Tag stress
Achtsamkeit hat einen großen Nutzen: Stressbewältigung und mehr Gelassenheit! In unserem Newsletter finden Sie einfache und alltagstaugliche Übungen. Das Wort “Achtsamkeit” hört man gefühlt ständig und überall. Meist ohne zu wissen, was es konkret bedeutet. Lassen Sie uns das ändern: Achtsamkeit ist eine Geisteshaltung, bei der Sie b... mehr auf pr-echo.de
Gürtelrose klingt harmlos – ist es aber nicht. Das Tückische sind nicht die Bläschen, sondern die Nerven: brennende, elektrisierende Schmerzen, die bleiben können, wenn man sie nicht früh konsequent behandelt. Für mich war es ein Warnschuss – und der Moment, in dem ich verstanden habe, wie messbar Stress das Immunsystem beeinflusst und wie langsam ... mehr auf meiersworld.de
Wer Weihnachten mit Leichtigkeit lebt, erlebt echte Besinnlichkeit. (Bildquelle: Nina Eschner) Alle reden von der “stillen” Zeit, doch in vielen Familien gleicht Weihnachten eher einem Projektmanagement-Marathon als einem besinnlichen Fest. Zwischen Geschenkejagd, Social-Media-Nachrichten rund ums Wichteln und drei Weihnachtsfeiern i... mehr auf pr-echo.de
Der digitale Arbeitsplatz verspricht Entlastung und Effizi... mehr auf der-bank-blog.de
Die Woche Samstag 6. Dezember Ich wollte endlich wieder zum Step-Aerobic-Kurs vom Fitnessstudio. Da ich leider mit Migräne aufgewacht bin, habe ich meine Kursbuchung storniert und einen Ruhetag eingelegt. Sonntag 7. Dezember Drei Stunden am Vormittag in der Küche verbracht. Am Nachmittag mit dem Ehemann um den Teich gejoggt. Nach zehn Minuten und 1... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Wenn man Menschen fragt, was sie sich vom Leben wünschen, kommen oft komplexe Antworten. Viele nennen berufliche Ziele oder äußere Erfolge, doch kaum jemand spricht darüber, wie sich wahres Glück eigentlich anfühlen soll. Christoff, der Protagonist dieses Films, geht genau dieser Frage nach und erkennt dabei, dass Präsenz wichtiger ist als jede err... mehr auf whudat.de
Stress ist kacke. Wissen und kennen wir alle. Aber obwohl der Großteil von uns möglichst wenig Stress erleiden möchte, ist unser Alltag zumeist voll damit. Neben allgemeinen Notwendigkeiten der Arbeit und des Lebens kommt hinzu, […]... mehr auf langweiledich.net
Familienzentrum Vogelnest:... mehr auf windeck24.info
Wenn man die Befunde der letzten vier Folgen dieser Serie über die gesundheitlichen Aspekte von Kinderarmut zusammennimmt – die Frühprägung im Mutterleib, die psychosozialen Belastungen, die strukturellen Barrieren im Gesundheitssystem und die biologischen Spuren im Körper –, dann wird deutlich: Kinderarmut in Deutschland ist... mehr auf nachdenkseiten.de
The most recent online book club selection was Stronger than Stress, 10 Spiritual Practices to Win the Battle of Overwhelm by Barb Roose. It is an excellent resource for managing stress, whether for yourself or as a gift for someone else. Roose uses the following definition for spiritual practices: Spiritual Practices – methods that center... mehr auf joyreturns.com
Magnesium gehört zu den Mineralstoffen, die in vielen Körperprozessen eine zentrale Rolle spielen, doch seine Wirkung entfaltet sich nicht zu jeder Uhrzeit gleich. Dr. Ulrich Bauhofer erklärt im Video sehr klar, warum der Einnahmezeitpunkt für Menschen mit innerer Unruhe, Einschlafproblemen oder nächtlichem Aufwachen einen deutlichen Unterschied ma... mehr auf whudat.de
Die meisten zeitgenössischen Deutungen machen aus dem Buddha eine Art spirituellen Life-Coach. Er habe vier „schöne Wahrheiten“ über Liebe, Mitgefühl und Gelassenheit entdeckt, mehr nicht. Oder er habe vier psychologische Einsichten über das Leben gehabt, ohne irgendetwas Transzendentes zu berühren. Genau hier setzt der heutige Beitrag an. Wir erin... mehr auf whudat.de
Was kennen wir nicht alles an Techniken, Methoden, Lehren um uns besser zu entspannen, kreativer zu sein, Stress abzubauen … Ganze Branchen leben davon hochkomplizierte Techniken zu vermitteln. Dabei könnte das jedermensch von sich, von Natur aus, da er es schon einmal konnte. STAUNEN ! Doch selbst dieses ‚richtige‘ Staunen wird g... mehr auf payoli.wordpress.com
Fühlst du dich manchmal so, als würdest du im Job nur noch funktionieren? Du kommst nach Hause, bist völlig durch, aber dein Kopf rennt einfach weiter? Genau darüber sprechen wir heute: Überforderung und Kontrolle darüber. Und vorab eine wichtige Wahrheit: Überforderung ist kein persönliches Versagen. Viele glauben, sie müssten nur härter sein, ... mehr auf heinhold.de
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Ich bin schwanger und schlichtweg überwältigt mit der Masse an To-Dos, die sich jetzt plötzlich in meinem Alltag aufgetan haben. Von einem Tag auf den anderen! Gleichzeit... mehr auf andysparkles.blogspot.com
Armut verschwindet nicht, wenn sich der Kontostand ändert. Sie hinterlässt Spuren – nicht nur in Biografien, sondern in Zellen, Geweben und Gehirnstrukturen. Was früher als sozialwissenschaftliche Metapher galt – „Armut macht krank“ –, ist heute messbare Biologie. Armut, Gewalt, chronischer Stress, Mangelernährung – all das f... mehr auf nachdenkseiten.de
Die Heilung des kompletten Nervensystems läuft selten so ab, wie wir es erwarten. Viele Menschen denken an Ruhe, Klarheit und sofortige Verbesserung. Doch die Realität sieht oft anders aus. Sie wirkt emotional, widersprüchlich und manchmal sogar chaotisch. Genau darüber möchten wir heute sprechen. Wir schauen uns an, warum die ungemütlichen Momente... mehr auf whudat.de
Das italienische Wort „Sprezzatura” beschreibt die Meisterschaft der Leichtigkeit. (Bildquelle: iStock / heckepics) Viele Beschäftigte in Deutschland fühlen sich in ihrem Arbeitsalltag nicht mehr motiviert. Das wirkt sich auch auf die Produktivität der Unternehmen aus. Während die Führungsetagen oft über Fachkräftemangel klagen, verschenken sie ... mehr auf pr-echo.de
Ayurveda-Stressmanagement to go – schnell und einfach Stress, Vata, Ayurveda Ayurvedaschule – to goDer moderne Arbeits- und Lebensstil ist geprägt von hoher Geschwindigkeit, ständiger Erreichbarkeit und einer fortlaufenden Reizüberflutung. Gleichzeitig wächst das Bewusstsein für die Bedeutung von Stressprävention und mentaler Stabili... mehr auf pr-echo.de
Die Schule ist nicht nur ein Ort der Wissensvermittlung, sondern ein zentraler Gesundheitsfaktor. Kinder, die regelmäßig und gerne zur Schule gehen, sind körperlich und seelisch stabiler. Doch das deutsche Bildungssystem verstärkt Ungleichheit, statt sie zu mildern. Schulen sind auch Spiegel der sozialen Lagen: Kinder aus ... mehr auf nachdenkseiten.de
Etwa 2,9 Millionen Kinder in Deutschland leben nach EU-Definition in Armut oder Armutsgefährdung. Ihre Kindheit ist geprägt von Unsicherheit: Was in politischen Statistiken „geringes Einkommen“ heißt, bedeutet im Alltag dauerhafte Überforderung der Eltern – eine Überforderung, die sich auf Kinder überträgt. Fin... mehr auf nachdenkseiten.de
Stress ist unter Studierenden weit verbreitet und wird dadurch zunehmend zu einem ernstzunehmenden Problem. Die aktuelle Forschung zeigt, dass 25,3 % der deutschen Studierenden unter starkem Stress leiden und 93 % mindestens mit einen Stressbereich in ihrem Leben konfrontiert sind (Heumann et al., 2024). Prüfungsdruck, Zeitmanagement und Zukunft... mehr auf pr-echo.de
Es ist Geisterstunde und ich bin wieder für euch da. Erzählt mir etwas in den Kommentaren. Egal ob es Sorgen, Ängste, oder Nöte sind. Was euch auf der Seele liegt oder das Herz beschwert, erlebtes, was einfach erzählt werden muss, oder was euch sonst in den Sinn kommt. Ich bin da und reagiere. (Wichtig ist... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com
Ich mache heute eine Sondersitzung. Sollte ja eigentlich nur So – Do laufen, die Nachtshow hier. Aber weil mir absonderlich im Gemüt ist, mache ich den Talk jetzt einfach auf. Und das sogar noch vor der Geisterstunde. Fühlt euch frei, die Kommentare zu nutzen, auch untereinander zu kommentieren. Den ganzen Faselkeks der Einleitung spar ich...... mehr auf klapperhorn.wordpress.com
Es ist Geisterstunde und ich bin wieder für euch da. Erzählt mir etwas in den Kommentaren. Egal ob es Sorgen, Ängste, oder Nöte sind. Was euch auf der Seele liegt oder das Herz beschwert, erlebtes, was einfach erzählt werden muss, oder was euch sonst in den Sinn kommt. Ich bin da und reagiere. Diesen Blog... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com
Es ist Geisterstunde und ich bin wieder für euch da. Erzählt mir etwas in den Kommentaren. Egal ob es Sorgen, Ängste, oder Nöte sind. Was euch auf der Seele liegt oder das Herz beschwert, erlebtes, was einfach erzählt werden muss, oder was euch sonst in den Sinn kommt. Ich bin für euch da. (Wichtig ist... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com
Es ist Geisterstunde und ich bin wieder für euch da. Erzählt mir etwas in den Kommentaren. Egal ob es Sorgen, Ängste, oder Nöte sind. Was euch auf der Seele liegt oder das Herz beschwert, erlebtes, was einfach erzählt werden muss, oder was euch sonst in den Sinn kommt. Ich bin da und reagiere. (Wichtig ist... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com
Wir kämpfen oft gegen unsere eigenen Gefühle – aus Angst, sie könnten uns überwältigen. Doch genau dieser Kampf macht uns müde. Erfahre, wie du inneren Frieden findest, wenn du aufhörst, dich selbst zu bekämpfen.
Der Beitrag Innerer Fried... mehr auf selbst-coaching-tools.de
Es ist Geisterstunde und der Nachtwolf entsendet seine Grüße in die Nacht. Erzählt mir etwas in den Kommentaren. Egal ob es Sorgen, Ängste, oder Nöte sind. Was euch auf der Seele liegt oder das Herz beschwert, erlebtes, was einfach erzählt werden muss, oder was euch sonst in den Sinn kommt. Wir können darüber reden, oder... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com
Gestresst kurble ich meinen Geländewagen durch das enge Parkhaus. Außerdem spielen alle Autofahrer verrückt, bremsen ruckartig, reißen plötzlich das Lenkrad herum oder nehmen mir die Vorfahrt. Am Ausgang angekommen, ist es zu eng, um die Kurve zu kriegen. Ich komme mit dem Parkticket in der Hand nicht an den Automaten vor der Schranke. Von hinten..... mehr auf klapperhorn.wordpress.com
Odo ist ein Fußballer. Er verfügt über ausgezeichnete Blutwerte, einen hervorragenden Körperbau und besondere taktisch-analytische Fähigkeiten. In der 2. Bundesliga konnte er sich dennoch nicht durchsetzen. Aufgrund schlechter Erlebnisse in der Kindheit mangelt es ihm an Vertrauen, Selbstbewusstsein und Teamfähigkeit. Nach einem Nervenzusammenbruch... mehr auf klapperhorn.wordpress.com
den blick scheu verklappt sieh nicht nach rechts sieh nicht nach links nur weiter weiter immer weiter auf dem pfad der dir gegeben schneller schneller immer schneller im zeittunnel gefangen geht es nur voran gestresst und gehetzt kommst du nirgendwo an den blick scheu verklappt sieh nicht nach rechts sieh nicht nach links nur weiter... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com
im Letzten Jahr durfte ich in ein schamanisches Urlaubsdomizil im Herzen der Toskana reisen und dort eine Weile Erholung für die Seele finden. Ein paar der Eindrücke von diesem Ort möchte ich euch hier als kleine Galerie zeigen: Ich hoffe, es wird ein wenig ersichtlich, was diesen... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com
Glimmende Stimmung lässt mich in die Ferne schweifen und führt mich sanft auf den Weg in die friedvolle Ausgeglichenheit meines Inneren. Ich ruhe in mir selbst und bin eins mit der Welt. © Jo Wolf... mehr auf klapperhorn.wordpress.com
Die Weihnachtszeit beginnt mittlerweile schon im November, wenn die ersten stromschlürfenden Lichterketten an den Fenstern kleben, die ADHS-gestörten Eltern die Wunschschreie ihres durch Medien geschädigten Kindes nicht mehr ertragen können, oder die Werbesekten die Geschenkehysterie
exponentiell in die gedankliche Stratosphäre schleudern wol... mehr auf abqualifizieren.blogspot.com
EinLeben
ohne Geld
ohne Armutohne Stressohne Bomben
ohne Schuldenohne Kriminalitätohne Gefaengnisse
ohne Obdachlosigkeitohne Industrie - Abfaelleohne Umweltverschmutzung
... und wir nennen diese...
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Es ist bereits seit Jahrhunderten bekannt, dass der Mensch pure Energie ausstrahlt und dies tut er auch durch seine Hände. Diese heilende Energie wird bereits durch das bloßes Handauflegen auf andere Menschen übertragen. Sie kann dadurch Beschwerden lindern, den Heilungsprozess beschleunigen, sie kann helfen den alltäglich... mehr auf xn--stressbewltigung-stressabbau-enc.de
