gesund erreicht keine supplements sport leben kein alkohol abnehmen heavyweightlosschallenge grenze schneefall salat nicht rauchen früchte gemüse gewicht waage vegetarisch reduzieren rezepte mandelmilch bewegung
Und zwar abwärts!! Morgens stelle ich mich ja immer auf die Waage. Es hat lange gedauert: 2 Wochen pendelte die Waage um 60,5 Kilo herum. Heute war es so weit! Das Display zeigte 59,8 Kilo an! Endlich! Von 66,7 Kilo Mitte November 2025 fast 7 Kilo abgenommen! 😎 Gestern fuhr ich nach Würzburg zu „meinem […]... mehr auf peterpanch.wordpress.com

gesundheit vegetarisch umstellung reduzieren ernährung fitness salat gewicht früchte gemüse abnehmen auswärts essen selberkochen heavyweightlosschallenge gesund leben sport
Und zwar im doppelten Sinne. Heute stand ich in der Früh wieder auf der Waage. Und ehrlich gesagt hatte ich eher Stagnation erwartet. Aber es ergab dann einen Wert von „kurz über 60“: 60,1 und beim zweiten Mal Wiegen 60,2 Kilo. Dabei befand ich mich ja am Wochenende zur Oberbürgermeister-Wahl in Regensburg. Und da kochte […]... mehr auf peterpanch.wordpress.com

frã¼hstã¼ck low carb vegetarisch frühstück kinder hauptspeisen gesund glutenfrei airfryer heissluftfritteuse
Chatschapuri adjarischer Art im Airfryer... mehr auf lecker-mit-gerim.blogspot.com

ernährung reduzieren umstellung gesundheit vegetarisch gewicht fitness beobachtungen abnehmen leben sport gesund
Heute ist Freitag. Ende der Woche. Also ging es wieder auf die Waage. Und es geht mit dem Gewicht weiter gemütlich bergab. Ich hin nach 6 Monaten Ernährungsumstellung unter 61 Kilo. Der Fettanteil klammert sich an der 11% Marke fest. Und der BMI bewegt sich Richtung 23. Diese Woche war ich wieder durchgängig im Büro. […]... mehr auf peterpanch.wordpress.com

übergewicht dge lebensmittel kalorie jugendliche kinder gesund ernährungspyramide experten bewegung ernährung arag mahlzeit internationale pressemitteilungen speiseplan ernährungskreis adipositas kitaverpflegung kariös bewegungsmangel
ARAG Experten geben alltagstaugliche Tipps, um die Gesundheit nachhaltig zu stärken ARAG Experten geben alltagstaugliche Tipps, um die Gesundheit nachhaltig zu stärken Mehr als die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland ist übergewichtig, bei Kindern ist jedes sechste betroffen – Tendenz steigend. Ursache sind oft Bewegungsmangel und unausg... mehr auf pr-echo.de

kindergarten gesunde ernährung gesund kita podcast hauptgerichte interview koch elternalltag essen ernährung
Nicht in jeder Kita ist gesundes Essen wichtig. Rob von @chef_robskitchen arbeitet als Kita-Koch und erzählt im Interview, was er so Gesundes kocht und warum ihm die gesunde Kinderernährung wichtig ist. Er selber lebt ohne weissen Zucker und achtet sehr auf die Herkunft der Lebensmittel. Genauso kocht er auch in […] Der Beitrag ... mehr auf missbroccoli.com

vegan winter vegane rezepte datteln dates konfekt christmas nã¼sse marzipan raw x-mas trockenfrã¼chte rohvegan adventskalender dezember recipe rezept adventkalender rohkost stevia weihnachten diy mandeln veganismus baking weihnachtsgebã¤ck nüsse naschen marzipankartoffeln weihnachtsgebäck candy backen healthy gesund veganism trockenfrüchte almonds
Früher dachte ich immer, Marzipan selbst zu machen wäre ewig kompliziert. Früher war vor einer Woche. Jetzt weiß ich, wie einfach und schnell das geht und dass man weder Honig braucht noch über 42°C erhitzte Zutaten. Seht selbst. Weiterlesen auf meinem neuen Blog.... mehr auf foodandblood.wordpress.com

lentils veganism gesund glutenfrei backen healthy candy gewürzkuchen dessert frosting leicht weihnachtsgebäck naschen mashed potatoes schnell menã¼ low fat weihnachtsgebã¤ck menü einfach veganismus bohnen baking muffins weihnachten senf soãŸe lentilloaf kartoffelpã¼ree kartoffelpüree soße grinch mustard salat adventkalender kartoffelbrei senfsoãŸe rezept brokkoli recipe adventskalender dezember gluten-free cinnamon x-mas fettarm white beans broccoli zimt weiãŸe bohnen weiße bohnen specials christmas high carb cupcakes senfsoße hclf vegan gewã¼rzkuchen vegane rezepte winter
Was ist denn im heutigen Päckchen ? Natürlich ein Weihnachtsmenü für vier Personen oder zwei Personen und eine Käthe bestehend aus gefüllten Salatherzen (mit viel Senf), Linsenbraten mit Senfsoße und Kartoffel-Brokkoli-Püree und Grinch-Gewürzcupcakes (ohne Senf). Weiterlesen auf meinem Kochkostblog …... mehr auf foodandblood.wordpress.com

rohkost adventkalender rezept adventskalender dezember recipe mandel trockenfrã¼chte x-mas cinnamon nã¼sse zimt fruchtig kleingebäck konfekt christmas almond fruit winter nuts hazelnut vegane rezepte vegan trockenfrüchte backen candy gesund haselnuss naschen weihnachtsgebäck leicht zimtsterne nüsse weihnachtsgebã¤ck apfel weihnachten
Nachdem ihr einmal diese rohveganen Zimtsterne probiert habt, kommt ihr nie wieder weg davon, das kann ich euch garantieren. Das Video ist mit besonderem Augenmerk auf die Sternform dieser Leckerei. Keine Garantien. Weiterlesen auf meinem neuen Blog.... mehr auf foodandblood.wordpress.com

einfach bohnen käse fava beans easy leicht saubohnen feta ackerbohnen backen healthy gesund tarte herzhafte tartes und quiches dicke bohnen light vegetarisch slider quiche gemüse tartes und tartelettes sommer broads beans
Es ist wieder Zeit für eines meiner Lieblingsgemüse: dicke Bohnen! Letztes Jahr hatte ich Euch ja bereits eine leckere schnelle Pasta mit dicken Bohnen vorgestellt, heute habe ich eine tolle Tarte mit Feta und den dicken Böhnchen! Ich habe zwar das Pech keinen Garten mehr zu haben und die Bohnen selbst anzubauen, glücklicherweise gibt es […]... mehr auf coconutandvanilla.com

fasten gesund basilikum vegetarisch erdbeeren honigmelone vegan spinat fastenzeit grün grüner smoothie
Da nun gerade Fastenzeit ist, gönnen wir uns essenstechnisch auch eine kleine Auszeit vom aufwändigen Kochen. In der Fastenzeit gibt es relativ wenig regionale/saisonale Produkte - weshalb vermutlich auch die Fastenzeit genau in diesen Zeitkorridor fällt. So gibt es bei uns zur Zeit ziemlich viele grüne Smoothies. Dieser Trend kann sich in unserer ... mehr auf lilafeenstaub.blogspot.com

hokkaido healthy gesund kürbis curry eintopf squash rezepte gemüse
Ich mochte den Herbst eigentlich nie, er war einfach immer nur der Vorbote des verhassten Winters und stand bei mir somit nie hoch im Kurs. Dieses Jahr ist irgendwie alles anders, ich genieße diese goldenen Sonnenstrahlen, den mittlerweile eisig kalten Wind, der einem um die Nase weht, wenn man mit den Kindern draußen im Garten Kastanien sammelt. D... mehr auf colorfulworld.mainboarder.de

tricks mã¤kelig ernã¤hrungscoach gemã¼semuffel gesund kochen hauptgerichte ernã¤hrungsberatung kochen für kinder tipps kind babyledweaning mäkelig wã¤hlerisch ernährungscoach kochen fã¼r kinder picky eater elternalltag ernährungsberatung pickyeater wählerisch gemüsemuffel rezepte familienrezepte
Du bist oft genervt, weil dein Kind kein Gemüse isst. Immer wieder musst du extra kochen? Tipps wie „Kochen mit dem Kind“ hast du schon tausend Mal ausprobiert, es bringt einfach nichts?   Diese Gedanken kennen viele Eltern! Du bist nicht alleine und viele Mamas oder Papas wissen oft nicht […] Der Beitrag ... mehr auf missbroccoli.com

moni-sertel dhanyata fotografie reflexionblog winter 2016 gemüse daily pictures karotten foto allgemein trivial winter januar januar 2016 january fotoblog flora und fauna photo gesund fotoprojekt punkt.punkt.punkt. lebenszeichen nature macros 2016 ohne geht nicht möhren catlovers lebensmittel bilder natur
Natürlich braucht „frau“ eine Vielzahl von Dingen, ohne die es überhaupt und schon gar nicht geht!  Bei mir gehören dazu zum Beispiel, seit ich allergiegeplagt bin, Taschentücher, in jeder verfügbaren Tasche mindestens 1-2 der so praktischen Papiertüchlein. Ebensowenig fehlen darf natürlich der Glücksbringer (schon reichlich abgenutzt u... mehr auf reflexionblog.de

kinder gesund schnell fingerfood kinderrezept hauptgerichte einfach mittagessen bã¤llchen kochen bällchen weisse bohnen rezept schnelle rezepte familienrezepte vegetarisch nuggets vegan
Bohnen sind nicht die beliebteste Speise für kleine Kinder. Dabei sind Hülsenfrüchte enorm gesund, auch für Kinder. Als coole Bällchen verpackt, ob in Sauce oder zum Dippen geht es jedoch viel besser. Für alle veggie Kids also ein einfaches Rezept, welches Fleisch easy peasy ersetzt und erst noch sehr gesund […] Der Beitrag ... mehr auf missbroccoli.com

lächeln forschung intelligenz news & facts gesund lachen lernen studie schlau
Kinder und Schüler bekommen nun von der Wissenschaft den ultimativen Freifahrtschein zum Rumalbern und Lachen: Forscher haben herausgefunden, dass Lachen unsere Lernerfolge deutlich steigern kann. Schon in der Vergangenheit haben Studien immer wieder belegt, dass wir Lernstoff, der uns auf humorvolle Art und Weise beigebracht wird, deutlich bess... mehr auf motivate-yourself.de

foto allgemein januar winter januar 2016 essen january fotoblog paprik herz moni-sertel dhanyata fotografie montag reflexionblog winter 2016 daily pictures gemüse chili vegetables catlovers herzen peperoni lebensmittel heart montagsherz 2016 bilder natur gesund photo fotoprojekt monday montagsherz lebenszeichen nature macros capsicum 2016
Wessen Herz für Paprika (auch Chili, Peperoni, Pfefferoni oder Peperoncini genannt) schlägt, der durfte sich schon 2015 und kann sich auch das ganze Jahr 2016 freuen: Paprika und Chili wurden vom „Verein zur Erhaltung der Nutzpflanzenvielfalt“ zum „Gemüse des Jahres“ 2015/2016 in Deutschland gewählt. Ich habe das mal zum Anlass genommen... mehr auf reflexionblog.de

vegan rezepte süßes adventskalender kokosblütenzucker ernährungsumstellung rezept schokolade zucker maca superfood schokoladig gojibeere gesundheitlich roh gesund
als ich vor einiger Zeit meine Ernährung umstellte und aufgrund meiner hormonellen Chaossituation beschloss, gänzlich auf Zucker zu verzichten und mich gesund und ausgewogen zu ernähren, stand ich vor folgendem Problem: Ich liiiebe Schokolade. Ich war schon immer der Schokoladentyp. Alle anderen Süßigkeiten kann ich ohne Probleme stehen lassen. Abe... mehr auf fizzlike.wordpress.com

schmecken winter rezepte vegan suppe gesund kochen
Warmes Essen erfreut sich bekannterweise vor allem im der kalten, ungemütlichen Jahreszeit einer großen Beliebtheit. Ich esse gerne schon morgens etwas Warmes, wie einen leckeren Porridge, habe aber in der Früh nicht immer genügend Zeit dafür. Dann muss es auf jeden Fall Mittags oder allerspätestens Abends etwas richtig schön wärmendes geben, am... mehr auf auftuchfuehlung.wordpress.com

sigmund freud krankheit krank gesund zitate geschwurbel gesundheit sprüche weisheiten zitat
 „….. in dem augenblick, in dem ein mensch den sinn und den wert des lebens bezweifelt, ist er krank…..“   sigmund freud (* 06.05.1856 – † 23.09.1939) neurologe, tiefenpsychologe, kulturtheoretiker & religionskritiker    ... mehr auf donnerbalken.ch

für die seele hund gesund hildegard von bingen foto herz chihuahua papillon zitat seele
Gib dem Menschen einen Hund, und seine Seele wird gesund. Hildegard von Bingen... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

schnelle schlemmereien vinaigrette kochen fast food laktose dressing schnell delicious delights produkte gefro isumaltulose gesund healthy geliebte geschäfte glutenunverträglichkeit rezepte ohne zucker vegan balance geliebte gegenstände instafit ballaststoffreich wenig kohlenhydrate fettarm laktoseintoleranz stoffwechseloptimierende wirkung sommer salat gluten
Ihr Lieben, der Sommer ist noch einmal kurz zurück und bei dem herrlichen Wetter habe ich keine Lust auf Pommes & Co., sondern möchte mich leicht und gesund ernähren, mit knackigen Salaten und viel Gemüse, ohne dabei lange in der Küche herumzustehen. Aus diesem Grund möchte ich euch heute die neuen GEFRO-Balance Produkte vorstellen, die […... mehr auf nostalgiaqueen.wordpress.com

frühstücksspeck spätzle frisch asparagus fast frühling einfach bacon a salad for all seasons spargel schnelles gericht nudeln healthy gesund pasta schnell ham easy quick grüner spargel parmaschinken harry eastwood schinken sommer serranoschinken salat speck gemüse slider
Bevor die Spargelsaison bald vorbei ist muss ich Euch noch dieses tolle Rezept für einen Spargelsalat mit Spätzle und knusprigem Parmaschinken auf den Weg geben! Der ist einfach zu lecker und perfekt für warme Tage! Im Zweifelsfall könnte man diesen Salat sogar warm servieren ;). Ich habe die Idee für dieses Rezept mal wieder aus […]... mehr auf coconutandvanilla.com

rezepte sommer schnelle küche gesund großer hunger selbstgemachtes
Die Frankfurter Grüne Sauce (oder auch Grie Soß) ist eine meiner Leibspeisen! Ganz gleich, ob zu Spargel (später im Jahr) oder einfach zu Pellkartoffeln (aktuell sehr passend) - die kalte Sauce aus sieben Kräutern, veganer Mayonnaise und Joghurt schmeckt einfach immer wieder gut.So zögerte ich kürzlich auch keine Millisekunde, als ich i... mehr auf frauschulzwirdvegan.blogspot.com

galette teigtasche mittagessen kã¤se käse hauptgerichte einfach kinderrezept wirsing schnell familienküche selber machen gemã¼semuffel gesund wintergemã¼se kinder wintergemüse wirz vegan kinderrezepte spinat gemüsemuffel vegetarisch familie familienrezepte familienkã¼che rezept omelette
Achtung, hier kommt ein sehr leckeres Rezept (vegetarisch oder vegan umsetzbar), das perfekt in den Winter passt. Wer kennt Wirz – oder in Deutschland auch als Wirsing bekannt? Es ist tatsächlich ein Gemüse, das man eher vergisst oder das in einem Eintopf Platz bekommt. Dabei kann man Wirz gut anstelle […] Der Beitrag ... mehr auf missbroccoli.com

gesund mampfen schnabulieren bio kochen dinieren trinken schlemmen kochbuch essen
Wir sind Fans des schönen Foodblogs carrotsforclaire und haben uns deshalb umso mehr gefreut, dass Bloggerin Veronika gemeinsam mit dem ZS Verlag diesen Sommer ein eigenes Kochbuch herausgebracht hat: Gesund kochen ist Liebe heißt es und… Weiter... mehr auf prostmahlzeit.wordpress.com

abnehmen trainhard abnahme eatclean workout gesund sport betfit sweat transformation health training lecker programm
Wie der Großteil von euch mitbekommen hat, mache ich momentan das Programm von www.Mybodyartist.de. Ende letztens Jahres hatte ich mich entschlossen meine Gew... mehr auf fraukeks.de

vegan farbfood rezepte flammkuchen vegetarisch recipe gemüse mama salat kidsfood spirulina overnight oat foodblog regenbogen lustige rezepte farbig hauptgerichte mamablog buddha bowl schwanger rainbow food schnell farbig essen gesund
Ich hoffe, ihr esst auch gerne. Und ohne schlechte Gedanken, wenn es mal etwas mehr ist oder deftig wurde. Es geht aber auch ganz leicht, dafür farbig. Farbig essen bedeutet Lebenslust, gibt neue Energie und macht Freude. Ich achte darauf, dass auch mein Kind nicht einen einfarbigen Teller vor sich hat, genauso wie ich mir gerne sehr farbige Tel... mehr auf missbroccoli.com

innerer kritiker hildegard von bingen kreativität abenteuer mensch leben santa dunkel licht magisch weihnachtszeit mut kreativ gesund ideen strahlen geschichte ungewöhnliches froh wünschen fröhlich annehmen furcht geschenk feierlich erwarten ausprobieren unperfektion seele geborgenheit adventsstimmung adventszeit inneres kind zweifeln stern herz mitmenschen
Ein freundliches Hallo! dieser Tag könnte unter dem fröhlichen Motto der stehen, wenn du magst. Dazu bedarf es keiner großen Fähigkeiten, sondern viel eher dem Mut zur Unperfektion, zum Ausprobieren, zum Kombinieren … vielleicht mal etwas Ungewöhnliches zu wagen. Kinder … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

kostbare konsumartikel (produkttests) müdigkeit kur leckereien instablogger produkttest energiespeicher winter energiehaushalt stada speicher lüneburgbloggt b12 vitamins eunova® b12 kur stress vitamin b1 stoffwechsel bloggerprojekt vitamine gesund healthy gleichgewicht gesunde ernährung eisenspeicher
Ihr Lieben, nach Schnee, viel Regen und Eis im Januar, kehrt der Winter hier in Lüneburg wieder mit Temperaturen um den Gefrierpunkt zurück. Wie so viele von euch gehe ich morgens bei Dunkelheit aus dem Haus und kehre nachmittags bei Dunkelheit zurück. Diese Dunkelheit macht müde und schlapp und manch einen auch ein wenig depressiv. […]... mehr auf nostalgiaqueen.wordpress.com

aktuelles wissenswertes butterkeks konferenzsnack business catering gesund genussvolles
In den Konferenzetagen moderner Unternehmen ist der Tageslichtprojektor längst dem Beamer gewichen, statt einer Telefonschaltung wird per Skype mit externen Partnern kommuniziert. Aber eins ist gleich geblieben: der obligatorische Butterkeksteller. Und egal, wie fest man sich vornimmt, diesmal nicht zuzugreifen – je länger das Meeting dauert, je... mehr auf alacarte-kurier.de

gesund kein zucker schnell zuckeralternative geburtstag hauptgerichte schokolade rezept wenig zucker kind vegan nachtisch & zuckerfrei kuchen
Dieser Kuchen ist perfekt für jeden Kindergeburtstag und sehr schnell zubereitet.   Kindergeburtstag Kuchen ohne viel Zucker Es geht auch ohne viel Zucker, beziehungsweise ich versuche weissen Industriezucker zu meiden. Bei einem Schokoladenkuchen eignen sich folgende natürlichen Süssungmittel: Melasse Yacon Sirup Datteln oder Dattelpaste D... mehr auf missbroccoli.com

winter konfitüre fruit zitrone marmelade lemon jelly fet a soller gelee jam selbstgemacht zitronen mallorca gesund obst
Die kalte Jahreszeit ist die Zeit der Zitrusfrüchte. Auch wenn bei uns keine Zitrusfrüchte wachsen, so ist das gemäßigte Klima in dieser Jahreszeit in Süditalien, -spanien oder Mallorca genau richtig. Der Körper sehnt sich nach Vitaminen, Farben und Früchten und die wunderbare Welt der Zitrusfrüchte kann sie nun stillen. Wir bestellen gerne die Frü... mehr auf coconutandvanilla.com

kochen für die familie kochen fã¼r kinder schnelle rezepte elternalltag familienkã¼che meal prep familienrezepte menuplan vegetarisch vorkochen kinderrezepte vegan gesund resten kochen fã¼r die familie familienküche schnell einfach hauptgerichte frisch kochen für kinder rezepte mit resten mealprep mealprepping
Kennst du das, du fühlst dich oft gestresst, weisst nicht, wie du gesünder kochen kannst und überhaupt die Zeit für eine gesunde Küche findest? Dann empfehle ich dir diesen Artikel gut durchzulesen und heute mit Mealprep und einem Menüplan zu starten! Es vereinfacht dir das Leben enorm! Hier gebe ich […] Der Beitrag ... mehr auf missbroccoli.com

sponsoring hier & jetzt vegan rezepte vegan kochbuch rezension darum vegan björn moschinski gesund kochbücher saisonal kochen
... mehr auf justinewynnegacy.blogspot.com

gemüse-pommes einfach natur kochen alltagstauglich backen gesund fernsehabend kulinarisches naschen leben vegetarisch familie backofen gesundheit essen vegan alltag lecker geniessen gemüse glück
Im großen Appetitanreger WWW habe ich vor einiger Zeit den Veggie Food Blog Minzgrün von Aileen entdeckt. Mit ganz viel Hingabe widmet sie sich der Kochkunst. Die Bilder sind echt schön anzusehen! Ein Gericht hat mich gleich angesprochen: Knusprige Auberginen-Pommes! Das Wort “knusprig” hat mich schon sehr gereizt. Allerdings fand ich e... mehr auf emily221.wordpress.com

kakao ella woodward gesellschaft gesund glutenfrei leben kulinarisches schnell begegnungen pudding verschiedenes einfach entspannung allgemeines alltägliches dies und das natur sonstiges lecker erlebnisse schokolade freude seele uncategorized geniessen glück aktuelles gesundheit liebe avocado gäste familie aktuell allgemein alltag herz rezepte essen vegan
Ein köstliches Dessert aus Avocados zaubern? Kein Problem! Eine Art Schokoladenpudding aus Avocados, Bananen und Datteln herstellen? Ist tatsächlich möglich! Seht her…          (Fertiges Dessert inklusive Chiasamentopping) Um Schokoladenpudding herzustellen reißt man normalerweise ein Tütchen mit Zucker und vielen bunten Zutaten auf und rührt... mehr auf emily221.wordpress.com

waffeln kind lecker fotografie rezept herzhafte ernährung rezepte enkel essen blogger photography kleinkind photo gesund fotos kinder
Junus, unser Enkelsohn ist ein paar Tage zu Besuch. Was kochen wir, was mag Junus gerne? Waffeln mag er besonders gerne. Aber sie sollten auch gesund sein, da habe ich ein tolles Rezept im Netz gefunden. Herzhafte Waffeln mit Gemüse 1000 Rezepte für Kleinkinder: „Ernährungstipps mit leckeren Rezeptideen und Empfehlungen von Hebammen, Wissensc... mehr auf carinafoto.wordpress.com

chiasamen gesund healthy breakfast snack beeren haferflocken rezept mango oats fruits food smoothie bowl chia smoothie frühstück food & drink
Nachdem es hier in den letzten Tagen etwas ruhiger war und ich anlässlich meines Geburtstages vor mittlerweile fast zwei Wochen jede Menge Kuchen und Torte in mich hinein gestopft habe, wird es ab sofort wieder Zeit einen gesünderen Weg einzuschlagen. Deswegen starten wir heute am besten mit einem Smoothie Bowl-Rezept in den Tag! Wie auch […]... mehr auf myimpressions4u.wordpress.com

standmixer cashewkernen essen & trinken smoothie vegan essen obst gesund gesundheit & wohlbefinden minimalismus & einfachheit birnen veganismus spätsommer mixer kochen nachhaltigkeit & umweltschutz brombeeren
Vegan, vitaminreich, nachhaltig – Zeit: 10 Min. – Schwierigkeit: leicht Seit ich von meiner diesjährigen Alpenüberquerung zurückgekehrt bin, habe ich Heißhunger auf Smoothies. Vielleicht liegt es daran, dass man in den Berghütten und unterwegs nicht immer an frisches Obst kommt. Jedenfalls war der Mixer die letzten drei Wochen so oft im... mehr auf einfachbewusst.de