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Leistungssteigerung und Konzentrationsförderung durch Trainingsbooster der Sportnahrung: Noch fitter werden als mit Kaffee und Energy Drinks
Bei Müdigkeit und Konzentrationsmangel beim Studium, im Büro oder bei der Arbeit ist meistens Kaffee eine beliebte Abhilfe. Es ist Geschmackssache, die einen trinken lieber Kaffee oder Tee, die... mehr auf fastblogger.de
Eine eiweißbetonte Ernährung kann für gesunde Menschen viele Vorteile haben. Ganz besonders, wenn man einen erhöhten Eiweißbedarf hat, z.B. bei Sportlern oder bei bestimmten Erkrankungen. Nur ist es nicht immer einfach und leicht an gute Eiweißquellen zu kommen, und viele scheuen die einschlägigen Instant-Eiweißpülverchen. Da käme ein Nahrungsmitte... mehr auf konsumkaiser.com
Unsere tägliche Ernährung und die Atmung sind maßgeblich dafür verantwortlich, dass Leben auf Dauer stattfinden kann. Die Bestandteile der Nahrung erfüllen unterschiedliche Funktionen. Das Eiweiß L-Carnitin ist einer der Stoffe, der zum einen in der täglichen Ernährung vorkommt oder synthetisiert zugeführt wird. Wofür ist das Eiweiß verantwortlich,... mehr auf gesundheitsweblog.de
Aminosäuren gehören zu den organischen Verbindungen. In der Wissenschaft sind mittlerweile circa 280 Aminosäuren bekannt. Davon bilden nur 20 Aminosäuren die Eiweiße für den menschlichen Körper. Acht Aminosäuren sind für den Körper essentiell (unentbehrlich) und können vom Körper nicht produziert werden. Sie müssen daher über die Nahrung, wie Bo... mehr auf gesundheitsweblog.de
Über Chia stolperte ich zum ersten Mal bei der Lektüre des Buches „Born to Run“ von Christopher McDougall. In diesem Buch ging es um das Laufen und die Suche des (…) Weiterlesen... mehr auf bjoern-eickhoff.de
Stichwort Muskelaufbau. Ist Eiweiß vor oder nach dem Training besser? Existiert das “Anabole Fenster” oder ist Eiweiß-Timing ein Mythos? Am Ende dieses Artikels kennst Du die Fakten (und eine gute Nachricht). Zeitreise nach 1999. Es ist das Jahr, in dem ich meine erste Gym-Mitgliedschaft abschließe. Damals predigt jeder Tra... mehr auf marathonfitness.de
Die Kefirknolle ist im asiatischen Raum beheimatet. Nachweislich kommt sie ursprünglich aus dem Kaukasus, allerdings ist eine genauere Bestimmung des Herkunftsortes nicht möglich. Glaubt man den Überlieferungen,weiterl... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Launchparty? Jep. Denn es gibt was zu feiern! Am 19. Februar 2018 erscheint Looking Good Naked Powerküche. Mit dieser 7-Tage-Aktion möchte ich mich bei allen Dranbleibern bedanken, die es vorbestellt haben oder zur Veröffentlichung kaufen. Wenn Du zur besonderen Gruppe dieser Erstkäufer gehörst, kannst Du bis zum 25.02.2018 einige Überraschungen... mehr auf marathonfitness.de
Über Chia stolperte ich zum ersten Mal bei der Lektüre des Buches „Born to Run“ von Christopher McDougall. In diesem Buch ging es um das Laufen und die Suche des (…) Weiterlesen... mehr auf bjoern-eickhoff.de
Die Maurten Produkte, bestehend aus 160er und 320er Lösung sowie dem kleinen handlichen Gel, sind wirkungsvolle und nahezu geschmacksneutrale Alternativen zu den bekannten Herstellern. Vor allem sind die Produkte nicht nur kurz wirksam, nicht zu süß und halten längere Zeit vor. Lediglich der hohe Preis und die zähe bis flockende Konsistenz der D... mehr auf trampelpfadlauf.de
Die ultimative Tabelle – 122 eiweißhaltige Lebensmittel, die Dir helfen, nackt gut auszusehen. Vermutlich war es niemals so leicht wie heute, fett zu werden. Aber es war auch niemals so leicht, nackt gut auszusehen. Manchmal komme ich mir vor wie Neo in der Matrix – rote Pille oder blaue Pille? Die blaue Pille ist v... mehr auf marathonfitness.de
habt ihr Lust auf ein gesundes Frühstück, was in Minutenschnelle zubereitet ist? Dann probiert mal Magerquark! Die Verdauung von Proteinen hält viel länger als dieweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Der erste vegane und herzhafte Eiweißriegel von innosnack. Mit seinen sechs hochwertigen Proteinquellen kommt INNOBAR Peanut-Pikant auf insgesamt 20 % Protein bzw. 13 g/Riegel. Die Haupt-Eiweißquellen sind Erbsen, Erdnüsse und Mandeln kombiniert mit Quinoakleie, Amaranth und Hefeflocken für ein noch breiteres Aminosäuren-Spektrum. Hersteller: In... mehr auf trampelpfadlauf.de
Die Enervit Sport Produkte sind zuverlässige und allesamt gut verträgliche Sportnahrungsmittel. Gerade wer einen empfindlichen Magen hat, sollte sich das ein oder andere Produkt ansehen./div> Erfahrungsbericht: Enervit Sportnahrung Hersteller: Enervit Bilder: ©Enervit Gut gemacht: Verträglichkeit Vielfalt Geschmack Geht besser: Competit... mehr auf trampelpfadlauf.de
Das Tide Runners Crew Gel ist sehr angenehm im Geschmack und sehr verträglich. Die Flask war wegen der großen Öffnung und weil sie dicht hält auch sehr praktisch. Die Lemonnote könnte nach unserer Meinung noch etwas ausgeprägter ausfallen. Ansonsten finden wir den Preis für das Starterset von aktuell 12,- € und für den Nachfüllpack, der …... mehr auf trampelpfadlauf.de
Spring Energy Energie Gel basierend auf echten Lebensmitteln, ohne unnötigen Zucker oder chemische Zusätze. Die Kombination von komplexen Kohlenhydraten mit niedrigem Glykämischen Index, Fetten und Proteinen machen diese Gels zur perfekten Nahrung für Ausdauersport, besonders auf langen Distanzen. Natürliche Zutaten wie Basmati Reis, Äpfel, Nüss... mehr auf trampelpfadlauf.de
Hydraid setzt mit dem Hydration Helper® auf eine Kombination aus Kohlenhydraten und Elektrolyten, die laut Hersteller eine schnellere Wasseraufnahme als reines Wasser ermöglichen soll. Die Zusammensetzung orientiert sich an medizinisch anerkannten Elektrolyt-Lösungen, die durch das Zusammenspiel von Natrium und Glukose die Aufnahme im Darm förde... mehr auf trampelpfadlauf.de
“Wer keine Zeit für Fitnesstraining hat, muss sich später Zeit für seine Krankheiten nehmen.” – Prof. Dr. Ingo Froböse Ingo Froböse (@IngoFroboese) ist einer der gefragtesten Fachexperten zum Thema Sport und Fitness in Deutschland. Der ehemalige deutsche Vizemeister im 100 Meter Sprint hat zahlreiche Bücher über Gesundheit, Ernährung... mehr auf marathonfitness.de
Leistungssteigerung und Konzentrationsförderung durch Trainingsbooster der Sportnahrung: Noch fitter werden als mit Kaffee und Energy Drinks
Bei Müdigkeit und Konzentrationsmangel beim Studium, im Büro oder bei der Arbeit ist meistens Kaffee eine beliebte Abhilfe. Es ist Geschmackssache, die einen trinken lieber Kaffee oder Tee, die... mehr auf fastblogger.de
Die Saltstick Produkte sind allesamt sehr gut verträglich. Aber vor allem die Fastchews haben uns aufgrund der leichten Einnahme durch Kauen sowie des nicht zu künstlichen Geschmacks sehr gut gefallen. Eine sicherlich leckere Alternative zu sonst üblichen Salztabletten. Hersteller: Saltstick Typen: Fastchews, Kapseln und Elixalyte UVP: Fastchews... mehr auf trampelpfadlauf.de
Trinken ist wichtig, dass wissen wir alle. Aber wer kann von sich sagen das er genug trinkt. Egal ob im Alltag oder beim Sport. Hierbei helfen soll der Hydraid Hydration Helper: Hersteller: Hydraid Produkt: Hydration Helper Geschmack: Lemon oder Pink Grapefruit UVP: 27,95 € für 25 Sticks Testdauer: 6 Wochen Tester: Steffi und Holger&... mehr auf trampelpfadlauf.de
Die schwedischen Ultraläuferinnen Mimmi Kotka, Emilie Forsberg und Ida Nilsson haben es sich als Aufgabe gesetzt, einen Energieriegel zu entwickeln, der genau auf ihre Bedürfnisse als Athletinnen abgestimmt ist. Mit Datteln und Hafer haben sie die perfekte Basis gefunden und mussten das ganze nur noch geschmacklich in verschiedenen Varianten abz... mehr auf trampelpfadlauf.de
Die Produkte von BiteMe Nutrition haben bei mir alle einen sehr guten Eindruck hinterlassen. Sie sind gut auch während der Aktivität essbar, haben eine angenehme Süße und sind sehr gut verträglich. Preislich liegen die Produkte eher etwas höher, aber ist durch die Nutzung rein natürlicher und biologischer Inhaltsstoffe durchaus gerechtfertigt. W... mehr auf trampelpfadlauf.de
Wir haben unser Team gefragt, was waren deine Produkte des Jahres 2022. So unterschiedlich unsere Tester sind, so unterschiedlich auch die Antworten. Holger Hoka Speedgoat 5Der Hoka Speedgoat 5 hat mich dieses Jahr auf fast allen Fastpacking-Touren begleitet. Gerade hierbei, wo ich eher in einem ruhigeren Tempo und mit mehr Gewicht unterwegs bin... mehr auf trampelpfadlauf.de
SALTOLYTE bietet mit den geschmacksneutralen Salz- und Elektrolytkapseln sowie den schnell ins Blut gehenden Mineralstoff-Kautabletten eine professionelle Versorgungsmöglichkeit für Training und Wettkampf! Bei dem Produktnamen, wie z.B. SALTOLYTE 60 Chewing Tablets, steht die Zahl für die Menge an Kapseln/Kautabletten in der Dose. Wir haben uns ... mehr auf trampelpfadlauf.de
Dieses Protein Porridge Rezept gibt Dir Power und ist verboten lecker. Ich liebe es. Auch, weil es so simpel ist. Einige sagen sogar, es sei – neben Protein Pancakes – das leckerste Frühstück der Welt. (Wobei Porridge zu jeder Tageszeit schmeckt.) In diesem Artikel erfährst Du: Faszinierende Fakten über den Frühstücksbrei, die Dich zum abso... mehr auf marathonfitness.de
Die Hard Bar Riegel haben Iris sehr gut geschmeckt und waren in jeder Belastung absolut verträglich. Die enthaltene Energie war ausreichend um wieder für ein bis zwei Stunden die Trails und Berge zu geniessen. Die Konsistenz war sehr gut zu kauen und besonders die knackigen Nussstückchen im Riegel sind sehr lecker. Hersteller: Hard.BarVarianten... mehr auf trampelpfadlauf.de
Mikroalgen mit verfeinertem Geschmack – Algomed® produziert Chlorella mit Lupinenkaffee Chlorella ist ein Alleskönner. Sei es im Einsatz von naturkundlichen Zwecken oder als Proteinersatz für Veganer, Sportler und Schwangere. Die Mikroalge hat sich darüber hinaus als Eisen- und Vitamin B12-Quelle in vielen Kreisen etabliert. In Pulver- oder T... mehr auf pr-echo.de
Der Näak Ultra Recovery Mix ist ein speziell entwickelter Shake für die Zeit nach dem Training oder Wettkampf. Er liefert eine Kombination aus Kohlenhydraten und Protein, um die Energiespeicher wieder aufzufüllen und die Muskelregeneration zu fördern. Besonders hervorzuheben: Alle Sorten sind vegan – und damit auch für Sportler geeignet, die auf... mehr auf trampelpfadlauf.de
“Ernährung und Bewegung sind die beste Medizin.”– Dr. med. Elke Mantwill Wie stärkst Du Dein Immunsystem, so dass Corona- und andere Viren sich ihre Andock-Proteine daran ausbeißen? Wie schwächen wir unser Immunsystem oft unbemerkt? In dieser Folge steht Dr. med. Elke Mantwill uns mit Ihrem Rat und 20 Jahren Erfahrung als Ärztin zur ... mehr auf marathonfitness.de
Die AlpenPower Produkte sind alle biologisch nach höchsten Standards hergestellt und zeichnen sich bei mir durch eine gute Wirkung und eine sehr gute Verträglichkeit aus. Es gibt das BIO Energy Gel und den BIO Iso Drink bisher nur in der Geschmacksrichtung Zitrone. Beide sind sehr lecker. Der Trinkhafer sollte aus meiner Sicht am besten mit R... mehr auf trampelpfadlauf.de
Luchos Energy Blocks, früher unter dem Namen Lucho Dillitos bekannt, stammen aus Kolumbien und gehören dort seit Generationen zur täglichen Energieversorgung von Radfahrern. Es handelt sich um sogenannte Bocadillos, kleine Energieriegel aus Guave, die nun auch bei uns erhältlich sind. Mit Luchos versorgst du dich nicht nur mit natürlicher Power,... mehr auf trampelpfadlauf.de
