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Ziele für August 2020 05.08.2020 21:53:17

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Hallo ihr Lieben! Wie geht es euch so? Mir geht es ganz okay. Ich erhole mich von den sehr anstrengenden Wochen in der letzten Zeit und versuche, mich wieder zu sammeln und Ordnung in mein Leben zu bringen. Ein Schritt nach dem anderen mache ich dabei. Da ist es besonders wichtig, sich auch Ziele zu… ... mehr auf seeleswelt.com

22 häufige Fragen zum Schlafhormon Melatonin 02.08.2020 21:01:00

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Heiße Milch mit Honig, Lavendelöl und Schäfchen zählen. Die Liste an Hausmitteln und Tipps zum schnelleren Einschlafen ist lang.... mehr auf primal-state.de

Melatonin kaufen für eine gute Nacht: Worauf du achten solltest 30.07.2020 15:10:30

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Der Markt mit Melatonin-Präparaten wächst stetig. Hier erfährst du, worauf du beim Kauf achten solltest.... mehr auf primal-state.de

Schlaf 29.07.2020 07:00:00

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Des Schlafes Trost und Plage den Menschen mag befreien, doch sein Herz allein wird sein wie der Traum ihn führte. Bild von Rudy and Peter Skitterians auf Pixabay... mehr auf robinioblog.wordpress.com

Fabian Foelsch: Sofort besser schlafen, Biohacks und Oura vs. Whoop (#296) 21.07.2020 01:00:00

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Fehlt der Schlaf, ist das beste Training und die beste Ernährung vergebens. Fabian Foelsch ist Biohacker, ehemaliger Leistungssportler und kennt ziemlich abgefahrene Tipps, wie Du richtig gut schläfst – selbst dann, wenn die Nacht nur kurz ist. “Regeneration hat einen schlechten Ruf. Sie ist aber genau so wichtig wie Performance.”– F... mehr auf marathonfitness.de

Polyphasischer Schlaf: Mehr Zeit für den Tag durch veränderte Schlafmuster 20.07.2020 11:03:59

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Kennst du das? Der Tag scheint einfach nicht genug Stunden zu haben. Wenn man bedenkt, dass wir circa ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen verbringen, ist Schlaf ein echter Zeitfresser.... mehr auf primal-state.de

Jetlag: Warum ein Flug Richtung Westen angenehmer ist 18.07.2020 16:02:48

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In ferne Länder zu reisen ist aufregend, aber ein Jetlag kann einem die ersten Tage nach der Ankunft ganz schön vermiesen. ... mehr auf primal-state.de

Schnell einschlafen mit der Militär Methode (funktioniert in 2 Minuten) 17.07.2020 13:23:04

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Einschlafen ist komplex. Unzählige Dinge gibt es, die du dabei beachten kannst, um schneller und tiefer ins Land der Träume zu gelangen. ... mehr auf primal-state.de

Schlafhygiene: Ein Level weiter im Schlaf mit diesen 19 Regeln. 16.07.2020 10:43:00

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Mit Schlafhygiene kann jeder guten Schlaf erlernen. Finde heraus, welche Regeln dich zu besserer Schlafdauer und Schlafqualität führen.... mehr auf primal-state.de

Schlafmangel: Folgen, Symptome und Risiken 13.07.2020 20:32:00

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Schlafmangel schadet Körper und Geist ab der ersten Nacht. Erfahre wie du ihn erkennst und welche Folgen du vermeiden kannst.... mehr auf primal-state.de

Schlafphasen einfach erklärt und was für optimalen Schlaf wichtig ist 08.07.2020 15:39:31

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Schlafphasen bestimmen über guten oder schlechten Schlaf. Wie du sie optimal in Einklang bringst, erfährst du in diesem Artikel.... mehr auf primal-state.de

Power Naps aus wissenschaftlicher Sicht: Sinnvoll oder nicht? 05.07.2020 15:24:13

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Viele Menschen haben das Gefühl, nicht genügend Zeit zu haben. Was jedoch in Wirklichkeit fehlt, ist Energie. Denn wer kann schon 16 Stunden lang am Tag voll durchpowern? ... mehr auf primal-state.de

Warum… 03.07.2020 17:01:41

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„…bin ich so müde, so müde, so ausgesprochen müde, so müde war ich nie…“ Das Wochenende ist da und mit ihm nicht nur dunkle Wolken sondern, zumindest bei mir, extreme…... mehr auf gedankenteiler.wordpress.com

Am Limit (WbzH Tag 109) 02.07.2020 22:28:44

gefühle gefã¼hle #stayhome partnerschaft #zuhausebleiben corona kind schlaf
Obwohl man meinen sollte, es kehrt langsam ein Stück Normalität zurück, sind wir hier alle am Limit. Mein Mann bei der Arbeit, weil er Stunden reduzieren muss, aber seine Tätigkeiten trotzdem nicht reduziert wurden und ich, weil ich alles an mir hängen bleibt. Ich stehe morgens auf, während alle anderen noch tief und fest schnarchen, […]... mehr auf schokolane.wordpress.com

Mikro 032. Feindbild 02.07.2020 18:39:25

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Feindbild Von nun an hatte Klaus einen Erzfeind, den er unbedingt zur Strecke bringen musste. Viel zu lange hatte er unter ihm leiden müssen. Jetzt [...]... mehr auf 366geschichten.de

Mikro 031. Wochenstart 02.07.2020 18:37:35

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Wochenstart Montag Morgen. Wochenstart. Paul rieb sich die müden Augen. Das Wochenende war zu kurz gewesen. Er schlurfte ins Bad, warf einen Blick in den [...]... mehr auf 366geschichten.de

Was tun gegen Rückenschmerzen? 01.07.2020 13:36:43

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Jeder leidet früher oder später unter Rückenschmerzen. Ob nur in kürzen Schüben oder chronisch, Rückenschmerzen können einem den Tag verderben und die Lebensfreude rauben. Aber es gibt Mittel gegen Rückenschmerzen, die akut und langfristig helfen. In vielen Fällen haben Rückenschmerzen Ursachen, die langfristig behandelt werden müssen. Hierbei h... mehr auf bienenstube.net

Beifuß – wirksames Frauenheilkraut & mehr (Artemisia, Qinghao) 30.06.2020 17:10:20

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Wirkung: bitter, herb, trocken, erwärmend  Vata ↓  Kapha ↓  Pitta ↑ Beifuß (Artemisia Annua, Artemisia vulgaris, Qinghao) ist als Heilkraut der Frauen bekannt und hilft effektiv gegen diverse Beschwerden, dient als Speisezutat, Insektenschutzmittel oder ätherisches Öl in bekannten Parfümmarken*. Neben der TCM* wussten auch Hippokrates* und Hilde... mehr auf manusarona.de

Schönheitsschlaf – oft eine Frage der Entspannung 29.06.2020 14:51:47

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Email Schönheitsschlaf – oft eine Frage der Entspannung Moderne Prinzessinnen können von einem tiefen Dornröschenschlaf oft nur träumen. Im Job auf der Erfolgsspur und im Privatleben voll eingebunden zu sein, kostet Nerven und nicht selten den Schlaf. Die gute Nachricht: Erlösung ist nicht etwa 100 Jahre entfernt, denn wirksame Hilfe gibt es in der... mehr auf pr-echo.de

Warum abnehmen ein Thema auf meinem Blog ist 23.06.2020 10:34:36

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Das Thema Abnehmen ist ja bei den meisten Menschen ein wirklich großes Thema. So auch bei mir. Einerseits ist es in meinem Fall wirklich wichtig, andererseits drängen sich viele, wirklich viele Menschen immer wieder ungefragt hinein. Ich weiß gar nicht, wie viele Diskussionen und Belehrungen ich in den letzten 7 Jahren deshalb über mich ergehenR... mehr auf seeleswelt.com

Schlafstörung 15.06.2020 13:31:22

dämmerung dreieich felder lust auf fotos ende der nach morgenrã¶te kamera-drohne ( kopter) wetter, wind, wolken morgenröte zeitraffer jahreszeiten licht schlafstã¶rung aurora drohne wiesen tag und nacht > sonne und mond schlaf schlafstörung sonnenaufgang dã¤mmerung natur time-lapse
Es lässt sich nicht wirklich nachvollziehen, was mich am Freitag früh ( sehr früh ) aus Morpheus´ Armen gerissen hat. Tatsache ist, dass ich um 04:07 die LED´s meines Weckers minutenlang beobachtete. Ich war fast schlagartig glockenhell wach. An ein … Weiterlesen ... mehr auf uffniksfluchten.wordpress.com

sleep.ink – All you need is sleep! 15.06.2020 06:00:53

#sleepink nachtruhe schlafdrink 2020 daizu #greenfluencer green lifestyle schlafstörungen entspannungstee gesundheit green living #allyouneedissleep lifestyle healthcare green urban lifestyle schlaftee functional foods schlaf urban lifestyle besser schlafen tee kräutertee sleep.ink schlaflosigkeit health gesunder schlaf schlafprodukte
Immer mehr Menschen wälzen sich abends schlaflos im Bett oder wachen mitten in der Nacht auf. Besonders betroffen sind junge berufstätige Eltern, Geschäftsreisende, Menschen mit hoher beruflicher Belastung oder wechselnden Arbeitszeiten sowie Azubis und Studenten in Prüfungsphasen. Dabei ist unser Körper auf einen erholsamen Nachtschlaf angewiesen.... mehr auf bananenschneckerl.de

Blog-Battle #27: Schlaflos 02.08.2015 12:59:59

seattle serien schlaflos romantik chaos schlaf deutsch new york blogparaden blog-battle blogparade liebe
Lili hat sich als Battle-Thema ausgerechnet US-Städte ausgesucht und damit irgendwie auch unsere Woche mit einem Wort beschrieben. Ich hatte ja schon angekündigt, mich eventuell einmal vor dem Battle zu drücken, wenn Junior schlüpft, aber statt dessen wird es einfach ein (sehr) kurzer Post.... mehr auf pal-blog.de

Stürmische Dunkelheit 18.12.2013 14:00:25

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Ein endloser Tag. Die Nacht noch länger. Wie lange ich gearbeitet hatte, wusste ich nicht. Dem entsprechend blieb mir verborgen, wie spät es war, als ich endlich zu Bett ging. Nur, dass der nächste Tag im Haus bereits zu beginnen schien, konnte ich nicht überhören. Ich suchte Schlaf und glaubte, ihn in den nächsten Sekunden […]... mehr auf skriptum.wordpress.com

Vom Matratzen auswählen … 29.10.2015 11:47:00

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Ihr musstet doch sicher auch schon einmal Matratzen kaufen, oder? Wir verbringen ziemlich viel Zeit (etwa 1/3 unseres Lebens) auf ihnen und sie sammeln deshalb auch Schweiss, Hautschuppen, Staub, Milben und ihre Ausscheidungen an …(Bäh!)  und müssen gelegentlich ausgetauscht werden. Man sagt so nach 5 Jahren bei nicht so hochwertigen oder 10 Jahren... mehr auf pharmama.wordpress.com

Wissenswertes über Bettdecken! 10.07.2015 14:25:08

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Die Bettdecke sie macht das Bett erst richtig perfekt sie sorgt für den notwendigen Kuscheleffekt sie soll im Winter wärmen und im Sommer uns kühl halten Es gibt vieles zu Wissen über die Bettdecke (auch oft Oberbett genannt) – Informieren Sie sich hier über: Welche Größen gibt es und welche ist die richtige Größe Typen von […] ... mehr auf blog.peter-grube.de

Kurzgeschichte: Auf Wanderschaft 05.04.2016 12:12:22

gedanken gedacht seele kurzgeschichte morgendlicher wahnsinn religion und aberglaube seelenwanderung aus dem leben natur und kosmos geschichte sprache und schrift schlaf aberglaube kurzgeschichten
Die Welt ist verrückt, sie steht Kopf. Wirklich, ich kann es kaum glauben. Ist alles irgendwie total verkehrt. Nein, nicht verdreht oder spiegelverkehrt. Ich suche nach dem bestimmten Wort und nach ein paar Augenblicken fällt es mir ein, das passende … Contin... mehr auf blog.corpus-et-amina.de

Schlaflied 01.05.2015 13:16:46

poesie poem stiller fährmann meiner see fernab des irdischen lebens wach auf! einem eigenen schatten gleich halbschatten gedicht gedichte lyrik gedicht michael getzschmann schlaflied schlaf lyrik poet dichter meer der stille erwachen
Mir war so, als wenn ich immer noch träumte, gefangen, wie im Schlaf durch Nebel ziehend. Als gäbe es keine andere Welt mehr da draußen, ein Halbschatten, der namenlosen Leere fliehend. Wie war’s doch gleich, den Schlummer suchend voller Leidenschaft ins Meer der Stille einzutauchen, und so die Kammern meiner Brust warm zu fluten. Wohlgemut, …... mehr auf michaelslyrik.wordpress.com

Ausschlafen am Wochenende schadet: Der soziale Jetlag 23.11.2015 14:20:31

innere uhr jetlag spätaufsteher krankheit eule schlaf chronotyp news & facts social jetlag arbeitszeit frühaufsteher lerche
Nur die wenigsten Menschen kommen Montags frisch und munter aus den Federn. Grund dafür ist das geänderte Schlafverhalten am Wochenende, dessen Folgen Forscher liebevoll „Social Jetlag“ getauft haben. Wir klären auf. Es ist ja irgendwie verständlich: Die ganze Woche früh aufstehen und zur Arbeit eilen; da muss Ausschlafen am Wochenen... mehr auf motivate-yourself.de

Logbuch : ein weiterer Aktivurlaub 30.07.2016 02:35:24

regen southampton star trek beyond ghostbusters musik hummingbird bakery opennet initiative lohro wagamama konzert normandie erschöpfung leben bear's den abschied atomic pizza odeon deutsche feuerwehrmeisterschaften flughafen tower pubertiere pet shop boys london ideenhafen waterloo lesestoff haushalt projekt:raum sport reisepass hyde park oxford käse-flûte imax filme hamburg batman: the killing joke erinnerungen schlaf st-club tesco forbidden planet hmv sketchbook urlaub
18.07.16 : So oft hatte ich einen Weckruf-Einsatz am Montag nicht. Daher erstaunte mich, wie viele Sportnachrichten sich da recherchieren lassen. Leider hatte T. weder H. noch H. Bescheid gegeben, dass ich moderieren wollte. Daher waren wir wohl etwas überbesetzt. Und dann erschien auch noch ein Studiogast. der gar nicht auf dem Plan stand – ... mehr auf fm014.wordpress.com

Müde. 10.07.2013 22:25:07

feuerwehr schlaf katze
Müde.... mehr auf rettungstrupp.tumblr.com

Es muss aufhören 30.03.2015 19:57:50

schlaf tagebuch bruder angst freundin weinen cousine gespräch mama kompromisse einsamkeit
Das Gefühl der Einsamkeit, es soll endlich wieder in die hinterste Ecke verschwinden. Immer wieder in den Schlaf weinen, es muss endlich aufhören! Genauso wie das immer wiederkehrende Thema Mama´s Freundin, also wird es ein Gespräch nach Ostern geben und … Weiterles... mehr auf brokensoulslife.wordpress.com

Logbuch : mehr Ruhe wagen 10.08.2015 14:05:03

zugfahrt ant-man schlaf erinnerungen sondersendung filme easy blogging schwesta ewa gedankengang wetter lasagne kultursendung berlin arbeit freigarten heimat leben mission: impossible - rogue nation podcast lohro terminator hanse sail primark veis planung küche
Da hat sich doch wieder ganz schön viel Zeit angestaut… 23.07.15 : Oje, manchmal habe ich auch ein Händchen für schwierige Situationen – wie beispielsweise den Schlafhaushalt zu verbessern. In der Nacht zum Donnerstag wollte dies aufgrund kommunikationsfördernder Atmosphäre im Freigarten nicht so gelingen, wie ich es bestimmt gern gehab... mehr auf fm014.wordpress.com

5. November 2015 05.11.2015 15:35:07

töchterlein erziehung sport freizeitstress gedanken entwicklung schlaf kindermund wmdedgt fußball familienleben sohnemann ruhe bewahren familie papa mama hausaufgaben alles wird gut freizeit @work
Frau Brüllen fragt: Was machst Du eigentlich den ganzen Tag? Der Wecker klingelt um viertel vor sechs. Eine Viertelstunde bleibt mir noch, bevor ich als Erste der Familie aus dem Bett steige. Der gute Gatte hat heute Kinderdienst, das heißt, ich muss mich nur um mich kümmern. Auch mal schön. Während ich im Bad bin, kocht […]... mehr auf caramellita.wordpress.com

2013-05-05 – der Tag vor meiner Reha 05.05.2013 22:08:31

grübeln schlaf rückzug boxen sport verdrängung schlafen lärm wohnung wut unterwegs aggression familie wichsen 9 - wieder in berlin
5:30 Uhr: die Party in der Kneipe in meiner Straße ist zu Ende, aber bevor die Besoffenen entschieden haben, wo sie nun hin wollen und wer mit wem fährt, dauert es seine Zeit. Schallschutz für mein Fenster hat oberste Priorität. … Weiterlesen ... mehr auf unterwegsnachafrika.wordpress.com

Logbuch : Erkältung, nein, danke 12.11.2015 15:38:27

zugezogen maskulin adele apfelkuchen jumpers for goalposts zahnarzt meetings musik workshop lohro guarana-cola petrikeller leben konzert mandeleis back to the future weckruf kinokonzentrat spectre arbeit cafe marat comic-treff beatbetrieb stereo roÿal ed sheeran lohro charts hello peter-weiss-haus frieda 23 james bond 007 upcycling hackspace macbeth hgicht tee filme st-club schlaf kürbissuppe brunch
Huch, da hat sich abermals ein wenig angestaut… 20.10.15 : Nach der Arbeit ging ich in die Frieda 23, kümmerte mich ums Abendessen und beredete mit C. ein paar Umgestaltungsideen für die LOHRO-Webseite. Nach dem Vorstandstreffen gesellte sich noch A. dazu und wir gingen in den Geier, wo ich überraschenderweise T. traf, der von seinen […... mehr auf fm014.wordpress.com

SOS TIPP 7 Genügend Schlaf 04.08.2015 11:55:00

motivation sos tipp schlaf energieverbrauch
 hier geht´s zu allen SOS Tipps ... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com

Logbuch: Schlaf ist wichtiger als ein Blog 10.04.2017 22:45:20

die schöne und das biest elle resident evil: the final chapter t2: trainspotting the big bang theory life kong: skull island leoniden humor lohro glasgow jubiläum heimat konzert leben lulu & die einhornfarm ghost in the shell i salut musikredaktion bear's den bamfy kinoredaktion termine wanda ansa sauermann party bunker arbeit wilde maus fifty shades darker savage dragon seramic planung veis mau-club the salesman freunde alltag pöbel mc audio88 & yassin interview brötchen the godfather: part ii musik stromausfall imperium oscars pleitegeier audio88 & yassin waving the guns waldenberger comics brand filme lulu & die einhornfarm düsseldorf schlaf real time with bill maher forbidden planet trainspotting die andere seite der hoffnung st-club stormwatch power rangers logan aekjubohra groundhog day playlist judge dredd comic-treff the lego batman movie cafe marat kino fernkost-pacek lesestoff saturday night live sport hgich.t der pate josef hader powerless midnighter minigolf die feine gesellschaft brian k. vaughan
Upps, da war also wieder dieser Konflikt mit Zeit und Prioritäten etc. aktiv. Bei der bisherigen Schreibrate erwarten euch also noch gut 7 Einträge in diesem Jahr. 😛 Ne, aber ehrlich… es hat sich kaum in meinen Alltag integrieren lassen, hier einen abgerundeten Beitrag zu leisten. (Glaubt mir, hmkay?) 24.01.17 : Ein wenig Antriebslosigkeit begleite... mehr auf fm014.wordpress.com

In einem Zug geschrieben (233/132) 21.08.2015 00:15:42

postaday2015 geschriebenes nichterlebt enttäuschung erinnerung schlaf traum eisenbahn one post a day durchgeknallt angst miniatur
Traumfahrt To get a Google translation use this link.     Ist es vielleicht ein Fehler, daß er jetzt im Zug sitzt; in einer S-Bahn, die ihn anderthalb Stunden durch die Landschaft schaukelt, auf ein Ziel zu, das er jahrelang … Weiterlesen →... mehr auf deremil.wordpress.com

Berg [*.txt] 11.02.2016 13:50:40

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Bergwelt. Eins. Der Berg Arbeit, der vor uns liegt. Berge von Wäsche – waschen und bügeln. Ein Berg von Aufgaben auf dem Schreibtisch, der sich nicht von selbst erledigt. Ein Berg von To Dos auf der Liste, alle Prio 1 . Ganze Berge von Essen auf dem Tisch, so viel übrig … Berge von Freizeit? … ... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com