Tag abnehmen
Oder wenigstens ein Teil-Erfolg. Oder einfach nur die Aussicht, dass es doch geht. Ich trage heute eine Hose, die ich gefühlt seit JAHREN nicht mehr getragen habe. Frustrierend ist es aber dennoch, dass ich sie zwar jetzt tragen kann –gerade so – sie mir aber vor meiner Krankheit ganz locker passte. Sie war eher zu […]... mehr auf thrillerbraut.wordpress.com
Eine ketogene Ernährung mit viel Fett und wenig Kohlenhydrate, soll für bessere Blutfettwerte sowie für eine bessere, geistige A... mehr auf inar.de
Dieser Artikel ist für Dranbleiber, die schnell abnehmen wollen. “Vorsicht, Sport kann fett machen!” Lese ich kürzlich in einem Forum. “Blödsinn”, schreibt ein anderer, “die besten Fortschritte erreichst Du nur mit viel Training!” Wer hat Recht? Fest steht, Die Diskussion ist uralt: Was bringt mehr, wenn Du sc... mehr auf marathonfitness.de
Hallo ihr Lieben! Smoothies, Bowls und Co. sind momentan total im Trend – und oftmals mag ich es dann genau deswegen nicht machen. Kennt ihr das, wenn alle gefühlt genau dasselbe machen und man es deswegen gerade nicht machen möchte? Nunja, offen gestanden mache ich trotzdem Smoothies, da ich sie einfach zu sehr mag. Und … ... mehr auf littlenecklessmonsterfood.wordpress.com
Die Einnahme von Appetitzügler ist fast immer mit Nebenwirkungen verbunden. Von Depressionen bis hin zu Suizid-Gedanken, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Abhängigkeit ist hier ... mehr auf inar.de
Von Vincent Sparagna | Benötigte Lesezeit: 10 Minuten | Wir wissen, dass die ketogene Diät ein förderliches Tool zum Fett- und Gewichtsverlust ist. Des Weiteren ist bekannt, dass ein gewisser Anteil Magermasse (nicht zwangsläufig Muskelmasse) mit dem Gewichtsverlust einhergeht (10). Dennoch wird viel darüber diskutiert, ob eine kalorie... mehr auf aesirsports.de
In seinem Buch „Ich liebe meinen Körper: Abnehmen in 21 Tagen“ stellt Autor und Lebens- und Ernährungscoach Dantse Dantse seine afrikanisch inspirierte Diät vor, die ganz sicher zum Erfolg verhilft! Sag Adieu zu deiner Fettwampe – in nur 3 Monaten zu einem neuen, festen Körper! Wie nimmt man mit reichlich pflanzlichem Öl ab? Wie hilft eine bitte... mehr auf inar.de
Es ist recht einfach zu sagen: Ich will abnehmen. Abnehmen ist einfach; schlank bleiben und dabei Spaß zu haben ist die wahre Herausforderung. Bist Du also wirklich bereit? Hätte ich 1 Cent für jeden Menschen, der mir sagt, er/sie will abnehmen, wäre ich ein reicher Mann :) Es gibt leider einen gravierenden Unterschied zwischen wollen […]... mehr auf kohlenhydrate-tabellen.com
Wer das Richtige grillt, nutzt ideal eine Möglichkeit, um sich gesund zu ernähren, weiß Frank Kech... mehr auf inar.de
Wer das Richtige grillt, nutzt ideal eine Möglichkeit, um sich gesund zu ernähren, weiß Frank Kechele von easylife Die Grillsaison bietet viele Möglichkeiten, sich gesund zu ernähren. (Bildquelle: Copyright: © shutterstock.com | stockcreations) Der Sommer und die damit einhergehende Grillsaison ist ein wahrer Genuss. Zeit mit der Familie und F... mehr auf pr-echo.de
Wie kannst Du Cellulite loswerden, auf natürliche Weise? Hier sind fünf Wege, die funktionieren – und drei, die Du Dir sparen kannst. Wir Menschen sind schon eine interessante Spezies. Vor ein paar Generationen gehörte Cellulite zum Schönheitsideal. Sie war ein Statussymbol. Denn nur wenige Menschen konnten sich den Verzicht auf harte körperlich... mehr auf marathonfitness.de
Die meisten werden es eh schon wissen, bspw. via Social Media. Aber hier kann ich mich noch einmal in längerer Form zu dem Thema auslassen. Im Januar diesen Jahres habe ich mich einer so genannten bariatrischen Operation unterzogen. Diese dient dazu, das Gewicht zu reduzieren. Das bei mir verwendete OP-Verfahren ist der Omega-Loop-Bypass. Dabei ... mehr auf reygate.com
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Stimmt. Gewohnheiten haben Macht, positiv wie negativ. Stimmt. Also müssen wir sicherstellen, dass wir die richtigen Gewohnheiten etabliert haben. Wir müssen unterscheiden zwischen kurzfristigen Aktionen und langfristigen Aktionen: Wer einen Marathon laufen will, der wird keinen langfristigen Vorteil davon haben,... mehr auf kohlenhydrate-tabellen.com
Diäten und Diät-Trends gibt es und gab es schon immer. Seit es unsere Wohlstandsgesellschaft gibt und das Übergewicht in der Gesamtbevölkerung stetig wächst, haben wir das ständige Bedürfnis, unser Essverhalten so anzupassen, dass wir möglichst leicht das Gewicht reduzieren können. Zufrieden mit seiner Figur ist kaum jemand. Dabei wollen die me... mehr auf essenbelebt.at
Die kohlenhydratarme Ernährungsform „Low Carb“ ist ein dehnbarer Begriff und Sie sollten selbst ... mehr auf inar.de
Nein, das ist keine Rechenaufgabe, sondern die Einteilung der Stunden in denen man essen darf. Oder sollte. Also Intervall-Fasten. Das mache ich im Grunde bereits mein ganzes Leben. Besser gesagt von dem Zeitpunkt an, an dem ich selbstbestimmt war und ich endlich nicht mehr gezwungen wurde zu frühstücken. Ich HASSE Frühstück! Meinen Mann zuliebe fr... mehr auf thrillerbraut.wordpress.com
Du willst effektiv Fett verbrennen? Schnell Muskeln aufbauen? Prima. Dann bist Du hier richtig. Im letzten Artikel hast Du ein Gedankenmodell kennengelernt, das Dir dabei hilft, Deine Fortschritte zu verdoppeln: Die 80-20 Regel. Du fokussierst Dich auf die 20 Prozent der Tätigkeiten, die 80 Prozent Deines Erfolgs ausmachen. Dabei spielen zwei Fa... mehr auf marathonfitness.de
Im vergangenen November hatte ich euch erzählt, dass ich bis zu meinem 40. Geburtstag 15 kg abnehmen möchte. Ich hatte ehrgeizige Ziele, ich wollte Challenges durchziehen, meine Ernährung umstellen, viel Sport machen und meinen Körper in die Form seines Lebens bringen.... mehr auf inlovewithlife.de
Der Beitrag [Rezension] Kochbuch/Abnahme *** Intervallfasten für Berufstätige *** sehr informativer Theorieteil! erschien zuerst auf BOOKS AND CATS... mehr auf books-and-cats.de
Ja, tatsächlich: Der Körper verändert sich im Laufe des Lebens und somit auch die Art und Weise, wie wir am besten abnehmen können. Mit zunehmenden Alter nimmt der Energie- und Kalorienbedarf eines jeden Menschen ab. Muskeln werden abgebaut, Fettzellen aufgebaut und der Stoffwechsel verändert sich. Kurz und gut: Das Abnehmen ab 30 wird schwerer. &#... mehr auf flaviosimonetti.de
10 Fitnessmythen aufgeklärt In diesem Video haben Alexander Pfeffer, Trainerkollege, Fitnessexperte und Mr Austria Finalist aus Österreich, und ich 10 der bekanntesten Fitnessmythen unter die Lupe genommen. Sicherlich findest du hier auch das ein oder andere Thema, welches dich interessiert. Höre auf jeden Fall rein und erfahre, ob du mit Situps w... mehr auf andrea-szodruch.de
Hallo ihr Lieben! Körner kennt man im Salat und Buttermilch kennt man als Getränk. Das ist die übliche Verwendung für die Zutaten – doch was passiert, wenn man sie einfach mal kombiniert? Anstelle des Salatdressings verwendet man die bunten Körner im Müsli und dazu gibt es nicht die klassische Milch, sondern Buttermilch. Kombinieren und Auspr... mehr auf littlenecklessmonsterfood.wordpress.com
Etwas für „unmöglich“ zu erklären ist das Einfachste der Welt. Es ist nur 1 Wort, und es kommt sehr leicht über die Lippen. Oftmals zu leicht. Leider. Ich bin mir nicht sicher, warum uns dieser Begriff so leicht und auch schnell über die Lippen kommt. Man könnte meinen, wir seien von Natur aus oder zumindest […]... mehr auf kohlenhydrate-tabellen.com
Der Moment, indem ich bemerkte, dass ich etwas ändern muss, war auf dem Spielteppich meiner Kinder. Ich wollte schwungvoll aufstehen und – es knackte! Klar und deutlich irgendwo zwischen Kniescheibe und Schulterblatt. Ein Schmerz durchfuhr mich und gleichzeitig folgte auch der schmerzhafte Gedanke: Du wirst älter, Flavio! Keine zwei Stunden n... mehr auf flaviosimonetti.de
Mal ganz unter uns Ü 30er: So langsam geht es bergab. Wusstest du, dass unser Körper bereits ab dem 30. Lebensjahr beginnt seine Funktionalität zu verschlechtern?! Unsere Knochen werden aufgrund von Endmineralisierung und Stoffwechselverlangsamung brüchiger. Knorpel, Sehnen, Bänder und Bandscheiben verlieren an Elastizität und halten Belastungen ni... mehr auf flaviosimonetti.de
Abnehmen und Yoga - wie gehört das zusammen? Was hat das Thema Entspannung / Yoga mit Abnehmen zu tun? Eine ganze Menge, denn für viele kann Yoga oder Entspannung wirklich helfen, den Abnehmerfolg zu verbessern. Wie genau, das erfährst du jetzt in diesem Beitrag. Vielleicht gehörst auch du zu den Menschen, die schon so viele... mehr auf andrea-szodruch.de
Yoga zu Hause üben? gehörst du auch zu den Personen, die keine Zeit haben zwischen Arbeit, Kind und Job auch noch in ein Yogastudio zu fahren zum üben? Da bist du nicht allein. So wie dir geht es vielen Menschen da draußen. Oftmals kommt die Zeit für sich selbst viel zu kurz. Du schaust, dass... mehr auf andrea-szodruch.de
Hypnose Hamburg Dr. phil. Elmar Basse Dr. phil. Elmar Basse | Hypnose Hamburg Mit Hypnose abnehmen, das geht erfahrungsgemäß besonders nachhaltig, wenn dabei ein hypnotisches Magenband zum Einsatz kommen kann, sagt der Hypnosetherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg. Viele Menschen... mehr auf pr-echo.de
Hypnose Hamburg Dr. phil. Elmar Basse Dr. phil. Elmar Basse | ... mehr auf inar.de
Außer, sie wollen es. Das betrifft nicht nur unsere Ernährung, sondern alles im Leben. Im Prinzip können wir in unserem Leben alles ändern, was uns stört. Zum Beispiel die Veränderung von einer schädlichen Ernährung hin zu einer sinnvollen Ernährung, etwas das ich MehrNährung nenne. Auch wenn es auf den ersten Blick nicht so aussehen mag, […]... mehr auf kohlenhydrate-tabellen.com
Das Beste am Laufen mit Übergewicht? Die Reaktionen der Anderen, wenn man es trotzdem tut! Meinen ersten Halbmarathon bin ich mit ungefähr 10kg weniger auf den Hüften gelaufen und schon zu dieser Zeit war ich kein Leichtgewicht. Und nein, ich schwelge nicht gerade in Erinnerungen an längst verblichene, dynamische Jugendzeiten. Dieser Lauf ist keine... mehr auf diekleinengluecksmomente.wordpress.com
Yuesheng Zhang vom Roswell Park Cancer Institute in Buffalo erklärt, dass die Krebsschutzwirkung einiger Gemüsesorten zum Teil auf ihrem hohen Gehalt an Isothio... mehr auf inar.de
Leben ohne Schmerzen 100% Natur Der größte Wirtschaftszweig weltweit ist der Gesundheitsmarkt …wurden letztes Jahr in der BRD im Gesundheitssektor umgesetzt 432.000.000.00 Damit ist der Gesundheitsmarkt größer als die Autoindustrie Prognose bis 2021: Umsatz 1 Billion Benutzen Sie unsere Produkte und empfehlen diese weiter Damit Sie sich ein k... mehr auf pr-echo.de
Es heißt ja nicht selten, dass unser moderner Lebensstil für unsere Gebrechen oder gar Krankheiten verantwortlich ist, inklusive Übergewicht. Ein Freund von mir würde diejenigen mit Übergewicht wohl auf eine einsame Insel schicken. In einer online Gruppe von 4 Freunden diskutieren wir verschiedenste Themen, auch die Gesundheit betreffend. Als es ne... mehr auf kohlenhydrate-tabellen.com
Vor genau 10 Jahren bin ich mit dem Laufen angefangen. Damals bin ich in ein abgelegenes Waldstück gefahren, weil ich der Meinung war, dass niemand einen +/- 120 Kilo schweren Mann schnaufen und schwitzen sehen will. Ja, es war eine Qual. Aber ich hätte nie gedacht, dass ich irgendwann dahin komme wo ich jetzt bin... mehr auf pooly.net
Es gibt genügend Gelegenheiten, in schlechte Ernährungsmuster zu verfallen. Hier ein Tipp, den ich jedem mit auf den Weg gebe, der Ausrutscher vermeiden will, die sich dann negativ auf die Motivation auswirken können. Ich bin an sich der Meinung, dass ein sogenannter Ausrutscher kein Beinbruch sein sollte. Es kann nicht Sinn und Zweck sein, sich [&... mehr auf kohlenhydrate-tabellen.com
Im Zuge meiner Stoffwechselkur musste ich auf so einige Lebensmittel verzichten – dazu gehörten unter anderem jegliche Art von Kohlenhydraten wie Reis, Nudeln, Kartoffeln, Weizen, sowie Fleisch (außer Hähnchen und mageres Rind), Obst, Zucker, Milchprodukte und vieles vieles mehr. Ich hab die Stoffwechselkur gemacht, um meinen Körper mal so ri... mehr auf art-culture-and-more.de
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DER TREND VOM SUPERFOOD ...
Ja, ich gebe zu, dass ich genau das im ersten Moment dachte. Man kann es mit Trends auch übertreiben. Detox, Fettverbrennungskapseln, Chiasamen, Hormonkuren - und jetzt Liquid Chlorophyll? Für alle, die in Bio nicht aufgepasst haben - Chlorophyll ist der flüssige Blattfarbs... mehr auf sarahhatsgetestet.de
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