tipps kalorien im schlaf verbrennen tipps für sportlichen lifestyle aufwärmen vor sport sport konsumkaiser fitness mythen zu hartes training jojo effekt übertraining cortisol diät stretching stresshormon exzessives training low-carb drilling sinnvolle kohlehydrate lebenshilfe abnehmen schlank dehnen light produkte kohlehydrate machen dick
Viele Freizeitsportler sind permanent verunsichert. Es gibt so viele Weisheiten zu einer erfolgreichen sportlichen Lebensführung, wie es Wollmäuse hinter meiner Wäschekommode gibt. Leider sind die vielen gut gemeinten Ratschläge nicht immer so ganz richtig, und können schlimmstenfalls für Verletzungen sorgen. KK greift einige dieser Mythen immer ma... mehr auf konsumkaiser.com

allgemein glücksbotenstoffe cortisol dopamin gelassenheit glã¼cksbotenstoffe serotonin
Gelassenheit steigert unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Aus diesem Grund ist es hilfreich zu wissen, was man selber tun kann, um in gewissen Situationen gelassener zu bleiben. Es gibt Umstände in denen wir automatisch gelassener sind als sonst, zum Beispiel im Urlaub oder an einem Wochenende, an dem Freitags schon… ... mehr auf diegesundeseite.com

cortisol adrenalin diffuser haarausfall haarwuchs noradrenalin haarausfall stresshormone spannungshaarausfall ursachen haarausfall durch stress
Die Ursachen von Haarausfall sind so vielseitig, wie das menschliche Haar an sich. In den letzten Jahren hat sich jedoch der Haarausfall durch Stress besonders hervorgehoben. Stress ist eine menschliche Empfindung, die stark von der ... mehr auf schluss-mit-haarausfall.de

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Bedeutung von Fettverlust Warum ist Fettverlust wichtig? Fettverlust ist von großer Bedeutung für die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person. Überschüssiges Körperfett kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, darunter Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und sogar be... mehr auf fettverlieren.com

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ARAG Experten erklären das Phänomen Leisure Sickness Leisure Sickness: Krank im Urlaub “Leisure Sickness” – auf Deutsch auch als “Freizeitkrankheit” bezeichnet – klingt zunächst wie ein Widerspruch in sich. Schließlich verbinden wir freie Tage oder Urlaube mit Erholung, Entspannung und Regeneration. Doch für v... mehr auf pr-echo.de

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Bedeutung von Körperfett und Gesundheit Erklärung, was Körperfett ist und warum ein gesunder Fettanteil wichtig ist Körperfett ist ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers und erfüllt lebenswichtige Funktionen. Es dient als Energiespeicher, schützt die inneren Organe, isoliert den Körper und beei... mehr auf fettverlieren.com

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Die Bedeutung von Bauchfett Gesundheitliche Risiken von zu viel Bauchfett Bauchfett, auch viszerales Fett genannt, spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit. Ein zu hoher Anteil an Bauchfett birgt jedoch auch gesundheitliche Risiken. Es wurde festgestellt, dass viszerales Fettgewebe aktiv Hormone produziert, die Entzündungspro... mehr auf fettverlieren.com

fake unterschied unsinn psychotherapie burn-out was psychische störungen sind und wie man sie behandelt psychologie erklã¤rung burnout erklärung burnout-syndrom depression definition cortisol unterschied burnout depression stress wie sie sich in der psycho-welt zurecht finden burnout oder depression? depressionen burnout vs. depression neurasthenie
Das „Burnout-Syndrom“ oder kurz „Burnout“ ist in aller Munde und aus dem alltäglichen Sprachgebrauch nicht wegzudenken. Doch worum handelt es sich dabei? Gerade wenn man bedenkt, wie oft Menschen berichten, sie seien wegen „Burnout“ krankgeschrieben, erscheint es mir wichtig, mit dem bedeutenden Hinweis einzusteigen, dass entgegen dem landläufigen ... mehr auf psycholography.wordpress.com

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Hab ich das nicht schon 2013 gesagt oder hab ich das schon 2013 gesagt?!?! Da lief die Scheidung meiner Eltern. Meine Mam bekam plötzlich Brustkrebs diagnostiziert. Scheidungsstress, schlaflos, Aufregung, Krebs. Besonders heimtückisch ist Stress, wenn man Krebs hat. Denn die Stresshormone können die Wachstumsprozesse in Tumorzellen aktivieren und s... mehr auf peterpanch.wordpress.com

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ARAG Experten erklären das Phänomen Leisure Sickness Leisure Sickness: Krank im Urlaub “Leisure Sickness” – auf Deutsch auch als “Freizeitkrankheit”... ... mehr auf hotellerie-nachrichten.de

kaloriendefizit abnahme cardio fettabbau gewichtsreduktion diät & abnehmen cortisol gehemmter fettabbau diät
Von Lyle McDonald | Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | Vor einer Weile machten mich ein paar Leute auf eine Studie aufmerksam (1) und baten mich um meine Meinung. Worum ging es in dieser Untersuchung? Bei der besagten Studie ging es um eine 51-jährigen Frau, die für einen Marathon trainierte und – laut eigener Aussage – [...]... mehr auf aesirsports.de

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Von Lyle McDonald | Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | Vor einer Weile machten mich ein paar Leute auf eine Studie aufmerksam (1) und baten mich um meine Meinung. Worum ging es in dieser Untersuchung? Bei der besagten Studie ging es um eine 51-jährigen Frau, die für einen Marathon trainierte und – laut eigener Aussage – [...]... mehr auf aesirsports.de

hungermodus hypercortisol cortisol semi-starvation diät & abnehmen minnesota experiment ödem ödeme wassereinlagerungen wassereinlagerung ursache ancel keys whoosh öden ursache eindrückbares ödem woher kommen wassereinlagerungen starvation mode whoosh effekt minnesota starvation experiment wassereinlagerung
Von Martin Berkhan | Benötigte Lesezeit: 11 Minuten | Du hast (in der Diät) mit einer vermehrten Einlagerung von Wasser zu kämpfen und möchtest nun wissen, woher diese kommen und wie man Wassereinlagerungen loswerden kann? Nun, in einer idealen Welt wäre ein Gewichtsverlust perfekt linear. Du würdest Gewicht auf eine vorhersehbare Art ... mehr auf aesirsports.de

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Das wären dann glasklare Testosteronmangel Symptome: “Ihr 70-jähriger Vater hat dreimal so viel Testosteron wie Sie mit 34.” Wenn Dein Arzt Dir das Gleiche sagt wie mir damals, ist die Sache geritzt. Und was, wenn “zufällig” keine Blutuntersuchung ansteht…? Wenn Du die Testosteronmangel Symptome nicht kennst oder ig... mehr auf marathonfitness.de

water alcohol vezels hormonen cortisol koolhydraten honger afvallen vetten eiwit
Honger is het natuurlijke signaal van je lichaam dat het meer voedsel nodig heeft. Als je honger hebt, kan je maag “knorren” en leeg aanvoelen. Je kan hoofdpijn krijgen, geïrriteerd raken of moeite hebben met concentreren. De meeste mensen kunnen enkele uren tussen maaltijden doorkomen voordat ze weer honger krijgen, hoewel dit niet ... mehr auf ahealthylife.nl

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Wenn sie das Wort «Hormone» hören, denken die meisten Menschen an die Sexualhormone, und die Probleme, die sie bereiten können: PMS, Fruchtbarkeitsstörungen, Endometriose und Wechseljahre fallen einem ein. Selbstverständlich haben... Der Beitrag ... mehr auf ernaehrungs-coach.com

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Gesund zunehmen: Wie Du Untergewicht bekämpfst Über Abnehmen und Diäten findet man haufenweise Artikel, doch was macht man bei Untergewicht? Wie kann man gesund zunehmen? Wer nach diesen Begriffen sucht, findet wenig Hilfe. Ärzte sind meistens überfordert und Betroffene fühlen sich oft allein gelassen. Kiloweise Zucker in sich reinschaufeln kann... mehr auf drlico.com

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Kannst Du die Übertraining Symptome erkennen? Als ich vor Jahren das erste Mal ins Übertraining rutschte, erkannte ich die Anzeichen nicht. Die Sache wäre vielleicht ins Auge gegangen, wenn ich damals nicht einen entscheidenden Tipp von meinem Laufcoach bekommen hätte. Wo liegt die Grenze , wieviel Training ist zu viel? Wie kannst Du Übertrainin... mehr auf marathonfitness.de

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Bijna iedereen heeft wel eens van testosteron gehoord. Het is vooral bekend vanuit de bodybuildingwereld. Veel mensen denken dat testosteron alleen maar zorgt voor spiergroei. Sommigen spuiten het zelfs om net zo gespierd te worden als Arnold Schwarzenegger en de hulk. Naast zorgen voor de aanmaak van spierweefsel, doet testosteron nog heel veel... mehr auf ahealthylife.nl

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Jeder von uns wird es schon gemerkt haben, dass Stress enorm viel Energie verbraucht. Wir fühlen uns müde, ausgelaugt und vieles fällt zunehmend immer schwerer. Somit entsteht das Bedürfnis, etwas zu essen. Da wir in der Regel aufgrund des Beruflebens … Weiterlesen ... mehr auf home.mars-methode.de

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… Pünktlich um zwölf Uhr mittag hat mich der Endokrinologe angerufen. Eine Unterfunktion der Nebennieren könne man mit Sicherheit ausschließen. Doch da der entsprechende, bei mir irrtümlich durchgeführte S…-Test (mir ist die genaue Bezeichnung immer noch nicht in den Sinn gekommen) recht zeitnah vor dem sogenannten und eigentlich geplan... mehr auf shelkagari.wordpress.com

dopamin grundumsatz cortisol adrenalin bewegung gewichtsreduktion muskelmasse ernährungsinformation sport couch-potato gewicht reduzieren endorphine übergewicht abnehmen
Oft werde ich gefragt, ob denn Sport zum Abnehmen unbedingt notwendig ist. Ich antworte dann immer: "Es geht auch so, aber ein bisschen Bewegung ist gut und fördert das Abnehmen. Außerdem tut Bewegung der Seele gut." Darum geht's in diesem Artikel Bist Du auch ein Sportmuffel? Wieder mal aus dem Nähkästchen geplaudert Meine sitzenden Hobbies [&#... mehr auf essenbelebt.at

abnehmtipps stressbewältigung zuckerhaltige getränke stressmanagement viszerales fett ernährung ausdauertraining herz-kreislauf-erkrankungen cortisol bauchmuskelübungen bewegung ballaststoffreiche lebensmittel flüssigkeitszufuhr krafttraining meditation yoga typ-2-diabetes bauchfett
Warum ist Bauchfett gefährlich? Gesundheitliche Risiken Erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen Bauchfett, insbesondere das sogenannte viszerale Fett, stellt ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko dar. Es ist nicht nur eine Frage des Aussehens, sondern auch der Gesundheit. Menschen mit einem hohen Anteil an Bauchfett haben ein ... mehr auf fettverlieren.com

knuffelen lichamelijke aanraking cortisol stress nieuws
Volgens onderzoekers is het voor vrouwen goed om veel met hun partner te knuffelen, want zij verlagen hierdoor het stresshormoon cortisol in hun lichaam. Eerder onderzoek had al aangetoond dat massages, omhelzen en hand in hand lopen een vergelijkbaar effect hebben. Opvallend is dat de voordelen niet voor mannen lijken te gelden. Volgens de onde... mehr auf ahealthylife.nl

selbstbild ehre hinweis wünsche ehrlichkeit bewusstsein katzen politik überlegungen identität weisheit eigenverantwortung transformation wunsch du erkenntnis offener brief an susanne wiest leid psyche selbst homosexuelle boten schöpfung erwartungen unrecht berufung gedanken begegnungen heilung menschlich traurigkeit erleuchtung gottesbilder materie und geist beziehung meinungsbildung aufgabe jetzt lachen botschaften liebevolle impulse lebensfreude leben glücklich individuum gesellschaft wechselwirkung visionen kreativität schöpfer sein brille mensch unabhängigkeit denken demenz traumtagebuch byron katie beobachtung gebet wohlbefinden mandala menschsein sinn klischee universum zeit verurteilung licht wahl enttäuschung der tod ein formwandler liebeserklärung palästina fürsorge zerstörung ursache und wirkung selbstzweifel träume dunkel mikrokosmos bildung mein weltbild respekt wärme wirkung schicksal göttin entwicklung meinungen glaube kontrolle heiliger geist humor kraft individualität rache therapie sexualität achtsamkeit realitätsverlust segen mut glaubenssätze der menschliche geist zufriedenheit panikmache volksverdummung metapher heim weg tumor meinungsmache betrachtungen erinnerung reichtum gesellschaft wesen unterschiede spirituelle erfahrungen verstehen gesundheitswesen vater liebelei hölle elisabeth kübler ross arbeit israel prana modelle selbsterfahrung trauer problem spirituell objektivität mainstream propaganda geschichte kinder vordergrund demut grenzen individuell echt nationen augenblick visualisierungen eifersucht band energie netzwerke ego wie wir realität konstruieren verzweiflung opfer und täter meister gegenwart stille größe gedankengänge jesus bilder geistesblitz schein freiheit buddha alter beruf(ung) erziehung selbstausdruck schmerz prüfung verhalten resonanz schuld erfahrungen innenwelt geist und materie tod lebensfragen medien abschied wissen handeln weltsicht groß neuerung jenseits cortisol gehirn gesetz selbstgespräche wunder gemeinwohl irrwege kämpfen hoffnung anerkennung entspannung verlust folgen krise fake wahrnehmung hypnose gabe materie physik menschen objektiv spirituelle erkenntnisse alptraum glücklichsein präsenz alleinsein verlassen kindermund angst erkenntnisse harmonie fühlen bedürfnisse beziehungen erbe zeitgeist depression einsamkeit nahostkonflikt loslassen kosmos verständnis spass teil konkurrenzdenken atome stärke kinderweisheit umgebung verliebt selbstreflexion verstand jugendarbeit geben und nehmen eltern opfer geheimnis beruf mitgefühl validation mein welt- und menschenbild unterstützung reise aufmerksamkeit achtung offenbarung mann spüren atmung suche informieren die stimme des herzens lebensverändernde fragen klein ich gericht herzschmerz einheit motive manipulation nähe illusionen das große ganze krankheit depression selbstwertgefühl gesundheitswesen lernen sicherheit hörbücher liebe leben ursache trauma buddah aus dem nichts ins nichts streben hier und jetzt intuition information filme geschenk kriminalität sünde blasphemie atheist integration zweifel verletzung afrika journalismus kunst freundschaft lächeln alleinerziehend raum botschaft jugend soziales neuanfang gnade kopfkino ressourcen examen wahrheit überleben glück die vision unserer gesellschaft hilfe erziehung ehe heilige drama nächstenliebe selbsterkenntnis streit stress sonne verantwortung wut helle gedanken in dunklen stunden gelassenheit staunen religion demokratie seelenverwandtschaft dement dienen vernetzung abhängigkeit ruanda perspektive selbstwert widerstand reinkarnation fliegen moral liebesleben globalisierung weltgesellschaft akzeptanz vorstellung richter ohnmacht sehnsucht pflege vatikan lohn vision satan projektion kind chi ansichten bewunderung ziele lehrer verwirrung krieg bedingungslose liebe talent unfall heimat karma täter ruhe anekdote freude seele neid jugend kummer sterben gaben affaire gespräch optimismus sms meditation trost mobilität erneuerung gemeinschaft vergangenheit zu hause wort friede wege reaktion kriege singen reisen scham realität happieness visonen kreuzigung illusion vergebung sohn antworten geborgenheit ermutigung schönheit unbewusstes länder partnerschaft strafe selbstbestimmung armut my way - my art liebeskummer witzig geburt das ego und das selbst sterne welt körper recht werte trennung hingabe symbole christentum psychologie sehen sucht begegnung veränderung freunde schlüssel bewusst lieben spiritualität das universelle gesetz leben nach dem tod dunkle stunden relativität inspiration ganz feierabend worte gut traum kommunikation ergebnis mutter burnout das böse altenpflege empathie erfahrung massenmedien subjektivität alltag dunkelheit lichtblicke channeling fragen weinen geist wissenschaft glauben helfen berichterstattung kindheit gesellschaftsbilder selbsthass wahnsinn toleranz kirche tränen leiden frieden egoismus subjektiv hell nichts hass lebensweisheit völker herz engel lösung lebenskraft perspektiven nlp himmel schlecht the work of byron katie schutz die liebe tanzen werbung hartz iv verbindung wirklichkeit akzeptanz betrug mitmenschen macht the work erleben forschung vertrauen amok erfindungen konsumgüter abschalten ethik gleichnis individuum glücksforschung allah übergang verbundenheit familie auflösung offenheit ausgrenzung liebe aus dem seelenurgrud gestalt entdecken lebensqualität barmherzigkeit zuversicht planet präkognition mystik atman wert eins dankbarkeit urteil bücher frau tiere bitte das leben neubeginn alte menschen mangel vorurteile entscheidung schatz schatten gott fremdgehen moment selbstvertrauen
WAS MEIN HERZ BERÜRHT? Ihr lieben geliebten Menschenkinder alle hier, es berührt mich zutiefst, diese Liebe in der ich bereits tief eingetaucht bin, wie mancher bereits weiß noch tiefer durch euch hier, erleben darf. Ich sagte bereits schon, diese Liebe ist unendlich, voller Mitgefühl und barmherzig, eben bedingungslos. Wie wundervoll das ich du... mehr auf dermenschenfreund.wordpress.com

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ARAG Experten über einen viel belächelten Gedenktag am ersten Sonntag im Mai Der Blutdruck steigt, die Atmung wird schneller, der Brustkorb wird eng, das Blut staut sich im Gehirn, der Bauch krampft sich zusammen, dass Der Artikel Trotz Corona: Say ... mehr auf inar.de

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ARAG Experten über einen viel belächelten Gedenktag am ersten Sonntag im Mai Der Blutdruck steigt, die Atmung wird schneller, der Brustkorb wird eng, das Blut staut sich im Gehirn, der Bauch krampft sich zusammen, dass man nicht mehr aufrecht stehen kann. Klingt ungesund, oder? Doch dieser Vorgang nennt sich Lachen und ist ein ungemein gesundes [&#... mehr auf pr-echo.de

allgemein gesundheit endokrinologie sonstiges medizinisches zu hohe cortisol-werte autobiographisches dies und das cortisol menschen med. tests 1 gedanken untersuchung
… Am Montag musste ich in aller Herrgottsfrüh in die Praxis des Endokrinologen, aufgrund eines sogenannten Dexter-Tests, der dann angewendet wird, wenn der Cortisol-Spiegel zu hoch ist – man zapft eine kleine Menge Blut ab, dann bekommt der/die PatientIn eine Tablette mit, die spätabends eingenommen wird. Diese soll in der Nacht die Pro... mehr auf shelkagari.wordpress.com

punkte ãœbergriffif wohlbefinden übergriffif abnehmen eigener weg abnahme cortisol 5 gründe cortisolspiegel schaden frust tipps intuitives essen stress 5 grã¼nde gesundheit freier wille belehrungen abnehmtipps
Puh, über ein halbes Jahr Funkstille hier. Das tut mir wahnsinnig leid. Ich hab in den letzten Monaten einfach viel Stress auf der Arbeit gehabt, wie das halt so ist manchmal. Da bleibt nicht mehr viel Energie für andere Dinge. Nun wird es aber ruhiger und wir arbeiten im Team an Strategien, um einzelne Mitarbeiter… ... mehr auf seeleswelt.com

nebennierenschwäche stress histaminintoleranz podcast cortisol
Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: – Was bei Nebennierenschwäche genau in deinem Körper und mit Histamin passiert & welche Phasen es gibt – Wie du erkennst, ob deine Nebennieren bereits jetzt überlastet und Richtung chronischer Überforderung sind – Was du nachhaltig gegen Nebennierenschwäche tun kannst Unseren Anti-... mehr auf leben-mit-ohne.de

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Nervenflattern? Vorweihnachtspanik? Geschenkeideenburnout? Es gibt Abhilfe! Bei Zuständen dieser Art müssen wir hurkle durkeln!!! Und natürlich tief durchatmen! Tiiief mit drei „i“. Besser fünf! Auf diese Weise nähern wir uns am dem hurkle durkle am besten.  Wer glaubt, es handele sich um eine Wortschöpfung der Hauptfilialleiterin, der liegt gründl... mehr auf blog.raumseele.de

ernährung leistugsbegrenzer tryptophan cortisol trainingsstress hormone darm
Gastartikel von Arne Bentin (www.ab-sportlab.de) über den Sportler-Darm als wenig beachteten Leistungsbegrenzer. In Folge möchte ich kurz darauf eingehen, welchen Einfluß der Darm auf den Zustand des Athleten haben kann. Aufgrund der Vielfalt und Komplexität des Themas möchte ich hier … ... mehr auf coffeechains.de

insuline cholecystokinine leptine ghreline hormonen oestrogeen peptide yy afvallen cortisol
Je gewicht wordt grotendeels bepaald door hormonen. Onderzoek toont aan dat hormonen invloed hebben op je eetlust en hoeveel vet je opslaat (1, 2, 3). Hieronder worden 9 manieren besproken om de hormonen te ‘repareren’ die je gewicht reguleren. 1. Insuline Insuline is een hormoon dat wordt geproduceerd door de bètacellen van je alvleesklier. Het... mehr auf ahealthylife.nl

werbepsychologie business cortisol verkaufspsychologie biochemie hormone hormone im marketing oxytocin verkaufen durch hormone
Der Beitrag Hormone im Marketing – Wie du die Macht der Hormone nutzen kannst erschien zuerst auf FLOWPRENEUR. ... mehr auf flowpreneur.de

grundumsatz couch-potato muskelmasse dopamin sport abnehmen übergewicht cortisol adrenalin endorphine gewichtsreduktion bewegung ernährungsinformation gewicht reduzieren
Oft werde ich gefragt, ob denn Sport zum Abnehmen unbedingt notwendig ist. Ich antworte dann immer: "Es geht auch so, aber ein bisschen Bewegung ist gut und fördert das Abnehmen. Außerdem tut Bewegung der Seele gut." Darum geht's in diesem Artikel Bist Du auch ein Sportmuffel? Wieder mal aus dem Nähkästchen geplaudert Meine sitzenden Hobbies [&#... mehr auf essenbelebt.at

lebensmittelunverträglichkeiten cortisol lebensmittelreaktionstest vitmin d lebensmittelallergie cerascreen cortisol test vitamin test ernährung stresshormon unverträglichkeutstest für zu hause vitaminmangel lebensmittelreaktion
Beitrag enthält Werbung, Markennennung und Bereitstellung der Tests, keine Vergütung Ich bekomme sehr oft die Frage gestellt, welche Lebensmittelergänzungen ich denn zu mir nehme. Meine erste Reaktion ist immer eine Gegenfrage: Wurde ein Mangel fest gestellt? Denn ich bemerke immer wieder, dass die Sozialen Medien aber auch alle anderen Medien uns ... mehr auf catwalktokindergarten.com

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Koffie is zo’n populaire drank dat het consumptieniveau in sommige landen op de tweede plaats komt na water (1). Naast het feit dat de cafeïne in koffie helpt om je minder moe en alerter te maken, kan het je stemming, hersenfunctie en sportprestaties verbeteren. Het kan ook gewichtsverlies stimuleren en beschermen tegen ziekten zoals diabe... mehr auf ahealthylife.nl

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Der renommierte Neurobiologe Andrew Huberman teilt in seiner Podcastreihe Huberman Essentials wissenschaftlich fundierte Ansätze, um Schlaf und Wachheit zu optimieren. In dieser Episode untersucht er die Mechanismen hinter diesen beiden lebenswichtigen Zuständen und liefert konkrete Werkzeuge für besseren Schlaf und gesteigerte Wachsamkeit. Huberma... mehr auf whudat.de

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Cortisol zu hoch? 7 Warnzeichen, die du nicht ignorieren solltest Du fühlst dich seit Wochen müde, obwohl du eigentlich genug schläfst. Dein Bauch ist aufgedunsen, obwohl du dich halbwegs gesund ernährst. Du bist gereizt, innerlich unruhig, spürst dich manchmal kaum – und denkst vielleicht: „Ich muss mich einfach mehr zusammenreißen.“ Doch was, wen... mehr auf andrea-szodruch.de