Tag fitness
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Der neue Sportpark B-Part Sports wurde im Rahmen einer kleinen Eröffnungsfeier mit Snacks & Drinks, einem „Live-Training“ und Besuch der Fachbereichsleiterin für Sport Michaela Schulte... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Der Gedanke, beginnend Krafttraining kann Sie begeistern, aber die Gesundheit Experten sagen, Sie müssen bereiten Sie Ihre Körper zuerst zu widerstehen, die das anheben der schweren Hanteln effizient. Abgesehen davon, dass Sie arbeiten müssen auf die Stärkung Ihrer anderen Muskeln, um sicherzustellen, Sie werden nicht am Ende wird wund (oder noch s... mehr auf jleibach-gesundheit.com
In nur zehn Minuten den Bauch trainieren? Das geht mit diesem Core-Workout von Yoga- und Pilates-Trainerin Juliana Afram. Das Geniale: Nur mit einer Matte ausgestattet, kannst du das Workout leicht von zuhause aus machen. Ideal auch für eine sportliche Pause zwischendurch. Die fünf Übungen führst du jeweiles acht bis zwölfmal aus. Dabei liegst du a... mehr auf jleibach-gesundheit.com
Spardeal des Tages bei SportSpar.de ist das Leeds United FC Nike Kinder Torwarttrikot für 3,33€ statt 59,99€. Ersparnis: 56,66€ Leeds United FC Nike Kinder Torwarttrikot Ma... mehr auf yourdealz.de
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Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement stellt duales Bachelor-Studium vor Am Bundesweiten Fernstudientag üder die DHfPG informieren (Bildquelle: Forum-DistancE-Learning) Am Freitag, den 31. Januar 2020, findet bereits zum 15. Mal der Bundesweite Fernstudientag des Forum DistancE-Learning statt. Die Deutsche Hochschule für Präv... mehr auf pr-echo.de
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement stellt duales Bachelor-Studium vor Am Freitag, den 31. Januar 2020, findet bereits zum 15. Mal der Bundesweite Fernstudientag des Forum DistancE-Learning statt. Die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement
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Nein! Es gibt tatsächlich noch Menschen, die daran glauben… Evtl. macht sich der Wasserverlust auf der Waage bemerkbar. Tatsächlich aber liegt die Herzfrequenz für denweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Nur mal eben die Getränkekisten in den Kofferraum gewuchtet, ein kleines Stückchen im Garten umgegraben, ewig ganz blöd gesessen. Und plötzlich fährt er ins Kreuz: der sogenannte Hexenschuss. Zwar sind die Schmerzen mitunter heftig, und jede Bewegung fällt zunächst schwer. Gefährlich ist da, was Mediziner akuten, nicht-spezifischen Kreuzschmerz ode... mehr auf jleibach-gesundheit.com
Aktuell bekommt ihr bei MyProtein.com 50% Rabatt auf 200+ Produkte! Ihr möchtet Muskeln aufbauen? Euren Körper straffen? Gewicht verlieren? Egal wie eure Ziele aussehen, ih... mehr auf yourdealz.de
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Sollten wir möglichst heute noch anfangen, auf Zucker zu verzichten? Bereits als Kinder wurden wir stets vor dem schädlichen, ja sogar gefährlichen Zucker gewarnt: „Nicht so viele Süßigkeiten, sonst fallen dir die Zähne aus“, ist ein Satz, den man oft von Eltern und Zahnärzten zu hören bekommen hat. Doch mittlerweile ist Zucker in der Gefahrenstufe... mehr auf jleibach-gesundheit.com
Hell oder dunkel? Zartbitter-Schokolade gilt oft als die etwas gesündere Alternative zu Vollmilch. Die Unterschiede sind aber so klein, dass ein Umstieg für Vollmilch-Fans kaum sinnvoll ist, schreibt die „Neue Apotheken-Illustrierte“ (Ausgabe 15. Januar 2020). Ein wichtiger Grund für den guten Ruf dunkler Schokolade ist, dass darin mehr... mehr auf jleibach-gesundheit.com
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Deutsche wollen mehr als nur Gerätetraining Darf“s ein bisschen mehr sein? Zwar stehen kurze, hochintensive Workouts (wie HIIT- High Intensity Interval Training) in deutschen Fitnessstudios aktuell hoch im Kurs. Doch das bedeutet nicht, dass weniger
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Deutsche wollen mehr als nur Gerätetraining Infografik Fitness Trends 2020 Darf”s ein bisschen mehr sein? Zwar stehen kurze, hochintensive Workouts (wie HIIT- High Intensity Interval Training) in deutschen Fitnessstudios aktuell hoch im Kurs. Doch das bedeutet nicht, dass weniger trainiert wird – im Gegenteil: Der Fitnesstrend, der über... mehr auf pr-echo.de
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„Set it off“ heißt die Bilderreihe, für die der US-amerikanische Fotogr... mehr auf klonblog.com
Das Ziel 2019 waren weniger Kilometer dafür höhere Intensitäten. Was mir zwischenzeitlich ziemlich gut gelang. Insbesondre in der ersten Jahreshälfte. Wirkliche Tiefen gab es bis dahin zum Glück nicht. Der überhastete Saisoneinstieg war mehr als hart. Er sorgte aber ...
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2019 war ein ziemlich fokussiertes Jahr. Nachdem ich mich beruflich etwas neu orientiert hatte, brauchte ich mehr Freiraum für meinen Kopf. Ich fokussierte mich auf eine einzige Sache. Das war Triathlon! Dass der Einstieg in die Saison ...
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Wie lange ist deine letzte Impfung her? Gehörst du zu den Befürwortern oder Gegnern von Impfungen? Laut einer repräsentativen Studie der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) befürworten immer mehr Menschen in Deutschland die Impfungen. Nur sechs Prozent erklärten, dass sie Impfungen „eher ablehnend“ oder „ablehnend... mehr auf jleibach-gesundheit.com
Als echter Abenteurer auf trailstriprelax.de gehört es auch dazu, handwerklich bewandert zu sein und sich zu helfen zu wissen. Wer einen eigenen Garten mit Zaun, Hecken usw. hat, sollte zweifellos in der Lage sein, Reparaturen durchzuführen oder eben auch mal die Hecke zu schneiden. Die ultimative Anleitung zum Trimmen der eigenen Hecke Sträuche... mehr auf trailstripsrelax.de
Behaarte Achseln, Beine und Intimbereich bei Frauen gelten in der Gesellschaft oft als Tabuthema. Viele Frauen greifen zu Rasierer, Epilierer oder Wachsstreifen, um die Haare loszuwerden – weil es eben einem bestimmten stereotypisierten Körperbild entspricht. Um gegen diese gesellschaftliche Norm zu kämpfen, wurde im letzten Jahr zum ersten Mal der... mehr auf jleibach-gesundheit.com
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Unverpacktes Obst und reichlich frisches Bio-Gemüse – klingt doch super gesund, oder? Einige Wissenschaftler warnen jetzt allerdings vor dem sogenannten „Clean-Eating-Trend“. Denn die Einteilung in „saubere“ und „schmutzige“ Nahrungsmittel birgt gerade für junge Menschen einige Risiken. Unter „Clean Eating&... mehr auf jleibach-gesundheit.com
Der Winter Sale ist wieder da – mit bis zu 80% Rabatt! Entdeckt hier die Auswahl an Artikeln und Accessoires für Herren und Damen: Praktisch, bequem und lässig. Nutze... mehr auf yourdealz.de
Couch-Potatos, aufgepasst! Zu viel Sitzen schadet der Gesundheit und verkürzt das Leben – das ist bereits bekannt. Dennoch sitzen vor allem Menschen, die einen Bürojob haben, zu viel und zu lange. Eine aktuelle Studie des Columbia University Medical Centers motiviert deswegen, sich regelmäßig aus dem alteingesessenen Bürostuhl, auf dem man seine tä... mehr auf jleibach-gesundheit.com
Ihr wollt abnehmen und mit Sport beginnen? Unser Tipp: Step-Workout lässt eure Pfunde schmelzen und verbrennt ordentlich Kalorien. Der praktische Stepper erlaubt sogar ein effizientes Training in... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
wünsche ich mir und Euch….. und wenn es mal nicht so froh ist, wünsche ich die richtigen Gedanken und Schritte, um trotzdem positiv durch die Zeit zu gehen. Lebe dein Leben. Mach auch dass, was dir Freude bereitet, sei frei, verrückt und lass mal Fünfe gerade sein. Liebe Dich selbst und lächle für Dich. In […]... mehr auf mandaybyday.wordpress.com
Vor dem Essen nehmen, nach dem Essen, mit dem Essen: Solche Angaben finden sich bei vielen Medikamenten. Patienten sollten sie unbedingt beachten, berichtet die Zeitschrift ‚Diabetes Ratgeber‘. Denn für die Angaben gibt es konkrete Gründe. Werden Tabletten zum Beispiel vor dem Essen oder auf nüchternen Magen genommen, gelangen Wirkstoff... mehr auf jleibach-gesundheit.com
Im Rahmen der FIBO, der internationalen Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit, findet im Congress-Centrum Nord in Köln vom 2. bis 4. April 2020 der FIBO CONGRESS als dreitägiger Fachkongress für Experten aus den Themenfeldern
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Geballtes Wissen praxisnah vermittelt: der FIBO CONGRESS Im Rahmen der FIBO, der internationalen Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit, findet im Congress-Centrum Nord in Köln vom 2. bis 4. April 2020 der FIBO CONGRESS als dreitägiger Fachkongress für Experten aus den Themenfeldern Fitness, Prävention und Gesundheit statt. Der Kongress, de... mehr auf pr-echo.de
