Tag suchen

Tag:

Tag gehen

Rucking 06.10.2025 07:34:50

rucksack + taschen news survival sport equipment training gehen fitness meinung rucking
Gehen für die Fitness mit einem Gewichtsrucksack. Das ist einfach ausgedrückt Rucking! Wie ich dorthin kam, war aber gar nicht so einfach und es bringt mir eine Menge. Vielleicht ist es auch was für Dich! Ich war schon immer ein Geher und Wanderer. Raus in die Natur, in den Wald und einfach einen Fuß vor […]... mehr auf bjoern-eickhoff.de

Herbstspaziergang 08.11.2015 16:04:46

entspannung spaziergang bilder wochenende natur leise begegnungen saison gesellschaft alltag genuss aktuelles herbst fliegenpilz farben gehen fotografie alltägliches bunt dies und das wunderschön leben wetter mein tag sehen aufnahmen aktuell gefühle erlebnisse seele freude
... mehr auf emily221.wordpress.com

Botschaft des göttlichen Freundes “Leben”: Ich gehe mit dir den ganzen Weg! 08.07.2015 11:01:58

botschaften hilfreicher wesen überraschen wünsche wirken erwarte da wesen göttlich herz gebe mein umarmung liebend geborgen freund geborgenheit gehen geschenke aufmerksamkeit leben licht augenblick kraft weg frieden lieben ich bin liebe geh impulse nah weiter gefühle
Du MEIN unendlich geliebtes Kind, ICH BIN da, bin dir ganz nah! Du bist MEIN! MEINE Kraft ist dein – in dem Augenblick, da du an MICH denkst und MIR deine Aufmerksamkeit schenkst. Fühle MEINE Umarmung aus liebenden Licht sei … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

Das mit dem Plan 23.11.2015 10:24:32

frisch renoviert knie klinik eltern operation renovierung unabhängig sonst vergess ichs baustelle krankenhaus plan familie zeitpunkt gesundwerden therapie zuhause selbständig op gelenk gehen mutter
John Lennon soll mal gesagt haben “Leben ist das, was passiert, während du eifrig dabei bist, Pläne zu machen”. Es gibt bessere Zeitpunkte für ein neues Knie als so mitten in einer Renovierungsphase, aber gut – meine Mama konnte schon seit Jahren nicht mehr gut laufen, das Bein war schnell überlastet. Schon die vielleicht 300 R... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

♥ 5. Der „Ort“ der Unschuld, des Vertrauens und der Fürsorglichkeit für dein inneres Kind ♥ 05.12.2016 00:03:53

gefühle wärmend herausforderungen adventskalender gott liebe maria vorweihnachtszeit erleben schutz wohl fühlen frieden inneres kind ich bin lieben strahlen weg kraft engelkarte licht leben sein neu fühlen adventszeit schützende advent geborgenheit gehen liebevoll mantel mütterlichkeit geborgen marina kaiser vertrauen blau engel herz gute kräfte energie fragen und ungewissheiten wesen wohl gefühl botschaften geliebt mensch aufgaben wünsche mitgefühl weihnachten weihnachten und advent ein fühlen führen
Sei herzlich gegrüßt an diesem 5. Tag im Advent! Gestern erzählte ICH dir diese verwegene Idee, dass jeder ALL-ES in sich trägt, gewissermaßen alles selbst IST. Heute schauen wir uns gemeinsam MARIA, die wohl zentralste weibliche Gestalt von Weihnachten an. … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

Eines bleibt: ♥ ICH BIN ♥ 15.08.2016 23:19:33

wesen wünsche geliebt zeit gehen geborgen moment gut alles geht vorbei vorbei fließt sein neu fühlen frei gedichte und lieder wunderbar schön ich bin lieben
 Dieser Moment ist gut, dieser Moment ist schön, dieser Moment ist wunderbar – nun kann er wieder gehen. Mancher Moment ist schwer, Mancher Moment drückt sehr… Diese Momente geh´n auch vorbei – dann bin ich wieder frei! Alles, alles geht … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

Aktivitätslevel 100 13.03.2017 21:12:54

schritte laufen alltag kurse, sport & co. fitness gehen unterwegs elternsprechtag sport alltagsschnipsel step-aerobic
... mehr auf mamamiez.de

Der Kanten. Nº 232 (2016). 19.08.2016 00:15:12

erinnerung erlebtes 2016 prioritäten gehen ich angst weg #oekuweg ziel one post a day
Ultreïa! Tag 11 – Wie groß die Angst war. #oekuweg   Diese Strecke lag vor mir – na gut, so ähnlich, denn der Besuch in diesem Laden in Dahlen war nicht geplant. Und wie jeden Tag brachte das Abweichen von … Weiterlesen →... mehr auf deremil.wordpress.com

Kraftworte aus deiner inneren Weisheitsquelle 22.05.2015 02:07:52

schreibexperimente innere kraft kraftquelle geliebt kraftsätze wünschen gehen gelingen palme kreatives schreiben schreiben weg kraft weiter gehen auch wenn annehmen fühlen schreib-experiment freude ruhe tage verttraue liebe lieben langsamkeit
Hier ein Angebot für dich, falls du den Zauber des Schreibens kennen, lieben oder kosten möchtest: Hiermit bekommst du die Gelegenheit, dir deiner Kraft gewahr zu werden, indem du munter drauf los schreibst mit dem Satz-Anfang Auch wenn… Muster: Auch … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

Mühselig (2017: 112) 22.04.2017 22:54:12

gehen schreiben 2017 erlebtes saale one post a day traurig wasser wunsch weg
Es geht weiter wie gewohnt. To get a Google translation use this link.   Es ist mühselig. Immer wieder mühselig. Und doch mag ich nicht ohne. Auch wenn ich gestern, wie ich zugeben muß, kurz mit dem Gedanken spielte, hier … Weiterlesen ... mehr auf deremil.wordpress.com

Kenne deinen Wert und handle danach… 17.02.2017 00:13:56

leben beziehungen freundschaft geduldet glück selbstwert sprüche zitate & sprüche liebe inspiration zitate selbstachtung gedanken selbstliebe menschen gehen orte alltag
Einsortiert unter:Alltag, Beziehungen, Freundschaft, Gedanken, Glück, Leben, Liebe, Menschen, Zitate & Sprüche Tagged: Freundschaft, Gedanken, geduldet, gehen, Inspiration, Leben, Liebe, Menschen, Orte, Selbstachtung, Selbstliebe, Selbstwert, Sprüche, Zitate... mehr auf nicoleinez.wordpress.com

gehen….. 10.01.2016 00:05:54

schnee bäume himmel søren kierkegaard natur spaziergang sonne fotografie gehen zitat winter
  Ich habe mir meine besten Gedanken ergangen und kenne keinen Kummer, den man nicht weggehen kann. Soren Kierkegaard (1813-1855)... mehr auf twinsie.wordpress.com

Kleine und große Wunder am Weg | Schritt für Schritt an Deiner Seite 22.03.2017 07:00:52

die kleine botin elternblog mamablog parenting gehen erziehung trends weg wunder mamacoaching familienblog grosswerden
Kleine und große Wunder gesucht. Es gibt sie, diese Tage, die scheinbar verknotet beginnen: Ein falsches Wort oder eine unbedachte Handlung bringen die Stimmung zum Kippen. Was dann folgt, ist allen bekannt: Wortwechsel, die nicht liebevoll sind, Tränen der Wut und Verzweiflung und im schlimmsten Fall komplette Verweigerung. Aber wer kann es ihnen ... mehr auf diekleinebotin.at

philosophische Weggespräche 09.08.2016 22:54:27

alltag zen gehen wanderung wald menschen vergänglichkeit laufen gedanken 2016 philosophische weggespräche erkenntnis weisheit weg achtsamkeit augenblick
Seit gut fünf Monaten laufe ich jetzt jeden Tag, im Tägerhardwald meine Strecke, so zwischen 7 bis 10 Km so ganz nach Lust und Laune. An manchen Tagen bin ich sogar ein zweites Mal im Tägerhardwald unterwegs. Letzte Woche war ich im Südtirol wandern, nach einer Ewigkeit schreibe ich wieder einmal einen Blogbeitrag… und holte mir beim […]... mehr auf zentao.wordpress.com

Ich weiß nicht… 01.04.2017 18:27:32

zitat gehen bettelheim nicht kategorisiert führen gott richtung
Ich weiß nicht, wohin Gott mich führt; aber wenn er diese Richtung beibehält, schlage ich vor, dass er alleine weitergeht. Bruno Bettelheim Tagged: Bettelheim, führen, gehen, Gott, Richtung, Zitat... mehr auf wortman.wordpress.com

Besuch bei der alten Dame 11.06.2016 10:56:34

in memoriam alter übergang mutter sonstiges gehen sterben loslassen letzte lebensphase abschied tod england reisen
Neulich in Liverpool bei der Mom des geliebten Briten: Wir wissen nicht mehr, was wir mit ihr reden sollen, sie kann keine einzige Frage beantworten. Nicht einmal, was es vor einer halben Stunde zum Lunch gegeben hat. Immer wieder schaut sie sich um und fragt, was sie hier wollte. „Am I right here?“ Der Brite […]... mehr auf anhora.wordpress.com

5 Achtsamkeitsübungen für jedermann 28.08.2016 09:14:16

alltag gesundheit dankbarkeit meditation gehen gehmeditation sabine herrmann achtsamkeitstrainerin job & karriere minimalismus & einfachheit gesellschaft & soziales gesundheit & wohlbefinden achtsamkeitsübung zufriedenheit essen atemmeditation schmerzen langsamkeit konsumverzicht glück stress fokus achtsamkeitstraining achtsamkeit
Dieser Artikel ist ein Gastbeitrag von meiner Schwester Sabine Herrmann. Sie lebt mit ihrem Sohn in München und bietet in ihrer Praxis Achtsamkeitstraining, Gesprächstherapie und Jobcoaching an. Vor ein paar Monaten habe ich Sabine ein paar Fragen zum Thema Achtsamkeit gestellt. Als Ergänzung gibt es nun fünf Achtsamkeitsübungen, die Du ganz einfac... mehr auf einfachbewusst.de

Bodenverhältnisse 10.01.2016 10:12:23

stall melodie pferde wasser unsicher miranda hund frost hunde gefroren regen winter gehen eis boden musik umwelt pferd
Seit Freitag haben wir tagsüber keinen Frost mehr. Aber der Boden ist noch immer gefroren. Nachts friert das am Tage getaute, auch noch wieder über. Die heutige Morgenrunde mit den Hunden, war deswegen sehr interessant. Es regnete und der Boden … Weiterlesen ... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

Nº 223 (2016): Trippelschritte. 10.08.2016 00:15:32

2016 erlebtes singen gewohnheit gehen aufmerksamkeit stimme #oekuweg konzentration achtsamkeit füße atmen one post a day
Betrachtung des Ganges To get a Google translation use this link.   Neeeeeeiiiiiin! Damit meine ich nicht den Fluß, sondern wirklich nur meine Art und Weise zu gehen.   Wißt ihr genau, wie ihr geht? Ich wußte es nicht, jedenfalls … Weiterlesen ... mehr auf deremil.wordpress.com

Frage und Antwort 08.03.2017 09:36:00

gehen beenden kochen verlassen allgemein
eine konkrete Aussage die man nicht mehr kommentieren muss.Einsortiert unter:Allgemein Tagged: beenden, gehen, kochen, verlassen... mehr auf gluehstrumpf.wordpress.com

50 Jakobsweg-Zitate, die zum Pilgern anregen 01.06.2016 14:00:30

sprüche hape kerkeling nachhaltiges reisen pilgern langsamkeit jakobsweg paulo coelho fernwanderung nachhaltigkeit & umweltschutz wandern fernwandern gehen freizeit & reisen gesundheit & wohlbefinden minimalismus & einfachheit zitate zufriedenheit entschleunigung bücher & lesen
Wenn alles nach Plan läuft, starte ich in weniger als vier Wochen die längste Wanderung meines Lebens. Ich möchte von meiner Haustüre aus auf dem Jakobsweg 3000 km bis nach Santiago de Compostela pilgern. Was liegt da näher, als eine Sammlung mit Zitaten, Sprüchen und Aphorismen aus vier Jahrtausenden zu den Themen Jakobsweg und Pilgern zu veröffen... mehr auf einfachbewusst.de

Loslassen 14.10.2016 17:10:04

liebe allgemein panikattacken loslassen blick trauer gehen vorausschauen psyche
Loslassen ist schwer. in allen Lebensbereichen. Besonders schwer ist es, wenn man jemanden liebt und wird nicht zurück geliebt. Ich schreibe das, weil ich jemanden virtuell kenne, die nicht loslassen kann. Eigentlich hatte ich einen guten Spruch dazu gefunden, aber dieser Text ist ebenso passend, wenn Du Dir das mal durchlesen möchtest, liebe B. &#... mehr auf gluehstrumpf.wordpress.com

Ballast abwerfen…. 06.11.2016 19:22:49

alltag gedanke zitat gehen zen gelassenheit zitate 2016 gedanken ballast phänomen bäume achtsamkeit lebensfreude erkenntnis
  Seit gestern regnet es und man glaubt es kaum, mir ist der Regen schon am zweiten Tag verleidet, doch die Natur braucht den Regen und so nehme ich, auch das relativ gelassen. Da ich ja meine tägliche Strecke gehen will, habe ich in einer Regenpause einen längeren Spaziergang, im nahen Tägerhardwald gemacht und habe, […]... mehr auf zentao.wordpress.com

In Bewegung bleiben… 20.03.2015 17:00:44

gedanken zitate tich nath hanh stille schmerz alter achtsam alt werden zen zen-meditation lebensmotto gehen meditation alltag yoga bewegung 2015 leben erkenntnis augenblick achtsamkeit zazen buddha tod arthrose körper schmerzen alte menschen
Der Titel meines heutigen Beitrages ist zur Zeit, auch mein Lebensmotto. Mein Leben besteht in diesem Augenblick aus zwei Extremen; Nichts tun ist Gift für meinen Körper und wenn ich es sportlich, mal wieder übertreibe, dann muss ich das am anderen Tag genau so büssen wie wenn ich zu lange am Computer sitze und mich […]... mehr auf zentao.wordpress.com

Am Roß 31.01.2016 17:50:26

hocken gehen bewegen bocken locken kini
Da Kini hoggd am Roß. Des boggd, Und trotzdem, dass an dauernd loggd, sei Gaul bleibt stur und riad se ned. „Ja sowos bläds!“, sogd a und gäd. Ja schbini, sogd da Kini.... mehr auf emsemsem.wordpress.com

Statt eines Ausblicks: eine Idee von Heilung 03.01.2016 12:30:00

kindheit gehen tagebuch meer kurze texte heilung entwicklung
den Planeten Kindheit noch in der Faust, die du nicht freiwillig öffnestdas Plätschern des Alls noch im Ohrach und die Sternsplitterreste in den blutig geschlagenen Knien... mehr auf iris-bluetenblaetter.blogspot.com

1.2.2018 Science-Fiction Shows. Supermond. Tabs Spülmaschine. Lotto. Rubbellos. Schule. Witz.  01.02.2018 08:38:13

kino mitte kiez berlin buch video hamburg gewinnt pop64 radio bus podcast internet fahrrad meiendorf deutschland spiel unentschieden berlin gewinnt sex hvv spree eimsbüttel essen twitter bvg musik youtube hafen baby katzen umzug elbe club ottensen google gehen stulle tagesspiegel gewinnt kind hamburg urlaub online katze kaufen
So viele Sachen, die ich noch nicht kenne. Hurra. The Great Sci-Fi TV Boom of 2018. Am frühen Morgen den Supermond gesehen. Der war tatsächlich erstaunlich hell. Faszinierend. Kann man nicht mit dem Handy fotografieren, wenn man es doch macht, sieht er so aus. Schöne Diskussion bzgl Spülmaschinentabs gehabt. Lerne: Tabs für die Spülmaschine sind... mehr auf pop64.com

Nº 224 (2016): Innen und Außen. 11.08.2016 00:15:44

gedachtes one post a day außen halle (saale) #oekuweg angst gewöhnung ich gehen 2016 innen psyche erlebtes
Unterwegs zuhause, zuhause unterwegs To get a Google translation use this link.   Gegensätzlicher geht es kaum. Zuhause. Unterwegs. Unterwegs zuhause. Zuhause unterwegs. Gestern war letzteres der Fall. Ich war zuhause unterwegs, in Halle, in der Altstadt. Beim Losgehen überlegte … ... mehr auf deremil.wordpress.com

Ins Netz gegangen (8.6.) 08.06.2017 16:51:48

archäologie merowinger gehen ken vandermark wohnen daten datenschutz improvisation free jazz fußgänger mainz label stadt medien bonifatius
Ins Netz gegangen am 8.6.: Der Hype um die Smart City| taz → julia manske mag dem trend zur „smart city“ nicht vorbehaltlos zustimmen – mit guten argumenten Dafür zu plädieren, dass die Bürger breitflächig ihre Daten in der vernetzten … Weiterlesen &... mehr auf matthias-mader.de

alte Weisheit 25.09.2016 10:31:49

allgemein kommen nervend freude lustig besuchen witz gehen nerv besuch
und stimmt immer noch Ein Besuch macht immer Freude. Entweder beim Kommen oder beim Gehen.   Einsortiert unter:Allgemein, lustig, Witz Tagged: Besuch, besuchen, Freude, gehen, kommen, nerv, Nervend... mehr auf gluehstrumpf.wordpress.com

Unspektakulär. Nº 235 (2016). 22.08.2016 00:15:25

ich weg leipzig #oekuweg one post a day erlebtes 2016 entscheidung pause ende gehen
Ultreïa! Tag 14 – Wie mir ein Bahnhof als Folge dazwischenkam auf dem #oekuweg   Diesen Weg ging ich am vergangenen Tag. Einmal quer durch das halbe Leipzig; ich ging in Richtung Innenstadt, in Richtung Stadtzentrum, ich ging und ging … Weiterlesen ... mehr auf deremil.wordpress.com

Ins Netz gegangen (8.6.) 08.06.2017 16:51:48

diverses free jazz mainz fußgänger stadt label bonifatius gehen merowinger archäologie wohnen ken vandermark improvisation datenschutz daten
Ins Netz gegangen am 8.6.: Der Hype um die Smart City| taz → julia manske mag dem trend zur „smart city“ nicht vorbehaltlos zustimmen – mit guten argumenten Dafür zu plädieren, dass die Bürger breitflächig ihre Daten in der vernetzten … Weiterlesen ... mehr auf matthias-mader.de

Warum läufst Du barfuß? 27.06.2017 00:19:57

wassereinlagerungen rückenschmerzen gehen hobby barfuß schuhe
Warum läufst Du barfuß, ist eine Frage, die mir oft gestellt wird, wenn ich barfüßig unterwegs bin. Die meisten in meiner Umgebung kennen schon die eine oder andere Antwort. Eigentlich ist barfuß laufen das natürlichste der Welt. Menschen – und davon auch nur ein Teil – sind die einzige Tierart, die Schuhe trägt. Eigentlich müsst …... mehr auf byggvir.de

23.1.2018 Kindkrank. Impfgegner. Dienste, die Probleme mit der GDPR haben. Facebook Analytics 23.01.2018 16:29:56

gdpr essen spree eimsbüttel deutschland spiel unentschieden berlin gewinnt hvv sex fahrrad lunchbox meiendorf radio bus podcast internet video hamburg gewinnt pop64 kino mitte kiez berlin buch kaufen online katze kind hamburg urlaub ottensen google facebook gehen stulle gewinnt tagesspiegel elbe club umzug baby katzen twitter bvg musik youtube hafen krank
Diversen Papierkram für den Elternrat erledigt. Es gibt inzwischen sogar eine eine to-do Liste. Bin begeistert, in diesem Schuljahr klappt das alles erheblich besser als in den Jahren davor. Kann Elternrat weiterhin nur empfehlen. Denn auch hier gilt: Es gibt nichts Gutes. Außer man tut es. Am Morgen sehr früh aufgewacht und schlimm übermotivier... mehr auf pop64.com

Leipziger Gedanken. Zwischenbericht. 21.08.2016 22:21:10

überraschung #oekuweg leipzig unbekannt one post a day wirklichkeit plan erlebtes 2016 grenze gehen
Ultreïa! Tag 13 – Unbedacht und unvorbereitet auf Überraschungen am #oekuweg   Ich weiß nicht, was mich ritt: Der Weg nach Leipzig war nicht vorgesehen. Und nicht Vorgesehenes macht mir … Unbehabgen, Unwohlsein, Streß. Zwölf Kilometer mehr. Von Machern nach … ... mehr auf deremil.wordpress.com

Abgeschnitten 21.09.2016 10:46:12

gehen wtf?? fundstücke nur deutsch
Warum wohl bei dieser Treppe in Heilbronn am Rand mancher Stufen Teile abgeschnitten/weggefräst wurden – und an anderen nicht? In einem anderen Abschnitt von fünf Stufen war nur eine so behandelt, auf weitere Abschnitte hab ich nicht geachtet. Hm, Geheimbotschaft in Binärcode? Spuren von Pokémon-Jagdaktionen? Stark begrenzte Steinlaus-Populat... mehr auf cimddwc.net

3.2.2018 Frisör. Mathe. Monitore. Januar Lieblingstweets. Ostseetherme  03.02.2018 21:18:39

umzug elbe club twitter bvg musik youtube hafen baby katzen online katze kaufen ottensen google gehen stulle tagesspiegel gewinnt kind hamburg urlaub radio bus podcast internet kino mitte kiez berlin buch video hamburg gewinnt pop64 spree eimsbüttel essen fahrrad meiendorf deutschland spiel unentschieden berlin gewinnt sex hvv
K1 und ich waren beim Frisör. Aus mir unbekannten Gründen erkennt mich die Dame bei Frisör immer sofort. „Sie sind doch der Vater des blonden Jungen mit der Mutter vom Amt, bei deren Kindern wir die Haare nicht zu kurz schneiden sollen“. Genau. Damit ist dann auch alles gesagt und es wird homöopathisch geschnibbelt, scheinbar …... mehr auf pop64.com

Wenn du dich selbst liebst… wie ein Baum….. 26.02.2015 10:10:48

geborgenheit erde gehen tagesimpulse schatten stark selbst göttliches selbst wanderer selbstliebe früchte weiter aura lieben liebe schutz himmel leicht licht gedanken für den tag kraft gestärkt baum
Auf dem Weg der Liebe zu dir selbst wirst du… stark, einzigartig und frei wie ein Baum, der von Himmel und Erde genährt wird, unter dem etliche Wanderer Schatten, Schutz und Geborgenheit finden, von dessen Früchten sie sich stärken, und … We... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

Geht los. 04.03.2015 09:49:09

astra hund hauptstadt bus taz radio podcast internet geburtstag ubahn republica video hamburg gewinnt wahl pop64 mitte kiez kinder deutlich kino job berlin buch jovelstefan messe katzencontent auto essen spree haus geld fussball comic werbung familie eimsbüttel unentschieden berliner deutschland arbeiten spiel hvv sex polizei nintendo berlin gewinnt garten flickr wagen meiendorf fahrrad altona dsl elbe club popsblitz umzug autos blog laufen handy baby spreeblick flohmarkt katzen blogs bvg twitter wohnung arbeit stadtrand schanze hafen videospielkultur musik youtube kaufen hotel barcamp online blogger katze foto currywurst brandenburg hochzeit hamburg geschenk bahn urlaub ottensen videospiel google hamburger shop bolle gewinnt tagesspiegel wii facebook stulle gehen
Vowe kann stolz sein. Sein geblogge übers Laufen und Gehen war das I-Tüpfelchen, dass mich in Bewegung brachte. kann so weitergehen schreibt er. Ich bin zutiefst beeindruckt, wie konsequent er das durchzieht und an seinem Profilbild sieht man sehr deutlich, dass Gehen funktioniert. Seit ein paar Wochen gehe ich zu Fuß zur Bahn, zur Arbeit, ̷... mehr auf pop64.de

philosophische Weggespräche 09.08.2016 22:54:27

erkenntnis weisheit weg achtsamkeit augenblick philosophische weggespräche wanderung menschen wald vergänglichkeit laufen gedanken 2016 alltag zen gehen
Seit gut fünf Monaten laufe ich jetzt jeden Tag, im Tägerhardwald meine Strecke, so zwischen 7 bis 10 Km so ganz nach Lust und Laune. An manchen Tagen bin ich sogar ein zweites Mal im Tägerhardwald unterwegs. Letzte Woche war ich im Südtirol wandern, nach einer Ewigkeit schreibe ich wieder einmal einen Blogbeitrag… und holte mir beim […]... mehr auf zentao.wordpress.com