Tag abnehmen
Du kennst das sicher: Nach einem langen Arbeitstag stehst du in der Küche und fragst dich, was du jetzt noch Gesundes kochen sollst. Etwas, das schnell geht, lecker schmeckt und gleichzeitig deine Schilddrüse unterstützt. Die meisten Rezepte im Internet sind entweder zu kompliziert, dauern ewig oder berücksichtigen nicht die besonderen Bedürfnisse ... mehr auf fancybeast.de
Und zwar im doppelten Sinne. Heute stand ich in der Früh wieder auf der Waage. Und ehrlich gesagt hatte ich eher Stagnation erwartet. Aber es ergab dann einen Wert von „kurz über 60“: 60,1 und beim zweiten Mal Wiegen 60,2 Kilo. Dabei befand ich mich ja am Wochenende zur Oberbürgermeister-Wahl in Regensburg. Und da kochte […]... mehr auf peterpanch.wordpress.com
Du hast schon mehrere Ernährungsberater Bücher gelesen, aber irgendwie klappt es mit dem Abnehmen trotz Hashimoto einfach nicht? Du bist nicht allein. Viele beruflich erfolgreiche Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion stehen genau vor diesem Problem: Sie investieren Zeit und Geld in Ratgeber, doch die erhofften Erfolge bleiben aus. Warum ist das so?... mehr auf fancybeast.de
Du kennst das Gefühl: Egal wie sehr du dich anstrengst, die Waage bewegt sich einfach nicht. Während andere Frauen mit derselben Diät mühelos abnehmen, kämpfst du mit jedem einzelnen Gramm. Der Grund? Dein Hashimoto-Stoffwechsel spielt nach völlig anderen Regeln. Aber was wäre, wenn ein kleines Abnehmen-Armband dir endlich zeigen könnte, was in dei... mehr auf fancybeast.de
Originaltext: Eckart von Hirschhausen will’s mal wieder wissen und macht den Selbsttest: Wie reagiert sein Gehirn, wenn er ein großes Glas Süßstoff herunterwürgt? Um das herauszufinden, legt er sich danach ins MRT. Und was bringt eigentlich eine Ernährungsumstellung? Alles, was wir essen, baut der Körper irgendwann zu Zucker um, der dann in den Zel... mehr auf peterpanch.wordpress.com
Ein Medikament als Überschrift auf einem Rohkost- und Natur- blog? Noch dazu das mit Abstand meistverkaufte Medikament das schon seit mehr als 60 Jahren auf dem Markt ist.Es wurde primär gegen Diabetes mellitus Typ 2, also in Klar- und Normalsprech gegen Zuckerkrankheit und in den letzten Jahren medial sehr gepusht als Abnehmmittel verwendet. Und d... mehr auf payoli.wordpress.com
Heute ist Freitag. Ende der Woche. Also ging es wieder auf die Waage. Und es geht mit dem Gewicht weiter gemütlich bergab. Ich hin nach 6 Monaten Ernährungsumstellung unter 61 Kilo. Der Fettanteil klammert sich an der 11% Marke fest. Und der BMI bewegt sich Richtung 23. Diese Woche war ich wieder durchgängig im Büro. […]... mehr auf peterpanch.wordpress.com
Kennst du das Gefühl, wenn du alles richtig machst – gesund isst, dich bewegst, deine Schilddrüsenwerte im Griff hast – und trotzdem will die Waage einfach nicht nach unten gehen? Du bist nicht allein. Viele Frauen mit Hashimoto kämpfen genau mit diesem Problem. Doch was, wenn ich dir sage, dass nicht deine Ernährung oder dein Stoffwechsel das größ... mehr auf fancybeast.de
Du gibst alles, verzichtest auf Süßigkeiten, zählst Kalorien und bewegst dich mehr – aber die Waage zeigt einfach keine Veränderung? Als Frau mit Hashimoto oder Schilddrüsenunterfunktion kennst du diesen Frust nur zu gut. Während andere mit denselben Diäten scheinbar mühelos abnehmen, kämpfst du mit jedem einzelnen Gramm. Doch was, wenn ich dir sag... mehr auf fancybeast.de
Du gibst alles, verzichtest auf so vieles, und trotzdem bewegt sich die Waage keinen Millimeter? Als Mutter mit Hashimoto kennst du dieses frustrierende Gefühl nur zu gut. Während andere scheinbar mühelos abnehmen, kämpfst du gegen einen Körper, der einfach nicht mitspielen will. Doch das liegt nicht an dir – es liegt an deiner Schilddrüse. In... mehr auf fancybeast.de
Du hast schon so viele Diäten ausprobiert, aber die Waage bewegt sich einfach nicht? Du fühlst dich müde, aufgebläht und frustriert, weil dein Körper nicht so reagiert wie bei anderen Frauen? Das liegt nicht an dir – sondern an deiner Schilddrüse. Mit Hashimoto ist Abnehmen eine ganz andere Herausforderung. Aber ich habe eine gute Nachricht für dic... mehr auf fancybeast.de
Du startest jeden Morgen mit einer Schüssel Haferflocken, weil du denkst, das ist gesund und hilft beim Abnehmen. Doch die Waage bewegt sich keinen Millimeter. Vielleicht fühlst du dich sogar müder als vorher und fragst dich: „Mache ich etwas falsch?“ Die gute Nachricht: Haferflocken sind nicht grundsätzlich schlecht für dich – aber die... mehr auf fancybeast.de
Du trainierst regelmäßig zuhause, machst deine Abnehm-Übungen gewissenhaft – und trotzdem tut sich auf der Waage nichts? Als beruflich erfolgreiche Frau mit Hashimoto kennst du dieses frustrierende Gefühl nur zu gut. Du gibst alles, investierst Zeit und Energie, aber dein Körper scheint einfach nicht mitzuspielen. Was, wenn ich dir sage, dass es ei... mehr auf fancybeast.de
Dieser Tage las ich mal wieder ein paar Artikel (s.u.) über die sogenannte Abnehmspritze. Ursprünglich (und immer noch) als Medikament für Diabetiker gedacht, um die „inneren Werte“ in die Norm zu bringen, wurde eine Nebenwirkung zur Hauptwirkung hochstilisiert: Pfunde können Purzeln. Ähnliches ist den Pharmazeuten ja schon öfters passi... mehr auf dirknb.de
Ein noch unvollständiger Erfahrungsbericht. Es ist so viel, was mir zum Thema einfällt. So, jetzt möchte ich dann doch mal etwas schreiben zum Thema. Es gibt ja so viele „Gesundheitsapostel“ in den Sozial Medias. Jetzt fange ich auch noch damit an. Warum? Gestern hatte ich 62.6 Kilo, 10.9% Körperfett und einen BMI von 23.9 auf […]... mehr auf peterpanch.wordpress.com
Februar! 10 Kilometer – und warum gute Entscheidungen der erste Schritt ins Ziel sind Ein 10-Kilometer-Lauf. Für viele klingt das nach etwas, das „richtige Läufer“ machen. Menschen mit jahrelanger Erfahrung, teuren Schuhen und scheinbar grenzenloser Ausdauer. Für mich klang es lange einfach nur… unmöglich. Und trotzdem habe ich mir genau dieses Zie... mehr auf goldenworkerdiscoverydelphin.wordpress.com
Die traditionelle Fastenzeit fällt für uns in Mitteleuropa in den Vorfrühling: Die Tage werden länger, der Grundumsatz steigt, unser Stoffwechsel nimmt Fahrt auf. Abnehmen geht nun fast von allein … Entgiften, Straffen und Regenerieren: die besten Detox- und Anti-Aging-Kräuter wachsen … ... mehr auf herbalista.eu
Du möchtest endlich 10 Kilo abnehmen, aber dein Hashimoto macht dir einen Strich durch die Rechnung? Ich verstehe dich so gut. Viele meiner Klientinnen kommen zu mir mit genau dieser Frage – und mit der Frustration, dass bisherige Diäten einfach nicht funktioniert haben. Die gute Nachricht: Es ist möglich, gesund und nachhaltig abzunehmen, auch mit... mehr auf fancybeast.de
Du hast schon so viele Diäten ausprobiert, aber die Waage bewegt sich einfach nicht? Du gibst dir Mühe, verzichtest auf so vieles – und trotzdem passiert nichts? Das liegt nicht an dir. Mit Hashimoto oder einer Schilddrüsenunterfunktion funktioniert dein Stoffwechsel anders. Herkömmliche Abnehmpläne ignorieren das komplett. Doch es gibt einen Weg, ... mehr auf fancybeast.de
Du gibst alles, versuchst jede Diät, zählst Kalorien und bewegst dich mehr – aber die Waage bleibt stur stehen? Als beruflich erfolgreiche Frau mit Hashimoto oder Schilddrüsenunterfunktion kennst du dieses frustrierende Gefühl nur zu gut. Während andere scheinbar mühelos abnehmen, kämpfst du mit jedem einzelnen Gramm. Doch das muss nicht so bleiben... mehr auf fancybeast.de
Du hast schon so viele Diäten ausprobiert, aber die Waage bewegt sich einfach nicht? Du fühlst dich müde, aufgebläht und frustriert, weil dein Körper nicht so reagiert wie bei anderen? Ich verstehe dich so gut – und ich kann dir sagen: Es liegt nicht an dir. Mit Hashimoto ist Abnehmen eine ganz andere Herausforderung. Aber es gibt einen Weg, der wi... mehr auf fancybeast.de
Du gibst alles, aber die Waage bewegt sich einfach nicht? Du isst weniger, bewegst dich mehr – und trotzdem passiert nichts? Wenn du Hashimoto oder eine Schilddrüsenunterfunktion hast, kennst du dieses frustrierende Gefühl nur zu gut. Doch was, wenn ich dir sage, dass es einen entscheidenden Punkt gibt, den die meisten übersehen? Einen Punkt, der a... mehr auf fancybeast.de
Du hast schon so viele Diäten ausprobiert. Low Carb, Intervallfasten, Kalorien zählen – und trotzdem bewegt sich die Waage nicht. Schlimmer noch: Nach jeder Diät fühlst du dich erschöpfter, und die Kilos kommen schneller zurück als je zuvor. Wenn du Hashimoto oder eine Schilddrüsenunterfunktion hast, kennst du diesen Teufelskreis nur zu gut. Aber w... mehr auf fancybeast.de
Die Woche Samstag 14. Februar Ich will zum KaDeWe[1] und beschließe beim Aufwachen, dahin zu gehen. Der Ehemann würde gerne, kann aber nicht mit, er erwartet einen Videocall von seiner Bank. Wir verabreden uns für Mittag in einem der Cafés auf der obersten Etage. Für die 9,5 km brauche ich zwei Stunden. Es schneit, als ich … ... mehr auf shaarazad.wordpress.com
HeYo! Meine Lieben, bitte verzeiht – dass ich hier noch sehr wenig bin, aber es tut sich so viel und heute möchte ich gerne davon erzählen. Danke, den Bienen gehts gut …aber es ist was anderes. Im Herbst 2024 habe ich mich zu einer Ausbildung zur TCM Ernährungsenergetikerin entschieden und dann im Sommer 2025 noch die Mentaltrainerin Au... mehr auf roswithawangmoritz.wordpress.com
Natürliche Unterstützung für Haut, Haare und Nägel – entwickelt für einen modernen, gesunden Lebensstil (Bildquelle: Byon Collagen drink Liquid beauty (©️Pharmatrends)) BYONDRINK aus Österreich bringt einen neuen, innovativen Kollagen Drink auf den Markt und setzt damit neue Maßstäbe im Bereich Gesundheit, Lifestyle und funktionale Beauty-... mehr auf pr-echo.de
Du hast Träume: Aber nichts davon passiert wirklich. Und ich...
Der Beitrag Diese eine Frage entscheidet, ob deine Träume wahr werden erschien zuerst auf vernuenftig-leben.
... mehr auf vomleben.de
Januar! 10 Kilometer – und warum gute Entscheidungen der erste Schritt ins Ziel sind Ein 10-Kilometer-Lauf. Für viele klingt das nach etwas, das „richtige Läufer“ machen. Menschen mit jahrelanger Erfahrung, teuren Schuhen und scheinbar grenzenloser Ausdauer. Für mich klang es lange einfach nur… unmöglich. Und trotzdem habe ich mir genau dieses Ziel... mehr auf goldenworkerdiscoverydelphin.wordpress.com
Du hast schon so viele Diäten ausprobiert, aber die Waage bewegt sich einfach nicht? Du bist nicht allein. Wissenschaftliche Studien zeigen: 95% aller Abnehmversuche ohne professionelle Begleitung scheitern langfristig – und bei Frauen mit Hashimoto ist die Erfolgsquote noch niedriger. Doch es gibt eine Sache, die den entscheidenden Unterschied mac... mehr auf fancybeast.de
Du machst alles richtig – zählst Kalorien, nimmst dein L-Thyroxin gewissenhaft ein und bewegst dich regelmäßig. Trotzdem zeigt die Waage keine Veränderung. Frustrierend, oder? Viele Frauen mit Hashimoto oder Schilddrüsenunterfunktion kennen dieses Gefühl nur zu gut. Die gute Nachricht: Du bist nicht allein und es gibt Lösungen. In diesem Artikel er... mehr auf fancybeast.de
2026! Ja, ich laufe weiter – mit neuen Zielen! Oder besser, die Vorhaben vom letzten Jahr werde ich weiter verfolgt. Am Ende des Jahres war es wie in 2024. Erkältung, Hüfte, Knie, aber das ist alles wieder im Lot, dank Physio und „Ersatzsport“.Die ersten Läufe waren wirklich gut und der Körper hat gesagt – Läuft! … ... mehr auf goldenworkerdiscoverydelphin.wordpress.com
Das neue Buch und Hörbuch von Christian Gera Das neue Buch und Hörbuch von Christian Gera “Vorbei an den Panade-Klippen und Zucker-Bergen” heißt das neue Buch von Christian Gera – und schon der Titel macht klar: Hier geht es nicht um Verzicht um jeden Preis, sondern um einen klugen, alltagstauglichen Umgang mit Ernährung, Gewoh... mehr auf pr-echo.de
Du stehst morgens vor deinem Küchenschrank, greifst zum Proteinpulver und denkst: „Das wird mir endlich beim Abnehmen helfen.“ Doch genau hier liegt der Fehler, den 95% aller Frauen mit Hashimoto machen – und der dich davon abhält, wirklich nachhaltig abzunehmen. Als Abnehmcoach für Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto seh... mehr auf fancybeast.de
Meine Erfahrungen - My Way Protein Pudding von Movito Fit• • •Für Diabetiker geeignet•••Bereich: Protein PuddingNach dem Sport erinnert mich meine Fitnessuhr jedes Mal daran, dass ich Nährstoffe und Proteine zu mir nehmen soll. Im Gegensatz zu meinem Mann trinke ich dann nicht unbedingt einen Shake, sondern esse auch gerne mal e... mehr auf sarahhatsgetestet.de
Du stehst vor dem Kühlschrank und hältst einen Abnehmshake in der Hand. Die Werbung verspricht schnelle Erfolge, doch in Deinem Kopf kreisen die Zweifel: Wird dieser Shake meinen ohnehin trägen Stoffwechsel noch mehr durcheinanderbringen? Kann ich damit überhaupt abnehmen, wenn ich Hashimoto habe? Diese Unsicherheit kennst Du nur zu gut – und ... mehr auf fancybeast.de
Du hast Hashimoto und fragst dich, ob Abnehm Kapseln endlich die Lösung für deine hartnäckigen Kilos sein könnten? Ich verstehe dich so gut. Als Abnehmcoach, der sich auf Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion spezialisiert hat, höre ich diese Frage fast täglich. Die Regale sind voll mit Versprechen, die Werbung klingt verlockend – aber funktionieren... mehr auf fancybeast.de
Du hast von der Spritze zum Abnehmen gehört und fragst dich, ob sie auch für dich mit Hashimoto die Lösung sein könnte? Vielleicht hast du schon so viele Diäten ausprobiert, und nichts hat wirklich funktioniert. Die Kilos bleiben hartnäckig, dein Stoffwechsel scheint eingeschlafen zu sein, und jetzt hoffst du auf diese eine Spritze, die alles verän... mehr auf fancybeast.de
Mein Essverhalten komplett revolutioniert hat das Buch bzw. Hörbuch „Der 4-Stunden-Körper“ von Timothy Ferris. Ich kann zum ersten Mal essen was ich will und trotzdem abnehmen! Die im Buch beschriebene „Slow Carb“ Ernährung hat mich wirklich fasziniert. Nach meinen Weight Watchers und Schlank im Schlaf Erfahrungen war es ... mehr auf derabnehmer.de
Jeder der schon mal versucht hat, einige Kilos abzunehmen, weiß sicher, wie schwer es ist, die überschüssigen Pfunde los zu werden. Deshalb möchte ich hier 10 Slow Carb Abnehmtipps für den Alltag vorstellen. Sie sollen Euch helfen, das unerwünschte Hüftgold los zu werden. Ob das nun die ultimativsten Abnehmtipps sind, weiß ich nicht – aber... mehr auf derabnehmer.de
