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Ja, in Australien kann man auch Brokkoli-Kaffee bestellen 09.06.2018 09:26:35

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Das „Commonfolk Coffee“ in Melbourne ist seit kurzem in aller Munde, denn das Szene Cafe bietet jetzt grünen Kaffee an. Darf es ein Brokkoli-Latte, Brokkoliweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Kefir – das gesunde Milchgetränk! 05.07.2018 08:54:02

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Die Kefirknolle ist im asiatischen Raum beheimatet. Nachweislich kommt sie ursprünglich aus dem Kaukasus, allerdings ist eine genauere Bestimmung des Herkunftsortes nicht möglich. Glaubt man den Überlieferungen,weiterl... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Sunday-Tipp: Super Food Sunday – Open Air Food Party | 3. Juni 03.06.2018 09:30:45

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Super Food Sunday – Open Air Food Party am 03 Juni 2018 im Anomalie Garden. 14:00 – 22:00 Uhr Probiert euch durch die Welt derweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Im Salathimmel: Soulfood vom Feinsten! 26.11.2019 08:11:09

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Ein buntes Potpourri gesunder Fit- und Sattmacher hält diese Winter-Bowl  dieses Wochenende für euch bereit. Wir sagen nur: Hallo Kichererbsen, buttrige Süßkartoffel, feine Quinoa, Grünkohl…weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Trend: Banana-Bread war gestern – ab heute gibt’s Zucchini-Bread! Das Rezept! 21.08.2018 09:55:59

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Aus der Kategorie „Lecker & Gesund“ zaubern wir uns ein leckeres und saftiges Zucchinibrot! Das Beste an diesem Rezept ist, dass der größte Teil derweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Cool: Gesundes Protein Eis für den Sommer! 11.08.2018 08:54:31

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Protein gibt es jetzt auch als Eis und dazu noch in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen.. Warum Protein? Weil’s einfach gut ist! Wenn du das Meiste ausweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Mahlzeit! Gesunde Lunchtime: Vitaminreicher Gemüse-Hummus! 10.01.2019 08:15:00

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Viele Menschen haben einige Schwierigkeiten mit der Verdauung von Hülsenfrüchten, deshalb möchte ich euch heute eine Alternative zum herkömmlichen Kichererbsen-Hummus vorstellen: der leicht verdauliche Gemüse-Hummus! schnelle... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Cremiger geht´s nicht! Veganes Schokoeis > 3 Zutaten – und fertig! 28.06.2018 11:28:20

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Eis selber machen war euch immer zu aufwendig? Wenn ihr mal ein leckeres Eis selber machen wollt, solltet ihr euch diese drei Zutaten besorgen: Kokosmilchweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Zuckerfrei >> So gut ist Zuckerverzicht für unsere Gesundheit! | by Daniele Biffi 09.01.2019 08:45:00

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Man spricht oft über Lebensmittel die Sportler vermeiden sollten oder von denen sie wenig zu sich nehmen sollten. In diesem Artikel werde ich über einweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

2019 >> 5 einfache Tipps für den Alltag: Gesunde Ernährung und mehr Bewegung! Los gehts! 03.01.2019 08:51:24

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  #1 Gönn deinem Auto öfter eine Pause Wir benutzen unser Auto viel zu häufig. Steig mal wieder auf das Fahrrad, oder geh zu Fuß.weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Fast-Food liebt jeder >> so geht´s kalorienarm! 19.01.2019 09:59:31

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Selbst die diszipliniertesten unter uns greifen hin und wieder zu Pizza, Burger & Co. Vor allem, wenn es schnell gehen muss, kann es schonmal gern einer der fettigenweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

FEEL GOOD | Kaum Fett, jede Menge Eiweiß > Powerquark! 03.07.2018 08:52:16

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habt ihr Lust auf ein gesundes Frühstück, was in Minutenschnelle zubereitet ist? Dann probiert mal Magerquark! Die Verdauung von Proteinen hält viel länger als dieweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Intermittierend Fasten: Gewichtsabnahme durch Intervallfasten | by Daniele Biffi 15.01.2019 09:21:17

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Hallo, das intermittierende Fasten bezeichnet hingegen einen bestimmten Essrhythmus. Man isst dabei also sehr wohl, aber zu bestimmten Zeiten und vor allem nur in bestimmten Zeitabständen.... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Vitaminbombe: Avocado – Smoothie mit Kokoswasser 07.08.2018 08:11:58

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Oh,  wie lecker! Wer morgens mit einem DIY – Smoothie in den Tag gestartet ist, weiß: Die schmecken einfach besser! Und…mit unseren leckeren Smoothie-Rezepten sindweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Fitness-Smoothie > Erdbeere trifft Birne 25.08.2018 08:44:36

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Für die Eiligen unter uns sind Smoothies am Morgen das perfekte Frühstück! Unser Smoothie ist ein gesunder und leckerer Start in den Tag und auchweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Richtig abnehmen: Mit diesen 4 Tipps hast du Erfolg! 14.01.2020 08:21:57

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Aufgepasst Mädels und Jungs, so schnell könnt Ihr gar nicht gucken, dass von einem Tag auf den anderen der Frühling ans Fenster klopft! Und dannweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Fatburner Step-Aerobic: Step by Step – Pfunde purzeln lassen! 15.01.2020 09:07:45

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Ihr wollt abnehmen und mit Sport beginnen? Unser Tipp: Step-Workout lässt eure Pfunde schmelzen und verbrennt ordentlich Kalorien. Der praktische Stepper erlaubt sogar ein effizientes Training in... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

13 effektive Tipps – um langfristig abzunehmen! by Daniele Biffi 24.02.2020 09:11:15

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Es gibt 13 effektive Tipps, um sein Gewicht zu reduzieren. Diese Tipps sind ideal für diejenigen, die abnehmen wollen, als auch für Sportler, die dasweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Abnehmen mit ausgewogener Ernährung und kleine Diäthilfen 30.01.2019 08:30:30

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Werbung Die richtige Mischung aus Sport und angepasster Ernährung soll helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden. Während viele Menschen vor allem auf tägliche Bewegung setzen, bleibt dieweite... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Gurke → der sommerlichste Snack ever! 13.06.2019 08:49:01

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Endlich Sommer! Mit den heißen Tagen kommt auch die Lust auf erfrischende und kalorienarme Snacks. Salatgurken gehören zu den beliebtesten Gemüsesorten weltweit. Sie schmecken nichtweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Frühling! >> Detox-Kur: So entgiftet ihr euren Körper einfach & schnell! 06.03.2019 08:07:21

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Den Körper in regelmäßigen Abständen zu entgiften hilft nicht nur dabei sich fit und vital für den Frühling zu fühlen, sondern unterstützt auch zusätzlich dieweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Vegane Ernährung – Berühmte vegane Sportler, die trotz fleischfreier Ernährung erfolgreich sind! 23.03.2019 07:28:59

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Vegane Ernährung – man liest immer öfter in Zeitschriften darüber und wahrscheinlich findet sich auch der eine oder andere im Bekanntenkreis, der von dieser gesundenweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Workout mit Daniel Zangerl, der Tiroler “personal trainer” trainiert Dich Fit 19.07.2019 14:49:16

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Ein gut ausgebildeter, aktiver – Personal Trainer – ist kein Luxus sondern ein Erfolgsgarant für den sportlichen Erfolg! Workout – Daniel Zangerl Ebbs/Tirol – Von der besseren Figur über mehr... ... mehr auf hotellerie-nachrichten.de

Dein Körper in Höchstform: So startest du mit Balance-Training durch: 4 Workouts mit großer Wirkung! 25.03.2021 09:38:21

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Werbung Wenn man sich im Alltag nicht genug bewegt, bleiben Koordination und Balance auf der Strecke. Gleichgewichtstraining hat viele Vorteile: es stärkt Deine Muskulatur, beugt... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Fit und gesund – Ernährungstipps zum Abnehmen und Wohlfühlen 17.12.2024 10:33:34

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Jeder Mensch möchte sich in seinem Körper wohlfühlen. Das zu erreichen ist aber nicht immer leicht und bedarf an Motivation und einer kontinuierlichen Routine. Bewegung und Ernährung sind zwei zentrale Faktoren, die einem beim Abnehmen und gesund bleiben helfen. Damit Sie Ihre Traumfigur erreichen können und sich gleichzeitig fit und stark fühlen, ... mehr auf pr-echo.de

Wir lieben tropische Smoothies → 6 Zutaten > 4 Steps 30.04.2019 09:24:17

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Holt euch tropischen Genuss und ein Stück Urlaub nach Hause. Dieser köstliche Smoothie ist perfekt als eine vitaminreiche Erfischung am Morgen! So einfach kann´s gehen:weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Rezept für ein besseres Leben 08.06.2019 10:02:21

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Unbezahlte Werbung Unter dem Titel „Recipe for Good Living“ hat das italienische Familienunternehmen Barilla seinen neuen sozialen Zweck entwickelt und heute auf dem Barilla Insiemeweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Energie-Shake mit Schoko, Bananen und Minze 15.04.2019 08:13:18

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Hallo ihr Lieben, um den perfekten Start in den Tag zu haben, verrate ich euch heute mein derzeit liebstes Shake-Rezept: den Bananen-Schoko-Minze-SHAKE! Ihr könnt ihnweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Fit & gesund durch den Herbst 18.09.2019 08:20:14

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Um ohne grippale Infekte durch die kalte Jahreszeit zu kommen, brauchen wir vor allem zwei Dinge: Abwehrkräfte und Elan! Jetzt Bewegung! Bewegung hält uns auchweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Avocado war gestern – jetzt kommt die Avozilla 17.08.2018 08:15:52

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Ihr liebt Avocados? Dann sind Avozillas (Avocados – im Riesenformat)  genau das richtige für euch… Die riesengroßen Dinger wiegen über 1-2 Kilogramm und kommen ursprünglichweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Pimp your Müsli: Sunny Morning – so gesund und lecker 27.05.2020 08:40:16

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Einen schönen Guten Morgen, ein nahrhaftes Frühstück am Morgen ist so wichtig wie die strahlende Sonne am Morgen. Sie gibt uns Energie und Wärme, sieweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Ohne schlechtes Gewissen schlemmen? 2 Zutaten Kekse → ein Traum! 03.02.2020 08:27:49

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Gesunde Bananen Haferflockenkekse / Banana Oat Cookies! Für diese super leckeren Kekse benötigt ihr nur zwei Zutaten  – und das Beste: So einfach und sooooooooooweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Coronavirus: 8 Tipps → Was ihr tun könnt, um eure Abwehr zu stärken 23.03.2020 08:58:20

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Unser Immunsystem auf Vordermann zu bringen ist gar nicht so kompliziert! Damit ihr weiterhin fit bleibt: Tipp 1:  Allein oder zu zweit → ab anweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Ständig müde und hungrig? Hol dir den Energiekick ins Glas! 16.03.2020 08:02:51

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Smoothies liefern Energie, Mineralstoffe und Vitamine. Grüne Smoothies sind echte Energiespender und wahre Gesundheitsbooster – sie verbessern die Konzentration beim Lernen und Arbeiten. Smoothies sind... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Frisch abnehmen: Gemüsesäfte treffen den Nerv der Zeit! 18.10.2018 10:03:50

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Gemüsesäfte sind hip und viele Leute trinken Säfte, um abzunehmen oder ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun. Doch handelsübliche Gemüsesäfte können eine beträchtliche Menge anweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Avocado-Reis ist der Food-Trend! 23.01.2020 08:59:49

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So schmeckt der Süden… An langen Arbeitstagen noch in der Küche stehen? Nicht mit uns! Wir feiern Avocado-Reis – nicht nur als geniale Beilage, gerneweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Leben ohne Zucker: So gut ist Zuckerverzicht für unsere Gesundheit | by Daniele Biffi 17.04.2020 08:29:43

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Man spricht oft über Lebensmittel die Sportler vermeiden sollten oder von denen sie wenig zu sich nehmen sollten. In diesem Artikel werde ich über einweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Holt euch das Mittelmeer nach Hause: Gesunde mediterrane Küche! 06.04.2020 09:16:04

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So schmeckt das Mittelmeer!   Aromatisches Olivenöl, Meeresfrüchte, knackiges Gemüse und sonnengereiftes Obst… Aber warum ist die mediterrane Küche eigentlich so gesund? Es wird einfach... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Kopfsache schlank | Abnehmen beginnt in deinem Kopf 25.04.2020 10:35:34

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Hallo, es gibt sie da draußen… … unzählige Wunder-Diäten Doch all die Diäten sind sprichwörtlich für die Katz‘. Denn: abnehmen beginnt nicht mit Sport undweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Der gesunde Start in den Tag → Möhren-Ingwer Juice 04.06.2020 07:42:37

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Habt ihr Lust auf einen gesunden Energy-Booster? Unser Juice schmeckt frisch, beinhaltet allerlei Vitamine und Mineralstoffe und hat eine zarte Schärfe durch den Ingwer. Ihrweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com