#public journaling #selbstfã¼hrung genuss alltag organisation selbstliebe entspannung energie dranbleiben wandel allgemein audio selbstführung bewegen tun #wandel freude haltung pausieren public journaling selbstwert beziehungen podcast lernen #alltag verã¤nderung achtsamkeit anders-machen-experiment bemerken selbstmanagement emotion entscheidungen
BeMerken mitten aus dem Alltag – über die Rebellion der offenen Aufgaben und den Versuch, das Wesentliche nicht wieder zu verlieren. Ein Public-Journaling-Moment aus meinem Alltag: BeMerken zwischen Wandel, offenen Aufgaben und dem Versuch, das Wesentliche nicht wieder zu verlieren. Heute noch … Ich beMerke, da sind noch „heute noch“-Dinge, die ... mehr auf juttaheld.de

meinung gesellschaft ohnmacht verã¤nderung fragmente mut revolution veränderung aktivismus lethargie
Da kann man einfach nichts machen, sagt jemand, und jemand hat ja recht, manchmal kann man tatsächlich nichts machen, manche Dinge passieren einfach, ziemlich viele Ereignisse ereignen sich ohne eigenes Zutun, und in solchen Fällen muss man die Geschehnisse geschehen lassen, muss dem Lauf der Zeit seinen Lauf und seine Zeit lassen. Wenn man zum ... mehr auf disputnik.wordpress.com

selbstständigkeit neuanfang burnout entscheidung möbelbau schreiner klarheit handwerk selbstreflexion maßanfertigu internationale pressemitteilungen veränderung lebenskrise persönlichkeitsentwicklung schreinermeister mut
Was er im Leben wirklich will, wurde Schreinermeister Christian Matern erst nach einem Burnout klar. Dann veränderte er alles. (Bildquelle: Julian Curbach) Kunreuth In Reiseflughöhe ist die Luft zu dünn zum Atmen, deswegen wird sie Flugzeugkabinen künstlich unter Druck gesetzt. Kommt es im Flugzeug zu einem Druckabfall, werden automatisch Sauers... mehr auf pr-echo.de

erfahrungsbericht arbeit & alltag persönlich veränderung ernährung gesundheit
Bewusste Ernährung ohne Schubladen: Erfahre, wie Qualität, Fett und Essgewohnheiten wirklich zusammenhängen – und was Du heute schon anders machen kannst.... mehr auf uwebwerner.de

lebensphasen erinnerungen persönlichkeit vergã¤nglichkeit zeit identität vergänglichkeit identitã¤t veränderung entwicklung leben verã¤nderung persã¶nlichkeit fragmente
Da ist kein klarer Schnitt im Gefüge der Zeit, da ist keine Grenze, die eine Seite von der anderen trennt. Der Lauf ihres Lebens war und ist so linear wie der Lauf jedes Lebens. Keine gerade Linie zwar, aber gezeichnet, ohne abzusetzen, von einer Hand, die stets ein wenig zittert. Auch die Hand, die das …... mehr auf disputnik.wordpress.com

verã¤nderung aufstellung lesenswert veränderung selbstermächtigung selbstanwendung aufstellungsfiguren selbstermã¤chtigung wirksamkeit uncategorized
Da ich schon häufiger danach gefragt worden bin, ob denn Aufstellungsarbeit in der Selbstanwendung überhaupt funktionieren könne, und wenn ja, dann wie, habe ich mich dazu entschlossen diesen Blogartikel zu … ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

change lebensinn veränderung ziel internationale pressemitteilungen eigenmotivation vortrag entscheidung
Warum jetzt Widerstandsfähigkeit zählt Stark durch Insolvenzwellen Die Zahl der Unternehmensinsolvenzen in Deutschland steigt deutlich. Laut aktuellen Berichten melden immer mehr Firmen Zahlungsunfähigkeit an – quer durch Branchen und Regionen. Ein klares Signal für eine anhaltende wirtschaftliche Krise und einen Change, der inzwischen imm... mehr auf pr-echo.de

privates veränderung derheiko verã¤nderung arbeit
Vor 25 Jahren, im März 2001, habe ich meine Ausbildung zum Bürokaufmann in dem Betrieb gemacht, in dem ich mich bis heute, 25 Jahre später, als IT-Leiter weiterentwickelt habe. Ende letzten Jahres habe ich mich aus privaten Gründen entschieden, die Firma zu verlassen und den Job zu wechseln. Seitdem bereiten wir jeden Tag alles vor, ... ... mehr auf derheiko.de

wahlkampf politische fotografie macht und bilder barack obama obama-wahlkampf bilder einer persã¶nlichkeit prã¤sidentenbilder epochenwechsel porträtfotografie symbolik us-präsidenten hoffnung callie shell politische ikone seminaridee amerikanische fotografie bilder einer persönlichkeit bildband yes we can politische geschichte us-fotografen präsidentenbilder knesebeck verlag obama-portrã¤t fotodokumentation präsidentenfotografie aufbruchsstimmung fotoband veränderung medien und macht ungestellte momente pressefotografie gesellschaftliche erneuerung historische momentaufnahme aura 44. prã¤sident der usa verã¤nderung symbolfigur zeitdokument portrã¤tfotografie medien us-prã¤sidenten biografie politische bildsprache prã¤sidentenfotografie 44. präsident der usa visuelle huldigung weißes haus weiãŸes haus politische inszenierung obama-porträt
Ich bin ein Fan von US-Fotografen, die US-Präsidenten abgelichtet haben. Es gibt berühmte Fotografen, die entweder im Dienst des Weißen Hauses standen oder für Zeitungen/Zeitschriften dokumentieren.Das Buch Barack Obama: Yes, we can – Bilder einer Persönlichkeit mit Fotografien von Callie Shell erschien 2009 im Knesebeck Verlag, umfasst rund 95 Sei... mehr auf redaktion42.wordpress.com

wald routine erlebt entscheidung alltag verkehrsmittel neues einkaufen stadt wohnort veränderung aufmerksam fahrrad
Nie hätte ich gedacht, dass ich auf dem Weg zum Einkaufen mal ausgebremst würde, weil ich mit dem Rad auf einem Weg lande, der wegen […]... mehr auf wisperwisper.de

feminismus veränderung idioten verã¤nderung
Es gibt keine Unschuldsvermutung jenseits von Gerichtsprozessen. Wenn jemand in einem Medienbericht oder in Social Media davon faselt, entsteht bei mir sofort eine Dummheitsvermutung. Das ist jedenfalls die positivste Reaktion. In vielen Fällen wäre eine Bosheitsvermutung wahrscheinlich angebrachter. ... mehr auf haltungsturnen.de

uncategorized resilienz gesundheit regeneration change coaching veränderung
Trainingsbelastung individuell steuern: Trainingspläne geben Struktur. Entscheidend für echte Leistungsentwicklung ist jedoch, wie der individuelle Organismus auf Belastung reagiert. Dieser Artikel zeigt, warum nicht der Umfang, sondern das Zusammenspiel, die Passung von Reiz und Verarbeitung maßgeblich sind. SCHORK SPORTS, Freinsheim Der... mehr auf conceptby.de

ikigai glück werte veränderung berufung achtsamkeit bedürfnisse selbstakzeptanz sinnfindung beruf ziele leidenschaft psychische gesundheit talent positive psychologie sinn sinnreich lebenssinn bewusstsein erfüllung sinnvolles leben
Entdecken Sie das japanische Konzept des Ikigai, den Schlüssel zum Sinn des Lebens und erfahren Sie, wie Sie mit dem Ikigai-Modell zu einem glücklicheren, erfüllteren Leben gelangen.... mehr auf tomoff.de

blickwinkel veränderung empahtie werte lösung leben gedankenkarussell coaching wertschätzung welt kommunikation menschen wahrnehmung
Empathie ist die Fähigkeit, sich in andere Menschen hinein versetzen zu können fremdes Erleben nachzuvollziehen einen Perspektivwechsel vorzunehmen die Gedanken, Gefühle, Sichtweisen,Bedürfnisse, Werte und Absichten anderer Personen zu verstehen mit Fingerspitzengefühl für zwischenmenschliche Beziehungen und Emotionales voran zu gehen Empathie R... mehr auf andreakording.wordpress.de

gedanken gedanken & gefühle gedanken & gefühle leben veränderungen reset scheidung veränderung
Manchmal tun Veränderungen einfach gut. Damit meine ich zum einen so krasse und lebensverändernde Dinge wie eine Trennung, ein Umzug oder ein neuer Job zum anderen aber auch so kleine Dinge, wie eine neue Frisur oder Haarfarbe, ein paar neue Kleidungsstücke, vielleicht in einem etwas anderen Stil, als man sonst hat oder ein paar neue Möbel. Dass ic... mehr auf maisonne.de

gedanken gedanken & gefühle leben veränderung veränderungen scheidung reset
Manchmal tun Veränderungen einfach gut. Damit meine ich zum einen so krasse und lebensverändernde Dinge wie eine Trennung, ein Umzug oder ein neuer Job zum anderen aber auch so kleine Dinge, wie eine neue Frisur oder Haarfarbe, ein paar neue Kleidungsstücke, vielleicht in einem etwas anderen Stil, als man sonst hat oder ein paar neue […]... mehr auf familie.maisonne.de

entzug veränderung kaffee kurz notiert cola koffein
…finde ich das, was gerade mit meinem Körper passiert. Seit der Schwangerschaft mit der kleinen Qualle habe ich zu Hause fast ausschließlich Cola getrunken. Schon lange wollte ich das ändern, habe die Kurve aber irgendwie nie gekriegt. Zum neuen Jahr, den ganzen Veränderungen, die bei uns anstehen und teilweise schon geschehen sind, habe ich ... mehr auf typisch-nina.de

geplapper unterdrückung lösungen denken entscheidungen nebensächlichkeiten ausbeutung massen nachrichten bargeld zwang pierre-joseph proudhon spinnennetz knebelverträge herrschaft ideen kinder kalbtanz wachstum herrschaftsschicht schufterei schicksal verblödung konsum konsumanie zins unterhaltungstreiben buchgeld strukturen prinzipien bandbreitenmodell godfrey bloom entmenschlichung casinomentalität hamsterrad gewinne verbildungsinstitutionen giralgeld banalitäten systemkritik indoktrination nachwuchs miteinander moral ablenkungen plan b panem et circenses konsequenzen enteignung vollgeldreform konditionierung technospielzeuge allheilskonzept staat realität krisen gleichwertigkeit monetative gewissenlosigkeit verbrechen pöbel wahnsinn sklaventum degenerierung systemkonstrukt gefangenschaft regentschaft finanzen veränderung entbehrungen geld fussball revolution finanzterror schulden utopie allgemein machtwirtschaft unterhaltung teufelskreis suchtpotential individuen zeit finanztransaktionen verluste smartphones dienstleistungssektor sklaven gesellschaftskritik bankenmafia psychopathen mehrheit buchungseinträge geldsystem system energie luftgeld arbeit propaganda kaufkraft investitionen blase konsumgebaren irrsinn verschuldung geldmenge normalität problembeseitigung spekulation herrschaftspyramide bürger realwirtschaft drangsal staatengebilde status quo existenz hamsterraddasein ausnahmen zinseszins vollgeld reform ohnmacht verhaltensweisen obdachlosigkeit kredite joch globalismus chin meyer gleichberechtigung verantwortung überwindung schwachsinn teufelssystem akkumulation hunger sklaverei konsumsklaven nutzniesser facebook heilmittel konzepte lebenserfahrung guthaben nichts börsencasino mechanismen geldschöpfung suggestion taten exponentialkurve derivate neue perspektiven geist börsenkurse unterjochung wegwerfgesellschaft gerechtigkeit qualitätsstandards knechtschaft sucht kapitalismus brot und spiele sachzwänge wert regierungen philippe mastronardi wertschöpfung produktion plappermentalität entbehrung alternativen regel
Die drei entscheidensten Faktoren, auf welchen der Hauptfokus der meisten heutigen Erdenbürger liegt, sind Geld, Konsum und Unterhaltung, ohne dass dabei jedoch überhaupt wirklich kapiert wird, wie das globale Geldsystem eigentlich funktioniert; keineswegs zufällig. Man fragt sich, offenen, ungetrübten Auges in die Gesellschaft blickend – so ... mehr auf karfreitagsgrill-weckdienst.org

umzug karlsruhe veränderung stuttgart spontane gedanken verã¤nderung
Nach fast genau 8 Jahren ist es jetzt dann doch soweit: Ich wechsle den Landesteil dieses Bindestrich-Bundeslandes und ziehe von Stuttgart nach Karlsruhe um. Wenn alles wie geplant verläuft, wird die Wohnung, in der ich diese Zeilen schreibe, in 30 Tagen um die... mehr auf blog.datentrampelpfad.de

experimente fotografie herbst einzelbild blog natur minimalistisch veränderung wasser abenteuer zukunft ich baum neuigkeiten vsco film dies und das
So, nun ist er also gekommen, der Tag der großen Enthüllungen und auch wenn ich schon eine zeit lang wusste, dass es irgendwann soweit sein wird und ich diesen Beitrag auf jeden Fall schreiben wollte, habe ich trotzdem keine Ahnung, wie ich nun anfangen soll. Falle ich gleich mit der Tür ins Haus und schreie … ... mehr auf olaswelt.com

vergänglichkeit fotos 2015 herbst zen zitat weisheit achtsamkeit veränderung herbstblätter herbsttag
Es war der letze schöne Herbsttag, die meisten Bäume sind bereits kahl, nur dieser kleine Mini Baum hielt krampfhaft seine Blätter, für mein Auge ist die Veränderung sichtbar und der nahende Winter spürbar.   23.11.2015 Copyright©zentao   In steter Veränderung ist diese Welt. Wachstum und Verfall sind ihre wahre Natur. Die Dinge erscheine... mehr auf zentao.wordpress.com

stern von bethlehem erde adventszeit sterne advent pausen machen hilfe taschengeld kind himmelszeietung fest oma stern engel beten helfen musik basteln bett gedanken wünsche zeit mensch weihnachten traum-zahlen-bilder erfüllung fürchte dich nicht ausruhen ruhe traurig stress geschichten kaffee viel zu tun liebe veränderung frieden in ruhe tun nacht christkind geschichte puppe mädchen weihnachtsmann weihnachtsgeschichte lachen morgen leben geschenke mach mal pause die frau vom weihanchtsmann lichter bunt idee weihnachtlich gemütlich
Wenn du in deiner Pause oder am Abend mal gemütlich eine Geschichte lesen möchtest, dann mach es dir jetzt mit “Oma Stern” gemütlich… Oma Stern Frohgemut schlenderte Oma Stern durch die weihnachtlich geschmückte Stadt. Sie hatte sich schon seit langem … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

aufbewahrung minimalismus! leere küche plastik minimalismus aufräumen veränderung plastikplanet gläser ausmisten reflexion angenehm
… wie es ist. Seit ein paar Tagen kekst mich meine Küche an. Im vergangenen Jahr habe ich viel Zeit damit verbracht, sie zu entmisten und zu optimieren. Es ist unfassbar viel Plastikgerümpel und auch sonst nicht mehr gebrauchter Killefitz … Weiterlesen ... mehr auf daslebenistwild.wordpress.com

produktivität hilfe großgruppe positive psychologie gegenseitigkeit helfen reziprozität wie du mir so ich dir zufällig altruismus führung bewusstsein interview tauschen hilfsbereit veränderung motivation praktisch psychotherapie
Sie wollen helfen, wissen aber nicht wie? Sie benötigen Hilfe, haben aber keine Ahnung, wen Sie fragen könnten? Willkommen Reciprocity Ring! ... mehr auf tomoff.de

lustlosigkeit karten und astrologie unzufriedenheit veränderung routine arbeitsbereich
Im Horoskop 2013 für den Zwilling kündigen sich Veränderungen im Arbeitsbereich an. Wenn auch der Wandel im nächsten Jahr auf subtile Weise sich fast unscheinbar vollzieht, so kündigt er sich bereits zu Beginn des Jahres in einer Unzufriedenheit mit den… ... mehr auf astroblog.de

monroe loslassen leben lüge veränderung worte bruch marylin wochenende spruch zum wochenende schreiben spruch pause vertrauen zitat ändern
„Alles passiert aus einem Grund. Menschen ändern sich, damit du lernst, loszulassen. Dinge gehen schief, damit du zu schätzen weißt, wenn es gut läuft. Du glaubst einer Lüge, damit du lernst, nur dir selbst zu vertrauen. Und manchmal bricht etwas Gutes auseinander, damit etwas Schöneres zusammenkommen kann.“ (Marylin Monroe) Meine Pause dauert noch... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

interview mit martina riemer wir verlängern den sommer sommer blogtour 2015 buchvorstellung new york ankündigung quiz verlängere den sommer ratespiel following ohrringe rezension 2015 sarah schokolade mit cover hamptons ankündigungen lesezeichen ebook contemporary romance follow blog sommerliste bücher 2015 änderungen aktion martina bookaholic autorenblog interview mit der autorin blog blogtour ebooks road to hallelujah blog intern vorstellung der schauplätze impress liebesgeschichte schreibblog buch und foto lieder im buch veränderung songs im buch charaktervorstellung johnny schmucklesezeichen gequatsche gewinnspiel verlinkung sommerbuch hits blog lovin blog stuff gratis ebook ask the readers martina riemer sommerbuch
    Hallo ihr Lieben, es wird Zeit für eine Blogtour!! *yeah* Besonders jetzt, wenn es draußen bereits wieder schlechtes Wetter gibt und wir den Sommer aber noch nicht loslassen wollen. ^^ Dazu startet daher morgen die Blogtour: Wir verlängern den Sommer zu dem Buch „Road to Hallelujah“, welche einige ganz liebe Bloggerinnen für das […]... mehr auf martinabookaholic.wordpress.com

politik leben normal gedachtes one post a day nachdenken geld veränderung erlebtes 2016 bedeutung hilfe ddr
Sprache und Übereinkünfte To get a Google translation use this link.   Der vierte Tag des Jahres ist zu zwei Dritteln vergangen. Also: Quasi ist er vorbei. Oder nein, das stimmt ja nicht. Denn das erste Drittel habe ich verschlafen, … Weiter... mehr auf deremil.wordpress.com

fassade funktionsmodus gefühle veränderung funktionieren kämpfen depression
 ... mehr auf seelentief.blogspot.com

bucket list 1000 zeichen wunsch leben vorhaben plan jahreswechsel veränderung wohlstand sorgen last neujahr brauchtum ritual guter vorsatz altes jahr jahreswechel altlast [kinderkram] 2016 kinderkram silvester erwachsen ändern bereitschaft kind
Ein Ritual, das vor allem in der Wohlstandsgesellschaft gepflegt wird, sind Vorsätze zum Jahreswechsel, dem Symbol für Neubeginn. Der 12monatige Kalender beginnt von vorne mit dem 1.1. und der neuen Jahreszahl. Dennoch bietet sich der Zeitpunkt an, gewohnte Laster oder Sorgen abzustreifen. Fast jeder nimmt sich etwas vor: mehr Sport, gesünder oder ... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

lauf der dinge veränderung innenansicht orientierung selbstverletzendes verhalten gewalt miteinander soziale interaktion krise innenansichten traumafolgen sprachlosigkeit trauma erinnern sprache leben dissoziative identitätsstörung lebensrealität nach dem trauma dissoziation als schutz reorientierung autismus selbstfürsorge trigger hilfe viele-sein dis reiz und reaktion einsamkeit multiple persönlichkeit auseinandersetzung dissoziative identitätsstruktur
Es gibt diese Tage von denen man nicht weiß, dass es Tage sind. Dieses Sein voll Reiz und Reaktion, ohne irgendeine Dimension, die ihre Hand austreckt und vor dem Ertrinken bewahrt. Wenn man den Absprung aus dem intrusivem Erleben in die Orientierung hinein nicht geschafft hat, sondern von Impuls zu Impuls springt und froh ist, […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

menschheit berichterstattung wirtschaft chemie menschen veränderung weichmacher allgemein plastik giftig medien gift erbgut kinder
Der Einsatz von Chemikalien in verschiedenen Produkten kann zu einem erheblichen Gesundheitsrisiko werden. Selbst inGetränkekartons fanden sich bereits Chemikalien. Doch um Weiterlesen ͛... mehr auf kopfkaefig.wordpress.com

leben beziehungen zweifel männer gedankenknoten veränderung liebe winter herbst vertrauen
Wenn der Freund für zwei Wochen verschwindet, um mit irgendwelchen wichtigen Menschen am Strand spazieren zu gehen und über die Welt zu diskutieren, dann sitzt die Freundin allein zu Hause. Jetzt weiß ich auch was ein Forschungsaufenthalt ist. Fick dich Forschungsaufenthalt. Die Welt dreht sich weiter. Der Herbst flüstert mir leise zu. Betrügt mich... mehr auf meinkopfchaos.wordpress.com

unruhe natur streit konferenz unmut spannung gedichte prosa lyric schlichtung humor berlin kurzgeschichten lyrik konkurrenz aufruhr geschichten unterhaltung absprache veränderung
Der Petrus hat die Nase voll. „Macht euren Mist allein. Ihr könnt doch immer alles besser. Ich misch‘ mich da nicht ein.“ Da saßen sie nun ratlos rum allein auf Wolke vier. Und mürrisch sagte der November: „Was soll ich … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

traumexperiment träume wahrnehmung osten realität bild perspektive tunnel 4° veränderung traum erkenntnis
25. November 2015 Beim Einschlafen den Schlagring visualisiert Erster Traum der Nacht — 4° 00 lautet die Uhrzeit der morgendlichen Traumnotiz. Die Hand bestand darauf. Kurios. […] Frühmorgens, alle schlafen noch. In der Küche meiner Eltern. Oh, das schreibe ich …... mehr auf samtmut.wordpress.com

2015 alltag ändern zen vergänglichkeit menschen youtube videos worte veränderung zen-worte verändern youtup verwandlung änder achtsamkeit erkenntnis weisheit video
Auf You Tube habe ich dieses Video gesehen und es zeigt uns wie wenig es braucht um die Welt zu verändern, wir müssen nur unsere Wort Wahl ändern. Leider hat es immer wieder Werbung in diesen Videos bitte einfach wegklicken THE POWER OF WORDS in HD, Change your WORDS.. Change your WORLDEinsortiert unter:2015, Achtsamkeit, änder, verändern, Veränder... mehr auf zentao.wordpress.com

skryptoria blüte © skriptum veränderung grün orange ursprung skriptum kaiser beständigkeit blume gelb erhalt chrysantheme
* * Auch wenn sich etwas beständig ändert, bleibt es doch oftmals in seiner Ursprünglichkeit erhalten. * * *... mehr auf skriptum.wordpress.com

freunde veränderung handlung lebensplan glück überstunden ermutigungen körper situation wissen schein innere stimme angst inormation beziehungen schemen listen vermeidung emotion beobachtung leben ort entwicklung job persönlichkeit psychologie krankheiten gedicht lebensentwurf alltag hesse neuanfang hilfe kind reaktion meinung menschen partner resignation psyche bequemlichkeit jahre zeit wandel beziehung gesellschaft wohnen stufen
Veränderungen,  Umstrukturierungen, Wandlungen und Neuanfänge: Das sind die lebenslangen Unwörter aller Jahre und zwar für sehr viele Menschen. Das Neue, Unbekannte und die Veränderung macht Menschen Angst, mehr als ihre Kontoauszüge, mehr als sonst was. Damit ihr mir jetzt vor lauter Bang nicht gleich beim ersten Absatz abspringt und euch unter de... mehr auf nicoleinez.wordpress.com

achtsamkeit selbstakzeptanz selbstmitgefühl motivation veränderung selbstwertgefühl selbstverständnis emotionale intelligenz selbstvergebung selbstliebe persönliche entwicklung gewohnheit produktivität selbstfürsorge positive psychologie
Entlarven Sie Perfektionismus im Job: Der Blogartikel zeigt 3 wissenschaftlich fundierte Methoden, um Stress abzubauen und Ihre Arbeitsweise zu optimieren.... mehr auf tomoff.de

gefahr vorteile geschichten unterhaltung fußgänger veränderung lyric schicksal humor berlin gedichte prosa kurzgeschichten vorhaben architektur pläne allgemeines lyrik tiere spannung erwartung unruhe natur hoffnung wald
Im weichen Moos am Fuß der Buchen, da kamen sich recht oft besuchen die beiden liebenswerten Dachse: Elisabeth und Bräutigam Maxe. Der Waldkauz hatte es geahnt: Familiengründung war geplant. Er saß versteckt im Baum und lauschte: es schmatzte, wenn man … ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com