Tag training
Wenn du auf der Suche nach einem Ort bist, an dem du Sonne, Strand und Meer in entspannter Atmosphäre genießen kannst, dann ist die Hohwachterweit... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Die Pandemie hat den Weg für das Training zu Hause geebnet, und auch im Jahr 2025 ist dieser Trend längst nicht vorbei. Ganz im Gegenteil: Technologische Fortschritte, neue wissenschaftliche Erkenntnisse und ein gestiegener Fokus auf Flexibilität haben dafür gesorgt, dass immer mehr Menschen ihr Training in die eigenen vier Wände verlegen. Doch ... mehr auf fitkult.de
Sonntag ist mein Tag für den Longrun. Fast immer laufe ich den längsten Lauf der Woche am Sonntagvormittag, und ebenfalls fast immer laufe ich den dann im Rahmen des Lauftreffs der LG Hardt in Bietigheim. Heute aber nicht! Ich hatte eine Einladung einer Lauffreundin erhalten, mit deren Trail(einander)-Gruppe eine geführte Runde über die Strecke des... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Ja, was soll ich anderes schreiben. Normalerweise wäre dieser Text erst viel später erschienen – weil aktuell noch das Hamburg’s Backyard läuft und ich dort unterwegs gewesen wäre. Aber da ihr den Text heute lesen könnt, muss ja irgendwas passiert bzw. dazwischen gekommen sein!? Genau und zwar meine Hüfte/Rücken zwickt seit dem Herrentag. Genauer g... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com
Am 9. Juni 2025 findet zum 15. Mal der Run of Spirit im Evangelischen Johannesstift Berlin-Spandau statt – ein inklusives Sportevent für Menschen mit und... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Am Freitag hatte mich Rüdiger nach einer gemeinsamen Ausfahrt gefragt. Ein Termin war schnell gefunden. Sein Wunsch waren vierstellige Höhenmeter 😉 Die Strecke plante ich am Samstag und fragte kurz entschlossen noch bei… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com
Raus ins Grüne! Angenehm warm in der Wanderpause: Wäsche mit Angorawolle. Foto: Medima Vögel zwitschern, der Bach murmelt und am Himmel ziehen ein paar Wolken vorbei. Auch immer mehr junge Menschen genießen es, draußen in der Natur zu wandern – fernab von Hektik, Lärm und Handyempfang. Dass wir uns in der Natur entspannen, ist messbar. [̷... mehr auf pr-echo.de
Im Mai ging das mit dem Sport irgendwie endlich wieder richtig los. Beim Laufen gar nicht mal so – wobei: Die Qualität war sehr okay, die Quantität eher gering. Dafür bin ich geradelt wie verrückt – mit 1190 Kilometern auf dem Rad mein zweitstärkster Radmonat überhaupt, und mit 860 Höhenmetern auf der Tour de Murg … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Für einen Moment stockte ich. 160 Kilometer bin ich im Mai gelaufen. Das sind nur ungefähr halb so viel wie die zehn Kilometer pro Tag, an die ich mich irgendwie gewöhnt habe, an die ich mich klammere. Zehn kommen morgen noch dazu, aber das ändert nicht viel daran, dass sich mit fast 1.200 Kilometern auf … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Im Sommer möchte ich gerne mit dem Rad in unser Urlaubsdomizil am Bodensee fahren. Dafür bin ich derzeit an der Routenplanung und an Routen- wie auch Ich-Tests. Nach der Freiburg-Tour kam nun der nächste dieser Tests: Die „Tour de Murg“, aber entgegen der üblichen Richtung. Die übliche Richtung der „Tour de Murg“ führt von F... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Mensch, was war das für ein Gefühl vor 2 Wochen als der schöne Urlaub begann und man sich um nichts Gedanken machen musste. Nun, jetzt bin ich also wieder eine Woche im Alltag zurück und so richtig anfreunden damit, kann ich mich noch nicht. Zu schön war die Tour mit dem Schiff gewesen. Zu schön … ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com
Sonntagsfrühstück – muss nicht langweilig sein! Eier, Marmelade und Schokocreme sind zwar Klassiker, aber manchmal braucht man einfach etwas Frisches und Gesundes, um den Tag... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Desoxyribonukleinsäure. Unser Erbgut. Dafür steht die Abkürzung DNS. „Ich hab‘ das in meiner DNS.“ ist aber nicht so üblich für bestimmte Verhaltensweisen oder Gewohnheiten, ich habe das eher mit der englischen Abkürzung DNA schonmal gehört. DNS steht aber noch für etwas anderes, in diesem Falle ist es eine englische Abkürzung: &#... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Zur Zeit nehme ich eine Menge Dinge wieder auf. Keine Ahnung, wieso das gerade so flutscht, aber viele Dinge kommen wieder. Wie ich schon geschrieben habe, ist da die Sache mit dem Essen. Wobei ich das ja eigentlich nur halb angerissen habe. Also hier noch einmal en detail: Ich habe für mich den Mix aus … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Während man früher noch mühsam eigene Trainingspläne bastelte oder viel Geld für Personal Coaches ausgab, genügt heute oft ein Smartphone: Dank KI-gesteuerter Fitness-Apps bekommst du individuelle, lernfähige und wissenschaftlich fundierte Workouts direkt aufs Display. Künstliche Intelligenz krempelt gerade die Fitnesswelt um. Intelligente Algor... mehr auf fitkult.de
Nach der schönen Tour zur Sengbachtalsperre und Schloß Burg radelte ich in der letzten Woche noch einmal spontan über die Sambatrasse in Richtung Cronenberg. Nur ging es diesmal bergauf 😉 Fast alleine machte… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com
Alle Welt scheint darauf zu stehen, irgendetwas als individuelles Spezifikum sein eigen zu nennen, also eine ganz ureigene Unterschrift zu haben, in Form von – irgendwas. Verurteile ich das? Nein! Zumindest, so lange es nicht auf Krampf passiert. In aller Regel ergeben sich nämlich die echten Spezifika, die echten Signature-Dinge (was ein Den... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
VERBRAUCHER INITIATIVE mit Tipps, die den Geist fit halten Berlin, 20. Mai 2025. Die geistige Fitness lässt sich trainieren, um sie möglichst lange zu erhalten. Dafür will das Gehirn genutzt und mit bisher unbekannten Dingen gefüttert werden. Die VERBRAUCHER INITIATIVE sagt, was den grauen Zellen besonders gut tut, damit sie auch mit zunehmendem Al... mehr auf pr-echo.de
Vera Hartling rockt internationale Bühne in Wiesbaden und erhält Excellence Award Vera Hartling zieht das Publikum bei Ihrer Rede auf dem International Speaker Slam 2025 in den Bann (Bildquelle: Timo Dietz) Hürth, 18.05.2025 – Coach und Trainerin Vera Hartling aus dem Rheinland wurde beim Internationalen Speaker Slam am 15. Mai 2025 in Wiesba... mehr auf pr-echo.de
Manchmal tue ich das. Ich mache Pläne, und dann kommt etwas dazwischen. Ich könnte mich damit abfinden, dass es nicht klappt – oder den Plan ändern. Aber manchmal tue ich etwas, das dazwischen liegt: Ich lege den Plan kreativ aus. Das funktioniert natürlich nur dann, wenn man die Grundlagen, die Philosophien, nach denen der Plan … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Ich will gar nicht konkret werden – denn konkret ist es noch nicht. Aber ich will auch keinen Hehl daraus machen, dass da was im Busch ist. Ich habe meine Dienstreise nach Freiburg auch deswegen mit dem Rad geplant und durchgeführt, weil ich das „an und für sich“ machen wollte. Bis zu einem gewissen Grad … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Der Beitrag Widerspruch gegen KI-Training mit Meta-Daten: Was Sie jetzt wissen müssen erschien zuerst auf wetzel.berlin.
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Ein Projekt steht an. Es mag nicht groß erscheinen, für manche. Für andere undurchführbar. Für mich ist es ein Sprung auf ein neues Level. Es ist, was es ist Es stellt sich einfach dar: Ich fahre zu einem dienstlichen Termin am Vortag mit dem Fahrrad, übernachte dort bei einem Kollegen und fahre nach dem Termin … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Die letzte Woche war eher geprägt von sehr viel Traurigkeit. Kein Wunder nach den Geschehnissen. Auch die Ausfahrten liefen entsprechend ab. Von Freude über das Training war ich weit entfernt. Eine Runde musste… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com
Laufen gehört zu meinem Leben. Das weiß ich. Mein Laufen zu analysieren, mich mit Lauffreunden zu sozialisieren, krasse kleine Aktionen mit dem Laufen zu starten, das ist mein Ding. Aber das war seit Oktober alles unglaublich schwergängig. Aber nun, seit ich ohne großen Plan im März und April ein paar Wettkämpfe gelaufen bin, ist es … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Warum unser Körper wieder lernen muss, zwischen Fett und Zucker als Energiequelle zu wechseln – und wie du das trainierst.
Quelle... mehr auf newsbaron.de
Klingt groß? Ist es vielleicht auch. Ich habe es tatsächlich geschafft, eine für den Moment für mich passende Darstellung zu finden, in nur zwei Diagrammen, meine gesamte Lauf-Wettkampf-Karriere darzustellen. Das Ganze ist dreidimensional: Wettkampf (oder Test-Distanz), Geschwindigkeit und fortschreitende Realzeit mit entsprechendem Altern und Fort... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Der schwierigste Teil des sportlichen Lebens ist für mich das Essen. Das wird mir sehr, sehr deutlich, während ich gerade Gracie Golds „Outofshapeworthlessloser“ lese und nachdem ich auch Kim Buis „45 Sekunden“ gelesen habe. Aber bei mir geht es nicht in die ungesunde Fixierung auf die Zahl auf der Waage, die Anorexie oder B... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Sind etwas Feines. Man hat frei und muss nicht arbeiten. Vorausgesetzt, sie fallen in die Woche und nicht aufs Wochenende. So also auch diese Woche mit dem 1.Mai. Donnerstag war frei und das Wetter perfekt! Kurze Hose und T-Shirt den ganzen Tag. Was will man mehr? Morgens nutze ich die Zeit um mit dem Rad … ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com
Der Winter war nicht gut. Das habe ich oft betont. Tatsächlich habe ich mich aber eine ganze Weile davor gedrückt, mir das in meinen eigenen sportlichen Parametern anzuschauen. Ich möchte hier nicht auf die völlig eingebrochene Kilometerleistung abheben, auch nicht auf die Wettkampf-Ergebnisse oder deren Abwesenheit. Nein, ich gehe in meine eigenen... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Eine kleine Unaufmerksamkeit auf der Rampe im Skatepark Erkelenz am Ostermontag führte dazu, dass Daniel mit einer Weber-B Fraktur im Krankenhaus vor zwei Tagen operiert werden musste und damit seine Saisonplanung auf dem Kopf gestellt wurde. 10 Tage vor dem WarmUp Race des T28P Rennens im September scheint die ganze Saison in Gefahr zu sein. [R... mehr auf coffeechains.de
Am Samstag traf ich Herbert im Sapori del Sud auf der Benderstraße. Bei herrlichem Wetter wurde es ein feuchtfröhlicher Nachmittag, aber nicht ohne vorher eine gemeinsame Grvl Tour für Sonntag fest zu zurren.… Weiterlesen ͛... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com
Im Jahre 2014 hatte ich beim Pfalztrail den Pfälzerwald kennen gelernt. Der Lauf war seiner Zeit ein echtes Highlight. Auch wenn mich der Trailrun seinerzeit an meine Grenzen gebracht hat, ist mir die… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com
Gehen für die Fitness mit einem Gewichtsrucksack. Das ist einfach ausgedrückt Rucking! Wie ich dorthin kam, war aber gar nicht so einfach und es bringt mir eine Menge. Vielleicht ist (…) Weiterlesen
Der Beitrag Rucking ... mehr auf bjoern-eickhoff.de
Seit meiner Anmeldung zum Niederrhein Grvl Anfang Oktober ist auch die Lust aufs Training gestiegen. Langsam versuche ich die Länge der Ausfahrten zumindest am Wochenende ein wenig zu steigern. Somit konnte ich Ostersamstag… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com
In einem Intensiv-Training der Positivity Guides erwerben Führungskräfte die Kompetenz, durch eine “Positive Führung” die Leistungsfähigkeit und -bereitschaft ihrer Mitarbeiter zu steigern und auch in Zeiten des Umbruchs zu bewahren. Positivity Guides, Berlin & Braunschweig: Experten für Positive Führung & Leadership Woran wird ... mehr auf pr-echo.de
Die Race Week des Ironman Texas hat begonnen, und ich bin endlich vor Ort in The Woodlands. Nördlich von Houston gelegen überrascht dieser kleine Ort mit seinen Wasserwegen, Grünanlagen, Wäldern und texanischem Charme. The Woodlands ...
... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com
Auch 2025 klappt’s noch mit dem Laufen. Zumindest schaffe ich noch die halbe Distanz.... mehr auf eduard-andrae.de
