Tag training
Leider habe ich beruflich und lerntechnisch einiges um die Ohren gehabt. Allerdings wurde dennoch fleißig marschiert. Am 15. April marschierte ich gute 70 km als Vorbereitung auf die Tour nach Oberstdorf. Als Strecke hab ich mir den wunderschönen Moritzberg bei Lauf ausgesucht. Mit guten 34 km Hin- und 36 km Rückweg war es ne tolle... ... mehr auf hackenstramm.de
Zumindest für diese Woche hatte Petrus uns den Sommer geschenkt oder ob es doch an den 60. Geburtstag meiner Mutter lag? Auf jeden Fall merkte man gleich wie das Gemüt sich bessert und es einen nach draußen in die Sonne zieht. Meine Freundin testete auch schon am Freitag erstmals den Inselsee (Wassertemperatur 15’C), ich Weichwurst … ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com
Laufkurs in Bremen von 10km auf 21.1km Laufe 21.1km beim swb-Bremen Marathon am 07. Oktober 2018 Ihre Kondition reicht bereits für 90 Minuten lockeres Laufen und Sie haben nun Halbmarathon als Ziel? In diesem Laufkurs in Bremen bereiten wir Sie auf die erfolgreiche Umsetzung dieses Ziels vor. Halbmarathonlaufen wird immer beliebter, aber viele wiss... mehr auf rundauenkamp.wordpress.com
Das erfolgreiche Fahrsicherheitstraining für Transporterfahrer – Mercedes-Benz Transporter Training on Tour – geht in sein 16. Jahr. An 57 offiziellen Veranstaltungstagen finden die ganztägigen Transporter-Trainings in speziellen Fahrtechnikzentren, verteilt über das gesamte Bundesgebiet, statt. Die Teilnahme kann über den Mercedes-Benz Handel g... mehr auf blog.mercedes-benz-passion.com
Bereits nach wenigen Km hatte ich gestern das Gefühl: Watt ein Scheiß…… Aber das kennt man ja. Zu Beginn des Trainings ist alles irgendwie sehr zäh und je länger man unterwegs ist, wird… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com
Diese Woche hat es leider auch wieder nicht so geklappt wie ich es mir Vorgestellt habe. Samstag war ich dafür ein kleines Stück am Wörhtersee* Rundwanderweg wandern, was natürlich auch sehr schön war. Und auch ein bisschen was mit Sport zu tun hat. Dazu kommt auch noch ein schöner Bericht mit Bildern. Sonntag hat es dann … ... mehr auf alfisblog2018.wordpress.com
Ansgar to go. Das Hintergrundrauschen in dieser Episode zeigt dir, wie gut besucht die Cyclingworld 2018 Fahrradmesse in Düsseldorf war. Ansgar traf für dich drei echte Typen aus der Fahrrad Branche zum Interview.
Tobias von Kruschhausen Cycles erzählt dir etwas über ein Faltrad-Startup, Matthias von Velocipedo darf natürlich auch nicht ... mehr auf coffeechains.de
Garmin macht vieles richtig mit dem Garmin Edge 1030 soviel steht fest. Die Software läuft stabil und die Feature Liste wird länger und besser.
Aber nicht alles ist gold was glänzt, so monieren Daniel und Markus u.a. das träge Touchverhalten des Displays sowie diverse andere kleine Mäkel.
Überzeugt hat das Routing, sowie die diver... mehr auf coffeechains.de
Heute mal das schöne Wetter genutzt! ... mehr auf meik64.blogspot.com
Nach der augenöffnenden Swimrun-Premiere beim Ötillö Sprint Hvar Anfang April sind der allerbeste Schwimmlauf-Partner und ich motiviert bis unter die Badehaube. In den kommenden Wochen
mehr... mehr auf angekommen.in
Ich trainiere ja nicht während meiner Arbeit als Coach, sondern nur in meiner Freizeit. Und da bin ich in mehreren Sportstätten unterwegs – inkognito. Was ich dort manchmal zu sehen bekomme macht mich betroffen. Die Sportler tun Dinge, da könnte ich als Profi die Hände über dem Kopf zusammenschlagen. Die Gemeinschaft der Orthopäden braucht ni... mehr auf konsumkaiser.wordpress.com
Heute ging es gerade mal für 61 km auf Gino durch die Gegend. Nicht viele Km, aber dafür mit ruppigen Steigungen. Diverse kleine Hügel hatte ich in den Streckenverlauf eingebaut, quasi als kleine… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com
Wissensmanagement in Unternehmen wird vor allem im Zusammenhang mit der demografischen Entwicklung diskutiert. Wenn in den kommenden Jahren die Experten der Babyboomer-Generation aus dem Berufsleben ausscheiden, ohne dass eine gleiche Anzahl an Fachkräften nachrückt, müssen Aufgabenbereiche neu definiert und verteilt werden. Das über viele Jahrz... mehr auf edutrainment-company.com
Ja ich merke enorm dass der Frühling da ist! Statt faul das ganze Wochenende auf der Couch herumzugammeln, bin ich wieder dauernd unterwegs. Nach einem eher chilligen Samstag, ging es am Sonntag nach dem Frühstück zum Training. Doch damit nicht genug. Ich hatte auch eine Handtasche und mein Powerpack im Gepäck, da ich mich nach […]... mehr auf libellchen.wordpress.com
Diese Woche stand trainingstechnisch ganz im Zeichen der Erholung. Da ich die letzten 3 Wochen schon ordentliche Umfänge und intensive Sache trainiert habe, fand ich es auch mal gut diese Woche etwas ruhiger zu machen. Zumindestens bis heute… Dazu aber später mehr! Denn den Montag und Dienstag nutzten meine Freundin und ich um Berlin unsicher... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com
Another year, another Derby 10K. I love this race, it’s my home 10K and there’s always a great atmosphere! After taking part in RED January I’d had a pretty good start to my running year. I wasn’t breaking any records, but I was physically and mentally in a better place than I had been for […]... mehr auf keepsmeoutofmischief.wordpress.com
Lauftechnikkurs, warum das denn? Die meisten möchten schneller, leichter und natürlich verletzungsfrei laufen können, aber warum ist die Nachfrage nach Kursen so gering oder man sieht kaum Werbung dafür? In den klassischen Laufbüchern (-Bibeln) findet man natürlich auch Hinweise und Erklärungen zu einem gutem Laufstil. Aber da Theorie und Praxis … ... mehr auf renntatze.de
Ich würde mal sagen diese Woche ist es beim Laufen, nicht so gelaufen. Samstag war ich den ganzen Nachmittag Radfahren ca. 60km. Naja ist ja auch Sport also für was dann am Abend noch Laufen gehen. Aber ich würde mal sagen das Radfahren hat auch gereicht. Sonntag bin ich einfach faul gewesen und hab einfach mal einen … ... mehr auf alfisblog2018.wordpress.com
Mit dem Mountainbike ein Berg herunter kann jedeR, im Zweifel in dem man sein geliebtes Rad schiebt. Denis und Alex sind Fahrtechnik Trainer und möchten dir im Coffee & Chainrings Podcast erklären, warum Mountainbike Fahrtechnik Kurse für fast alle FahrerInnen von Vorteil sind.
Im Podcast besprechen wir, warum Fahrtechnik Kurse mehr... mehr auf coffeechains.de
Mein erster Marathon ist Geschichte und nachdem ich bisher nur auf Kurz- und Mitteldistanzen Wettkämpfe bestritten habe, ist die Regeneration nach einem Lauf über 42,195 Kilometer eine ganz andere Hausnummer. Auf der Suche nach Antworten auf die Frage „Wie trainiere … ... mehr auf ostwestf4le.de
Der letzte Tag meines kleinen Trainingslagers @Home machte mir einen ordentlichen Strich durch die Rechnung. Der frühe Blick aus dem Fenster und auf den Regenradar vermieste mir die geplante 6 h Tour durch… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com
Nach den Höhenmetern der letzten beiden Tage folgte heute ein knapp 5 stündiges Grundlagentraining. Dafür eignet sich eine Fahrt auf die falsche Rheinseite immer. Da hat der Rhein Kreis Neuss eindeutig seine Vorzüge.… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com
Der gestrige Tag hat mich irgendwie auf den Geschmack gebracht. Also ging es heute nochmal in Richtung Hügel des Niederbergischen. Wohl dosiert wollte ich wieder ein paar Hm machen. Klappte auch super, auch… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com
Diese Kreuzheben Anleitung sollte jeder kennen. Warum? Kreuzheben produziert Knackärsche. Außerdem gehört die Übung nicht ohne Grund zu den weltbesten Muskelaufbau Übungen. Denn sie trainiert so gut wie jeden Muskel Deines Körpers. Allerdings solltest Du die richtige Technik beherrschen und dafür sorgen, dass Dein Rücken die richtige Position be... mehr auf marathonfitness.de
Ja, so langsam geht es Bergauf mit den Temperaturen und den Sonnenstunden. Denn seid dieser Woche ist der Frühling auch bei uns endlich angekommen und heute am Sonntag war ich sogar schon kurz/kurz die Rennradrunde zusammen mit meiner Freundin drehen. Aus sportlicher Sicht war diese Woche recht erfolgreich, denn das Training lief recht ordentlich. ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com
Dreieinhalb Wochen Urlaub. Ein Traum. Aber auch eine Herausforderung, wenn man nicht drei Wochen in einem Hotel mit integriertem Fitnessstudio gebucht hat und man trotzdem ein gewisses Maß an Sport unterbringen möchte. Als feststand, dass wir drei Wochen lang Neuseeland … ... mehr auf lilalummerland.wordpress.com
Ausnahmsweise zwei Tage früher als gewohnt erscheint das Kaffeekränzchen #14 am Samstag und nicht wie in den Ausgaben davor am Montag. Tim fährt am Sonntag sein Heimrennen mit der Hel van Groesbeek und wünschte sich seine Vorschau zu Recht vor dem Rennstart. Here we are.
Doch bevor wir im Coffee & Chainrings Podcast über den niederl... mehr auf coffeechains.de
Eine Woche ist jetzt rum und es hat auch gut geklappt. Ich war Regelmäßig laufen, fast jeden Tag so wie ich es mir vor genommen habe. Irgendwie bin ich sogar ein klein wenig stolz auf mich. Hoffentlich klappt das in Zukunft auch so. Am Sonntag hat es zwar gut angefangen aber ca. nach2 Kilometern … ... mehr auf alfisblog2018.wordpress.com
Hat sich jemand schon die neue „City Dog“ (Heft 1/2018; März/April 2018) gekauft, in der ich drin bin? Naja, zu gegeben auch die Scheffin von’t Janze hatte einige Schwierigkeiten, das sogenannte „Magazin für Deutschlands Hundemetropolen“ in unserer Gegend aufzuspüren. Dabei hat … ... mehr auf husky-blog.de
und ich bin dabei – hab mich gerade angemeldet: Die J. P. Morgan Corporate Challenge findet in diesem Jahr am Donnerstag, den 7. Juni 2018 statt. Eine der größten Laufveranstaltungen der Welt! 5,6 km durch die Frankfurter Innenstadt – gemeinsam mit Zehntausenden von Gleichgesinnten, die sich für das Motto „Jogging gegen Mobbing... mehr auf mandaybyday.wordpress.com
Nachdem ich im heurigen Winter zu Vitamin D Tropfen gegriffen habe, konnte ich jetzt das erste Mal dieses Jahr, mal wieder echten, warmen Sonnenschein geniessen! Nach dem Training am Dienstag schien die Sonne sehr verlockend. Eigentlich müsste ich ja Fenster putzen, doch dazu war ich zu fertig. Doch ich schnappte mir ein Buch und einen […]... mehr auf libellchen.wordpress.com
Drei Monate mit einer wunderbaren Trainingsausbeute, zahlreichen Highlights und jeder Menge Blog Neuigkeiten. In diesem Jahr möchte ich dich wieder auf meine Triathlon Trainingsreise mitnehmen. Dich teilhaben lassen an meinen Abenteuern und Vorbereitungen für die geplanten Wettkämpfe. Los geht’s mit Quartal I. Zum Thema Stabilisationstraining ha... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com
auf den März. Das waren unglaubliche 3008 Liegestütze in einem Monat. Kleinvieh macht eben auch Mist. Und das mit durchschnittlich nur 15 Minuten am Tag.... mehr auf mandaybyday.wordpress.com
Im Februar sanken die Zweifel und im März kam langsam aber stetig mein Drive im Training zurück. Zentral waren die 17 Tage 50/17 Challenge aber auch die Erholung davor und danach, denn nur wer kompensiert kommt nach vorne. Mein Rückblick im Detail. Während ich im vergangenen Monat mit der Brechstange einen guten Trainingsblock etwas zerstört [&#... mehr auf coffeechains.de
Wir haben Tim etwas überrumpelt, als er kurz vor Aufnahmebeginn die Moderationskarten erhielt. Aber Tim ist weise und flexibel, immer für einen guten Spruch zu haben und nahm die Aufgabe mit Bravour an.
Während Maren unseren fahrradlastigen Podcast das Laufen beibrachte, führt euch Daniel in das geheime Land von MTB Discovery. Außerdem kl... mehr auf coffeechains.de
Heute hat Robert und ich die Trainingseinheit von 30km und ein paar Zerquetschte bewältigt. Um kurz nach 6 Uhr ging es heute Morgen ohne Frühstück los. Von Oberasbach über Rehdorf gen Roßtal. Ein toller Sonnenaufgang belohnte uns für das frühe Aufstehen. Ziel ist das Tempo und das Zusammenspiel von Robert und mir in Aktion zu... ... mehr auf hackenstramm.de
Die Niederländer haben zum „Halve Marathon“ beim WEIR Venloop gerufen. Also, nicht nur mich, sondern auch 3500 andere Halbmarathonies. GRUNDSATZFRAGE: Lohnen sich in Summe ca. 6-7 Stunden Autofahrt an einem Tag, um 21.1 km zu laufen? ……………….. KLAR! DEFINITIV! Ich bin also hin nach Holland, 3.5 Stunden Anfahrt... mehr auf rundauenkamp.wordpress.com
Am Osterwochenende schaffte ich es zweimal aufs Rad. Allerdings mit völlig unterschiedlichen Zielsetzungen. Zunächst 😉 Aber am Karfreitag wurde mein Plan vom kontrollierten Bergtraining bereits am Dernbuschweg über den Haufen geworfen. Ich hatte… Weite... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com
Er stattete uns doch noch einen Besuch ab, der Winter, und das in...... mehr auf mitliebeundbiss.com
Plötzlich Ruhe im Katon und ein Sonnenstrahl aus einer Wolkenlücke.