schildkrã¶te selbstvertrauen schildkröte trauma impulswerkstatt bauchgefühl abgrenzung bauchgefã¼hl anker lesenswert quergefühlt psychologie
In dieser Woche hatte ich die Gelegenheit die Auswirkungen meiner EMDR-Sitzung nachzubereiten. Es war gut, noch einmal Revue passieren zu lassen, was in den vergangenen beiden Wochen innerlich so bei … Weiterlesen von Anker... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

schullektüre familie jugendbuch armut schuhe selbstvertrauen kinder 5 sterne freundschaft mobbing pädagogisch wertvoll buchbeiträge schule schullektã¼re
Tom Percival: Der Junge in den falschen Schuhen, Rotfuchs Verlag, 2025 Der Beitrag Der Junge in den falschen Schuhen von Tom Percival erschien zuerst auf Bücher wie Sterne. ... mehr auf buecher-wie-sterne.de

schulen selbstvertrauen jugendcoach mental health buchveröffentlichung verbundenheit prävention 30.000 begegnungen innere einsamkeit internationale pressemitteilungen junge menschen innerer reiseführer
Jugendcoach schreibt Reiseführer für weniger innere Einsamkeit “Always Believe – The Art of Returning” – Ein innerer Reiseführer für junge Menschen auf der Suche nach Tiefe und Verbundenheit Wenn Daniel El Khatib über junge Menschen spricht, spricht er über Vertrauen, Mut und die Sehnsucht nach echter innerer Verbindung &... mehr auf pr-echo.de

zugehörigkeit zuhause familie geborgenheit sicherheit selbstvertrauen zugehã¶rigkeit kinderbuch ab 4 jahren
Das Bilderbuch „Zuhause ist ein Gefühl“ eignet sich aus pädagogischer Sicht besonders gut für den Einsatz im Kindergarten und in der Grundschule. Im Mittelpunkt steht ein junger Bär, der in seinem Zuhause alle wichtigen Grundlagen erlernt, die er braucht, um sich später in der Welt draußen zu behaupten. Dabei wird deutlich, dass Lernen nicht nur &#... mehr auf papillionisliest.wordpress.com

kinderbuch ab 4 jahren zuhause familie zugehörigkeit papillionisliest.wordpress.com sicherheit selbstvertrauen geborgenheit
Das Bilderbuch „Zuhause ist ein Gefühl“ eignet sich aus pädagogischer Sicht besonders gut für den Einsatz im Kindergarten und in der Grundschule. Im Mittelpunkt steht ein junger Bär, der in seinem Zuhause alle wichtigen Grundlagen…... mehr auf lehrerlinks.net

nächster schritt gedankenkarussell liebe selbstverantwortung selbstvertrauen werte lieben chance motivation blickwinkel philosophieren leben wahrnehmung menschen sinn ziele
Jeder hat im Leben seine eigene spezifische Mission oder Berufung… Weder ist er in dieser zu ersetzen, noch lässt sich sein Leben wiederholen. Daher ist die Aufgabe eines jeden so einzigartig wie seine spezifische Möglichkeit, sie zu erfüllen.[…] Letzten Endes … ... mehr auf andreakording.wordpress.de

visualisieren freude wertschätzung musik gedankenkarussell faszination liebe dankbarkeit selbstvertrauen werte lieben freiheit der liebste glück motivation blickwinkel lachen leben wahrnehmung menschen ziele herz
Heute ist so ein Tag, ein perfekter Tag, ich bin glücklich und fröhlich, dankbar und zufrieden, optimistisch, voll von Liebe und Freude und Gelassenheit – kurzum, ich bin so richtig „bei mir“. Und dafür gibt es nicht nur einen Grund, … Weiterlesen ... mehr auf andreakording.wordpress.de

erfolg positive psychologie zufällig unternehmen selbstvertrauen job gesundheit leistung vitalität arbeit produktivität freude beruf zufriedenheit selbstwirksamkeit führungskraft sinn profitabilität teamleistung selbstbewusstsein leistungsstärke ziele führung effektivität glücklich kreativität engagement berufung sinnhaftigkeit resilienz stress selbstakzeptanz mitarbeiter jobzufriedenheit
Es gibt Gründe genug, warum Sie oder ihr Chef bei der Arbeit den Fokus auf Stärken legen sollte. Hier sind 15 wissenschaftlich belegte, die auch Ihre Führungskraft überzeugen dürften. ... mehr auf tomoff.de

genießen herz ängste zukunft sich selbst finden neuanfang loslassen lernen selbstliebe die liebe zu sich selbst liebe dich selbstliebe lernen selbstvertrauen selbstliebe. glücklich sein sich selbst lieben lernen die kunst sich selbst zu lieben liebe zu sich selbst achtsamkeit vertrauen
Selbstliebe Kunst Selbstliebe KunstDie Kunst sich selbst zu lieben!Die Kunst sich selbst zu lieben, ist ein Weg den man tanzender weise gehen lernen darf. Es ist ein Tanz der für jeden von uns anders aussieht. Um diesen Tanz formvollendet vollbringen z... mehr auf sich-leben.com

depression schlaganfall arbeitsalltag beruf gespräch eltern verliebt verliebt in chef arbeitstag arbeit sozialphobie herzinfarkt vater liebe leiter trauer adhs selbstvertrauen partner job ads liebeskummer trennung kritik selbstwertgefühl phobie kollegen traurigkeit mutter streit besprechung büro beziehung chef ängste kollege teambesprechung verliebt in den chef uncategorized boss selbstzweifel angst meeting
an manchen tagen weiß man einfach, dass er scheiße wird. man ist sich nur noch nicht wirklich darüber im klaren, wie beschissen. scheiße ja, aber in welchem braunton nur? als ich heute morgen das haus verließ, wusste ich schon, dass der tag kacke wird. ich hatte schon meine nur allzu bekannten inneren ängste, die ich früher täglich hatte. wenn eine... mehr auf fenzas.de

mut zum glücklichsein selbstannnahme ich bin liebenswert frauenberatung farbenreich selbstwertgefühl frauenportraits selbstliebe spiritualität selbstfindung allgemeines farbberatung, stilberatung - tipps und trends selbstverwirklichung frauensolidarität mut zur natürlichkeit selbstbewusstsein frauen und krebserkrankungen kreative selbsterfahrung artikel selbstwert mut zu grauen haaren mut zu sich selbst zu stehen ganzheitlich leben individuum persönliches einzigartig göttliche liebe frauen und alter kunterbunte themen weiblichkeit innere und äußere schönheit im einklang frauen selbstvertrauen göttliche quelle frauenthemen liebe mut zur unzulänglichkeit beratung für frauen schönheit zu sich selbst finden
Stell dir eine Frau vor Stell dir eine Frau vor, die daran glaubt, dass es richtig und gut ist, eine Frau zu sein. Eine Frau, die ihre Erfahrungen teilt und ihre Geschichten erzählt. Die sich weigert, die Sünden anderer in ihrem Körper und in ihrem Leben zu tragen. Stell dir eine Frau vor, die sich […]... mehr auf farbenreich.wordpress.com

hypnose angst selbstvertrauen
Gratis-Entspannungshypnose – einfach Stress überwinden und den Geist beruhigen, jetzt! Ich habe diese  Hypnose Übung zur Stärkung des Selbstvertrauen und der eigenen Selbstsicherheit aufgezeichnet. Es kann sein, dass du durch diese Hypnose-Übung dein vegetatives Nervensystem und Körper positiv beeinflussen kannst. Es kann aber auch sein, d... mehr auf ausdauer-erfolg.ch

lebensweg verantwortung für sich selbst kunterbunte themen selbstvertrauen selbstachtung selbstbesinnung zu sich selbst finden selbstheilung freizeit anders sein sabina boddem selbstannnahme bewusst leben selbsterkenntnis mut zum glücklichsein lebenszeit allgemeines selbstfindung authentisch sein selbstbewusstsein lebenssinn zeit urvertrauen artikel kreative selbsterfahrung leben
und zu deinem sinnlichen DaSEIN     Verplante Zeiten Es gibt Menschen, die können einfach kaum alleine sein. Sie sind unentwegt beschäftigt und geben vor Stress zu haben. Manche haben ihn tatsächlich. Andere wiederum glauben nur im Stress zu sein, weil sie äußerlich gar nicht verplant, aber innerlich gehetzt sind. Erst, wenn sie mit Termi... mehr auf farbenreich.wordpress.com

geduld lernen selbstvertrauen liebe hartnäckigkeit mut der große meilenstein ehrgeiz durchhaltevermögen fahrrad fahren angst die kleine stolz motivation schwimmen radfahren
... mehr auf mamamiez.de

mitarbeiter jobzufriedenheit selbstakzeptanz stress resilienz sinnhaftigkeit berufung engagement kreativität glücklich effektivität führung ziele leistungsstärke selbstbewusstsein teamleistung sinn profitabilität führungskraft _positiv_ selbstwirksamkeit zufriedenheit beruf freude produktivität vitalität arbeit leistung gesundheit job selbstvertrauen unternehmen zufällig positive psychologie erfolg
Es gibt Gründe genug, warum Sie oder ihr Chef bei der Arbeit den Fokus auf Stärken legen sollte. Hier sind 15 wissenschaftlich belegte, die auch Ihre Führungskraft überzeugen dürften.... mehr auf tomoff.de

führungskraft _positiv_ beruf zufriedenheit freude selbstwirksamkeit leistung vitalität arbeit gesundheit produktivität positive psychologie erfolg selbstvertrauen job zufällig unternehmen selbstakzeptanz mitarbeiter jobzufriedenheit berufung sinnhaftigkeit resilienz stress effektivität glücklich führung engagement kreativität teamleistung sinn profitabilität ziele selbstbewusstsein leistungsstärke
Es gibt Gründe genug, warum Sie oder ihr Chef bei der Arbeit den Fokus auf Stärken legen sollte. Hier sind 15 wissenschaftlich belegte, die auch Ihre Führungskraft überzeugen dürften.... mehr auf tomoff.de

affirmation zur schönheit und größe honorar ganzheitliche persönlichkeitsentwicklung selbstbewusstsein anerkennung positive affirmation selbstwert selbstannnahme sabina boddem farbenreich selbstwertgefühl selbstliebe allgemeines geld selbstbestimmung schatz eigenliebe energie energiefluss selbstvertrauen wert dankbarkeit mut zu sich selbst zu stehen verantwortung für sich selbst wertschätzung kunterbunte themen ganzheitliche persönlichkeitsberatung
  Ob  das, was du beispielsweise einer Person geben möchtest, des Preises wert ist, hängt von dir ab. Also stelle ich folgende Fragen. Wie viel bist du dir selbst wert? Und schaust du genau hin, was individuell für dich einen Nährwert hat, was dich nicht arm macht, was dir nichts entzieht, sondern was dich nährt? […]... mehr auf farbenreich.wordpress.com

lebenswerte lebensphilosophien rose rosenfotos mut zu sich selbst zu stehen grußkarten liebe selbstvertrauen selbstbesinnung eigenliebe selbstachtung stärkung des selbstwertgefühls blumenfotografie authentisch sein lebensweisen selbstwertgefühl eigen-art-fotografie selbstannnahme bewusst leben treue eigen-art-poesie
sondern sei und bleibe Dir treu!   www.farben-reich.com  Einsortiert unter:EIGEN-ART-FOTOGRAFIE, EIGEN-ART-POESIE, Grußkarten, Lebensphilosophien Tagged: authentisch sein, bewusst leben, blumenfotografie, eigenliebe, lebensweisen, lebenswerte, Liebe, mut zu sich selbst zu stehen, rose, rosenfotos, selbstachtung, selbstannnahme, selbstbesi... mehr auf farbenreich.wordpress.com

ratgeber psychohygiene psyche antwort ehe hilfe wissen text wünsche psychologie menschen tipps selbsthilfe frage ziele treffen selbstsicherheit ratschlag zukunft hoffnung leben vereine visionen sprichwort lebendig karriere gemeinschaft familie verbundenheit mann nachmittag gefühle stadt hoffnungen wichtig augen selbstvertrauen erfolgserlebnisse date horizont familien jugendlicher reaktioin
Ich werde nie den Nachmittag vergessen, an dem ich mit meinem Date (es war das 3. oder so) durch die Stadt schlenderte. Nach ein paar Treffen und einer vorangegangen Beleidigung seinerseits, hielt ich es für angemessen ihn nach seiner Zukunft zu befragen. Denn die Antwort auf diese Frage würde nicht nur für seine Zukunft entscheidend […]... mehr auf nicoleinez.wordpress.com

gesellschaft & soziales minimalismus & einfachheit konsumverzicht ilona koglin klimaschutz energie & umwelt nachhaltigkeit & umweltschutz selbstvertrauen umweltschutz selbstverantwortung selbstermutigung klimawandel mut konsum sozialer mut
Dieser Artikel ist ein Gastbeitrag von Ilona Koglin. Sie berichtet zusammen mit Marek Rohde in dem Online-Magazin Für eine bessere Welt, wie wir unseren Planeten lebenswerter machen können. In Beiträgen, Workshops und Konferenzen decken Ilona und Marek Handlungsspielräume auf, ermutigen durch Vorbilder sowie Vorreiter, und unterstützen konkret bei ... mehr auf einfachbewusst.de

perfektionismus hochsensibilität hochbegabung anne heintze selbstwert wahrnehmung familie & kinder hochsensitiv persönlichkeitsentwicklung beruf & karriere hochsensitivität außergewöhnliche menschen karriere gefühle & emotionen hochbegabt perfektion selbstvertrauen hsp
Perfektion und Hochbegabung Hochbegabte und hochsensible Menschen streben danach und sind doch Individuen, die sehr unterschiedlich im Leben stehen. Was sie eint, sind bestimmte Thematiken, mit denen sie konfrontiert werden. Dazu gehört für viele das eigene Streben nach Perfektionismus. Denn während es für Hochbegabte und Hochsensible oft selbst... mehr auf open-mind-akademie.de

persönlichkeitsentwicklung wahrnehmung selbstwert bedürfnisse anne heintze selbstvertrauen fähigkeiten impulse & inspirationen achtsamkeit
Ganz unbemerkt verbringt ein Großteil der Menschen die meiste Zeit des Tages mit unwichtigen Dingen. Doch was sind eigentlich die wirklich wichtigen Dinge im Leben? Woran erkennt man sie und wie schafft man es, den unwichtigen Dingen im alltäglichen Leben weniger Zeit zu widmen und sich stattdessen mehr auf das zu konzentrieren, was wirklich wic... mehr auf open-mind-akademie.de

nachkommen gogol post mensch verirrungen selbstvertrauen zitate vorfahren verstand blog nikolai unverstand aventin
Der heutige Mensch lacht über den Unverstand der Vorfahren und beginnt mit stolzem Selbstvertrauen eine Reihe von neuen Verirrungen, über die dann wieder die Nachkommen lachen werden. Nikolai Wassiljewitsch Gogol Sparen mit täglich neuen ebay Sonder-Angeboten ... mehr auf aventin.blogspot.com

frauenthemen zu sich selbst finden innere und äußere schönheit im einklang frauen stärkung des selbstwertgefühls eigenliebe selbstachtung du bist schön selbstbesinnung göttliche quelle selbstvertrauen entwicklung eigenwahrnehmung lebenswerte lebensphilosophien individualität göttlich eigen-art-poesie lebensweisheiten urvertrauen affirmation zur schönheit und größe selbstbewusstsein eigenwert selbstwertgefühl lebensweisen selbstliebe selbstheilungsprozess sabina boddem selbstannnahme farbenreich
Bild © SonJa Ziemann www.sonja-ziemann.de   Tanze DEINE FARBEN und nicht die anderer Frauen.   Erkenne DEINE TÖNE und pfeife nicht nach anderen. Schaue, was DEINER NATUR entspricht und vergleiche dich nicht mit anderen. Denn DU BIST EINZIGARTIG!   Deshalb sag JA ZU DIR!   Text © Sabina Boddem  www.farben-reich.com  Einsortiert unter:... mehr auf farbenreich.wordpress.com

gute schule selbstvertrauen chancengleichheit silicon valley schule lernziele
"Nach einem Jahr Silicon Valley gehören für mich Programmieren und Technikversiertheit auf den Stundenplan einer jeden Grundschule. Jedes Jahr, i... mehr auf fontanefan.blogspot.com

schweinehunde und andere innere schätzchen angststörung selbstvertrauen mangelndes selbstvertrauen soundcloud mut depressionen angst gedankenpurzelbäume gesprochener blogtext versuch
Bitte seid gnädig mit mir. Ich hasse meine Stimme, aber ich glaube, der Text braucht die gesprochene Form. Und mich an so etwas ranzuwagen ist ja auch eines der Dinge, vor denen ich nicht mehr zurückschrecken möchte.)   Die Sätze meiner Kindheit hallten laut: Spiel nicht mit dem Hund, der beißt. Kletter da nicht hoch, […]... mehr auf wawuschel.wordpress.com

selbstbewußtsein stärken selbstvertrauen sprüche selbstvertrauen stärken selbstbewusstsein selbstwertgefühl definition selbstvertrauen gewinnen minderwertigkeitskomplex psychologie selbstbewusstsein sprüche minderwertigkeitskomplex therapie selbstwertgefühl steigern selbstwertgefühl test selbstbewusstsein aufbauen minderwertigkeitskomplex test selbstwertgefühl selbstbewusstsein steigern selbstbewusstsein trainieren minderwertigkeitskomplex ursachen selbstvertrauen selbstvertrauen trainieren selbstvertrauen aufbauen allgemein minderwertigkeitskomplex minderwertigkeitskomplex überwinden selbstwertgefühl stärken minderwertigkeitskomplex symptome selbstbewusstsein test
Selbstvertrauen. Selbstvertrauen lässt sich erlernenGesundes Selbstvertrauen kann erlernt werden, wenn wir bereit sind auf uns selbst zuzugehen und uns selbst so annehmen wie wir sind.Vieles von dem, was wir von uns denken, entspringt nicht unserem wirklichen Sein, bz... mehr auf sich-leben.com

zuversicht lernen selbstvertrauen schule kinderbuch ab 4 jahren
Das Bilderbuch Flapp lernt fliegen erzählt die Geschichte der kleinen Fledermaus Flapp, die zunächst Angst hat, ihre Flügel auszuprobieren. Eine Motte spricht ihr Zuversicht zu. Doch der erste Flugversuch scheitert, sodass die Fledermaus nicht mehr an sich glaubt und stattdessen behauptet „Das kann ich nicht!“. Hier gilt es dranzubleibe... mehr auf papillionisliest.wordpress.com

selbstfürsorge selbstvertrauen liebe anne heintze selbstliebe selbstwert
Hast Du heute schon in den Spiegel geschaut und Dir selbst gesagt, dass Du Dich magst? Für viele Menschen ist es nicht selbstverständlich, Selbstwert und Selbstliebe zu besitzen und zu empfinden. Erziehung prägt den Menschen von Kindheit an und er ist ihr sozusagen erst einmal kritiklos ausgeliefert. Aber nicht etwa nur durch das Elternhaus, son... mehr auf open-mind-akademie.de

lyrisches selbstvertrauen die eigene mitte selbsterkenntnis wünsche aus berlin und brandenburg ich sorge gut für mich
Ich hätte gern… Ich hätte gern mehr Stille in mir, doch „das Draußen“ ist so laut. Ich hätte gern mehr Ruhe in mir, doch es gibt zuviel zu tun. Ich hätte gern mehr Frieden in mir, doch „draußen“ toben die … Weiterlesen →... mehr auf annalenaslesestuebchen.wordpress.com

alletexte gesellschaft bewerten geschreibsel selbstvertrauen vergleichen herzgespinst fallmaschen sofasophien
Gestern, beim Surfen auf Youtube – ihr kennt das? Man guckt etwas und schon switcht man von Film zu Film – bin ich auf dem Video einer jungen Frau, die über ihren Minimalismuslebensstil youtubet, über einen interessanten Gedanken gestolpert. Es ging ums Haarerasieren. Keine Dogmen, die sie da verkündete. Nur Erfahrungen. Mittendrin ihr Satz: Jedes ... mehr auf sofasophia.wordpress.com

farbtyp sommer typveränderung graue haare nicht immer eine alterserscheinung innere und äußere schönheit im einklang selbstvertrauen du bist schön portraitfoto sommertyp sommertyp graue haare mut zu grauen haaren allerlei zur farbe mut zum individuellen stil im alter selbstwert mut zur natürlichkeit mut zur veränderung portraitfotos farbtyp und ergrauen ganzheitliche farb- und stilberatung selbstbewusstsein natürlichkeit farbberatung, stilberatung - tipps und trends selbstfindung selbstliebe farbenreich selbstannnahme
Eine Kundin (57J.) schickte mir heute eine Mail mit Fotografien, um Frauen Mut zu machen, zu sich selbst zu stehen. Besonders diejenigen, die sich vielleicht auch gerne zu ihren grauen Haaren bekennen würden, es sich aber nicht trauen, weil die Umwelt leider immer noch suggeriert, dass graue oder weiße Haare bei Männern attraktiv sind, aber […... mehr auf farbenreich.wordpress.com

selbstbestimmung frauen eigenliebe selbstbesinnung selbstvertrauen liebe selbstheilung schöpfergabe persönliches göttin kunterbunte themen energiebilder mantra selbstbewusstsein kreative selbsterfahrung artikel selbstheilungsprozess selbstannnahme selbsterkenntnis nächstenliebe selbstwertgefühl hingabe selbstliebe allgemeines selbstfindung
Wir Frauen brauchen ab und zu nur mal einen Anstupser, damit wir uns daran erinnern, wie farbenreich (=facettenreich) wir sind. SonJa Ziemann hat dafür ein wunderbares Kartendeck kreiert, das 44 GÖTTINNEN, die in uns mehr oder weniger schlummern oder auch schon sichtbar gelebt werden, präsentiert. Jede Göttin teilt eine Botschaft mit, eine Art Mant... mehr auf farbenreich.wordpress.com

zuversicht philosophie flüchtende selbstvertrauen stoiber berlin merkel flüchtlinge petry ethik mensch flüchtling angst politik lawrow migrant migranten zeitgeschehen
Die Gefahr für die Demokratie besteht nicht in Menschen, die vor Krieg, Not und Terror fliehen, sondern in Menschen, die aus Angst Politik machen. Georg Diez in Spiegel online, 13.12.2015 Dieser Satz von Georg Diez hat in dieser Woche tragische Aktualität erhalten. In dieser Woche, in der ein 13-jähriges Mädchen verschwindet und völlig unversehrt w... mehr auf valeat.wordpress.com

eindruck internetliebe internet facebook allgemein onlinestudie youtube liebe date selbstvertrauen sauber waschmittel outfit ariel heiratsantrag
Ariel und die Liebe. Passt das zusammen? Das erste Date und alles muss perfekt sein. Ich weiß noch ganz genau, wie ich bei meinem ersten Date vor dem Schrank stand und das perfekte Outfit heraus gesucht habe. Ich wollte das Beste von mir zeigen und das konnte nur durch ein Outfit geschehen, indem ich mich […]... mehr auf tins-world.de

vorurteile selbstvertrauen familie rezensionsexemplar kinderbuch toleranz rezensionen 5 sterne
... mehr auf mohini-and-grey.blogspot.com

schutz wortbilder vertrauen sich einem anderen in die hand geben sicherheit selbstvertrauen
Tagged: Schutz, Selbstvertrauen, sich einem Anderen in die Hand geben, Sicherheit, Vertrauen... mehr auf annalenaslesestuebchen.wordpress.com

selbstvertrauen geduld uncategorized
Gestern fuhr ich mit den Kindern baden. Das heißt bei beiden eigentlich nur, dass sie mit den Füßen in ein Gewässerchen gehen und etwas herumplanschen. Herr Klein sagte, er würde heute bis zum Po ins Wasser gehen. “Weiter darf man … Continue reading ... mehr auf buntraum.at

panik angsthund grundkommandos spanien hund erziehung umgang verhalten straßenhund selbstvertrauen lernen fuerteventura hunde podenco insel entwicklung
Chica kam als regelrechter Panikhund auf den Hof. Sie bestand eigentlich nur aus Angst. Alles war zu viel, kaum etwas war auszuhalten für diesen Hund. Chica hatte den Glauben an die Menschen verloren. Zu viele schlimme Dinge mussten ihr auf … Weiterles... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

selbstvertrauen gerade aktuell vertreuen haben augen zu und durch die zähne zusammenbeißen redewendungen probleme lösen engpässe bewältigen nicht aufgeben
Redewendung: Die Zähne zusammenbeißen Man sollte vieles nicht so verbissen sehen, das schadet den Nerven und kann in der Nacht zu einer Verbissenheit führen, die dem gesamten Kopf schadet. Als Folge davon plagt man sich mit  Spannungskopfschmerzen herum. Das Knirschen … ... mehr auf annalenaslesestuebchen.wordpress.com