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Challenge: Jeden Tag laufen ab März – meine Erfahrung Ist Streak Running gesund und sinnvoll? 01.02.2026 17:05:00

täglich joggen laufen streak running sport & fitness sport gesund
Laufen ist gesund, macht fit und glücklich. Das sagen leidenschaftliche Läufer. Aber im Laufe der Jahre können die Laufbegeisterung und die Motivation geringer werden oder sogar verschwinden.Über die Vorteile des…... mehr auf sport-tours-travels.de

auvisio Wasserdichter Knochenschall-Kopfhörer OHS-410.bt 29.01.2026 08:16:03

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Knochenschall-Kopfhörer mit integriertem MP3-Player und Speicherfunktion auvisio Wasserdichter Knochenschall-Kopfhörer OHS-410.bt, Bluetooth 5.4, MP3, 32 GB, www.pearl.de – Wasserdichtes Gehäuse: ideal zum Schwimmen, Joggen und Radfahren – Integrierter MP3-Player mit 32 GB: spielt Songs auch ohne Smartphone-Verbindung – Bluetoo... mehr auf pr-echo.de

Ich bin jetzt Läufer – Woche 604 25.01.2026 07:00:47

laufen running joggen #projektlaufen2025 persönliches
Der krasse Temperaturwechsel (von minus sieben auf plus acht Grad) hat bei mir Spuren hinterlassen. Und das habe ich nicht nur auf meine Waage bemerkt. Doch jetzt ist die Lauf-Routine wieder am Start und ich bin guter Dinge, dass die … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de

Nur das Nötigste 19.01.2026 19:10:00

joggen laufen minimalismus laufkleidung
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 603 18.01.2026 08:00:45

persönliches #projektlaufen2026 running laufen joggen
Endlich wieder im Rhythmus – so lässt sich die 603. Lauf-Woche auf einen Nenner bringen! Die Weihnachtszeit und Silvester sind Geschichte und endlich konnte ich eine vollständige Woche genießen. Dass es am Ende sogar fünf Einheiten mit beinahe 72 Kilometer … ... mehr auf ostwestf4le.de

Ich bin jetzt Läufer – Woche 602 11.01.2026 08:00:45

monatsstatistik #projektlaufen2026 #projektlaufen2025 persönliches joggen laufen running
Ordentlich glatt ist es nicht nur nach Weihnachten, sondern auch zum Beginn der letzten Woche des Jahres geworden. Aus diesem Grund habe ich meine erste Laufeinheit erst am Dienstag erledigt. Und natürlich durfte ein besonderer Lauf nicht fehlen. Rund um … Weiter... mehr auf ostwestf4le.de

Es knistert unter der Sohle 09.01.2026 12:29:26

laufen joggen lauftagebuch
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Laufveranstaltungen 2026 in und um Würzburg: Termine und Anmeldung 05.01.2026 13:03:34

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Sobald es wärmer wird, kann man sich mit anderen Sportlern beim Laufen messen. Alle Würzburger Laufveranstaltungen 2026 zusammengefasst. Der Beitrag Laufveranstaltungen 2026 in und um Würzburg: Termine und Anmeldung erschien zu... mehr auf wuerzburgerleben.de

Ich bin jetzt Läufer – Woche 601 04.01.2026 08:00:46

persönliches #projektlaufen2025 joggen running laufen
Das alte Jahr 2025 verlässt uns langsam, aber sicher. Und das neue Jahr steht bereits vor der Tür. Ich lasse es in den letzten Tagen vor Weihnachten weiterhin entspannt angehen und das fühlt sich gut an. Der kürzeste Tag des … Weiterlesen &... mehr auf ostwestf4le.de

Ich bin jetzt Läufer – Woche 600 28.12.2025 08:00:44

running laufen joggen persönliches #projektlaufen2025
Seit 600 Wochen bin ich nun Läufer – und damals im Juni 2014 hätte ich mir nicht träumen lassen, dass ich dem Laufsport treu bleibe. Das Laufen ist fester Bestandteil meines Lebens und ich möchte es nicht missen. Also auf … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de

Ich bin jetzt Läufer – Woche 599 21.12.2025 08:00:44

joggen running laufen persönliches #projektlaufen2025
Diese Lauf-Woche ist verrückt. Genauer gesagt, das Wetter spielt verrückt. Statt Schnee und Eis und Kälte im Advent zeigte das Thermometer zum Wochenbeginn in der Spitze 16 Grad. 16 Grad Plus. Das ist wirklich verrückt und in Verbindung mit schlammigen … Weiterle... mehr auf ostwestf4le.de

Winterlauf in Leipzig: Die schönsten Strecken für kalte Tage 16.12.2025 06:48:00

umsonst & draußen laufen winter joggen sport laufstrecken
Der Winter ist in Leipzig nicht die Zeit der großen Lauf-Events – und genau das macht ihn so attraktiv. Wenn Parks leerer werden, die Luft klarer ist und sich die Stadt entschleunigt, entstehen ideale Bedingungen für ruhige, konzentrierte Laufrunden. Kein Wettkampfdruck, kein Vergleich, nur Bewegung im eigenen Rhythmus. Wer auch im Dezember und ... mehr auf leipzig-leben.de

Ich bin jetzt Läufer – Woche 598 14.12.2025 08:00:44

#projektlaufen2025 persönliches joggen running laufen
Die vorweihnachtliche Zeit sorgt dafür, dass das Laufen ein wenig in den Hintergrund tritt. Und das ist auch gut so. Immerhin hat es für drei Läufe gereicht – trotz drei Tage Dienstreise in München mit Weihnachtsmarkt und Weihnachtsfeier. Start in … Weiterl... mehr auf ostwestf4le.de

Ich bin jetzt Läufer – Woche 597 07.12.2025 07:45:43

joggen running laufen monatsstatistik #projektlaufen2025 persönliches
Mit einer Punktlandung von 200 Kilometern habe ich den November beendet. Im Dezember fehlen mir nur noch 75 Kilometer um die 2.800 Kilometer vollzumachen. Da konnte ich es mir erlauben, nur drei Läufe abzuliefern. Später Start in die Lauf-Woche In … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de

Morgens oder abends? Laufen in der Winterzeit 07.11.2015 08:00:21

#projektlaufen2015 persönliches sommerzeit winterzeit running laufen joggen
Am vorletzten Oktober-Wochenende sind die Uhren bekanntlich um eine Stunde zurückgestellt worden. Es wird am Nachmittag früher dunkel und ist morgens dennoch nicht früher hell. So weit, so gut. Oder auch nicht. Denn: welche Auswirkungen hat die Winterzeit für mein … ... mehr auf ostwestf4le.de

Joggen für Anfänger 05.08.2015 07:43:00

bewegung lebensumstellung joggen sport abnehmen laufplan
So nun ist es soweit. Ich geh joggen.Gestern war die erste Einheit, morgen geht´s weiter. Im Netz fand ich verschiedene kostenlose Pläne, Tipps und Tricks für Anfänger.Am besten fand ich:... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com

JOGGEN IM SCHLOSSPARK | SANSSOUCI AM MORGEN 06.08.2018 11:24:34

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RUN 4 LIFE: DEM FRUST DAVONLAUFEN Joggen als Rettung? Manchmal muss man die Der Beitrag JOGGEN IM SCHLOSSPARK | SANSSOUCI AM MORGEN erschien zuerst auf . Den ganzen Post mit allen Bildern und Inhalten findet ihr auf meinem Blog! ... mehr auf stylepeacock.com

Wie sportlich sind Blogger ? 26.08.2015 17:34:14

fahrrad sport joggen ducati
Soeren stellte letzten Freitag die Frage auf: Wie sportlich sind Blogger ? und da ich diesen Blog ja auch letzte Woche wiederbelebt habe, möchte ich…... mehr auf nils-hennig.de

Genuss mit Reue – Sport nach dem Urlaub 20.08.2015 08:04:30

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Ja der Sommer ist eine schöne Jahreszeit. Endlich Urlaub, Sonne, Strand, Meer und Palmen. Mit meinem Freund habe ich 10 Tage in Italien verbracht.  Es war wirklich sehr schön und wir haben die Auszeit vom stressigen Alltag wirklich sehr genossen. Davon abgesehen, dass Italien eine wunderbare Urlaubsdestination ist, bietet das Land einiges an Lecker... mehr auf modelvita.com

Ich bin jetzt Läufer – Woche 56 22.07.2015 08:00:45

laufen bodensee2015 running joggen persönliches #projektlaufen2015
Die zweite Woche meines Urlaubs am Bodensee war aus klassischer Urlaubs-Sicht spitze. Tolles Wetter, Temperaturen oftmals über 30 Grad und dementsprechend haben wir viel Zeit im und am See und Strandbad verbracht. Aus Läufer-Sicht war die zweite Hälfte des Urlaubs … ... mehr auf ostwestf4le.de

Meine Erfahrungen mit TomTom Runner 2 (Cardio + Musik) 31.08.2016 08:00:38

tomtom laufen sportuhr joggen technik erfahrungsberichte sport fitness-tracker
In meinem TomTom Runner 2 Cardio + Musik Sportuhr Test und Erfahrungsbericht nehme ich einen der Nachfolger der Nike+ Sportwatch GPS unter die Lupe. Die Nike+ Sportuhr hatte bei mir lange Jahre gute Dienste geleistet, musste nun aber dem neuen Model von TomTom weichen. Für Läufer bietet TomTom speziell die Runner …... mehr auf alltagskiste.de

Welche Lauf-App ist dein Favorit? 26.07.2015 19:34:30

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Könnt ihr euch noch daran erinnern als die ersten Lauf-Apps auf den Markt gekommen sind? Meine erste war Run Tracker Pro (die gibt es tatsächlich immer noch und sieht immer noch gleich aus), später habe ich Nike+ und das gerade neu auf den Markt gekommene Runtastic verwendet, allerdings hatten damals™ fast alle Apps Probleme mit einem zuverlässigen... mehr auf pooly.net

Die Wanne ist voll 12.04.2012 17:13:41

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Kennt ihr das, dass ihr eure Lieblings-T-Shirts von jetzt auf gleich nicht mehr anziehen könnt, da sie immer enger werden, sich, wenn ihr euch hinsetzt, auf einmal eine neue Abstellmöglichkeit präsentiert und Treppensteigen zu einer Herausforderung wird, zu guter Letzt  … Weiterlesen ... mehr auf raidenger.de

Dickes Ding… 22.08.2015 18:52:59

finanzamt beruf honorar biovollmilch allgemein bioburger fotodesignstudium badeshorts photography joggen assistentin fotografie
.gibt es wohl in jedem Beruf…mancher bohrt dicke Löcher, andere bauen dicke Mauern die die Sicht auf die Natur versperren…der Fotograf hingegen leistet sich gerne mal ein dickes Ding….und füllt […]... mehr auf herschelmann.wordpress.com

Ich bin jetzt Läufer – mein erster Lauf-Geburtstag 29.06.2015 08:00:12

jubiläum persönliches geburtstag #projektlaufen2015 joggen laufen running
Wow, wie schnell doch die Zeit vergeht! Am Samstag hieß es Happy Birthday to me und ich habe meinen ersten Lauf-Geburtstag gefeiert. Denn vor exakt einem Jahr bin ich das erste Mal seit langer, langer Zeit gelaufen. Was damals nach … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de

Sonntagsschnipsel 3 29.01.2017 21:02:56

abnehmen kochen spielen sport familie küche sonntagsschnipsel laufen wochenende joggen alltag ernährung
... mehr auf mamamiez.de

Ich bin jetzt Läufer – Woche 55 15.07.2015 08:00:23

#projektlaufen2015 persönliches joggen running laufen bodensee2015
Die vergangene Laufwoche hat auf unbekanntem Terrain stattgefunden. Seit eineinhalb Wochen weile ich am Bodensee und habe drei tolle Laufeinheiten erleben dürfen. Aber der Reihe nach. Endlich wieder Laufen – und dann auch noch am Bodensee So fühlt sich also … ... mehr auf ostwestf4le.de

Darum macht Laufen den Kopf frei [Video] 09.02.2017 14:15:04

joggen laufen motivation video
Wie oft habe ich schon während des Laufens manch einen Menschen auf das übelste verflucht, meine Wut auf dem Asphalt ausgelassen und bin mit mir selber ins Gericht gegangen? Zuhause wieder angekommen sind meine negativen Gefühle verschwunden, ich kann wieder … Weiterlesen... mehr auf pooly.net

WTF Ikea 10.08.2015 19:09:51

gesundheit joggen ernährung outdoor laufen ikea
Mittwoch bin ich knapp 11 Kilometer über den Berg der Berge (zumindest auf lokaler Ebene) gelaufen und hatte das Gefühl wieder „richtig in Form “ zu kommen. Natürlich musste es so kommen das ich einen Tag später von einer kleinen, aber fiesen Erkältung heimgesucht wurde. Manche nennen es Männerschnupfen, ich nenne es ein Ärgernis. Jeden... mehr auf pooly.net

Fitness 02.09.2015 08:07:33

joggen sportmode ernährung fitness gesellschaft fahrrad musik kunst mode sport
Sport. Ein Wort, mit dem man mich jagen kann. Fitness. Genau dasselbe. Ich meine jetzt nicht grölende Massen, die sinnlosen Ballspielen, Autorennen oder archaischen Boxkämpfen zujubeln. Es geht um den Fitness-Kult normaler Menschen mit sich selbst. Die Jogger, die Besucher … Wei... mehr auf sunflower22a.wordpress.com

Im Ohr Kopfhörer 22.11.2016 13:04:15

im-ohr technik wandern sport in-ear sportbügel produkttests joggen kopfhörer bügel laufen projekt gesundheit klang fotos
Jahrelang hatte ich In-Ohr Kopfhörer von Karstadt. In meiner einstündigen Mittagspause gehe ich manchmal joggen, aber viel öfter Wandern / Spazieren (4-5 km), um mich zu bewegen, Kalorienverbrauch, Gesundheit und so weiter. Dabei höre ich Hörbücher, denn in einer Stunde kann man nicht Tag ein Tag aus schöne abwechslungsreiche Wanderwege suchen. Mit... mehr auf windowsbunny.de

Lieblingslaufstrecke: Großer Kreuzweg 29.07.2015 20:30:00

gewinnspiel kreuzweg otto laufen joggen coesfeld outdoor
Ich wurde ich von der Peak Ace AG angeschrieben, ob ich nicht an der von Otto ins Leben gerufenen Aktion “Die besten Laufstrecken” teilnehmen will. Auch du kannst dabei sein: Mach mit und zeige uns deine Lieblingstrecke! Als Dankeschön erhältst du in jeden Fall ein gedrucktes Exemplar unseres E-Books “Richtig Laufen” und zu ... mehr auf pooly.net

Angetestet: Formbelt Sport- und Laufgürtel 02.11.2015 12:34:09

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Die Firma Variosports aus Köln hat mir den Formbelt Fitnessgürtel* kostenlos zum Produkttest zur Verfügung gestellt. Sie bewirbt diesen als den „wohl besten Lauf- und Fitnessgürtel der Welt“. Hierbei handelt es sich nicht um einen klassischen Gürtel, den man um sich schnallt. Eher ist es ein Schlauch mit vier Öffnungen (zwei vorne, zwei hinte... mehr auf pooly.net

Was Minimalismus für mich bedeutet 22.11.2015 15:31:39

laufen gesellschaft ernährung joggen sport konsum minimalismus
Viele Menschen assoziieren mit dem Wort Minimalismus eher negative Dinge: Man gönnt sich nichts, lebt in einer tristen Wohnung, führt ein Leben als Asket und ist aus finanziellen Gründen gezwungen einen reduzierten Lebensstil zu führen. Letzten Endes sind diese Vorurteile das Ergebnis unseres, in den letzten Jahrzehnten, anerzogenen Konsumverhalten... mehr auf pooly.net

Ich bin jetzt Läufer – Woche 52 24.06.2015 08:00:31

persönliches #projektlaufen2015 krankheit laufen running joggen pause laufpause
Langsam aber sicher (nie passte eine Beschreibung besser!) laufe ich Richtung Ziellinie. Ende Juni feiere ich meinen ersten Lauf-Geburtstag und bin dann seit 365 Tagen ein Läufer. Kein Jogger, ein Läufer Die vergangene Lauf-Woche war eher mittelprächtig, allerdings hatte ich … ... mehr auf ostwestf4le.de

Unschöne Begegnung und Nachrichten. 01.03.2017 20:47:27

kurse, sport & co. alltag begegnung joggen handball laufen sorgen post schlechte nachrichten sport hund
... mehr auf mamamiez.de

Kalenderwoche #28: Wenn das Gehirn durch den Fleischwolf gedreht wird 20.07.2015 22:07:51

joggen laufen rückblick
Kennt ihr das auch? Man hat irgendwie das Bedürfnis seine Gedanken in Worte zu fassen, unternimmt unzählige Versuche und nachdem 1 Absatz gefühlte 500x umgeschrieben wurde, löscht man alles wieder. Ideen habe ich viele, bekomme diese aber nicht zufriedenstellend umgesetzt, es fühlt sich dann so an als ob das Gehirn durch einen Fleischwolf gedreht w... mehr auf pooly.net

5 Dinge die ich beim Laufen hasse 04.07.2015 13:21:22

motivation sport outdoor bewegung joggen laufen
Bei all den schönen Dingen die mir zum Thema Laufen einfallen, gibt es natürlich auch Situationen die nicht wirklich dramatisch, mir aber manchmal unglaublich viele Nerven kosten. 1. Aus Versehen das Workout löschen Ich habe gerade einen genialen Lauf absolviert, komme glücklich zu Hause an und im Eifer des Gefechts rutscht der Finger von der Uhr o... mehr auf pooly.net

[Blogparade] Deine Alltagslaufstrecke 01.05.2017 17:48:26

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Florian hat auf seinem Laufblog Flopp//Running schon vor einiger Zeit eine schöne Blogparade erstellt. Das Thema dreht sich um deine Alltagsstrecke und nicht um den super hippen, exklusiven Hawaii-Strand 10k Lauf mit anschließender Hula-Schulung. Mit Florian’s Worten Oftmals berichten Lauf-Blogs nur über die längeren, schnelleren, spektakulär... mehr auf laeuftimnorden.de

Ich bin jetzt Läufer – Woche 54 08.07.2015 08:00:20

running laufen joggen #projektlaufen2015 persönliches monatsstatistik
Heiß, heißer am heißesten – mit dieser Steigerung lässt sich die vergangene Lauf-Woche leicht auf einen Nenner bringen. Bereits am Montag ging es mit über dreißig Grad gut los und die Quecksilber-Säule wollte an den weiteren Tagen stetig steigen. Rückblickend … ... mehr auf ostwestf4le.de