gemüse erreicht früchte nicht rauchen rezepte reduzieren keine supplements sport heavyweightlosschallenge leben mandelmilch waage gewicht bewegung grenze vegetarisch schneefall kein alkohol gesund abnehmen salat
Und zwar abwärts!! Morgens stelle ich mich ja immer auf die Waage. Es hat lange gedauert: 2 Wochen pendelte die Waage um 60,5 Kilo herum. Heute war es so weit! Das Display zeigte 59,8 Kilo an! Endlich! Von 66,7 Kilo Mitte November 2025 fast 7 Kilo abgenommen! 😎 Gestern fuhr ich nach Würzburg zu „meinem […]... mehr auf peterpanch.wordpress.com

verkehr fahrradträger dachlast ungeeignet transport sicherheit befestigung kupplungsträger schwer e-bikes versicherungsschutz stützlast r+v-infocenter auto internationale pressemitteilungen gewicht heckklappenträger
R+V-Infocenter: E-Bikes stellen besondere Anforderungen an Fahrradträger (KI-generiertes Bild mit MidJourney) Wiesbaden, 31. März 2026. Wochenendtour oder Sommerurlaub: Viele nehmen ihr Fahrrad mit dem Auto mit. Dabei werden E-Bikes immer beliebter. Doch ihr höheres Gewicht stellt besondere Anforderungen an den Fahrradträger. Darauf macht das In... mehr auf pr-echo.de

waage gewicht jeans heavyweightlosschallenge beobachtungen 30er reduzieren fett verlieren challenge kilo gesundheit wiegen loss weight
Bis heute Nachmittag hatte ich meine Schlaghosen-Jeans mit Stretchband an. Der Gürtel hält die Hose fest und ist vom letzten Loch bis zum 4. Loch zurückgewandert. Als ich mich am Nachmittag von der Seite im Spiegel betrachtete stellte ich fest, dass „ich keinen Arsch mehr“ in der Hose hatte! Man konnte den Jeansstoff weit wegziehen. [&#... mehr auf peterpanch.wordpress.com

vegetarisch gesund abnehmen gesundheit fitness salat reduzieren umstellung früchte ernährung gemüse heavyweightlosschallenge sport auswärts essen leben selberkochen gewicht
Und zwar im doppelten Sinne. Heute stand ich in der Früh wieder auf der Waage. Und ehrlich gesagt hatte ich eher Stagnation erwartet. Aber es ergab dann einen Wert von „kurz über 60“: 60,1 und beim zweiten Mal Wiegen 60,2 Kilo. Dabei befand ich mich ja am Wochenende zur Oberbürgermeister-Wahl in Regensburg. Und da kochte […]... mehr auf peterpanch.wordpress.com

ernährung umstellung reduzieren sport beobachtungen leben gewicht vegetarisch gesund gesundheit abnehmen fitness
Heute ist Freitag. Ende der Woche. Also ging es wieder auf die Waage. Und es geht mit dem Gewicht weiter gemütlich bergab. Ich hin nach 6 Monaten Ernährungsumstellung unter 61 Kilo. Der Fettanteil klammert sich an der 11% Marke fest. Und der BMI bewegt sich Richtung 23. Diese Woche war ich wieder durchgängig im Büro. […]... mehr auf peterpanch.wordpress.com

bewegung messe dienst gewicht reduzieren frankfurt ernährung heavyweightlosschallenge essen auswärts kochen rezepte restaurant umstellen
Gestern gegen Mitternacht kam ich aus Frankfurt zurück. Dort fand seit Sonntag für 6 Tage die Kernmesse der internationalen Gebäudeautomation – die Light&Building2026 – statt. Eine Mega-Messe. Ich durfte für die KNX Professionals Germany den Messestand in Halle 11.1 Stand C92 organisieren. Es machte wieder enorm Spass. Ein internati... mehr auf peterpanch.wordpress.com

vegetarisch keine zuckerersatzstoffe gesünder leben salate ernährungsumstellung kein zucker abnehmen keine fertiggerichte obst keine milchprodukte kein fleisch heavyweightlosschallenge sport kein weissmehl gewichtabnahme bewegung gewicht
Ein noch unvollständiger Erfahrungsbericht. Es ist so viel, was mir zum Thema einfällt. So, jetzt möchte ich dann doch mal etwas schreiben zum Thema. Es gibt ja so viele „Gesundheitsapostel“ in den Sozial Medias. Jetzt fange ich auch noch damit an. Warum? Gestern hatte ich 62.6 Kilo, 10.9% Körperfett und einen BMI von 23.9 auf […]... mehr auf peterpanch.wordpress.com

leben gewicht offline plastikfrei achtsamkeit bücher pause vom leben!
Vor einigen Wochen dachte ich plötzlich: „Ich stell das jetzt alles ab!“ Und so isses dann auch tatsächlich passiert. Ich gestehe, der Rechner lief kaum. Ich habe mich bewusst vom Wissenwollen und Wissenweitergeben getrennt. Bin ich jetzt meiner Zeit voraus? … ... mehr auf daslebenistwild.wordpress.com

kalorien ernährung highcarb durianrider videos gewicht gehirnwã¤sche ã¼bergewicht übergewicht freelee abnehmen kohlenhydrate gehirnwäsche
Heute erzähle ich euch mal, auf welche Ratschläge ich gehört habe, dass ich von gesunden 60 auf 85 übergewichtige Kilogramm kam. Andrew Perlot Savy Menke/Earthling Nutrition... mehr auf foodandblood.wordpress.com

kritik sarkasmus alkohol alltag ironie gewicht freibad sommer gesellschaft konfektionsgröße no-go frauen
Der Sommer ist fast vorbei und ich bin irgendwie ein bisschen froh. Denn auch wenn es viele schöne Augenblicke gab, waren doch einige dabei, wo ich nicht genau wusste, was ich nun davon halten sollte. Breite Menschen in zu enger Kleidung, aber auch enge Menschen in noch engerer Kleidung. Und ich mittendrin. Ein Freibad lässt […]... mehr auf nicoleinez.wordpress.com

entwicklung brei 5 monate hebamme leben mit mann u-heft babyessen ernährung blw kurven kinderarzt essen babykost babyleben breifrei ess-bar gewicht baby
Am Samstag wurde das wundervollste Babymädchen von allen genau 5 Monate alt und in den letzten Wochen ist schon wieder so viel passiert, dass ich die Zeit anhalten möchte, um auch wirklich nichts zu verpassen. Fine verbringt inzwischen fast den ganzen Tag auf dem Bauch – wenn sie nicht gerade im Kinderwagen oder Bondolino mit […]... mehr auf die-paule.de

laufen kurz berichtet laufnotizen walken gewicht fuß
Ein bisschen staubig ist es hier schon geworden. Aber es gab einfach nichts zu berichten. Meine Verletzung ist doch langwieriger, als ich gedacht habe. Anfang des Jahres  war ich noch recht optimistisch, dass ich laufend in den Frühling starten bzw. meinen Laufstart in den Frühling legen kann. Nun wurde ich doch nicht so schnell schmerzfrei, [̷... mehr auf kleinesnotizbuch.wordpress.com

bücher mirasol ebook formate lesen ebook-reader vorteil pdf beleuchtet tablet farbe smartphone nachteil epub ereader gedruckt gewicht mobi display preise reader reflow
Nachdem ihr jetzt schon wisst, was ein eBook ist und wo ihr eBooks kostenlos downloaden könnt, interessiert euch vi... mehr auf ebook-fieber.de

enttäuschung süchtig gewicht prüfungsangst verzweifelt lehrer angst bandana kraftlos leben essstörung alltag alkohol tagebuch beziehung wütend schüler sucht freund enttäuscht narben prüfung verzerrte körperwahrnehmung freiheit angststörung traurig blog eltern sommer probleme blackout absturz versagensangst chaos
Ich verstehe diese Welt nicht. Ich hasse sie. Ich verstehe mein Leben einfach nicht. Ich hasse es. Die Frage nach …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

futterhaus mitarbeiter ernährung menge hund gut wissen kette futter gewicht welpe schlecht deutsche dogge hunde beratung tag
Was ich gestern erlebt habe, schlägt dem Fass den Boden aus! Ich war bei einem großen Futterhaus. Das ist so eine Kette, sicher habt ihr auch in eurer Nähe eine Filiale. Ich betrat den Laden, da stand nach einigen Metern, … Weiterlesen ... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

schäche psychologie psychosomatik klinik gewicht gewichtabnahme tagebuch arzt familie therapie untergewicht reha therapeut
Dienstag: Heute Morgen hatte ich Einzeltherapie. Ich musste mit Bauklötzen eine Konstellation meiner Familie nachstellen. Habe mich zu meinem Freund …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

beratungsstelle beratung schwach abnehmen blog am ende sommer probleme isoliert krank versagensangst chaos fressanfälle gewicht verzweifelt lehrer angst kreislauf tagebuch essstörung beziehung aufgewühlt blockiert fa peinlich der lehrer schüler freund narben svv
Ich weiß nicht, wo mir der Kopf steht. Nichts klappt momentan. Ich weiß nicht was ich machen soll. Und ich …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

kampf passagiere gewicht journalisten vorhaben herz sehnsucht artikel sklaven gefühl apparat fliegen mensch spekulanten autor sport novellen stolz wasser ende meter meinung firma wunsch afrika sache erfüllung versuch frau dichter hesse gedanke münchen reisen geschichte flugzeug städte blog freude lüfte aventin land sensation gesamt novelle hermann aspekt
Als ich vor einigen Jahren zum ersten Mal in Frankfurt einige Eindecker ihre schwachen Flugversuche machen s... mehr auf blog.aventin.de

weihnachten schlemmen zitate & sprüche gegenteil humor zitate neues jahr silvester essen gedanken erkenntnis sarkasmus - trinken gewicht ironie gewichtzunahme folgen übergewicht sprüche
Einsortiert unter:-, Gedanken, Humor, Ironie, Sarkasmus, Sprüche, Zitate & Sprüche Tagged: Übergewicht, Erkenntnis, Essen, Folgen, Gedanken, Gegenteil, Gewicht, Gewichtzunahme, Humor, Ironie, Neues Jahr, Sarkasmus, schlemmen, Silvester, Sprüche, Trinken, Weihnachten, Zitate... mehr auf nicoleinez.wordpress.com

© copyright by promocia zangen rost/rust art/-reihe xx rostige verschluss tür frau tonari gewicht fundstücke material rost auch kunst rost parade nr 18 rost/rust art/ rostparade rostig 30-09-2015 meins tank
Und schon wieder ist ein Monat um und wir haben Ende September damit ist die Rost-Parade Nr 18 bei Frau Tonari aktuell, und wie immer die forts. von meiner Rust/Rost Art -XX Die Rost Parade ist immer am letzten Tag des Monats. – Nächstes Ultimo ist dann am 31.10.2015. 1-○ dieses rostige 5 kg Gewicht […]... mehr auf promocia.wordpress.com

analbole diät erfahrungsbericht steeve reeves ffmi erfahrungen kfa ernährung fitness, natural bodybuilding gewicht carb-back-loading bodybuilding diät fasten bodybuilding allgemein gnbf diät paleo 16/8 intermittent fasting
Ich habe ja schon so einiges an Ernährungskonzepten ausprobiert, einige sehr erfolgreich, andere waren nur Quälerei. Je weiter ich mit dem Gewicht runter kam, desto genauer musste ich werden, was auch stets eine Veränderung im Ernährungsplan mit sich brachte. Mit über 123 Kg ging es 2012 los. Die ersten 10 Kg habe ich mit Punkte […]... mehr auf vollzeitvater.de

arzt persönlich körper selbstverletzendes verhalten untergewicht unterleibsschmerzen selbstverletzungen gesundheit gynäkologe frauenarzt regelschmerzen untersuchungsergebnisse narben ritzen svv eisenmangel untersuchung gewicht angst tagebuch
Es gibt keine Kurzfassung, da dies ein geschützter Beitrag ist.... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

podcast diät abnehmen gesundheit gewicht
... mehr auf michaela-bodensee.de

gefühl apparat sklaven artikel autor spekulanten mensch fliegen journalisten vorhaben passagiere kampf gewicht sehnsucht herz meter ende erfüllung versuch sache wunsch afrika firma meinung stolz novellen sport wasser reisen münchen flugzeug städte geschichte hesse gedanke dichter frau aventin hermann aspekt novelle gesamt land sensation freude blog lüfte
Als ich vor einigen Jahren zum ersten Mal in Frankfurt einige Eindecker ihre schwachen Flugversuche machen sah, war mein sehnsüchtiger Gedanke: "Sobald das ein bisschen besser geht, musst du... [[ Das ist nur ein Auszug. Besuchen Sie meine Webseite, um Links, weitere Inhalte und mehr zu erhalten! ]]... mehr auf aventin.blogspot.com

blütenstängel überschwemmung blümchen termin nummer schwachsinn tassen gewicht mail miststück blumentopf büro kompetenz tradition blätter stromkasten geduld entscheidung heizung
Falsche Entscheidung, die dreckigen Tassen stehen zu lassen. Wenn ich nicht eingreife, wird das zur Tradition. Dieses Miststück hat schon wieder die Tassen stehen gelassen. Also diesmal mach ich es anders, es würde mich mit der Zeit zu sehr nerven, ich räume es weg. Ich würde nur zu gern wissen wie lange sie das durchziehen würde, aber für so vi... mehr auf iamclerk.blogspot.com

ernährung clean eating essen kalorien trend food gewicht taste tipps lifestyle lebensmittel abnehmen
Wenn es um Ernährungstrends geht, hört oder liest man vom so genannten Clean Eating. Diese Methode ist keineswegs eine revolutionäre Ernährungsumstellung. Vielmehr ist es eine…... mehr auf shots.media

glc einsparnis diät technik fahrverhalten gewicht radstand leichtbau schwingungskomfort
Ein Eckpunkt des Sparprogramms des neuen GLC sind die Diätmaßnahmen, die dem Fahrzeug verordnet wurden. Trotz deutlich vergrößerten Außenabmessungen, einem längeren Radstand und einer erweiterten Ausstattung reduziert sich das Fahrzeuggewicht um 80 Kilogramm. Den größten Anteil daran hat die völlig neu entwickelte Materialhybrid-Karosserie, die inn... mehr auf blog.mercedes-benz-passion.com

arge dicke weiber texte gewicht selbsthilfe selbstbewusstsein selbstverständnis diversity körpergewicht dick erfahrungen fett gedanken selbstbestärkung körpernorm gewichtsdiskriminierung körperliebe körperbild körper dicke erfahrungsberichte dicksein körperbewusstsein ge fat acceptance körperwahrnehmung body acceptance
Ich bin gerade auf dem Heimweg. Ein ungefähr zwölfjähriger Junge kommt mir entgegen. Er schaut mich an und sagt provokant: „Boah ey du 100kg Fass, hast du dich schon mal angeschaut“ Ich beginne innerlich zu lachen, denkt er doch wirklich ich wiege nur 100kg. 100kg sind keine Beleidung mehr sobald frau sie mal überschritten hat. […]... mehr auf argedickeweiber.wordpress.com

#projektlaufen2015 laufbücher laufen running persönliches halbmarathon wettkampf ernährung sub 50 sub 25 rückblick gewicht
Mehr als 80 Laufwochen habe ich inzwischen auf dem Buckel. Hätte mir vor eineinhalb Jahren jemand gesagt, dass ich in diesem Zeitraum 2.550 km in 230 Einheiten gelaufen bin, mein Gewicht von 94 Kilo auf 81 Kilo verringert habe, gelernt … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de

frauen no-go gesellschaft sommer konfektionsgröße freibad gewicht ironie alltag alkohol sarkasmus kritik
Der Sommer ist fast vorbei und ich bin irgendwie ein bisschen froh. Denn auch wenn es viele schöne Augenblicke gab, waren doch einige dabei, wo ich nicht genau wusste, was ich nun davon halten sollte. Breite Menschen in zu enger Kleidung, aber auch enge Menschen in noch engerer Kleidung. Und ich mittendrin. Ein Freibad lässt […]... mehr auf nicoleinez.wordpress.com

blogging humor schwanger internet schwangerschaft blog lifestyle news google mama alltag uncategorized trends babies gewicht
„… das wird nur vertuscht.“ Mit dieser aufbauenden, postfaktischen Berichterstattung ermunterte mich eine meiner liebsten Freundinnen heute. Ich glaube ihr. Man bekommt nur nichts mit von den platzenden Schwangeren mit, weil es zu Hause passiert. Denn spätestens ab der 37. Woche befindet man sich in Umständen, die auch Umstandsmode zu eng las... mehr auf immerabgelenkt.wordpress.com

svv narben fassade essstörung alltag tagebuch angst klinik gewicht patient maske arzt krankenhaus selbstverletzungen selbstverletzendes verhalten
Gestern Morgen musste ich natürlich wieder dem Stationsarzt über den Weg laufen. Ich habe mir vorgenommen, es einigermaßen auszublenden, dass …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

fettleibigkeit ticketpreis gewicht samoa air treibstoff sicherheit gesamtgewicht reisen
Bei Uzbekistan Airways müssen die Fluggäste auf die Waage. Ja, die Menschheit wird immer dicker. Zumindest auf die Bevölkerung der überversorgten Industrienationen in Europa, Asien und Nordamerika trifft diese Beobachtung zu. Für unterernährte Menschen in „3. Welt“-Ländern, die hauptsächlich in Afrika, Südamerika und Asien z... mehr auf weltansehen.de

kontrolle gesund ichichich abnehmen shred ernährung körpergefühl sport aus der küche kochen kilos gewicht
... mehr auf mamamiez.de

gewicht leben oh du schöne welt! killefitz gedanken aufgetaucht abnehmen achtsamkeit
In grossen Schritten kommt der Herbst. Naja … er kommt. Zumindest insofern, als dass ich schon die erste Kürbiscremesuppe geniessen durfte. Und vielleicht werde ich gerade auch mutiger und probiere mich aus. Wer weiss … Ich schreibe gerade übers Mobile. … We... mehr auf daslebenistwild.wordpress.de

suchanfragen gameboy game boy fundstücke gewicht
Ab und zu schaue ich mal in die Statistik, mit welchen Suchbegriffen die Leute auf unsere Seite kommen. Aktuell stach mir da „wie schwer ist ein gameboy“ ins Auge. Interessante Frage. Also erst einmal schreibt man das »Game Boy« und nicht gameboy oder GameBoy. Dann ist natürlich nicht definiert, welcher genau gemeint ist. I... mehr auf zockworkorange.com

charge hr gesundheit gewicht aria fitbit allgemeines essen sport reboot
Zum Reboot im April letzten Jahres und der genauen Gewichtskontrolle mit Wolkenanbindung hatten wir uns die smarte Körperfettwaage Fitbit Aria zugelegt. Auch wenn ich meine Läufe und sonstigen ‘sportlichen’ Aktivitäten immer mit Runtastic aufzeichne, so fehlte mir doch ein zuverlässiges und mit Runtastic synchronisierendes Schrittzähler... mehr auf blog.max-fun.de

news fitness-ratgeber protein technik fitness training gewicht
Wer für seine Fitness und sein Aussehen immer fleißig trainiert, der sollte die investierte Trainingszeit auch optimal nutzen. Hier gibt es ein paar Tipps und Hinweise, wie man sein Training optimieren kann. Die eigene Technik verbessern Ein optimales Training ist nicht nur eine Frage von Kraft und Ausdauer, sondern auch von professioneller Tech... mehr auf bauch-beine-po-uebungen.net

gewicht aria reboot essen fitbit allgemeines gesundheit krankheit
Bald 5 Monate ist es her, dass ich den Reboot machte. 10 Tage nur selbstgemachte Säfte trinken und nichts essen. Das habe ich erfolgreich durchgezogen und auch danach weiter meine Ernährung umgestellt. So trinke ich fast jeden Tag immer noch einen Saft als Mahlzeitersatz. Im Vorfeld habe ich... mehr auf blog.max-fun.de

gesprächstherapie maske sackgasse therapie angststörung krankenhaus fassade lüge alter dünn gewicht schmerzen angst klinik jung tagebuch alltag essstörung
War echt schwierig gestern Abend mit dem Liegen. Aber irgendwie bin ich dann doch eingeschlafen. Heute Vormittag kamen dann nochmals …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com