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Abnehmtagebuch: wöchentlicher Rückblick #6 22.05.2017 17:32:32

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Hui, schon der sechste Eintrag für mein Abnehmtagebuch. Wie die Zeit rennt. 🙂 Aber diese Woche war es nicht nur die Zeit, welche ordentlich am Rennen war. Auch ich habe mehrmals die Laufschuhe geschnürt und bin durch die Landschaft in Thüringen gelaufen. Nachdem letzte Woche die Waage nicht ganz freundlich war – ich weiß natürlich…... mehr auf winzieee.de

Abnehmtagebuch: wöchentlicher Rückblick #6 22.05.2017 17:32:32

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Hui, schon der sechste Eintrag für mein Abnehmtagebuch. Wie die Zeit rennt. 🙂 Aber diese Woche war es nicht nur die Zeit, welche ordentlich am Rennen war. Auch ich habe mehrmals die Laufschuhe geschnürt und bin durch die Landschaft in Thüringen gelaufen. Nachdem letzte Woche die Waage nicht ganz freundlich war – ich weiß natürlich…... mehr auf winzieee.de

Fit2017 Update: #transformationtuesday 16.05.2017 14:21:35

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Abnehmtagebuch: wöchentlicher Rückblick #5 15.05.2017 19:01:40

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Was für ein schönes Wetter in der letzten Woche! Hach, so darf es gerne bleiben. Natürlich habe ich mir auch direkt einen Sonnenbrand geholt – Ups! Ich muss unbedingt Nachschub an Sonnenschutz kaufen. 😀 Aber es soll hier ja nicht um das Wetter oder meinen Sonnenbrand gehen – sondern um meine Abnehmtagebuch der letzten Woche.…... mehr auf winzieee.de

Rezept: Paprika-Tomaten-Hack-Pfanne mit Curry 12.05.2017 12:11:43

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Heute gibt es mal wieder ein Rezept für ein Essen, welches mein Freund und ich in letzter Zeit sehr gerne gegessen haben. Die Pfanne mit Paprika, Tomaten, Hack, Frischkäse, Curry und Basmatireis ist definitiv ein kleiner Favorit geworden – auch wenn es durch das Hackfleisch in Kombination mit dem Basmatireis sehr reichhaltig ist. Aber wie imm... mehr auf winzieee.de

Stoffwechselkur: Wie alles begann 12.05.2017 10:48:20

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Am 01. August 2016 habe ich mit der Stoffwechselkur begonnen. Wie bei jeder neuen „Diät“ stand ich auch der Stoffwechselkur skeptisch gegenüber. Aber da ich aus dem Bekanntenkreis erste Erfolge sehen konnte, musste ich es einfach auch versuchen, denn was die können, kann ich auch. Im Nachhinein ärgert es mich natürlich, nicht damals sch... mehr auf naschblog.de

Abnehmtagebuch: wöchentlicher Rückblick #4 08.05.2017 10:27:38

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Also ernährungstechnisch kann die letzte Woche auch einfach gestrichen werden 😀 Das war wirklich keine Glanzleistung, was ich am Abend noch auf dem Sofa vertilgt habe. Aber immerhin bemerke ich dieses Verhalten mittlerweile und kann gegensteuern. Daher wurde auch kein Knabberkram oder Süßes mehr gekauft. Das ist für mich der beste Weg, um das unges... mehr auf winzieee.de

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Also ernährungstechnisch kann die letzte Woche auch einfach gestrichen werden 😀 Das war wirklich keine Glanzleistung, was ich am Abend noch auf dem Sofa vertilgt habe. Aber immerhin bemerke ich dieses Verhalten mittlerweile und kann gegensteuern. Daher wurde auch kein Knabberkram oder Süßes mehr gekauft. Das ist für mich der beste Weg, um das unges... mehr auf winzieee.de

Abnehmtagebuch: wöchentlicher Rückblick #3 01.05.2017 16:20:04

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Puh, was für eine Woche. Nachdem die Woche bzgl. Ernährung wirklich gut startete, hat das Wochenende alles “durcheinander” gebracht. Aber ein paar Tage in der Heimat bedeuten oft auch viel Essen – was natürlich lecker war. Auch wenn es ein wenig zu viel war. 😉 Diese Woche wurde es dann auch endlich wieder ein bisschen sportlich... mehr auf winzieee.de

Abnehmtagebuch: wöchentlicher Rückblick #2 24.04.2017 15:52:05

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Eine Woche ist vorbei und es wird Zeit für meinen wöchentlichen Rückblick mit der Abnahme. Ich hatte in dieser Woche das Gefühl, dass mir die Freude auf das Abnahmtagebuch auch ein wenig Motivation spendete. Schließlich erzählt man lieber von Erfolgen als von Misserfolgen. Misserfolge hatte ich in letzter Zeit aber definitiv genug und umso schöner&... mehr auf winzieee.de

Abnehmtagebuch: wöchentlicher Rückblick #1 17.04.2017 11:05:05

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Da das Abnehmen einen wirklich großen Teil meines Lebens einnimmt, möchte ich auch Euch öfter daran teilhaben lassen. Daher habe ich mir überlegt, Euch wöchentlich (montags) ein kleines Update zu schreiben. In diesem wöchentlichen Abnehmtagebuch soll es darum gehen, wie meine Woche lief. Wie es mit der Ernährung aussah, was es zu Essen gab usw.R... mehr auf winzieee.de

Rezept: Quark-Grieß-Auflauf mit Blaubeeren 13.04.2017 08:45:08

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Seid Ihr noch auf der Suche nach einem leckeren und leichten Frühstück? Dann habe ich hier ein fluffiges und leckeres Rezept für einen Quark-Grieß-Auflauf mit Blaubeeren. Der Auflauf ist ein ideales Frühstück für die, die es gerne süß mögen. Und ich gehöre bekanntlich zu denen, die gerne ein süßes Frühstück haben. Dennoch achte ich natürlich…... mehr auf winzieee.de

Gemüsesuppe *easy* 13.04.2017 10:15:20

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Dieses Rezept ist mein liebstes Gemüsesuppen-Rezept und ist aus dem hauseigenen Thermomix Menü (TM5) Wie immer von mir ein bisschen umgewandelt und da man ja nie weiß ob der TM mal nicht mit in Urlaub ist, gestohlen wurde oder der Strom ausgefallen ist und ich im Garten über einem Lagerfeuer, …... mehr auf famlog.de

Jederzeit anfangen | Kolumne 09.04.2017 19:09:17

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Ich habe viele Dinge, die mir etwas bedeuten abgelegt und nicht weiter gemacht. Nie angefangen. Kann ich jederzeit anfangen? Der Beitrag Jederzeit anfangen | Kolumne erschien zuerst auf sarahsupe... mehr auf sarahsuperwoman.de

Healthy: Quark Knödel 09.04.2017 17:20:48

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Irgendwo bei der Suche nach der Bikinifigur für den kommenden Sommer bin ich durch eine Freundin auf dieses Rezept gestoßen. Entdeckt habe ich die Quark Knödel auf dem Instagram Account „Inlukaali“ :-). Bei der Herstellung sind die Schmelzflocken besonders wichtig, da sie dem Teig die nötige Bindung geben. Daher empfiehlt es sich aus me... mehr auf kawaii-blog.org

Fit 2017 Update und Gebackenes 06.04.2017 22:00:10

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... mehr auf mamamiez.de

Mutti vs. innerer Schweinehund: Bauchtanz und EMS 06.04.2017 07:10:03

blogparade abnehmen ernährung frau-sein vom mutter-sein working mom
Die Erfolgsmeldung vorab: MINUS 10 KG! Yesss! Yes! Hurra! [Mutti tanzt!] Es ist geschafft: Ich habe seit 1.1.2017 ZEHN KILO ABGENOMMEN! Und zwar mit dieser Methode. Aaaaber: Ernährung umstellen alleine reicht natürlich nicht. Es braucht auch ein bisschen Bewegung. Und da hab ich zwei perfekte Methoden für mich entdeckt, bei denen der innere Schw... mehr auf muttis.wordpress.com

Erfolgreich zum Wunschgewicht – SportPlus 06.04.2017 07:41:05

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Fühlt ihr euch auch manchmal müde und schlapp und habt zudem das Gefühl euer Körper könnte mal wieder einen Rundumschlag...... mehr auf calistas-traum.de

Rezept: Pasta mit grünem Spargel und Mozzarella 05.04.2017 11:35:40

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Nudeln gehen immer, oder? Aber auf Dauer werden Nudeln mit Tomatensoße doch recht langweilig – daher habe ich heute mal ein leckeres und frisches Rezept für Pasta mit grünem Spargel und Mozzarella. Das Rezept ist ganz einfach und auch für Kochanfänger absolut geeignet. Ein weiterer Pluspunkt: Dieses Rezept für Pasta geht wirklich fix. 🙂 Da... mehr auf winzieee.de

Personal Trainer: Ja oder nein? 05.04.2017 13:57:19

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Jeder kennt sie, diese kleinen lästigen Fettpölsterchen. Gerade wir Frauen lagern Fett und den ungeschicktesten Stellen wie Bauch und Hüfte ein und dann kommt der Sommer immer ganz plötzlich… Schon seit über 5 Jahren versuche ich die lästigen Zentimeter los zu werden, denn Kilos interessieren mich nicht, aber ständig scheitere ich an gesunder... mehr auf testlokal.de

Intermittierendes Fasten + Workout @ Home [#saritgetsfit] 29.03.2017 13:40:00

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Ich hatte euch ja bereits erzählt, dass im vergangenen Sommer mein damaliges Fitness-Studio bzw. die Firma, zu der die Fitness-Kette gehörte, insolvent gegangen ist und dass ich auch dank Stress und Asthma seitdem gar keinen Sport mehr gemacht habe. In diesem halben Jahr haben sich 5 kg wieder raufgeschlichen.... mehr auf inlovewithlife.de

Der 4-Stunden-Körper – meine Slow Carb Erfahrungen [Station 4] 08.10.2014 21:55:44

slow carb abnehmen 4 stunden körper
Mein Essverhalten komplett revolutioniert hat das Buch bzw. Hörbuch „Der 4-Stunden-Körper“ von Timothy Ferris. Ich kann zum ersten Mal essen was ich will und trotzdem abnehmen! Die im Buch beschriebene „Slow Carb“ Ernährung hat mich wirklich fasziniert. Nach meinen Weight Watchers und Schlank im Schlaf Erfahrungen war es ... mehr auf derabnehmer.de

10 Slow Carb Abnehmtipps für den Alltag 16.10.2014 20:36:50

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Jeder der schon mal versucht hat, einige Kilos abzunehmen, weiß sicher, wie schwer es ist, die überschüssigen Pfunde los zu werden. Deshalb möchte ich hier 10 Slow Carb Abnehmtipps für den Alltag vorstellen. Sie sollen Euch helfen, das unerwünschte Hüftgold los zu werden. Ob das nun die ultimativsten Abnehmtipps sind, weiß ich nicht – aber... mehr auf derabnehmer.de

ich bin jetzt verarmbandelt 26.09.2015 17:50:06

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Lange, wirklich lange habe ich überlegt, ob ich mir solch einen Schweinehundbekämpfer ans Handgelenk bammeln möchte. Seit gestern nun ist er mein und überwacht, ob ich mich genug bewege. Dass er nebenbei eine ziemlich stylische und wasserdichte Uhr mit sich … Weite... mehr auf tonari.wordpress.com

Wie alles begann … 21.03.2014 21:10:19

tipps&tricks gesunde ernährung rezepte abnehmen motivation ernährungsumstellung neue lebenseinstellung allgemein
Ja die große Frage – wie hat eigentlich alles begonnen? Wann hat es eigentlich begonnen, dass ich zu viele Kilos auf der Waage hatte oder wann hat es begonnen, dass ich unkontrolliert und unverhältnismäßig dick/fett geworden bin? Diese Frage kann ich sehr einfach beantworten. Schon immer! Denn es war tatsächlich so, dass ich schon immer de... mehr auf derabnehmer.de

Abnehmen leicht gemacht – meine 7 goldenen Diätregeln 24.03.2017 19:32:30

diät ohne hungern diäten schlank werden ohne diät diät abnehmen gewicht verlieren schlank werden und bleiben schlank werden bikinifit diät tipps allgemein
Mädels der Sommer steht vor der Tür. Und ja auch ich möchte noch etwas Bikini fit werden… Aber wie es Der Beitrag Abnehmen leicht gemacht – meine 7 goldenen Diätregeln erschien zuerst auf ... mehr auf mission-mom.net

Yoga für Bein und Po 03.08.2015 11:35:00

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Damit ich eine wenig Abwechslung habe, gibte heute für die Yogaliste ich zwei von mir noch nicht ausprobierte Video. Da ich ja vor allem auch gleich die Hautstaffung im Auge behalten will, denke ich das mir ein paar Einheite Yoga gut tun werden :-) ... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com

Joggen für Anfänger 05.08.2015 07:43:00

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So nun ist es soweit. Ich geh joggen.Gestern war die erste Einheit, morgen geht´s weiter. Im Netz fand ich verschiedene kostenlose Pläne, Tipps und Tricks für Anfänger.Am besten fand ich:... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com

Vorsätze für’s neue Jahr – so klappt’s garantiert 28.12.2015 13:24:25

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Kaum steht das neue Jahr ins Haus, überschlagen wir uns mit guten Vorsätzen, Zielen und Vorhaben, nur um bereits nach kurzer Zeit ernüchtert festzustellen, dass wir wieder einmal gescheitert sind. Heute zeige ich dir, wie du es diesmal wirklich schaffen kannst. Je mehr sich das Jahr dem Ende zu neigt, umso größer werden die Versprechungen [̷... mehr auf motivate-yourself.de

Jetzt auf YouTube ansehen: 10 Ernährungs Hacks | Motivation | Abnehmen 13.03.2016 10:57:49

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Die Kochwelt nimmt ab (III) 16.09.2011 21:23:13

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Und schon wieder ist eine Woche um aber heut früh habe ich mich nicht auf die Waage getraut. Dementsprechend kann ich euch heute von keinem Erfolgen oder Misserfolgen berichten. Warum ich mich nicht getraut habe, hat den Hintergrund, dass ich mich nicht darüber ärgern wollte, dass sich am Gewicht nichts verändert hat und davon gehe ich […]... mehr auf kochwelt-blog.de

11 kg in 10 Wochen - Mein Erfahrungsbericht zu MyBodyartist.de 15.04.2016 18:55:00

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Wie der Großteil von euch mitbekommen hat, mache ich momentan das Programm von www.Mybodyartist.de. Ende letztens Jahres hatte ich mich entschlossen meine Gew... mehr auf fraukeks.de

Silvester und die guten Vorsätze für 2015 08.12.2014 17:28:48

blog-aufbau yesbo news abnehmen geschenkwünsche suchmaschinenoptimiert kontakt kommunikationsmöglichkeit gesundheit foto microblogging fotos hochladen hilfe trend follow guten vorsätze rauchen aufhören bekannte gruppe blogs frage sozialen netzwerken blogger weihnachten freundeskreis gute vorsätze netzwerk einstellung netzwerken datenschutz aktivitäten silvester freund kostenlos community nutzung nachricht weltfrieden internet freunden mensch freunde updates profil bloggen gemeinschaft bild fotos twitter yesbo umfrage freundschaft wunschzettel blog-pflege person alternative twitts fotos und bilder hochladen rss-feeds unternehmen bilder hochladen information weblog blog fotoalbum chat twittern erfolg neue freunde finden fotogalerie artikel bilder kommunikationsmittel
Yesbo - Soziales Netzwerk für kreative Menschen und Freunde Bald ist ja wieder Silvester und das Jahr 2014 geht zu Ende. Überall hört man von Bekannten und Freunden, im neuen Jahr will ich abnehmen, das Rauchen aufhören, oder sonstige Vorsätze. Aber kaum sind ein paar Tage des neuen Jahres verg... mehr auf yesbo.de

Kein leichter Weg: meine drei persönlichen Ziele 30.12.2015 08:30:58

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Heute möchte ich Euch von meinem Weg erzählen, welchen ich im Juni 2015 eingeschlagen habe. Ich habe mir drei persönliche Ziele gesetzt, deren Erreichung aber einige Hürden mit sich brachten und auch immer noch bringen. Es ist definitiv kein leichter Weg, aber ich möchte ihn gehen. Bisher habe ich dieses Thema gar nicht auf dem Blog…... mehr auf winzieee.de

Wie du deinen inneren Schweinehund besiegst 05.01.2016 22:44:21

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Inneren Schweinehund besiegen – Laufen räumt im Blut auf Laufen senkt den Cholesterinspiegel; Laufen senkt den Harnsäurespiegel; Laufen beugt Diabetes vor; Laufen beugt Osteoporose vor Laufen kräftigt Herz und Muskeln Nebenbei entstehen neue Blutgefässe Laufen entstresst Laufen stärkt das Immunsystem Laufen beflügelt die Seele Laufen macht... mehr auf ausdauer-erfolg.ch

5 Tipps für einen erfolgreichen Fettabbau – so kannst Du ohne Radikal-Diäten abnehmen 20.02.2014 20:09:48

abnehmen fettverbrennung fett verlieren ernährung körperfett fett weg fettabbau fettabbau viel trinken slider
Wenn man die kleinen (oder auch größeren) Fettpolster los werden möchte, dann muss man nicht unbedingt zu radikalen Diäten oder  oft schädlichen Diät-Präparaten greifen. Wichtig ist vor allem, dass man diszipliniert vorgeht und bewusst isst. Um dir das Abnehmen etwas leichter zu machen, hier fünf wichtige Tipps, wie Du den Fettabbau anregen kannst:... mehr auf muskel-blog.de

Die Dünnschiss-Methode 22.02.2016 18:00:58

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Eine Gruppe junger Frauen wollte rasch bis zum Jahresende (das war 2014) abnehmen. Übergewicht war (und ist vermutlich immer noch) vorhanden, bewegte sich jedoch im gesundheitlich (noch) nicht sonderlich bedenklichen Bereich, BMI-Werte um die 30. Anscheinend war ich zu dieser Zeit von missionarischem Eifer beseelt, und es trieb mich, einen Beitrag ... mehr auf iscribo.wordpress.com

Wie ich 25 Kilo in einem Jahr zugenommen habe 08.10.2015 18:09:46

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Heute erzähle ich euch mal, auf welche Ratschläge ich gehört habe, dass ich von gesunden 60 auf 85 übergewichtige Kilogramm kam. Andrew Perlot Savy Menke/Earthling Nutrition... mehr auf foodandblood.wordpress.com

Ein Tag Low Carb Vegan – Der Test 20.11.2015 20:49:32

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Machen wir diesen Blog mal zu einem richtigen Blog. Schreiben wir einen Artikel. Also ich schreibe ihn. Weil es sich heute so schön anbietet und ich kein Video vorbereitet habe (dieser Umstand liegt mehr oder weniger dem Thema dieses Artikels … Continue r... mehr auf foodandblood.wordpress.com

Geschützt: DAS Gespräch mit dem Lehrer – erste Schritte in Richtung Hilfe!!! 25.06.2015 21:47:43

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