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Mit kleinen Schritten gegen Schlafprobleme bei Kindern 15.03.2019 19:36:21

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Ein- und Durchschlafprobleme sind häufig bei Kindern. Bereits ein Baby kann, ohne dass es Eltern bemerken, Gewohnheiten entwickeln, die zu Schlafproblemen führen. Schrittweise kleine Veränderungen können dann helfen, dieses Verhalten zu verändern. „Wenn ein Baby sich daran gewöhnt hat, nur einzuschlafen, wenn Vater oder Mutter neben ihm liegt, s... mehr auf 1-2-family.de

Traum ohne Inhalt 14.03.2019 22:02:41

enjoying träume schlaf traum
Als ich nach langer Zeit Mal wieder etwas träumte Es ist einer jener Träume, wie ich sie oft habe. Nicht mit dem gleichen Inhalt, aber mit dem gleichen Muster. Ich bin irgendwo, es ist ungewohnt, es sind viele Menschen dort und ich suche irgendetwas oder muss etwas finden oder will mit irgendwem reden. Und dann […]... mehr auf soulzeppel.in

Morgenmuffel? 8 geniale Tipps – so klappt das mit dem Aufstehen! 14.03.2019 08:27:27

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Viele von uns kennen das Problem, man quält sich jeden Morgen aus dem Bett und wird einfach nicht so richtig wach. Der Wecker klingelt, dabeiweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Wer braucht schon Schlaf… 14.03.2019 05:37:24

gedanken emotional instabile persönlichkeitsstörung allgemein schlafstörungen ängstliche persönlichkeitstörung aushalten schlafentzug depressive phase bedürfnisse gefühle borderline tabletten schlaf depression kampf stationärer aufenthalt klinik aufenthalt
Schlafen. Essentiell wichtig… Im Schlaf tanken wir unsere Akkus wieder auf. Wir verarbeiten den Tag. Nach dem schlafen fühlen wir uns meist ausgeruht und können den neuen Tag starten. Eigentlich… Wie sieht es bei euch aus mit dem Schlaf? Ich hatte noch nie einen guten Schlaf. Seit gut 20 Jahren hab ich meine Probleme damit. … ... mehr auf mybbdblog.wordpress.com

Wie Du Deine Trainingsfortschritte verdoppelst – indem Du nicht krank wirst 12.03.2019 01:00:26

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Du kannst Dein Immunsystem natürlich stärken. Erkältungen, Infekte und lästige Viren bist Du nicht hilflos ausgeliefert. Du kannst Deine Abwehrkräfte so stark machen, wie Fort Knox. Darum geht’s in diesem Artikel: Was wir von Baseball-Profis über Gesundheit lernen können Warum Du Dich nicht um den “perfekten Plan” kümmern sollt... mehr auf marathonfitness.de

Schlaf und Autogenes Training – Worum geht es beim Autogenen Training wirklich? 11.03.2019 13:50:49

autogenes training gesundheit schlaf meditation bewusste meditation
Warum schreibe ich wieder über Autogenes Training? Als lebenslanger Schlafloser schlafwandle ich in Bezug auf die Frage nach der richtigen Therapieform. Es gibt keine Wunderpille. So erklärt auch Dr. Matthew Walker (Professor der Neurowissenschaft und Psychologie Berkeley) in einem Interview von Dr. … ... mehr auf bewusstes-lernen.de

Müde – Warum ich das Schlafen erst wieder lernen muss 09.03.2019 17:15:33

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Kann man als Mutter so müde sein, dass man heulen möchte? Ja, kann man! Müdigkeit schmerzt nicht, sie tut nicht richtig weh. Aber sie macht fertig, lässt eine Mutter in einem Zustand der puren Verzweiflung zurück. Wenn alle Versuche scheitern, gegen eben diesen Zustand der dauernden Erschöpfung, dieses bleierne Gefühl und das Empfinden der stete... mehr auf mamastehtkopf.de

Samstag, 09.03.19 09.03.2019 10:20:08

literatur bodo kirchhoff gedankensplitter katze amy schlaf katze traum handcreme
Samstag, 09.03.19 Habe ich schon einmal erwähnt, wie langweilig ich es finde, wenn mir jemand von seinen Träumen erzählt – egal, ob im wirklichen Leben oder in der Literatur? Bei Gesprächen klappe ich die Ohren zu und bei Büchern überblättere ich diese Stellen. Ich selbst würde nie … oder doch, das muss ich jetzt loswerden: […]... mehr auf klammerle.wordpress.com

Abgespeichert 08.03.2019 10:43:31

fassung sonne soziale kontakte waldspaziergang selbstmitleid einigeln überwindung ausheulen hassen leben seele schmerzt libellchen persönlich kraft ruhe irrelevant couch alltag verfluchen lage analysieren schweinehund tränen funktionieren serie unfair wunden lecken umfeld objektiv schlaf anstrengend abspeichern buch training menschen lebensphase höhepunkt
Im Laufe des Lebens lernen wir – hoffentlich – was uns guttut. Und wenn wir das herausgefunden haben, dann bleiben wir dabei. Wir kreieren unseren Alltag damit. Wem die Sauna guttut, geht regelmäßig dorthin. Oder massieren. Oder ins Kino. Oder in die Disco….. Es gibt aber auch Dinge die tun einem in einer gewissen Lebensphase […]... mehr auf libellchen.wordpress.com

Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit 07.03.2019 14:21:12

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Sobald die Tage im Frühjahr wieder länger werden und die Sonne häufiger scheint, erwacht eigentlich das Leben. Doch viele kämpfen dann mit Müdigkeit, Antriebslosigkeit und fühlen sich schlapp. Um der Frühjahrsmüdigkeit entgegenzuwirken, helfen simple Tricks, die sofort wirken und sogar etwas Helligkeit in den Alltag bringen. Woher kommt die Früh... mehr auf stylen.de

Die gewaltige Decke 06.03.2019 23:16:59

literarische spielwiese musik schlaf zeit
Als mir kalt war. Ich möchte mich zudecken unter einer gewaltigen Decke und lange schlafen. Ich wusste ja, dass der Sonne im Februar nicht zu trauen wäre. Und jetzt ist es März und der Regen beherrscht wieder das Land. In der imaginierten Version Luxemburgs in meinem Kopf regnet es ständig. Aber wenn ich dann wirklich […]... mehr auf joeladami.net

aufgewühlt 02.03.2019 04:30:18

lyrisches poesie lyrik traumhaftes mensch schlaf gedicht traum
die dritte nacht schon mit dir in meinen träumen besuchst du mich unentwegt bist du da und sprichst mit mir ganz ruhig doch wenn ich aufwache fühle ich mich aufgewühlt von dir © mp... mehr auf stadtzottel.wordpress.com

Sechs Jahre schlechter Schlaf nach der Geburt eines Kindes 26.02.2019 12:41:11

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Mamas und Papas schlafen schlechter. Soweit, so wenig neu. Das dürften nahezu alle Eltern aus eigener Erfahrung wissen. Aber jetzt gibt es dazu auch Ergebnisse einer Studie. Und demnach schlafen Mütter und Väter nicht nur in den ersten Monaten nach der Geburt eines Kindes schlechter, sondern ganze sechs Jahre! Sechs Jahre! Sechs Jahre schlechter Sc... mehr auf familiendingens.de

Die Zirbenwelt von erwinmueller.de 18.02.2019 14:02:44

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Entspannen und Wohlfühlen mit dem Duft aus den Alpen Zirbenkissen für einen ruhigen Schlaf (Bildquelle: erwinmueller.de) Die Zirbe wächst in den Alpen und den Karpaten in einer Höhe ab 1400 Metern. Ihr aromatisch duftendes Holz wird seit Jahrhunderten für die Möbelproduktion und die Schnitzerei verwendet. Nun hat die Zirbe auch Einzug in den modern... mehr auf pr-echo.de

Die Zirbenwelt von erwinmueller.de 18.02.2019 14:00:51

erwinmueller.de zirbe allgemeines schlaf
Entspannen und Wohlfühlen mit dem Duft aus den Alpen Zirbenkissen für einen ruhigen Schl... mehr auf inar.de

Schlafen wie ein Bär: 5 Tipps für einen tiefen und erholsamen Schlaf 18.02.2019 09:12:17

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Schlafprobleme sind zu einer Volkskrankheit geworden. Dabei ist guter Schlaf sooo wichtig! Im Schlaf werden wichtige Informationen verarbeitet und abgespeichert. Die längste Zeitperiode, die ein Mensch ohne Schlaf verbrachte, dauerte 18 Tage, 21 Stunden und… ... mehr auf carlakatharina.com

Bruno Bett | Meine Erfahrung mit Bruno Bett | Test: Im Bett mit Bruno ;) 12.02.2019 14:44:00

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... mehr auf die-edelfabrik.blogspot.com

Mein neues Bett 11.02.2019 10:03:47

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Endlich ist es da, mein neues Boxspringbett! Ich hab mich so darauf gefreut, zu Hause nun endlich so ein Bett zu haben. Bisher lag ich immer nur im Hotel in Hamburg in diesen wunderbaren Betten; und weil ich dort immer … Weiterlesen →... mehr auf modepraline.com

Nº 041 (2019): In die Nacht 10.02.2019 22:16:23

video lied nacht sarah lesch 2019 gesehenes one post a day schlaf
In die sanfte, dunkle Nacht. To get a Google translation use this link.   Ach, da war ein Wochenende? Hm. Heute hab ich ziemlich viel Musik angehört. Sarah Lesch, Dota, Hannes Wittmer, Götz Alsmann, Maria Schüritz, DeFranzy, Georg Clementi … … Wei... mehr auf deremil.worpress.com

Schlaftherapie – Was wirken Verhaltenstherapie oder Wundermittel? 10.02.2019 12:59:29

schlafen lernen schlaf
Zum gesunden Schlaf gibt es unzählige gutgemeinte Ratschläge. Nachdem wir uns im letzten Artikel die fundamentale Bedeutung des Schalfes für unsere mentale und physische Gesundheit bewusst gemacht haben, geht es in diesem Artikel es um die verschiedenen Methoden, seinen Schlaf in … ... mehr auf bewusstes-lernen.de

Schule erst ab 9 Uhr? Darum plädiert die Schlaf-Forschung dafür 06.02.2019 14:30:17

spotlight schlaf-forschung schlafen schulbeginn schüler schule schlaf
Der Beitrag Schule erst ab 9 Uhr? Darum plädiert die Schlaf-Forschung dafür erschien zuerst auf 1-2-family.de | Das junge Eltern und Familien Magazin. ... mehr auf 1-2-family.de

JesseDStreams wird berühmt, weil er live im Stream einschläft 05.02.2019 14:51:52

fun fernsehen viral clip viewer internet livestream schlaf videos abonennten
Stell dir vor, 200 Menschen schauen dir beim Schlafen zu. Das... mehr auf klonblog.com

Bewusster Schlafen – Warum Schlafen im Leben am wichtigsten ist 05.02.2019 11:07:20

schlaf motivation
 > 70 Prozent sinkt die Sterblichkeitsrate von Teenagern, wenn die Schule um 8:55 anstatt um 7:30 beginnt. Schon das Abstract der dreijährigen Studie mit 9000 Schülern liest sich deshalb sehr spannend: 60 Prozent der Schüler konnten mindestens 8 Stunden … ... mehr auf bewusstes-lernen.de

Die erste schlaflose Nacht des Jahres 05.02.2019 04:17:37

schlafstörung schlaf schlaflosigkeit
Mal wieder liege ich schlaflos im Bett. Nach dem Abendessen haben wir die Doku über Fjorde gesehen. Bei der folgenden Sendung Hart aber Fair schlafe ich schon auf der Couch ein. Kurz nach 21:00. Um halb eins wache ich auf. Der Ehemann hat sich noch einen Film angeschaut, der gerade zu Ende geht. Ich stehe … ... mehr auf shaarazad.wordpress.com

Hello Social Life 04.02.2019 20:40:55

sozial allgemein uni badminton freunde skat schlaf superbowl
Hey ihr, verrückt wie die Zeit vergeht. Schon wieder ist ein Monat dieses Jahres vorbei. In der letzten Zeit ist so einiges passiert, doch eins nach dem anderen. Ich habe am Samstag meine Haare rosa getönt 😊. Ja ich habe es wirklich gemacht, das ganze hält nur ein, zwei Wochen, aber hey. Ich finde es … ... mehr auf bloglaex.wordpress.com

Hemmende endogene H2S-Generierung und übermäßige Autophagie im Hippocampus tragen zur Schlafentzug-induzierten kognitiven Beeinträchtigung bei 03.02.2019 22:37:03

n-methyl-d-aspartat-rezeptor homocystein proteine autophagie kognitive beeinträchtigung langzeitpotenzierung schwefelwasserstoff psyche anti-apoptose formaldehyd sleep deprivation hippocampus gehirn neurotoxische substanzen hirnverletzung traumatische hirnschäden zentrales nervensystem kognition neurodegenerative erkrankungen medizin neurogenese antioxidation synaptische plastizität schlafentzug hypoxisch-ischämisch glutamatrezeptor lernen organellen diabetes schlaf entzündungshemmung h2s toxizität sevofluran gedächtnis proteinexpressionen alzheimer
Schlafentzug, im Englischen sleep deprivation (SD), verursacht eine Verschlechterung der Kognition, die Mechanismen sind jedoch weiterhin noch nicht vollständig etabliert. Schwefelwasserstoff (H2S) spielt eine wichtige Rolle bei der Ausbildung der Kognition, während eine übermäßige und verlängerte Autophagie im Hippocampus eine kognitive Störung au... mehr auf w3punkt.de

Die Dienstagsfrage – 29.01. 29.01.2019 00:10:34

die dienstagsfrage schlafen träume träumen schlafzimmer traumfänger schlaf
In unserem Schlafzimmer hing bis vor kurzer Zeit ein Traumfänger. Ob der wirklich böse Träume abgefangen hat, kann ich nicht sagen, aber in letzter Zeit träume ich total schlecht. Ich schlafe auch sehr schlecht, da hab ich wiederum keine Ahnung ob da ein Zusammenhang besteht. Aber ich … ... mehr auf peggytalk.peggy-forum.at

Gesunder Schlaf und gute Laune – wie hilft Tryptophan? 22.01.2019 09:44:14

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Top-10-Lebensmittel Tryptophangehalt / AOK Hessen Wer wünscht sich nicht einen gesunden Schlaf und gute Laune? Es gibt einen Mikronährstoff im Körper, der für eine hohe Lebensqualität sehr bedeutend ist: Tryptophan. Ein gesunder Lebensstil mit ausreichend Bewegung und die richtige Ernährung können dem Körper helfen, die Menge an Tryptophan zu erhöh... mehr auf pr-echo.de

10 TIPPS FÜR EINEN GUTEN SCHLAF 21.01.2019 08:56:38

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Wir sollten alle genug Schlaf bekommen. Ja, in der Theorie wissen wir das. Aber wir wissen auch, dass das oft leichter gesagt als getan ist. Zum Glück gehöre ich zu den Menschen, die eigentlich selten Probleme haben einzuschlafen. Wieso ich so gut schlafe? Heute hab ich 10 Tipps für euch. Wie viel Schlaf braucht man […] Der Beitrag ... mehr auf katefully.com

Sind Männer das stärkere Geschlecht? 21.01.2019 07:47:48

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Das Fragezeichen im Titel ist bewusst gewählt. Eigentlich hätte ich es auch durch ein “nicht” ersetzen können – auch wenn das viele Männer wohl nicht gerne hören. Schon im Bauch war klar, dass der Babybruder das sensiblere meiner beiden Kinder werden würde. Während seine Schwester kickte wie wild und schnellen Hiphop liebte, zeichnete s... mehr auf mamarocks.ch

5 Tipps, wie man die Prüfungsphase meistert 18.01.2019 10:58:00

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... mehr auf wuerzburgerleben.de

Heranwachsende: Schlaf spielt wichtige Rolle bei Erholung von Gehirnerschütterung 17.01.2019 10:31:42

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Nach einer sportbedingten Gehirnerschütterung kann eine gute Schlafqualität die Erholungszeit deutlich verkürzen. Diese Beobachtung machten amerikanische Forscher. Demnach erholten sich junge Patienten nach einer Gehirnerschütterung deutlich schneller und zeigten weniger Beschwerden, wenn sie gut schliefen. „Schlaf spielt eine wichtige Rolle bei... mehr auf 1-2-family.de

Krankenkassen-Studie: Deutsche Schüler schlafen oft zu wenig 16.01.2019 13:39:39

erziehung gesundheit gesundheit und pflege medien schüler schlaf kinder freizeit
Hamburg (AFP) – Deutsche Schüler schlafen nach Einschätzung der DAK-Gesundheit oft zu wenig. Neunt- und Zehntklässler berichteten von im Schnitt nur rund sieben Stunden Schlaf pro Nacht, teilte die Krankenkasse am Dienstag in Hamburg unter Verweis auf eine Studie unter 9300 Schülern in mehreren Bundesländern mit. Das seien zwei Stunden wen... mehr auf 1-2-family.de

Blog-Battle #27: Schlaflos 02.08.2015 12:59:59

romantik blogparade deutsch new york liebe chaos blog-battle schlaflos schlaf serien blogparaden seattle
Lili hat sich als Battle-Thema ausgerechnet US-Städte ausgesucht und damit irgendwie auch unsere Woche mit einem Wort beschrieben. Ich hatte ja schon angekündigt, mich eventuell einmal vor dem Battle zu drücken, wenn Junior schlüpft, aber statt dessen wird es einfach ein (sehr) kurzer Post.... mehr auf pal-blog.de

Stürmische Dunkelheit 18.12.2013 14:00:25

augenblick fluch balkon eile wasser form dunkelheit blick waschanlage decke hausbewohner dunkel laterne skriptum hannover straße garage geräusch bad geschichten & so schritt lärm nacht tor toilette ohr haus treppenhaus haussegen regen zimmer waschbecken fenster kopf hand in hand tag hindernis wetter tür scheibe stufe licht bewegung böe heulen energie schlaf uhr fernseher palaver & zeux natur hof sturm schaukelstuhl dusche hände © skriptum schallwelle sekunden deut bäume oldies but goldies bett
Ein endloser Tag. Die Nacht noch länger. Wie lange ich gearbeitet hatte, wusste ich nicht. Dem entsprechend blieb mir verborgen, wie spät es war, als ich endlich zu Bett ging. Nur, dass der nächste Tag im Haus bereits zu beginnen schien, konnte ich nicht überhören. Ich suchte Schlaf und glaubte, ihn in den nächsten Sekunden […]... mehr auf skriptum.wordpress.com

Vom Matratzen auswählen … 29.10.2015 11:47:00

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Ihr musstet doch sicher auch schon einmal Matratzen kaufen, oder? Wir verbringen ziemlich viel Zeit (etwa 1/3 unseres Lebens) auf ihnen und sie sammeln deshalb auch Schweiss, Hautschuppen, Staub, Milben und ihre Ausscheidungen an …(Bäh!)  und müssen gelegentlich ausgetauscht werden. Man sagt so nach 5 Jahren bei nicht so hochwertigen oder 10 Jahren... mehr auf pharmama.wordpress.com

Wissenswertes über Bettdecken! 10.07.2015 14:25:08

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Die Bettdecke sie macht das Bett erst richtig perfekt sie sorgt für den notwendigen Kuscheleffekt sie soll im Winter wärmen und im Sommer uns kühl halten Es gibt vieles zu Wissen über die Bettdecke (auch oft Oberbett genannt) – Informieren Sie sich hier über: Welche Größen gibt es und welche ist die richtige Größe Typen von […] ... mehr auf blog.peter-grube.de

Kurzgeschichte: Auf Wanderschaft 05.04.2016 12:12:22

kurzgeschichte sprache und schrift morgendlicher wahnsinn geschichte aberglaube seelenwanderung aus dem leben kurzgeschichten religion und aberglaube gedanken gedacht seele schlaf natur und kosmos
Die Welt ist verrückt, sie steht Kopf. Wirklich, ich kann es kaum glauben. Ist alles irgendwie total verkehrt. Nein, nicht verdreht oder spiegelverkehrt. Ich suche nach dem bestimmten Wort und nach ein paar Augenblicken fällt es mir ein, das passende … Contin... mehr auf blog.corpus-et-amina.de

Schlaflied 01.05.2015 13:16:46

lyrik michael getzschmann stiller fährmann meiner see gedicht gedichte lyrik wach auf! poet dichter meer der stille halbschatten schlaflied fernab des irdischen lebens einem eigenen schatten gleich schlaf gedicht poesie poem erwachen
Mir war so, als wenn ich immer noch träumte, gefangen, wie im Schlaf durch Nebel ziehend. Als gäbe es keine andere Welt mehr da draußen, ein Halbschatten, der namenlosen Leere fliehend. Wie war’s doch gleich, den Schlummer suchend voller Leidenschaft ins Meer der Stille einzutauchen, und so die Kammern meiner Brust warm zu fluten. Wohlgemut, …... mehr auf michaelslyrik.wordpress.com

Ausschlafen am Wochenende schadet: Der soziale Jetlag 23.11.2015 14:20:31

jetlag krankheit frühaufsteher spätaufsteher lerche arbeitszeit eule chronotyp schlaf social jetlag news & facts innere uhr
Nur die wenigsten Menschen kommen Montags frisch und munter aus den Federn. Grund dafür ist das geänderte Schlafverhalten am Wochenende, dessen Folgen Forscher liebevoll „Social Jetlag“ getauft haben. Wir klären auf. Es ist ja irgendwie verständlich: Die ganze Woche früh aufstehen und zur Arbeit eilen; da muss Ausschlafen am Wochenen... mehr auf motivate-yourself.de