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Früh los , die letzten 17 km nach Santiago. Die Sonne geht auf, Morgen dämmert. Das Brot von gestern mit Käse belegt war das Frühstück. Kein Kaffee. Nach 4 km kam ein Hostel , das hatte einen Kaffeeautomat, Kaffee ziehen für einen Euro im Pappbecher. Naja, der Kaffeedurst treibt es rein. Die Toilette ist fast […]... mehr auf kerstin0105.wordpress.com

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Ob im Kloster, am Meer oder See – mit dem Bildungsurlaub QiGong lernen Sie im Alltag Stress abzubauen und sich zu entspannen QiGong ist eine Koordinationsübung und zudem eine der fünf Säulen der TCM, der traditionellen chinesische Medizin. Übersetzt bedeutet Qi Lebensenergie und Gong so viel wie Übung, Pflege oder Arbeit. Zusammengenommen hei... mehr auf pr-echo.de

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Konnten wir helfen? post Was ist die beste Yogamatte?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Was ist eine Yogamatte?Die Yogamatte ist ein wesentliches Yoga-Zubehör und sollte daher sorgfältig ausgewählt werden. Es gibt verschiedene Arten von Yogamatten, die für verschiedene Yoga-Stile und -Übunge... mehr auf einfach-stress-abbauen.com

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Über den Wert und den persönlichen Nutzen von Qigong in der westlichen Welt. Qigong-Trainer Olaf Koch 1. Wie entspannt sich ein Qigong-Trainer, Herr Koch? Am liebsten mit langsamen sanften Bewegungen, die meinen Atem regulieren und mich ganz aus dem Alltag abtauchen lassen, in einen Zustand der Entspannung, dem inneren Frieden und der Harmonie. Mit... mehr auf pr-echo.de

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Neues von MondYoga! *Der Artikel zum Thema Yin Yoga enthält Amazonlinks* Yin Yoga wird von allen Seiten als sehr wohltuend und meditativ gepriesen. Aber ich gebe zu: Als ich zum ersten Mal mit diesem Yogastil in Berührung gekommen bin, wollte ich am liebsten meine Sachen packen und wieder heimgehen. Denn dieses (ewig) lange Verharren in e... mehr auf mondyoga.de

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Rambalac nimmt uns mit durch das japanische Chiba. Östlich von Tokio gelegen gibt es einen über eine Stunde andauernden nächtlichen Spaziergang durch den Regen. Schön! „I was constantly trying to film better rainy video than […]... mehr auf langweiledich.net

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andysparkles.de andysparkles.de - Berliner Fashion, Beauty und Lifestyle Blog von Andrea Funk Während ich diesen Artikel schreibe, knistert eine große Duftkerze und verströmt ihren herben Geruch. Meine Katze kuschelt sich an mein Bein... mehr auf andysparkles.blogspot.com

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Mir hat das Juilliard Jazz Ensemble bis gerade eben nichts gesagt, aber das Schöne an Jazz ist ja, dass man es einfach so genießen kann, ohne es vorab mal gehört zu haben (wäre sonst schwer […]... mehr auf langweiledich.net

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“Die absolute Ruhe im Bergwerk bewirkt eine Atmosphäre, in der die Patienten abschalten und loslassen können” Unter Tage im Heilstollen Saalfeld. Am Tag des offenen Heilstollens am 18. September 2022 laden die Feengrotten von 10 bis 16 Uhr dazu ein, das besondere, gesundheitsfördernde Klima des Saalfelder Naturheilstollens kostenfrei ke... mehr auf pr-echo.de

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Ardex-Objektbericht “vabali spa” Hamburg (Bildquelle: vabali spa) Witten, 7. September 2022. Wer eine tropische Auszeit vom Alltag sucht, braucht nicht weit zu fliegen: Ein kleines Stück der balinesischen Insel wartet jetzt vor den Toren Hamburgs. Dort hat Ende Juni 2022 das neue vabali spa Hamburg seine Pforten geöffnet. Die 36.000 Qua... mehr auf pr-echo.de

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Nach einem ausgezeichneten Frühstück ging es 1 km zurück, auf den Alternativcamino, der wesentlich ruhiger, angenehmer , durch Dörfchen , Waldweg ging. Ca 15 km bei locker 25 Grad ,heute ohne Regenschauer, waren es, als wir uns gegen 16:00 Uhr ein Hotel gesucht haben. Jetzt geduscht, Füsse gepflegt. Bisher keine Blasen, die Laune besser als […... mehr auf kerstin0105.wordpress.com

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Möwe im Flug Graureiher im Wasser stehend   365 – Tag 248 – Fotochallenge….von Bernhard... mehr auf einfachtilda.wordpress.com

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Abends endlich in Oporto. Mit der Metro in die Stadt. Der Flieger hatte Verspätung . Die Rucksäcke sind heil angekommen. Jetzt sitzen wir in einer Fußgängerzone in einem portugiesischen Grillrestaurant und warten auf den Fisch. Es ist kurz nach 20 Uhr , unser Guesthouse ist sauber, das Zimmer sehr klein , aber mit Dusche und […]... mehr auf kerstin0105.wordpress.com

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Du suchst einen besonderen Ort am Meer? Dann mal Leinen los und auf zur Lotseninsel Schleimünde. Hier findest du die Ostsee auf der einen und die Schlei auf der anderen Seite. Dazwischen einen Platz, wo du dich einfach entspannen kannst. Als wir das erste Mal in Schleimünde anlegten, war ich sofort verliebt! Verliebt in Schleimünde! […]... mehr auf nordziele.de

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….am Steinhuder Meer. Das Steinhuder Meer in Niedersachsen ist mit einer Fläche von 29,1 km² der größte See Nordwestdeutschlands und neuntgrößte See Deutschlands überhaupt und liegt in der Region Hannover. Das maximal 2,9 m und durchschnittlich 1,35 m tiefe Gewässer bildete sich in einem Becken gegen Ende der letzten Eiszeit vor etwa 14.000 J... mehr auf einfachtilda.wordpress.com

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Susanne Haun Tagebucheintrag Am Wasser sitzen und schauen! Ich gehe nicht gerne ins Wasser Baden, aber ich sitze gerne am Wasser, beobachte die Wellen und lasse meine Fantasie spielen. So auch bei dem besonderen Fischer oben auf der Zeichnung. In dem letzten Jahren wird das Bild vom Teufel in Büchern und Filmen immer freundlicher dargestellt und ... mehr auf susannehaun.com

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Susanne Haun Tagebucheintrag Träume von einer entspannenden Zeit und der Kunstsalon am Dienstag Die Galeristin Antje Flauß stellte meine Arbeiten in der AtelierGalerie Orange aus. Bei unseren Gesprächen, die eine Ausstellung mit sich bringt, beschlossen wir, einen Salon zu Insel-Träume zu veranstalten. Antje zeigte mir Fotos von Malta. Sie lebte ... mehr auf susannehaun.com

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Packliste: Rucksack ca 50 l Wanderstiefel, Wandersandalen , Wanderstöcke Teleskop, alles gewaschen und eingelaufen 2 Ziphosen 3 Unterhosen ( Merino oder Funktion) 2 -3 BH ( doof, brauchen Männer nicht) 3 Merino T-Shirts 1 Softshell Jacke 1 Regenjacke 3- 4 Paar Wandersocken 1 Baumwolltshirt zum Schlafen 1 Baumwollebüx zum Schlafen Microfaser-Handtüc... mehr auf kerstin0105.wordpress.com

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Machen Sie sich im boomenden zweiten Gesundheitsmarkt selbstständig und verhelfen Sie Ihren Klient*innen zu einem gesünderen und glücklicheren Leben Stress ist heutzutage allgegenwärtig. Und das nicht nur im Job. Auch in der Freizeit ist Stress Der Artikel ... mehr auf inar.de

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Machen Sie sich im boomenden zweiten Gesundheitsmarkt selbstständig und verhelfen Sie Ihren Klient*innen zu einem gesünderen und glücklicheren Leben Stress ist heutzutage allgegenwärtig. Und das nicht nur im Job. Auch in der Freizeit ist Stress bereits angekommen: Man hetzt zum Sport, denn schließlich möchte man lange gesund, fit und leistungsfähig... mehr auf pr-echo.de

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Feel Good Pop: Ein echter Musik-Ohrwurm kann schlagartig gute Laune auslösen, dem Berliner Musik-Projekt HeYoma gelingt dies auf Anhieb! “Summer Of Joy” heißt die Debüt-SIngle von HeYoMa – ein wahrer Sommer Hit mit Ohrwurm-Charakter! Schon immer war Musik dazu imstande Gefühle auszulösen. Egal ob Trauer, Wut, Freude etc. – e... mehr auf pr-echo.de

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Feel Good Pop: Ein echter Musik-Ohrwurm kann schlagartig gute Laune auslösen, dem Berliner Musik-Projekt HeYoma gelingt dies auf Anhieb! Schon immer war Musik dazu imstande Gefühle auszulösen. Egal ob Trauer, Wut, Freude etc. – ein Der Artikel ... mehr auf inar.de

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Ich wünsche euch ein schönes Wochenende ❤️ 🤗... mehr auf meinekleinechaosweltblogspotde.wordpress.com

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Im Urlaub lag ich mit einer anderen Mama am Pool und wir sprachen über die Urlaube vor den Kindern. Wir seufzten Begriffe wie: “Ausschlafen!”, “in Ruhe essen gehen!”, “stundenlang lesen!”, “Neues entdecken!.” Dann aber prustete sie los. “Ich musste gerade daran denken,”, jappste sie, “wie ich damals mal einen ganzen Abend geschmollt habe, weil m... mehr auf wasfuermich.de

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Unseren Atem halten wir für selbstverständlich. Und das ist er glücklicherweise auch. Wir können ihn aber auch willentlich beeinflussen. Wann und wie dir das helfen kann und wie es funktioniert, erfährst du in diesem Artikel. Dazu gibt es Anleitungen zu 3 ganz konkreten Übungen für verschiedene Situationen. Ohne Nahrung können wir notfalls woche... mehr auf christinehector-pt.de

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Unser Sommerurlaub war, nun ja, ziemlich langweilig: Wir waren an der Nordsee, am gleichen Ort wie immer. Wir haben die Dinge gemacht, die wir immer machen, wenn wir dort sind: Die gleiche Fahrradtour, der gleiche Strand, der gleiche obligatorische Besuch in unserem Lieblingsrestaurant. Das Einzige, was mich dabei wirklich überrascht hat, war: I... mehr auf wasfuermich.de

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Wenn der Blick nur noch auf die Dinge gerichtet ist, die zu erledigen sind. Wenn „ich muss, ich muss“ in Leuchtschrift über allem steht was wir tun, dann ist es Zeit … Höchste Zeit unser Ich zu entkräuseln. Wann mir aufgefallen ist, dass mein Ich einen Durchschnaufer braucht? Ich weiß genau (!) wann das war....... mehr auf blog.raumseele.de

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KITTYS THAI MASSAGE IN STUTTGART: Entspannung, Entlastung & Erholung, die drei Wellness-E´s zum Wohlfühlen! Mit den Worten von Stefan Zweig “Auch die Pause macht Musik” möchte Dir die Kittys Thai Massage Stuttgart heute eine ganze besondere Form der ganzheitlichen Erholung, Entspannung und Entlastung für Körper, Geist und Seele vors... mehr auf pr-echo.de

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Yin Yoga ist ein Weg, uns in unserer hektischen Yang-Welt auszubalancieren. Worum es in der ruhigen Yogapraxis geht und warum auch Passivität sehr herausfordernd sein kann The post Yin Yoga: W... mehr auf fuckluckygohappy.de

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Für die Achtsamkeitsstunde mit den SeniorInnen schrieb ich eine Wolkenmeditation. Dazu stellten alle ihre Stühle entlang der Fensterfront auf, schauten in den Himmel und ließen sich von meiner Moderation leiten. Damit auch die BewohnerInnen, die die Gruppe nicht besuchen, sie einmal unbeobachtet ausprobieren könnten, verfasste ich einen Text für di... mehr auf wisperwisper.de

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Ein perfekter Tag – das wünschen wir uns alle Wie schaffst du das? Was braucht es dazu? Eine kurze Geschichte von mir: Ich konnte ziemlich lange die Arbeit, die ich liebe, nicht ausführen. Heute war der erste Tag und ich … Weiterlesen ... mehr auf jessica-leicher.de

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den blick scheu verklappt sieh nicht nach rechts sieh nicht nach links nur weiter weiter immer weiter auf dem pfad der dir gegeben schneller schneller immer schneller im zeittunnel gefangen geht es nur voran gestresst und gehetzt kommst du nirgendwo an den blick scheu verklappt sieh nicht nach rechts sieh nicht nach links nur weiter... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com

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Glimmende Stimmung lässt mich in die Ferne schweifen und führt mich sanft auf den Weg in die friedvolle Ausgeglichenheit meines Inneren. Ich ruhe in mir selbst und bin eins mit der Welt.   © Jo Wolf... mehr auf klapperhorn.wordpress.com

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“Levitation” Figur als Logo für ein Kaffehaus (verwendet für Wandbild, Speisekarte, Visitenkarte etc.). Paarfigur durch Spiegelung. Illustration, 1979, Tusche und Edding-System 12 x 12 cm, Ma.: H/B                ... mehr auf sverola.wordpress.com