Tag suchen

Tag:

Tag curry

Gonglu Palak (Kohlrabi-Spinat-Curry) 17.06.2026 05:48:22

fleischlos gonglu palak tomate kochen pakistan eintopf, pfannen- & ofengerichte schmorgericht pakistanisch fleischlos/vegetarisch spinat vegetarisch curry kohlrabi
So, hier nun die Auflösung, wofür der gestrige „Pakistanischer Kurkuma-Reis mit Erbsen“ war: als perfekte Beilage zu diesem aromatischen Gonglu Palak, einem würzigen Kohlrabi-Spinat-Curry. Der Kohlrabi bringt dabei eine angenehm bissfeste, leicht süßliche Note mit, die wunderbar mit den kräftigen… ... mehr auf cahama.wordpress.com

09.06.2026 – Rezepte: Puten-Curry mir Blumenkohl-„Reis“ 09.06.2026 21:47:55

gesundheit curry rezepte gemüse kochen rezepte heavyweightlosschallenge putenfleisch blumenkohl
Das mit dem „Blumenkohl“-Reis habe diese Woche mal irgendwo gelesen. Und ich musste das gleich mal ausprobieren. Gleich vorweg: Es handelt sich um reinen gekochten Blumenkohl als Beilage – wie Reis sonst. Echter „Reis“ besteht zu 30% aus Kohlenhydraten und besitzt zwischen 110-130 kcal pro 100 Gramm. Blumenkohl hingege... mehr auf peterpanch.wordpress.com

Rotes Thai-Curry mit Hähnchen 09.06.2026 05:00:00

curry rezept
Ich esse noch immer am Dreieinhalb-Kilo-Gockel, und das wird sich so schnell auch nicht ändern. ... mehr auf hamburgkocht.blogspot.com

20.05.2026 – Gewicht reduzieren: „Sie haben Ihr Ziel erreicht!“ 20.05.2026 16:52:22

fisch heavyweightlosschallenge gemüsesuppen abnehmen kochen rezepte viel trinken leben erreicht keine flips kein fastfood kein zucker diät gesund alkoholfrei bmi ernährung keinen alkohol gesundheit keine chips curry protein kein rotes fleisch keine süssigkeiten putensteak putenbrust körperfett alkoholverzicht gewicht gemüse früchte verlieren salat vollkornbrot keine fertiggerichte vegetarische apfel essen pilze ernährungsumstellung
Heute stellte ich mich wieder einmal auf die Waage. Nach 10 Tagen. Und die Überraschung war gross: Ich hatte 1,4 Kilo abgenommen! In 10 Tagen! Und ich hatte die „Schallmauer“ durchbrochen: 58 Kilo. 1x kurz flammte die 57,9 im Display auf. Aber das ist jeweils immer morgens nach dem Duschen. Und da gab es noch […]... mehr auf peterpanch.wordpress.com

Auberginen-Masala mit Reis 15.05.2026 05:00:00

rezept vegan curry vegetarisch indien
Seitdem ich zwangsläufig alleine leben muss, koche ich öfter vegetarisch bzw. vegan und kann wieder mehr mit Gewürzen spielen. ... mehr auf hamburgkocht.blogspot.com

Chicken Bhuna 10.05.2026 06:07:35

hähnchen joghurt curry bhuna indisch hã¤hnchen chicken fleischgerichte sauce kochen geflügel fleisch tomate
Indien begeistert immer wieder mit seiner unvergleichlichen Vielfalt an Gewürzen und Aromen. Chicken Bhuna ist ein wunderbares Beispiel dafür: ein intensiv gewürztes Curry, bei dem das marinierte Hähnchen in einer langsam eingekochten, herrlich sämigen Tomatensauce schmort. Durch karamellisierte Zwiebeln, Fenchelsaat,… ... mehr auf cahama.wordpress.com

Herzenswärmer: Garnelen in milder Kokos-Currysauce 05.05.2015 13:10:07

kokos rezept sommer limette indisch curry herbst winter asia food reis glutenfrei soul food schnell garnelen frühling einfach kokosmilch hauptgericht fisch
Warum wollen wir immer stark sein? Uns nicht beeindrucken lassen – immer „cool“ bleiben – auch wenn es um einen herum noch …Weiterlesen →... mehr auf derklangvonzuckerwatte.wordpress.com

Exotisch-Rustikales Rohkost-Weihnachtsmenü / Päckchen 22 22.12.2015 18:00:49

raw curry avocado christmas specials datteln vegane rezepte winter food vegan rice adventkalender rohkost salat carrot cake rezept recipe brokkoli adventskalender dezember rohvegan karfiol x-mas salad baking veganismus soãŸe curryreis weihnachten walnuss tomaten soße cauliflower raw food veganism backen walnuts candy weihnachtsgebäck naschen karottenkuchen weihnachtsgebã¤ck blumenkohl
Das hat uns noch gefehlt : Ein Rohkostmenü ! Inklusive haufenweise Avocado und einem überaus gut durchdachten Konzept. Es gibt einen weihnachtlichen Brokkoli-Salat, Curry-Karfiol-Reis und Karotten-Walnusskuchen. Weiterlesen auf meinem neuen Blog …... mehr auf foodandblood.wordpress.com

Pouletbrust an Rüeblisauce 06.01.2014 07:21:04

blog event gemüse sauce hauptgang curry aus dem ofen geflügel schweiz
Letztes Jahr, das hört sich jeweils so weit weg an, obschon es ja erst 6 Tage her ist :). Also, im letzten Jahr war ich in einem Saucen Kochkurs. Diesen habe ich toll gefunden und konnte viel Wissen mit nach … Weiterlesen → Der Beitr... mehr auf widmatt.ch

Sommer- Curry, Pouletragout an Kokossauce 04.07.2014 07:11:20

knoblauch geflügel hauptgang alltagsküche curry gemüse sommer eintopf & suppe asiatisch
Im Sommer ist der Tiefkühler oft offen und bleibt dummerweise manchmal auch offen. Noch kurz ein Glacé zum Zvieri und die Tür nicht ganz schlissen ergibt Schnee im Keller, oder zumindest in der Tiefkühltruhe. Da hilft aber kein warmes Wetter … Weiterlesen ... mehr auf widmatt.ch

Curry von Federn und Poulet/ Federkohl (Grünkohl) Curry 27.11.2013 07:21:32

alltagsküche curry winter hauptgang asiatisch gemüse geflügel
So entsteht die Gerüchteküche: In der Biokiste war Federkohl (Grünkohl). Bei der Antwort auf die Frage, was den das komisches sei, hörte das eine Kind nur mit halbem Ohr zu. Weil der Rest war zu beansprucht von der Vorfreude, da … Weiterlesen ... mehr auf widmatt.ch

Süßkartoffel-Linsen-Suppe mit Curry und Kokosmilch 31.12.2014 15:22:11

glutenfrei tierfreitag einfach frühling linsen hauptgericht kokosmilch vorspeise rezept vegetarisch herbst curry food vegan suppe asia winter
Manchmal braucht es keine Worte. Ein einziger Moment, ein Augenblick, kann genügen um jemanden zu verstehen. Man reicht sich die …Weiterlesen →... mehr auf derklangvonzuckerwatte.wordpress.com

Sommersalat mit Putenstreifen Asia Style 20.06.2015 09:58:00

curry honig salat pute hühnchen dressing
Also wenn ich jetzt grad aus dem Fenster schaue, dann kommt mir der Posttitel grad etwas seltsam vor...von Sommerfeeling keine Spur, statt dessen gehen mir Gedanken wie "Soll ich jetzt wirklich die Heizung einschalten?" oder "Wieso ist es dunkel drauss... mehr auf missgolosinas.blogspot.com

Goan Chicken Curry 10.05.2013 07:30:13

geflügel hauptgang alltagsküche gewürze curry asiatisch eintopf & suppe sauce
Der Frühsommer ist da, es blüht und spriesst. Die ersten Schweizer – Spargeln haben wir bereits genossen, und wie! Es glustet nach frischen, leichten Gerichten. Am allerliebsten zum draußen geniessen. Curries sind eher Eintopfgerichte, zu diesen man in dieser Zeit … Weiterlesen ... mehr auf widmatt.ch

Gelbes Früchte- Curry mit Poulet 05.12.2012 07:30:50

früchte eintopf & suppe asiatisch sauce restenverwertung hauptgang alltagsküche curry gewürze geflügel
Currys liebe ich! Das kann es bei mir durchaus mehrmals die Woche geben. Da mein Lieblingsmann Currys auch sehr mag und die Grosse und der Kleine sie meistens auch mögen und die Mittlere sich zu gerne dem dazu servierten Reis … Weiterlesen →... mehr auf widmatt.ch

Safed Murgh Korma, weißes Hühnchencurry - von Foodina, für Foodina. Fruktosearm. 14.06.2012 10:01:00

italien chaarf tomaten blogevent matcha schmand ingwer bacon knoblauch kochen korma gorgonzola franken zucker pie & tarte tapas mandeln rind thailand muffins & cupcakes laktosefrei orientalisch cashews frankreich apfel bratwurst auflauf burger mohn schwein aubergine dessert indien tomate nudeln fenchel fotoprojekt backen pizza baozi zucchini hefeteig gurke tee pasta nuesse produkttest erdnuss eintopf spanien suppe kraeuter gefluegel brot muerbteig kuchen quark huhn ruehrkuchen reis spinat hefe schinken paprika vegetarisch risotto karamell erdbeeren joghurt daempfen japan kochbuch curry karotte fastfood teilchen zimt cookies & plaetzchen zitrone cranberries chili schnittlauch beilage usa gemuese fettarm broetchen kardamom kartoffel sonntagssuess salami hot water dough china oliven bloggertreffen ei kokos fruktosearm zwiebel nachgekocht schokolade kaesekuchen vanille hack kaese dim sum salat
... mehr auf kyche.de

Gemüsecurry mit Kürbis 13.10.2015 16:36:49

hokkaido gesund healthy eintopf squash rezepte curry kürbis gemüse
Ich mochte den Herbst eigentlich nie, er war einfach immer nur der Vorbote des verhassten Winters und stand bei mir somit nie hoch im Kurs. Dieses Jahr ist irgendwie alles anders, ich genieße diese goldenen Sonnenstrahlen, den mittlerweile eisig kalten Wind, der einem um die Nase weht, wenn man mit den Kindern draußen im Garten Kastanien sammelt. D... mehr auf colorfulworld.mainboarder.de

Kochen mit ohne Rezept {Curry} 05.06.2014 17:39:00

kochbücher kochen curry
Dem ein oder anderen dürfte bekannt sein dass ich eine grosse Leidenschaft für Koch- und Backbücher hege und diese mit grosser Durchgeknalltheit Fre... mehr auf nordundsued.blogspot.com

Es gibt Linsensuppe !!! 26.10.2012 16:37:02

rezepte vegan eintopf resteküche vegetarisch schlaue veganer curry balsamico gemüse hunger sojafrei warenkunde aufgewärmt schnelle küche schnelle kã¼che gemã¼se zwiebeln geblubber kinderleicht vegan leben einfach kartoffeln einfrieren aufgewã¤rmt reste glutenfrei
Dieses Rezept ist ja mal wieder kinderleicht! Um es noch einfacher zu machen, werden hier alle Zutaten kalt aufgesetzt. Das bedeutet, dass ihr Alles im Rohzustand gemeinsam mit dem Wasser in einen Topf schmeisst gebt, und ihr dann erst den Herd anschmeisst anschaltet  😉 Die Zutaten: +++ Berglinsen Kartoffeln Tk Suppengemüse Zwiebeln Ingwer-Knoblauc... mehr auf habimmerhunger.wordpress.com

Hackfleischbällchen Curry, Granatäpfel- Raita 03.06.2013 11:45:35

curry herbst gewürze alltagsküche winter hauptgang sauce asiatisch eintopf & suppe fleisch frühling nüsse
Diese schmackhaften Hackfleischbällechen sind wie gemacht für kältere Tage, Tage wo es regnet und das Thermometer war unter 10 Grad anzeigt, egal welche Jahreszeit wir haben. Nun wo ich das schreibe sehe ich Sonne und blauer Himmel, kein einziges Wölkchen … Weiter... mehr auf widmatt.ch

Orientalisches Curry mit Kürbis und Kichererbsen– herrlich würzig & aromatisch 20.10.2015 11:50:39

kokosmilch ingwer knoblauch zwiebeln möhren beilagen & soßen hokkaido orientalisches curry pumpkin curry halloween suppen & eintöpfe rezepte koriander schnell & lecker kichererbsen ginger datteln vegetarisch kürbis curry honig zimt kurkuma chili vegetarisches curry asiatisch couscous
Ob als Halloween-Gruselmonster oder als Zutat für allerlei Speisen - es geht kein Weg an ihnen vorbei... Weiterlesen →... mehr auf birgitd.wordpress.com

Kaeng Phanaeng - Thaicurry Penang mit Hühnchen und Zucchini 11.08.2012 18:02:00

auflauf burger schwein mohn aubergine dessert frankreich bratwurst apfel hefeteig zucchini gurke tee nuesse pasta nudeln tomate fenchel fotoprojekt backen penang baozi pizza kochen gorgonzola franken pie & tarte zucker italien tomaten chaarf matcha blogevent schmand ingwer bacon knoblauch muffins & cupcakes thailand laktosefrei orientalisch thaicurry currypaste tapas mandeln rind sonntagssuess salami china hot water dough oliven ei bloggertreffen usa beilage schnittlauch fettarm gemuese broetchen kartoffel hack kaese dim sum salat kokos zwiebel fruktosearm nachgekocht kaesekuchen schokolade vanille ruehrkuchen huhn quark kuchen reis spinat hefe paprika schinken produkttest eintopf erdnuss suppe spanien gefluegel kraeuter muerbteig brot curry zimt fastfood teilchen karotte cookies & plaetzchen cranberries zitrone risotto vegetarisch karamell erdbeeren joghurt daempfen kochbuch japan
... mehr auf kyche.de

Veganes Gemüsecurry oder Fitnessfood 26.02.2015 09:11:41

gemüsecurry ingwer kokosmilch kalorienarm neues logi vegan curry kürbis vegetarisch
Mein Name ist Nadin und ich freue mich sehr als Gastbloggerin den Abschluss von Karola’s gesunder Rezeptereihe „Kalorienarme Rezepte“ zu bilden. Denn gesunde Rezepte stehen auch auf meinem Blog Fitnessfood4u auch hoch im Kurs.😉 Mein Motto ist “healthy food for sporty people”. Im Fokus stehen bei meinen Rezepten viele frische Zutaten wie Obst, Gemüs... mehr auf karokochblog.wordpress.com

Burger mit scharfem Tofu und süßer Ananas 06.05.2012 22:06:12

burger veganer burger vegetarischer burger tomate curry-tofu tofu-burger dip sauce ananas tofu gewürze curry braten
Anlässlich des „Anti-Diät-Tages“ gab es heute Burger. Mein Liebster hatte den ganzen Tag keinen Hunger, daher habe ich sehr lange auf mein Vergnügen warten müssen. Leider waren dann auch noch die Augen größer als der Magen – aber ich habe brav aufgegessen, ich kann ja nicht verantwortlich dafür sein, dass das Wetter weiterhin so schlecht […]... mehr auf kochwelt-blog.de

Homemade Curry-Sauce 11.11.2013 20:50:47

soja curry-sauce dip sojawurst brotzeit sauce vegan currywurst curry
Wie gestern schon angekündigt, gibt es heute ein wirklich nicht sehr passendes Rezept zu meinem Geburtstag, aber lecker ists! Curry-Ketchup ist etwas das ich sehr gerne esse zu Pommes und mein Freund schwärmt mir immer wieder von Curry-Wurst vor und wie lecker es doch ist, nachdem mal alles aufgegessen hat, die Sauce mit dem Brötchen […]... mehr auf kochwelt-blog.de

Indisch angehauchte Kichererbsen mit Tomatensauce 24.04.2015 17:22:09

tomatensauce curry vegan koriander kichererbsen hauptspeise tomaten knoblauch ingwer zwiebeln
Hallo meine Lieben, so, damit hier nun auch endlich mal wieder etwas passiert habe ich ein Rezept für euch, welches ich so bei der wunderbaren Ramona von Frl. Moonstruck kocht gefunden habe. Es ist so einfach und gleichzeitig so lecker! Eigentlich wollte ich es euch hier gar nicht mehr vorstellen, weil es schon länger liegt […]... mehr auf kochwelt-blog.de

Food Memo 25 30.06.2016 08:51:33

tomaten quinoa tomato kochen chicken drumstick spargel cooking savoy asparagus ham food memo auflauf photography hähnchencurry nudeln zucchini hähnchenschenkel pasta soulfood basilikum essen food hã¤hnchenschenkel schinken frittata foto schnitzel curry chicken curry casserole mushrooms vegetables one pot pasta hã¤hnchencurry fotografie pilze basil
Ein neues Food Memo ist da. Vielleicht ist was für’s euren Geschmack dabei. Guten Appetit! Alle vorherigen Food Memos findet ihr hier: CLICK 🙂 Here is a new Food Memo. Maybe you find something for your taste. Bon appétit! You can find all previous Food Memos here: CLICK Frittata. Hühnchencurry. Chicken curry One pot Zucchini […]... mehr auf allesistgut.wordpress.com

Vegetarisches Mittagessen – 10 schnelle Rezepte! 20.05.2024 19:00:09

saisonal rezeptesammlung tricky round-up posts wochenplanung meal prep rezepte linsen vegetarisch & vegan pasta tricky soulfood rezepte vorkochen 30 minuten rezepte vegetarisch curry meal prep homeoffice gemüse salat
Bock auf ein schnelles und leckeres vegetarisches Mittagessen? Heute habe ich 10 vegetarische Rezepte für deine Mittagspause für dich! Über neue Lunch-Ideen freue ich mich immer besonders, denn so kann ich nach einem anstrengenden Vormittag ganz fix ein leckeres und gesundes Gericht zubereiten. Veggie, tricky, lecker! Suchst du auch nach neuen gesu... mehr auf trickytine.com

Tierfreitag: Curry aus Kichererbsen, Kürbis, Aubergine und allerlei Gewürzen 16.10.2015 09:35:00

kichererbsen koriander curry curcuma vegetarisch kürbis pflanzlich auberginen kokosmilch ingwer tierfreitag cumin roter pfeffer
... mehr auf kochbuchfuermaxundmoritz.blogspot.com

Die Mädchenküche kocht zusammen #1 lamm curry mit beluga linsen 11.02.2015 08:01:00

cumin mädchenküche beluga linsen linsen kardamon lamm soft- aprikosen kreuzkümmel ingwer limette pul biber hülsenfrüchte curry reis paprika
Heute ist schon wieder ein Mädchenküche Tag, jedoch kochen wir heute alle gemeinsam zum Thema Hülsenfrüchte. Damit es nicht langweilig wird, gibt es noch eine weitere Vorgabe: Jeder sollte ein Rezept mit Hülsenfrüchten und Curry kreieren. Bei mir gibt es daher heute mein Rezept für ... mehr auf nofastfoodtoday.blogspot.com

Blumenkohl-Kartoffelsuppe 12.01.2014 21:58:37

curry rezepte suppe vegan blumenkohl kartoffeln
Auch wenn der Winter nicht so richtig seine Zähne zeigt, hatte ich mir schon die […]... mehr auf was-soll-ich-nur-kochen.de

Rezept: Nudelsalat mit Ananas, Curry & Huhn 06.08.2016 13:11:58

schmecken huhn rezeptidee essen curry pineapple food & drink sommersalat ananas rezept sommer kalter nudelsalat nudelsalat pasta hühnerfleisch zubereitung nudeln
Ein schönes Wochenende wünsche ich euch allen! Heute habe ich mal wieder ein Rezept für euch vorbereitet. Meine Mama hat diesen Nudelsalat mit Ananas, Curry und Huhn (ich finde leider keinen passenderen bzw. schöner klingenden Namen dafür) vor ein paar Jahren für eine Geburtstagsfeier von mir zubereitet. Ich kann mich noch gut daran erinnern als... mehr auf myimpressions4u.wordpress.com

Friday Night Dinner Date: Würzige sonnengelbe Kürbissuppe (vegan!) 06.11.2015 06:00:59

heiß chili kürbis vegetarisch friday night dinner date curry suppe vegan schnell&lecker hokkaido ingwer
Ok, eine Kürbissuppe zu verbloggen ist nun echt nicht super innovativ. Aber, hey, ich HASSE Kürbis. Bisher. Langsam nähern wir zwei uns nämlich an. Und das alleine ist schon ein guter Grund, Euch diese strahlend schöne, schnell gemachte und sehr feine Kürbissuppe heute ans Herz zu legen! Kürbis und ich – das ist nicht gerade […]... mehr auf germanabendbrot.wordpress.com

Spinat-Pilze-Tomaten-Erdnuss-Creme 07.10.2012 02:21:04

sojafrei kurkuma pilze galgant olivenöl spinat eiweiss erdnuss vegan inspiration rezepte curry vegetarisch resteküche kapern magnesium alba-öl pasta glutenfrei reste zwiebeln alba-ã–l tomaten olivenã¶l erdnussmus
Ich stelle gerade fest, dass die Fotos etwas „verschwommen“ sind… Hatte ich nun die Sehstörung, oder meine Kamera …?!?!?! Sehr dubios…. Zutaten: Spinat (TK ) Pilze (TK o. frische) Zwiebeln Passierte Tomaten evtl.Knoblauch + Kapern Erdnussmus Albaöl +/oder Olivenöl Zwiebeln im Öl anschwitzen. Spinat (aufgetaut) und Pilz... mehr auf habimmerhunger.wordpress.com

Rosenkohl im „Schnee“ 18.12.2012 14:31:47

gemã¼se quinoa einfach vegan leben olivenã¶l geblubber kokosflocken glutenfrei olivenöl vegan inspiration rezepte curry bloggen resteküche rosenkohl vegetarisch sojafrei gemüse hunger lecker kokos
Soeben hat die Prinzessin zu Mittag gespeist. Natürlich standesgemäss, winterlich… auch wenn Draussen gerade wieder der Frühling ausbricht…   😉 Man nehme: eine handvoll Rosenkohl etwas Olivenöl Salz, Pfeffer, Currypulver Kokosflocken (für das Schneegestöber) eine Pfanne (nicht mitessen!!!) einen Klacks Quinoa (nach Packungsanleitung geg... mehr auf habimmerhunger.wordpress.com

Wurzelcurry eurasischer Art 12.10.2011 20:32:31

currypaste kochen herzhaft scharf kokosmilch ingwer petersilienwurzel curry limette glasnudeln chili wurzelcurry
Das Rezept habe ich entdeckt in dem Buch: „Biokisten Kochbuch“ vom Kosmos-Verlag. Hier sind Rezepte für das ganze Jahr drin zu finden und auf der Suche nach einem leckeren herbstlichen Rezept bin ich über dieses hier gestolpert und wir haben es direkt ausprobiert. Da dies kein vegetarisches Buch ist, gab es im Rezept hierzu Fisch; [R... mehr auf kochwelt-blog.de

Randensuppe mit Kürbis 31.10.2012 06:30:19

käse knoblauch eintopf & suppe asiatisch gemüse vegetarisch curry gewürze herbst winter suppe hauptgang
Lippenstift- rot und scharf würzig! Das ist das Fazit von Katharine auf ihrem Blog Katharina kocht. Herrlich die Beschreibung oder? Ich mag Randen (Rote Bete) sehr, jedoch bereite ich sie nur in den 0815 Varianten zu weil ich die einzige … Weiterlesen →... mehr auf widmatt.ch

Meica - Curry King extra scharf 25.08.2016 21:02:00

curryking bockwurst produkttest currysauce curry currywurst meica
... mehr auf chilihead77.de

[Rezept] Grünes Kokos-Curry mit Blumenkohlreis {lowcarb} 04.11.2015 07:00:31

produkttest grünes curry food vegan tofu kokosöl curry dm low carb reis kokosmus rezept blumenkohlreis lowcarb veganz
Kokos war nie mein Favorit. Nicht geschmacklich, nicht als exotische Frucht. Aber ich bin ja neugierig und durchaus lernfähig. Und heute steht immer ein Glas Kokosöl in meinem Schrank. Ich gebe zu, als Süßigkeit mag ich den Geschmack und dieses … ... mehr auf lilalummerland.wordpress.com

Blumenkohl Curry mit Kokosmilch 11.01.2026 17:25:00

zh-vegetarisch vegetarische & vegane rezepte curry schnelle einfache rezepte  aktuelle rezepte kohl rezepte
Blumenkohl Curry mit Kokosmilch, einfaches veganes Aloo Gobi mit Gemüse Dieses vegane Blumenkohl Curry mit Kokosmilch gehört seit vielen Jahren zu meinen liebsten Feierabendgerichten. Es ist wunderbar cremig, angenehm würzig und dabei erstaunlich leicht. Eine Portion hat gerade einmal rund 380 Kalorien, sättigt aber richtig gut und wärmt von inn... mehr auf kochenausliebe.com