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Kindsein bedeutet, sich Sport nicht vornehmen zu müssen. Stattdessen wimmelt die Welt von Gründen, zu hüpfen, zu rennen, zu klettern, zu erkunden. Eines aber hat die Macht, neben Erwachsenen auch die aktivsten Kinder ans Sofa zu fesseln: Bildschirme. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat jetzt erstmals Empfehlungen abgegeben, wie viel Zeit a... mehr auf jleibach-gesundheit.com

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Hallo ihr Lieben! Jetzt habt ihr schon ewig nichts mehr von mir gehört. Woran das liegt? Manchmal gibt es Phasen im Leben, die sehr zeitintensiv sind. Momentan ist eine solche bei mir. Und manchmal passiert es in solchen arbeitsintensiven Phasen, dass man sich zu stark nur auf eine Sache konzentriert und deswegen anderes wie zum … ... mehr auf littlenecklessmonsterfood.wordpress.com

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Auch heuer möchte ich dich im Mai zu einem Sommer Fit Monat einladen! Unter dem Motto „Alles neu macht der Mai“ werden wir diesmal neue Übungen ausprobieren und uns gegenseitig neu motivieren. Außerdem neu ist, … Weiterlesen... mehr auf fitundgluecklich.wordpress.com

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Der April hat begonnen. Die Fitnessstudios werden wieder leerer, da der Schweinehund gnadenlos die Spreu vom Weizen trennt. Mein Schweinehund tritt mir auf die Füße und grinst mich höhnisch an.Seit Jahresbeginn war ich exakt 14 x Laufen (Stand 5.4.19) und brachte es auf 67,17 km. Also gar nicht!Darum packte mich sowas wie Ehrgeiz und so … ... mehr auf laeuftimnorden.de

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Und plötzlich war ich wieder motiviert – der Sport hat mich gepackt. Letztes Jahr war ich noch sehr fleißig, habe mir monatlich Workoutpläne erstellt (hier zu... mehr auf lakatyfox.com

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Es gibt ein paar Tricks damit man sich vom Training, besonders bei „schweren Einheiten“, besser erholen kann. Die erste Empfehlung ist, dass sogenannte „cool down“weite... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Gerade in der Fitness ist es nicht leicht, seinen Lieblingssport wie gewohnt im Freien auszuführen. Daher müssen Alternativen und kreative Überlegungen her, die Ihnen die notwendige Freiheit bei der Ausführung ihres Sports vermitteln. Das klassische Fahrradfahren ist ein typischer Sommersport und nur die wenigsten Menschen nutzen Ihre Fahrräder,... mehr auf fitnesstester.tv

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Tanita ist eine der führenden Marken für Körperanalysegeräte und stellt seine Pro App vor. (Bildquelle: @Tanita) Stuttgart, 08. April 2019 – Tanita, eine der führenden Marken für Körperanalysegeräte, hat auf der FIBO 2019 seine Pro App vorgestellt. Die App ist für fast alle professionellen Tanita Geräte verfügbar und macht die Kabelverbindung... mehr auf pr-echo.de

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Tanita ist eine der führenden Marken für Körperanalysegeräte und stellt seine Pro App vor. (Bildquelle: @Tanita) Stuttgart, 08. April 2019 – Tanita, eine der führenden Marken für Körperanalysegeräte, hat auf... ... mehr auf hotellerie-nachrichten.de

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Last week’s workouts had highs and lows. I felt good during the actual workouts. That was the high.  The low point was that I was battling a cold/sinus congestion all week.  I felt ok for exercise (and actually felt better during it) so I didn’t feel the need to take extra rest days.  On Thursday, […] The post ... mehr auf happyfitmama.com