Tag ern_hrung
Ja, wie immer! Schon vor Jahren berichtete ich hier von rückläufigen Lebenserwartungen in den USA. Bekanntlich ‚müssen‘ wir ja alles von diesen unseren ‚großen Vorbildern‘ nachmachen. Nun ist es so weit. In Deutschland sinkt bereits die Lebenserwartung als auch die Anzahl der gesunden Jahre. Der rennomierte Lancet veröffentl... mehr auf payoli.wordpress.com
Die Woche Samstag 29. August Ruhetag. Die schlimme Migräne von gestern könnte zurück kommen, wenn ich mich überanstrenge. Das spüre ich, als ich mit dem Staubsaugen anfange. Ich bleibe zu Hause. Am Abend grillen wir auf dem Balkon. Halloumi, grüne Paprika, Zwiebel, Austernpilze, Würstchen. Sonntag 30. August Weiterhin Ruhetag. Zum Frühstück koche i... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Ernährung beeinflusst Deine Stimmung stärker als gedacht. Persönliche Erfahrungen, Hintergründe zur Darm-Hirn-Achse und 5 alltagstaugliche Tipps.... mehr auf uwebwerner.de
Es ist zweifellos nicht einfach Schäden durch einzelne Schadstoffe zu erkennen oder gar sie auch noch rechtlich, wissenschaftlich nachzuweisen. Zu komplex ist die Situation, zu viele Einflussgrößen spielen selbst in ganz unaufgeregt normalen Leben mit, ob wir gesund oder krank sind. Nur eines wundert mich schon sehr. Dass vieles absolut keiner Rake... mehr auf payoli.wordpress.com
Fragt ihr euch auch oft: "Was koche ich heute bloß, was allen schmeckt?" Hier gibts gute Tipps:
Der Beitrag Ein Tisch, viele Wünsche und die Frage: Was koche ich jetzt? erschien zuerst auf STADT LAND... mehr auf stadt-land-mama.de
Die Woche Samstag 22. August Beim Aufwachen spüre ich noch leichte Migräne. Es hat geregnet, offensichtlich. Mit den Kopfhörern habe ich es nicht mitgekriegt. Gestern Abend hat der Ehemann spontan gefragt, ob wir nicht schon heute den nächsten Hafertag machen könnten, statt nächste Woche. Nicht aus Begeisterung dafür, sondern weil er sich um das nä... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Arzt: „Warum du als Patient MISSTRAUISCH sein solltest!“ In diesem Gespräch sprechen wir darüber, wo Manuel Grenzen unseres heutigen Gesundheitssystems sieht und warum er sich schließlich entschied, seinen eigenen Weg als Arzt zu gehen. Wir schauen darauf, wie chronische Erkrankungen … ... mehr auf absurd-ag.de
In meinem Ernährungs- & Mindset Retreat im Alpenresort Schwarz erwartet dich eine ganzheitliche Auszeit, die darauf abzielt, deine körperliche und mentale Gesundheit zu stärken und dir Ruhe & Klarheit zu schenken. Gerade der November ist die Zeit des Rückzugs, der Reflexion und des Innehaltens. Das Feel Better Retreat im November steht d... mehr auf carolionk.wordpress.com
Medienmitteilung 1001 Gemüse & Insektenwelten Ein Wochenende im Zeichen der Vielfalt. Ein Wochenende im Zeichen der Vielfalt Was haben Insekten mit unserem Essen zu tun? Mehr, als man auf den ersten Blick vermuten würde. Sie bestäuben Kulturpflanzen, fördern gesunde Böden und sind ein unverzichtbarer Teil funktionierender Ökosysteme. Gleichzeit... mehr auf heidismist.wordpress.com
Sabrina Thadens „Neues Leben, neues Ich“ ist ab sofort auch als E-Book erhältlich Ingelheim am Rhein, August 2026 – Eine Adipositas-Operation kann ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem gesünderen Leben sein. Doch sie allein verändert noch keine Gewohnheiten, Stressmuster oder den Umgang mit dem eigenen Körper. Genau hier setzt Sabrina Thade... mehr auf pr-echo.de
“Wurzeln – Apotheke aus der Erde” von Eunike Grahofer erschienen bei Freya Verlag GmbH umfasst 400 Seiten *Vorsorglich kennzeichne ich hier die Links, die zur Verlagsseite und zur Autorenseite führen als Werbung* Herzlichen Dank an die Autorin und PR Agentur Schulz für die Bereitstellung des Leseexemplars! Klappentext: Unsere V... mehr auf seitenwandler.de
Ich hoffe, der gestrige Beitrag war nicht zu starker Tobak für Dich Denn heute muss ich leider das Schräubchen noch einen Tick enger drehen. Nicht weil ich so ein strenger Gouvernant bin, sondern weil die Natur eben keinen Spielraum zulassen kann. – Wir sind diesbezüglich durch unsere Gesetzgebung bzw. deren Exekution... mehr auf payoli.wordpress.com
Gestern durfte ich Dir hier von Kräften und Wissen Deines Körpers erzählen, von denen kaum jemand Kenntnis hat. Sie betrafen primär die Fähigkeit medizinlos zu gesunden. Heute, das zweite Wunder, das unvergleichlich perfekt verhindert, je wieder zu erkranken. Diese Fähigkeit, diese körperlichen und sinnlichen Abläufe sind so einfach, klar und logis... mehr auf payoli.wordpress.com
Die Woche Samstag 15. August Nach einer guten Nacht stehen wir für einen Samstag recht früh auf, um acht. Ich habe für heute einen lockeren Lauf geplant. Der Ehemann will mitlaufen. Bis wir mit allem fertig sind, Kaffee trinken, Pflanzen auf dem Balkon gießen, zigmal zur Toilette gehen, ist es viertel vor zehn, wir haben … ... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Elektrolyte in Lebensmitteln ➤ elektrolythaltige Lebensmittel, Elektrolytmangel & Tagesbedarf ✓ Jetzt Elektrolythaushalt mit Nahrung auffüllen!... mehr auf frag-mutti.de
So gelingt Dir lockerer Reis, das bringt Waschen vor dem Kochen für Stärke und Arsen, und wann Du es lassen kannst.... mehr auf uwebwerner.de
Parteien, Organisationen und Umweltorganisationen empfehlen ein NEIN zur Ernährungsinitiative des Vereins Sauberes Wasser für alle, bestenfalls Stimmfreigabe. Nicht so Heidi, der Alpöhi und der Geissenpeter. Für sie ist klar, dass sie ein JA in die Urne werfen werden. Mag sein, dass die Initiative nicht perfekt ist, aber sehr gut und nötig ist sie ... mehr auf heidismist.wordpress.com
Zur Erntezeit im Garten und auf dem Balkon kommt auch das Thema „Obst und Gemüse Haltbarmachen und Lagern“ auf. Das Praxis-Handbuch Natürlich Konservieren erklärt die verschiedenen Möglichkeiten und Methoden und bietet zusätzlich eine Fülle an Rezepten. So können wir Obst, Gemüse, Kräuter und vieles mehr aus der Ernte das ganze Jahr über genieße... mehr auf raempel.de
Die Woche Samstag 08. August Heute wird erstmal ausgeschlafen, fast acht Stunden. Nach einem Frühstück aus Baguette mit Auberginenaufstrich und einer Banane, geht der Ehemann den Einkauf erledigen, während ich staubsauge. Am Nachmittag gehen wir zusammen zum Fitnessstudio. Ich war sehr lange nicht mehr dort, abgesehen von letzter Woche zum Schwimme... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Die ganze, mittlerweile schon lang andauernde Trockenheit hindurch befand sich Österreichs Landwirtschaftsminister auf medialer Tauchstation. Letztes Wochenende ’stellte‘ ihn nun endlich ein Journalist des ORF. – Naja, Journalist …., eher ein dem Minister den roten Teppich ausrollender Hofberichterstatter, der sich mit einem... mehr auf payoli.wordpress.com
Dein Körper kann pflanzliches Omega-3 (ALA) selbst in die aktiven Formen EPA und DHA umwandeln, aber nur zu einem sehr kleinen Teil: etwa 5 bis 10% zu EPA, unter 1% zu DHA. Wer sich vegan oder vegetarisch ernährt und nur auf Leinöl oder Chiasamen setzt, deckt seinen EPA- und DHA-Bedarf damit in der Regel nicht […]
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Shakshuka aus dem Airfryer: würzige Tomatensauce, pochierte Eier, Feta. Fertig in 25 Minuten. So gelingt Dir das Rezept für eine Person.... mehr auf uwebwerner.de
Jeder Mensch, jedes Kind würde sagen, ein Baum oder der Salatkopf wachsen aus der Erde. Tun sie auch! Nur nehmen sie aus dieser Erde nur ca. 1% von dem, woraus sie bestehen. ‚Ja aber, die haben doch Wurzeln um etwas aus der Erde hochzuholen‘, könntest Du erwidern. Ja, haben sie tatsächlich und sie holen damit […]... mehr auf payoli.wordpress.com
Wenn man der Kasein-Unverträglichkeit mit einer Desensibilisierung begegnen möchte: Hinweise, Tipps und Erfahrungen zum besseren Gelingen.... mehr auf uwebwerner.de
Die Woche Samstag 01. August Ruhetag. Ich wache wieder mit Migräne auf. Die Uhr behauptet, ich habe ganz schlecht geschlafen. Ich habe ungewöhnlich lange geschlafen, über acht Stunden, aber mein Puls war zu hoch. Wir haben gestern Abend um zehn gegessen und die frittierten, panierten Tintenfischringe haben nicht geholfen. Das letzte Mal, dass wir s... mehr auf shaarazad.wordpress.com
In einem Tempel und einem der bedeutensten Heiligtümer der ägyptischen Hochkultur, vierenhalb tausend Jahre vor unserer Zeit, zeigt ein Wandrelief eine Pflanze die Min, dem Gott der Fruchtbarkeit, geopfert wird. Kaiser Mark Aurel ließ 2000 Jahre später ein Standbild seines Leibarztes Galeen errichten, der ihm mit genau derselben Pflanze das Leben r... mehr auf payoli.wordpress.com
Natürlich jung aussehen – aktualisierte Version des Dauerbrenner-Artikels von 2018 Natürlich jung aussehen: Wer möchte das nicht? Ich bin ja eigentlich eine große Befürworterin davon, sich nicht vom Altern beeindrucken zu lassen. Definitiv möchte ich aber trotzdem gerne frisch und ein wenig jünger aussehen, als ich in Wirklichkeit bin R... mehr auf sonahundsofern-beauty.com
Eine durchdachte Ernährung bildet das tragende Fundament für körperliches Wohlbefinden, geistige Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit, weshalb es sich lohnt, die eigenen Essgewohnheiten bewusst zu hinterfragen und gezielt anzupassen. Zwischen Intervallfasten, Low-Carb-Diäten, pflanzlicher Ernährung und Makronährstoff-Tracking verliert man... mehr auf dicke-deutsche.de
Ein Rezept für einen cremigen Kirsch-Käsekuchen, diesmal aus dem Airfryer / der Heißluftfriteuse. Einfach, schnell und richtig lecker! ... mehr auf uwebwerner.de
Derzeit gehen im Internet einige Videos viral, wie man heute sagt, die mich stark an einen Sturm im Wasserglas erinnern, mit dem uns der deutsche Autor Bruno Frank unseren Sprachschatz erweiterte. Diese Videos betreffen eine Rede des US- amerikanischen Professors der Pittsburgh University Dr. Richard Day, den wir nicht unbedingt kennen müssten, hät... mehr auf payoli.wordpress.com
Die Woche Samstag 25. Juli Ruhetag. Meine Beine sind müde. Ich verbringe eine halbe Stunde mit Staubsaugen, koche und häkle weiter an der Tetris-Decke. Die Decke ist doch ein bißchen kurz geraten, leider hat der Hersteller der Baumwolle diese Sorte eingestellt. Auf Ebay[1] konnte ich Knäuel zu einem vernünftigen Preis ergattern, ich füge jetzt eine... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Schon eine Weile steht die Ernährungsinitiative auf Heidis Pendenzenliste. Der Alpöhi meint, der 1. August, unser Nationalfeiertag, sei der ideale Zeitpunkt für einen Beitrag. Heidi hat sich das zu Herzen genommen, dies umso mehr als Felix Schläpfer zwei fundierte Artikel zum Thema am 23. bzw. 26.7.26 im Infosperber veröffentlicht hat. Schläpfer st... mehr auf heidismist.wordpress.com
Entdecke, wie Du Kaseinunverträglichkeit erkennst, was Tests wirklich zeigen und wie Du im Alltag beschwerdefrei isst.... mehr auf uwebwerner.de
Bevor ich Euch mit den einfachen Dingen ins Haus falle beginne ich lieber seriös und wissenschaftlich Gluten und Glutenunverträglichkeiten haben es zumindest so einigermaßen ins allgemeine Bewusstsein geschafft. Doch wer keine Magen-, Darm- oder andere Verdaungsprobleme bemerkt, hält sich verständlicher Weise für gesund und... mehr auf payoli.wordpress.com
So gelingen Dir cremige Käsekuchen-Muffins im Airfryer: 6 Zutaten, 20 Minuten Backzeit. Rezept mit Tipps und Varianten... mehr auf uwebwerner.de
Die Woche Samstag 18. Juli Wir radeln vormittags zum Markt am Karl-August-Platz und frühstücken dort. Um die späte Uhrzeit, 10:30, sind die pains au chocolat alle. Wir essen Croissants mit Kaffee, und kaufen fürs Wochenende ein, bevor wir Richtung Museumsinsel fahren. Die Ausstellung „Gebaute Gemeinschaft — Göbeklitepe, Taş Tepeler und das Le... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Herzhafte Nocken mit Sauerrahm statt Milch, cremiger, würziger. So stärkst Du Deinen Teig gegen Anfängerfehler.... mehr auf uwebwerner.de
Knödel, Sahne, Champignons – und 12 Minuten im Airfryer. Mein Rezept für Knödelauflauf, das nach mehr schmeckt als nach Resteverwertung. Jetzt ausprobieren.... mehr auf uwebwerner.de
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