Tag schlaf
Ein- und Durchschlafprobleme sind häufig bei Kindern. Bereits ein Baby kann, ohne dass es Eltern bemerken, Gewohnheiten entwickeln, die zu Schlafproblemen führen. Schrittweise kleine Veränderungen können dann helfen, dieses Verhalten zu verändern. „Wenn ein Baby sich daran gewöhnt hat, nur einzuschlafen, wenn Vater oder Mutter neben ihm liegt, s... mehr auf 1-2-family.de
Als ich nach langer Zeit Mal wieder etwas träumte Es ist einer jener Träume, wie ich sie oft habe. Nicht mit dem gleichen Inhalt, aber mit dem gleichen Muster. Ich bin irgendwo, es ist ungewohnt, es sind viele Menschen dort und ich suche irgendetwas oder muss etwas finden oder will mit irgendwem reden. Und dann […]... mehr auf soulzeppel.in
Viele von uns kennen das Problem, man quält sich jeden Morgen aus dem Bett und wird einfach nicht so richtig wach. Der Wecker klingelt, dabeiweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Schlafen. Essentiell wichtig… Im Schlaf tanken wir unsere Akkus wieder auf. Wir verarbeiten den Tag. Nach dem schlafen fühlen wir uns meist ausgeruht und können den neuen Tag starten. Eigentlich… Wie sieht es bei euch aus mit dem Schlaf? Ich hatte noch nie einen guten Schlaf. Seit gut 20 Jahren hab ich meine Probleme damit. … ... mehr auf mybbdblog.wordpress.com
Du kannst Dein Immunsystem natürlich stärken. Erkältungen, Infekte und lästige Viren bist Du nicht hilflos ausgeliefert. Du kannst Deine Abwehrkräfte so stark machen, wie Fort Knox. Darum geht’s in diesem Artikel: Was wir von Baseball-Profis über Gesundheit lernen können Warum Du Dich nicht um den “perfekten Plan” kümmern sollt... mehr auf marathonfitness.de
Warum schreibe ich wieder über Autogenes Training? Als lebenslanger Schlafloser schlafwandle ich in Bezug auf die Frage nach der richtigen Therapieform. Es gibt keine Wunderpille. So erklärt auch Dr. Matthew Walker (Professor der Neurowissenschaft und Psychologie Berkeley) in einem Interview von Dr. … ... mehr auf bewusstes-lernen.de
Kann man als Mutter so müde sein, dass man heulen möchte? Ja, kann man! Müdigkeit schmerzt nicht, sie tut nicht richtig weh. Aber sie macht fertig, lässt eine Mutter in einem Zustand der puren Verzweiflung zurück. Wenn alle Versuche scheitern, gegen eben diesen Zustand der dauernden Erschöpfung, dieses bleierne Gefühl und das Empfinden der stete... mehr auf mamastehtkopf.de
Samstag, 09.03.19 Habe ich schon einmal erwähnt, wie langweilig ich es finde, wenn mir jemand von seinen Träumen erzählt – egal, ob im wirklichen Leben oder in der Literatur? Bei Gesprächen klappe ich die Ohren zu und bei Büchern überblättere ich diese Stellen. Ich selbst würde nie … oder doch, das muss ich jetzt loswerden: […]... mehr auf klammerle.wordpress.com
Im Laufe des Lebens lernen wir – hoffentlich – was uns guttut. Und wenn wir das herausgefunden haben, dann bleiben wir dabei. Wir kreieren unseren Alltag damit. Wem die Sauna guttut, geht regelmäßig dorthin. Oder massieren. Oder ins Kino. Oder in die Disco….. Es gibt aber auch Dinge die tun einem in einer gewissen Lebensphase […]... mehr auf libellchen.wordpress.com
Sobald die Tage im Frühjahr wieder länger werden und die Sonne häufiger scheint, erwacht eigentlich das Leben. Doch viele kämpfen dann mit Müdigkeit, Antriebslosigkeit und fühlen sich schlapp. Um der Frühjahrsmüdigkeit entgegenzuwirken, helfen simple Tricks, die sofort wirken und sogar etwas Helligkeit in den Alltag bringen. Woher kommt die Früh... mehr auf stylen.de
Als mir kalt war. Ich möchte mich zudecken unter einer gewaltigen Decke und lange schlafen. Ich wusste ja, dass der Sonne im Februar nicht zu trauen wäre. Und jetzt ist es März und der Regen beherrscht wieder das Land. In der imaginierten Version Luxemburgs in meinem Kopf regnet es ständig. Aber wenn ich dann wirklich […]... mehr auf joeladami.net
die dritte nacht schon mit dir in meinen träumen besuchst du mich unentwegt bist du da und sprichst mit mir ganz ruhig doch wenn ich aufwache fühle ich mich aufgewühlt von dir © mp... mehr auf stadtzottel.wordpress.com
Mamas und Papas schlafen schlechter. Soweit, so wenig neu. Das dürften nahezu alle Eltern aus eigener Erfahrung wissen. Aber jetzt gibt es dazu auch Ergebnisse einer Studie. Und demnach schlafen Mütter und Väter nicht nur in den ersten Monaten nach der Geburt eines Kindes schlechter, sondern ganze sechs Jahre! Sechs Jahre! Sechs Jahre schlechter Sc... mehr auf familiendingens.de
Entspannen und Wohlfühlen mit dem Duft aus den Alpen Zirbenkissen für einen ruhigen Schlaf (Bildquelle: erwinmueller.de) Die Zirbe wächst in den Alpen und den Karpaten in einer Höhe ab 1400 Metern. Ihr aromatisch duftendes Holz wird seit Jahrhunderten für die Möbelproduktion und die Schnitzerei verwendet. Nun hat die Zirbe auch Einzug in den modern... mehr auf pr-echo.de
Entspannen und Wohlfühlen mit dem Duft aus den Alpen Zirbenkissen für einen ruhigen Schl... mehr auf inar.de
Schlafprobleme sind zu einer Volkskrankheit geworden. Dabei ist guter Schlaf sooo wichtig! Im Schlaf werden wichtige Informationen verarbeitet und abgespeichert. Die längste Zeitperiode, die ein Mensch ohne Schlaf verbrachte, dauerte 18 Tage, 21 Stunden und… ... mehr auf carlakatharina.com
Endlich ist es da, mein neues Boxspringbett! Ich hab mich so darauf gefreut, zu Hause nun endlich so ein Bett zu haben. Bisher lag ich immer nur im Hotel in Hamburg in diesen wunderbaren Betten; und weil ich dort immer … Weiterlesen →... mehr auf modepraline.com
In die sanfte, dunkle Nacht. To get a Google translation use this link. Ach, da war ein Wochenende? Hm. Heute hab ich ziemlich viel Musik angehört. Sarah Lesch, Dota, Hannes Wittmer, Götz Alsmann, Maria Schüritz, DeFranzy, Georg Clementi … … Wei... mehr auf deremil.worpress.com
Zum gesunden Schlaf gibt es unzählige gutgemeinte Ratschläge. Nachdem wir uns im letzten Artikel die fundamentale Bedeutung des Schalfes für unsere mentale und physische Gesundheit bewusst gemacht haben, geht es in diesem Artikel es um die verschiedenen Methoden, seinen Schlaf in … ... mehr auf bewusstes-lernen.de
Der Beitrag Schule erst ab 9 Uhr? Darum plädiert die Schlaf-Forschung dafür erschien zuerst auf 1-2-family.de | Das junge Eltern und Familien Magazin.
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Stell dir vor, 200 Menschen schauen dir beim Schlafen zu. Das... mehr auf klonblog.com
> 70 Prozent sinkt die Sterblichkeitsrate von Teenagern, wenn die Schule um 8:55 anstatt um 7:30 beginnt. Schon das Abstract der dreijährigen Studie mit 9000 Schülern liest sich deshalb sehr spannend: 60 Prozent der Schüler konnten mindestens 8 Stunden … ... mehr auf bewusstes-lernen.de
Mal wieder liege ich schlaflos im Bett. Nach dem Abendessen haben wir die Doku über Fjorde gesehen. Bei der folgenden Sendung Hart aber Fair schlafe ich schon auf der Couch ein. Kurz nach 21:00. Um halb eins wache ich auf. Der Ehemann hat sich noch einen Film angeschaut, der gerade zu Ende geht. Ich stehe … ... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Hey ihr, verrückt wie die Zeit vergeht. Schon wieder ist ein Monat dieses Jahres vorbei. In der letzten Zeit ist so einiges passiert, doch eins nach dem anderen. Ich habe am Samstag meine Haare rosa getönt 😊. Ja ich habe es wirklich gemacht, das ganze hält nur ein, zwei Wochen, aber hey. Ich finde es … ... mehr auf bloglaex.wordpress.com
Schlafentzug, im Englischen sleep deprivation (SD), verursacht eine Verschlechterung der Kognition, die Mechanismen sind jedoch weiterhin noch nicht vollständig etabliert. Schwefelwasserstoff (H2S) spielt eine wichtige Rolle bei der Ausbildung der Kognition, während eine übermäßige und verlängerte Autophagie im Hippocampus eine kognitive Störung au... mehr auf w3punkt.de
In unserem Schlafzimmer hing bis vor kurzer Zeit ein Traumfänger. Ob der wirklich böse Träume abgefangen hat, kann ich nicht sagen, aber in letzter Zeit träume ich total schlecht. Ich schlafe auch sehr schlecht, da hab ich wiederum keine Ahnung ob da ein Zusammenhang besteht. Aber ich … ... mehr auf peggytalk.peggy-forum.at
Top-10-Lebensmittel Tryptophangehalt / AOK Hessen Wer wünscht sich nicht einen gesunden Schlaf und gute Laune? Es gibt einen Mikronährstoff im Körper, der für eine hohe Lebensqualität sehr bedeutend ist: Tryptophan. Ein gesunder Lebensstil mit ausreichend Bewegung und die richtige Ernährung können dem Körper helfen, die Menge an Tryptophan zu erhöh... mehr auf pr-echo.de
Wir sollten alle genug Schlaf bekommen. Ja, in der Theorie wissen wir das. Aber wir wissen auch, dass das oft leichter gesagt als getan ist. Zum Glück gehöre ich zu den Menschen, die eigentlich selten Probleme haben einzuschlafen. Wieso ich so gut schlafe? Heute hab ich 10 Tipps für euch. Wie viel Schlaf braucht man […]
Der Beitrag ... mehr auf katefully.com
Das Fragezeichen im Titel ist bewusst gewählt. Eigentlich hätte ich es auch durch ein “nicht” ersetzen können – auch wenn das viele Männer wohl nicht gerne hören. Schon im Bauch war klar, dass der Babybruder das sensiblere meiner beiden Kinder werden würde. Während seine Schwester kickte wie wild und schnellen Hiphop liebte, zeichnete s... mehr auf mamarocks.ch
Nach einer sportbedingten Gehirnerschütterung kann eine gute Schlafqualität die Erholungszeit deutlich verkürzen. Diese Beobachtung machten amerikanische Forscher. Demnach erholten sich junge Patienten nach einer Gehirnerschütterung deutlich schneller und zeigten weniger Beschwerden, wenn sie gut schliefen. „Schlaf spielt eine wichtige Rolle bei... mehr auf 1-2-family.de
Hamburg (AFP) – Deutsche Schüler schlafen nach Einschätzung der DAK-Gesundheit oft zu wenig. Neunt- und Zehntklässler berichteten von im Schnitt nur rund sieben Stunden Schlaf pro Nacht, teilte die Krankenkasse am Dienstag in Hamburg unter Verweis auf eine Studie unter 9300 Schülern in mehreren Bundesländern mit. Das seien zwei Stunden wen... mehr auf 1-2-family.de
Lili hat sich als Battle-Thema ausgerechnet US-Städte ausgesucht und damit irgendwie auch unsere Woche mit einem Wort beschrieben. Ich hatte ja schon angekündigt, mich eventuell einmal vor dem Battle zu drücken, wenn Junior schlüpft, aber statt dessen wird es einfach ein (sehr) kurzer Post.... mehr auf pal-blog.de
Ein endloser Tag. Die Nacht noch länger. Wie lange ich gearbeitet hatte, wusste ich nicht. Dem entsprechend blieb mir verborgen, wie spät es war, als ich endlich zu Bett ging. Nur, dass der nächste Tag im Haus bereits zu beginnen schien, konnte ich nicht überhören. Ich suchte Schlaf und glaubte, ihn in den nächsten Sekunden […]... mehr auf skriptum.wordpress.com
Ihr musstet doch sicher auch schon einmal Matratzen kaufen, oder? Wir verbringen ziemlich viel Zeit (etwa 1/3 unseres Lebens) auf ihnen und sie sammeln deshalb auch Schweiss, Hautschuppen, Staub, Milben und ihre Ausscheidungen an …(Bäh!) und müssen gelegentlich ausgetauscht werden. Man sagt so nach 5 Jahren bei nicht so hochwertigen oder 10 Jahren... mehr auf pharmama.wordpress.com
Die Bettdecke sie macht das Bett erst richtig perfekt sie sorgt für den notwendigen Kuscheleffekt sie soll im Winter wärmen und im Sommer uns kühl halten Es gibt vieles zu Wissen über die Bettdecke (auch oft Oberbett genannt) – Informieren Sie sich hier über: Welche Größen gibt es und welche ist die richtige Größe Typen von […]
... mehr auf blog.peter-grube.de
Die Welt ist verrückt, sie steht Kopf. Wirklich, ich kann es kaum glauben. Ist alles irgendwie total verkehrt. Nein, nicht verdreht oder spiegelverkehrt. Ich suche nach dem bestimmten Wort und nach ein paar Augenblicken fällt es mir ein, das passende … Contin... mehr auf blog.corpus-et-amina.de
Mir war so, als wenn ich immer noch träumte, gefangen, wie im Schlaf durch Nebel ziehend. Als gäbe es keine andere Welt mehr da draußen, ein Halbschatten, der namenlosen Leere fliehend. Wie war’s doch gleich, den Schlummer suchend voller Leidenschaft ins Meer der Stille einzutauchen, und so die Kammern meiner Brust warm zu fluten. Wohlgemut, …... mehr auf michaelslyrik.wordpress.com
Nur die wenigsten Menschen kommen Montags frisch und munter aus den Federn. Grund dafür ist das geänderte Schlafverhalten am Wochenende, dessen Folgen Forscher liebevoll „Social Jetlag“ getauft haben. Wir klären auf. Es ist ja irgendwie verständlich: Die ganze Woche früh aufstehen und zur Arbeit eilen; da muss Ausschlafen am Wochenen... mehr auf motivate-yourself.de
