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Noch knapp eine Woche, genauer gesagt am nächsten Samstag um 9:30Uhr geht es also nun für mich zur Sache. Dann ist nämlich der Start des 11. Rügenbrücken-Marathons in Stralsund und ich bin wirklich gespannt. So richtige Vorfreude ist noch nicht da, Angst aber auch nicht! Respekt vor der Strecke und dem Unbekannten. Klar, die hohen … ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

allgemein programmierung
Offensichtlich gibt es Unverständnis bezüglich der Systemstruktur und wie es vorher war und wie es jetzt ist. Also erkläre ich das mal. Stellt euch vor, die Systemstruktur ist diese: Was wir grob ahnen und wissen ist, dass jede Farbe (nicht unbedingt dieselben, wie auf dem Würfel) für etwas bestimmtes steht. Ein bestimmtes System und Subsystem, ... mehr auf eintraumapartment.wordpress.com

security team rituelle/ organisierte gewalt programmierung
Im Sinne von dem Blogbeitrag gestern… MM deckte einige Ungereimtheiten auf. Also hatten wir Daten und Abläufe vertauscht. Wir haben rekonstruiert: Und tun mal so, als sei die Zeit irgendwie wichtig. Eigentlich ist ja wichtiger WAS passiert ist, dass es so ist, wie es ist. Das WANN spielt eher eine untergeordnete Rolle. Aber ein Ordnung …... mehr auf eintraumapartment.wordpress.com

isolation security team programm rituelle/ organisierte gewalt kubus allgemein programmierung
Guten Morgen allerseits. So. Ich weiß nichts mit dem Tag anzufangen. Naja eigentlich schon, nur lässt mich gerade meine Motivation im Stich. Die Therapiestunde wurde gerade abgesagt. Frau Socke ist krank. Na klasse! Und die nächsten 3 Wochen werde ich nicht fahren. Da läuft hier nur Schienersatzverkehr. Ich bin so schon 6 Stunden unterwegs. Das ... mehr auf eintraumapartment.wordpress.com

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Das war es. Mit dem heutigen lockeren Trainingslauf ist meine Marathonvorbereitung für den Rügenbrückenmarathon in 14 Tagen in Stralsund abgeschlossen. Diese Woche verlief noch einmal richtig, richtig gut und viel versprechend. Gleichzeitig war es in der Vorbeitung mit über 95km die umfangreichste Laufwoche von allen. Jetzt beginnt quasi die zweite... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

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Marathontraining ist hart. Damit meine ich nicht nur den physischen Teil, der natürlich bei den ganzen Umfängen die in der Vorbereitung eine wichtige Rolle spielt. Vielmehr geht es mir um den psychischen Anteil, dem Kopf. Der spielt meiner Meinung nach nämlich eine noch viel größere Rolle und heute hat der innere Schweinehund auch mich erwischt. &#... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

去 java raspberry pi zero w build maven tools raspberry pi anleitung java 11 java 8 docker programmierung
Bisher hatte ich alle öffentlichen Repositorys in GibHub liegen. GitHub ist nun aber an Microsoft verkauft worden. Wenn das kein Grund ist, das nächste Repo mal in GitLab anzulegen. GitLab hat auch den Vorteil, das private Repos kostenlos sind und … Also das FreeMarker-Maven-Java-Projekt nach GitLab hochladen. Was etwas suche und Anpassung be... mehr auf blog.wenzlaff.de

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Die Ausgangssituation: Es gibt eine (neue) externe Festplatte und dort wollt Ihr zum Beispiel eine Film-Datei, große Programme oder Bilder drauf abspeichern und diese nicht nur unter macOS nutzen sondern auch auf einen Windows-Betriebssystem ohne Probleme nutzen. Ihr klickt eure Datei an und kopiert diese nun auf die externe Festplatte zum sichern.... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

code sprache programmierung blog
Sicheres Smarthome und Sicherheit im Smarthome. Hier findet Ihr die besten Reviews und Artikel zum schlauen Zuhause. Kürzlich fragte mich ein Kollege aus der Entwicklung, ob ich „coden“ könnte. Mir fehlten ein wenig die Worte. Hauptsächlich deswegen, weil mir keine passende Analogie einfiel. Das hat mich zum Nachdenken gebrach... mehr auf schnaeppchenfamilie.de

rituelle/ organisierte gewalt allgemein programmierung
Programmiert oder konditioniert? Dieses eine Ding, diese interne Regel, dass man nichts „für sich“ tun darf, keinen Spaß haben darf, keine Freude über irgendetwas, ohne dass vorher gewisse (am Besten alle) Aufgaben erledigt wurden. Der Haushalt muss geleckt sein. Das ist Regel Nummer eins! Ist man es nicht wert? Muss man sich Freude oder sonst R... mehr auf eintraumapartment.wordpress.com

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Es gibt unterschiedliche Template Engine, wie zum Beispiel Apache Velocity aber auch Apache Freemarker. Bei der Verwendung von Templates, kann man sich einfach auf die Präsentation der Daten konzentrieren. Das läuft nach dem MVC (Model View Controller) Pattern. Die Templats können auch über diesen Online FreeMarker Template Tester ohne Aufwand gete... mehr auf blog.wenzlaff.de

missbrauch security team programm rituelle/ organisierte gewalt allgemein programmierung
Ich brauche immer noch Worte. Aber wer, wer schenkt sie mir? Ich brauche immer noch jemanden, der annimmt, jemanden, der mir sagt was was ist. Ich bringe die Worte noch immer nicht mit mir in Einklang. Ich weiß so viel und doch so wenig. Alles fliegt wieder hinfort. Ein Schwarm scheuer Vögel. Ich nehme ein … ... mehr auf eintraumapartment.wordpress.com

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Heute war ich mal im Netz unterwegs und habe mich nach einem guten Timeline Skript umgeschaut und festgestellt, dass es da wirklich sehr viele gibt. Für diesen Beitrag habe ich euch nur die (für meinen Geschmack) besten rausgesucht. Eines haben sie alle gemeinsam: sie sind  allesamt kostenlos und außerdem auch noch responsive. Das heißt die [... mehr auf great2gether.com

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Diese Woche war was los und ich weiß garnicht wo ich anfangen soll. Beginnen wir Global und mit den wichtigen Thema das uns alle betrifft: Hambacher Forst. Was der Forst genau ist und worum es geht, da möchte ich garnicht zu sehr ins Detail gehen. Jeder der diese Woche einmal die Zeitung aufgeschlagen, Nachrichten geschaut … ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

flashback konditionierung erinnerungen sucht trauma angst vermeidung lust schmerzen amnesie sabotage gefühle dissoziation wut programmierung persönliches
Der Tag Gestern war nicht gut… habe davor, also dem Tag vor dem Termin fast Null geschlafen. Keine Ahnung, liegt es daran, weil jemand die Therapie sabotieren will? Immer vor dem Termin wird so arg übertrieben mit dem Wach bleiben. Da sind dann plötzlich Dinge so mega wichtig, dass Schlafen nicht sein darf und alle … ... mehr auf vergissmeinnichtdaslebendanach.wordpress.com

alias git linux git config tree git tree tools anleitung alias git programmierung
Mit git config kann man sich leicht den tree eines Git-Repositorys in ASCII-Form [crayon-5bb37a244da9c089272185/] anzeigen lassen. Das geht z.B. mit log und ein paar Parameter: [crayon-5bb37a244daa1771117465/] damit man diese lange Zeile nicht immer abtippen muss, kann man sich dafür einmal einen Alias anlegen, mit: [crayon-5bb37a244daa3795234821/]... mehr auf blog.wenzlaff.de

user in db anlegen datenbank anlegen user linux mysql db maria db raspberry pi anleitung programmierung script debian
Manchmal möchte man per Script (sh, bash) eine Datenbank mit User anlegen. Das geht mit diesem Script: [crayon-5bb151f249337620763221/]Zu ersetzen ist der DATENBANK-NAME, USER-NAME, DOMAIN-NAME und das PASSWORT. Das Passwort ohne blank nach dem -p angeben. Dann klappt alles automatisch. Ähnliche Artikel: ... mehr auf blog.wenzlaff.de

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…von der Erde. Anders kann man den heutigen Marathonlauf von Eliud Kipchoge in Berlin nicht beschreiben. 2:01:38h??? Wie verrückt ist das? Da komme ich mir heute bei meinen langen Lauf echt elendig langsam vor… Obwohl die Woche trainingstechnisch eigentlich richtig gut verlief. Am Dienstag hatte ich die üblichen Schlafprobleme und so bi... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

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Der Tutonaut Tastatur-Layouts: QWERTZ, QWERTY, Dvorak oder Euer eigenes! Wie wäre es mit einer ergonomischen Alternative zu QWERTZ? Oder einem eigenen Layout vielleicht? O... mehr auf tutonaut.de

security team rituelle/ organisierte gewalt programmierung
Heute war wieder Therapie. Ich weiß nur etwa 5 Minuten oder so, den Rest hat Si. bestritten. Das ist für den Körper nicht so richtig gut. Denn damit hat er so gar keinen Vertrag. Ist er länger im Körper, tut garantiert etwas weh, weil er ja kaum mit der Wimper zuckt, gescheige denn irgendeine Gliedmaße … ... mehr auf eintraumapartment.wordpress.com

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Manchmal werden versteckte Systemdateien angelegt wie z.B. .AppleDouble oder auch .svn oder .git. Wenn die nun alle gelöscht werden sollen, geht das mit: [crayon-5baf830717fa5148220127/] Wobei der -type d für Verzeichnisse steht. -print0 gibt den ganzen Datei/Verzeichnisnamen aus. -mindepth 1 bedeutet, dass alle Dateien mit Ausnahme Startpunkte sel... mehr auf blog.wenzlaff.de

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Wollte einen Git Tag signieren auf einem Raspberry Pi W Zero. Nach der Key Erzeugung (gpg –gen-key) schlug das signieren des git tags mit -s: [crayon-5babef44de076496874711/] mit folgender Fehlermeldung fehl: gpg: signing failed: Unpassender IOCTL (I/O-Control) für das Gerät gpg: signing failed ioctl Ein erster Test mit: [crayon-5babef44de07a... mehr auf blog.wenzlaff.de

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Manchmal habe ich das Gefühl der Tag ist unendlich und will praktisch nie vergehen. Meistens dann, wenn ich an ein Problem sitze und mir einfach keine Lösung einfallen mag… Und manchmal vergeht der Tag so schnell, dass es schon fast beängstigend ist?! Früher konnte ich es nicht glauben bzw. hab die Älteren nie verstanden wenn … ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

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In diesem Beitrag hatte ich beschrieben wie mp3 Dateien von 1-1000 erzeugt und kostenlos geladen werden können. Und hier hatte ich gezeigt, wie man offline mp3 und wav Dateien auf dem Raspberry Pi selbst erzeugen kann. Hier nun alle mp3 Dateien mit dezimaler Ausgabe von 0,0 bis 100,0. Hier wieder eine Testdatei zum anhören: Download … ... mehr auf blog.wenzlaff.de

therapie programm programmierung
Ich habe es doch gehört! Ich habe es doch gelesen! Und ich lese erneut die Mails von letzter Woche. Und lese: Ich will euch nicht mehr. Ich hör sowieso auf. Geht weg. Wem kann man trauen, wenn man (angeblich) seinem eigenen Kopf nicht trauen kann? Eine Stimme hier sagt, sie will uns noch. Alles ist … ... mehr auf eintraumapartment.wordpress.com

download raspberry pi zero w voice pico2wave mp3 linux heimautomatisierung lame raspberry pi anleitung programmierung script
In dem Beitrag vor ein paar Tagen, hatte ich gezeigt wie mit einem Online-Service mp3 Dateien erzeugt werden können. Dazu schrieb Fred (Vielen Danke für die Idee): „Warum nicht einfach auf dem Raspberrypi die mp3 oder wav Voice-Dateien selber erstellen? Beispiel [crayon-5ba49a5e801e7131416664/] Das geht sehr einfach und ohne Online-Service de... mehr auf blog.wenzlaff.de

security team rituelle/ organisierte gewalt programmierung
Wahrheit. Inhalt. Bildheit. Mehr Worte habe ich nicht.... mehr auf eintraumapartment.wordpress.com

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Diese Frage habe ich mir gestern nicht nur einmal gestellt. Denn ich war nämlich Lebensmittel einkaufen und war doch irgendwie fassungslos. Täglich sieht man in den Nachrichten oder Internet neuen Bilder und Berichte über die Umweltverschmutzung, den Klimawandel oder das es 2050 mehr Plastik in den Meeren als Fische geben soll?! Tja und was habe &#... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

workflow frontend-entwicklung coding git programmierung
Wie man Git effizient einsetzt Wenn du in einer der oben genannten Situationen warst, dann ist dieser Beitrag für dich. Abgesehen von git add, git commit und git push gibt es eine Reihe anderer wichtiger Techniken in Git. Das zu wissen wird auf lange Sicht ... mehr auf pixeltuner.de

java anleitung programmierung
Mit Java kann man leicht aus einem Text eine MP3 Datei erstellen. Dazu braucht man sich nur einmal auf voicerss.org anmelden und eine API-Key generieren. Dann einfach das Java SKD von hier runter laden. Das Zip dann auspacken und die voicerss_tts_3.jar dem Classpath hinzufügen. Dann dieses Beispiel Programm ausführen und den API-Key eintragen: [cra... mehr auf blog.wenzlaff.de

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Der Tutonaut - Technik einfach erklärt So baut Ihr mit AutoHotkey ganz fix grafische Oberflächen für Windows, nutzt Variablen und startet externe Skripte und Tools. Ohne Programmierkenntnisse! Den vollständigen Artikel "... mehr auf tutonaut.de

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Nun ist er gezählt. Mein letzter Urlaub für dieses Jahr, denn ab morgen geht es wieder zurück in den Alltag. Aber es wird anders sein als sonst, denn die letzten 7 Tage habe ich nicht nur mit meiner Freundin einen wunderbaren Urlaub an der Ostsee gehabt, sondern auch viel über mein inneres Ich nachgedacht. Eigentlich … ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

security team therapie rituelle/ organisierte gewalt programmierung
Die offizielle Leitline, wie man Menschen mit Trauma behandelt, ist so ungefähr folgende: Stabilisierung Die Symptome können zunehmend besser kontrolliert werden (Gefühlsregulation, Spannungsabbau, Distanzierung von inneren Bildern). Exposition Das Trauma selbst wird an den Ort „geschickt“, wo es hingehört: in die Vergangenheit. Integration Der Bli... mehr auf eintraumapartment.wordpress.com

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In 15 Minuten kann die erste Jenkins Pipeline mit BuildMonitor Plugin erstellt werden, inklusive erster Installation von Jenkins mit default Plugins. Vorraussetzung ist ein laufender Docker. Der zweite Start geht dann aber noch viel schneller. Hier mal die BuildMonitor Ansicht für zwei Projekte: Weitere coole Bilder und Beschreibung des BuildMonito... mehr auf blog.wenzlaff.de

erinnerungen allgemein dissoziation programmierung persönliches
Auf unserer Therapeutin Suche (unsere hört ja leider auf) stoß ich auf ein Artikel von Svali wo es darum geht wie der Kult Menschen programmiert. Um diesen zu lesen geht bitte auf https://lichtstrahlen-oldenburg.de/lichtstrahlen/hilfe/fachartikel/ Dort ganz unten in den Dateien PDF herunterladen anklicken. Da unsere Thera davon letztes mal sprach, ... mehr auf vergissmeinnichtdaslebendanach.wordpress.com

security team rituelle/ organisierte gewalt allgemein programmierung
Thera heute und mit Krise nach Hause. Nachdem sie sagte, sie weiß nicht, ob unser Vorgehen so richtig ist. Dass sie die Ohnmacht und die Hilflosigkeit nicht aushalten kann, weil es uns immer schlecht geht. Und das das gegen ihre eigene Moral und ihren Berufsstand geht. Seit Dezember in etwas machen wir etwas anders als … ... mehr auf eintraumapartment.wordpress.com

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Es ist krass. Es wirft mich aus der Bahn, zu lesen, dass es Parallelen gibt. Bei anderen Betroffenen, zu genau dieser Deckerinnerung, die in uns existiert. Ich bin mir heute ziemlich sicher, dass es sich um eine Deckerinnerung handelt. Etwas anderes kann es nicht sein. Moe fand sich ja schon vor unserem 18. Geburtstag mit … ... mehr auf eintraumapartment.wordpress.com

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Sprichwörtlich für meine momentane Lebenssituation. Nee, im Ernst. Zurzeit ist alles echt schick egal ob in der Ausbildung, beim Programmieren, ich hab die kommende Woche noch Urlaub und Privat sowieso. Außerdem spielt der Kopf und der Körper im Moment sowas von mit, dass es Lauftechnisch sich auch sehr zufriedenstellend entwickelt. Beim Programmie... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

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Haben wir es hier schon geschrieben? Über unsere Traurigkeit wenn wir Babys sehen? Wir haben mal vor ?Wochen ein Film geschaut, wo es um verschiedene Verläufe der Geburt ging. Eigentlich eine Komödie, meine ich. Gott, haben wir geheult. Und diese Stimme die so bitterlich weinte, schrie verzweifelt: sie haben mir mein Baby weg genommen. Gibt …... mehr auf vergissmeinnichtdaslebendanach.wordpress.com

tool programmierung
Ich habe gestern in einer 8-Stündigen Programmier-Session bis um 3 Uhr nachts den Cache-Reader umgeschrieben.Er läuft jetzt komplett in Python mit Reverence und lädt die Daten erfolgreich an mein PHP-Script hoch, die das dann in meine SQL-Datenbank packt. Das ganze läuft sehr zufriedenstellend. Ich habe mich jetzt auf die Suche gemacht, wie i... mehr auf kontalaa.pwning.de