Tag ern_hrung
Nicht nur krank. Es tötet. Das beweisen Studien. Das Problem an hochverarbeiteten Lebensmitteln ist der hohe Gehalt an Fett, Zucker und Salz. Und wir haben uns teilweise schon an den Geschmack von Fertiggerichten gewöhnt. Der Ernährungswissenschaftler Guido Ritter von der Fachhochschule Münster konnte im Experiment zeigen: Die meisten Menschen könn... mehr auf peterpanch.wordpress.com
Unter ‚Einlauf‘ versteht man in der Musik die Tonfolgen die eine Hauptmedodie vorbereiten, in der Naturheilkunde und frühen Medizin Darmspülungen. Beides ist wichtig Österreich hatte sogar vor langer Zeit eine Gesundheitsministerin, die zuvor als Primaria einer Wiener Klink bekannt, wenn nicht sogar berüchtigt d... mehr auf payoli.wordpress.com
Die ersten Monate mit einem Baby sind intensiv, emotional – und oft auch herausfordernd. Stillen spielt für viele Familien eine zentrale Rolle, gleichzeitig wächst der
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Euer Baby wird beim Stillen oder beim Füttern mit der Flasche nicht richtig satt? Dann hat man früher zu Schmelzflocken geraten. Heute sieht man das
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Ich verrate Dir jetzt ein Geheimnis, das gar keines sein dürfte. Es ist ein Grundgesetz, das selbst von kleinsten und ‚dümmsten‘ Wesen verstanden und erfolgreich gelebt wird. Es ist nur deshalb für uns ein ganz unglaubliches Geheimnis, da es uns ununterbrochen unterdrückt und überdeckt wird. Man muss schon genau hinsehen, um zu bemerken... mehr auf payoli.wordpress.com
Wie moderne Mikrobiomforschung neue Wege für Energie, Fokus und nachhaltige Gesundheit eröffnet Mirko Colombo ist Gesundheitscoach, Ernährungsberater und Experte für funktionelle Medizin. “Nach Jahren erfolgloser Diäten kommen viele zu uns mit der Überzeugung, nichts mehr tun zu können”, berichtet Mirko Colombo. “Dabei liegt da... mehr auf pr-echo.de
Mir schmecken meine Gerichte ja immer ausgezeichnet. – Sonst würd ich sie ja anders machen Doch im Frühling finde ich meine Angebotspalette aus der ich gestalten kann besonders gut gefüllt: (unterm Bunt ist es durchgehend grün mit nussig, knackig ) Das scheint aber gar nicht so selbstverständlich zu sein. Denn als... mehr auf payoli.wordpress.com
Bitterstoffe und Vitamine gehören zusammen. Erfahre, warum bitter gesund ist, was die Zuckerschwemme anrichtet und wie Du beides in Balance bringst.
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Die Sonne schien schön, bis gerade. Jetzt kommen Wolken. Ich sitze auf dem Balkon, auf dem ich bis gerade die Sonne genoss und einen Salat löffelte. „Warum bloggst Du wieder?“ wurde ich heute Nacht gefragt. Seit 20 Tagen schreibe ich wieder hier in meinem antiken Blog. Warum? Weil mich Facebook immer mehr angurkt. Seit einem […]... mehr auf peterpanch.wordpress.com
Es gibt etwas, von dem ich mir nicht vorstellen kann, dass es auch nur irgendjemanden nicht interessieren könnte, das irgendjemandem nicht nützen könnte. Egal ob Normalesser oder Rohköstler, egal ob KonsumistIn oder begeisterte SelbermacherIn, egal ob Gourtmet oder Gourmand, egal ob Du es genießen, beobachten oder damit Deine Küche oder Vorratskamm... mehr auf payoli.wordpress.com
Grosse Teilen der Reportage lassen mich in Schock zurück. Die Fleischproduktion – ein schreckliches Wort – benötigt enorme Ressourcen. Wasser, Energie, pflanzliche Rohstoffe, wie Soja, Korn. Auch sind die Transportwege unfassbar. Das wusste ich schon vorher. Aber nicht die Ausmaße, welche das alles annehmen kann. Amerikaner essen im Sch... mehr auf peterpanch.wordpress.com
Am 16.11.2025 hatte ich genug. Auf den Rippen. Gleichzeitig hörte ich in meinem Freundeskreis viel zu viele Horrorgeschichten betreffend der Gesundheit. Der eine hatte einen Schlaganfall, der andere einen Herzinfarkt. Beide eigentlich sportlich und mindestens 10 Jahre jünger, aber nach meiner Einschätzung gestresst. Die eine Freundin kämpfte mit Br... mehr auf peterpanch.wordpress.com
Ist Kokosölziehen wirklich gut für die Zähne? Ölziehen mit Kokosöl wird seit einiger Zeit als natürliche Methode zur Unterstützung der Mundhygiene diskutiert. Die Praxis stammt ursprünglich aus der ayurvedischen Tradition und besteht darin, über mehrere Minuten Öl im Mund zu bewegen und anschließend auszuspucken. Befürworter verbinden damit unte... mehr auf essen-gesundheit.de
Du kannst die EU-Abgeordneten per Mail in die Verantwortung nehmen! Eigentlich gelten in der EU strenge Gentechnik-Regeln: Alle gentechnisch veränderten Organismen müssen auf Risiken geprüft, gekennzeichnet und rückverfolgbar sein. Damit sind Verbraucher*innen und Landwirt*innen sicher: Sie entscheiden selbst, was sie essen und anbauen. Genau da... mehr auf blog.gls.de
Und zwar im doppelten Sinne. Heute stand ich in der Früh wieder auf der Waage. Und ehrlich gesagt hatte ich eher Stagnation erwartet. Aber es ergab dann einen Wert von „kurz über 60“: 60,1 und beim zweiten Mal Wiegen 60,2 Kilo. Dabei befand ich mich ja am Wochenende zur Oberbürgermeister-Wahl in Regensburg. Und da kochte […]... mehr auf peterpanch.wordpress.com
Originaltext: Eckart von Hirschhausen will’s mal wieder wissen und macht den Selbsttest: Wie reagiert sein Gehirn, wenn er ein großes Glas Süßstoff herunterwürgt? Um das herauszufinden, legt er sich danach ins MRT. Und was bringt eigentlich eine Ernährungsumstellung? Alles, was wir essen, baut der Körper irgendwann zu Zucker um, der dann in den Zel... mehr auf peterpanch.wordpress.com
Trainingsbelastung individuell steuern: Trainingspläne geben Struktur. Entscheidend für echte Leistungsentwicklung ist jedoch, wie der individuelle Organismus auf Belastung reagiert. Dieser Artikel zeigt, warum nicht der Umfang, sondern das Zusammenspiel, die Passung von Reiz und Verarbeitung maßgeblich sind. SCHORK SPORTS, Freinsheim
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Heute ist Freitag. Ende der Woche. Also ging es wieder auf die Waage. Und es geht mit dem Gewicht weiter gemütlich bergab. Ich hin nach 6 Monaten Ernährungsumstellung unter 61 Kilo. Der Fettanteil klammert sich an der 11% Marke fest. Und der BMI bewegt sich Richtung 23. Diese Woche war ich wieder durchgängig im Büro. […]... mehr auf peterpanch.wordpress.com
So wie heute noch Märchen beginnen, wird bald die Deutsche Autoindustrie enden. Ok, es war immer schon so, dass gewisse Technologien, Gewerbe, Moden verschwanden und durch andere ersetzt wurden. Was mich jedoch verblüffte sind Daten die der BÖLW (Bund ökologischer Lebensmittelwirtschaft) veröffentlichte. Bereits heute beschäftigt die BIO- Branche m... mehr auf payoli.wordpress.com
Wer sich beim Kochen, Einkaufen oder Pendeln über Lebensmittel informieren möchte, muss nicht erst ein Buch aufschlagen. Food-Podcasts liefern Fachwissen, Inspiration und...
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Gestern gegen Mitternacht kam ich aus Frankfurt zurück. Dort fand seit Sonntag für 6 Tage die Kernmesse der internationalen Gebäudeautomation – die Light&Building2026 – statt. Eine Mega-Messe. Ich durfte für die KNX Professionals Germany den Messestand in Halle 11.1 Stand C92 organisieren. Es machte wieder enorm Spass. Ein internati... mehr auf peterpanch.wordpress.com
ARAG Experten geben alltagstaugliche Tipps, um die Gesundheit nachhaltig zu stärken ARAG Experten geben alltagstaugliche Tipps, um die Gesundheit nachhaltig zu stärken Mehr als die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland ist übergewichtig, bei Kindern ist jedes sechste betroffen – Tendenz steigend. Ursache sind oft Bewegungsmangel und unausg... mehr auf pr-echo.de
Nicht in jeder Kita ist gesundes Essen wichtig. Rob von @chef_robskitchen arbeitet als Kita-Koch und erzählt im Interview, was er so Gesundes kocht und warum ihm die gesunde Kinderernährung wichtig ist. Er selber lebt ohne weissen Zucker und achtet sehr auf die Herkunft der Lebensmittel. Genauso kocht er auch in […]
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Ja, nicht nur, dass wir uns dumm und um unsere Lebensqualität essen, wie in den letzten Beiträgen gezeigt. Wir essen uns um unser Leben. Ich hätte ja gerne ’sehenden Auges‘ dazugeschrieben, da die Fakten so klar und einfach sind. Doch mit solch sehenden Augen dürfte kaum jemand gesegnet sein bzw. ich weiß nicht was die […]... mehr auf payoli.wordpress.com
Klappentext: „Bevor meine Frau zur Vegetarierin wurde, hielt ich sie für nichts Besonderes. Bei unserer ersten Begegnung fand ich sie nicht einmal attraktiv. Mittelgroß, ein Topfschnitt, irgendwo zwischen kurz und lang, gelbliche unreine Haut, Schlupflider und dominante Wangenknochen. So fühlte ich mich weder von ihr angezogen noch abgestoßen... mehr auf buchblog.livediesel.de
Ein gesundes Mittagessen für die ganze Familie sollte gleich mehrere Kriterien erfüllen: ausgewogene Nährstoffe, kinderfreundlicher Geschmack, einfache Zubereitung und im Idealfall auch geeignet für die Vorbereitung (Meal Prep). Mit zunehmender Sensibilisierung für Ernährung und Gesundheit im Jahr 2026 setzen viele Familien auf frische Zutaten, ... mehr auf apfelmaedchen.de
… um unsere Lebensqualität! Nein, auch das ist kein unbedacht, reißerischer Titel, sondern belegter Fakt. Denn kennst Du Leben mit Zahnproblemen, mit Allergien, Asthma, Diabetes, Krebs oder Arthrose? Ok, ich weiß, Menschen sind wunderbar anpassungsfähig und und kommen mit all dem bald einigermaßen zurecht. Ist eben der Asthmaspray immer dabei... mehr auf payoli.wordpress.com
Erinnere Dich bitte an, oder lies meinen Beitrag ‚Jetzt ist es heraußen!‘ durch! Unfassbare Daten, die man in unseren mainstream- Medien bis heute vergeblich sucht. Jetzt erst durfte ist den Urheber, besser gesagt den Veranlasser dieser epochalen Daten in einem Interview mit Dr. Maria Hubmer-Mogg sehen. Ein echter Held, ohne den un... mehr auf payoli.wordpress.com
Nein, der heutige Titel ist kein nur zur Leser- Köderung reißerischer! Das ist pure Realität! Denn, was ist denn derzeit das gefürchtetste und häufigste Problem beim Älterwerden? Demenz und Alzheimer! Und wodurch werden sie (mit-)ausgelöst?Durch unsere durch und durch falsche Ernährung! – Das ist mittlerweile Fakt! Ok, seit das Rauchen auf de... mehr auf payoli.wordpress.com
Selbst, wenn Du es vielleicht noch nicht bemerkt haben solltest: Wir befinden uns in der Fastenzeit. Egal ob in christlichen oder muslimischen Gesellschaften. In nahezu allen ‚Jahreszeiten- Kulturen‘ wird der Winter- Frühjahr- Übergang als Fastenmöglichkeit wahrgenommen. Die ‚Winterschlaf‘-, Bewegungs- und Frischkostmangel- ... mehr auf payoli.wordpress.com
One Meal a Day – Intervallfasten ▷ Vorteile: Zeitgewinn, Autophagie, weniger Heißhunger & bessere Fettverbrennung ✓ mit praktischen Alltagstipps!... mehr auf frag-mutti.de
Online-Selbstcheck für Unternehmer: 80/20-Score plus individuelle nächste Schritte auf Basis evidenzbasierter Grundlagen. Paretofit Gründer Tobias Burkhardt Köln, 02. März 2026 – Viele Selbstständige und Unternehmer wissen grundsätzlich, dass sie etwas für ihre Gesundheit tun sollten. Was sie ausbremst, ist nicht fehlende Motivation, sonde... mehr auf pr-echo.de
Quellen: Too much rain, not enough water. Doug Specht, Geographical 17.2.26. World enters era of ‘global water bankruptcy’. United Nations 20.1.26 Bislang hat es 2026 jeden Tag auf britischen Dächern geregnet, wodurch Felder zu Teichen und Strassen zu Flüssen wurden. In Teilen von Devon, Cornwall und Worcestershire zeigen Daten des Met Office 40 au... mehr auf heidismist.wordpress.com
Ich kenne die Gesetzeslage, mittels derer sich Ärzte ‚ihre‘ Kranken dauerhaft ’sichern‘ ganz genau. Deshalb durfte und wollte ich aber auch nie Kranke behandeln. Ja, ganz im Gegenteil, ich halte heute noch diese Herangehensweise, die man mit diesen ‚Gesundheitstrainern‘ andachte, dass die Menschen Unterstützung f... mehr auf payoli.wordpress.com
… will unbedingt Arzt werden. So wie wir Menschen in noch unverbildetem Zustand einfach sind, lieb und hilfsbereit, will er einfach nur Menschen helfen. Die für ihn beste Möglichkeit schien damals Chirurg zu werden. Leider stürzte er irgendwann 5 Meter in die Tiefe, erlitt ein Schädel- Hirn- Trauma und ist ab da schwer sprachgestört. Dennoch ... mehr auf payoli.wordpress.com
Alte Rezepte haben etwas Beruhigendes. Sie stehen für Verlässlichkeit, für Erinnerungen an Familienfeiern, an Sonntage bei den Großeltern, an Düfte, die durch die Küche ziehen
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Die Menschen glauben immer noch den Schrott, den selbsternannte Wissenschaftler von sich geben und unter den Massen verbreiten. Dass diese Typen von irgendwelchen Instituten, Firmen oder Verbänden bezahlt werden und ihre Forschungen einseitig auf eine Richtung ausweiten, in der andere … ... mehr auf blog.corpus-et-amina.de
Was haben Joghurt und Kultur gemeinsam? So einiges, und doch wieder gar nichts. Doch mit etwas Wollen bringt man beides wieder zusammen und erhält so ein kleines Stück Text, dass man durchaus auch noch lehrreich bezeichnen könnte, mit ein wenig … Weiterlesen →... mehr auf blog.corpus-et-amina.de
