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Effektiver Muskelaufbau für Frauen: Ernährung und Training Wenn es um Fitness geht, denken viele Menschen automatisch an Gewichtsverlust und Ausdauertraining. Doch für Frauen, die ihre Gesundheit und Fitness auf ein höheres Level bringen wollen, spielt auch der Muskelaufbau eine entscheidende Rolle. In diesem Artikel werden wir die Bedeutung des... mehr auf wellness-welt.net
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Ungewohnt schlicht kommt die Amazfit Balance von Zepp Health daher. Das schlanke Design der Smartwatch wirkt gleichermaßen modern wie... mehr auf inside-handy.de
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(Bildquelle: @ Rohit Mathur) Mehr als zehn Millionen Mitgliedschaften zählten Fitnessstudios in Deutschland im vergangenen Jahr, mit steigender Tendenz. Neben dem Angebot an Kursen und Geräten nehmen viele Hobbysportler vermehrt auch Personal Training in Anspruch. Entsprechend umfangreich gestalten sich die Aufgaben abseits der Trainingsfläche. Stu... mehr auf pr-echo.de
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Seit Aldi mit einem eigenen Onlineshop durchgestartet ist, kannst du dort Woche für Woche v... mehr auf inside-handy.de
Tanzen ist eine tolle Möglichkeit für Freizeit, Fitness und Lifestyle.
Die Freizeitgestaltung mit Tanzen bietet eine kreative und unterhaltsame Möglichkeit, Körper und Geist zu beleben. Tanz ist nicht nur eine künstlerische Ausdrucksform, sondern auch eine soziale Aktivität, die Menschen jeden Alters zusammenbringt. Ob in Tanzkursen, Cl... mehr auf weltansehen.de
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Ich hatte über die letzten Jahre stetig zugenommen. Wenn ich Zuhause bin, dann koche ich selbst. Und dann hält sich der Gewichtszuwachs in Grenzen. Meist ist er dann wieder rückläufig. Mein Job bringt es allerdings mit sich, dass ich sehr oft reise. Und dann geht man essen. Und speziell in Deutschland sind die Portionen oft […]... mehr auf peterpanch.wordpress.com
Weihnachten rückt mit großen Schritten näher. In nicht einmal sechs Wochen ist schon Heiligabend. Da verwundert es wenig, d... mehr auf inside-handy.de
Einstieg in das Training mit Kettlebells Der Start in eine neue sportliche Routine birgt oft sowohl Aufregung als auch Unsicherheit. Mit Kettlebells eröffnet sich eine Welt, in der Stärke und Beweglichkeit Hand in Hand gehen. Für Anfänger im Sport stellt dieses Instrument eine Brücke dar, die ins Reich der körperlichen Aktivität und des Wohlbefi... mehr auf wellness-welt.net
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Eerder pende ik al eens mijn favoriete apps om te hardlopen neer. Maar ook voor mijn krachttrainingen in de fitness zijn er een aantal apps die ik steevast gebruik. En dus leek het me wel fijn te zijn om mijn drie favoriete fitnessapps met jullie …
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Damit hat wohl niemand gerechnet. Google hat sich dazu entschlossen, den Vertri... mehr auf inside-handy.de
Zwischen November und März ist das Zeitfenster für sportliche Betätigung im Freien knapp, es fehlt schlicht an Tageslicht. Das nervt mich – und hat Konsequenzen für meinen Chef.... mehr auf spiegel.de
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PRIME TIME fitness eröffnete das erste „home“–Studio der Premium-Fitnesskette und das 2. Schweizer Studio in Schindellegi oberhalb des Zürichsee. PRIME TIME fitness home bringt Fitness noch näher dorthin, wo die Menschen leben. Das ermöglicht zum
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Wenn der Stoffwechsel auf Hochtouren arbeitet, macht sich das in Form von Düften, Geräuschen und Flüssigkeiten bemerkbar. Rülpsen, Pupsen oder übel riechender Stuhlgang sind vielen Menschen unangenehm. Doch warum eigentlich? Immerhin sind solche „ekligen“ Zeichen des Körpers ganz normal – und sogar gesund. 1. Rülpsen Unangenehm, aber ganz natürlich... mehr auf jleibach-gesundheit.com
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