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Dein Nervensystem macht das schon 18.10.2026 09:00:00

psychosomatik gesundheit & wohlbefinden nervensystem gesundheit & wohlbefinden
Tu einfach nichts. Dein Nervensystem reguliert sich von ganz allein. Mittlerweile sind wir dank diverser Medien und der KI alle kleine Neurowissenschaftler. Menschen sprechen vom Sympathikus oder Parasympathikus (besser bekannt als Vagusnerv), als wären es gute Bekannte, und kennen ihre Zustände besser als jeder Neurologe. Aber dadurch haben sie an... mehr auf seelenlandeplatz.wordpress.com

4-7-8 Atmung: Anleitung, Wirkung & Tipps bei Stress, Angst & Schlaf 02.10.2026 11:55:10

pranayama meditation spirit breathwork vagusnerv meditationsanleitung nervensystem meditationsanleitungen kostenlos: vielfältige techniken zum ausprobieren bauchatmung
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Dr. David Spiegel – Hypnose-Experte: „Deine Persönlichkeit ist eine Trance, so wachst du auf“ 11.09.2026 15:43:24

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Was passiert, wenn ein Stanford-Psychiater dir live vor der Kamera sagt, deine Hand gehöre plötzlich nicht mehr ganz zu dir? Genau das erlebte André im Podcast „Know Thyself“ mit Dr. David Spiegel. Der Psychiatrie-Professor und Mitgründer der Hypnose-App Reveri hat in 50 Jahren über 7.000 Patienten behandelt und mehr als 13 Bücher sowie 400 F... mehr auf whudat.de

Michael Talbot und die holografische Realität: Wenn das Universum tiefer ist, als wir denken 15.09.2025 15:26:12

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Michael Talbot war kein gewöhnlicher Autor. In den späten 1980er- und frühen 1990er-Jahren brachte er Ideen in die Öffentlichkeit, die viele Forscher lieber ignorierten. Sein bekanntestes Werk The Holographic Universe verband Quantenphysik, Neurowissenschaft und spirituelle Konzepte. In einer TV-Sendung erklärte er: Die Welt sei nicht so solide, wi... mehr auf whudat.de

Thomas D & Curse: Über Erleuchtung, Pizza-Bestellungen und den Mut zum Fehler 15.05.2026 16:48:30

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Es gibt Momente in der Geschichte der deutschen Popkultur, die sich wie ein Kreisschluss anfühlen. Wenn Michael Kurth, den wir alle seit seinem bahnbrechenden Debüt „Feuerwasser“ als Curse kennen, seinen langjährigen Freund Thomas D in seinen Podcast „Meditation, Coaching & Life“ einlädt, geschieht genau das. Hier treffen sich nicht einfach nu... mehr auf whudat.de

Einmal Einwickeln bitte! 16.08.2015 15:38:53

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Nein, dass wir uns mitunter von unseren Fellfreunden gerne mal um den Finger wickeln lassen, soll heute nicht das Thema sein. Obwohl auch das ganz sicher einen Beitrag wert wäre… In letzter Zeit nutze ich häufig das Körperband als Ergänzung zu verschiedenen physiotherapeutischen Übungen, und stelle immer wieder fest, wie erstaunlich schnell s... mehr auf wauzelwelt.de

Jazmine Nikitta – Sound Therapy: Soul, Frequenzen und Affirmationen in Harmonie 22.10.2025 12:48:04

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Mit ihrem Set „Sound Therapy | Deep Healing Music“ schenkt Jazmine Nikitta uns keine gewöhnliche DJ-Session. Es ist eine sanfte Meditation in Bewegung – eine Reise durch Soul, Spiritualität und Schwingung. Von der ersten Sekunde an fühlt sich das Mix wie eine Umarmung an. „This mix is a love letter from me to you“, schreibt sie selbst, u... mehr auf whudat.de

Die Heilkraft der Klänge: Warum Musik als Medizin die Zukunft der klinischen Therapie ist 21.05.2026 15:07:48

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In der modernen Medizin herrscht oft das Mantra der Hyper-Spezialisierung. Man ist entweder Wissenschaftler oder Künstler, Forscher oder Heiler. Dr. Mei Rui, eine an der Yale University ausgebildete molekulare Biophysikerin und zugleich international gefeierte Konzertpianistin, bricht diese Grenzen auf. Als klinische Forscherin am renommierten MD A... mehr auf whudat.de

Gabor Maté – Partnerwahl: Wir heiraten die Dysfunktionen unserer Eltern 10.07.2026 14:59:18

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Die Wahl unseres Lebenspartners gilt als eine der wichtigsten Entscheidungen unseres Lebens. Oft glauben wir, dass wir diese Wahl vollkommen bewusst treffen, weil der andere attraktiv, humorvoll oder intelligent ist. Der bekannte Arzt und Bestsellerautor Dr. Gabor Maté legt jedoch eine unbequeme Wahrheit offen: Unsere Partnerwahl wird maßgeblich vo... mehr auf whudat.de

Alkoholkonsum in Deutschland – Die tödliche Illusion der Normalität: Warum fast jeder Trinker bereits über dem Limit lebt 02.06.2026 16:13:03

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Wir müssen über ein kollektives Phänomen sprechen, das sich jeden Abend millionenfach in deutschen Wohnzimmern abspielt. Es ist die tiefe Verdrängung des eigenen Alkoholkonsums. Sobald wir über Alkoholabhängigkeit reden, haben die meisten Menschen sofort das Bild eines Obdachlosen auf der Parkbank vor Augen. Doch die bittere Realität sieht völlig a... mehr auf whudat.de

Wie Mönche die dunkle Wissenschaft der CIA-Gedankenkontrolle besiegten 03.07.2026 16:11:18

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Im Jahr 1963 verfasste die CIA ein geheimes Handbuch über die systematische Zerstörung des menschlichen Geistes. Es blieb über dreißig Jahre lang unter Verschluss, bevor eine Anfrage im Rahmen des Freedom of Information Act im Jahr 1997 die Offenlegung erzwang. Was dieses Dokument enthüllte, war zutiefst erschütternd: Man kann einen Menschen nicht ... mehr auf whudat.de

Bekenntnisse aus dem Grab: Auch ich bin jetzt an Corona gestorben! 05.12.2020 19:29:55

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*Exklusive Zweitpublikation für den Weckdienst – primär zu Backup-Zwecken. Viel Spass! Kommentare bitte im Original -> https://dudeweblog.wordpress.com/2020/05/03/bekenntnisse-aus-dem-grab-auch-ich-bin-jetzt-an-corona-gestorben/ Neulich auf dem Friedhof… Hallo sie, ja sie sind gemeint. Psst, he, sie – kommen sie doch mal ein w... mehr auf karfreitagsgrill-weckdienst.org

Techniken und Methoden zur Gedankenkontrolle und Verhaltenssteuerung 01.12.2020 15:44:51

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Der nachfolgende Artikel hat bei DWB bereits über 15’000 Leserzugriffe, da er jahrelang Top-Results bei allen geläufigen Suchmaschinen hatte. Seit einigen Jahren ist er aber überall geblacklistet. Deshalb erscheint er hier exklusiv für den Weckdienst nun neu. Dieser Artikel bildet eine ausführliche, durch diverse essentielle Dokumente belegte... mehr auf karfreitagsgrill-weckdienst.org

Relevantes zu Saluto- und Patho­genese 13.02.2023 13:10:06

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Psilocybin-Therapie: Ein neuer Weg zur mentalen Heilung // Dr. Tracy Townsend 14.07.2026 15:50:22

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Die moderne Medizin sucht unermüdlich nach neuen Wegen gegen Depressionen und chronische Ängste. Dr. Tracy Townsend zeigt uns heute eine faszinierende und wissenschaftlich fundierte Alternative. Sie arbeitet als approbierte Ärztin und ist die Mitbegründerin von Meadow Medicine in Portland. Ihr medizinisches Zentrum bietet professionell begleitete u... mehr auf whudat.de

6 Anzeichen für ein geheiltes Nervensystem: Finde innere Ruhe und Balance 08.11.2024 16:31:47

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Emotionales Essen ist kein Problem der Selbstdisziplin. Erfahre die 7 größten Mythen und wie dein Nervensystem dein Essverhalten beeinflusst. Tipps zur Stressbewältigung und Selbstregulation unterstützen dich dabei, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen. Podcast & Blog The post ... mehr auf cozy-and-cuddly.de

Die Bedeutung des mensch­lichen Mikro­bioms für die mentale Gesund­heit 24.11.2023 20:33:06

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#152 [Talk] Die letzte aktive Folge: Eure Fragen zu HIT & MCAS – und was jetzt kommt 04.03.2026 01:00:00

podcast mcas histaminintoleranz mastzellen happy hit code nervensystem wechseljahre
Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Q&A-Runde ohne Filter: HIT/MCAS, Darm & „chronisch seit 40 Jahren“, ADHS, Wechseljahre, Sauna, Sport, Zähneknirschen – wir antworten ehrlich. Kursdetails: Wie ihr im Happy HIT Code am besten geführt seid, was Rebirth wann sinnvoll ergänzt – und waru... mehr auf leben-mit-ohne.de

Die Schlaf-Revolution: Warum dein Chronotyp alles bestimmt und TikTok-Hacks gefährlich sind 25.05.2026 14:40:57

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Schlaf ist der ultimative Hebel für unsere Gesundheit, unsere mentale Klarheit und unsere tägliche Performance. Doch die meisten von uns machen instinktiv alles falsch, weil wir gegen unsere innere Uhr ankämpfen. Der renommierte US-Schlafforscher Dr. Michael Breus bricht mit den veralteten Mythen auf und zeigt, wie moderner Schlaf wirklich funktion... mehr auf whudat.de

Dentosophie: Was hinter dem sanften Ansatz für gesunde Zähne steckt 18.03.2026 08:14:32

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Warum Zähne, Atmung und Körperhaltung enger zusammenhängen als lange gedacht Dr. Christina Weiß ist Zahnärztin und Heilpraktikerin. Immer mehr Menschen interessieren sich für ganzheitliche Ansätze in der Medizin. Auch in der Zahnheilkunde entstehen neue Perspektiven, die über das reine Reparieren von Zähnen hinausgehen. Ein Konzept, das in diese... mehr auf pr-echo.de

Manoj Dias & Rich Roll: Wie wir in einer chaotischen Welt zu uns selbst finden 20.08.2026 16:01:47

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In einer Ära, die von ununterbrochener Erreichbarkeit und dem Zwang zur Selbstoptimierung geprägt ist, wirkt die Suche nach innerer Ruhe fast wie ein rebellischer Akt. Die Welt um uns herum dreht sich immer schneller, während Schlagzeilen und digitale Reizüberflutung unseren Alltag bestimmen. Manoj Dias und Rich Roll sprechen ausführlich darüber, w... mehr auf whudat.de

Karnivor, Vegetarier und Veganer: Sind Veganer Extremisten? 3 Ernährungsweisen prallen gegeneinander 08.01.2022 08:00:00

obst getreide vitaminen gemã¼se elisabeth duckeck fleischkonsum fleischskandale griechisch-orthodoxe glaubensweise vegan kochen fleischfresser eisen karnivor phytat vegetarier vegetarismus vitamin d herbivoren vitamin b12 evolution veganer eiweiß rindfleisch dna-bildung fleisch-esser rinderfilet mineralstoffe vegan-hype mediterrane diã¤t radikale herbivoren kreta chemikalien mediterrane oder kretische diät ovo-lacto-vegetariern mediterrane diät b12- mangel ernã¤hrung massentierhaltungen nährstoffe nã¤hrstoffe social media dr. roger eisen vegan essen & trinken food nervensystem zink eiwei㟠menstruation ernährung mediterrane oder kretische diã¤t gemüse
Als eingefleischter Karnivor muss ich jetzt doch endlich mal mein….- Ja was eigentlich? Unmut,…... mehr auf legourmand.de

nach dem grauen 17.03.2026 21:00:46

lesenswert derdienstagdichtet traumareaktion selbstschutz nervensystem quergefühlt lyrik hölle verdichtetes
eben eben waren sie noch da bekannte gesichter eben eben wandeln sich zu verzerrten fratzen zerspringen eben eben ersticke ich erstarre ziehe mich lächelnd in mich zurück rette mich das … Weiterlesen von nach dem gr... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

Wie die kontrollierte Halluzination unsere Realität erschafft // Anil Seth 04.09.2026 15:51:17

adelson-schachbrett-illusion nervensystem depression neurowissenschaft ki homöostase schizophrenie schlaf intelligenz diary dokumentationen podcasts gummihand experiment homã¶ostase consciousness angst
Eine Narkose ist eine faszinierende Form der modernen Magie. Sie verwandelt empfindungsfähige Menschen vorübergehend in reglose Objekte und bringt sie hoffentlich wieder als Subjekte zurück. Anil Seth, Professor für kognitive Neurowissenschaften an der University of Sussex, beschreibt diesen Zustand des absoluten Nichts als Ausgangspunkt für eine d... mehr auf whudat.de

hörenswert/sehenswert: 22.11.2020 09:16:22

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NEU: Volker Finthammer :: Deutschlandfunk Das war der Tag :: Armutsbericht 2020: Armut steigt – auch ohne Corona ::  20.11.2020 Hören: mp3 direkt vom Deutschlandfunk abspielen oder: Webseite des Deutschlandfunks NEU: Björn Schuller :: Deutschlandfunk Kultur Studio 9 :: Corona-Diagnose … ... mehr auf redskiesoverparadise.wordpress.com

Kontaktabbruch zu Familienmitgliedern: Wann Selbstschutz vor Familientradition geht 16.06.2026 15:01:20

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Manchmal bringt uns eine Beziehung an einen Punkt, an dem wir uns fragen müssen, ob Liebe alleine wirklich ausreicht, um zu bleiben. In einer bemerkenswerten Episode des Podcasts „On Purpose“ spricht Jay Shetty mit der renommierten klinischen Psychologin Dr. Ramani Durvasula über ein Thema, das in unserer Gesellschaft lange Zeit als absolutes Tabu ... mehr auf whudat.de

Wie destruktive Gedanken den Körper schädigen // Eckhart Tolle 29.05.2026 15:13:07

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Ein Großteil des Unglücks im menschlichen Leben entsteht keineswegs durch die tatsächlichen äußeren Lebensumstände. Die wahre Ursache liegt vielmehr in der unaufhörlichen Stimme im Kopf, die das Dasein in jedem Moment unbemerkt kommentiert. Der bekannte spirituelle Lehrer Eckhart Tolle erklärt in seinen Vorträgen eindringlich, warum diese unbewusst... mehr auf whudat.de

Heilende Vibrationen: Wie das Summen deinen Vagusnerv in 60 Sekunden aktiviert 29.07.2026 15:43:52

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Die kleine Melodie, die viele Menschen beim Kochen oder unter der Dusche vor sich hin summen, ist weit mehr als eine beiläufige Angewohnheit. Medizinisch betrachtet löst diese schlichte Vibration eine bemerkenswerte biochemische Kettenreaktion im Körper aus. Was auf den ersten Blick wie ein harmloses Kinderspiel wirkt, entpuppt sich als ein erstaun... mehr auf whudat.de

Jenseits der Illusion: Die 5 Level, um aus der Matrix auszubrechen 23.02.2026 16:09:47

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Was wäre, wenn alles, was du jemals wolltest, gar nicht dein eigener Wunsch war? Die vedischen Weisen nannten es Maya, René Girard nannte es mimetisches Begehren und die Buddhisten sprechen von Samsara. Es sind verschiedene Namen für dasselbe unsichtbare Gefängnis: eine Endlosschleife aus geliehenem Verlangen, die durch dein Nervensystem läuft wie ... mehr auf whudat.de

Die Falle Komfortzone: Warum du das Falsche festhältst und das Unbekannte meidest 30.01.2026 16:44:00

consciousness angst ego anhaftung dokumentationen detachment podcasts bhagavad gita taoismus hinduismus serien diary feature falle buddhismus nervensystem tapas bardo loslasse komfortzone
Was wäre, wenn wir uns beim Thema Loslassen jahrelang selbst in die Tasche gelogen hätten? Detachment („Losgelöstheit“) gilt vielen als Abkühlung des Lebens, als Rückzug aus Emotion, Nähe und Risiko. Das Bild des unberührbaren Mönchs, weit weg von allem, wirkt beruhigend, aber es ist falsch. Die alten Mystiker beschrieben keinen Zustand... mehr auf whudat.de

Die Neurowissenschaft von Liebe, Verlangen und Bindung // Andrew Huberman 16.03.2026 17:28:06

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Warum fühlen wir uns zu bestimmten Menschen hingezogen? Warum fällt es manchen leicht, tiefe Bindungen einzugehen, während andere in Mustern von Distanz oder Angst gefangen bleiben? Dr. Andrew Huberman, Professor für Neurobiologie an der Stanford School of Medicine, widmet sich in seinem Podcast den biologischen und psychologischen Mechanismen hint... mehr auf whudat.de

So Ham Meditation: Bedeutung, Anleitung & Wirkung des Mantra „Ich bin Das“ 09.09.2025 18:18:12

nervensystem spiritualität meditationsanleitung meditation atem meditationsanleitungen kostenlos: vielfältige techniken zum ausprobieren meditation: tipps, tricks und hintergrundwissen spirit mantra
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🎙️Loslassen und Vergeben, wie es wirklich funktioniert – Podcast #31 15.11.2024 08:55:24

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Loslassen und Vergeben, wie Du es mithilfe Deines Nervensystems endlich schaffst! Jetzt reinhören!🎙️ Podcast & Blog The post 🎙️Loslassen und Vergeben, wie es wirklich funktioniert – Podcast #31 appeared first on ... mehr auf cozy-and-cuddly.de

5 Wege wie Yoga deinen Schlaf nachhaltig verbessern kann 22.04.2025 16:26:03

spirit yoga nervensystem asana stress schlaf
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Sport und Salz? Wie wichtig ist Salz für Sportler? 07.03.2019 07:32:32

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Wer die Etappen der Radmeisterschaften verfolgt, kommt schon alleine bei dem Gedanken daran, bei 39 Grad Lufttemperatur auf dem Rennrad zu sitzen, massiv ins Schwitzen.weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Warum Cannabis in Gesundheits- und Wellness-Communitys immer beliebter wird 04.03.2025 16:39:41

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Cannabis ist nicht mehr nur ein Thema, das in der Freizeitkultur oder in kontroversen Diskussionen vorkommt. In den letzten Jahren hat sich die Pflanze zunehmend einen Platz in der Gesundheits- und Wellness-Community erobert. Immer mehr Menschen suchen nach natürlichen Möglichkeiten zur Verbesserung ihres physischen und mentalen Wohlbefindens, u... mehr auf blog-pirat.com

David Bayer – Wie du emotionale Blockaden löst und alte Wunden transformierst 17.07.2026 15:21:35

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Die Lücke zwischen deinen aktuellen Lebensumständen und deinen großen Träumen ist kein Zufall. Viele Menschen glauben fälschlicherweise an anhaltendes Pech oder mangelnde Gelegenheiten. Der wahre Grund für diese Stagnation liegt jedoch tief in deiner eigenen Psychologie verborgen. David Bayer, der bekannte Autor des Bestsellers A Changed Mind, hat ... mehr auf whudat.de

Verminderte H2S-Generierung und übermäßige Autophagie tragen zur Schlafentzug-induzierten kognitiven Beeinträchtigung bei 03.02.2019 22:37:03

amygdala schwefelwasserstoff antioxidation proteine gehirn synaptische plastizität formaldehyd apoptose hippocampus diabetes zentrales nervensystem oxidativer stress n-methyl-d-aspartat-rezeptor gedächtnis glutamatrezeptor ratte toxizität lernen kognition nagetiere nervensystem medizin verhalten sleep deprivation sevofluran entzündungshemmung traumatische hirnschäden organellen ernährung neurodegenerative erkrankungen hirnverletzung autophagie neurotoxische substanzen soziales verhalten stress verdauung langzeitpotenzierung neurogenese proteinexpressionen alzheimer kognitive beeinträchtigung hypoxisch-ischämisch schlaf leistungsfähigkeit h2s schlafentzug psyche homocystein anti-apoptose
Schlafentzug, im Englischen sleep deprivation (SD), verursacht eine Verschlechterung der Kognition, die Mechanismen sind jedoch weiterhin noch nicht vollständig etabliert. Schwefelwasserstoff (H2S) spielt eine wichtige Rolle bei der Ausbildung der Kognition, während eine übermäßige und verlängerte Autophagie im Hippocampus eine kognitive Störung au... mehr auf w3punkt.de

Heilung durch Klang: Chantress Seba berührt mit intuitivem Sound-Healing im Einklang mit der Natur 11.09.2025 12:02:21

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In einer Zeit, in der äußere Reize überhandnehmen, erinnern uns Chantress Seba und ihr Partner Finn daran, was wirklich zählt: Einkehr, Herzverbindung, Erdung. Ihr Video „You Are Healing | Soothing Meditation, Reiki & Stress Relief Music“ ist mehr als eine musikalische Performance – es ist eine spirituelle Zeremonie, eingefangen auf einem... mehr auf whudat.de

Schmerz­empfind­liche Darm­neuro­nen schützen vor Entzün­dungen 23.10.2022 17:20:35

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