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Effektive Strategien zur Gewichtsreduktion: Kalorienbilanz, Bewegung und Bauchfett bekämpfen 03.03.2024 10:08:40

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Gewichtsreduktion Kalorienbilanz schaffen Bedeutung von Kalorienzufuhr und -verbrauch Um effektiv Gewicht zu reduzieren, ist es entscheidend, eine ausgewogene Kalorienbilanz zu schaffen. Die Kalorienzufuhr, also die Menge an Energie, die wir über die Nahrung aufnehmen, muss mit dem Kalorienverbrauch in Einklang stehen. Wenn mehr Kalorien zugefüh... mehr auf fettverlieren.com

Teufelskreis: Warum du oft selbst alles noch schlimmer machst … (Hörprobe) 02.03.2024 18:00:54

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Kennst du das? Du versuchst abzunehmen, doch am Ende hast du mehr Kilos als vorher. Du möchtest einen Streit schlichten, doch danach ist alles noch festgefahrener. Du wolltest jemanden beeindrucken, doch am Ende blamierst du dich nach Strich und Faden. Du dachtest, du landest den großen Co... mehr auf vomleben.de

Die Wissenschaft der Gewichtsreduktion: Kaloriendefizit, Ernährung, Bewegung und mehr 29.02.2024 19:30:13

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Gewichtsreduktion Bedeutung des Kaloriendefizits Erklärung des Kaloriendefizits Das Kaloriendefizit ist ein entscheidender Faktor für die Gewichtsreduktion. Es beschreibt den Zustand, bei dem der Körper mehr Energie verbraucht, als ihm durch die Nahrung zugeführt wird. Dieser Energiemangel zwingt den Körper dazu, auf seine Fettreserven zurückzug... mehr auf fettverlieren.com

Haltung – ist es nur ein Wort? 26.02.2024 16:12:41

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Haltung – was bedeutet dieses Wort? Halt geben – Anhalten – innere Haltung  – Halt sagen – Halt spüren Was fällt dir dazu ein? Ich hatte kürzlich ein Treffen mit Patricia Winz. Sie ist Spezialistin für Halt geben. Warum? Sie … Weiterlesen ... mehr auf jessica-leicher.de

25.02.2024 – Wie Stress Krebs und Metastasen verursacht 25.02.2024 20:54:28

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Hab ich das nicht schon 2013 gesagt oder hab ich das schon 2013 gesagt?!?! Da lief die Scheidung meiner Eltern. Meine Mam bekam plötzlich Brustkrebs diagnostiziert. Scheidungsstress, schlaflos, Aufregung, Krebs. Besonders heimtückisch ist Stress, wenn man Krebs hat. Denn die Stresshormone können die Wachstumsprozesse in Tumorzellen aktivieren und s... mehr auf peterpanch.wordpress.com

Neuer Quick-Scan: Effizienz UND Lebensqualität für KMU 21.02.2024 10:31:06

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Entdecken Sie unsichtbare Stressfaktoren in Ihrem Unternehmen mit ESSENTIAE’s innovativer Blitzanalyse. Effiziente Unternehmen UND Zufriedene Mitarbeiter: Eine Gleichung mit Lösung durch ESSENTIAE Mittelständische Unternehmen stehen vor der Herausforderung, nicht nur effizient, sondern auch ein Hort für zufriedene und vitale Mitarbeiter zu se... mehr auf pr-echo.de

Podcast-Episode #37: Achtsamkeit – der Schlüssel zu positiven Veränderungen 19.02.2024 08:00:00

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Sei gespannt auf eine inspirierende Reise zu einem erfüllten Leben im Hier und Jetzt! Denn heute öffnen wir gemeinsam die Tür zu einem faszinierenden Thema – Achtsamkeit. In dieser Episode erfährst du, warum Achtsamkeit der Schlüssel zu positiven Veränderungen ist. Wir beleuchten häufige Fehler, Ängste und Wünsche rund um die Achtsamkeit u... mehr auf jasmin-schuemann.de

Start-ups! Ein eigenes Büro für den Start? Ja oder Nein! 15.02.2024 13:13:48

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Es ist eine Gewissensfrage, denn im eigentlichen Sinne benötigt jedes Unternehmen Büroräume. Zwar werden viele Start-ups in der Studentenbude am Küchentisch entwickelt und dann hochgezogen – doch eines Tages reicht dies nicht mehr aus. Hinzu kommt, dass eine Geschäftsadresse ein Muss ist und diese sollte nicht gerade die der WG sein. Daher sollte d... mehr auf wirtschaft.com

Mit Entspannung gegen den steigenden Krankenstand 15.02.2024 16:05:43

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Alarmierend: Krankmeldungen aufgrund psychischer Erkrankungen steigen rasant Stress war gestern – neues Buch von Sven-David Müller und Almut Müller Aktuelle Zahlen sind alarmierend: Der Krankenstand in Unternehmen wächst in Deutschland deutlich an. Lagen die durchschnittlichen Fehltage ein Jahr zuvor noch bei 15 Tagen, lagen sie 2023 bereits ... mehr auf pr-echo.de

Kochen für wählerische Kinder 15.02.2024 10:31:12

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Kochen für wählerische Kinder ist oft eine Herausforderung und viele Eltern sind frustriert, wenn die Kinder nicht mehr probieren und sehr wählerisch werden. Es hilft dann immer, einen Schritt zurück zu machen und die Situation zu analysieren – und dann zu beginnen, den ganzen Druck vom Tisch zu nehmen und […]... mehr auf missbroccoli.com

Stress verhoogt risico op metabool syndroom via ontsteking 09.02.2024 07:13:42

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Uit een recent onderzoek van de Ohio State University blijkt dat stress het risico op metabole problemen verhoogt via ontstekingen. Het metabool syndroom is een clustering van cardiometabole risicofactoren zoals insulineresistentie, cholesterolproblemen, te veel buikvet en hoge bloeddruk. De onderzoekers berekenden een score voor ontsteking op b... mehr auf ahealthylife.nl

Autismus und Studium 07.02.2024 08:13:50

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Eine Frage, die sich sicher schon manch einer gestellt hat: Kann man mit Autismus studieren? Ich bin schon mal der lebende Beweis, dass das geht. Ende September des vergangenen Jahres habe ich mein Masterstudium der Landschaftsarchitektur abgeschlossen. Aber ist das … ... mehr auf echtanders.wordpress.com

Podcast-Episode #35: Lebensfreude wecken: Auf der Reise zu mehr Achtsamkeit, Glück und Mut mit der Positiven Psychologie 05.02.2024 08:00:00

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Deine Reise zu mehr Lebenszufriedenheit beginnt jetzt – sei gespannt!  Denn in den kommenden Wochen werden wir die faszinierende Welt der Positiven Psychologie erkunden. In dieser Folge gebe ich dir einen Überblick über die positive Psychologie und den einzelnen Elementen dieser transformierenden Kraft – Achtsamkeit, Glück und Mut. 🌈... mehr auf jasmin-schuemann.de

Fasching, Fastnacht und Karneval: Ursprung, Vielfalt und die heilende Kraft des Humors 01.02.2024 06:57:40

wirtschaft humor stress zukunft zuversicht kreativität internationale pressemitteilungen
„Humor hat eine heilende Kraft, ist gesellschaftlich nützlich und gesund.” (Bildquelle: iStock/sturti) Der Höhepunkt der närrischen Zeit beginnt in wenigen Tagen. In bunten Umzügen, auf den Straßen, in Karnevalssitzungen, mancherorts sogar in Büros wird ausgelassen gefeiert und gelacht. Aber warum feiern wir Fasching, Fastnacht oder Karneval?... mehr auf pr-echo.de

Meditation für Einsteiger – 5 Übungen für den Alltag 28.01.2024 04:35:00

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Wir hetzen durch den Alltag, jonglieren mit Terminen und Aufgaben, und manchmal vergessen wir dabei, uns selbst eine kurze Auszeit zu gönnen. Wie wäre es, wenn du mit nur ein paar Minuten am Tag deine mentale Fitness steigern könntest? Willkommen in der Welt der Meditation! In diesem Artikel erfährst du, […] Der Beitrag ... mehr auf tipp-helden.de

In vier Minuten zum Excellence Award 25.01.2024 08:46:10

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Michael Schurr überzeugte Jury und Zuhörer Lebensqualität, Erfolg und Glück eine Preis- oder Sinnfrage? Hermann Scherer Michael Schurr erfolgreich beim Internationalen Speaker Slam Rottweil, 24. Januar 2024 – Michael Schurr aus Rottweil, Speaker auf Erfolgs-, und Personalkongressen, selbst Eventveranstalter und Coach, eroberte das Herz des Pu... mehr auf pr-echo.de

Entspannung macht schlank und gesund – Stress macht dick und krank 23.01.2024 17:59:03

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Der neue Stress-Ratgeber des erfolgreichen Autorenduos Almut Müller und Sven-David Müller Stress war gestern – neues Buch von Almut Müller und Sven-David Müller Stress macht dick und krank! Das erfolgreiche Expertenteam Almut Müller und Sven-David Müller bringt mit seinem aktuellen Ratgeber einen gelungenen Mix aus Theorie und Praxis, aus Anr... mehr auf pr-echo.de

Erkenne ich Symptome eines Burnout, frühzeitig? 21.01.2024 09:58:43

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Torstens Weg aus dem Schatten des Burnouts: Ein Plädoyer für proaktive Maßnahmen im Unternehmensumfeld Stufen des Burnout erkennen In der pulsierenden Welt der Unternehmensführung ist das Phänomen des Burnouts leider ein allzu bekannter Begleiter. Matthias Burischs bahnbrechendes Werk, “Das Burnout-Syndrom”, beleuchtet die oft übersehen... mehr auf pr-echo.de

Vorsatz für 2024: Ich gönne den Ohren mehr Ruhe 10.01.2024 10:00:09

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Habt ihr Vorsätze für das neue Jahr? Gesünder essen, mehr Sport, mehr lesen? Meine Frau sagte lakonisch über das neue Jahr: Einfach überleben – das ist ein guter Vorsatz. Ich hab mir etwas anderes vorgenommen. Ich will mein Gehör schärfen und meinen Ohren mehr Ruhe gönnen. Und wieder kommt meine Frau wieder ins Spiel, die […]... mehr auf redaktion42.com

On Tour! Sicheres Fahren bei Stress und Zeitmangel 06.01.2024 19:14:42

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Stau, Zeitmangel und Stress – das Verhalten von Autofahrern in Bayern wird zunehmend aggressiver und rücksichtsloser. Alexander Kreipl vom ADAC Südbayern erklärt, wie Verkehrsteilnehmer trotzdem sicher unterwegs ist.... mehr auf wirtschaft.com

Nachtwolf live [off air] #5 (20.03.2017) 20.03.2017 00:01:21

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Es ist Geisterstunde und ich bin wieder für euch da. Erzählt mir etwas in den Kommentaren. Egal ob es Sorgen, Ängste, oder Nöte sind. Was euch auf der Seele liegt oder das Herz beschwert, erlebtes, was einfach erzählt werden muss, oder was euch sonst in den Sinn kommt. Ich bin da und reagiere. (Wichtig ist... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com

Nachtwolf live [on air] #4 (18.03.2017) 17.03.2017 23:36:54

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Ich mache heute eine Sondersitzung. Sollte ja eigentlich nur So – Do laufen, die Nachtshow hier. Aber weil mir absonderlich im Gemüt ist, mache ich den Talk jetzt einfach auf. Und das sogar noch vor der Geisterstunde. Fühlt euch frei, die Kommentare zu nutzen, auch untereinander zu kommentieren. Den ganzen Faselkeks der Einleitung spar ich...... mehr auf klapperhorn.wordpress.com

Nachtwolf live [off air] #2 (16.03.2017) 16.03.2017 00:00:00

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Es ist Geisterstunde und ich bin wieder für euch da. Erzählt mir etwas in den Kommentaren. Egal ob es Sorgen, Ängste, oder Nöte sind. Was euch auf der Seele liegt oder das Herz beschwert, erlebtes, was einfach erzählt werden muss, oder was euch sonst in den Sinn kommt. Ich bin da und reagiere. Diesen Blog... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com

Nachtwolf live [off air] #19 (06.04.2017) 06.04.2017 00:00:08

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Es ist Geisterstunde und ich bin wieder für euch da. Erzählt mir etwas in den Kommentaren. Egal ob es Sorgen, Ängste, oder Nöte sind. Was euch auf der Seele liegt oder das Herz beschwert, erlebtes, was einfach erzählt werden muss, oder was euch sonst in den Sinn kommt. Ich bin für euch da. (Wichtig ist... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com

Nachtwolf live [off air] #3 (17.03.2017) 17.03.2017 00:00:40

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Es ist Geisterstunde und ich bin wieder für euch da. Erzählt mir etwas in den Kommentaren. Egal ob es Sorgen, Ängste, oder Nöte sind. Was euch auf der Seele liegt oder das Herz beschwert, erlebtes, was einfach erzählt werden muss, oder was euch sonst in den Sinn kommt. Ich bin da und reagiere. (Wichtig ist... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com

Nachtwolf live [off air] #27 (24.04.2017) 24.04.2017 00:00:12

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Es ist Geisterstunde und der Nachtwolf entsendet seine Grüße in die Nacht. Erzählt mir etwas in den Kommentaren. Egal ob es Sorgen, Ängste, oder Nöte sind. Was euch auf der Seele liegt oder das Herz beschwert, erlebtes, was einfach erzählt werden muss, oder was euch sonst in den Sinn kommt. Wir können darüber reden, oder... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com

Showdown nach Shopping im Regen 14.03.2017 18:24:15

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Gestresst kurble ich meinen Geländewagen durch das enge Parkhaus. Außerdem spielen alle Autofahrer verrückt, bremsen ruckartig, reißen plötzlich das Lenkrad herum oder nehmen mir die Vorfahrt. Am Ausgang angekommen, ist es zu eng, um die Kurve zu kriegen. Ich komme mit dem Parkticket in der Hand nicht an den Automaten vor der Schranke. Von hinten..... mehr auf klapperhorn.wordpress.com

Leistungsvermögen 11.04.2017 22:49:46

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Odo ist ein Fußballer. Er verfügt über ausgezeichnete Blutwerte, einen hervorragenden Körperbau und besondere taktisch-analytische Fähigkeiten. In der 2. Bundesliga konnte er sich dennoch nicht durchsetzen. Aufgrund schlechter Erlebnisse in der Kindheit mangelt es ihm an Vertrauen, Selbstbewusstsein und Teamfähigkeit. Nach einem Nervenzusammenbruch... mehr auf klapperhorn.wordpress.com

Hetze 22.04.2017 20:45:02

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den blick scheu verklappt sieh nicht nach rechts sieh nicht nach links nur weiter weiter immer weiter auf dem pfad der dir gegeben schneller schneller immer schneller im zeittunnel gefangen geht es nur voran gestresst und gehetzt kommst du nirgendwo an den blick scheu verklappt sieh nicht nach rechts sieh nicht nach links nur weiter... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com

Erholung bei den Schamanen der Toskana 29.03.2017 16:53:18

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  im Letzten Jahr durfte ich in ein schamanisches Urlaubsdomizil im Herzen der Toskana reisen und dort eine Weile Erholung für die Seele finden. Ein paar der Eindrücke von diesem Ort möchte ich euch hier als kleine Galerie zeigen:               Ich hoffe, es wird ein wenig ersichtlich, was diesen... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com

Die Frage des Tages – Wie erholt ihr euch ? 10.01.2016 10:47:28

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... mehr auf peggytalk.peggy-forum.at

Seelenbalsam 19.04.2017 12:38:02

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Glimmende Stimmung lässt mich in die Ferne schweifen und führt mich sanft auf den Weg in die friedvolle Ausgeglichenheit meines Inneren. Ich ruhe in mir selbst und bin eins mit der Welt.   © Jo Wolf... mehr auf klapperhorn.wordpress.com

Weihnachtsmann und Co. KG 05.12.2012 11:27:00

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Die Weihnachtszeit beginnt mittlerweile schon im November, wenn die ersten stromschlürfenden Lichterketten an den Fenstern kleben, die ADHS-gestörten Eltern die Wunschschreie ihres durch Medien geschädigten Kindes nicht mehr ertragen können, oder die Werbesekten die Geschenkehysterieexponentiell in die gedankliche Stratosphäre schleudern woll... mehr auf abqualifizieren.blogspot.com

Primitivität • Betrachtung aus einer anderen Perspektive 14.10.2015 21:01:16

betrachtung leben abfälle industrie perspektive obdachlosigkeit umweltverschmutzung armut bomben geld schulden gefängnis aventin kriminalität aphorismen blog stress
EinLeben ohne Geld ohne Armutohne  Stressohne Bomben ohne Schuldenohne Kriminalitätohne Gefaengnisse ohne Obdachlosigkeitohne Industrie - Abfaelleohne Umweltverschmutzung ... und wir nennen diese... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]] ... mehr auf aventin.blogspot.com

Die Heilkraft unserer Hände 04.11.2013 19:40:51

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Es ist bereits seit Jahrhunderten bekannt, dass der Mensch pure Energie ausstrahlt und dies tut er auch durch seine Hände. Diese heilende Energie wird bereits durch das bloßes Handauflegen auf andere Menschen übertragen. Sie kann dadurch Beschwerden lindern, den Heilungsprozess beschleunigen, sie kann  helfen den alltäglich... mehr auf xn--stressbewltigung-stressabbau-enc.de

Neuer Sammelband – Erfolgreiche Gesundheitsdienstleister im Porträt 20.06.2014 19:46:33

coaching bunr-out stress kommunikation wertschätzung blog prävention buch veröffentlichung tipps buchtipps aktuelles ebook gesundheit
Über 30 Experten stellen im neu erschienenen Buch ̶ […]... mehr auf astridmeyer.com

15 Gründe, warum Sie bei der Arbeit auf Ihre Stärken fokussieren sollten 29.05.2015 12:00:00

selbstbewusstsein zufällig unternehmen leistungsstärke selbstvertrauen ziele job sinn profitabilität erfolg positive psychologie teamleistung produktivität kreativität engagement führung gesundheit effektivität leistung glücklich vitalität arbeit resilienz selbstwirksamkeit stress freude beruf berufung sinnhaftigkeit zufriedenheit mitarbeiter führungskraft jobzufriedenheit selbstakzeptanz
Es gibt Gründe genug, warum Sie oder ihr Chef bei der Arbeit den Fokus auf Stärken legen sollte. Hier sind 15 wissenschaftlich belegte, die auch Ihre Führungskraft überzeugen dürften. ... mehr auf tomoff.de

Kampftage wie dieser 13.11.2014 10:43:00

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6.30 Uhr Der Wecker schmeißt mich aus dem Bett, am liebsten noch mal umdrehen.6.35 Uhr Wasser ins Gesicht6.40 Uhr... mehr auf kuecheundkinder.blogspot.com

Der Tinnitus zieht am Rockzipfel 25.11.2013 01:23:00

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Es kommt mir so vor, als wäre mein Tinnitus ein kleiner Junge. Mein kleiner Junge. Erst quängelte er nur morgens und abends ein bisschen. Eigentlich eher die ganze Zeit. Letzte Woche schoss es mir einmal von links nach rechts "durch". Musste direkt an eine Nadel denken. Wie eine Nadel schoss es durch die Ohren... mehr auf jetzt-wirds-blau.blogspot.com

Eine einfache Meditationstechnik zum Stressabbau 09.10.2013 10:31:20

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Die Meditation ist ein sehr einfacher, angenehmer und zudem auch effektiver Weg, den Alltagsstress abzubauen und sowohl Körper als auch geist zu entspannen. Das schöne an der Meditation ist, dass sie von jedermann sehr einfach ohne einen Lehrer oder einen Kurs erlernt werden kann und es zudem sehr viele und zudem auch sehr unterschiedlich... mehr auf xn--stressbewltigung-stressabbau-enc.de