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Arten des Vegetarismus 25.03.2012 22:32:20

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Guten Abend, habt ihr das Wetter auch so schön genutzt wie ich? Wir haben uns quasi die ganze Zeit in der Sonne aufgehalten und mal wieder den Vitamin D-Haushalt aufgefüllt, dass tat richtig gut!  Wir sind heute an einer Eisdiele vorbeigekommen und ich habe mich sehr darüber gefreut, dass dort alle Fruchteis-Sorten vegan waren, so […]... mehr auf kochwelt-blog.de

Ernährung während der Schwangerschaft: Wenn die Salami-Pizza ruft! 08.08.2018 08:05:59

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(Produkttest mit Link zum Anbieter) Bei der letzten Schwangerschaft meiner Frau gab es jeden Abend nach der Arbeit den selben Dialog. Die Frage nach dem Abendbrot. Meine Frau hat die Frage fast immer mit der gleichen Antwort beantwortet: “Salami-Pizza!” So eine Schwangerschaft dauert ja zum Glück nur 9 Monate, aber […] D... mehr auf blog-pirat.com

Ja, in Australien kann man auch Brokkoli-Kaffee bestellen 09.06.2018 09:26:35

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Das „Commonfolk Coffee“ in Melbourne ist seit kurzem in aller Munde, denn das Szene Cafe bietet jetzt grünen Kaffee an. Darf es ein Brokkoli-Latte, Brokkoliweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Zuckerfrei ernähren – Das Mittagessen: 33 fantastisch einfache und leckere Rezepte für eine gesunde Ernährung 18.11.2016 15:05:25

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Wie wichtig sind Farben in der Ernährung? 01.06.2025 11:11:39

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Können Sie sich vorstellen keinerlei Farben mehr auf Ihrem Teller zu haben? Keine saftigen roten Tomaten… keine gelben Bananen… keine orangefarbenen Karotten? Schreckliche Vorstellung oder? Wie wichtig sind Farben in der Ernährung? Interessant dabei ist aber, wie unser Körper darauf reagiert. Und genau das zeigt ein wissenschaftliche... mehr auf farbe-und-stil.info

_MAISWAFFEL SNACK MIT AVOCADO (vegan) 23.02.2022 17:00:00

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Hallo ihr Lieben! Bei den stürmischen Zeiten momentan, möchte man sich doch am liebsten daheim einkuscheln und hoffen, dass nichts Schlimmes passiert und alle Ziegel auf dem Dach bleiben. Das Wetter lädt generell nicht dazu ein rauszugehen geschweige denn spazieren zu gehen. Deswegen wird es sich daheim so schön gemütlich wie nur möglich gemacht. U... mehr auf littlenecklessmonsterfood.wordpress.com

Make Schmorbraten Great Again: Rinderwadschenkel 18.01.2023 12:08:03

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Wenn Dein Lieblingslandmetzger Rinderwade UND diese womöglich sogar auch noch im Wochenangebot hat, gibt es kein Halten! Zu köstlich sind die Gerichte, für welche dieses Stück vom Rind perfekt ist. Manche verwenden es – wie ich auch gelegentlich mit Mark- und Suppenknochen und Gemüse gegart – als Fleisch für die Suppe. Geradezu klassisc... mehr auf smoothbreeze7s.wordpress.com

Erbsensuppe und Muffins – „Gesund in den Frühling“ [Werbung; Rezension; PRSample] 22.06.2019 08:30:02

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Hallo Ihr Lieben! Bei meiner heutigen Überschrift seid ihr bestimmt ins Grübeln gekommen, was das denn wohl für eine merkwürdige Zusammensetzung ist. Aber ihr wisst ja man kann so vieles leckeres essen, mischen, genießen und vor allen Dingen dafür immer frische Produkte verwenden. Ich gehe dazu immer auf den Ma... mehr auf salzig-suess-lecker.de

Kefir – das gesunde Milchgetränk! 05.07.2018 08:54:02

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Die Kefirknolle ist im asiatischen Raum beheimatet. Nachweislich kommt sie ursprünglich aus dem Kaukasus, allerdings ist eine genauere Bestimmung des Herkunftsortes nicht möglich. Glaubt man den Überlieferungen,weiterl... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Sunday-Tipp: Super Food Sunday – Open Air Food Party | 3. Juni 03.06.2018 09:30:45

superfoods essen und trinken sunday tipp was geht ab im juni? regional ernährungstipp art 1. goji-beeren 2. acai-beeren 3. aronia-beeren samen 4. chia-samen 5. hanfsamen algen 6. spirulina-algen 7. chlorella-algen malvengewächse 9. baobab 8. roher kakao mehr superfoods 10. ingwer 11. maca news supermarkt juni beeren ernähren blogger events in berlin life essen superfood wochenende inspiration food rezepte ernährung sonntagstipps kriterien ernährungsberater sommer in berlin workshops happy vitamine foodblogger probieren berlin tipps ernährungsberatung lifestyle foodblog berlin streetfood fit veranstaltungen in berlin gesunde ernährung
Super Food Sunday – Open Air Food Party am 03 Juni 2018 im Anomalie Garden. 14:00 – 22:00 Uhr Probiert euch durch die Welt derweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Espresso und Chocolat 27.11.2019 07:22:36

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Les petits plaisirs n’ont pas besoin de mots…... mehr auf smoothbreeze7s.wordpress.com

Im Salathimmel: Soulfood vom Feinsten! 26.11.2019 08:11:09

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Ein buntes Potpourri gesunder Fit- und Sattmacher hält diese Winter-Bowl  dieses Wochenende für euch bereit. Wir sagen nur: Hallo Kichererbsen, buttrige Süßkartoffel, feine Quinoa, Grünkohl…weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Trend: Banana-Bread war gestern – ab heute gibt’s Zucchini-Bread! Das Rezept! 21.08.2018 09:55:59

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Aus der Kategorie „Lecker & Gesund“ zaubern wir uns ein leckeres und saftiges Zucchinibrot! Das Beste an diesem Rezept ist, dass der größte Teil derweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

BrotZeitGlück: Geschmorte Rinderwade auf Röstmehlsemmel mit Endiviensalat 25.11.2019 12:00:14

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ES WIRD MIT RECHT EIN GUTER BRATEN Gerechnet zu den guten Taten; Und daß man ihn gehörig mache, Ist weibliche Charaktersache. Wilhelm Busch Rinderwade ist eines der Fleischstücke, die vielleicht nicht im eigentlichen Sinne zu den Bratenstücken gezählt werden. Aber sie eignet sich wunderbar zum Schmoren und – was ich sehr gern mache – zu... mehr auf smoothbreeze7s.wordpress.com

Tyrell Johnson – The Wolves of Winter 16.04.2019 09:00:30

älter präsent absicht inszenieren fortsetzung unterwegs durchbeißen jagen entsprechen aggressiv young adult kennen überzeugen grund fragen autor bewertung fantasieren kanadisch stil haltlos schreiben pentagon auffassen ablauf winzig langweilig vergewaltigung defizit siedlung fühlen unverzichtbar voraussetzung the wolves of winter typ geheim halten rechtfertigen menschheit seuchenschutzbehörde ehrlich führen schrecklich ausgeben gesellschaftlich ende folgeband postapokalyptisch lieben beweisen bei jeder sich bietenden gelegenheit alter gebiet unsympathisch kandidat ehemalig punkt immunity wissen verheerend debütroman verstorben inhaltlich ultrataff bewahren tyrell johnson dystopie stimme situation dokumentation übertrieben mutter vermitteln schließen eis 2 sterne ergebnis norden uninspiriert mängel abwesend bissig kurz blass klein billig in die knie zwingen behaupten kategorisierung vorstellbar krankheit verschneit männlich durchschnittlich rezension für immer ziehsohn logikloch nutzen verpflichtet lernen intensiv zusammenkneifen ausleben modern empfinden ziehen mcbride eindrucksvoll jugendliteratur nerven eröffnen bestätigen enthalten naturbeschreibungen errichten bösewicht taff jax riskieren typisch erwachsene furchtbar finden wirklichkeit gefallen angriff variante geheimnis aktuell genre bezugsperson unverwechselbar bedeuten virus familie keine rolle spielen ernähren schlimm tier winterlich yukon den bach runtergehen zivilisation kälte dubios erwähnen leben zukunft einschätzen begrüßen beziehung schriftstellerisch penetration allein in betracht ziehen erschließen fähigkeit auge brutal kreativität erinnern lächerlich einschließen maskulin interview eines tages wissensstand erlauben ungastlich schnee möglich wildnis unbegründet treiben leser heldin entscheiden in gefahr bringen aufwenden hauptfigur global verlangen mitschreiben wählen distanziert aufwachsen gewalt protagonistin vergewaltigungsszene beschützen zweifel überleben klassisch verändern anhören stolz realistisch erschaffen science-fiction regierungsbehörde menschlich fantasy schäche körperlich grippe arbeit einzelband realität irrelevant erfolgreich katastrophenszenario bestehen vater zusammenbruch geschichte literatur ich-erzählerin verhältnis misstrauen banal bruder kritisieren begegnen mögen in den himmel loben öffnen fokussieren verkleidet fixierung buchbloggerin welt illustrieren toll science fiction jahr lesen pandemie erde antun entwickeln ken krieg vertragen buch gefühle wärme undurchsichtig zusammenarbeiten arrogant hart der fantasie entspringen lynn weiblichkeit scheinbar nett jeryl aspekt täter onkel setting charakter harsch gluteus maximus keine lust seite überraschung aufzählen unmotiviert figur erscheinen ausbreitung überlebenskünstlerin forschen vaterersatz 23-jährig ramsey heilmittel survival weiblich weg methode aufrichtig
Autor_innen müssen ehrlich zu sich selbst sein. Die eigene Arbeit realistisch einschätzen zu können, ist eine unverzichtbare Voraussetzung, um schriftstellerisch erfolgreich zu sein. Tyrell Johnsons Debütroman „The Wolves of Winter“ ist das Ergebnis einer aufrichtigen Bewertung seiner Fähigkeiten. Obwohl Johnson mit Fantasy-Literatur aufwuchs und d... mehr auf wortmagieblog.wordpress.com

Meine 3 Gedanken für den 04.10.2025. 04.10.2025 23:40:52

ernã¤hren 1ten mal aufwachen kirche: „christianskirche ottensen“ 1te mal jahreszeit: "altweibersommer" windig schlafzimmerfensterausblick gießen freitag amt: „einwohnermeldeamt hamburg-altona“ blick regen gefiel sehr gut aktion: „meine 3 gedanken fã¼r heute.“ einfach ausprobieren essen: „avocado mousse überlegen aktion: "meine 3 gedanken für heute." foto ernähren anekdoten aus dem leben. jahreszeit: „altweibersommer“ ã¼berlegen essen: "avocado mousse gieãŸen hamburg windet einfrieren kopfweh weg anhören sonnenschein gedanken himmlisches kind amt: "einwohnermeldeamt hamburg-altona" abendhimmel nacken- und kopfschmerzen 23 wochenlang essen: "reisssalat" reste es regnete den ganzen tag kirche: "christianskirche ottensen" resteessen herbst 2025 wind essen: „reisssalat“ jahreszeit: "herbst" jahreszeit: „herbst“ 17 fotos anhã¶ren
1. Gedanke: Seitdem ich heute Morgen das erste mal aufwachte sind wenigstens meine Kopfweh und Nackenschmerzen weg.“ ... mehr auf anneeuliasblog.wordpress.com

Mahlzeit! Gesunde Lunchtime: Vitaminreicher Gemüse-Hummus! 10.01.2019 08:15:00

rezept ernährungsumstellung ernährungsberatung gesellschaft lifestyle gesund diät ernährungsberater geschichte all about lifestyle fit ins neue jahr fitter sport gemüse petersilie fit gesunde ernährung ernähren geschmackserlebnis hummus vegetarisch gesundheitstipps gemüse hummus ernährungstipp geschmack kohlrabi alternative abnehmen gesundheit gesunde küche vegan rezepte ernährung kichererbsen bewegung paprika gesundheitsbewußt
Viele Menschen haben einige Schwierigkeiten mit der Verdauung von Hülsenfrüchten, deshalb möchte ich euch heute eine Alternative zum herkömmlichen Kichererbsen-Hummus vorstellen: der leicht verdauliche Gemüse-Hummus! schnelle... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Zuckerfrei >> So gut ist Zuckerverzicht für unsere Gesundheit! | by Daniele Biffi 09.01.2019 08:45:00

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Man spricht oft über Lebensmittel die Sportler vermeiden sollten oder von denen sie wenig zu sich nehmen sollten. In diesem Artikel werde ich über einweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Spinatsuppe mit gebratenen Streifen von Kalbskäse 03.04.2019 12:00:01

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Mit Wurst (und Resten davon) lassen sich immer wieder gern und gut schmackhafte Gerichte zubereiten. Heute ist es ein Stück von gebackenem Kalbskäse.   Am liebsten nehme ich – wie beim Leberkäse, der sich gewürfelt auch gut als Suppeneinlage, für Nudelgerichte oder im Kartoffelsalat eignet – dafür das Scherzl, also das End-/Eckstüc... mehr auf smoothbreeze7s.wordpress.com

Abgebräunter Brezenknödl an Radieschenblättersuppe 22.04.2018 12:00:12

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Dem Satten schmeckt das Beste nicht. Deutsches Sprichwort Die Blätter eines Bundes Radieschen geben die Grundlage für die heutige Sonntagssuppe: Cremige Radieschenblättersuppe mit abgebräunten Scheiben vom Brezen-Serviettenknödl. Für die Suppe werden kleingewürfelte Zwiebeln in Butter glasig angeschwitzt. Dann gesellen sich die grob zerkleinerten u... mehr auf smoothbreeze7s.wordpress.com

Advent, Advent…. 04.12.2019 12:44:20

liz collet fotografie fã¼r bã¤ckerhandwerk regional adventskerzen foodfotografie & stockfotografie landhausküche gesundheit bio lebensmittel vorweihnachtszeit bayerisch espresso herzen beruf weihnachten kochbuch gastronomie ernähren culinary photography cooking landhauskã¼che waffelgebäck foodfotografie für gastronomie nutrition weihnachtsstern kerzenschein espresso & coffee orange nahrungsmittel kerzenlicht landkã¼che gastronomieausbildung bildagenturen foodphotography herz europäische küche zutat kaffeepause © liz collet lebensmittelfotografie dolci vita â© liz collet lebensmittelfotografie christbaumkugel restaurantküche grundnahrungsmittel foodfotografie fã¼r gastronomie zutaten rote weihnachtskugel dekoration weihnachtsschmuck ernã¤hren liz collet food fooddesign saisonal foodstyling essen kulinarische fotografie lebensmittelkompetenz hauptgericht fotografie für restaurants ernährung europã¤ische kã¼che nelke restaurant gourmetküche fotografie fã¼r gastronomie festliches & anlässe liz collet fotografie cook school süße versuchung advent adventskaffee liz collet fotografie fã¼r fleischerhandwerk food photography küche gesund liz collet fotografie fã¼r metzgereien fotografie regionale kã¼che gastronomiefotografie culinary liz collet fotografie für fleischerhandwerk waffelgebã¤ck landküche ernã¤hrung liz collet fotografie fã¼r metzgerhandwerk foodfotografie espressotasse gourmetkã¼che warenkunde rezeptfotografie mokka fotografie für gastronomie kerze lebensmittelfotografie liz collet fotografie für bäckerhandwerk kã¼che kaffee hotellerie konditoren- und backhandwerk bakery waffeln und espresso zum advent © liz collet rezeptfotos photography produkt fotografie fã¼r restaurants chocolat ingredients gastronomy liz collet fotografie für metzgerhandwerk waffeln und espresso zum advent â© liz collet adventskranz schokoladenwaffel waffeln rot menã¼ liz collet fotografie für metzgereien kochausbildung foodfotographer christbaumschmuck restaurantkã¼che liz collet produktfotografie nahrung rote herzen liz collet photography menü regionale küche
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Speckwurst – eine fast vergessene, runde Sache für vielerlei Rezepte 21.03.2019 11:00:22

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Es kann bisweilen vorkommen, daß einem in der Lieblingslandbäckerei Mäuschen zwischen Brot, Brezen und Semmeln geraten – aus Laugengebäck, bien entendu. Dann heisst es, beherzt zuzugreifen für kleine und grosse Kindsköpfe. Daß mir hier bisweilen auch mal morgens oder abends auf dem Weg andere kleine Mäuserl begegnen, ist eine andere Geschicht... mehr auf smoothbreeze7s.wordpress.com

Aschermittwoch: Baguette mit Räucherforelle und Salat 26.02.2020 18:21:44

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Fast-Food liebt jeder >> so geht´s kalorienarm! 19.01.2019 09:59:31

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Selbst die diszipliniertesten unter uns greifen hin und wieder zu Pizza, Burger & Co. Vor allem, wenn es schnell gehen muss, kann es schonmal gern einer der fettigenweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Intermittierend Fasten: Gewichtsabnahme durch Intervallfasten | by Daniele Biffi 15.01.2019 09:21:17

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Hallo, das intermittierende Fasten bezeichnet hingegen einen bestimmten Essrhythmus. Man isst dabei also sehr wohl, aber zu bestimmten Zeiten und vor allem nur in bestimmten Zeitabständen.... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Richtig abnehmen: Mit diesen 4 Tipps hast du Erfolg! 14.01.2020 08:21:57

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Aufgepasst Mädels und Jungs, so schnell könnt Ihr gar nicht gucken, dass von einem Tag auf den anderen der Frühling ans Fenster klopft! Und dannweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Gebackene Lammherzen an buntem Salat 05.10.2019 11:31:10

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Lammherzen – überhaupt Innereien vom Lamm – schätze ich als Zutat für meine Rezepte immer wieder sehr. In meiner Lieblingslandmetzgerei werden wöchentlich zwei Lämmer geschlachtet, die dann ebenso wie die Innereien im Hauptgeschäft in Kochel und in der Ladenfiliale in Murnau in den Verkauf kommen. Die regionale Herkunft der Lämmer ist e... mehr auf smoothbreeze7s.wordpress.com

Ochsenschwanz – ein Klassiker der Aromen mit Suchtpotential für viele Rezepte 09.03.2020 10:29:39

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Ochsenschwanz für Ragout und Vorratskammer © Liz Collet Als ob es eine Kunst wäre, mit viel Geld ein anständiges Mahl herzurichten! Kinderleicht ist das, der größte Esel bringt das zuwege. Wer sein Handwerk versteht, der braucht wenig Geld und kocht trotzdem gut. Jean Baptiste Molière Drei schöne Prachtstücke vom Ochsenschwanz haben den Weg aus der... mehr auf smoothbreeze7s.wordpress.com

Wer hat den schönsten Mirror Glaze Cake im ganzen Land … 19.10.2018 12:05:35

kuchen backen backrezepte hochglanz glasur kühlen rezeptideen lebensmittelfarbe gelatine pastry naschkatzen glasur restaurant torten backen küche lifestyle berlin torte lecker cake konditorei lieblingsrezepte klavierlack köstlich mirror glaze cake instagram rezepte mirrorglaze glukose regional ernahrung all about 2018 cakes hochglanz kuchen ernähren rezeptur
Manche Trends verbreiten sich ratz-fatz im Netz und pötzlich will jeder eine Hochglanz-Glasur für seinen Kuchen haben. Können wir verstehen, wenn man sich so mancheweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Abnehmen mit ausgewogener Ernährung und kleine Diäthilfen 30.01.2019 08:30:30

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Werbung Die richtige Mischung aus Sport und angepasster Ernährung soll helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden. Während viele Menschen vor allem auf tägliche Bewegung setzen, bleibt dieweite... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Vegane Ernährung – Berühmte vegane Sportler, die trotz fleischfreier Ernährung erfolgreich sind! 23.03.2019 07:28:59

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Vegane Ernährung – man liest immer öfter in Zeitschriften darüber und wahrscheinlich findet sich auch der eine oder andere im Bekanntenkreis, der von dieser gesundenweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Junger Hamburger wollte sich nur noch von Licht ernähren und starb 23.03.2019 19:54:05

wollte sich junger und ernähren licht diät & essen hamburger noch starb von nur
Ein Leben ohne Essen und Trinken. Danach strebte Finn Bogumil. Er war Anhänger der esoterischen Lichtnahrungsszene. Einige Zeit später ist der junge Hamburger tot. Am 10. Oktober 2016 verabschiedet er sich von seinen Eltern Marion und Ulli. Schon zuvor hatte sich der junge Mann nach längeren Auslandsaufenthalten verändert. Er benahm sich seltsam... mehr auf jleibach-gesundheit.com

Dein Körper in Höchstform: So startest du mit Balance-Training durch: 4 Workouts mit großer Wirkung! 25.03.2021 09:38:21

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Werbung Wenn man sich im Alltag nicht genug bewegt, bleiben Koordination und Balance auf der Strecke. Gleichgewichtstraining hat viele Vorteile: es stärkt Deine Muskulatur, beugt... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Roh geräuchertes, gebratenes Ripperl mit Gemüse 13.02.2020 12:00:40

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Insider wissen, dass ich noch lieber als ein gutes Schnitzel ein schönes Kotelett bevorzuge. Aus mehreren Gründen und dazu gehört auch und gerade der Knochen und welche Wirkung er wie auch ein zum Kotelett gehörender Fettrand auf den Geschmack hat. Unlängst aber lachte mich in meiner Lieblingslandmetzgerei ein besonderes Schmankerl an: ein roh gerä... mehr auf smoothbreeze7s.wordpress.com

Die Kürbis-Saison ist eröffnet: Verrückt nach Pumpkin-Toast! 14.09.2020 08:45:33

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Nach Pumpkin Spice Latte und Pumpkin Pie – jetzt auch Pumpkin-Toast! Die Amis sind ganz verrückt in das knallig orangefarbene Kürbisgemüse und kreieren deshalb immerweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Klassiker: Rinderrouladen 22.02.2020 12:00:23

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Rinderrouladen ganz klassisch: Mit Senf, Gurken, Zwiebeln und Speck.... mehr auf smoothbreeze7s.wordpress.com

Schweineleber mit Rotwein-Balsamico-Zwiebeln und Kartoffelbrei 20.02.2020 12:00:43

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Augen- und Gaumentratzerl. Mehr dazu…….später. Sie müssen mich schon entschuldigen, aber hier wird das Essen warm gegessen, wenn es aufgetischt wird. Schreiben dazu… werde ich Ihnen mehr, aber eben NACH dem Mittagsmahl. Gebratene Schweineleber mit Rotwein-Balsamico-Zwiebeln © Liz Collet Inzwischen ein bisschen mehr rund um Rezepte... mehr auf smoothbreeze7s.wordpress.com

Wie Weißwürste gemacht werden? 10.03.2020 12:00:45

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Guess! Mehr sag ich nicht. Wichtiger ist: Wissen, bei welchem Metzger man die besten Weißwürste kaufen kann. Diese drei im Bild hab ich in meiner Lieblingslandmetzgerei aus den übrigen herausge”angelt”, weil mir der “Weißwurst-Nachwuchs” so neckisch ins Auge fiel für ein Foto hier im Schmankerlblog.  Bissl Spass darf sein. A... mehr auf smoothbreeze7s.wordpress.com

Ohne schlechtes Gewissen schlemmen? 2 Zutaten Kekse → ein Traum! 03.02.2020 08:27:49

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Gesunde Bananen Haferflockenkekse / Banana Oat Cookies! Für diese super leckeren Kekse benötigt ihr nur zwei Zutaten  – und das Beste: So einfach und sooooooooooweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Blut- und Leberwurst-Pasteten an Fenchel-Petersilienwurzel-Kren-Schaumsuppe 20.01.2020 12:00:13

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Blut- und Leberwürste sind Klassiker. In mehr als nur einer Hinsicht. Und wahre Kunststücke. Nein, nicht nur, weil sie in einigen Kunstwerken und alten Gemälden abgebildet zu sehen sind. Wussten Sie beispielsweise, daß sie nicht nur als eine der ältesten Wurstarten gilt, sondern schon in Homers “Odyssee” erwähnt wird? Im 18. Gesang von ... mehr auf smoothbreeze7s.wordpress.com