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Bucherscheinung April 2026: Die 3 großen G’s – wie man sein Leben lebt, statt gelebt zu werden Dr. Andrea Hofbauer (Bildquelle: Christina Pörsch) Im April 2026 wird das Buch ‘Die 3 großen G’s’ von Dr. Andrea Hofbauer erscheinen. Die Autorin, bekannt für ihre Expertise in muskulären Zusammenhängen und Selbstermächtig... mehr auf pr-echo.de

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Die neue Huberman Lab Essentials Folge mit Dr. Jack Feldman liefert eine dichte, präzise und außergewöhnlich relevante Einführung in die Wissenschaft der Atmung. Feldman ist Professor für Neurobiologie an der UCLA und einer der führenden Experten für die neuronalen Grundlagen des Atmens. Gemeinsam mit Andrew Huberman erklärt er, wie Atmung entsteht... mehr auf whudat.de

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-Ausflug: Nachdem es mir ja die letzten Wochen wieder sehr schwer fiel was Neues zu machen (bzw. Teilweise überhaupt das Haus zu verlassen) das aber immer gut klappte, machte ich dies nun wieder: Diesmal wieder ein Ausflug in eine mir unbekannte Gegend..ect. Auf dem Rückweg zum Bahnhof ging ich auf einer schmalen Straße und es … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com

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Der Atem – Atmung - kann aus biologischer, faktischer und philosophischer Perspektive betrachtet werden. Quelle... mehr auf blog.aventin.de

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Ohne zu atmen, können wir nicht überleben. Die Atmung ist eine Handlung die unser ganzen Leben bestimmt und die allgegenwärtig ist. Doch die Atmung ist noch viel mehr als das. Denn mit den richtigen Atemtechniken kann man lernen den Körper und Geist zu entspannen, zu reinigen, zu heilen und zu stärken.     Besonde... mehr auf xn--stressbewltigung-stressabbau-enc.de

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Heute Morgen beim Doktor. Ich will endlich wissen, warum mir immer ein bisschen eng ist im Brustkorb. Nicht schlimm, und während meiner erst wenige Monate zurückliegenden Raucherzeit ignorierte ich es einfach, die Ursache war ja klar. Nur als es ohne Zigaretten nicht aufhörte, wunderte ich mich. Lässt du mal nachschauen, dachte ich also, und wurde ... mehr auf anhora.wordpress.com

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Zwei tierliebe Menschen sind unserem Aufruf gefolgt und haben gespendet! Petra und Nelly haben 10.- Euro auf unser Tierschutzkonto überwiesen. Ein unbekannter Spender hat diese Sachspenden geschickt: Vielen Dank Ihr Lieben für diese tollen Spenden!!!  Die Zeit von Oktober bis … ... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

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Ich wollte euch das Geburtstagsgeschenk für Miranda näher vorstellen. Heute komme ich endlich dazu. Es handelt sich um ein mega praktisches Teil: Eine Portionstränke für Heu. Miranda reagiert allergisch auf Heustaub. Deswegen weiche ich das Heu vor der Fütterung in … ... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

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Kerstin, Uwe und das liebe Schlappohrrudel haben 10.- Euro auf unser Tierschutzkonto für Schüßler Salze überwiesen. Vielen Dank Ihr Lieben!!! Miranda bekommt immer noch die Nr. 7 – Magnesium Phosphoricum Das Schüßler Salz Nr. 7 wirkt u.a. auf die unwillkürliche … ... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

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Atem ist Leben. Über die Atmung gelangt Sauerstoff in unsere Lunge, der dann über den Blutkreislauf zu den entsprechenden Stellen im Körper transportiert wird. Durch diesen Sauerstoff wird die Versorgung und Funktion unseres Kreislaufes, unserer Muskeln, Organe und unseres Gehirns sichergestellt. Wird diese Sauerstoffzufuhr weniger, geraten unse... mehr auf mamaskraft.de

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Diese leistungsstarke Atemübung kann unseren Körper und Geist regenerieren Atmung ist wichtig für unser Überleben. Allerdings übersehen wir oft ihre Bedeutung. Der Schlüssel Der Beitrag Diese Atemübung regeneriert Körper und Geist erschien zuerst auf ... mehr auf die-gesunde-wahrheit.de

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In einer neuen Folge des DOAC-Podcasts begrüßt Steven Bartlett den außergewöhnlichen Wim Hof, besser bekannt als “The Iceman”. Wim Hof hat weltweit Aufsehen erregt, indem er mit einer Routine gezeigt hat, dass Körper und Geist zu weit mehr fähig sind, als angenommen. In diesem faszinierenden Gespräch teilen die beiden ihre Gedanken über... mehr auf whudat.de

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Da haut der gute KK gestern mit Ausdrücken um sich, wie zB. „Visualisierung“, „Selbsterkenntnis“, oder „Meditation“, und alle so „Hä?“… Nun ja, aller Anfang ist schwer und  solche Themen wie Selbsterkenntnis oder Meditation laufen bei vielen Menschen unter „Unheimliche Begegnungen der schl... mehr auf konsumkaiser.com

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Nein, leider nicht. Das hätte ein Freiluftbad bedeutet und dazu ist es noch zu kalt. Mirandas Kräuteröl, für die Heu-Portionstränke, macht diese lustigen, bunten Blasen, wenn man das Wasser einlaufen lässt. Vielleicht kann man das Zeug auch als Badeöl nehmen?😀... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

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Tummo bedeutet übersetzt so etwas wie 'inneres Feuer' und ist grob genommen eine intensive Meditationstechnik. ... mehr auf primal-state.de

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Die Wurzeln des Problems Im 1. Jahrhundert n. Chr. schrieb der griechische Redner und Philosoph Dio Chrysostom: „Luxus lässt Schmerzen noch härter erscheinen und stumpft und schwächt die Freuden ab. Denn wer immer im Luxus schwelgt und nie Schmerz erfährt, wird letztlich keinen Schmerz mehr ertragen können und auch keine Freude mehr empfinden, nich... mehr auf whudat.de

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In dem Artikel findest Du: Allgemeines zur Nasenatmung Übungen Die Nasenatmung Wusstest du, dass die Nase ein ähnlich großes Volumen wie die Mundhöhle besitzt? Warum also ist es von Vorteil durch die Nase zu Atmen? Beim Einatmen durchströmt die Luft … ... mehr auf adrenalin-deals.com

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Das Immunsystem stärken. Darum soll es in der heutigen Podcast gehen. Aktuell befinden wir uns ja in einer riesigen Ausnahmesituation und die Corona Krise ist allgegenwärtig. Grund genug sich ganz... Der Beitrag Wie man das Immunsystem stärken kann erschien zuers... mehr auf christinemakeupartist.de

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Ich hatte mich also dazu entschlossen das bekannte Läufer-Terrain zu verlassen und mit dem Triathlon-Training anzufangen. Triathlon ist ganz einfach, wäre da nicht das Schwimmen als erste Disziplin. Mit der Problemdisziplin vieler Triathleten stehe auch ich noch ein wenig auf Kriegsfuß. ... mehr auf ironmatze.de

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Wir bestehen und bewegen uns zwischen den Antipoden ‚Natur‘ und ‚Kultur‘, sind ein Mischwesen aus beidem. Sieht man sich aber unsere heutigen Leben, unsere Lebensweisen an, bestehen diese aus praktisch nur Kultur. Wir stellen ganztägig Kulturgut her und wertschätzen überwiegend Kunst, Wissenschaft, Fortschritt, Design, etc. ... mehr auf payoli.wordpress.com

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– Blutdruck: manchmal bin ich schon selten dämlich (naja wer nicht hin und wieder). Statt mal zu MESSEN, dachte ich der Blutdruck ist niedrig, weswegen es mir dauernd so schlecht geht. Nunmal gemessen: 123 zu 77. Da jubelt jeder Arzt, ich weiß, Traumwerte! Nicht so für mich. Ich komme beim ersten Wert selten über 100 … ... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com

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In Israel in dessen Hitze sich Viren besonders wohl fühlen, wurde ein Nasen- Mund- Spray gegen COVID- Infektionen auf den Markt gebracht, dessen Wirksamkeit in vielen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen wurde. Das Desinfizieren also, das wir mit unseren Händen machen, könnte man auch für die Haupteintrittsöffnungen von Krankheitserregern tun. S... mehr auf payoli.wordpress.com

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kann das viele Gründe haben. Bei Miranda ist es eine allergische Reaktion auf Staub. Besonders Heustaub verträgt die Stute nicht. Der löst bei ihr Husten und Probleme mit der Atmung aus. Deshalb wässern wir das Heu vor dem Füttern. Eine … Weiterlesen ... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

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Bekanntlich sind es die emotional eingeschränkten Geister – von AfD bis Reichsbürer – die in den Windrädern ein arges Problem sehen, das es auszumerzen gilt. Die (vorgeschobenen) Gründe sind vielfältig, die emotionale Reife der Windradgegner scheint durchgehend gering – oftmals … ... mehr auf mfis.wordpress.com

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Die Atmung ist unsere Lebensbegleiterin, unsere Stresskillerin, unsere Heilerin von Körper und Geist. Sie kann sogar beim lästigen Heuschnupfen helfen. Dazu liefert Diana Nicoli, Gründerin von Bloom & Grow, wertvolle Tipps. Sie verbindet Mental Coaching und… The post ... mehr auf bananenschneckerl.de

yoga happy morning ida atmung energiekanäle sonne pingala energie ausgleichen mond
Hast du schon mal etwas von Ida, Pingala und Shushumna gehört? Falls du Yoga praktizierst oder unterrichtest oder dich mit den Chakren beschäftigst wahrscheinlich schon. Wenn nicht ist es auch... Der Beitrag Energien ausgleichen mit Sonne und Mond At... mehr auf christinemakeupartist.de

persã¶nlich tipps yoga meditieren mindful monday zen meditationspraxis mind atmung life purpose geist selfcare achtsames leben ã¼bung inspiration achtsamkeit allgemein meditation gedanken praxis mindful metime motivation übung mindfulness persönlich achtsam selbstliebe lebene ruhe
Meditation ist schon längst in unserer westlichen Welt angekommen und ein Begriff, der gefühlt überall verwendet wird. Grosse Firmen bieten Meditationskurse für ihre Mitarbeiter an, es gibt zahlreiche Meditations-Apps und Forscher bringen täglich neue Studien… ... mehr auf carlakatharina.com

alltägliches rã¶hre news mrt bandscheibe franzi atmung alte mã¤nner alte männer röhre
Hey ihr Lieben, gestern Abend um 20.40 Uhr hat Bartgesicht ein Termin für die Röhre gehabt, was auch immer das ist, aber das sollte machen, dass wir glubschen können, ob Bartgesicht mit der Hexe geknutscht hat oder ob es ein Bandscheibe erwischt hat 🙂 Mama hat ihn hingefahren und sie kamen auch schnell dran. Bartgesicht […]... mehr auf engelundteufel.wordpress.com

überforderung hochsensibilität angststã¶rung natur erschöpfung allgemein seele erschã¶pfung atmung minimalismus ãœberforderung angststörung hochsensibilitã¤t
Meine Festplatte ist überlastet. Meine innere. Mein Gehirn kann kaum mehr Reize wahrnehmen, ohne in Streß zu geraten. Letztens war ich in einem Supermarkt, indem ich innerhalb der letzten 15 Jahre vielleicht erst 5x war. Ich musste also suchen, obwohl ich nur 3 Sachen benötigte, konnte ich mich kaum konzentrieren. Letztens stand ich an einer …... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com

wochenrückblick allgemein angststã¶rung wochenrã¼ckblick angststörung atmung arbeit
– Selen: das gute an der ganzen Nahrungsergänzungsmittelprobiererei (schönes Wort ;)) ist ja, dass ich hin und wieder was fand was mir half. Manchmal nur kurzzeitig, manches immer wieder, wenn ich es kurweise nehme. Dazu zählt Selen. Ich bin viel gelassener, weniger sozialphobisch, dadurch bin ich natürlich besser gelaunt und habe mehr Lust w... mehr auf introvertiertblog.wordpress.com

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…geht die ganz normale Arbeit auf dem Hof weiter. Heute war Frau Schmied bei uns. Für unsere Rentner muss sie immer ein bisschen mehr Zeit einplanen. Von 15.30 Uhr bis 17.00 Uhr war die gute Frau beschäftigt. Die alten Pferde … Weiterlesen ... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

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Von vielen wird zu recht eine Aufarbeitung der Corona- Zeit gefordert. Doch jetzt wieder nach der Wahl sieht staatsbürger wie langsam Politik- und Justizmühlen mahlen, – wenn überhaupt      Doch wir selber können etwas – für uns – tun. Wir können all diese Corona- Unsinne aufarbeiten! Dass vor Corona auf allen ... mehr auf payoli.wordpress.com

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Ein weit verbreiteter Irrtum lautet, Meditation bedeute, das Denken vollständig zu stoppen. Doch Buddha selbst beschrieb den Beginn seines Weges anders. Er fand ihn, als er lernte, Gedanken zu beobachten, statt sie zu unterdrücken. Entscheidend war die Frage: Welche Gedanken führen zu Leid, welche führen zu Befreiung? Meditation ist daher kein Ausb... mehr auf whudat.de

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Vielleicht kennst du das ja auch, dass deine Gedanken irgendwie ein Eigenleben führen. Kreuz und quer schießen sie dir einfach den ganzen Tag durch den Kopf. Und machen dir manchmal... Der Beitrag 3+1 Tipps für bessere Gedanken erschien zuerst auf ... mehr auf christinemakeupartist.de

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Aktuellen wissen über die Rolle der Aerosole bei der übertragung von SARS-CoV-2 Optionsscheine, die dringend mehr Aufmerksamkeit. Aktuelle Anleitungen und Informationen über die öffentliche Gesundheit hat sich langsam verschoben Fokus auf Aerosole als übertragungs-Weg—überwiegend im Zusammenhang mit der Atmung und sprechen von asymptomatischen Indi... mehr auf jleibach-gesundheit.com

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Die Yogaausbildung war für mich eine grosse Bereicherung und ich habe so viele wichtige Dinge über mich und mein Leben gelernt. Natürlich habe ich auch ganz viel über Yoga gelernt und meine Praxis vertieft. Aber Yoga… Mehr... mehr auf carlakatharina.com

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Das Wichtigste beim Atmen während des Laufs ist, dass das Atmen natürlich und regelmäßig ist. Die Dauer der Einatmung sollte mit der Dauer der Ausatmungweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Der errechnete Geburtstermin war der 14.2, Valentinstag 2018. Da unser erster Sohn an diesem Datum Geburtstag hat, wünschte ich mir, unserer kleinster Kerl würde früher kommen. Zum Ende der Schwangerschaft wurde ich zunehmend ungeduldig und versuchte die Geburt auf natürlichem Weg anzustupsen. Ich war aktiv, badete viel und nahm Zimt zu mir. Am Woc... mehr auf mamaskraft.de

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Als ich neu war in der Anästhesie hat man mir immer gesagt ich müsse als erstes mal lernen wie man eine „gscheide“ Maskenbeatmung macht. Jaja, ich war der Kleinste, ich war der Jüngste, hör mal auf die alten Hasen, lieber mal eine gscheide Maskenbeatmung lernen. Tatsächlich klingt das sehr einfach, ist in der Praxis aber […]... mehr auf narkosearzt.wordpress.com