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Meditieren ohne Meditation: Vera F. Birkenbihls verblüffend einfache Methode für mehr Gelassenheit 10.09.2025 14:39:34

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Vera F. Birkenbihl war bekannt dafür, komplexe Themen mit einfachen Metaphern verständlich zu machen. In ihrem Vortrag „Meditieren ohne Meditation – ganz einfache Methode“ erklärt sie, wie wir unseren rastlosen Geist beruhigen können – ganz ohne Räucherstäbchen, Klangschalen oder Lotussitz. Ihre Methode ist so simpel wie effektiv und lässt sich müh... mehr auf whudat.de

So Ham Meditation: Bedeutung, Anleitung & Wirkung des Mantra „Ich bin Das“ 09.09.2025 18:18:12

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Lerne zu denken wie der Buddha: Die Kraft des klaren Geistes 08.09.2025 14:48:03

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Ein weit verbreiteter Irrtum lautet, Meditation bedeute, das Denken vollständig zu stoppen. Doch Buddha selbst beschrieb den Beginn seines Weges anders. Er fand ihn, als er lernte, Gedanken zu beobachten, statt sie zu unterdrücken. Entscheidend war die Frage: Welche Gedanken führen zu Leid, welche führen zu Befreiung? Meditation ist daher kein Ausb... mehr auf whudat.de

Mamafrust – Täglich grüßt das Hamsterlaufrad 06.09.2025 16:08:04

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7 Top Tipps für gestresste Mamas und Papis. Der Beitrag Mamafrust – Täglich grüßt das... mehr auf elischeba.de

MosaicMonday No. 152 05.09.2025 14:48:00

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▪︎ Kann unbeauftragte, unbezahlte Werbung enthalten.Also schweigen wir!Damit es nicht so aussieht, als würde ich das Maul gegen den Himmel aufreißen._ eine Ansichtssache von Bernhard von Clairvaux   Meditation... ...wollte ich einmal wieder gezielt für mich wahrnehmen. Me-Time, nennt sich das modern! Und davon er... mehr auf happy-hour-with-picts.blogspot.com

Langeweile als Superkraft: Wie Nichtstun Depression vorbeugt 01.09.2025 15:52:01

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Die Harvard Business Review bringt mit dem Video „You Need to Be Bored. Here’s Why.“ eine Perspektive ins Gespräch, die viele zunächst irritiert. Professor Arthur C. Brooks erklärt, dass Langeweile nicht nur unvermeidbar, sondern essenziell ist. Sie schaltet das sogenannte Default Mode Network im Gehirn an – ein Netzwerk, das aktiv wird, wenn wir k... mehr auf whudat.de

Bringen Sie mehr Achtsamkeit in Ihr Leben 29.08.2025 15:15:55

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Ein achtsames Leben hilft Ihnen dabei, sowohl Stress vorzubeugen und abzubauen als auch gelassener zu werden (Bildquelle: Ashiq Raazz, Pixabay) Bestimmt sind Sie auch schon mal über den Begriff der Achtsamkeit gestolpert beziehungsweise haben die englische Bezeichnung mindfulness gehört. In unserer heutigen Zeit verstehen wir unter Achtsamkeit e... mehr auf pr-echo.de

Tobias Schulenburg: Neue Sachlichkeit 25.08.2025 14:02:06

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Im Journal-Roman Neue Sachlichkeit von Tobias Schulenburg versucht ein bald nicht mehr junger Künstler, durch die Tage zu kommen, indem er sie beschreibt – auch, wenn die Tage manchmal gar nicht so viel hergeben. Zuerst auf kleinem Fuß in Köln lebend, verschlägt es ihn bald für Schreibaufträge nach Bielefeld, Berlin und Münster. Dort wird er …... mehr auf parasitenpresse.wordpress.com

Wie TikTok und Instagram deinen Geist schwächen – Dr. Ks Warnung und Ausweg 13.08.2025 13:59:23

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Alok M. Kanojia, besser bekannt als Dr. K, ist Psychiater, YouTuber und Mitgründer von Healthy Gamer. Seine Mission ist es, Menschen zu helfen, ihre mentale Gesundheit in einer von Technologie geprägten Welt zu schützen. Im After Skool-Video „How To Reclaim Your Attention (and your life)“ analysiert er, wie Smartphones und (Anti-)Social... mehr auf whudat.de

Crystal Power: So lädst du deine Edelsteine auf 10.10.2024 09:30:00

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Holy is what you say! Wie du mit einfachen Ritualen Heilsteinen, Malas oder anderen Objekten frische Energie einhauchst The post Crystal Power: So lädst du deine Edelsteine auf appeared first on ... mehr auf fuckluckygohappy.de

Tu Dir etwas Gutes – Denk an dich Mama ! 23.01.2018 21:55:00

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Mama sein heisst nicht sich selbst aufzugeben Dieses Thema beschäftigt mich schon gaaaanz lange. Es war einer meiner Haupt-Beweggründe, diesenDer Beitrag Tu Dir etwas Gutes – Denk an dich Mama ! erschien zuerst auf ... mehr auf mission-mom.net

Finde auch du dein Zen + Fazit / Neue Woche, Neue Käthe 31.10.2015 16:46:20

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Dieses Mal werde ich eine Woche lang meditieren und versuche mein Zen zu finden. Vielleicht taucht dann auch meine Sonnenbrille wieder auf. Macht mit und schreibt mir in den Kommentaren über eure Erfahrungen mit Meditation. Und auch gleich mein Fazit : Ich erzähle heute, welche Veränderungen die Meditation mit sich gebracht hat und tägliche Updates... mehr auf foodandblood.wordpress.com

Achtsamkeit für Dich und dein Kind viele Übungen + Tipps 17.06.2017 17:52:01

achtsame kindererziehung innehalten übungen gegen stress alltag mit kindern meditation achtsamkeit allgemein buddhismus achtsamkeitsübungen tips und tricks mit kindern
Achtsamkeit und Innehalten ist wichtig, gerade in der heutigen Zeit! Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen, Unglück oft Der Beitrag Achtsamkeit für Dich und dein Kind viele Übungen + Tipps erschien zuerst a... mehr auf mission-mom.net

Levitation 22.12.2014 12:06:43

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“Levitation” Figur als Logo für ein Kaffehaus (verwendet für Wandbild, Speisekarte, Visitenkarte etc.). Paarfigur durch Spiegelung. Illustration, 1979, Tusche und Edding-System 12 x 12 cm, Ma.: H/B                ... mehr auf sverola.wordpress.com

...that death always wins 01.04.2015 15:09:00

meditation mittwoch sprüche 2015 aphorismen
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Das Phantasma durchqueren 09.07.2015 11:07:37

exkremente slavoj zizek meditation psychoanalyse theorie scheiße teilweise wahnsinn phantasma kapitalismus juwel buddhismus ideologiekritik ideologie
Dieses Oszillieren zwischen Juwel und Scheiße ist nicht das zwischen der idealisierten ätherischen Phantasie und der rauen Wirklichkeit, sondern ein Oszillieren, bei dem beide Extreme phantasmatisch sind; d.h., der phantasmatische Raum ist eben jener Raum des unmittelbaren Übergangs vom einen Extrem zum anderen. Slavoj Žižek: Was können wir wirklic... mehr auf parallaxe.blogsport.eu

Eine einfache Meditationstechnik zum Stressabbau 09.10.2013 10:31:20

entspannen stress atemmeditation allgemein atem meditation
Die Meditation ist ein sehr einfacher, angenehmer und zudem auch effektiver Weg, den Alltagsstress abzubauen und sowohl Körper als auch geist zu entspannen. Das schöne an der Meditation ist, dass sie von jedermann sehr einfach ohne einen Lehrer oder einen Kurs erlernt werden kann und es zudem sehr viele und zudem auch sehr unterschiedlich... mehr auf xn--stressbewltigung-stressabbau-enc.de

Turbulenzen 03.06.2014 15:56:54

yoga meditation geist und seele bluthochdruck gesunde ernährung
Liebe Leser/innen, es ist schon eine Weile her, dass ich hier geschrieben habe. Mich haben die Turbulenzen des Lebens die letzten Monate erfasst und ich war gezwungen, Kurs zu halten. Angefangen bei einer gescheiterten Beziehung mit weniger schönen Nachwirkungen, beruflichen … ... mehr auf gingerclub.wordpress.com

Rezi: Siglinda Oppelt - Das Licht in dir 17.08.2015 08:41:00

lesen positiv yoga das licht in dir meditation rezension selbstheilung bücher sponsoring buch
Name: Das Licht in dir (auch als ... mehr auf justinewynnegacy.blogspot.com

Buchtipp – Fantastische Tropen, ein Malbuch für Erwachsene 26.11.2015 20:58:10

meditation kreativ erholung malbuch pflanzen ausmalen buchtipps fantastische tropen
Der Trend des meditativen Malens begann mit Zentangle. Bei Zentangle zeichnen Erwachsene Muster, vertiefen sich in immer neue Formen. Dieses kreative Malen wirkt entspannend und […] Der Beitrag Buchtipp – Fantastische Tropen, ein Mal... mehr auf raempel.de

Woche 7 und 8. Depression? Welche Depression? 14.09.2013 16:01:23

körper achtsamkeit partnerschaft meditation selbsthilfe kognitive verhaltenstherapie ruhe depression wie leben
Ich tue nichts für mein mitfühlendes Selbst. Selten mal eine Achtsamkeitsübung und eine klitzekleine Meditation. Ich versuche zu sitzen und …Weiterlesen →... mehr auf catzenkind.wordpress.com

Durch Raum und Zeit 11.10.2015 19:15:33

natürliche hilfe bei bluthochdruck hypertonie natã¼rliche hilfe bei bluthochdruck seelische gesundheit entspannungstechnik inspirationen meditation essentieller bluthochdruck bluthochdruck raum und zeit
Wie versprochen folgt die Fortsetzung zu meinem letzten Artikel, aber nicht heute. Dennoch möchte ich heute etwas anderes mit Euch teilen. Die Blätter färben sich langsam, es ist ein wunderschöner Oktobertag. Ein Tag zum genießen und einfach „sein“. Die Seele … Weiterl... mehr auf gingerclub.wordpress.com

Oktober: ERNTE! ♥ Einladung, empfänglich zu sein – mit offenem Herz, Geist und Händen ♥ 01.10.2015 00:00:03

kalender früchte gräser liebe wünsche buch gefühle alles wird gut annahme stille alles ist gut zufallen zufall freund leben ernten impulse empfänglich geborgen garten oktober still sein geborgenheit bäume blumen ich sorge für dich lieben ausruhen kraft ruhe magie ich bin geist gnade freude ernte kalenderblatt vertrauen gut zeit meditation gedanken in gnade und güte - geborgen im herz des meisters anlehnen präsenz erlaubnis güte frieden schulter göttlich liebevoll fühlen engel christus gedichte das leben, dein freund göttliches selbst gott herz
Der Oktober lädt uns ein auszuruhen, vertrauensvoll still zu werden und in die weiche, empfängliche, dankbare Haltung des Aufnehmens und Annehmens dessen zu gehen, was das Leben uns schenkt. Wie wäre es, wenn du dir die Erlaubnis gibst, dich mit … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

Die Essenz von Das Geheimnis (The Secret) 18.08.2015 14:00:00

anziehungskraft leben alltag spiritualität buddhismus wordpress meditation menschen achtsamkeit video zen weg
Die Essenz von Das Geheimnis (The Secret) Zur Erinnerung, wie das Geheimnis funktioniert, dieses schöne Video zeigt uns wieder, wir sind das was wir Denken. Wenn wir unsere Gedanken mit Bedacht wählen und positiv formulieren ist unsere Zukunft genau das was wir wollten. Wir ziehen genau das an was und wie wir Denken.Einsortiert unter:Achtsamkeit, A... mehr auf zentao.wordpress.com

Gehmeditation 18.08.2015 15:46:50

buddhismus gehmeditation absichtslosigkeit buddha spiritualität freitag weisheit zen-worte alltag augenblick dharma-worte vergänglichkeit freitagtext weg zen tich nath hanh blogs glück meditation gedanken achtsamkeit freitagstext menschen
Tags: Achtsamkeit, Alltag, Blogs, Buddha, Buddhismus, Meditation, Menschen, Spiritualität, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen Gehmeditation ist eine Meditationsübung im Gehen. Bei der Gehmeditation sollten die Schritte langsam, entspannt und ruhig sein. Gehmeditation ist eine Übung, durch die wir zu einem entspannten Gehen zurück finden. In unserem ges... mehr auf zentao.wordpress.com

effects with glamour 22.02.2016 23:52:00

2016 meditation pixel life
... mehr auf belleoborski-ataraxia.blogspot.com

Ostseeimpressionen – 2 – 22.05.2015 05:50:00

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Wenn ich die Geschichte in Worten erzählen könnte, bräuchte ich keine Kamera herumzuschleppen. Lewis W. Hine           Tagged: DARß, DRAMATISCH, Entspannung, EUROPA, Fischland Darß, Fotografie, Frühling, HEIKE HULTSCH, Himmel, HORIZONT, INSEL, Jahreszeit, Jahreszeiten, Klammern, MECKLENBURG-VORPOMMERN, Meditation, Meer, Nat... mehr auf paradalis.wordpress.com

Ich bin dann mal in Kur 16.10.2015 13:16:09

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Naja, nicht so richtig in Kur mit Massage oder sowas, aber doch vielleicht ein bisschen. Im Geiste zumindest. Wenn ich so drüber nachdenke, hätte ich gegen Massage aber auch nichts einzuwenden. Oder so ein Thalasso Bad. Ich glaube ich bin urlaubsreif. Aber wie immer – kein Urlaub in Sicht. Wie auch immer. Pünktlich zur Prüfungsvorbereitung [&... mehr auf fairytalez1979.wordpress.com

LIFESTYLE: DAS KONSUMKAISER TRENDBAROMETER * 31.07.2015 31.07.2015 08:30:27

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Das “Konsumkaiser-Trendbarometer”! Kennt Ihr auch noch diese “In- und Out- Listen” aus den 80ern? Daran angelehnt mache ich mir jeweils Freitags kurze und völlig subjektive Gedanken zu Ereignissen der letzen Woche, meist ganz unwichtige Dinge – immer mit einem Augenzwinkern.  Und JedeR kann gerne die Stich(el)punkte aufnehmen und selbst beantworten... mehr auf konsumkaiser.com

Sieben Sätze, die uns heilen können. 08.01.2017 22:14:37

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Früher waren die Ärzte noch Heiler und der Mensch konnte noch gesund werden, ohne Pharmaindustrie. Heute, wenn die Leute zum Arzt gehen, wollen sie ein Medikament und sie haben vergessen, dass eigentlich jeder Mensch, sich selber heilen kann. Wir haben, irgendwann, vergessen, das wir Geistige Wesen sind und eigentlich alles in uns enthalten ist, um... mehr auf zentao.wordpress.com

Fastenzeit – violette Zeit 28.02.2017 14:48:37

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Über die Farbe Violett habe ich hier im Blog bereits ausführlich berichtet. Heute betrachte ich die Bedeutung dieser Farbe im Zusammenhang mit der Fastenzeit. Die Fastenzeit beginnt im Christentum mit dem Aschermittwoch und endet an Ostern mit der Wiederauferstehung Christi. Die Symbolfarbe der christlichen Kirche ist dazu Violett. Wenn wir uns vor... mehr auf farbenreich.wordpress.com

LIMITED EDITION-YOGA SHIRT-BIS 29,06,16 22.06.2016 13:46:00

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[Rezension] Stille, die aus dem Herzen kommt | Thich Nhat Hanh 09.01.2016 22:39:00

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Pendeln: ich lernte mit meinem Innersten zu kommunizieren…. 29.02.2016 21:15:43

achtsamkeit unterbewusstsein 2016 meditation gedanken pendeln zen intuition augenblick alltag bewusstsein spiritualität carl gustaf jung
Vor ungefähr 22 Jahren, kam ich zu diesem Pendel wie die Jungfrau zu ihrem Kinde, ein Freund von mir, hat für einen Grossauftrag, Pendel aus Messing gemacht und er machte einige mehr und ich bekam einen davon und ich hatte keine Ahnung was man damit machen kann. Mit den Jahren lernte ich zu pendeln und ich […]... mehr auf zentao.wordpress.com

Buddha II 01.08.2015 16:14:39

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Einfach mal entspannen, Ruhe suchen, im Hier und Jetzt sein, jeden Stress vergessen. Entschleunigung ist das Zauberwort, dieser Zustand ist relativ einfach zu erreichen, wo eine Wille, da ein Weg. Beide Aufnahmen habe ich bearbeitet, oben das Element Feuer als Textur eingefügt, unten den Lensbabyeffekt genutzt. Der Effekt wurde mit Photoshop erstel... mehr auf sayrueart.net

Zentangle Tag 6 24.10.2015 18:05:44

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Die Tangles sind schon sehr unterschiedlich. Heute war die Lektion “Muster aus einem Strich” und da merke ich, wie unterschiedlich bei mir links und rechts ausgeprägt ist.  Während sich nach rechts alles recht locker zeichnen lässt, wird es linksseitig eher steif und unspontan. Und es ist so schwierig, das rauszukriegen, obwohl ich... mehr auf fairytalez1979.wordpress.com

[Rezension] BewusstSein | OSHO 11.12.2015 20:27:00

heyne rezension zu sich selbst finden liebe stille indischer guru bewusstsein osho lebenshilfe alleinsein spiritualismus erleuchtung hier und jetzt körper seele verstand universum meditation gedanken
» ... mehr auf janine2610.blogspot.co.at

glücklich…. 11.01.2016 23:19:32

fotos glück 2016 meditation glücklich sein achtsamkeit augenblick mohn kornblumen
“Wenn du glücklich sein willst, sei es.” – Leo Tolstoy (russischer Schriftsteller)Einsortiert unter:2016, Achtsamkeit, Glück, glücklich Sein Tagged: 2016, Achtsamkeit, Augenblick, Fotos, Glück, Kornblumen, Meditation, Mohn... mehr auf zentao.wordpress.com

wie die Zeit vergeht…. 18.03.2017 21:51:11

zeit, zen-geschichte erkenntnis alltag illusion zitat zen vergänglichkeit zen-geschichten augenblick schmetterling 2017 achtsamkeit gedanken meditation fotos glück zeit
Erstaunlich, wie die Zeit vergeht, im Juni wird dieser Blog bereits 10 Jahre alt und dies war mein erster Beitrag. Meditation gestört durch Nachbars Hund…. Das die Zeit vergeht ist ganz normal, gute Zeit vergeht schnell und wenn du krank im Bett liegst und Schmerzen hast, dann kriecht die Zeit, so langsam wie eine Schnecke und […]... mehr auf zentao.wordpress.com

Freundlichkeit 15.03.2016 06:30:34

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Tags: Achtsamkeit, Alltag, Bloggen, Blogger, Blogs, Buddhismus, Buddha, Freundlichkeit, Freude, Glück, Leben, Lebensfreude, Menschen, Spiritualität, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen     Das Verurteilen von sich selber, haben die meisten Menschen so stark verinnerlicht, dass sie es gar nicht mehr merken, wenn sie zu sich selber unfreundlich ... mehr auf zentao.wordpress.com