Tag abnehmen
2026! Ja, ich laufe weiter – mit neuen Zielen! Oder besser, die Vorhaben vom letzten Jahr werde ich weiter verfolgt. Am Ende des Jahres war es wie in 2024. Erkältung, Hüfte, Knie, aber das ist alles wieder im Lot, dank Physio und „Ersatzsport“.Die ersten Läufe waren wirklich gut und der Körper hat gesagt – Läuft! … ... mehr auf goldenworkerdiscoverydelphin.wordpress.com
Das neue Buch und Hörbuch von Christian Gera Das neue Buch und Hörbuch von Christian Gera “Vorbei an den Panade-Klippen und Zucker-Bergen” heißt das neue Buch von Christian Gera – und schon der Titel macht klar: Hier geht es nicht um Verzicht um jeden Preis, sondern um einen klugen, alltagstauglichen Umgang mit Ernährung, Gewoh... mehr auf pr-echo.de
Du stehst morgens vor deinem Küchenschrank, greifst zum Proteinpulver und denkst: „Das wird mir endlich beim Abnehmen helfen.“ Doch genau hier liegt der Fehler, den 95% aller Frauen mit Hashimoto machen – und der dich davon abhält, wirklich nachhaltig abzunehmen. Als Abnehmcoach für Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto seh... mehr auf fancybeast.de
Meine Erfahrungen - My Way Protein Pudding von Movito Fit• • •Für Diabetiker geeignet•••Bereich: Protein PuddingNach dem Sport erinnert mich meine Fitnessuhr jedes Mal daran, dass ich Nährstoffe und Proteine zu mir nehmen soll. Im Gegensatz zu meinem Mann trinke ich dann nicht unbedingt einen Shake, sondern esse auch gerne mal e... mehr auf sarahhatsgetestet.de
Du stehst vor dem Kühlschrank und hältst einen Abnehmshake in der Hand. Die Werbung verspricht schnelle Erfolge, doch in Deinem Kopf kreisen die Zweifel: Wird dieser Shake meinen ohnehin trägen Stoffwechsel noch mehr durcheinanderbringen? Kann ich damit überhaupt abnehmen, wenn ich Hashimoto habe? Diese Unsicherheit kennst Du nur zu gut – und ... mehr auf fancybeast.de
Du hast Hashimoto und fragst dich, ob Abnehm Kapseln endlich die Lösung für deine hartnäckigen Kilos sein könnten? Ich verstehe dich so gut. Als Abnehmcoach, der sich auf Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion spezialisiert hat, höre ich diese Frage fast täglich. Die Regale sind voll mit Versprechen, die Werbung klingt verlockend – aber funktionieren... mehr auf fancybeast.de
Du hast von der Spritze zum Abnehmen gehört und fragst dich, ob sie auch für dich mit Hashimoto die Lösung sein könnte? Vielleicht hast du schon so viele Diäten ausprobiert, und nichts hat wirklich funktioniert. Die Kilos bleiben hartnäckig, dein Stoffwechsel scheint eingeschlafen zu sein, und jetzt hoffst du auf diese eine Spritze, die alles verän... mehr auf fancybeast.de
Wie ein funktionaler Beauty-Drink Haut, Haare und Wohlbefinden neu definiert – von innen nach außen Byon Collagen drink Liquid beauty (© Pharmatrends) In einer Welt, in der Gesundheit, Schönheit und Lifestyle Hand in Hand gehen, setzt BYON neue Maßstäbe. Das Unternehmen hinter byondrink.com verfolgt eine klare Mission: Menschen dabei zu un... mehr auf pr-echo.de
Ich zeige dir, wie dein persönlicher KI-Fitness-Coach aus deinem Reiseziel einen motivierenden Countdown macht und dich bis zum Urlaubsbeginn in Form bringt! Die Kreuzfahrt ist gebucht, der Flug steht, das Hotel ist reserviert. Und dann der Blick in den Spiegel: In acht Wochen geht es los – und irgendwie passt die Strandfigur noch nicht so ... ... mehr auf fernwehblog.net
Neues Buch zeigt, wie man die innere Uhr auf Fettverbrennung programmiert Cover Die Licht-Diät Hamburg, 31.12.2025 – Wer abnehmen will, zählt Kalorien, treibt Sport und übt Verzicht. Doch was, wenn die Gleichung “Kalorien rein, Kalorien raus” auf einem fundamentalen Missverständnis beruht? In ihrem neuen Buch “Die Licht-D... mehr auf pr-echo.de
Frohes neues Jahr erst mal!
"Norman, wie schaffst du es eigentlich so dranzubleiben?"
"Wie hast du es geschafft, ein Buch mit über 600 Seiten zu schreiben?"
"Wie schaffst du es, deinen Blog und Podcast neben einem Vollzeitjob zu betreiben?"
Die Antwort auf all diese Fragen ist ein simples Wort:
Der Beitrag ... mehr auf vomleben.de
In der ersten Hälfte des Jahres ging es mir nicht so gut – ich hatte wenig Energie und das Gefühl, dass mein Körper mich nicht mehr mochte. Kein Wunder, ich hatte ihn auch nicht gerade gut behandelt. Ich hatte in den letzten zwei bis drei Jahren ein paar blöde Kurskombinationen, bei denen ich viel im […]... mehr auf grenzwanderer.wordpress.com
Gesunde Ernährung und Gewichtsabnahme im Fokus Neujahrsvorsätze sind vielen bekannt. Gerade Vorsätze im Bezug zu einer gesünderen Ernährung und einem gesunden Lebensstil stehen bei vielen Deutschen weit vorne. 50 % der Deutschen wollen sich gesünder ernähren und 37 % haben sich als Ziel gesetzt abzunehmen. Aber auch weniger Alkohol trinken oder ... mehr auf pr-echo.de
Meine Erfahrungen - Fluffy Pudding von Movito Fit• • •Für Diabetiker geeignet•••Bereich: Abnehm PuddingMit dem Abnehmen ist es so eine Sache. Vor zwei Jahren habe ich fünf Kilo abgenommen und habe es dauerhaft geschafft dieses Gewicht zu halten. Da ich jedoch an der oberen Grenze vom Idealgewicht zum Übergewicht kratze, würde ic... mehr auf sarahhatsgetestet.de
Na, jetzt aber mal Hand aufs Herz: Habt ihr im fast vergangenen Jahr zugenommen? Und für die Zeit nach Weihnachten schon feste Abnehmpläne geschmiedet? Bitte: nehmt auch die folgende Geschichte von Lydia H. und mir nicht zum Vorbild. Ho, Ho, Ho oder das letzte Geschenk Mit geschlossenen Augen stand Karina da. Unbeweglich, als sammele sie … ... mehr auf mariebastide.wordpress.com
Kennst du das? Du bist eine Powerfrau. Im Job läuft es: Du leitest Teams, triffst wichtige Entscheidungen und jonglierst nebenbei noch das Familienleben. Du bist diszipliniert, strukturiert und gewohnt, Ziele zu erreichen. Doch wenn es um deinen eigenen Körper geht, scheint plötzlich nichts mehr zu funktionieren. Die Waage zeigt Woche für Woche die... mehr auf fancybeast.de
Du bist eine beruflich erfolgreiche Frau und Mutter, jonglierst Kinder, Karriere und Haushalt, und gibst jeden Tag 150 Prozent. Aber da ist diese eine Sache, die dich belastet: das Gewicht, das trotz aller Anstrengung einfach nicht weichen will. Du weißt, dass deine Hashimoto-Thyreoiditis dahintersteckt. Es fühlt sich unfair an, als würdest du... mehr auf fancybeast.de
Wenn die Diagnose zum Abnehm-Hindernis wird – Dein Start in die Online Ernährungsberatung zum Abnehmen. Fühlst du dich manchmal wie in einer Abnehmfalle? Du bist beruflich erfolgreich, jonglierst den Alltag als Mutter und gibst alles – aber die Waage rührt sich nicht, seit du die Hashimoto-Diagnose hast? Viele Frauen in deiner Situation e... mehr auf fancybeast.de
Du bist eine beruflich erfolgreiche Mutter und Leistungsträgerin. Du jonglierst Karriere, Familie und Haushalt. Aber Dein Gewicht fühlt sich seit der Hashimoto-Diagnose an wie eine unsichtbare Fessel. Du probierst alles, doch die Waage rührt sich kaum. Diese Frustration ist verständlich und absolut real. Viele meiner Klientinnen fühlen genau so. Ic... mehr auf fancybeast.de
Die unsichtbare Abnehmblockade und die Suche nach professioneller Unterstützung Du bist eine Powerfrau: Teamleiterin, Unternehmerin oder Führungskraft, dazu liebevolle Mutter. Du jonglierst Karriere, Familie und Haushalt – und das oft, während du dich von der Diagnose Hashimoto ausgebremst fühlst. Dein größter Frust? Du gibst dir Mühe, is... mehr auf fancybeast.de
Wenn die harte Arbeit einfach nicht hilft beim abnehmen mit Hashimoto. Du bist erfolgreich in deinem Job. Du jonglierst Familie, Karriere und Haushalt – eine echte Powerfrau. Doch sobald es ums Abnehmen mit Hashimoto geht, fühlst du dich wie im falschen Film. Trotz aller Disziplin und harter Arbeit scheinen die Kilos wie festbet... mehr auf fancybeast.de
Du kennst das Gefühl nur zu gut: Als beruflich erfolgreiche Mutter meisterst du täglich den Spagat zwischen Kind, Karriere und Haushalt. Du gibst 110 %, doch trotz gesunder Ernährung und Bewegung will das Gewicht einfach nicht weichen. Die Diagnose Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto fühlt sich oft wie eine zusätzliche, unsichtbare Bremse... mehr auf fancybeast.de
Du bist eine Powerfrau. Du meisterst den Spagat zwischen Karriere und Familie jeden Tag aufs Neue. Doch während du beruflich erfolgreich bist und für deine Liebsten alles gibst, gibt es diesen einen Kampf, der dich immer wieder an deine Grenzen bringt: das Abnehmen mit Hashimoto. Du hast schon so viel probiert – Kalorien gezählt, auf Kohlenhydrate ... mehr auf fancybeast.de
Bist du auch schon mal vor dem Regal in der Drogerie bei DM, Rossmann oder Apotheke gestanden und hast dich gefragt: Gibt es sie wirklich? Die eine Pille, die das Abnehmen leichter macht? Die dir verspricht, die Kilos purzeln zu lassen, während dein Alltag als beruflich erfolgreiche Mutter mit Job, Familie und vielleicht sogar einer Schilddrüs... mehr auf fancybeast.de
Fühlst du dich manchmal, als würdest du gegen Windmühlen kämpfen? Du bist eine erfolgreiche Mutter, meisterst den Spagat zwischen Beruf und Familie, doch dein Körper scheint einfach nicht mitzuspielen. Trotz unzähliger Diätversuche, Kalorienzählen und Verzicht will das Gewicht einfach nicht weichen. Besonders mit einer Schilddrüsenunterfunktio... mehr auf fancybeast.de
Bist du es leid, jeden Morgen wie im Hamsterrad zu starten? Der Wecker klingelt zu früh, die Kinder brauchen Aufmerksamkeit, die To-Do-Liste für die Arbeit ist endlos – und du? Du fühlst dich einfach nur erschöpft, aufgebläht und frustriert, weil die Zahl auf der Waage trotz aller Bemühungen einfach nicht sinken will. Als beruflich erfolgreiche Mut... mehr auf fancybeast.de
Abnehmcoach München: Warum Online oft besser ist als vor Ort Kennst du das? Dein Kalender ist als erfolgreiche Geschäftsfrau oder Mutter sowieso schon randvoll. Zwischen Meetings, Kinderbetreuung und dem ganz normalen Alltagswahnsinn in München bleibt kaum Zeit für dich selbst. Und dann ist da noch dieses ständige Gefühl der Erschöpfung, das deine ... mehr auf fancybeast.de
Hashimoto und eine erfolgreiche Karriere unter einen Hut zu bringen, kann eine echte Herausforderung sein. Vor allem, wenn du auch noch versuchst, dein Gewicht zu kontrollieren. Du bist nicht allein: Viele beruflich erfolgreiche Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion stehen vor ähnlichen Hürden. Doch wie kann man trotz Hashimoto erfolgreich abnehmen?... mehr auf fancybeast.de
Letzte Woche zählt nicht, ich habe mich nach der Genesung erstmal ausgeruht, auch wenn ich zurück ins Büro gegangen bin. Die Woche Am Wochenende war das Wetter wunderschön. Ich bin zu Hause geblieben und habe mich weiter ausgeruht. Montag 24. November Es hat über Nacht geschneit und im Radio wird von Glätte berichtet. Ich beschließe, … ... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Mein Essverhalten komplett revolutioniert hat das Buch bzw. Hörbuch „Der 4-Stunden-Körper“ von Timothy Ferris. Ich kann zum ersten Mal essen was ich will und trotzdem abnehmen! Die im Buch beschriebene „Slow Carb“ Ernährung hat mich wirklich fasziniert. Nach meinen Weight Watchers und Schlank im Schlaf Erfahrungen war es ... mehr auf derabnehmer.de
Jeder der schon mal versucht hat, einige Kilos abzunehmen, weiß sicher, wie schwer es ist, die überschüssigen Pfunde los zu werden. Deshalb möchte ich hier 10 Slow Carb Abnehmtipps für den Alltag vorstellen. Sie sollen Euch helfen, das unerwünschte Hüftgold los zu werden. Ob das nun die ultimativsten Abnehmtipps sind, weiß ich nicht – aber... mehr auf derabnehmer.de
Ja die große Frage – wie hat eigentlich alles begonnen? Wann hat es eigentlich begonnen, dass ich zu viele Kilos auf der Waage hatte oder wann hat es begonnen, dass ich unkontrolliert und unverhältnismäßig dick/fett geworden bin? Diese Frage kann ich sehr einfach beantworten. Schon immer! Denn es war tatsächlich so, dass ich schon immer &#... mehr auf derabnehmer.de
Mädels der Sommer steht vor der Tür. Und ja auch ich möchte noch etwas Bikini fit werden… Aber wie es
Der Beitrag Abnehmen leicht gemacht – meine 7 goldenen Diätregeln erschien zuerst auf ... mehr auf mission-mom.net
Lange, wirklich lange habe ich überlegt, ob ich mir solch einen Schweinehundbekämpfer ans Handgelenk bammeln möchte. Seit gestern nun ist er mein und überwacht, ob ich mich genug bewege. Dass er nebenbei eine ziemlich stylische und wasserdichte Uhr mit sich … Weite... mehr auf tonari.wordpress.com
Eine Gruppe junger Frauen wollte rasch bis zum Jahresende (das war 2014) abnehmen. Übergewicht war (und ist vermutlich immer noch) vorhanden, bewegte sich jedoch im gesundheitlich (noch) nicht sonderlich bedenklichen Bereich, BMI-Werte um die 30. Anscheinend war ich zu dieser Zeit von missionarischem Eifer beseelt, und es trieb mich, einen Beitrag ... mehr auf iscribo.wordpress.com
Damit ich eine wenig Abwechslung habe, gibte heute für die Yogaliste ich zwei von mir noch nicht ausprobierte Video. Da ich ja vor allem auch gleich die Hautstaffung im Auge behalten will, denke ich das mir ein paar Einheite Yoga gut tun werden :-) ... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com
So nun ist es soweit. Ich geh joggen.Gestern war die erste Einheit, morgen geht´s weiter. Im Netz fand ich verschiedene kostenlose Pläne, Tipps und Tricks für Anfänger.Am besten fand ich:... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com
Machen wir diesen Blog mal zu einem richtigen Blog. Schreiben wir einen Artikel. Also ich schreibe ihn. Weil es sich heute so schön anbietet und ich kein Video vorbereitet habe (dieser Umstand liegt mehr oder weniger dem Thema dieses Artikels zugrunde, dazu später mehr) schreibe ich über meine Erfahrungen über einen Tag Low Carb Ernährung. Auf [... mehr auf foodandblood.wordpress.com
Kaum steht das neue Jahr ins Haus, überschlagen wir uns mit guten Vorsätzen, Zielen und Vorhaben, nur um bereits nach kurzer Zeit ernüchtert festzustellen, dass wir wieder einmal gescheitert sind. Heute zeige ich dir, wie du es diesmal wirklich schaffen kannst. Je mehr sich das Jahr dem Ende zu neigt, umso größer werden die Versprechungen [̷... mehr auf motivate-yourself.de
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