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Knackiges Strand-Workout: Effektive Übungen für straffe Arme 12.08.2018 07:30:34

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Armtraining – aber keine Hanteln am Strand? Kein Problem – wir zeigen euch, wie Wasserflaschen zu Hanteln werden – für ein effektives Training, das auchweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Cool: Gesundes Protein Eis für den Sommer! 11.08.2018 08:54:31

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Protein gibt es jetzt auch als Eis und dazu noch in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen.. Warum Protein? Weil’s einfach gut ist! Wenn du das Meiste ausweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

FLOATING FITNESS: Training auf schwimmenden Boards 10.08.2018 08:42:59

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Trainiert wird auf der Matte, die im Wasser durch Schnüre befestigt wird. Der instabile Untergrund des Wassers stellt in jeder Körperposition eine echte Herausforderung dar.weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Wann und warum Dehnen & Stretchen? | by Daniele Biffi 02.08.2018 09:02:43

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Hallo, tut uns  Stretching gut oder nicht? Stretching ist eines der Dogmen, die am meisten verbreitet sind unter den Sportlern. Stretching scheint notwendig zu sein umweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Warum sollte man Sport treiben? 29.07.2018 17:58:11

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Der Mangel an körperlicher Bewegung ist in unserer Gesellschaft ein weit verbreitetes Phänomen. Oft ist unser Alltag auch so schon… Der Beitrag Warum sollte man Sport treiben? erschien zuerst auf war... mehr auf warum-wieso.de

Wie wichtig ist die Laufanalyse | by Daniele Biffi 24.07.2018 08:57:30

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Nach einem Lauf denkst du wahrscheinlich über deine Leistung nach: Bin ich gut gelaufen? Bin ich gelaufen wie ich wollte? Bin ich zufrieden mit meinerweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Kefir – das gesunde Milchgetränk! 05.07.2018 08:54:02

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Die Kefirknolle ist im asiatischen Raum beheimatet. Nachweislich kommt sie ursprünglich aus dem Kaukasus, allerdings ist eine genauere Bestimmung des Herkunftsortes nicht möglich. Glaubt man den Überlieferungen,weiterl... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Die zehnte Ausgabe von „The Body Issue“ mit nackten Sportlern 29.06.2018 10:30:39

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Zum mittlerweile zehnten Mal hat „ESPN The Magazine“ gerade die alljährliche Sonderausga... mehr auf klonblog.com

Public Viewing Daily Tipp: Kulturbrauerei | 14.06. – 15.07. 27.06.2018 13:30:26

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⚽️Erlebt Stadionatmosphäre während der Fußballweltmeisterschaft 2018 in der Kulturbrauerei ⚽️ Die FIFA Fußball Weltmeisterschaft 2018 in Russland verspricht einen Monat der Superlative. Der große Innenhof der... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Dips: Die perfekte Übung für Oberkörper und Arme 27.06.2018 09:53:17

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Dips sind einfache Übungen, die kein Equipment benötigen. Bei richtiger Ausführung trainiert ihr gleichzeitig Rücken, Trizeps, Oberarme und Schultern. Und so funktioniert´s Du benötigst einenweiterle... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Sommer-Special: Lunges – das perfekte Workout für Beine und Po 20.06.2018 08:32:30

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Hallo aus Berlin, Lunges oder Ausfallschritte sind eine der effektivsten Übungen für straffe Oberschenkel und einen knackigen Po. Lunges – das ideale Training für zu Hause oderweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Punkt.Punkt.Punkt. # 01 04.01.2016 15:27:22

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Nur keine Aufregung! Ich gestehe sofort, dieser herrliche „Silvester – Neuanfang“ fand leider, leider nicht in diesem grünen Winter 2015/2016 statt. So herrlich sind wir 2015 ins neue Jahr auf dem Erbeskopf in Rheinland-Pfalz gestartet und haben im üppigen Neuschnee die ersten Spuren gezogen. Aber…….was nicht ist, kann... mehr auf reflexionblog.de

An einem schönen Frühlingstag 13.03.2016 00:30:52

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An einem schönen Frühlingstag im Wonnemonat Mai; es war am frühen Nachmittag, so etwa gegen Drei, da ging Johanna, frisch und jung, mit langen Schritten voller Schwung zum Schwimmen in ein Hallenbad, das nachmittags geöffnet hat. An diesem schönen Frühlingstag … ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

EURO 2012 – die Fussball EM 2012 in Polen und in der Ukraine 20.04.2012 22:34:53

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Vorab: Ich bin Fußballfan und spiele selbst im Verein. Da lässt mich die bevorstehende 14. Fußball-Europameisterschaft 2012 in Polen und der Ukraine natürlich nicht kalt. Am 8. Juni 2012 um 18 Uhr fällt in Warschau der Startschuss zum Eröffnungsspiel Polen gegen … ... mehr auf armin.li

Armin Veh 30.10.2010 17:47:05

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Die Fußballfans unter den Lesern wissen natürlich Bescheid. Armin Veh war in den 80er Jahren selbst Bundesligaprofi und ist jetzt ein erfolgreicher Trainer in der Bundesliga. Die erfolgreichsten Jahre seiner Fußballkarriere verbrachte Armin Veh bei Borussia Mönchengladbach. Dort schaffte er … ... mehr auf armin.li

Armin Zöggeler – ein Rennrodler setzt neue Maßstäbe 18.09.2011 14:21:40

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Armin Zöggeler wurde am 04.01.1974  in Meran (Südtirol) geboren. In seiner langen Karriere hat der Rennrodler alles erreicht, was ein Wintersportler erreichen kann. Er wurde zwei Mal Olympiasieger – 2002 in und 2006 in Turin -, sechs Mal Weltmeister – zuletzt … ... mehr auf armin.li

Wer ist Pfingsten? 27.05.2017 12:20:38

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Viele werden sich jetzt denken „Wie kann man die Frage so formulieren, Pfingsten ist ein christliches Fest, keine Person?!“ An sich stimmt das, der Haken an der Sache ist nur, dass es tatsächlich Menschen gibt, die Pfingsten mit Nachnamen heißen. Manche davon sind oder waren sogar Personen des öffentlichen Lebens. Wer ist Pfingsten? ... mehr auf fragen-ans-netz.de

Magic Letters „W“ 21.11.2015 16:59:05

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Was das Blut für den Menschen, ist das Wasser für die Erde. © Hermann Lahm *1948 * „W“ wie „Wasser“ für das Projekt von Paleica... mehr auf reflexionblog.de

Warum haben Footballspieler schwarze Streifen unter den Augen? 03.03.2017 22:18:18

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Footballspieler sind nicht gerade zimperlich. Sie reißen sich gegenseitig um, krachen in- und werfen sich aufeinander. Da erscheinen schwarze Streifen unter den Augen als angemessene Kriegsbemalung. Aber ist das wirklich der ursprüngliche Zweck dieser auffälligen Kosmetik? Warum haben Footballspieler schwarze Streifen unter den Augen?   Tat... mehr auf fragen-ans-netz.de

Fittaste: Meal prep für Sportler 05.03.2017 19:08:16

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Wie gelingt es, einen Ernährungsplan nicht nur aufzustellen, sondern auch einzuhalten? Indem man seine Mahlzeiten vorbereitet und so nie in die Situation kommt, mal nicht die gesunde Variante griffbereit zu haben. Meal prep heißt das Zauberwort, das für mich bereits … ... mehr auf lilalummerland.wordpress.com

Armin Hary 12.09.2010 12:47:14

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Mein "Lieblings-Armin" ist der ehemalige Sprinter Armin Hary, der 1960 in Rom die Goldmedaille gewann und im gleichen Jahr mit 10,0 Sekunden über 100 m Weltrekord lief. Armin Hary ist am 22.03.1937 in Quierschied bei Saarbrücken geboren und hat zunächst Fußball … ... mehr auf armin.li

sebamed Sportdusche 28.09.2015 07:30:36

seba geruch sport duschgel für sport schaum dusche cosmetics sportler sebamed sportdusche
Zu all den sonntäglichen Sport-Posts kommt jetzt die passende Pflege: Die sebamed Sportdusche bekam ich letztens geschenkt mit den Worten „die passt doch gut zu dir“. Stimmt. Deshalb habe ich mich sehr gefreut und fleißig nach jeder Sporteinheit in den … Weiterlesen ... mehr auf lilalummerland.wordpress.com

It's Time For Rodeo! #toastkunst 05.03.2017 14:52:00

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Das ungebändigte Brötchen warf bisher jeden Reiter ab! Ob das Würstchen d... mehr auf toastkunst.blogspot.com

Weltmeister als persönlicher Fahrassistent 31.05.2017 09:13:35

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Bei Sebastian Vettel (29) läuft’s. Nachdem er der Scuderia Ferrari durch seine jüngsten Erfolge in der Formel 1 wieder Leben sowie Enthusiasmus einhauche, kann der…... mehr auf shots.media

Die Squirrels im Studio 28.09.2015 19:30:44

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Vor ein paar Monaten hatte ich schon mal Nico, einer der Spieler des Görlitzer BC Squirrels Basketball-Vereines zu Gast in meinem Studio. Kurz vor meinem Urlaub besuchten mich wieder ein paar Jungs aus dem Verein: Philipp und Paul wagten sich vor meine Kamera und ich schoss ein paar coole Fotos von den Jungs. Es hat echt […]... mehr auf paulglaser.de

Triathlet Patrick Lange setzt auf den Stelvio 16.05.2017 16:54:14

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Sportler Patrick Lange (30) vom DSW Darmstadt, ehemaliger Deutscher Meister im Triathlon sowie letztes Jahr beim Ironman Hawaii auf dem Siegertreppchen, fährt ab sofort Alfa…... mehr auf shots.media

Welche Fussballspieler haben die Nummer 13? 04.05.2017 20:09:02

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Dass die 13 in diesem unserem Kulturkreis als Unglückszahl gilt, hat sich bis in alle gesellschaftlichen Bereiche herumgesprochen, natürlich auch innerhalb der Sportwelt, in der Aberglaube ohnehin ein großes Thema ist. Man will gar nicht so genau wissen, wie viele Athleten schon seit Jahren immer die gleiche, ungewaschene „Glücksunterhose&... mehr auf fragen-ans-netz.de

Weltmeister als persönlicher Fahrassistent 31.05.2017 09:13:35

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Bei Sebastian Vettel (29) läuft’s. Nachdem er der Scuderia Ferrari durch seine jüngsten Erfolge in der Formel 1 wieder Leben sowie Enthusiasmus einhauche, kann der…... mehr auf shots.media

Andy Murray: Wimbledon-Trophäe im Jaguar XF Sportbrake 14.06.2017 19:23:34

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Jaguar macht in England ordentlich Tamtam um den neuen XF Sportbrake. Immerhin gibt es die XF-Serie nun ja auch rund zehn Jahre. In Wimbledon, auf…... mehr auf shots.media

Wie springen Boxer Seil? 30.11.2016 22:45:40

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Mit den Füßen. Da bin ich mir ziemlich sicher. Allerdings bin ich mir ebenso sicher, dass dies nicht die gesuchte Antwort ist. Boxer springen nicht wirklich anders Seil als andere Sportler, sondern greifen auf die gängige Basis zurück und nutzen Variationen, je nach konkretem Trainingsziel oder einfach der persönlichen Präferenz. Wie springen Bo... mehr auf fragen-ans-netz.de

MMA-Fighter Sean O’Connell begrüsst seine Gegner 04.06.2015 14:07:19

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Sport- und Spasskanone Sean O’Connell ist in den USA professioneller Mixed Martial Artist. Bei den vorkämpflichen Wiege-Sessions packt der 31-Jährige gern den einen oder anderen Gag aus der Tasche. Hier gibt es einen kurzen Zusammenschnitt zu sehen. Video The post ... mehr auf webtapete.de

Warum Kappe beim Wasserball? 08.01.2017 13:09:55

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Wasserball ist ja nicht der populärste Sport in Deutschland, aber die meisten von uns haben, wenn sie an einen Wasserballspieler denken, sofort einen (gut gebauten) Typen in Badehose und mit Badekappe auf dem Kopf vor Augen. Die Badehose ist klar, aber muss die Kappe wirklich sein? Warum Kappe beim Wasserball?   Die Kappe hat eine klare Fun... mehr auf fragen-ans-netz.de

Sonnenbrillen von Sundried – der Sonne entgegen ;-) 27.09.2015 11:46:52

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Vor kurzem bekam ich die Anfrage, ob ich eine Sonnenbrille von Sundried vorstellen möchte. Ganz sicher doch, denn ich liebe Sonnenbrillen und in jedem Jahr kaufe ich mir die eine oder andere neu dazu. Sundried, die Marke, geht mit diesen Modellen 2016 offiziell an den Start und ich glaube, sie werden überzeugen. Die Marke Sundried […]... mehr auf gismolinchen.de

Gesunder Fleischverzehr – worauf sollten Sportler achten? 25.08.2016 12:29:33

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Wenn es um den Verzehr von Fleisch geht, scheiden sich bei Sportlern die Geister: Während die einen ihren Fleischkonsum verringern, um sich möglichst kalorien- und fettarm zu ernähren, essen die anderen bewusst mehr Steak, Würstchen und Co., um das Muskelwachstum zu fördern. Einige Mythen halten sich hartnäckig, doch worauf kommt es bei einem ge... mehr auf bauch-beine-po-uebungen.net

Des einen Freud ist des anderen Leid 28.04.2016 22:06:18

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Zwei Tausendfüßler wanderten durch einen großen Wald. Es regnete seit Tagen schon und war empfindlich kalt. Der Adolar schritt kräftig aus und hofft auf besseres Wetter. Der andere jammert unentwegt. Denn Waldemar, sein Vetter beschwerte sich seit Stunden wehleidig, müd … ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

Besuch am Tegernsee 23.08.2016 21:31:31

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Heute waren wir wieder an „unserem“ See: Den Tegernsee. Strahlend blauer Himmel erwartete uns dort.  Das ist Entspannung für die Seele und ein Genuss für die Sinne. Bilder: T.R. aka Wortman Tagged: Action, Entspannung, Genuss, Himmel, Schlosskirche, See, Seele, Sinne, Sportler, Tegernsee, Turner, Urlaub, Wellen... mehr auf wortman.wordpress.com

Barack Obama: Respekt für Muhammad Ali 11.06.2016 12:52:39

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Mit einer sehr privat wirkenden Ansprache aus dem Weißen Haus bewies US Präsident Barack Obama nun großen Respekt für seinen persönlichen Helden Muhammad Ali, der…... mehr auf shots.media

Meerjungfrauen-Style: Ja-Wort in Rosario 02.07.2017 00:17:50

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Auch wir müssen kurz über diesen Anlass berichten, denn wir haben heute exklusive Fotos bekommen. Der argentinische Fußball-Superstar Lionel Messi (30) hat Antonella Roccuzzo (29)…... mehr auf shots.media

#PepsiChallenge: “Hold my Pepsi” mit Usher, Serena Williams und James Rodríguez 06.05.2015 06:50:24

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Die #PepsiChallenge ist in vollem Gange: Nun launcht Pepsi einen neuen Spot dazu. In “Hold my Pepsi” nehmen die Pepsi-Botschafter Usher, Serena Williams und James Rodríguez ihre ganz persönliche Pepsi Challenge an und tauchen dabei in eine für sie völlig unerwartete Rolle. Der Spot zeigt die internationalen Stars beim Genuss einer erfri... mehr auf medialotse.com

Welche Fouls gibt es beim Fußball? 18.11.2016 21:22:39

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Es gibt wirklich viele verschiedene Möglichkeiten, seinen Gegenspieler beim Fußball zu foulen. Man kann ihn umgrätschen, schubsen, an den Haaren ziehen, eine Ohrfeige geben, auf den Fuß treten oder mit einem Barhocker niederschlagen, falls man einen solchen zufällig auf dem Feld findet. Nicht jede Art von Foul hat einen eigenen Namen, aber es gi... mehr auf fragen-ans-netz.de