Tag suchen

Tag:

Tag gl_ck

Freitagsglück 07.08.2026 06:54:00

glück leckeres naturwunder glã¼ck fotoprojekte
Zum Start ins Wochenende suche ich in dieser widrigen Zeit nach etwas Glück .. auch 2026 werden wir viel Glück brauchen .. 😞 GLÜCK …. ist z.B. .. mal wieder eine Herzkartoffel zu ernten 😉 mit WordPressKI bearbeitet ..... mehr auf steinegarten.wordpress.com

Warmer Sommertag 05.08.2026 23:51:53

gartenwelt bilder schweden entschleunigung oskar unke wesentlichkeit sinn + wesentlichkeit bücherwelt müßiggang lebensphilosophie seelenflügel jahreszeiten natur und wanderparadies arche glück einfach leben monatsvergleich gartenglück wetter bücher + literatur impressionen gelassenheit sommer fotografie achtsamkeit emotionen - gefühle oskars notizkladde absurd-ag augenblicke der freiheit waldgarten
 ... mehr auf absurd-ag.de

Glück ist lernbar: Dr. Christina Zech zeigt mit neuem Podcast Wege zu mehr Lebensqualität 04.08.2026 23:09:13

positive psychologie podcast glückscoach spür dein glück glücksforschung persönlichkeitsentwicklung persönlichkeitsentwicklung & bewusstsein selbstliebe #lebensqualität mentale gesundheit glück resilienz dr. christina zech
Dr. phil. Christina Zech, MBAEmail Warum fällt es vielen Menschen schwer, glücklich zu sein, obwohl sie wissen, was ihnen eigentlich guttut? Dieser Frage widmet sich Dr. Christina Zech in ihrem Podcast „Spür dein Glück – Der Good Life Podcast für Körper, Herz und Seele“. Die Glückscoachin verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Glücksfo... mehr auf pr-echo.de

Kleine Rundwanderung 01.08.2026 23:44:37

schweden bilder himmelsbilder unterwegs abendstimmung wald oskar unke entschleunigung streß sinn + wesentlichkeit bücherwelt sommerlandschaft erkenntnis des tages jahreszeiten wandern philosophie seelenflügel erkundung lebensphilosophie bücher + literatur wetter monatsvergleich einfach leben glück arche natur und wanderparadies gelassenheit landschaften impressionen emotionen - gefühle achtsamkeit fotografie sommer der gedanke des tages wege flora + fauna augenblicke der freiheit arbeitswelt absurd-ag oskars notizkladde
   ... mehr auf absurd-ag.de

Nur ein kleines bisschen Glück | Offizieller Trailer Deutsch | Kinostart: 10. September 2026 01.08.2026 15:53:25

movie review pascal elbé kinohighlight 2026 kinoliebe kinofilm philippe uchan französischer film trailer arthouse-kino dramödie audrey lamy filmblog filmempfehlung 24 bilder feel-good-film sehenswert lighthouse benoît poelvoorde humor mit herz nicolas duval adassovsky cineast filmfans la bonne étoile filmtipp kulturblog stéphan wojtowicz independent film europäisches kino tragikomödie lebensfreude zabou breitman französisches kino kinoabend hugo becker glück komödie kritik french cinema nur ein kleines bisschen glück freundschaft
Nur ein kleines bisschen Glück - Die französische Komödie, die u.a. mit Benoît Poelvoorde hochkarätig besetzt ist, wird hierzulande am 10. September in den Kinos starten.... mehr auf kinocast.net

Freitagsglück 31.07.2026 06:16:00

glã¼ck naturwunder glück fotoprojekte
Zum Start ins Wochenende suche ich in dieser widrigen Zeit nach etwas Glück .. auch 2026 werden wir viel Glück brauchen .. 😞 GLÜCK …. ist z.B. .. eine wunderschöne AmethystDruse geschenkt zu bekommen 😉... mehr auf steinegarten.wordpress.com

septemberFreuden [1] 31.07.2026 08:17:49

farbenfroh novembercousin sörchen alltagskunst imgarten krea(k)tivitã¤ten schusterbruder großfamilie sommeronkel dekor märzjunge hochzeitstag spätsommer frühstücksglück geburtstag ernte spã¤tsommer leben sã¶rchen krea(k)tivitäten groãŸfamilie augustjunge glück dichterbruder kinderkunst sommertante erntedank augenblick schrat mamuschka lebensmittelrettung blumen apriljunge mã¤rzjunge festefeiern frã¼hstã¼cksglã¼ck glã¼ck luisamuraro
Undenkbar ist für mich ein politisches Engagement, das nicht immer die Tür offenhält für die Ankunft des Glücks. Undenkbar ist für mich eine Medizin, die auf Heilung abzielt und die Mittel gegen körperliche Schmerzen vernachlässigt, oder eine Organisation der Arbeit, die Freundschaftsbeziehungen mit Füßen tritt, eine Schule, wo die Erwachsenen nich... mehr auf dietauschlade.wordpress.com

Faulenzertag 30.07.2026 23:13:53

gelassenheit glück einfach leben arche gartenglück wetter oskars notizkladde absurd-ag augenblicke der freiheit sommer zufriedenheit fotografie achtsamkeit emotionen - gefühle entschleunigung oskar unke abendstimmung gartenwelt bilder lebensphilosophie seelenflügel jahreszeiten müßiggang
 ... mehr auf absurd-ag.de

Wanderung 29.07.2026 23:11:06

überlandfahrt impressionen landschaften gelassenheit glück einfach leben begegnungen natur und wanderparadies zeitempfinden wetter erkenntnis absurd-ag oskars notizkladde flora + fauna augenblicke der freiheit achtsamkeit fotografie sommer wege emotionen - gefühle entschleunigung wald oskar unke schweden bilder himmelsbilder erkundung seelenflügel lebensphilosophie seenlandschaft wandern jahreszeiten sommerlandschaft
 ... mehr auf absurd-ag.de

augustFreuden [6] 25.07.2026 23:09:50

mulchen unterwegs stillleben alltagskunst imgarten rosen schusterbruder herzensmenschen märzjunge herzensmensch gartenprojekt unterfreiemhimmel leben spiel insekten blüten glück blã¼ten augustjunge bellehooks augenblick mã¤rzjunge apriljunge kreidezeichnungen freundeausdermarch glã¼ck
Gier gilt aus gutem Grund als »Todsünde«, weil sie die moralischen Werte untergräbt, die uns darin bestärken, uns für das Gemeinwohl einzusetzen. Gier verletzt den Geist der Verbundenheit und Gemeinschaft, der für unser Überleben unabdingbar ist und in unserer Natur liegt. […] Ein einfaches Leben macht auch die Liebe einfach. Die Entscheidung für e... mehr auf dietauschlade.wordpress.com

augustFreuden [5] 25.07.2026 22:50:56

imgarten alltagskunst toh!maten kurtforster mulchen sommerferien märzjunge zeit haben. zeit nehmen. schusterbruder paprikah! augustjunge blã¼ten dichterbruder glück blüten bergamotte unterfreiemhimmel leben sommer glã¼ck freundeausdermarch pilze blumen mã¤rzjunge apriljunge sandkuchen augenblick
Nach meiner Erfahrung lebt es sich einfacher und glücklicher, wenn man sich mit Wenigem zufrieden gibt, als wenn man nach immer mehr strebt. Wir brauchen sehr wenig, um glücklich zu sein, und Vieles davon ist um uns herum in der Natur zu finden.(Kurt Forster: Mein Selbstversorger-Garten am Stadtrand. Permakultur auf kleiner Fläche) sehr wenig im [&... mehr auf dietauschlade.wordpress.com

augustFreuden [4] 24.07.2026 23:19:41

alltagskunst tejucole imgarten herzensmensch geburtstag märzjunge kinderkinder! augustjunge glück augenblick schrat glã¼ck mã¤rzjunge apriljunge
Wir haben oft den Eindruck, der glücklichste Augenblick liege in der Vergangenheit. Er war flüchtig, intensiv, und wir haben ihn, als er sich ereignete, nicht als solchen wahrgenommen. Erst später haben wir ihn so empfunen, veredelt von der Zeit, die vergangen ist. (Teju Cole: Tremor) am geburtstag des augustjungen gibt es viele glückliche augenbli... mehr auf dietauschlade.wordpress.com

Raus in die Natur! 23.07.2026 23:55:11

schweden bilder himmelsbilder unterwegs wald oskar unke entschleunigung wolkenlandschaften sinn + wesentlichkeit sommerlandschaft erkenntnis des tages gesundheit jahreszeiten wandern seelenflügel erkundung wetter einfach leben glück natur und wanderparadies landschaften gelassenheit überlandfahrt impressionen emotionen - gefühle achtsamkeit fotografie sommer wege flora + fauna augenblicke der freiheit absurd-ag oskars notizkladde
   ... mehr auf absurd-ag.de

52WochenFotoChallenge 23.07.2026 06:39:29

fotoprojekte tiere glück garten glã¼ck
Wie schon in den letzten Jahren, gibt es auch 2026 bei Norbert Eder wieder eine 52 Wochen Foto-Challenge. Manche fragen sich nun: Wie kann das sein? 2026 hat doch 53 Wochen? Das ist korrekt, aber das bietet die Möglichkeit einer … Weiterlesen ... mehr auf steinegarten.wpordpress.com

Tagesnotizen vom 21.07.26 21.07.2026 23:45:49

lieblingswege emotionen - gefühle wege sommer fotografie achtsamkeit augenblicke der freiheit flora + fauna oskars notizkladde absurd-ag wetter vergleich natur und wanderparadies einfach leben glück monatsvergleich gelassenheit landschaften impressionen sommerlandschaft sinn + wesentlichkeit wandern jahreszeiten erkundung seelenflügel bilder himmelsbilder schweden oskar unke wald unterwegs entschleunigung
 ... mehr auf absurd-ag.de

12von12 im august 18.07.2026 07:43:37

imgarten 12von12 unterwegs mulchen toh!maten erichfromm herzensmensch wautermannaert norbertgstrein glück augustjunge leben insekten apriljunge kochkunst comics glã¼ck erntedank
Da kam die Erinnerung: ein Ausflug übers Land, es war Sommer, in den Dörfern trug man kurze Hosen, Kinder spielten auf der Straße, winkten, wenn wir vorbeifuhren; immer weiter. Alles fiel uns leicht, wir lachten, wollten barfuß in die frisch gemähten Felder: das Stechen der Stoppeln; und immer gab es etwas, das noch vor uns […]... mehr auf dietauschlade.wordpress.com

Freitagsglück 17.07.2026 06:40:00

fotoprojekte i see faces glã¼ck glück leckeres
Zum Start ins Wochenende suche ich in dieser widrigen Zeit nach etwas Glück .. auch 2026 werden wir viel Glück brauchen .. 😞 GLÜCK …. ist z.B. .. morgens von einem freundlichen Kaffeegesicht begrüßt zu werden 😉... mehr auf steinegarten.wpordpress.com

Vergänglich schienen Lieb und Glück… 17.07.2026 00:36:51

glã¼ck vergã¤nglichkeit liebeslied dichtung gedichte glück verse rose das flüstern der dinge vergänglichkeit liebe poesie gedicht lyrik leise gedanken wolfregens winkel herz
Rosendank Rot waren sie, einander nah Und standen unerwartet da: Ich sah am Tisch die Blümchen stehn Und fürchtete, du …Weiterlesen →... mehr auf wolfregensconstanze.wordpress.com

Tagesnotizen vom 16.07.26 16.07.2026 15:40:29

jahreszeiten wandern lebensphilosophie seenlandschaft seelenflügel erkundung sinn + wesentlichkeit bücherwelt sommerlandschaft gebäude / häuser unterwegs oskar unke wesentlichkeit entschleunigung bilder himmelsbilder schweden ki - entwicklung gartenwelt flora + fauna waldgarten augenblicke der freiheit oskars notizkladde absurd-ag emotionen - gefühle fotografie achtsamkeit wege sommer gelassenheit landschaften überlandfahrt bücher + literatur erkenntnis gartenglück wetter glück einfach leben arche ki - wissenschaften natur und wanderparadies
KÜNFTIGE INTELLIGENZ – Menschsein im KI-Zeitalter von Michael Brendel KÜNFTIGE INTELLIGENZ skizziert gut verständlich die Geschichte und aktuelle Anwendungsfelder Künstlicher Intelligenz und wirft einen Blick in die nahe und mögliche fernere Zukunft mit der „Schlüsseltechnologie des 21. Jahrhunderts“, wie Chinas … ... mehr auf absurd-ag.de

Null Bock auf Arbeit 16.07.2026 16:46:06

wetter gartenglück einfach leben glück arche gelassenheit emotionen - gefühle achtsamkeit sommer augenblicke der freiheit absurd-ag oskars notizkladde oskar unke entschleunigung sinn + wesentlichkeit jahreszeiten blogosoph seelenflügel lebensphilosophie
 ... mehr auf absurd-ag.de

Spooky Tower – Eine geistreiche Fotosafari (Rezension) 16.07.2026 09:00:30

würfelspiel geisterjagd jonathan favre-godal corentin lebrat brettspiele set-collection glück repos production apolline etienne asmodee push-your-luck
... mehr auf teilzeithelden.de

juliFreuden [5] 16.07.2026 07:34:44

blumen ã¶mchen getier mã¤rzjunge bellhooks glã¼ck erntedank augenblick blüten blã¼ten glück heiliges unterfreiemhimmel insekten ömchen märzjunge ernte vielfalt boh!nen imgarten farbenfroh alltagskunst toh!maten
Die spirituelle Praxis muss nicht mit einer organisierten Religion verbunden sein, um ihre Bedeutung zu entfalten. Manche Menschen finden ihre geheiligte Verbindung zum Leben über die Zwiesprache mit der Natur oder durch die Wertschätzung lebenserhaltender Ökosysteme. (bell hooks: alles über liebe. neue sichtweisen) heilige momente im juli [1] die ... mehr auf dietauschlade.wordpress.com

juliFreuden [4] 15.07.2026 08:36:39

schusterbruder marmelade schweiz märzjunge besuch! reise herzen herzensmensch unterwegs alltagskunst imgarten augenblick zitroniges schrat lebensmittelrettung backunst mamuschka blumen frohefahrt mã¤rzjunge apriljunge saatgut sommer glã¼ck kindergarten unterfreiemhimmel leben insekten spiel augustjunge glück kinderkunst guerillagardening
Wenn Menschen sich gegenseitig gut umsorgen können, bauen sie stabile Beziehungen zueinander auf und erleben in sozialen Gruppen Zugehörigkeit und Selbstwirksamkeit. (Teresa Bücker: Alle_Zeit. Eine Frage von Macht und Freiheit) beziehungspflege im (weitesten sinne &) juli: [1; 5; 7] der augustjunge fuhr (diesmal ganz alleine) mit mamuschka &... mehr auf dietauschlade.wordpress.com

juliFreuden [3] 15.07.2026 07:31:43

gestalt&form leben insekten kräuter (un)krã¤uter blüten augustjunge blã¤tter blã¼ten glück gestalt&form utescheub augenblick mã¤rzjunge getier sommer glã¼ck hanspeterschmidt nachbarschaft (un)kräuter farbenfroh krã¤uter unterwegs mulchen alltagskunst toh!maten haikopieplow imgarten boh!nen märzjunge blätter herzen
Man kann seine persönliche CO2-Bilanz mit Klimagärtnern aber auf mehrfache Weise aufbessern: Erstens durch die bereits aufgeführte dauerhafte Speicherung von Kohlenstoff im Boden mittels Terra-Preta-Technik und die Steigerung des Humusgehaltes auf zehn oder 20 Prozent, was in zwei oder mehr Jahren erreichbar ist. Zweitens durch die Eigenproduktion ... mehr auf dietauschlade.wordpress.com

juliFreuden [2] 14.07.2026 18:00:43

fundstã¼cke märzjunge zitrusbäumchen gartenkunst sommerferien farbenfroh gartenjahr unterwegs alltagskunst typographie fundstücke sommertante erntedank augenblick schrat zitrusbã¤umchen mamuschka leben&tod gartenküche apriljunge bellhooks mã¤rzjunge glã¼ck flugfreunde leben kinderkinder! gartenkã¼che augustjunge glück leben&tod
In einer idealen Welt würden wir alle bereits in der Kindheit lernen, uns selbst zu lieben. Wir würden überzeugt von unserem Wert und unserem Nutzen heranwachsen, wir würden Liebe verbreiten, wo immer wir wären, und unser Licht leuchten lassen. (bell hooks: alles über liebe. neue sichtweisen) im juli verbrachten wir viel zeit mit den kindern [̷... mehr auf dietauschlade.wordpress.com

45 Jahre Katharina: Du reichst die Räuberleiter für so viele 11.07.2026 23:21:17

lisa glã¼ck glück geburtstag unfiltered fest
Heute wird unsere Stadt-Mama Katharina 45 Jahre alt! Zeit für eine kleine Würdigung. Und für die besten Wünsche von uns allen natürlich! Der Beitrag 45 Jahre Katharina: Du reichst die Räuberleiter für so viele erschien zuerst auf ... mehr auf stadt-land-mama.de

Freitagsglück 10.07.2026 06:06:14

glã¼ck leckeres glück fotoprojekte
Zum Start ins Wochenende suche ich in dieser widrigen Zeit nach etwas Glück .. auch 2026 werden wir viel Glück brauchen .. 😞 GLÜCK …. ist z.B. .. die erste frische Feige vom Baum vernaschen  zu können 😉... mehr auf steinegarten.wordpress.com

Mittwochscollage 08.07.2026 06:09:17

garten 2.0 glã¼ck garten glück
Aus dem Garten:... mehr auf steinegarten.wpordpress.com

In die Weite marschiert 06.07.2026 23:22:12

augenblicke der freiheit flora + fauna absurd-ag oskars notizkladde lieblingswege emotionen - gefühle sommer mp-netz wege achtsamkeit fotografie landschaften gelassenheit wetter erkenntnis bescheidenheit natur und wanderparadies absurdistan germanistan monatsvergleich einfach leben glück jahreszeiten wandern seelenflügel erkundung lebensphilosophie sommerlandschaft dekadenz + verfall sinn + wesentlichkeit wald alptraum germanistan oskar unke unterwegs entschleunigung schweden bilder
 ... mehr auf absurd-ag.de

Tagesnotizen vom 04.07.26 04.07.2026 23:16:26

entschleunigung oskar unke unterwegs gartenwelt selbstversorgung bilder himmelsbilder schweden lebensphilosophie zettelkasten jahreszeiten wandern sinn + wesentlichkeit impressionen natur und wanderparadies einfach leben glück arche monatsvergleich gartenglück wetter oskars notizkladde absurd-ag augenblicke der freiheit flora + fauna waldgarten wege sommer fotografie emotionen - gefühle hobby
       ... mehr auf absurd-ag.de

Just happy! 04.07.2026 13:35:29

altern die kleinen dinge alltag eltern sein midlife crisis leben paar bleiben glück
Der Beitrag Just happy! erschien zuerst auf wasfürmich. ... mehr auf wasfuermich.de

Vegan ernähren – warum ich mich für eine pflanzliche Ernährung entschieden habe und was ich heute darüber denke 29.06.2026 10:00:29

7 tipps für... gedankengang nachhaltigkeit erfahrungsberichte food lifestyle leben glück
Vor einigen Jahren habe ich mir selbst eine kleine Challenge gesetzt: 30 Tage vegan ernähren. Damals wollte ich eigentlich nur ausprobieren, wie sich eine rein pflanzliche Ernährung im Alltag anfühlt.…... mehr auf lilies-diary.com

Zwischen damals und heute 24.06.2026 17:07:55

notizen einzigartig persönliches schreiben dasein glã¼ck vergangenheit lebensweg russlanddeutsche sein leben menschsein sinn glück gedanken
Gedanken aus dem Jahr 1995 Wenn ich heute aus dieser Weite – einer Weite, die weniger in Kilometern als vielmehr in Zeit gemessen wird – auf mein Leben zurückblicke, dann scheint mir mein früheres Leben zugleich fern und seltsam nah. Schaue ich in die Vergangenheit hinein, weiß ich oft nicht, wie ich mein Leben zu […] ... mehr auf rosasblog54.wordpress.com

Blognotizen zu einer Abfrage der KI 18.06.2026 17:56:13

seelenflügel lebensphilosophie seenlandschaft blogosoph lebenspsychologie gesundheit entschleunigung oskar unke sehnsuchtswelten schweden bilder absurd-ag oskars notizkladde augenblicke der freiheit flora + fauna achtsamkeit fotografie emotionen - gefühle natur und wanderparadies einfach leben glück arche erkenntnis gartenglück
Ist Schweden für Rentner geeignet? Ja, absolut – aber es kommt stark darauf an, was man sucht. Schweden steht bei deutschen Auswanderern im Ruhestand hoch im Kurs, hat aber neben fantastischen Vorteilen auch ein paar Eigenheiten, die man vor dem … Weiterlesen ... mehr auf absurd-ag.de

25 Wochen .. ein Objekt 14.06.2026 06:10:11

holzfigur fotoprojekte glã¼ck glück
Eine altes/neues Projekt von Wortmann 25 Wochen .. ein Objekt: Ein ausgesuchtes Objekt wird 25 Wochen lang in den unterschiedlichsten Kontexten fotografisch in Szene gesetzt.. Da bietet sich doch meine aktuelle Neuerwerbung (Weihnachtsgeschenk) an ..  ein schöner Holz-Elch 😀 auf … ... mehr auf steinegarten.wordpress.com

Tagesnotizen vom 12.06.26 12.06.2026 23:44:50

monatsvergleich juni impressionen landschaften gelassenheit natur und wanderparadies einfach leben glück wetter vergleich absurd-ag oskars notizkladde augenblicke der freiheit flora + fauna wege achtsamkeit fotografie lieblingswege emotionen - gefühle entschleunigung wesentlichkeit wald oskar unke unterwegs gebäude / häuser traumwelten schweden bilder himmelsbilder seelenflügel erkundung lebensphilosophie seenlandschaft frühling jahreszeiten wandern sinn + wesentlichkeit wolkenlandschaften
 ... mehr auf absurd-ag.de

Wir brauchen eine gemeinsame Vision für eine bessere Welt! 11.06.2026 15:01:57

mut gemeinschaft glück resilienz fokus zukunft visionen aufmerksamkeit angst bessere welt hoffnung werte & wandel
Man sagt, die Energie geht dorthin, wo die Aufmerksamkeit ist. Warum fällt es uns dann so schwer, uns eine positive Zukunft vorzustellen? Vielleicht brauchen wir einfach nur die richtige Strategie. Der Beitrag Wir brauchen eine gemei... mehr auf fuereinebesserewelt.info

Pulverfass FIFA Fußball-WM in USA, Kanada und Mexico! 11.06.2026 10:16:18

aufrütteln fußball psyche coach glück resilienz politik usa analyse mindset selbstreflektion team augenöffner seele mexico gemeinschaft gesellschaft teambuilding erlebnisse gier narzissmus event prozesse persönlichkeitsentwicklung kämpfen mentale stärke kanada motivation chemtrails jesus christus wm 2026 freunde erfahrungen geld fifa gott gesundheit manipulation mentalitätsmonster macht meisterwerk
Hallo lieber Blogleser, erstmal müssen wir eine chronologische Rückschau machen, indem wir uns in eine virtuelle Zeitmaschine setzen. Mal alle WM`s mit Aufzählung und später mit den Erlebnissen, Erfahrungen und aufgezwungenen Nebensächlichkeiten. WM 1990 der Titel mit Kaiser Franz, WM 1994 mit dem Versagen von Berti Vogts, WM 2006 Dritter mit Klini... mehr auf mentaltrainer1.wordpress.com

Seespaziergang 08.06.2026 23:22:58

augenblicke der freiheit absurd-ag oskars notizkladde emotionen - gefühle lieblingswege fotografie bauwerke wege monatsvergleich juni impressionen wetter monatsvergleich glück einfach leben natur und wanderparadies jahreszeiten frühling erkundung seelenflügel lebensphilosophie seenlandschaft sinn + wesentlichkeit unterwegs gebäude / häuser oskar unke schweden bilder himmelsbilder
 ... mehr auf absurd-ag.de

Sei einmal ganz ehrlich! 08.06.2026 05:24:00

gesellschaft leben sehnsüchte gedanken die besten tipps erwartungen glück gesundheit liebe umfrage philosophie familie alltag menschen querdenken psychologie ehrlich natur
Bist Du glücklich? Rundum und dauerhaft glücklich? Oder kannst Du Dir zumindest vorstellen in einer ‚dauerhaften Glückswolke‘ zu schweben? Ganz ehrlich: Ich hätte es selber nicht für möglich gehalten. Zu sehr spannte ich mich ín dieses vorgeblich normale Leben ein, erfüllte all seine Forderungen, vielleicht auch nur Erwartungen. Selbst ... mehr auf payoli.wordpress.com