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Verspäteter Artikel und Generalprobe 22.04.2018 23:38:40

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Leider habe ich beruflich und lerntechnisch einiges um die Ohren gehabt. Allerdings wurde dennoch fleißig marschiert. Am 15. April marschierte ich gute 70 km als Vorbereitung auf die Tour nach Oberstdorf. Als Strecke hab ich mir den wunderschönen Moritzberg bei Lauf ausgesucht. Mit guten 34 km Hin- und 36 km Rückweg war es ne tolle... ... mehr auf hackenstramm.de

Der Sommer ist da! 22.04.2018 17:29:06

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Zumindest für diese Woche hatte Petrus uns den Sommer geschenkt oder ob es doch an den 60. Geburtstag meiner Mutter lag? Auf jeden Fall merkte man gleich wie das Gemüt sich bessert und es einen nach draußen in die Sonne zieht. Meine Freundin testete auch schon am Freitag erstmals den Inselsee (Wassertemperatur 15’C), ich Weichwurst … ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

Halbmarathon-Laufkurs 29. Juli 2018 bis 30. September 2018 20.04.2018 22:43:31

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Laufkurs in Bremen von 10km auf 21.1km Laufe 21.1km beim swb-Bremen Marathon am 07. Oktober 2018 Ihre Kondition reicht bereits für 90 Minuten lockeres Laufen und Sie haben nun Halbmarathon als Ziel? In diesem Laufkurs in Bremen bereiten wir Sie auf die erfolgreiche Umsetzung dieses Ziels vor. Halbmarathonlaufen wird immer beliebter, aber viele wiss... mehr auf rundauenkamp.wordpress.com

Transporter Training on Tour jetzt auch mit der X Klasse 20.04.2018 18:39:24

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Das erfolgreiche Fahrsicherheitstraining für Transporterfahrer – Mercedes-Benz Transporter Training on Tour – geht in sein 16. Jahr. An 57 offiziellen Veranstaltungstagen finden die ganztägigen Transporter-Trainings in speziellen Fahrtechnikzentren, verteilt über das gesamte Bundesgebiet, statt. Die Teilnahme kann über den Mercedes-Benz Handel g... mehr auf blog.mercedes-benz-passion.com

Gebrauchter Tag 20.04.2018 16:39:00

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Bereits nach wenigen Km hatte ich gestern das Gefühl: Watt ein Scheiß…… Aber das kennt man ja. Zu Beginn des Trainings ist alles irgendwie sehr zäh und je länger man unterwegs ist, wird… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

3te Woche Laufen! 20.04.2018 15:58:52

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Diese Woche hat es leider auch wieder nicht so geklappt wie ich es mir Vorgestellt habe. Samstag war ich dafür ein kleines Stück am Wörhtersee* Rundwanderweg wandern, was natürlich auch sehr schön war. Und auch ein bisschen was mit Sport zu tun hat. Dazu kommt auch noch ein schöner Bericht mit Bildern. Sonntag hat es dann … ... mehr auf alfisblog2018.wordpress.com

Episode 42: Ansgar auf der Cyclingworld Düsseldorf 20.04.2018 10:15:23

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Ansgar to go. Das Hintergrundrauschen in dieser Episode zeigt dir, wie gut besucht die Cyclingworld 2018 Fahrradmesse in Düsseldorf war. Ansgar traf für dich drei echte Typen aus der Fahrrad Branche zum Interview. Tobias von Kruschhausen Cycles erzählt dir etwas über ein Faltrad-Startup, Matthias von Velocipedo darf natürlich auch nicht ... mehr auf coffeechains.de

Episode 41: Garmin Edge 1030 Erfahrungsbericht 19.04.2018 10:00:58

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Garmin macht vieles richtig mit dem Garmin Edge 1030 soviel steht fest. Die Software läuft stabil und die Feature Liste wird länger und besser. Aber nicht alles ist gold was glänzt, so monieren Daniel und Markus u.a. das träge Touchverhalten des Displays sowie diverse andere kleine Mäkel. Überzeugt hat das Routing, sowie die diver... mehr auf coffeechains.de

Wachendorf, immer eine Tour wert! 18.04.2018 18:12:00

bad mã¼nstereifel rennrad training rennradtour eifel bad münstereifel
Heute mal das schöne Wetter genutzt! ... mehr auf meik64.blogspot.com

Swimrun-Training für Anfänger: einfach schneller Schwimmen und Laufen 18.04.2018 11:16:49

koppeltraining training freiwasserschwimmen swimrun sport
Nach der augenöffnenden Swimrun-Premiere beim Ötillö Sprint Hvar Anfang April sind der allerbeste Schwimmlauf-Partner und ich motiviert bis unter die Badehaube. In den kommenden Wochen mehr... mehr auf angekommen.in

SPORT: ALLEINGELASSEN IM FITNESSDSCHUNGEL? 18.04.2018 05:25:00

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Ich trainiere ja nicht während meiner Arbeit als Coach, sondern nur in meiner Freizeit. Und da bin ich in mehreren Sportstätten unterwegs – inkognito. Was ich dort manchmal zu sehen bekomme macht mich betroffen. Die Sportler tun Dinge, da könnte ich als Profi die Hände über dem Kopf zusammenschlagen. Die Gemeinschaft der Orthopäden braucht ni... mehr auf konsumkaiser.wordpress.com

Kurz und Knackig 17.04.2018 17:30:51

training esel wetter technik schloß linnep team radsport
Heute ging es gerade mal für 61 km auf Gino durch die Gegend. Nicht viele Km, aber dafür mit ruppigen Steigungen. Diverse kleine Hügel hatte ich in den Streckenverlauf eingebaut, quasi als kleine… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

Trainingsprogramm Wissensmanagement: Expertenwissen für alle! 17.04.2018 10:38:20

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Wissensmanagement in Unternehmen wird vor allem im Zusammenhang mit der demografischen Entwicklung diskutiert. Wenn in den kommenden Jahren die Experten der Babyboomer-Generation aus dem Berufsleben ausscheiden, ohne dass eine gleiche Anzahl an Fachkräften nachrückt, müssen Aufgabenbereiche neu definiert und verteilt werden. Das über viele Jahrz... mehr auf edutrainment-company.com

Körperarbeit am Sonntag 17.04.2018 10:22:47

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Ja ich merke enorm dass der Frühling da ist! Statt faul das ganze Wochenende auf der Couch herumzugammeln, bin ich wieder dauernd unterwegs. Nach einem eher chilligen Samstag, ging es am Sonntag nach dem Frühstück zum Training. Doch damit nicht genug. Ich hatte auch eine Handtasche und mein Powerpack im Gepäck, da ich mich nach […]... mehr auf libellchen.wordpress.com

Erholung um ordentlich Gas zu geben. 15.04.2018 18:30:05

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Diese Woche stand trainingstechnisch ganz im Zeichen der Erholung. Da ich die letzten 3 Wochen schon ordentliche Umfänge und intensive Sache trainiert habe, fand ich es auch mal gut diese Woche etwas ruhiger zu machen. Zumindestens bis heute… Dazu aber später mehr! Denn den Montag und Dienstag nutzten meine Freundin und ich um Berlin unsicher... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

Derby 10K Race 15.04.2018 14:40:00

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Another year, another Derby 10K. I love this race, it’s my home 10K and there’s always a great atmosphere! After taking part in RED January I’d had a pretty good start to my running year. I wasn’t breaking any records, but I was physically and mentally in a better place than I had been for […]... mehr auf keepsmeoutofmischief.wordpress.com

Lauftechnikkurs 14.04.2018 08:50:03

training
Lauftechnikkurs, warum das denn? Die meisten möchten schneller, leichter und natürlich verletzungsfrei laufen können, aber warum ist die Nachfrage nach Kursen so gering oder man sieht kaum Werbung dafür? In den klassischen Laufbüchern (-Bibeln) findet man natürlich auch Hinweise und Erklärungen zu einem gutem Laufstil. Aber da Theorie und Praxis … ... mehr auf renntatze.de

Auf und Nieder immer wieder! 13.04.2018 17:07:00

rennrad rennradtour training
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2te Woche Laufen 13.04.2018 19:37:59

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Ich würde mal sagen diese Woche ist es beim Laufen, nicht so gelaufen. Samstag war ich den ganzen Nachmittag Radfahren ca. 60km. Naja ist ja auch Sport also für was dann am Abend noch Laufen gehen. Aber ich würde mal sagen das Radfahren hat auch gereicht. Sonntag bin ich einfach faul gewesen und hab einfach mal einen … ... mehr auf alfisblog2018.wordpress.com

Episode 39: Warum ein MTB Fahrtechnik Training dich weiterbringt 12.04.2018 09:30:12

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Mit dem Mountainbike ein Berg herunter kann jedeR, im Zweifel in dem man sein geliebtes Rad schiebt. Denis und Alex sind Fahrtechnik Trainer und möchten dir im Coffee & Chainrings Podcast erklären, warum Mountainbike Fahrtechnik Kurse für fast alle FahrerInnen von Vorteil sind. Im Podcast besprechen wir, warum Fahrtechnik Kurse mehr... mehr auf coffeechains.de

Regeneration nach #DeinErsterMarathon: Wie trainiere ich nach dem Marathon-Wettkampf? 12.04.2018 08:00:01

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Mein erster Marathon ist Geschichte und nachdem ich bisher nur auf Kurz- und Mitteldistanzen Wettkämpfe bestritten habe, ist die Regeneration nach einem Lauf über 42,195 Kilometer eine ganz andere Hausnummer. Auf der Suche nach Antworten auf die Frage „Wie trainiere … ... mehr auf ostwestf4le.de

Regen, Matsch & Dreck 11.04.2018 17:36:32

unterbacher see sis wetter angertal niederbergische training panoramaradweg radsport
Der letzte Tag meines kleinen Trainingslagers @Home machte mir einen ordentlichen Strich durch die Rechnung. Der frühe Blick aus dem Fenster und auf den Regenradar vermieste mir die geplante 6 h Tour durch… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

Im Reich der Kühltürme 10.04.2018 16:48:28

vollrather höhe wetter rhein-erft training rhein kreis neuss radsport rhein
Nach den Höhenmetern der letzten beiden Tage folgte heute ein knapp 5 stündiges Grundlagentraining. Dafür eignet sich eine Fahrt auf die falsche Rheinseite immer. Da hat der Rhein Kreis Neuss eindeutig seine Vorzüge.… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

Noch ein paar Hügel 09.04.2018 16:00:28

niederbergische neandertal schloß linnep altenheim training baldeneysee panoramaradweg radsport
Der gestrige Tag hat mich irgendwie auf den Geschmack gebracht. Also ging es heute nochmal in Richtung Hügel des Niederbergischen. Wohl dosiert wollte ich wieder ein paar Hm machen. Klappte auch super, auch… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

Die ultimative Kreuzheben Anleitung 09.04.2018 15:00:20

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Diese Kreuzheben Anleitung sollte jeder kennen. Warum? Kreuzheben produziert Knackärsche. Außerdem gehört die Übung nicht ohne Grund zu den weltbesten Muskelaufbau Übungen. Denn sie trainiert so gut wie jeden Muskel Deines Körpers. Allerdings solltest Du die richtige Technik beherrschen und dafür sorgen, dass Dein Rücken die richtige Position be... mehr auf marathonfitness.de

Der Frühling ist da. Endlich. 08.04.2018 20:00:22

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Ja, so langsam geht es Bergauf mit den Temperaturen und den Sonnenstunden. Denn seid dieser Woche ist der Frühling auch bei uns endlich angekommen und heute am Sonntag war ich sogar schon kurz/kurz die Rennradrunde zusammen mit meiner Freundin drehen. Aus sportlicher Sicht war diese Woche recht erfolgreich, denn das Training lief recht ordentlich. ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

Sport im Urlaub: Freeletics 08.04.2018 16:32:03

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Dreieinhalb Wochen Urlaub. Ein Traum. Aber auch eine Herausforderung, wenn man nicht drei Wochen in einem Hotel mit integriertem Fitnessstudio gebucht hat und man trotzdem ein gewisses Maß an Sport unterbringen möchte. Als feststand, dass wir drei Wochen lang Neuseeland … ... mehr auf lilalummerland.wordpress.com

Episode 38: Kaffeekränzchen #14 07.04.2018 10:15:42

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Ausnahmsweise zwei Tage früher als gewohnt erscheint das Kaffeekränzchen #14 am Samstag und nicht wie in den Ausgaben davor am Montag. Tim fährt am Sonntag sein Heimrennen mit der Hel van Groesbeek und wünschte sich seine Vorschau zu Recht vor dem Rennstart. Here we are. Doch bevor wir im Coffee & Chainrings Podcast über den niederl... mehr auf coffeechains.de

1te Woche Laufen! 06.04.2018 10:00:59

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Eine Woche ist jetzt rum und es hat auch gut geklappt. Ich war Regelmäßig laufen, fast jeden Tag so wie ich es mir vor genommen habe. Irgendwie bin ich sogar ein klein wenig stolz auf mich. Hoffentlich klappt das in Zukunft auch so.   Am Sonntag hat es zwar gut angefangen aber ca. nach2 Kilometern … ... mehr auf alfisblog2018.wordpress.com

Ich traile in der „City Dog“ 05.04.2018 12:36:19

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Hat sich jemand schon die neue „City Dog“ (Heft 1/2018; März/April 2018) gekauft, in der ich drin bin? Naja, zu gegeben auch die Scheffin von’t Janze hatte einige Schwierigkeiten, das sogenannte „Magazin für Deutschlands Hundemetropolen“ in unserer Gegend aufzuspüren. Dabei hat … ... mehr auf husky-blog.de

der Juni wartet mit besonderen Ereignissen auf … 05.04.2018 11:26:49

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und ich bin dabei – hab mich gerade angemeldet: Die J. P. Morgan Corporate Challenge findet in diesem Jahr am Donnerstag, den 7. Juni 2018 statt. Eine der größten Laufveranstaltungen der Welt! 5,6 km durch die Frankfurter Innenstadt – gemeinsam mit Zehntausenden von Gleichgesinnten, die sich für das Motto „Jogging gegen Mobbing... mehr auf mandaybyday.wordpress.com

Echtes Vitamin D 05.04.2018 10:31:53

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Nachdem ich im heurigen Winter zu Vitamin D Tropfen gegriffen habe, konnte ich jetzt das erste Mal dieses Jahr, mal wieder echten, warmen Sonnenschein geniessen! Nach dem Training am Dienstag schien die Sonne sehr verlockend. Eigentlich müsste ich ja Fenster putzen, doch dazu war ich zu fertig. Doch ich schnappte mir ein Buch und einen […]... mehr auf libellchen.wordpress.com

Triathlon Training & Blog News – Quartal I 2018 05.04.2018 06:30:40

training
Drei Monate mit einer wunderbaren Trainingsausbeute, zahlreichen Highlights und jeder Menge Blog Neuigkeiten. In diesem Jahr möchte ich dich wieder auf meine Triathlon Trainingsreise mitnehmen. Dich teilhaben lassen an meinen Abenteuern und Vorbereitungen für die geplanten Wettkämpfe. Los geht’s mit Quartal I. Zum Thema Stabilisationstraining ha... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

Sportlicher Rückblick …. 04.04.2018 17:00:49

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auf den März. Das waren unglaubliche 3008 Liegestütze in einem Monat. Kleinvieh macht eben auch Mist. Und das mit durchschnittlich nur 15 Minuten am Tag.... mehr auf mandaybyday.wordpress.com

Daniels Trainingsrückblick März 04.04.2018 10:00:18

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Im Februar sanken die Zweifel und im März kam langsam aber stetig mein Drive im Training zurück. Zentral waren die 17 Tage 50/17 Challenge aber auch die Erholung davor und danach, denn nur wer kompensiert kommt nach vorne. Mein Rückblick im Detail. Während ich im vergangenen Monat mit der Brechstange einen guten Trainingsblock etwas zerstört [&#... mehr auf coffeechains.de

Episode 37: Kaffeekränzchen #13 02.04.2018 17:00:42

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Wir haben Tim etwas überrumpelt, als er kurz vor Aufnahmebeginn die Moderationskarten erhielt. Aber Tim ist weise und flexibel, immer für einen guten Spruch zu haben und nahm die Aufgabe mit Bravour an. Während Maren unseren fahrradlastigen Podcast das Laufen beibrachte, führt euch Daniel in das geheime Land von MTB Discovery. Außerdem kl... mehr auf coffeechains.de

30er Oster-Marsch 02.04.2018 20:53:52

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Heute hat Robert und ich die Trainingseinheit von 30km und ein paar Zerquetschte bewältigt. Um kurz nach 6 Uhr ging es heute Morgen ohne Frühstück los. Von Oberasbach über Rehdorf gen Roßtal. Ein toller Sonnenaufgang belohnte uns für das frühe Aufstehen. Ziel ist das Tempo und das Zusammenspiel von Robert und mir in Aktion zu... ... mehr auf hackenstramm.de

WOOP! WOOP! VENLOOP! 02.04.2018 20:25:33

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Die Niederländer haben zum „Halve Marathon“ beim WEIR Venloop gerufen. Also, nicht nur mich, sondern auch 3500 andere Halbmarathonies. GRUNDSATZFRAGE: Lohnen sich in Summe ca. 6-7 Stunden Autofahrt an einem Tag, um 21.1 km zu laufen?  ……………….. KLAR! DEFINITIV! Ich bin also hin nach Holland, 3.5 Stunden Anfahrt... mehr auf rundauenkamp.wordpress.com

Österliches Laktat 02.04.2018 18:25:35

sis angertal niederbergische neandertal schloß linnep team leistungstest training speed panoramaradweg rtf radsport
Am Osterwochenende schaffte ich es zweimal aufs Rad. Allerdings mit völlig unterschiedlichen Zielsetzungen. Zunächst 😉 Aber am Karfreitag wurde mein Plan vom kontrollierten Bergtraining bereits am Dernbuschweg über den Haufen geworfen. Ich hatte… Weite... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

[Ernährung/Sport] Fit in den Frühling: Tipps und Workout 02.04.2018 10:43:02

ernährung/sport workout allgemein wohlbefinden training training für zuhause fit werden ernährung sport
Er stattete uns doch noch einen Besuch ab, der Winter, und das in...... mehr auf mitliebeundbiss.com