Tag stress
Ein achtsames Leben hilft Ihnen dabei, sowohl Stress vorzubeugen und abzubauen als auch gelassener zu werden (Bildquelle: Ashiq Raazz, Pixabay) Bestimmt sind Sie auch schon mal über den Begriff der Achtsamkeit gestolpert beziehungsweise haben die englische Bezeichnung mindfulness gehört. In unserer heutigen Zeit verstehen wir unter Achtsamkeit e... mehr auf pr-echo.de
Zuviel Stress macht bekanntlich krank. Gerade in wirtschaftlich schwierigen... mehr auf der-bank-blog.de
… von all den vielen anderen Ideologien, Religionen, politischen Richtungen, Lebenshilfekonzepten? Kurz gesagt wie ein Wolf von einem Chihuahua, wie ein Almöhi vom Akademiker Wir werden doch immer wieder hin-und-her- ‚geworfen‘ zwischen links und rechts, Regionalismus und Globalismus, zwischen Ost und West... mehr auf payoli.wordpress.com
Mit weniger Stress durch den Tag- Gezielte Auszeiten und klare Abläufe für neue Kraft Stress entsteht häufig durch eine Aufgabenflut. (Bildquelle: ERGO Group) Stress im Büro und Alltag nistet sich oft schleichend ein. Die anhaltende Belastung kann sich in Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Stimmungsveränderungen und Schlafstörungen äußern. Lang... mehr auf pr-echo.de
Für viele ist die Rückkehr in den Berufsalltag nach dem Urlaub wie ein Kaltstart (Bildquelle: iStock / Olezzo) Der Urlaub ist vorbei, doch viele liegen gedanklich noch am Strand. Der Wiedereinstieg ins Berufsleben fühlt sich für viele Berufstätige wie ein Sprung ins kalte Wasser an. Wer nicht vorbereitet ist, wird schnell vom Arbeitsstress überr... mehr auf pr-echo.de
Du musst nicht immer noch mehr leisten, um zu genügen. In diesem Artikel findest du 7 Impulse, wie du achtsam Ziele setzen kannst – ohne Druck, ohne Selbstoptimierung, sondern in Verbindung mit dir selbst. Für alle, die etwas wollen, aber nicht mehr auf die alte Weise.
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Piep. Piep. Pieeep. Der Sound einer Inventur. Mitten in der stressigsten Zeit des Jahres bietet die Inventur einen lustigen Anlass für eine 80-Stunden-Woche ;)
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Hinter dem Begriff „Meal Ticket“ verbirgt sich umgangssprachlich eine Person, von der man (z.B. finanziell) abhängig ist. Im gleichbenannten Kurzfilm von Wes Andre Goodrich ist das ein angehender Rapstar, dessen eventueller Durchbruch-Gig in wenigen Minuten […]... mehr auf langweiledich.net
Wer in der Freizeit – und selbst im Urlaub – nicht abschalten kann, riskiert seine Gesundheit (Bildquelle: iStock / ViewApart) Wenn das Diensthandy mit in den Urlaub reist, bleibt die Erholung oft auf der Strecke. Trotz wachsender Warnungen vor Burnout und Dauerstress halten sich viele Deutsche für unersetzlich und bleiben selbst am Str... mehr auf pr-echo.de
„Es wird durch Propaganda für den Krieg und durch tatsächliche Waffenunterstützung auch der Krieg selbst weiter gefördert und chronifiziert“, so der Psychotherapeut Hans-Joachim Maaz. Im Interview mit Rumen Milkow spricht er darüber, warum Gewalt in unserer Gesellschaft zunimmt; weshalb ... mehr auf nachdenkseiten.de
„Du hast schon lange nichts in deinem Blog geschrieben“, sagte meine Frau neulich, „und auch gar nicht von dem Tag erzählt, an dem wir statt zu Hause unvorhergesehen ganz woanders gelandet sind.“ Stimmt, habe ich versäumt. Dann ist es wohl höchste Zeit, das nachzuholen. Die Geschichte fängt damit an, dass wir zwei Anfang des Monats, […]... mehr auf rosasblog54.wordpress.com
Können Algorithmen unsere Gefühl... mehr auf der-bank-blog.de
Dass wir für nichts und wieder nichts unser Paradies samt Paradiesleben verschenkt haben ist für Sehende evident. Nicht nur Ethnologen berichten von ursprünglich lebenden Ethnien, die in nur 2- 4 Stunden wöchtlich alles für ein gutes Leben Erforderliche erarbeiten, während wir glauben, unsere fulltime- Jobs sogar noch mit Überstunden toppen müssen.... mehr auf payoli.wordpress.com
Ich habe gestern ja bekannt gegeben, dass ich mein Business bald starten werden, auch mit der Gewerbeanmeldung. Derzeit bin ich aber noch in einer Erholungs- und Nachdenkphase. Ich sollte ja schon einen Plan haben. Vor einiger Zeit hatte ich mich auf eine Person hier bezogen. Ich bin nicht nachtragend. Ich bin nur bei zwei Personen nachtragend gewe... mehr auf sven-essen.de
Warum reagiert unser Körper bei Stress so schnell – selbst wenn wir wissen, dass keine Gefahr droht?
In diesem Artikel erfährst du, wie unser Nervensystem durch frühere Bewertungen geprägt wurde, wie die drei Gehirne zusammenspielen und wie der Bottom-Up-Prozess helfen kann, alte Alarmmuster sanft aufzulösen.
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Für viele beginnt am Ende dieser Woche mit den Sommerferien in NRW der lang ersehnte Urlaub – Sonne, Strand, Erholung. Doch auch für all jene, die (wie ich) in dieser Zeit im Regelfall lieber zuhause bleiben oder erst später verreisen, bringen die schulfreien Wochen eine willkommene Veränderung: spürbar leerere Straßen. Insbesondere hier in Nord... mehr auf ruhrbarone.de
Es ist Geisterstunde und ich bin wieder für euch da. Erzählt mir etwas in den Kommentaren. Egal ob es Sorgen, Ängste, oder Nöte sind. Was euch auf der Seele liegt oder das Herz beschwert, erlebtes, was einfach erzählt werden muss, oder was euch sonst in den Sinn kommt. Ich bin da und reagiere. (Wichtig ist... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com
Ich mache heute eine Sondersitzung. Sollte ja eigentlich nur So – Do laufen, die Nachtshow hier. Aber weil mir absonderlich im Gemüt ist, mache ich den Talk jetzt einfach auf. Und das sogar noch vor der Geisterstunde. Fühlt euch frei, die Kommentare zu nutzen, auch untereinander zu kommentieren. Den ganzen Faselkeks der Einleitung spar ich...... mehr auf klapperhorn.wordpress.com
Es ist Geisterstunde und ich bin wieder für euch da. Erzählt mir etwas in den Kommentaren. Egal ob es Sorgen, Ängste, oder Nöte sind. Was euch auf der Seele liegt oder das Herz beschwert, erlebtes, was einfach erzählt werden muss, oder was euch sonst in den Sinn kommt. Ich bin da und reagiere. Diesen Blog... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com
Es ist Geisterstunde und ich bin wieder für euch da. Erzählt mir etwas in den Kommentaren. Egal ob es Sorgen, Ängste, oder Nöte sind. Was euch auf der Seele liegt oder das Herz beschwert, erlebtes, was einfach erzählt werden muss, oder was euch sonst in den Sinn kommt. Ich bin für euch da. (Wichtig ist... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com
Es ist Geisterstunde und ich bin wieder für euch da. Erzählt mir etwas in den Kommentaren. Egal ob es Sorgen, Ängste, oder Nöte sind. Was euch auf der Seele liegt oder das Herz beschwert, erlebtes, was einfach erzählt werden muss, oder was euch sonst in den Sinn kommt. Ich bin da und reagiere. (Wichtig ist... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com
Es ist Geisterstunde und der Nachtwolf entsendet seine Grüße in die Nacht. Erzählt mir etwas in den Kommentaren. Egal ob es Sorgen, Ängste, oder Nöte sind. Was euch auf der Seele liegt oder das Herz beschwert, erlebtes, was einfach erzählt werden muss, oder was euch sonst in den Sinn kommt. Wir können darüber reden, oder... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com
Gestresst kurble ich meinen Geländewagen durch das enge Parkhaus. Außerdem spielen alle Autofahrer verrückt, bremsen ruckartig, reißen plötzlich das Lenkrad herum oder nehmen mir die Vorfahrt. Am Ausgang angekommen, ist es zu eng, um die Kurve zu kriegen. Ich komme mit dem Parkticket in der Hand nicht an den Automaten vor der Schranke. Von hinten..... mehr auf klapperhorn.wordpress.com
Odo ist ein Fußballer. Er verfügt über ausgezeichnete Blutwerte, einen hervorragenden Körperbau und besondere taktisch-analytische Fähigkeiten. In der 2. Bundesliga konnte er sich dennoch nicht durchsetzen. Aufgrund schlechter Erlebnisse in der Kindheit mangelt es ihm an Vertrauen, Selbstbewusstsein und Teamfähigkeit. Nach einem Nervenzusammenbruch... mehr auf klapperhorn.wordpress.com
den blick scheu verklappt sieh nicht nach rechts sieh nicht nach links nur weiter weiter immer weiter auf dem pfad der dir gegeben schneller schneller immer schneller im zeittunnel gefangen geht es nur voran gestresst und gehetzt kommst du nirgendwo an den blick scheu verklappt sieh nicht nach rechts sieh nicht nach links nur weiter... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com
im Letzten Jahr durfte ich in ein schamanisches Urlaubsdomizil im Herzen der Toskana reisen und dort eine Weile Erholung für die Seele finden. Ein paar der Eindrücke von diesem Ort möchte ich euch hier als kleine Galerie zeigen: Ich hoffe, es wird ein wenig ersichtlich, was diesen... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com
Glimmende Stimmung lässt mich in die Ferne schweifen und führt mich sanft auf den Weg in die friedvolle Ausgeglichenheit meines Inneren. Ich ruhe in mir selbst und bin eins mit der Welt. © Jo Wolf... mehr auf klapperhorn.wordpress.com
Die Weihnachtszeit beginnt mittlerweile schon im November, wenn die ersten stromschlürfenden Lichterketten an den Fenstern kleben, die ADHS-gestörten Eltern die Wunschschreie ihres durch Medien geschädigten Kindes nicht mehr ertragen können, oder die Werbesekten die Geschenkehysterie
exponentiell in die gedankliche Stratosphäre schleudern wol... mehr auf abqualifizieren.blogspot.com
EinLeben
ohne Geld
ohne Armutohne Stressohne Bomben
ohne Schuldenohne Kriminalitätohne Gefaengnisse
ohne Obdachlosigkeitohne Industrie - Abfaelleohne Umweltverschmutzung
... und wir nennen diese...
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Es ist bereits seit Jahrhunderten bekannt, dass der Mensch pure Energie ausstrahlt und dies tut er auch durch seine Hände. Diese heilende Energie wird bereits durch das bloßes Handauflegen auf andere Menschen übertragen. Sie kann dadurch Beschwerden lindern, den Heilungsprozess beschleunigen, sie kann helfen den alltäglich... mehr auf xn--stressbewltigung-stressabbau-enc.de
Über 30 Experten stellen im neu erschienenen Buch ̶ […]... mehr auf astridmeyer.com
Es gibt Gründe genug, warum Sie oder ihr Chef bei der Arbeit den Fokus auf Stärken legen sollte. Hier sind 15 wissenschaftlich belegte, die auch Ihre Führungskraft überzeugen dürften.
... mehr auf tomoff.de
6.30 Uhr Der Wecker schmeißt mich aus dem Bett, am liebsten noch mal umdrehen.6.35 Uhr Wasser ins Gesicht6.40 Uhr... mehr auf kuecheundkinder.blogspot.com
20:30 Uhr: die Idee den Lärm mit einem Deckbett am Fenster zu bekämpfen scheint ganz gut zu funktionieren. Jetzt habe ich mit der permanenten Lösung dafür nicht so großen Stress. 6:00 Uhr: apropos Stress. Seit gestern habe ich einen herpesähnlichen … We... mehr auf unterwegsnachafrika.wordpress.com
Es kommt mir so vor, als wäre mein Tinnitus ein kleiner Junge.
Mein kleiner Junge. Erst quängelte er nur morgens und abends ein bisschen. Eigentlich eher die ganze Zeit.
Letzte Woche schoss es mir einmal von links nach rechts "durch". Musste direkt an eine Nadel denken.
Wie eine Nadel schoss es durch die Ohren... mehr auf jetzt-wirds-blau.blogspot.com
Die Meditation ist ein sehr einfacher, angenehmer und zudem auch effektiver Weg, den Alltagsstress abzubauen und sowohl Körper als auch geist zu entspannen. Das schöne an der Meditation ist, dass sie von jedermann sehr einfach ohne einen Lehrer oder einen Kurs erlernt werden kann und es zudem sehr viele und zudem auch sehr unterschiedlich... mehr auf xn--stressbewltigung-stressabbau-enc.de
Das Modell der geteilten Verantwortung wurde von der amerikanischen Ernährungsberaterin Ellyn Satter erstmals beschrieben und hat bis heute Gültigkeit, denn es teilt die Verantwortung von Kindern und Eltern am Esstisch – und sorgt somit für weniger Stress und mehr Gelassenheit und Zufriedenheit am Familientisch. Die Verantwortung de... mehr auf missbroccoli.com
Das “Konsumkaiser-Trendbarometer”! Kennt Ihr auch noch diese “In- und Out- Listen” aus den 80ern? Daran angelehnt mache ich mir jeweils Freitags kurze und völlig subjektive Gedanken zu Ereignissen der letzen Woche, meist ganz unwichtige Dinge – immer mit einem Augenzwinkern. Und JedeR kann gerne die Stich(el)punkte aufnehmen und selbst beantworten... mehr auf konsumkaiser.com
