Tag schlafst_rung
Cannabis ist nicht mehr nur ein Thema, das in der Freizeitkultur oder in kontroversen Diskussionen vorkommt. In den letzten Jahren hat sich die Pflanze zunehmend einen Platz in der Gesundheits- und Wellness-Community erobert. Immer mehr Menschen suchen nach natürlichen Möglichkeiten zur Verbesserung ihres physischen und mentalen Wohlbefindens, u... mehr auf blog-pirat.com
Ich wollte so viel schreiben die letzten Tage. Aber mir fehlt einfach die Zeit. Und die körperliche Kraft und Konzentration. …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com
Nanu? S’ ist schon Mitternacht? Der Anton ist grad aufgewacht: Die Mitternacht zog näher schon. In stummer Ruh‘ lag Iserlohn und finster war‘s. Das Licht ging aus. Man fand nicht mehr den Weg nach Haus und dachte sich in solchem … Weiterlesen →... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com
Seit der Große in der Schule ist kommt er abends nicht mehr richtig zur Ruhe. Die Kinder gehen gegen 19 Uhr ins Bett. Natürlich habe ich es auch sch... mehr auf mamamiez.de
Allein in den USA leben schätzungsweise 60 – 80 Millionen Menschen mit Schlafstörungen. Und die Zahl der Betroffenen wächst. Es gibt verschieden Gründe für diese wachsende Zahl: das zunehmende Alter, Änderungen in der Lebensweise und immer mehr extremes Übergewicht. Natürlich können auch andere Faktoren, wie Stress, Schichtarbeit, Krankheiten und g... mehr auf gesundes-hobby.de
Allein in den USA leben schätzungsweise 60 – 80 Millionen Menschen mit Schlafstörungen. Und die Zahl der Betroffenen wächst. Es gibt verschieden Gründe für diese wachsende Zahl: das zunehmende Alter, Änderungen in der Lebensweise und immer mehr extremes Übergewicht. Natürlich können auch andere Faktoren, wie Stress, Schichtarbeit, Krankheiten und g... mehr auf gesundes-hobby.de
Gestern Abend habe ich meine Medikation nicht genommen. Ich habe keine Lust mehr auf ewig ausgetrocknete Nasenschleimhaut, Gefühl, keine Luft zu bekommen und Nasenbluten. Naja, was soll ich sagen? Ich war die ganze Nacht wach. Wobei das eher an meinem Bein lag, das unglaublich wehtat. Müde war ich ja eigentlich. Und da wir ja von […]... mehr auf fliegermaedchen.wordpress.com
Ich möchte eigentlich gerne mal wieder eine Nacht vernünftig schlafen. Hatte ich nicht gestern Abend noch geschrieben, dass ich hundemüde bin? Eingeschlafen bin ich im Endeffekt um 2. Das ist doch nicht mehr normal. Um 7:45 bin ich wieder aufgewacht, aber es war noch total düster draußen und ich konnte mich nicht dazu aufraffen aufzustehen. […... mehr auf fliegermaedchen.wordpress.com
Bevorzugt kaufe ich zu Zeiten ein, zu denen sonst niemand einkaufen geht. So habe ich genug Zeit, mir alles in Ruhe anzusehen. Ich durchforste Flugblätter nach Sonderangeboten für Lebensmittel, von denen ich weiß, dass ich sie hinterher sowieso wieder auskotzen werde. Ich wähle Lebensmittel nicht nach persönlicher Präferenz aus, sondern nach dem ge... mehr auf fliegermaedchen.wordpress.com
Wenn Sie glauben, von einer Schlafstörung betroffen zu sein, dann kann es passieren, dass Ihr behandelnder Arzt Sie in ein Schlafzentrum überweist. Die Zahl solcher Schlafzentren nimmt im Moment zu. Meist geht man für eine Nacht in ein Schlafzentrum. Bei der ersten Übernachtung wird meist eine Diagnose der Schlafstörung erfolgen und mitunter wird e... mehr auf gesundes-hobby.de
In meinem Wohnzimmer war eine Fliege. Okay, ich hatte ein Fenster gekippt. Aber: Vor dem Fenster ist ein Insektenschutzgitter. Wie kommt eine große Fliege durch das engmaschige Insektenschutzgitter in meine Wohnung? Ich habe sie jedenfalls getötet. Auch wenn ich so etwas nicht gerne mache. Aber sie hat irgendwie nicht mehr rausgefunden und einfange... mehr auf fliegermaedchen.wordpress.com
Bevor ich gegen 3:00 ins Bett gegangen bin, habe ich mir den Wecker für 7:00 gestellt. Ich sollte ja um 9:00 zur chefärztlichen Untersuchung auf der Krankenkasse entscheiden. Der Ort, wo ich hinsoll ist eine einzige Baustelle, sodass man hinein mindestens 10 Minuten länger braucht. Im morgendlichen Verkehr vielleicht noch länger. Ich wache auf, wei... mehr auf fliegermaedchen.wordpress.com
Mein Sorgenfellmonster macht mir noch immer Sorgen. Ich war gestern mit ihr beim Tierarzt, der überprüfte Zähne, Bauch und Analbereich meinte aber, er könne nichts Auffälliges finden. Fakt ist aber, dass die kleine Maus noch immer nicht frisst und nur schlapp herumliegt. Also morgen wieder ein Ausflug zum Tierarzt. Mein Schlafverhalten läuft auch m... mehr auf fliegermaedchen.wordpress.com
Ich liege im Bett. Erneut. Im Hintergrund leise der Fernseher, ich höre hin.
Dann der Breakdown.
Plötzlich schießen Bilder in meinen Kopf, du und er, eng umschlungen, ineinander vereint. Ich reiße die Augen auf, aber die Bilder verschwinden nicht, sind immernoch vor m... mehr auf kirschi94.blogspot.com
Zwischen 7 und 10 % der Jugendlichen sind von einer Schlafstörung betroffen, die als Verzögerte Schlafphasen-Störung bezeichnet wird. Bei den meisten Jugendlichen verwächst sich diese Störung bis zum Erwachsensein. Nur ca. 1 % der Erwachsenen behält diese Störung. Meist wird die Verzögerte Schlafphasen-Störung mit Insomnie (Ein- und Durchschlafstör... mehr auf gesundes-hobby.de
Früher habe ich es vorgezogen, von selbst aufzuwachen, anstatt von meinem Wecker geweckt zu werden. Es ist einfach sanfter, hin und wieder läutet der Wecker ja zu absolut unpassenden Zeitpunkten. Mittlerweile würde ich es mir wirklich mal wünschen, durch den Vibrationsalarm unter meinem Kopfpolster aufzuwachen, denn dann wüsste ich, dass ich endlic... mehr auf fliegermaedchen.wordpress.com
Ruhe.
Ich liege im Bett. Im Hintergrund läuft leise der Fernseher und ich lausche ihm. Alles scheint gut, ich bin sogar fast entspannt. Plötzlich schleicht sich etwas heran. Ich erkenne es zu Beginn nicht, aber schon nach wenigen Sekunden wird klar: Die Ruhe war trügerisch. Sie warnte vor dem Sturm. Dem Stur... mehr auf kirschi94.blogspot.com
Es ist 02:35. Ich schlafe nicht. Es ist nicht so, als ob ich physisch nicht müde wäre. Ich bin fertig, total fertig. Psychisch komme ich nicht zur Ruhe. Tausend Sachen schießen mir durch den Kopf, die ich erledigen muss. Ich habe Geschenke eingepackt, Geschirr abgewaschen, angefangen für Medan zu packen, Wäsche aufgehängt, Blumen gegossen. In [R... mehr auf fliegermaedchen.wordpress.com
Die Nacht war…äh…kann man das als Nacht bezeichnen? 23:30: Ich bin nicht müde. Ich lege mich mit Kirschkernkissen ins Bett und versuche zu schlafen. Ich will Benzos. 00:30: Das Kirschkernkissen ist kalt. Ich mache es wieder warm. Ich will noch immer Benzos. Ich überlege, zu dem Psychiater zu gehen, von dem meine “Quelle” sie... mehr auf fliegermaedchen.wordpress.com
Die letzten 2 Nächte waren schwierig. Samstag Abend war im Veranstaltungsraum nebenan mal wieder eine Party. Austropop und Schlager in einer Lautstärke, dass ich noch im Schlafzimmer den Text mitsingen hätte können (obwohl das Wohnzimmer zwischen Partyraum und Schlafzimmer liegt). Um 1 habe ich trotzdem versucht zu schlafen, was dann irgendwann auc... mehr auf fliegermaedchen.wordpress.com
Schlafapnoe ist eine ernst zu nehmende Schlafstörung, die lebensgefährlich sein kann. Betroffene schlafen oft ganz normal ein, wenn sie aber schlafen, dann kann plötzlich die Atmung aussetzen. Diese Atemblockaden werden normalerweise ausgelöst durch eine zu starke Entspannung der Muskeln ausgelöst. Der Körper sendet ein Signal an den Körper, dass d... mehr auf gesundes-hobby.de
Kaum geschlafen heute Nacht. Höchstes zwei Stunden. Wieder gekotzt. Wieder meine Zähne ein Stückchen mehr kaputt gemacht. Genauso meinen Hals. …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com
Endlich! Endlich sieht auch die Schulmedizin ein, dass Schlaftabletten keine wirklich Hilfe bei Schlafstörungen sind, sondern alles nur noch schlimmer machen. Das ist auf jeden Fall mein Eindruck, nachdem ich diesen Artikel: Pharmazeutische Zeitung online: Schlafstörungen: Hygiene statt Tabletten. gelesen habe. Die … ... mehr auf blog.peter-grube.de
Wieder eine unruhige Nacht. Um 05:30 wache ich auf, dabei habe ich bis 0:30 gelesen. Eigentlich hatte ich gehofft, endlich mal wieder zu schlafen, damit ich ein bisschen lebendiger aussehe. Fehlanzeige. Ein paar Minuten lang versuche ich wieder einzuschlafen, dann gebe ich auf. Ich stehe auf und ziehe meine Schuhe und meine Jacke an. Dabei […... mehr auf fliegermaedchen.wordpress.com
Werde morgen in der Visite vermutlich sagen, dass ich nach Hause will. Es ist einfach alles zu viel gerade. Ich stehe vor einem Berg Arbeit und weiß nicht, wo ich anfangen soll. Morgen geht meine Zimmerkollegin nach Hause, gestern wollten wir uns mit ein paar Ex-Mitpatientinnen in der Stadt treffen und ihren Abschied feiern. Das […]... mehr auf fliegermaedchen.wordpress.com
Da schlafe ich einmal fast gesunde 7 Stunden… und träume unfassbar wirres Zeug. Dass ich Mechanik-Schularbeit habe, darin Fragen zu Harry Potter beantworten muss und keine blasse Ahnung habe (nun ja, das keine Ahnung haben ist mir ja jetzt nicht sooo unbekannt *hust* ). Ich wusste ja, dass Mechanik nicht logisch ist, sondern auf Zauberei [... mehr auf fliegermaedchen.wordpress.com
So schön der Donnerstag war, so beschissen war der Freitag. Es fing schon mal damit an, dass ich vergessen hatte, das Trittico zu nehmen. Aus Angst, morgens nicht aus dem Bett zu kommen, beschloss ich um 23:15 einfach so schlafen zu gehen, doch ich kam überhaupt nicht zur Ruhe. Nachdem ich im Bett noch ein […]... mehr auf fliegermaedchen.wordpress.com
Die Dinge, die ich erledigen muss, schaffe ich irgendwie, aber der Rest bleibt großteils auf der Strecke. Gestern habe ich es endlich zum Frisör geschafft. Ich hatte mir davor extra lange die Haare durchfrisiert, damit mir dort nicht so viele ausfallen. Frisörbesuche sind so schon unangenehm genug für mich- mit dem Wissen, dass mir die […]... mehr auf fliegermaedchen.wordpress.com
Bei Schlafapnoe treten während des Schlafs Atempausen auf. Damit ist gemeint, dass die Person im medizinischen Sinne nicht mehr atmet. Es gibt eine Apnoe des zentralen Nervensystems und eine obstruktive Apnoe. Bei stark Übergewichtigen kann das Gewicht auf die Rippen und Lungen so hoch sein, dass sie während des Schlafens eine Sauerstoffmaske trage... mehr auf gesundes-hobby.de
Aktuelle Gerichtsurteile auf einen Blick +++ Zeitumstellung: Endlich Sommer! +++ Die diesjährige Zeitumstellung auf die Sommerzeit findet am frühen Sonntagmorgen des 28. März statt. Dann wird die Uhr von 2 Uhr auf 3 Uhr vorgestellt. Kleine Eselsbrücke der ARAG Experten: Zur Sommersaison werden die Gartenmöbel VOR das Haus gestellt. Dann wird auch d... mehr auf pr-echo.de
Der Therapeut hatte ja behauptet, dass meine Schlafstörungen daher kommen, dass ich so viele Gefühle in mir habe. Ich habe das immer bezweifelt und als Ursache mein niedriges Gewicht vermutet, denn seit ich zugenommen habe, bin ich von 5 Stunden mit viiiielen Unterbrechungen mittlerweile immerhin bei fast 6, ohne dazwischen aufzuwachen. Und gestern... mehr auf fliegermaedchen.wordpress.com
Gestern war ich fliegen. Motiviert war ich nicht. Es ging lediglich um die Erfüllung der sogenannten “90-Tage-Regel”. Diese besagt, dass man, um Passagiere mitnehmen zu dürfen, in den letzten 90 Tagen mindestens 3 Landungen absolviert haben muss. Und da ich nächstes Wochenende eventuell einen solchen Flug vor mir habe, musste ich mich a... mehr auf fliegermaedchen.wordpress.com
Oft denke ich daran, wieder Temesta zu nehmen. Jeden Tag mehrmals. Besonders Abends oder vor dem Einschlafen, wenn ich einfach nicht zur Ruhe komme. Letzte Nacht schon wieder. Erst nach Mitternacht ins Bett gegangen- und vor 7 schon wieder wach, weiterschlafen unmöglich. Ich komme einfach nicht zur Ruhe. Sollte ich das bedenklich finden, dass sich ... mehr auf fliegermaedchen.wordpress.com
Nächtliche Heißhunger-Attacken sind eine Schlafstörung, die häufiger bei Frauen als bei Männern auftritt. Es ist eine von zwei Essstörungen, die mit dem Schlafen verbunden sind. Die andere ist die schlaf-bezogenen Essstörung. Beide gehören zu den Parasomnien, die laut Wikipedia „beim Erwachen, beim partiellen Erwachen oder bei Schlafphasenwechsel a... mehr auf gesundes-hobby.de
Viele nachts arbeitende Menschen sind durch die sogenannte Schichtarbeiter-Schlafstörung betroffen. Man geht von ungefähr einem Viertel der nachts Arbeitenden als Betroffener aus. Dabei handelt es sich um sehr verschiedene Berufsgruppen, wie z.B. Verkehrswesen, Produktion, Bergbau, Energieerzeugung, Gesundheitswesen und Notdienste. Viele dieser Bra... mehr auf gesundes-hobby.de
Die letzten 2 Wochen waren heftig. Ich weiß nicht warum, aber ich schlafe viel zu wenig. Gehe erst um 23:30 überhaupt ins Bett (einschlafen ist dann nochmal so eine Sache) und wache um 6:00 schon wieder auf, obwohl ich noch 40 Minuten schlafen könnte. Am Wochenende war es genau das gleiche Spiel (wobei es da […]... mehr auf fliegermaedchen.wordpress.com
Das Restless-Legs-Syndrom, kurz RLS, ist eine Schlafstörung, welche mehr als 15 % der erwachsenen betrifft. Dabei sind Frauen häufiger betroffen als Männer und das Risiko einer Erkrankung steigt mit dem Alter. Verschiedene medizinische Gründe, wie z.B. Diabetes, Arthritis oder Krampfadern erhöhen das Risiko, an RLS zu leiden. Diese Schlafstörung is... mehr auf gesundes-hobby.de
Ein paar Minuten nachdem die Welle über mich hinweggerollt ist und das angenehme Kribbeln in meinem Körper aufgehört hat, merke ich, dass etwas anders ist als sonst. Übelkeit steigt in mir hoch und mir fallen ständig die Augen zu, obwohl ich nur die Hälfte meiner normalen Dosis vorbereitet hatte. Ich bin gerade mit DC am […]... mehr auf fliegermaedchen.wordpress.com
glaube ich...
