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Motivation oder Disziplin? Was ist wichtiger? Was bringt dich weiter? Ich werde oft gefragt, wie man es schafft, an etwas dranzubleiben. Vielleicht weil ich es geschafft habe, über 3 Jahre lang an meinem Buch zu arbeiten und es am Ende tatsächlich erfolgreich veröffentlicht habe. Deshalb kann ich dir auch ga... mehr auf vomleben.de

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Du willst endlich erfolgreich und halbwegs entspannt abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt? Mit der Kalorienzähler-App Yazio kommst du sicher in shape - und das nachhaltig. Lese hier mein Erfolgsgeheimnis! Normalerweise halte ich mein Gewicht ganz okay. In den letzten Jahren war es dann aber doch hier und da mal so weit, dass ich nach [...]... mehr auf vivabini.de

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Es gibt ein universelles Rezept zugunsten einer guten Figur, individueller Zufriedenheit sowie geistiger und körperlicher Gesundheit und eines insgesamt besseren Lebens. Dieses Werkzeug steht jedem kostenlos zur Verfügung. Wer dieses Werkzeug nicht nutzt, wird krank oder kann nicht vollständig genesen und riskiert unnötige, tödliche Erkrankungen... mehr auf urgeschmack.de

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Einführung in gesunde Ernährung und Abnehmen Eine gesunde Ernährung spielt eine entscheidende Rolle beim Abnehmen und der allgemeinen Gesundheit. Statt sich auf kurzfristige Diäten zu verlassen, die oft nur vorübergehende Ergebnisse liefern, ist es wichtig, langfristige Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln. Das bede... mehr auf fettverlieren.com

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In den letzten Jahren hat sich ein besorgniserregender Trend in der Gesundheitsforschung herauskristallisiert: Das Sitzen wird zunehmend als das neue Rauchen bezeichnet. Während wir uns... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Bedeutung von Fettverlust Warum ist Fettverlust wichtig? Fettverlust ist von großer Bedeutung für die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person. Überschüssiges Körperfett kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, darunter Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und sogar be... mehr auf fettverlieren.com

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Wenn du darüber nachdenkst, Gewicht zu verlieren und gleichzeitig Muskeln aufzubauen, bist du nicht allein. Viele Menschen streben danach, ihre Fitnessziele zu erreichen, aber es... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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In vielen deutschen Haushalten gehört der Karpfen zu den traditionellen Speisen am Heiligabend. Doch warum ausgerechnet dieser Fisch? Die Gründe sind vielfält und reichen tiefweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Ab dem 1. Januar 2025 tritt eine neue Vorgabe der Europäischen Union in Kraft, die die Entsorgung von Textilien betrifft. Diese Regelung hat weitreichende Auswirkungen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Einführung in das Thema “Mit Sport abnehmen” Sportliche Aktivitäten spielen eine wichtige Rolle beim Abnehmen und der Gewichtsreduktion. Regelmäßiges Training kann nicht nur dabei helfen, Kalorien zu verbrennen, sondern auch die Muskelmasse aufbauen, den Stoffwechsel ankurbeln und das allgemeine Wohlbefinden steig... mehr auf fettverlieren.com

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Wenn es um Shapewear geht, kann die richtige Wahl einen großen Unterschied machen. Denn jede Figur ist einzigartig und erfordert maßgeschneiderte Unterstützung. Dieser Leitfaden zeigt dir, wie du die passende Shapewear für deinen Körpertyp findest.... mehr auf inlovewithlife.de

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Der Weihnachtsstern (Euphorbia pulcherrima) gehört zu den beliebtesten Zimmerpflanzen in dieser Jahreszeit. Mit seinen leuchtend roten oder weißen Hochblättern bringt er Farbe und Freude in... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Loslassen und Vergeben, wie Du es mithilfe Deines Nervensystems endlich schaffst! Jetzt reinhören!🎙️ Podcast & Blog The post 🎙️Selbstaufgabe: Wie ständiges Aufopfern dich zerstören kann #32 appeared first on ... mehr auf cozy-and-cuddly.de

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Erfahren Sie, wie Sie vor Weihnachten effektiv abspecken können mit praktischen Tipps und gesunden Methoden. Starten Sie jetzt!... mehr auf fitnesstester.tv

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Wer sein Gewicht reduzieren möchte Der Beitrag Fettkiller – die Top 10 Lebensmittel im Check erschien zuerst auf Fitkult. ... mehr auf fitkult.de

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Wenn es um die Zubereitung von Tee geht, spielt das verwendete Wasser eine entscheidende Rolle für den Geschmack und das Aroma. Viele Teeliebhaber unterschätzen diesenweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Hallo ihr Lieben! Der Winter steht vor der Tür, und mit ihm die Zeit der Erkältungen und Grippewellen. Viele von uns sind in dieser Jahreszeitweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Hallo ihr Lieben! Der Winter ist die perfekte Zeit, um es sich drinnen gemütlich zu machen und köstliche Gerichte zu zaubern. Heute möchte ich euchweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Hallo ihr Lieben! Wenn die kalten Wintermonate anbrechen und die Temperaturen sinken, gibt es nichts Besseres als eine warme, wohltuende Hühnersuppe. Sie erinnert uns an... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Hallo ihr Lieben! Wenn die kalte Jahreszeit anbricht, sind wir alle auf der Suche nach Möglichkeiten, unser Immunsystem zu stärken und gesund zu bleiben. Eineweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Die Vorweihnachtszeit in Bayern ist ein ganz besonderes Erlebnis, und die zahlreichen Weihnachtsmärkte tragen maßgeblich dazu bei. Hier sind einige der schönsten Weihnachtsmärkte, die duweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Gesunde Ernährung Reduzierung von Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln Um schnell und effektiv abzunehmen, ist eine gesunde Ernährung von entscheidender Bedeutung. Ein wichtiger Schritt in diese Richtung ist die Reduzierung des Zuckerkonsums und die Vermeidung von verarbeiteten Lebensmitteln. Zucker und verarbeitete Lebensmittel enth... mehr auf fettverlieren.com

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Mein Essverhalten komplett revolutioniert hat das Buch bzw. Hörbuch „Der 4-Stunden-Körper“ von Timothy Ferris. Ich kann zum ersten Mal essen was ich will und trotzdem abnehmen! Die im Buch beschriebene „Slow Carb“ Ernährung hat mich wirklich fasziniert. Nach meinen Weight Watchers und Schlank im Schlaf Erfahrungen war es ... mehr auf derabnehmer.de

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Jeder der schon mal versucht hat, einige Kilos abzunehmen, weiß sicher, wie schwer es ist, die überschüssigen Pfunde los zu werden. Deshalb möchte ich hier 10 Slow Carb Abnehmtipps für den Alltag vorstellen. Sie sollen Euch helfen, das unerwünschte Hüftgold los zu werden. Ob das nun die ultimativsten Abnehmtipps sind, weiß ich nicht – aber... mehr auf derabnehmer.de

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Die bayerische Brotzeit ist nicht nur eine Mahlzeit, sondern ein Stück Lebensgefühl. Sie vereint Tradition, Geselligkeit und vor allem köstliche Aromen. Egal, ob du einweiterle... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Ja die große Frage – wie hat eigentlich alles begonnen? Wann hat es eigentlich begonnen, dass ich zu viele Kilos auf der Waage hatte oder wann hat es begonnen, dass ich unkontrolliert und unverhältnismäßig dick/fett geworden bin? Diese Frage kann ich sehr einfach beantworten. Schon immer! Denn es war tatsächlich so, dass ich schon immer &#... mehr auf derabnehmer.de

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Mädels der Sommer steht vor der Tür. Und ja auch ich möchte noch etwas Bikini fit werden… Aber wie es Der Beitrag Abnehmen leicht gemacht – meine 7 goldenen Diätregeln erschien zuerst auf ... mehr auf mission-mom.net

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Lange, wirklich lange habe ich überlegt, ob ich mir solch einen Schweinehundbekämpfer ans Handgelenk bammeln möchte. Seit gestern nun ist er mein und überwacht, ob ich mich genug bewege. Dass er nebenbei eine ziemlich stylische und wasserdichte Uhr mit sich … Weite... mehr auf tonari.wordpress.com

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Eine Gruppe junger Frauen wollte rasch bis zum Jahresende (das war 2014) abnehmen. Übergewicht war (und ist vermutlich immer noch) vorhanden, bewegte sich jedoch im gesundheitlich (noch) nicht sonderlich bedenklichen Bereich, BMI-Werte um die 30. Anscheinend war ich zu dieser Zeit von missionarischem Eifer beseelt, und es trieb mich, einen Beitrag ... mehr auf iscribo.wordpress.com

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Magdalena, 57 Jahre alt, Apothekenhelferin, möchte endlich ihre letzten acht Kilo Übergewicht loswerden. Der Schwabbel am Bauch stört ihr ästhetisches Empfinden. Außerdem wünscht sie sich mehr Energie. Sie leidet unter häufiger Müdigkeit und Schlappheit. Eine Untersuchung ergab bei ihr außerdem Osteopenie, also verminderte Knochendichte. Schlapp... mehr auf urgeschmack.de

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Damit ich eine wenig Abwechslung habe, gibte heute für die Yogaliste ich zwei von mir noch nicht ausprobierte Video. Da ich ja vor allem auch gleich die Hautstaffung im Auge behalten will, denke ich das mir ein paar Einheite Yoga gut tun werden :-) ... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com

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So nun ist es soweit. Ich geh joggen.Gestern war die erste Einheit, morgen geht´s weiter. Im Netz fand ich verschiedene kostenlose Pläne, Tipps und Tricks für Anfänger.Am besten fand ich:... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com

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Machen wir diesen Blog mal zu einem richtigen Blog. Schreiben wir einen Artikel. Also ich schreibe ihn. Weil es sich heute so schön anbietet und ich kein Video vorbereitet habe (dieser Umstand liegt mehr oder weniger dem Thema dieses Artikels zugrunde, dazu später mehr) schreibe ich über meine Erfahrungen über einen Tag Low Carb Ernährung. Auf [... mehr auf foodandblood.wordpress.com

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Kaum steht das neue Jahr ins Haus, überschlagen wir uns mit guten Vorsätzen, Zielen und Vorhaben, nur um bereits nach kurzer Zeit ernüchtert festzustellen, dass wir wieder einmal gescheitert sind. Heute zeige ich dir, wie du es diesmal wirklich schaffen kannst. Je mehr sich das Jahr dem Ende zu neigt, umso größer werden die Versprechungen [̷... mehr auf motivate-yourself.de

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Und schon wieder ist eine Woche um aber heut früh habe ich mich nicht auf die Waage getraut. Dementsprechend kann ich euch heute von keinem Erfolgen oder Misserfolgen berichten. Warum ich mich nicht getraut habe, hat den Hintergrund, dass ich mich nicht darüber ärgern wollte, dass sich am Gewicht nichts verändert hat und davon gehe ich […]... mehr auf kochwelt-blog.de

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Heute erzähle ich euch mal, auf welche Ratschläge ich gehört habe, dass ich von gesunden 60 auf 85 übergewichtige Kilogramm kam. Andrew Perlot Savy Menke/Earthling Nutrition... mehr auf foodandblood.wordpress.com

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Wie der Großteil von euch mitbekommen hat, mache ich momentan das Programm von www.Mybodyartist.de. Ende letztens Jahres hatte ich mich entschlossen meine Gew... mehr auf fraukeks.de

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Yesbo - Soziales Netzwerk für kreative Menschen und Freunde Bald ist ja wieder Silvester und das Jahr 2014 geht zu Ende. Überall hört man von Bekannten und Freunden, im neuen Jahr will ich abnehmen, das Rauchen aufhören, oder sonstige Vorsätze. Aber kaum sind ein paar Tage des neuen Jahres verg... mehr auf yesbo.de