chaotisch und von Windelwechseln, Snacks und "Mama, guck mal!" geprägt sein. An Tagen wie diesen tut ein Moment nur für mich richtig gut und genau da kommt die Trendbox Pure Joy ins Spiel. Jeden Monat... Der Beitrag ... mehr auf calistas-traum.de

Lärm: Ein täglicher Kampf für Hochsensible? 11.03.2026 14:21:25

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Hochsensible leiden oft unter Lärm. Entdecke, wie Lärm sie beeinflusst und finde Tipps für den Umgang mit dieser täglichen Herausforderung.... mehr auf uwebwerner.de

Meditations-App 03.03.2026 14:37:39

erfolgreich werden selbstfürsorge meditation achtsamkeit kostenlos atemübung motivation
Mentale Stärke ist kein Zufall. Mit diesem kostenlosen Meditations-Timer trainierst du Fokus, Impulskontrolle und Entscheidungsfähigkeit – direkt im Browser, ohne Ablenkung. Der Beitrag Meditations-App erschien zuerst auf ... mehr auf torstenschrimper.de

Körperanalyse im Alltag: Moderne Wiegetechnik im Gesundheitscheck 18.02.2026 15:33:28

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Moderne Waagen können weit mehr als nur das Gewicht anzeigen und unterstützen Sie dabei, Ihre Gesundheit ganzheitlicher zu verstehen. Richtig eingesetzt liefern sie Orientierung, ohne den Blick für das eigene Körpergefühl zu verlieren. Dieser Artikel zeigt, welche Messwerte sinnvoll sind, wie Sie sie im Alltag einordnen und wo die Grenzen der Te... mehr auf wellnessino.ch

Ruhe im Alltag: 5 Dinge, die gerade gut tun 18.02.2026 09:15:00

working mom mutter-sein - vater-sein - eltern-sein prävention selbstfürsorge wellness & wohlfühlen zuhause frauen freizeit emotionen spezielle herausforderungen frau-sein selfcare
... mehr auf muttis.wordpress.com

der Friseurinnentermin 13.02.2026 11:05:21

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Als ich eintrete, beschlägt meine Brille. Im Raum hallen Föhn, Wasser und Schritte. Die Gespräche darin tauchen auf und ab...... mehr auf einblogvonvielen.org

“Liebe meets Chaos” – “Einatmen, ausrasten? Mentale Gesundheit von Eltern”: Ein Podcast der AOK Hessen MIT Mama steht Kopf!!! 12.02.2026 19:30:56

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(*Eigenwerbung durch Verlinkung! 🙂 ) Während ich diese Zeilen hier tippe, ist es still im Haus. Ich höre lediglich das Surren der Lüftungsanlage und meine Fingerspitzen auf der Tastatur. Und ganz nebenbei rieseln ein paar Tränen meine Wangen herunter. Das tun sie öfter einmal, das wisst ihr! Denn das bringt nun einmal Mutterschaft und das…... mehr auf mamastehtkopf.de

Greta Kreuzer: Eigentlich müsste es mir gut gehen … 11.02.2026 11:37:13

internationale pressemitteilungen p genuss ankunftsfalle demnächst-mentalität 21-tage-challenge innere unruhe mikroübungen würde-modell stress lebendigkeit erfolg selbstachtung zielorientierung achtsamkeit selbstfürsorge
Warum ich nicht fühle, was ich habe Du hast Erfolg, Freunde, Familie, Anerkennung und vielleicht sogar materielle Sicherheit – und dennoch hast du das Gefühl, immer nur kurz davor zu stehen, all das wirklich genießen zu können. Statt im Hier und Jetzt anzukommen, wartest du auf “Demnächst”: nach dem nächsten Deal, nach dem näch... mehr auf pr-echo.de

Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag 25.02.2013 12:49:47

jon kabat-zinn balance leben achtsamkeit selbstfürsorge hier und jetzt augenblick
Kennst auch du das Gefühl, dass du durch den Alltagsstress aus dem Gleichgewicht geraten bist? Immer mal wieder passiert mir das. Deshalb habe ich etwas für mich getan – um mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge wieder zu innerer Balance zu finden und glücklich im Hier und Jetzt zu leben. ? Achtsamkeit ? “Achtsamkeit bedeutet, auf eine [...... mehr auf lichtundliebe-blog.de

Gefüllte Avocado im Airfryer 13.12.2025 09:31:03

für einsteiger ernährung arbeit & alltag airfryer selbstfürsorge
Rezept für gefüllte Avocado, schnell und lecker aus dem Airfryer / Heißluftfriteuse - Gesund und variantenreich. Probier es aus!... mehr auf uwebwerner.de

der Antrag 26.11.2015 14:34:09

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Der Antrag hat 14 Seiten und gilt nicht als Sonderform eines juristischen Schuldspruches benannter Täter_innen. Bei Bewilligung gibt es keinen Grund zur Annahme andere Sozialleistungen würden gekürzt. Warum zum Henker liegt dann das Zeug hier noch rum und schaut mich jedes Mal vorwurfsvoll an? Weil es der Antrag auf Leistungen aus dem Fonds für Opf... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

nah dran 23.10.2015 16:24:04

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Wenn ich lese: “Mir fehlen die Worte.”, “Ich bin sprachlos.”, “Ich weiß gar nicht, was ich sagen soll.”, denke ich: “Ist okay – ich brauche auch keine Wörter von dir.” oder: “Schon gut, für mich musst du auch keine Wörter haben.”. Aber dann kommt ja noch der ganze Rest. Die ganze Hilflosigkeit. Der große  Schreck […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Lieber P. 06.11.2015 16:58:38

behinderte schule die helfer_innen und die hilfe leben alltag dis menschenrechte fundstücke kampf behindert sein - behindert werden miteinander innenansicht gewalt suizid ignoranz autismus und dis lauf der dinge kommunikation hartz 4 komplexe traumatisierung asperger-syndrom behinderungen ausgrenzung rücksicht armut menschen mit behinderungen rant kraft leben mit traumatisierungen barrierefreiheit selbstfürsorge leben mit behinderung inklusion autismus respekt lebensrealität political correctness stigmatisierungen
Bitte sag mir nie wieder, ich würde mich selbst behindert machen. Bitte sag mir nie wieder, ich würde mich selbst komisch machen. Ich bitte dich nicht aus Gründen einer political correctness darum, sondern, weil mich diese dummen Worte von dir verletzen und dich zu einem Kontakt machen, der unerträglich ist. Du verstehst wohl nicht, warum […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

und die Sonne scheint 24.02.2016 20:03:20

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Während hinter ihr ein langer Vortrag über eine aufregende Situation, die planvolles Handeln erschwert, doch nötig macht, vom Schlauberg herunterkullert wie geronnene Milch, scannt sie den Bildschirm und verfolgt das Bild der Podcasttonspur. Es ist eine Episode in Flieder mit einem sachte schwingenden Faden in Orange. “Ich muss was tun, wenn wir hi... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

zurück sein 29.12.2015 15:53:10

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Das Ende ihrer flammenden Rede für unser Recht auf Zustandsverbesserung quillt aus dem Telefonhörer in unser Ohr hinein und schubst uns ein letztes Mal an. Es ist etwa 5 Uhr morgens. Vor einer halben Stunde sind wir durch ein offenes Kellerfenster zurück in die Wohnung geklettert und außer einem unregelmäßig aufbrandendem Impuls den Kopf zurück [&#... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

5 nach 3 04.09.2015 13:42:58

nach dem trauma selbstverletzendes verhalten selbstfürsorge multiple persönlichkeit traumafolgen macht dissoziative identitätsstörung lebensrealität dis die helfer_innen und die hilfe krise miteinander dissoziative identitätsstruktur fundstücke viele-sein kontakt dissoziation als schutz hilfe dissoziation
[Telefontuten, jemand nimmt ab] ”Ja?” – “Ich bins Rosenblatt-Salat” ”Ja? Alles okay bei euch?” – “Ich glaub, ich bin krank.” ”Was hast du denn?” – “Ich glaube, ich habe eine akute Reaktion auf die Heilung eines langanhaltenden Anfalls von Zutrauen in einen anderen Menschen. Vielleicht liegt aber auch eine Komorbidität mit der chro... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Autismus und DIS #4 22.07.2015 13:05:50

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Es gibt diese Tage von denen man nicht weiß, dass es Tage sind. Dieses Sein voll Reiz und Reaktion, ohne irgendeine Dimension, die ihre Hand austreckt und vor dem Ertrinken bewahrt. Wenn man den Absprung aus dem intrusivem Erleben in die Orientierung hinein nicht geschafft hat, sondern von Impuls zu Impuls springt und froh ist, […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Reisefreiheit vs. Reisewarnung 07.10.2020 10:45:13

sehnsucht neuerscheinung meer ferienhaus reisen amsterdam reisefreiheit selbstfürsorge europa nordsee niederlande reise
In Zeiten von Corona beginne ich wieder zu lernen, was wahre Sehnsucht ist und was Reisefreiheit wirklich bedeutet. Letzte Woche schrieb eine Freundin in unsere Whatsapp-Gruppe: „Bin heute ganz melancholisch und wünsch mir das alte Leben zurück.“ Ironischerweise erhielt ich diese Nachricht genau an dem Tag, an dem mich die Gegenwart auc... mehr auf paleica.wordpress.com

an einem “Alles ist möglich-Tag”… 10.12.2015 21:21:26

dis? lauf der dinge autismus und dis soziale interaktion dissoziation asperger-syndrom hilfe dissoziation als schutz positive ressourcen viele-sein innenkinder depersonalisation innenansicht dissoziative identitätsstruktur miteinander erinnern dis leben die helfer_innen und die hilfe dissoziative identitätsstörung lebensrealität selbstfürsorge traumafolgen multiple persönlichkeit autismus innenansichten helferinnen trauma freiheitspraxis
… klingelt der Wecker nicht zur üblichen Zeit und das drei Mal hintereinander, damit sich auch wirklich alles im Kopf daran erinnert, dass heute alles anders ist als sonst. Widerwillig lässt sie den Donnerstagsplan los und stellt sich unter die Dusche. Nimmt uns vielleicht als Spur im Rauschen des Wassers wahr, kann uns vielleicht sogar […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

nur ein Was 26.12.2015 16:00:30

selbstfürsorge macht lebensrealität kontakt soziale interaktion zwischenmenschliche gewalt kommunikation autismus und dis small talk miteinander innenansicht dominanz klassismus
“Und was machen Sie so Hannah?”. Ich stelle den Fingerhut mit Henkel in meiner Hand bedächtig auf die für ihn vorgesehene winzig kleine Stelle auf der absurd großen Tischplatte und lasse die Ideen in meinem Kopf an meinem Blick vorbeirauschen. “Okay okay – keine Panik – ich bin nicht faul, ich bin nicht dumm, ich [R... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Perfektionismus adé: 3 Strategien für ein befreites Arbeitsleben 03.04.2023 14:33:51

selbstverständnis motivation selbstwertgefühl selbstakzeptanz veränderung selbstliebe persönliche entwicklung emotionale intelligenz positive psychologie produktivität achtsamkeit gewohnheit selbstvergebung selbstfürsorge selbstmitgefühl
Entlarven Sie Perfektionismus im Job: Der Blogartikel zeigt 3 wissenschaftlich fundierte Methoden, um Stress abzubauen und Ihre Arbeitsweise zu optimieren.... mehr auf tomoff.de

Vorstellungen 21.11.2015 12:35:46

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Gestern war ein Tag, von dem ich später sagen kann: “Ja, und dann war da “Tag der offenen Tür” und ich bin hingefahren, hab gesagt, dass ich die hundische Assistenz brauche und, dass ein ruhiger Ort gut wäre und dann hab ich mich noch ein bisschen umgeguckt und bin zurück nach Hause gefahren.”, als wäre […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

war ja klar [Abwinkgeräusch] 04.01.2016 21:56:19

gewalt viele-sein lauf der dinge kommunikation hilfe soziale interaktion dis sprache erinnern dissoziative identitätsstruktur innenansicht therapie traumafolgen selbstfürsorge dissoziative identitätsstörung freiheitspraxis helferinnen sprachlosigkeit
Heute morgen kurz nach 3 wachte ich auf und dachte: war [genervte Lücke] ja [genervte Lücke] klar [das Geräusch von durch die Luft fliegenden Armen] War ja klar, dass es keinen Mehrwert hatte früher ins Bett zu gehen, um länger drin liegen zu können. Bevor man sich aufrafft, um den ersten Werktag 2016 genau damit […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Mir selbst eine Freundin sein…. 26.01.2017 22:02:16

nachdenkliches freiheit selbst gewählt weisheitskunde selbstfürsorge aphorismen selbstliebe glück
Kann ich das? Mir selbst eine Freundin sein? Wie geht das überhaupt? Kann ich mich ganz auf mich verlassen? Mich selbst in die Arme schliessen und mir einen Weg aufzeichnen? Mich trösten wenn ich Halt suche? Mir selbst meinen Schmerz … Weiterlesen ... mehr auf sinfoniemia.wordpress.com

Erbsenmomente 11.01.2016 20:38:44

selbstberuhigung freiheitspraxis chronisch krank stimming innenansichten schwerbehindert leben mit behinderung multiple persönlichkeit therapie selbstfürsorge achtsamkeit skills erbsenmomente lebensrealität dissoziative identitätsstörung die helfer_innen und die hilfe dis innenansicht dissoziative identitätsstruktur "die löffeltheorie" viele-sein positive ressourcen hilfe autismus und dis momente mit glitzer drin
Gerade habe ich einen Artikel gelesen, in dem die “Löffeltheorie” beschrieben wurde. Dieses Bild wird benutzt, um zu verdeutlichen, wie viel wovon man so für sich stemmen kann, ohne zu überreizen. Für mich eine sehr gute Idee – ich hab nämlich nur so mitteldifferenziert Ahnung davon, was genau mich wie viele Löffel kostet. Ziemlich viel […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

danach 18.07.2015 21:05:46

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“Hm, wollte ich am Ende eigentlich nicht eher fragen, ob sie uns jetzt anders sieht?”, frage ich mich und betrachte das rote Ampelfigürchen auf der anderen Straßenseite.  “Vor allens hast du vergessn zu fragen, ob sie uns jetz trotzden noch gern hat”, denkt es durch meinen Hinterkopf hindurch. Die Ampel schaltet, ich zupfe ihm am […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

was mir gut tut 20.03.2014 11:30:28

trost finden gute zeit selbstfã¼rsorge ich bleiben liebe selbstfürsorge
als ich letztes jahr diesen artikel schrieb, war ich genau das: trostlos. was ich seid dem  gelernt habe ist dass …Weiterlesen →... mehr auf unsichtbares.wordpress.com

die kernigen Haferflocken 09.02.2016 13:55:05

autismus und dis kommunikation asperger-syndrom viele-sein vermeidung erinnern dissoziative identitätsstruktur innenansicht leben dis lebensrealität dissoziative identitätsstörung macht multiple persönlichkeit traumafolgen selbstfürsorge innenansichten autismus sprachlosigkeit trauma freiheitspraxis
Inmitten all der Diagnosendebatten und Auseinandersetzungen wie facettenreich Autismus ist, direkt schräg neben den Auseinandersetzungen und Diagnosedebatten um die DIS, sitze ich vor uns und starrte auf den bunten Haufen neuer Aspekte, die sich scheinbar wie von selbst vermehren. Die Kombination DIS und Autismus ergibt in der Googlesuche irgendwie... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

diese Tage, an denen man fürs Leben lernt 13.09.2016 18:34:56

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Es gibt Tage und es gibt Tage. Und “diese Tage”. An “diesen Tagen” wartet man schon seit einer Ewigkeit darauf, dass die Menstruation jetzt endlich einsetzt, damit sich das schäbige Allgemeinbefinden endlich verändert. Man hält  beim Duschen die Luft an, weil die vielen kleinen Wasserstrahlen auf der Haut so exorbitant mehr weh tun als sonst. ... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

das elternunabhängige Kind 22.02.2016 14:03:42

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Ich komme gerade vom Jobcenter und habe eine Telefonnummer vom BAföG-Amt im Rucksack. Wenn wir eine Berufsausbildung anfangen, werden wir uns damit auseinandersetzen müssen, wie wir unseren Lebensunterhalt bestreiten. Ohne die Familie*. Wie immer in Sachen “Auseinandersetzung mit der Verwaltung unseres Lebens” erlebe ich den Umstand einer noch lebe... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Adieu Bootcamp! 28.02.2017 12:26:00

körper scheitern selbstfürsorge ausprobieren erkenntnisse stress sport selbstschutz erfahrungen
Nach 2x Kurs und 2x Kursausfall weil es mir nicht gut ging, hab ich beschlossen, dass ich es zwar ausprobiert habe, es aber von nun lasse weil es nicht pssst. Ich habe mich vom Kurs abgemeldet. Dermassen hochgeputscht, vollgepumpt mit Adrenalin zu sein, ... mehr auf planet112.blogspot.com

“Bin ich schon erholt?” 27.03.2017 11:44:35

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Häufig bewegen wir uns auf Ebenen die wenig bis gar nicht konkret sind. Obwohl sie um das Konkrete kreisen und sich daraus ergeben. Das fällt mir an Tagen wie heute besonders auf. Am Freitag hatten wir einen Krampfanfall in der Schule und mussten danach allein nach Hause. In unseren Alleinhaushalt, unserm Alleinleben mit all dem… ... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Burnout – Und was nun? 18.09.2015 20:07:33

coaching selbstfürsorge impulse & inspirationen anne heintze potenziale beruf & karriere körper & gesundheit familie & kinder burnout
Antworten zum Thema Burnout: Warum nimmt das Burnout-Syndrom mehr und mehr zu? Hier erkläre ich die Typen des Burnout-Syndroms: Die vier verschiedenen Typen. Die Zunahme des Burnout-Syndroms (dem Ausbrennen auf verschiedenen Ebenen des Seins), das immer öfter auch in den Medien thematisiert wird, ist ein Resultat aus den ansteigenden Anforderung... mehr auf open-mind-akademie.de

immer wenn die Helfenden nachfragen … 25.01.2016 14:04:50

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Da sind wir nun also. Montagmittag, nach Duschen, Anziehen, Zähneputzen, Frühstück und Wohnungspräparation für das erste Arbeitsgruppentreffen des neuen Jahres und mit aller Macht versuchend, nicht an unsere eigenen Hilfekampfkrämpfe zu denken. Am Donnerstagnachmittag hatte das Telefon geklingelt und eine Person vom Team des betreuten Wohnens in Fa... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Übergabe 03.01.2017 12:02:56

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Wie wir gestern in einem Termin zur Fallübergabe saßen, war es anders als früher. Natürlich gab es dieses verletzende Moment, in dem wir hören müssen, dass wir ein arbeitsintensiver Fall waren und wie selbstverständlich erscheint es uns, dass es keine Übergabe ist, die von uns ausgeht, sondern von äußeren Bedingungen. Und doch. Es ist anders. ̷... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

gute Sätze 23.02.2016 20:21:03

viele-sein positive ressourcen reorientierung soziale interaktion kommunikation die helfer_innen und die hilfe dis krise miteinander dissoziative identitätsstruktur sprache angst schutz therapie traumafolgen multiple persönlichkeit therapeutinnen selbstfürsorge dissoziative identitätsstörung freiheitspraxis sprachlosigkeit trauma sicherheit helferinnen
Vielleicht war es die beste Idee, die uns bisher je gekommen ist, wenn wir darüber nachdenken mussten, was uns hilft, wenn wir mit unseren Aktivitäten zur Selbsthilfe nicht weiterkommen. Die Frage: Was genau soll sich warum verändern? Worum genau geht es? Wir haben irgendwann gemerkt, dass die ersten Kognitionen in schwierigen Zuständen die gleiche... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

Aufstehen bei der Arbeit 25.04.2014 13:45:08

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Heute früh hab ich mit Herrn Blatter getwittert – es ging um seinen neuen Artikel Stehen Sie auf. Weshalb und wie Sie mehr stehend arbeiten können: * die erwähnten links: Haltung annehmen Video: Beginner Yoga – Sun Salutations with Kino … Weiterlesen ... mehr auf unternehmenskick.de