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26.02.2024 – Wiegen nach 10 Tagen Regensburg 26.02.2024 21:04:44

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Natürlich war ich neugierig, wie sich mein Gewicht nach 10 Tagen Regensburg entwickelt hat. Nach meinem Gefühl her dachte ich eher 1 Kilo zugenommen zu haben. Weil: Ich war jeden Tag auswärts zum Essen. Und die Portionen in Regensburg sind etwas grösser, als sonst. Ausserdem hielt ich mich nicht an „vegetarisch“, sondern räuberte quer d... mehr auf peterpanch.wordpress.com

Nattokinase – ein Stück japanische Geschichte für unsere Gesundheit 26.02.2024 10:43:04

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In der heutigen Welt, in der die Menschen ständig auf der Suche nach natürlichen Wegen zur Verbesserung ihrer Gesundheit sind, rückt eine Substanz immer mehr ins Rampenlicht – Nattokinase. Die meisten von uns haben vielleicht noch nie davon gehört, aber diese kraftvolle Enzyme hat das Potenzial, unser Wohlbefinden auf eine Weise zu beeinfluss... mehr auf wirtschaft.com

Glutamin und das Immunsystem: Wie diese Aminosäure deine Abwehrkräfte stärken kann 23.02.2024 23:57:04

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Ein starkes Immunsystem ist entscheidend für Sportler, um Krankheiten abzuwehren und optimale Leistungen zu erbringen. Intensive Trainingseinheiten können das Immunsystem belasten und die Anfälligkeit für Infektionen erhöhen. Daher ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um das Immunsystem zu stärken und die Gesundheit zu unterstützen. Die Rolle... mehr auf hanteltraining.me

Neuer Speiseplan: Uniklinik Würzburg führt „Veggie-Day“ ein 23.02.2024 14:55:16

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KlarText zur Nahrungsergänzung: Was du wissen solltest, bevor du zusätzliche Supplements einnimmst 22.02.2024 22:43:41

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In der Welt des Kraftsports und Bodybuildings sind Nahrungsergänzungsmittel allgegenwärtig. Doch bevor du dich von glänzenden Verpackungen und verlockenden Versprechungen blenden lässt, ist es wichtig, einen KlarText über Nahrungsergänzungsmittel zu erhalten. Denn nicht alle Supplements sind gleich und nicht alle sind für jeden geeignet. Die Rol... mehr auf hanteltraining.me

Nicht länger ein Kotzbrocken 22.02.2024 05:55:00

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Im Beitrag ‚Mit Verlaub Euro Verkopftheit!‘ haben wir erfahren, dass wir uns unserem Körper gegenüber häufig unbewusst aber dennoch unglaublich rücksichtslos und wie Kotzbrocken verhalten. Das wollen wir natürlich nicht und geloben nicht nur Besserung, sondern setzen sie schleunigst um, da deren oft verblüffenste Ergebnisse einzig ja UN... mehr auf payoli.wordpress.com

Fermentation Fiesta: Dein Guide zum Darmglück! 22.02.2024 14:38:07

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Willkommen zu einer kulinarischen Reise, bei der du die Kontrolle über deine Darmgesundheit übernimmst! Heute geht es um Fermentation – die geheime Waffe für einen glücklichen Bauch und ein starkes Immunsystem. Bereit für deine eigene DIY Fermentation? Lass uns loslegen! Warum Fermentation? Ein Blick unter die kulinarische Haube Kannst du [̷... mehr auf tipp-helden.de

Starke Landwirtinnen: Marlene und Lucia Gruber vom Biohof Gruber Schöfthal 22.02.2024 11:00:00

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„Wir sind nicht in der Vorstellung verhaftet, wie richtige Landwirtschaft auszusehen hat“   Warum haben es Frauen schwerer in der Landwirtschaft? Die traditionelle… Der Beitrag Starke Landwirtinnen: Marlene und Lu... mehr auf blog.gls.de

Dörren: Eine gesunde und leckere Art der Konservierung 21.02.2024 13:50:20

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Jedes Jahr gibt es ein paar Obst- und Gemüsepflanzen, die uns mit reichlich reifen Früchten beschenken. So viel, dass man einen Teil davon schnell haltbar machen muss, bevor sie verderben. So manches Obst und Gemüse […]... mehr auf kochbuch-leser.de

Ramadan vegan: Mehr Energie durch vegane Iftar-Rezepte (Update 2024) 21.02.2024 03:52:59

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Ramadan vegan: Unsere Gastautorin Samar verrät, wie sie die Fastenzeit auf gesunde Weise veranstaltet. Bonus: vitalstoffreiche, vegane Iftar-Rezepte.... mehr auf vegan-freeletics.de

Gewürzkunde: Safran - teuer, aber ergiebig 21.02.2024 11:15:37

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Entdecke die Welt des Safrans: Von seiner leuchtenden Farbe bis zu seinem unverwechselbaren Geschmack. Erfahre mehr über dieses kostbare Gewürz!... mehr auf frag-mutti.de

Entgiften mit Chlorella: Natürliche Reinigung für den Körper (Update 2024) 21.02.2024 10:15:00

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Entgiften mit Chlorella: Erfahre, wie die Alge Dir hilft, Giftstoffe auszuscheiden & Dein Wohlbefinden zu steigern + meine Chlorella Entgiftung Erfahrungen.... mehr auf vegan-freeletics.de

Chlorella-Wirkung: alle Vorteile des Nährstoffwunders + Chlorella-Erfahrung (Update 2024) 21.02.2024 06:05:00

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Entdecke die vollständige Chlorella-Wirkung: Entgiftung, Immunstärkung, gesteigerte Fitness und bessere Gesundheit. Erfahre meine Chlorella-Erfahrung.... mehr auf vegan-freeletics.de

Die Wissenschaft hinter Muskelaufbau: Wie Proteinsynthese den Weg zu stärkeren Muskeln ebnet 19.02.2024 23:18:56

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Um zu verstehen, wie die Proteinsynthese funktioniert, werfen wir einen Blick auf die Zellebene. Der Prozess beginnt mit der Transkription, bei der die DNA in deiner Zelle abgelesen wird, um eine messenger RNA (mRNA) zu produzieren. Diese mRNA dient dann als Bauplan für die Synthese spezifischer Proteine. Anschließend erfolgt die Translation, be... mehr auf hanteltraining.me

Der ultimative Thunfisch-Shake nach Markus Rühl: Ein Powerdrink für dein Training 18.02.2024 22:40:37

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Für Fitness-Enthusiasten und Bodybuilder ist Markus Rühl kein Unbekannter. Der ehemalige Profi-Bodybuilder und deutsche Meister hat im Laufe seiner Karriere zahlreiche Fans gewonnen, die seine Trainingsmethoden und Ernährungstipps verehren. Eines seiner unkonventionellen, aber wirkungsvollen Geheimnisse ist der Thunfisch-Shake. Doch was genau st... mehr auf hanteltraining.me

Die geheime Formel für mehr Muskelkraft: Woraus besteht Kreatin? 17.02.2024 23:11:32

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Kreatin: Ein Blick auf das Geheimnis hinter der Muskelkraft Kreatin ist eines der am meisten erforschten und beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel für Sportler, insbesondere für diejenigen, die ihre Muskelmasse und Kraft steigern wollen. Doch was genau ist Kreatin und warum ist es für das Training so wichtig? Kreatin: Die Chemie hinter der Power... mehr auf hanteltraining.me

Kurkuma einnehmen – entdecken Sie die Wirkung des natürlichen Heilmittels 18.02.2024 08:34:48

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Lesezeit: 6 Minuten Ob als entzündungshemmendes Mittel, als Helfer für Ihre Verdauung oder als eine natürliche Möglichkeit zur Prävention chronischer Krankheiten – Möchten Sie... mehr auf fit-im-leben.net

Scheinfasten: Die sanfte Alternative zum Fasten (Update 2024) 17.02.2024 00:41:37

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Erfahre alles über Scheinfasten: Was es ist, wie es funktioniert und welche Vorteile es bietet. Inklusive Tipps, Rezepten und mehr!... mehr auf vegan-freeletics.de

Lustige Rezepte für den Ruhestand: Spaßige Rentner Gerichte 16.02.2024 15:53:59

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Der Ruhestand ist die Zeit, die schönen Dinge des Lebens zu genießen, und wie könnte man die goldenen Jahre besser genießen als mit der Freude an humorvollen und köstlichen Rezepten? In diesem Beitrag erkunden wir eine Sammlung lustiger Rezepte, die für eine Prise Lacher und eine Prise Laune in der Küche sorgen sollen. Diese lustigen […]... mehr auf apfelmaedchen.de

Nachhaltige Rezepte Hauptspeise: Kräftig und nachhaltig 16.02.2024 15:01:49

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Da unser Bewusstsein für Umweltprobleme wächst, suchen viele von uns nach Möglichkeiten, Nachhaltigkeit in jeden Aspekt unseres Lebens zu integrieren, einschließlich unserer Lebensmittelauswahl. Die Einführung nachhaltiger Praktiken in der Küche trägt nicht nur zu einem gesünderen Planeten bei, sondern ermöglicht uns auch den Genuss köstlicher, ... mehr auf apfelmaedchen.de

FIBO Congress: Management von Fitness- und Gesundheitsanlagen 15.02.2024 17:20:13

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Über 80 Vorträge, davon 18 im Themenstrang Management – das und mehr erwartet Sie vom 11. bis 13. April auf dem FIBO Congress in Köln! Der FIBO Congress ist ein Fachkongress für Experten und Unternehmen aus den Themenfeldern Fitness, Prävention und Gesundheit. Die Veranstaltung findet parallel zur FIBO 2024 im Congress Centrum Nord der Koelnm... mehr auf pr-echo.de

Starke Landwirtinnen: Heike Kühner von der Höfegemeinschaft Pommern 15.02.2024 14:00:00

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„Ich will dem Menschen wertschätzend gegenüber sein und in der Sache klar“   Die Statistiken sprechen eine klare Sprache: Nur knapp jeder fünfte… Der Beitrag Starke Landwirtinnen: Heike Kühner von der Höfegemeinschaft P... mehr auf blog.gls.de

Spannender Versuch in Finnland: Was bringt Restaurantbesucher dazu, vegetarisch zu bestellen? 14.02.2024 12:05:37

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Ein Forscherteam der Universität Helsinki und des Natural Resources Institute Finland (Luke) hat eine Versuchsreihe durchgeführt, The post Spannender Versuch in Finnland: Was bringt Restaurantbesucher dazu, vegetarisch zu beste... mehr auf nordisch.info

Die richtige Ernährung für glückliche Katzen: Tipps und Tricks 14.02.2024 20:43:32

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Katzen fressen Tipps Bedeutung der richtigen Ernährung für Katzen Nährstoffe, die Katzen benötigen Katzen sind Fleischfresser und benötigen eine ausgewogene Ernährung, die reich an tierischen Proteinen ist. Zu den wichtigen Nährstoffen für Katzen gehören unter anderem Taurin, das für die Herzgesundh... mehr auf katzenfutterautomat-test.biz

Hey Sweeties – Strategien für Eltern zu Süßigkeiten bei Kindern 14.02.2024 12:25:00

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Teilzeit-Vegetarier 13.02.2024 13:03:03

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Die 14 besten Testosteron steigern Lebensmittel (2024) 13.02.2024 11:41:56

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Diese 14 besten Testosteron steigern Lebensmittel können nachweislich dazu beitragen, Deinen Testosteronspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen.... mehr auf vegan-freeletics.de

BIOMES Erfahrung Darmtest ‒ Das steckt wirklich hinter der DNA-basierten Gesundheitsvorsorge (Update 2024) 13.02.2024 05:15:00

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BIOMES Erfahrung mit Darmtest + BIOMES Gutscheincode: Der INTEST.pro hilft Dir dabei, Probleme mit Darm, Gewicht, Immunsystem und Fitness zu regulieren.... mehr auf vegan-freeletics.de

Die Wahrheit über zu viel Protein und Muskelaufbau: Mythos oder Realität? 12.02.2024 23:39:27

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Die Bedeutung von Protein für den Muskelaufbau Protein ist ein essentieller Baustein für die Muskelregeneration und -reparatur. Es besteht kein Zweifel darüber, dass eine ausreichende Proteinzufuhr entscheidend ist, um Muskelmasse aufzubauen und zu erhalten. Proteine liefern die notwendigen Aminosäuren, die für die Synthese neuer Muskelgewebe be... mehr auf hanteltraining.me

Erreiche dein Wohlfühlgewicht mit intueat 12.02.2024 14:53:12

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Werner-Josef BreuherrEmail intueat , ein innovatives Online-Abnehmprogramm, revolutioniert die Herangehensweise an Gewichtsverlust und Wohlbefinden. Anstatt auf starke Diäten zu setzen, setzt intuitiv auf intuitives Essen, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen und ein gesundes Essverhalten zu fördern. Nie wieder Heißhunger, Verzicht und Diätregeln ... mehr auf pr-echo.de

Hähnchen oder Rindfleisch: Welche Proteinquelle ist besser für Muskelaufbau? 11.02.2024 23:27:14

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Wenn es um den Muskelaufbau und die Erholung nach dem Training geht, spielt die Wahl der richtigen Proteinquelle eine entscheidende Rolle. Unter den vielen Optionen, die zur Verfügung stehen, sind Hähnchen und Rindfleisch zwei beliebte Auswahlmöglichkeiten für Fitness-Enthusiasten und Athleten. Doch welche ist besser? Lassen Sie uns einen genaue... mehr auf hanteltraining.me

Dein eigener Kräutergarten 10.02.2024 13:55:17

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Warum einen Kräutergarten anlegen?Kräuter sind nicht nur Gewürze für deine Küche, sondern wahre Kraftpakete der Natur. Reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien – ein kleines Stück Gesundheit, das du leicht selbst anbauen kannst. Die richtige Auswahl: Passende Kräuter für deinen GeschmackBevor es losgeht, überlege dir, welche Aromen und ... mehr auf tipp-helden.de

Auf den Spuren der Blue Zones: Verlangsamt gesunde Ernährung den Alterungsprozess? (2024) 10.02.2024 09:45:54

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Die Blue Zones: Longevity, Gesundheit und Glück ‒ eine Reise zu den ältesten Menschen. Erhalte Einblicke in die Lebensweisen, die sie zu Hundertjährigen machen.... mehr auf vegan-freeletics.de

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Die Planetary Health Diet: Nachhaltigkeit auf dem Teller für eine gesunde Zukunft (2024) 10.02.2024 03:40:00

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Die Planetary Health Diet ist eine Ernährungsweise für die Gesundheit von Körper und Planet. Erfahre mehr und wie Du sie ganz einfach umsetzen kannst.... mehr auf vegan-freeletics.de

Muskelaufbau ohne Protein: Mythos oder Machbarkeit? 09.02.2024 23:57:05

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Muskelaufbau ohne Protein? Ein kontroverses Thema, das viele Fitness-Enthusiasten und Experten gleichermaßen beschäftigt. Während Protein oft als unverzichtbarer Baustein für den Muskelaufbau angesehen wird, gibt es auch Stimmen, die alternative Ansätze propagieren. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit der Frage beschäftigen, ob es tatsä... mehr auf hanteltraining.me

staYoung! Der neue Podcast von Nina Ruge 09.02.2024 14:56:19

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Dein Wegweiser zu lebenslanger Fitness und Gesundheit Bei Spotify reinhörenHEALTHY LONGEVITY – der neue Mega-Trend. Was können wir tun, jeder von uns, um das Leben möglichst lange fit und gesund genießen zu können? Nina Ruge bietet zu diesem brandaktuellen Thema eine Informationsplattform der Orientierung. In ihrem Podcast staYoung! informier... mehr auf pr-echo.de

Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für glückliche Katzen: Tipps zur Katzenernährung und -pflege 09.02.2024 08:30:35

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Katzenpflege Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für Katzen Nährstoffbedarf und Gesundheit von Katzen Eine‬ ausge‬woge‬ne‬ Ernährung spie‬lt e‬ine‬ e‬ntsche‬ide‬nde‬ Rolle‬ für die‬ Ge‬sundhe‬it und das Wohlbe‬finde‬n vo... mehr auf katzenfutterautomat-test.biz

Die ultimative Powerkombi: Wie Creatin und Kaffee dein Training revolutionieren 08.02.2024 23:34:50

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Wenn es um die Optimierung deines Trainings geht, könnten Creatin und Kaffee deine neuen besten Freunde sein. Beide haben individuell beeindruckende Vorteile für deine Leistungsfähigkeit und Ausdauer. Doch hast du schon einmal darüber nachgedacht, was passiert, wenn du sie kombinierst? Lass uns einen Blick darauf werfen, wie sich die synergistis... mehr auf hanteltraining.me