dokumentationen stress heilung podcasts consciousness nervensystem coping identitaet stille diary cortisol angst
Die Heilung des kompletten Nervensystems läuft selten so ab, wie wir es erwarten. Viele Menschen denken an Ruhe, Klarheit und sofortige Verbesserung. Doch die Realität sieht oft anders aus. Sie wirkt emotional, widersprüchlich und manchmal sogar chaotisch. Genau darüber möchten wir heute sprechen. Wir schauen uns an, warum die ungemütlichen Momente... mehr auf whudat.de

narben wunden vertrauen trauma heilung gebet erinnerung
... mehr auf gekreuzsiegt.de

hoffnung herz angst mauern liebe nähe beziehungen vertrauen nã¤he selbstschutz heilung vergebung
... mehr auf gekreuzsiegt.de

matrix praesenz familie diary cycle breaker healing dokumentationen feature heilung podcasts consciousness present moment
Wenn jemand in einer Familie beschließt, alte Muster zu durchbrechen, beginnt eine stille Revolution. Dieser Mensch wird zum sogenannten Cycle Breaker – jemand, der das Schweigen beendet und sich für Heilung entscheidet. Dabei geht es nicht um einen Moment der Erleuchtung, sondern um viele Nächte ohne Schlaf, um Tränen im Auto und um das Zurückhalt... mehr auf whudat.de

liebe wiensworld ich liebe dich schmerzen schmerz doterra bewegend heilung
Ein Begleiter für deinen Weg zur natürlichen Heilung Es freut mich von Herzen, dir mein neues Büchlein „SOZ – Symphonie der Zellen: Schmerzfrei“ vorstellen zu dürfen. Dieses Werk ist die zweite Ausgabe meiner SOZ-Reihe – kleine, liebevoll gestaltete Heftchen, die […] The post ... mehr auf wiensworld.de

trauma vielfalt verständnis leben leben verstã¤ndnis mut uncategorized heilung lebenswege geschenk
... mehr auf gekreuzsiegt.de

segnen ego segnungsrituale kraft schwäche friede spirituelle erfahrungen seele mut mensch lebensfreude jesus amigo universum höheres selbst menschsein allgemeine texte weisheit heilung glück liebe gott momente stärke das kleine ich kosmos mitgefühl mit sich selber haben mitgefühl vertrauen geist kreatität spirituelle erkenntnisse liebe ohne gegenteil hingabe jesus
Vertraust du mir? Es gibt ein Segnungssritual das ich jeden Morgen beim waschen meines Gesichts mache. Es ist ein Ritual das mir schon so in Fleisch und Blut übergegangen ist wie das tägliche Zähneputzen. Ich habe schon einiges über das … Continue re... mehr auf neueerde.wordpress.com

neue energie damkbarkeit liebe einheit mitgefühl das hohe selbst das innere kind/ innere anteile lebenskraft akzeptanz kosmos jetzt und hier liebe ohne gegenteil frieden frohe botschaft sanftheit erfahrung lebenfreude bedeutung sinnhaftigkeit hingabe einssein energie lebensgeschichte willkommensein wertschätzung multidimensionalität seele nach hause kommen heimat kraft der spirituelle weg göttlicher impuls innere wahrheit friedfertigkeit lachen gelassenheit schöpfer das reine bewustsein heilung allgemeine texte erkenntnis
Dankbarkeit ist mir im Laufe meines Lebens immer mehr und mehr von Bedeutung geworden. In den letzten ein bis zwei Jahren hat sich dieses Bewusstsein mehr und mehr vertieft. Ich bin geradezu erfüllt von diesem wundervollen Gefühl. Es nährt mich, es erfüllt mich mit noch mehr Liebe und Dankbarkeit. Diese tiefe Dankbarkeit bezieht sich auf mein gesam... mehr auf neueerde.wordpress.com

chlordioxid autismus wundermittel allgemeines gesundheitsgefährdung gesundheitsgefã¤hrdung heilung
Eigentlich wollte ich zu dem Thema nichts schreiben, um nicht noch mehr Aufmerksamkeit auf ein Bleichmittel (MMS) zu lenken, welches …Weiterlesen →... mehr auf aspergerfrauen.wordpress.com

kirche artikel krankheit verrückte welt hexen abqualifizieren heilung homosexuell katholiken old
Nachdem Papst Benedikt XVI bei unseren sexuell etwas anders orientierten Mitmenschen die "homosexuelle Krankheit" diagnostiziert hatte, sind die eigentlich schon grob verdauten Diskussionen über Schwule und Lesben die Speiseröhre hinaufgeklettert und mit etwas ekligem Beigeschmack wieder in aller Munde. Der Bund katholische... mehr auf abqualifizieren.blogspot.com

kind spielen geschichten ängstlich vorstellung licht sein oma stern - himmlische geschichten... lachen herrlich leben heilung das innere kind selbst hilfe hand hält raum himmlisch behutsam mädchen freund berührt oma stern - himmlische geschichten vorstellen hand stell dir vor tief atmet liebevoll strahlend mut freude innere reise heim oma stern kraft atmen in die arme nehmen tränen aus dem inneren stern richtig oma weinen tut gut junge frau inneres kind zärtlich stimme seelenreise lebens hält wunderschön gott wolken anvertrauen leise fühlst sanft willkommen gestalt liebe schön vertrauen das schöne geschehen wohl fühlen gütig himmel gehalten
Mit Oma Stern das verletzte innere Kind entdecken Ein wärmender Lichtschein dringt in  in das Zimmer, in dem Oma Stern ihre junge Freundin Sabina auf eine Seelenreise begeleitet in einen himmlischen Heilungsraum, in dem sie der personifizierten Liebe – ihrer … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

vermeidung miteinander dissoziative identitätsstruktur sprache dis hilfe überleben heilung opfermythen viele-sein gewalt medienkritik lebensrealität dissoziative identitätsstörung therapie stark sein therapeutinnen innenansicht die helfer_innen und die hilfe dissoziation dis? sprachlosigkeit trauma helferinnen macht schutz einsamkeit innenansichten multiple persönlichkeit traumafolgen
Die Tage in der Krisenstation sind als “5 Tage, in denen ich tot war” gespeichert. Dabei waren wir insgesamt nur 4 Tage und ein paar Stunden da. Mir ist das vorhin eingefallen, nachdem ich damit fertig war mich über ein E-Book zu ärgern, dass eine vollumfängliche Weisheit über “multiple Persönlichkeiten” für 4,99€ zu erzählen vermögen […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

kommunikation dis? freiwilligkeit soziale interaktion dissoziation freiheit dissoziation als schutz reorientierung schweigen angst innenansicht psychiatriegewalt die helfer_innen und die hilfe macht traumafolgen multiple persönlichkeit einsamkeit innenansichten helferinnen konsens sprachlosigkeit trauma das schweigen der opfer heilung hilfe gewalt viele-sein sprache miteinander dissoziative identitätsstruktur erinnern vermeidung ausstieg dis dissoziative identitätsstörung therapeutinnen therapie nach dem trauma
Und dann steht da die 16 jährige “darkcloud” und soll wählen, wo gar nichts zu wählen ist. Soll frei entscheiden, obwohl sie unfrei ist und keine Entscheidung von ihr tragbar ist. Sie soll leben. Sie soll sich nicht verletzen. Sie soll was sagen. Sie soll etwas verstehen wollen. Sie soll sich gut fühlen. Sie soll […]... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

befreiung selbstliebe selbsthass soziale phobie hass angst hoffnung gesundheit selbstablehnung selbst psyche heilung identität seelische störung mobbing selbstwert scham selbsterfahrung
Endlich hervorkommen ..Mir scheint ich habe einen Grossteil meines Lebens damit verbracht, mich innerlich oder vor anderen zu rechtfertigen und mich zu schämen. Schuldgefühle haben mich auf Schritt und Tritt begleitet. ... mehr auf planet112.blogspot.com

persönlichkeitsentwicklung sabina boddem ich bin liebenswert farbenreich traum selbstfindung selbstwertgefühl die geschichte von der fremden frau im spiegel zu sich selbst finden dankbarkeit liebe gesicht achtung eigenwahrnehmung seelenspiegel selbstwert heilung entfaltung spiegel der seele eigenliebe schönheit eigen-art-geschichten wertschätzung
und wie sie ihr ursprüngliches Gesicht WIEDER schön FINDET   Es ist ein Morgen wie jeder andere auch. Sie steht kurz nach dem Aufwachen auf und geht ins Bad. Sie wirft einen Blick in den Spiegel und erschrickt, weil sie sich nicht wiederfindet. Sie sieht völlig anders aus. Sie ist eine ganz andere Person. Das […]... mehr auf farbenreich.wordpress.com

oma alter schmerz stern richtig aus dem inneren tut gut weiße möbel seelenreise stimme fließen junge frau fühlst gott wolken anvertrauen wunderschön hand halten schön gestalt liebe willkommen wert vertrauen himmel gütig das schöne geschehen wohl fühlen licht geschichten herrlich oma stern - himmlische geschichten... hilfe seelenstern heilung himmlisch behutsam raum vorstellen berührt oma stern - himmlische geschichten stell dir vor tür hand heim oma stern strahlend innere reise liebevoll kraft
Mit Oma Stern im Raum der göttlichen Begegnung „Stell dir ein leuchtendes, herrliches farbiges Wolkenfeld vor, durch das du gehst wie durch einen breiten Korridor bis du an einer wunderschönen Tür angelangt bist…“ Oma Stern hatte es sich mit ihrer … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

geliebt mensch vorstellungskr hormone vorstellung licht wünsche heilung bleiben für dich unterbewusstsein meditationen vorstellen da ist da kraft umarmen gefühle bedingungslose liebe liebevoll verlassen fühlen brauchst lieben gut tut ich bin real stimme gut blick liebe gestalt geben zulassen umarmung lassen gütig impulse
Stell dir vor, die Liebe besucht dich und spricht zu dir in diesem Moment : Lass dich von IHR umarmen, stell es dir so deutlich, so umfassend,  so schön vor, wie es dir irgend möglich ist. SIE IST DA! DA … Weiterlesen ͛... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

heilung körpergefühl bewusstsein körper buch natur ernährung gesundheit
Neue Bücher... mehr auf planet112.blogspot.com

tagebuch geliebt freundlich heilung freund wünsche gespräch liebevoll gespräche mit gott kraftvoll schreiben tagesimpulse herz fühlen kreatives schreiben zärtlich lieben liebe sanft grenzenlos gütig
Zärtlich will ich zu mir sein – zärtlich und gütig … … zu mir selbst und zu denen, die meinen Weg kreuzen oder ihn ein Stück weit mit mir gehen. Im Gespräch mit DIR, DU mein ewiger, grenzenloser Freund, da … Weiterlesen ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

heilung das innere kind selbst hilfe seelenstern raum himmlisch behutsam mädchen freund kind spielen geschichten ängstlich zeit licht vorstellung sein oma stern - himmlische geschichten... lachen herrlich leben tief atmet liebevoll göttlich strahlend freude heim oma stern kraft in die arme nehmen berührt oma stern - himmlische geschichten hand stell dir vor junge frau inneres kind stimme seelenreise lebens hält stille geliebte tränen aus dem inneren stern richtig oma bedingungslose annahme tut gut vertrauen das schöne geschehen wohl fühlen gütig himmel gehalten wunderschön gott wolken leise fühlst sanft magie liebe schön
 Der zauberhaft schöne Seelenstern In dem wunderbaren Himmelsstübchen der inneren Welt hält GOTT die junge Frau Sabina und das kleine Mädchen, das schon so lange ein Teil von ihr ist, lange in seinen liebenden Armen… Und Oma Stern, die die … Weiterl... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

tunnel blut irritation besen frau traumexperiment sehen brot traum kanal versteck tränen osten verband see westen feder körper teppich staub verletzung heilung orient auge kind träume
21. November 2015 Keine Frage, einfach nur schlafen. Morgengrauen. Ich öffne das Garagentor. So viele Fahrräder? Aber wo ist das Auto? Ach ja, ich ließ es gestern am Straßenrand stehen. Ich laufe den Traumpfad entlang zum östlichen Tunnelausgang. Auf halbem …... mehr auf samtmut.wordpress.com

schönheit welt heilend was gut tut gespräche mit meiner inneren familie kraft heiliger geist gespräche mit meinem inneren kind gefühle liebevoll gespräch freude leben pfingsten gefühl danke wünsche heilung pfingstgrüße gedanken eins dankbarkeit marienkäfer vielfalt maikäfer liebe still verbundenheit danken spaziergang herz fühlen frieden pfingsttage heile verbunden inneres kind natur
Zu Pfingsten gibt´s immer Schokoladen-Marienkäfer. Die finde ich inzwischen eigentlich gar nicht mehr so lukrativ – außer dass sie schön aussehen… Was ist eigentlich zu Pfingsten wirklich los? Na, wir würdigen den heiligen Geist. Was ist der heilige Geist? Das … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

hand berührt oma stern - himmlische geschichten vorstellen kraft in die arme nehmen liebevoll strahlend mut freude innere reise heim oma stern sein oma stern - himmlische geschichten... geliebt lachen herrlich schönes leben innerer freund kind spielen alles gut geschichten ängstlich vorstellung licht raum himmlisch alles fühlen dürfen mädchen freund heilung das innere kind selbst hilfe sanft liebe schön umarmung wunderschön gott leise fühlst das schöne freundin geschehen wohl fühlen gütig himmel annehmen vertrauen tut gut aus dem inneren stern richtig oma idee junge frau inneres kind zärtlich stimme seelenreise
Im inneren Himmel angenommen und geborgen sein – ohne Aufpasser-Pflichten Die innere Erfahrung, bei ihrem guten Freund GOTT als menschlich vorgestellte Person eines alten weisen Mannes auf dem Schoß zu sitzen, tat Sabina unendlich gut. Er hielt sie zusammen mit … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

multiple persönlichkeit traumafolgen innenansichten selbstverletzendes verhalten helferinnen sprachlosigkeit trauma freiheitspraxis lauf der dinge kommunikation soziale interaktion reorientierung innenansicht krise die helfer_innen und die hilfe psychiatriegewalt lebensrealität dissoziative identitätsstörung therapie therapeutinnen nach dem trauma heilung hilfe wahrheit gewalt viele-sein sprache erinnern miteinander dissoziative identitätsstruktur dis
Und in den Worten an die Psychotherapeut_innen, die Autist_innen behandeln steht: “Nehmen Sie ihre Klient_in ruhig wörtlich” und hätte ich nicht ein längst leer geweintes Menschenköpfchen würde ich auch diese Seite volltropfen. “Weil kann man nicht ändern diese scheiß was sie sagen ist unser Leben. Für uns ist wichtig, dass sie wissen und nicht ver... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

natur berge gott für die seele heilung frankreich paracelsus arzt alpen zitat
Der ist ein Arzt, der das Unsichtbare weiß, das keinen Namen hat, keine Materie und doch seine Wirkung. Paracelsus... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

körper heilung körpergefühl bewusstsein gesundheit körperliche krankheit natur ernährung
Grünzeug, bitte! Schon länger meldete mir mein Körper, dass er sehr gerne mehr Grünes essen würde. Die Ernährung habe ich die letzten Jahre schleifen lassen. Sattwerden. Punkt. Es gab dann für meinen Körper grössere Mengen an Lattich (Romana-Salat). Ich hatte regelrecht Heisshunger darauf. Da ich ab... mehr auf planet112.blogspot.com

dis dissoziative identitätsstruktur gewalt bewusstsein viele-sein reinszenierung heilung hilfe asperger-syndrom kriseninterventionen entwicklung dissoziative identitätsstörung lebensrealität krise posttraumatische belastung die helfer_innen und die hilfe innenansicht dissoziation als schutz kommunikation lauf der dinge dissoziation freiheitspraxis helferinnen trigger trauma komorbidität multiple persönlichkeit traumafolgen autismus innenansichten
Es ist Mittwoch und gestern haben wir uns aus der hiesigen Psychiatrie entlassen lassen. Noch fließen Medikamente durch den Körper, die machen, das sich die Finger-, Zehen- und Zungenspitze taub anfühlen und wir uns tatsächlich einen Timer stellen müssen, damit wir uns selbst Schritt für Schritt durch den Prozess des “aufs-Klo-gehens” und “Nahrung*... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

ganzheitliche farb- und stilberatung ganzheitliche persönlichkeitsentwicklung eigenwert mutmachaffirmation frieden farbenreich mut zum glücklichsein allgemeines freiheit selbstliebe freiheit von der enge liebe weg der heilung und einsicht kunterbunte themen selbstbewusstsein selbstwert heilung selbsterkenntnis selbstbestimmung weltfrieden ganzheitlich leben zufriedenheit verantwortung für sich selbst ganzheitliche persönlichkeitsberatung
löst Liebe und Heilung aus     Ihr Lieben, wir werden wie in einer “Gebetsmühle” immer wieder mit politischen Ereignissen geradezu überflutet. Die Probleme werden hintereinander mit vielen großen Worten ausgeschlachtet, aber nicht mit sinnvollen Taten gelöst. Das einzige, was ausgelöst wird, ist noch mehr Angst und sie wächst ... mehr auf farbenreich.wordpress.com

buchstaben heilung ipad iphone 4 tastatur nexus 4 schmerzhaft arzt entzündung hardware reales leben daumen schreiben wischen blog teilweise tippen bloggen haptik virtuelles leben
Mit dem ersten iPhone 4 begann damals alles für mich bezüglich dem Schreiben von unterwegs, was sich dann später zum bloggen weiter entwickelte und zu einen festen Bestandteil meines Lebens wurde. Allerdings hatte die Sache mit dem Tippen auf dem Touchscreen zu Anfang auch eine unerwartete Nebenwirkung für mich, nämlich Entzündungen in beiden Daume... mehr auf blog.kranzkrone.de

weisheit plazebo erkenntnis glück gedanken heilung leben zen clemens kuby meditation achtsamkeit gesellschaft zitat illusion geduld augenblick gegenwart spiritualität klarheit alltag glauben 2017 menschen vergänglichkeit gesundheit selbstheilung
Früher waren die Ärzte noch Heiler und der Mensch konnte noch gesund werden, ohne Pharmaindustrie. Heute, wenn die Leute zum Arzt gehen, wollen sie ein Medikament und sie haben vergessen, dass eigentlich jeder Mensch, sich selber heilen kann. Wir haben, irgendwann, vergessen, das wir Geistige Wesen sind und eigentlich alles in uns enthalten ist, um... mehr auf zentao.wordpress.com

licht träume bildarbeit heilung hubschrauber see konturen schwester großvater schwerlast tante traum spannung sturm mutter krankheit history tool traumexperiment zelt auswahl
18. November 2015 Einstimmung: Yolandi und schwarzbraunlockiger Hinterkopf visualisiert. 4:25 Uhr Wache auf, Dunkelheit. Hm, und wo ist nun der Traum? Es hellt auf. Eine transparente Arbeitsfläche, zu erkennen am hellen Schachbrettmuster. Oha, der Traum ist aber mal sowas von …... mehr auf samtmut.wordpress.com

helferinnen trauma sprachlosigkeit misshandlungsfamilie sicherheit freiheitspraxis macht multiple persönlichkeit traumafolgen dynamik einsamkeit schutz angst die helfer_innen und die hilfe kommunikation dissoziation dissoziation als schutz gewaltdynamik nach dem trauma lebensrealität dissoziative identitätsstörung therapie therapeutinnen sprache vermeidung erinnern dissoziative identitätsstruktur ausstieg dis nach dem ausstieg heilung hilfe gewalt viele-sein
Wir sitzen in der Küche und neben unserem Gespräch, hopst die Nacht unterm Fenster entlang. Der Mensch sagt: “Man könnte es auseinanderklamüsern und einen Anfang finden.”. Seine Hände bewegen sich von einander weg. Eröffnen ein symbolisches Feld in das unsere Entwicklung und unsere familiäre Interaktion hineinpassen soll. Das Inmitten pulsiert und ... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

miranda lahmheit film heilung video ausrangierte hannoveraner zuchtstute pferd miranda meint... gang
Miranda meint ich soll dieses Video zeigen. Sie wollte euch persönlich zeigen, wie schön sie wieder schmerzfrei laufen kann. Damit möchte sie sich bei allen bedanken, die zur Tierarztrechnung etwas dazu gegeben haben! <3 Nur zur Erklärung: Die plötzliche Drehung … ... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

nähe liebe akzeptanz dimension julia schuricht herz heimkehr spirituelles distanz kurzmeinung smaragd maitreya - die sieben lektionen der liebe demut seele reinheit zeit licht raum heilung treue
... mehr auf janine2610.blogspot.co.at

mimik selbstheilung bücher vorurteile semester unterstellung alltag gestik menschen tiefenpsychologie psychologie freunde meinung persönlichkeit verhalten kommentar persönlichkeitsprofil hobbypsychologen berufszweig studium schaden ausbildung gesellschaft gerüchte zeichen persönlichkeitstypen ironie beobachtung sarkasmus analyse psychologe kolumne bild zeitpunkt gedanken thema heilung
Es ist eine Behauptung die sich hartnäckiger hält als der Glauben an den Osterhasen, der die Geschenke bringt, oder der ehemalige Glaube, dass die Erde eine Scheibe sei (manche Menschen glauben ziemlich sicher noch immer daran). Und eines der wenigen Vorurteile, das eigentlich kaum zur Sprache gebracht wird, wenn es um Diskriminierung geht: Psychol... mehr auf nicoleinez.wordpress.com

zahlen-bilder kerzenschein willkommen sein jemand heilen gewollt sein stärken und schwächen willkommen melodie gemüt malen nähren inneres kind weihnachten und advent annahme erfahrung dazu gehören offene türen höhen und tiefen menschen fühlen herz frieden wärme klänge kreis singen tür wünsche länge heilung leben lied mensch einladend licht geschichten santa töne
Ein freundliches Hallo! Wärme, Annahme, offene Türen und Willkommen-Sein das sind so wunderbare Erfahrungen, die unser oft so wundes Gemüt heilen und nähren. Mögest du besonders im Advent, wo sich ja bekanntlich viele Türen öffnen, erleben, dass du willkommen bist, … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

gesundheit gesundheitsblog blog chemotherapie heilung wahrheit krebs toxine
Immer mehr Krebsdiagnosen Es ist eine traurige Wahrheit, dass immer mehr Menschen Krebs diagnostiziert bekommen. Laut dem deutschen Krebsforschungszentrum lebten im Jahre 2012 Der Beitrag Die Wahrheit über Chemotherapie…! erschien zuerst auf ... mehr auf die-gesunde-wahrheit.de

autismus multiple persönlichkeit angst dissoziation als schutz dissoziation autismus und dis therapie donna williams dissoziative identitätsstörung derealisation dis dissoziative identitätsstruktur depersonalisation viele-sein gewalt hilfe asperger-syndrom heilung
  und umgeworfen.... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.com

inneres kind asthma ganzheitliche persönlichkeitsentwicklung kunterbunte themen seelenweg persönliches weg der heilung und einsicht atem körper geist seele gesundheit lebensfluss freiheit von der enge von der angst befreien und liebe zulassen lebensweisen entfaltung heilung selbstheilungsprozess selbstwert entwicklung verantwortung für sich selbst krankheit als weg befreiung von ängsten eigenliebe
bedeutet für mich immer wieder einATMEN, ausATMEN, durchATMEN, aufATMEN im LEBENsFLUSS … den Lungen Flügeln wachsen lassen, sich angstfrei öffnen, zulassen, überlassen, einlassen, auslassen, sich hingeben, sich bewegen, sich hinein bewegen, immer tiefer… Wunden öffnen, Verletzungen abfließen lassen, Wunden schließen, heilen, öffnen, fli... mehr auf farbenreich.wordpress.com

herzgespinst heilung fallmaschen trosthandbuch barbara walti literatur buch gesellschaft alletexte
Mit Büchern ist es ja so eine Sache. Sie erzählen dir Geschichten und machen immer etwas mit dir. Oft sogar etwas, das du im Voraus gar nicht ahnen kannst. Früher habe ich viele Sachbücher gelesen, oder sagen wir mal Selbsthilfebücher. Bücher, von denen ich mir versprochen hatte, dass es mir hinterher besser gehen würde. Wenn … ... mehr auf sofasophia.wordpress.com