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Dein Körper kann pflanzliches Omega-3 (ALA) selbst in die aktiven Formen EPA und DHA umwandeln, aber nur zu einem sehr kleinen Teil: etwa 5 bis 10% zu EPA, unter 1% zu DHA. Wer sich vegan oder vegetarisch ernährt und nur auf Leinöl oder Chiasamen setzt, deckt seinen EPA- und DHA-Bedarf damit in der Regel nicht […]
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Shakshuka aus dem Airfryer: würzige Tomatensauce, pochierte Eier, Feta. Fertig in 25 Minuten. So gelingt Dir das Rezept für eine Person.... mehr auf uwebwerner.de
Wenn man der Kasein-Unverträglichkeit mit einer Desensibilisierung begegnen möchte: Hinweise, Tipps und Erfahrungen zum besseren Gelingen.... mehr auf uwebwerner.de
Jeder Mensch, jedes Kind würde sagen, ein Baum oder der Salatkopf wachsen aus der Erde. Tun sie auch! Nur nehmen sie aus dieser Erde nur ca. 1% von dem, woraus sie bestehen. ‚Ja aber, die haben doch Wurzeln um etwas aus der Erde hochzuholen‘, könntest Du erwidern. Ja, haben sie tatsächlich und sie holen damit […]... mehr auf payoli.wordpress.com
Die Woche Samstag 01. August Ruhetag. Ich wache wieder mit Migräne auf. Die Uhr behauptet, ich habe ganz schlecht geschlafen. Ich habe ungewöhnlich lange geschlafen, über acht Stunden, aber mein Puls war zu hoch. Wir haben gestern Abend um zehn gegessen und die frittierten, panierten Tintenfischringe haben nicht geholfen. Das letzte Mal, dass wir s... mehr auf shaarazad.wordpress.com
In einem Tempel und einem der bedeutensten Heiligtümer der ägyptischen Hochkultur, vierenhalb tausend Jahre vor unserer Zeit, zeigt ein Wandrelief eine Pflanze die Min, dem Gott der Fruchtbarkeit, geopfert wird. Kaiser Mark Aurel ließ 2000 Jahre später ein Standbild seines Leibarztes Galeen errichten, der ihm mit genau derselben Pflanze das Leben r... mehr auf payoli.wordpress.com
Natürlich jung aussehen – aktualisierte Version des Dauerbrenner-Artikels von 2018 Natürlich jung aussehen: Wer möchte das nicht? Ich bin ja eigentlich eine große Befürworterin davon, sich nicht vom Altern beeindrucken zu lassen. Definitiv möchte ich aber trotzdem gerne frisch und ein wenig jünger aussehen, als ich in Wirklichkeit bin R... mehr auf sonahundsofern-beauty.com
Eine durchdachte Ernährung bildet das tragende Fundament für körperliches Wohlbefinden, geistige Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit, weshalb es sich lohnt, die eigenen Essgewohnheiten bewusst zu hinterfragen und gezielt anzupassen. Zwischen Intervallfasten, Low-Carb-Diäten, pflanzlicher Ernährung und Makronährstoff-Tracking verliert man... mehr auf dicke-deutsche.de
Ein Rezept für einen cremigen Kirsch-Käsekuchen, diesmal aus dem Airfryer / der Heißluftfriteuse. Einfach, schnell und richtig lecker! ... mehr auf uwebwerner.de
Derzeit gehen im Internet einige Videos viral, wie man heute sagt, die mich stark an einen Sturm im Wasserglas erinnern, mit dem uns der deutsche Autor Bruno Frank unseren Sprachschatz erweiterte. Diese Videos betreffen eine Rede des US- amerikanischen Professors der Pittsburgh University Dr. Richard Day, den wir nicht unbedingt kennen müssten, hät... mehr auf payoli.wordpress.com
Die Woche Samstag 25. Juli Ruhetag. Meine Beine sind müde. Ich verbringe eine halbe Stunde mit Staubsaugen, koche und häkle weiter an der Tetris-Decke. Die Decke ist doch ein bißchen kurz geraten, leider hat der Hersteller der Baumwolle diese Sorte eingestellt. Auf Ebay[1] konnte ich Knäuel zu einem vernünftigen Preis ergattern, ich füge jetzt eine... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Schon eine Weile steht die Ernährungsinitiative auf Heidis Pendenzenliste. Der Alpöhi meint, der 1. August, unser Nationalfeiertag, sei der ideale Zeitpunkt für einen Beitrag. Heidi hat sich das zu Herzen genommen, dies umso mehr als Felix Schläpfer zwei fundierte Artikel zum Thema am 23. bzw. 26.7.26 im Infosperber veröffentlicht hat. Schläpfer st... mehr auf heidismist.wordpress.com
Entdecke, wie Du Kaseinunverträglichkeit erkennst, was Tests wirklich zeigen und wie Du im Alltag beschwerdefrei isst.... mehr auf uwebwerner.de
Bevor ich Euch mit den einfachen Dingen ins Haus falle beginne ich lieber seriös und wissenschaftlich Gluten und Glutenunverträglichkeiten haben es zumindest so einigermaßen ins allgemeine Bewusstsein geschafft. Doch wer keine Magen-, Darm- oder andere Verdaungsprobleme bemerkt, hält sich verständlicher Weise für gesund und... mehr auf payoli.wordpress.com
So gelingen Dir cremige Käsekuchen-Muffins im Airfryer: 6 Zutaten, 20 Minuten Backzeit. Rezept mit Tipps und Varianten... mehr auf uwebwerner.de
Die Woche Samstag 18. Juli Wir radeln vormittags zum Markt am Karl-August-Platz und frühstücken dort. Um die späte Uhrzeit, 10:30, sind die pains au chocolat alle. Wir essen Croissants mit Kaffee, und kaufen fürs Wochenende ein, bevor wir Richtung Museumsinsel fahren. Die Ausstellung „Gebaute Gemeinschaft — Göbeklitepe, Taş Tepeler und das Le... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Herzhafte Nocken mit Sauerrahm statt Milch, cremiger, würziger. So stärkst Du Deinen Teig gegen Anfängerfehler.... mehr auf uwebwerner.de
Knödel, Sahne, Champignons – und 12 Minuten im Airfryer. Mein Rezept für Knödelauflauf, das nach mehr schmeckt als nach Resteverwertung. Jetzt ausprobieren.... mehr auf uwebwerner.de
570 € geben DurchschnittsösterreicherInnen jedes Jahr für Medikamente aus! Für mich, den seit mehr als 30 Jahren kein Doktor mehr gesehen hat, der in seinem ganzen Leben noch kaum je ein Pulverl eingeworfen hat, eine unvorstellbare Summe. Oder umgekehrt gesagt: Diese 570 € wachsen für mich kostenlos auf Wiesen, in Wäldern und Gärten die ich […... mehr auf payoli.wordpress.com
Wie kann man ohne Strom kochen oder backen? Entdecken Sie die besten Lösungen für den Blackout – vom Campingkocher über Dutch Oven und Raketenofen bis zum Holzherd.... mehr auf krisenvorsorge-treffen.de
Die Woche Samstag 11. Juli Ruhetag. Ich gehe einkaufen und habe viel zu besorgen, ich muss zweimal aus dem Haus und latsche insgesamt 7,8 km. Die Tüten sind schwer und das Tragen mühsam, zu Fuß. Mein Fahrrad ist auf Arbeit geblieben, da ich gestern mein 8 km Training zurück gelaufen bin, und am Montag dem langen Lauf ̷... mehr auf shaarazad.wordpress.com
[Werbung, Buchvorstellung]Herzlich willkommen zu Glow und Vitalität!... mehr auf ein-kleiner-blog.blogspot.com
Warum wir unbemerkt immer dümmer werden Jasmin Kosubek und Dr. Michael Nehls Dr. Michael Nehls ist Molekulargenetiker, Arzt und Alzheimerforscher. Mit Büchern wie Die Alzheimer-Lüge, Das erschöpfte Gehirn, Das indoktrinierte Gehirn und Das Lithium-Komplott beschäftigt er sich seit Jahren mit … ... mehr auf absurd-ag.de
So gelingt Dir Baked Oatmeal aus dem Airfryer: fruchtig, knusprig und in rund 20 Minuten fertig.... mehr auf uwebwerner.de
Vom Discounter-Fertiggericht zurück zum Original – mit einem einfachen Nasi-Goreng-Rezept, dem richtigen Reis und der süßen Sojasauce Kecap Manis. Nasi Goreng hat...
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Gutes Brot ist mehr als eine Beilage. Es ist Handwerk, Geduld, Erfahrung – und für viele Kundinnen und Kunden längst wieder ein bewusst gewähltes Genussmittel. Darüber sprach Matthias Lange im Podcast der Bäckerei Konditorei Martin Reicherzer mit Bäckermeister Martin Reicherzer in der Backstube in Fürstenfeldbruck. Für Reicherzer ist klar: Gutes Br... mehr auf redaktion42.com
Ist rotes Fleisch gesund? Die Wahrheit hinter den Schlagzeilen Rotes Fleisch ist nicht automatisch ungesund. Entscheidend ist, um welches rote Fleisch es sich handelt – und wie stark es verarbeitet wurde. Ein Stück Wild oder ein Weidesteak hat mit einer Salami oder einem Hotdog kaum etwas gemeinsam, außer der Farbe. Du hast wahrscheinlich Schlag... mehr auf essen-gesundheit.de
Reiheninfo:Achtsam mordenDas Kind in mir will achtsam mordenAchtsam morden, am Ende der WeltAchtsam morden, im Hier und JetztAchtsam morden durch bewusste Ernährung Klappentext:Guten Appetot!Dank Achtsamkeit hat Björn Diemel seine Mitte gefunden. Seine Problemzonen sind nun allerdings die Ränder seines Körpers, die sich immer weiter von dieser Mitt... mehr auf buchblog.livediesel.de
Ernährungsumstellung gelingt nicht durch Verbote, sondern durch Tauschen. Erfahre, wie kleine Schritte langfristig mehr bewirken als jeder radikale Neustart.... mehr auf uwebwerner.de
Beim Internationalen Speaker Slam überzeugte sie mit ihrer Botschaft über die Macht des Bauchgefühls (Bildquelle: Justin Bockey) Die ganzheitliche Darmtherapeutin Tina Raab aus Obernburg am Main wurde am 03.07.2026 beim Internationalen Speaker Slam mit dem Excellence Award ausgezeichnet. Vor rund 150 Zuhörern sprach sie über den direkten Zusamme... mehr auf pr-echo.de
… werden immer früher krank! Ja, das ist Fakt und enorm wichtig von einem Oldie wie mir einmal deutlich gesagt zu werden, den Junge die in diese neuen Zeiten hineinkamen und -kommen halten das alles natürlich für völlig normal. Doch ich sehe, leider mehr als deutlich, wie rasch es mit der Gesundheit bzw. bereits viel […]... mehr auf payoli.wordpress.com
Intake erhält mit Version 2.4 eine KI-Funktion zur schnelleren Erfassung von Mahlzeiten per Text- und Spracheingabe, Foto oder Nährwertlabel. Vorschläge können bearbeitet, Zutaten angepasst und als gemeinsamer Eintrag oder einzeln übernommen werden. Intake AI ist auch als BYOK verfügbar. Vor einigen Wochen habe ich die Kalorienzähler-App Intake für... mehr auf tchgdns.de
Cremige Zitronen-Joghurt-Pasta in 15 Minuten – frisch, leicht und unglaublich lecker. Mein liebstes Sommerrezept mit nur 6 Zutaten. Jetzt nachmachen!... mehr auf uwebwerner.de
VERBRAUCHER INITIATIVE fordert Multi-Stakeholder-Dialog Berlin, 25. Juni 2026. Der Nutri-Score ist in Deutschland etabliert und vielen Verbraucherinnen und Verbrauchern bekannt. Seine Wirkung bleibt jedoch hinter dem möglichen Potenzial zurück, solange er nicht breiter im Markt verbreitet ist und beim Einkauf nicht richtig eingeordnet wird.Das i... mehr auf pr-echo.de
Wie lange brauchst Du, die Frage ob Du MillionärIn bist, zu beantworten? Doch wohl nur Sekunden, oder? Das zeigt jedoch nicht wie reich, sondern wie arm Du bist! Du denkst bei so großen Zahlen vermutlich ausschließlich an Geld. An diese völlig unnötigen, bunten Papierstücke, für die man sich in Wahrheit nur Wertloses, wenn ... mehr auf payoli.wordpress.com
WM 2026: Berliner Fanmeile probiert Deutschlands Nationalgericht Das ist Deutschlands Nationalgericht zur WM 2026 Berlin, 15.06.2026 – Während die Nationalmannschaft Curaçao mit 7:1 vom Platz fegte, bewies Deutschlands Nationalgericht beim Public Viewing in der Berliner Kulturbrauerei, was es kann. Rund 150 Fans – Fleischesser, Flexitarier, Vege... mehr auf pr-echo.de
Es gab eine zauberhafte TV- Serie (Ein Hauch von Himmel), die an und für sich nicht der Rede wert wäre. Sie handelt davon, dass Engel sich Menschen in diversen Lebenskrisen so eindeutig als Engel mit Gottesplan zu erkennen geben und damit helfen, dass das auch wirkliche Wenden für die Betroffenen bewirkt. So weit so unglaubwürdig […]... mehr auf payoli.wordpress.com
andysparkles.de andysparkles.de - Berliner Fashion, Beauty und Lifestyle Blog von Andrea Funk
Meine erste Schwangerschaft hat mir gezeigt, was ich heute anders machen würde: weniger Stress, mehr Hilfe, bessere Planung und echte Pausen.
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Gesunde Ernährung wird zum Stressfaktor? Erfahre, warum Overthinking am Esstisch schadet und wie Du gelassener mit Deinem Essen umgehst.... mehr auf uwebwerner.de
