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Gesunde Ernährungs- und Bewegungsmuster erlernen und dabei gleichzeitig Stressbewältigung betreiben (Bildquelle: Timmy Wesley, Unsplash) Fasten ist als Heilfasten schon lange bekannt. Diese Form des freiwilligen Nahrungsverzichts kann uns dabei helfen, gesündere Ernährungsmuster zu verinnerlichen und mehr in unseren Alltag zu integrieren. Allerding... mehr auf pr-echo.de

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Neues von MondYoga! Lieber Yogi und Yogini,die Asana des Monats ist diesmal wirklich erfrischend anders. Denn zum einen bin ich mir einmal wieder nicht so sicher, ob es sich hierbei um eine typische Asana handelt. Zum anderen hatte das Augenrollen und Palmieren bislang noch nie die Ehre, die Asana des Monats zu sein. Dabei ist sie wirklic... mehr auf mondyoga.de

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Im modernen Arbeitsumfeld kann es schwierig sein, eine Balance zwischen Produktivität und Gesundheit zu finden. Die Anforderungen des Berufslebens können oft dazu führen, dass man sich gestresst und überfordert fühlt. Um diesem Stress entgegenzuwirken, gewinnen Achtsamkeitsübungen im Büro zunehmend an Bedeutung. Hier sind einige einfache Achtsam... mehr auf talerwelt.de

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Werbung I Gehst du gerne wandern? Wir gehen sehr gerne als Familie wandern, dann wird der Kleine in einen extra Trage-/Wanderrucksack beim Papa gepackt, die Wanderschuhe angezogen und los geht es. Jetzt im Frühling spielt auch das Wetter wieder mit, … Der Beitrag ... mehr auf mirellas-testparadies.de

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Wie-nicht für Dich? Warum? Beim sporteln klappte es nicht wie geplant? Du hattest ne Rechnung im Postkasten, mit der Du nicht gerechnet hattest? Beides war bei mir heut der Fall. Trotzdem finde ich, einen glücklichen Tag zu haben. Klingt seltsam? Ich erklär es Dir am Fall mit der Rechnung: Als ich heute früh an meinem Buch arbeiten wollte, lief mei... mehr auf sam-schreibt-buecher.de

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Investment in weniger Stress und mehr Leistung Das neue Mietmodell von Massagesessel Welt (Bildquelle: Massagesessel Welt) Stuttgart, 16. März 2023 – Nach dem Boom des hybriden Arbeitens ist es für Unternehmen zur großen Herausforderung geworden, Mitarbeitende an sich zu binden. Da Fachkräfte sich im Homeoffice deutlich weniger mit dem Arbeit... mehr auf pr-echo.de

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Sehnt ihr euch auch nach dem Frühling? Mit dieser Fantasiereise holt ihr euch einen Blütentraum direkt in die Familienyogastunde. Lasst die Welt einfach draußen und macht euch eine kuschelige Auszeit zusammen. Fantasiereisen sind ein tolles Entspannungselement für Klein und Groß. Ihr könnt sie am Anfang oder Ende eurer Familienyogastunde einsetz... mehr auf yogastern.wordpress.com

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Videokonferenzen wie Zoom-Calls können intensiv sein, ebenso Gespräche oder Tätigkeit, die die volle Aufmerksamkeit fordern. Häufige wirbeln danach Gedanken durch den Kopf und man fühl sich zugleich ruhelos und erschöpft. In diesem Video zeige ich dir eine kurze, einfache und sanfte Übung zum Regenerieren und Einquecken bei sich selbst. Hinweis:... mehr auf jutta-held-impulseblog.de

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Bei diesem abendlichen Handyfoto im schummerigen Wohnzimmer wollte ich Maxima aus meiner Sitzposition auf dem Sofa dahinter möglichst wenig stören, damit sie so „hängen bleibt“, daher muss man sich als Betrachter die linke Bildhälfte gedanklich noch um mindestens 20° nach unten ziehen, die Haltung war noch extremer, als sie hier aussieh... mehr auf puzzleblume.wordpress.com

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5 Experten-Tipps für weniger Schmerz und mehr Entspannung Stuttgart, 21. Februar 2023 – Stechen im Nacken, ständige Kopfschmerzen, Migräne, eingeschränkte Beweglichkeit des Oberkörpers und Verkrampfungen im Kiefer – die Liste der Beschwerden ist lang. Über Der Artikel ... mehr auf inar.de

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5 Experten-Tipps für weniger Schmerz und mehr Entspannung Michael Roedeske & Manuela Radu von Massagesessel Welt Stuttgart, 21. Februar 2023 – Stechen im Nacken, ständige Kopfschmerzen, Migräne, eingeschränkte Beweglichkeit des Oberkörpers und Verkrampfungen im Kiefer – die Liste der Beschwerden ist lang. Über 50 % der Arbeitnehmend... mehr auf pr-echo.de

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Bügelperlen erfreuen sich seit Jahrzehnten großer Beliebtheit. Die kleinen Kunststoffperlen, die auf Steckplatten zu bunten Motiven zusammengesetzt werden, sind nicht nur bei Kindern, sondern auch bei Erwachsenen sehr beliebt. Doch was macht diese kleinen Perlen so besonders? Eine der größten Stärken von Bügelperlen ist die grenzenlose Kreativit... mehr auf bloggasse.de

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This study was developed step by step with the help of ChatGPT based on real data. Note: Please note that this study is hypothetical and [...]... mehr auf byggvir.de

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Hilfe, wenn du denkst es geht nicht mehr, hole dir Hilfe! Vor einem Jahr konnte ich mir keine Jacke alleine anziehen. Jetzt geht es wieder ohne Einschränkungen und ich freue mich täglich, wenn ich alles wieder alleine schaffe. Das Leben … ... mehr auf jessica-leicher.de

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Lavendel ist eine der beliebtesten Pflanzen in der Körperpflege. Sein angenehmer Duft und seine beruhigenden Eigenschaften machen ihn zu einer wertvollen Zutat in vielen Beauty-Produkten. Doch was macht Lavendel so besonders und wie kannst Du ihn in der Körperpflege einsetzen und vor allem warum? Lavendel seit Jahrhunderten bekannt Lavendel ist sei... mehr auf makeupbeauty.de

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Yin Yoga ist ein Weg, uns in unserer hektischen Yang-Welt auszubalancieren. Worum es in der ruhigen Yogapraxis geht und warum auch Passivität sehr herausfordernd sein kann The post Yin Yoga: W... mehr auf fuckluckygohappy.de

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den blick scheu verklappt sieh nicht nach rechts sieh nicht nach links nur weiter weiter immer weiter auf dem pfad der dir gegeben schneller schneller immer schneller im zeittunnel gefangen geht es nur voran gestresst und gehetzt kommst du nirgendwo an den blick scheu verklappt sieh nicht nach rechts sieh nicht nach links nur weiter... ... mehr auf klapperhorn.wordpress.com

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Glimmende Stimmung lässt mich in die Ferne schweifen und führt mich sanft auf den Weg in die friedvolle Ausgeglichenheit meines Inneren. Ich ruhe in mir selbst und bin eins mit der Welt.   © Jo Wolf... mehr auf klapperhorn.wordpress.com

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“Levitation” Figur als Logo für ein Kaffehaus (verwendet für Wandbild, Speisekarte, Visitenkarte etc.). Paarfigur durch Spiegelung. Illustration, 1979, Tusche und Edding-System 12 x 12 cm, Ma.: H/B                ... mehr auf sverola.wordpress.com

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Dieses Mal werde ich eine Woche lang meditieren und versuche mein Zen zu finden. Vielleicht taucht dann auch meine Sonnenbrille wieder auf. Macht mit und schreibt mir in den Kommentaren über eure Erfahrungen mit Meditation. Und auch gleich mein Fazit … ... mehr auf foodandblood.wordpress.com

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Ja, ich bin wirklich aus dieser blockierenden Situation wieder raus. Auslöser war, wie es mir ab und zu geschieht, mein Mann. Dieser – ein zum Glück sehr geduldiger Mensch – guckte mich kopfschüttelnd an, als ich mal wieder aufsprang und das Fenster aufriss, das ich gerade fünf Minuten vorher zugemacht hatte, und fragte: „Sag mal,... mehr auf jutta-schumacher.info

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Charly komm raus…… Gerne sitz ich mal ein Stündchen, sehe den Passanten zu, schau nach rechts und mal nach links und genieße dann die Ruh‘. Denn zuhause ist schlecht ruhen. Es gibt ständig was zu tu-en. Ein‘ Kaffee und ein … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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Immer wieder Samstags und Sonntags kann man bei uns Gärten besichtigen und das habe ich mal wieder getan. Zugleich mein Beitrag “Zitat im Bild” für Nova ……und für Christas S/W Projekt         S/W         Fokus auf einzelne Blüten     Und hier noch einen Wald als Textur darübe... mehr auf einfachtilda.wordpress.com

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Der Mensch (2) Der Mensch war ja noch nicht geschaffen. Das letzte Glanzstück war’n die Affen. Da war noch nicht mal richtig etwas los. Die jagten sich doch durch die Wälder bloß! Und jeder Affe hatte eine Menge Frauen, deshalb … ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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Die Bilder sind alle im August aufgenommen.            Einsortiert unter:August, Ausflug, Entspannung, Freitag, Herbst, Kurioses, Leben, Lustig, Natur, Oktober, Schafe, Schönheiten, Sommer, Tiere, Tierpark, Unterwegs, Vergnügen... mehr auf einfachtilda.wordpress.com

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Im Frühjahr hatte ich, neben ein oder zwei Chilis, auch einige Spitzpaprikapflanzen im Garten gesetzt. Die gesamte Ausbeute war leider nicht so groß, wie ich es erhofft hatte. Anders gesagt: Sie war sogar ziemlich winzig! Zwei Pflanzen hatten am Ende des Sommers überlebt. Diese, meine Ausbeute, wollte ich also logischerweise zelebrieren. Himmel war... mehr auf emily221.wordpress.com

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Manch einem kommt es in den Sinn: jetzt fahr‘ ich auch mal nach Berlin. Ich bin ja schließlich nicht von gestern. Mein Nachbar und auch seine Schwestern, die brüsten sich mit ihren Reisen. Denen werd‘ ich‘s schon beweisen. Man hört … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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Da liegst du nun. So weiß, so bleich. Na warte nur, ich komme gleich. Ich schreibe erst mal etwas hin; ein Dasein braucht ja seinen Sinn. Dein Sinn ist, Worte aufzunehmen. Da gibt es ja die unbequemen, mit denen Mißfallen … Weiterlesen →... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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    Ein Projekt von Nova     Und heute zeige ich noch den Sonnenuntergang vom letzten Samstag…an einem kleinen Fluss  Einsortiert unter:Abend, Abschied, Ausflug, Bäume, Beobachtungen, Entspannung, Fluß, Frisches Obst, Geheimnisvoll, Glutrot, Herbst, Himmel, Leuchtend, Natur, November, Projekt, Samstag, Sonnenuntergang... mehr auf einfachtilda.wordpress.com

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Tomaten sind gerade weder Regional noch Saisonal zu bekommen. Vielleicht habt ihr ja einen Wintergarten, in dem ihr selbst im Februar Tomaten ernten könnt? Wir haben neulich einen großen Schwung Tomaten aus einer foodsharing-Initiative bekommen. So entstand dieses Rezept*. Die Soße ist fruchtig, frisch, gesund und lecker geworden. Ihr könnt davon g... mehr auf langsamerleben.wordpress.com

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Wenn man nach einer Arbeitswoche am Ende eben dieser angekommen ist, reicht es manchmal wirklich! Mein Wochenende wurde heute Morgen dadurch eingeläutet, dass ich um halb sechs die neue Tüte mit den Kaffeebohnen am falschen Ende aufgeschnitten habe… Habt ihr vielleicht eine Ahnung, wie viele Kaffeebohnen in so einem großen Sack drin sind? Vie... mehr auf emily221.wordpress.com

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Weitab von hier gibt es ein Land, und da liegt eine Menge Sand. . Im Lande und auch längs dem Fluß, weil irgendwo er liegen muß. Und dieser lange Fluß heißt Nil. Sehr glücklich ist ein Krokodil; wenn ihm zu … Weiterlesen →... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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S o m m e r !!! Wird es Sommer in Berlin, zieht es uns zum Wasser hin. Eingesperrt sind Ölsardinen, von der Sonne nie beschienen. Doch schau mal an, ganz in der Näh, also, am grünen Strand der Spree, … Weiterlesen →... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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WICHTIGE NACHRICHT, LIEBE FREUNDE Ich bin ganz schön kaputt heute, und nervös auch noch, deshalb gibt es heute kein Gedicht vor 21 Uhr; nu lest mal schön die alten. Und guckt euch halt de Fottos an. Bis später, Lewi... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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Jetzt geht das wieder los…… mit den verdammten bunten Blättern Noch sind‘se dran, bald fall‘n se ab. Das bringt die Laubbläser auf Trab. So wie die ausseh‘n, lassen‘se sich Zeit und grinsen: nö, wir sind noch nich so weit! Dann … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com