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Bauchfett bekämpfen: Ursachen, Ernährung, Sport und Stressmanagement 14.03.2024 14:48:47

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Ursachen für Bauchfett Genetische Veranlagung Die genetische Veranlagung spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Bauchfett. Menschen, deren Eltern oder nahe Verwandte ebenfalls unter Problemen mit Bauchfett leiden, haben ein höheres Risiko, selbst davon betroffen zu sein. Diese genetische Veranlagung kann es erschweren, Bauchfett zu v... mehr auf fettverlieren.com

Die Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen: Ernährung, Bewegung, Wasser und Entspannung 10.03.2024 14:51:50

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Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung Kalorienbilanz: Energiezufuhr vs. Energieverbrauch Um effektiv abzunehmen, spielt eine ausgewogene Ernährung eine entscheidende Rolle. Ein wichtiger Faktor dabei ist die Kalorienbilanz, also das Verhältnis zwischen der zugeführten Energie und dem Energieverbrauch. Um Gewicht zu verlieren, sollte die Ene... mehr auf fettverlieren.com

Berühmte Gärten – Der japanische Garten Tenjuan in Kyoto 06.03.2024 13:18:00

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Mein Besuch im Zen-Garten Tenjuan in Kyoto war nicht geplant, sondern ein glücklicher Zufall, wie sie das Leben manchmal für uns bereithält. Bei einer Reise nach Japan hatte ich die Gelegenheit Kyoto zu besuchen. In Kyoto gibt es viele große und bekannte Tempelanlagen zu besichtigen. Daher waren die wenigen Tage meines Aufenthaltes vollgepackt m... mehr auf raempel.de

Harmonische Meditationskissen Sets – entspannt Meditieren 04.03.2024 12:42:44

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Meditation ist eine jahrhundertealte Praxis, die in vielen Kulturen auf der ganzen Welt praktiziert wird. Sie hat sich als wirksame Methode erwiesen, um Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Meditationskissen Sets sind eine praktische und effiziente Möglichkeit, um die Meditation zu unters... mehr auf sanitaetsbedarf.org

Hinein und hinaus II 27.02.2024 09:37:04

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der Atem fällt hinein eine ganze Welt in mirJa zu dem was ist der Atem strömt hinauslässt los, was im Unfrieden Liebe bringt Ruhe * Bei Katha ist wieder Gedichte-Dienstag … Weiterlesen von Hinein und hinaus... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

Mit der Mala-Kette meditieren: So geht Japa Mala Meditation 25.02.2024 12:29:00

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Sheilas Gedankenkarussell lässt sich manchmal nur schwer zügeln. Was hilft? Eine Meditation, bei der eine willkommene Ablenkung von den eigenen Gedanken im Spiel ist - zum Beispiel eine Mala. Gemeinsam mit Spirit of Eden hat sie einen Guide rund um die Japa Mala Meditation erstellt und teilt ihre besten Tipps The... mehr auf fuckluckygohappy.de

Meditationstermin in Friedrichsdorf im März, Taunus 20.02.2024 16:07:00

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Hier findest du Infos zum Meditationstermin in Friedrichsdorf (Taunus). Samstag 23. März 2024 von 16:00 – 18:00 Uhr Entspannen und Energie tanken (mit Charka-Meditation) Die „Chakren“ sind in Indien schon seit langer Zeit bekannt. Das Wissen um diese Energiezentren verhilft den Menschen zu einem besseren Wohlbefinden und stärkt die Gesundheit. M... mehr auf raempel.de

Podcast-Episode #37: Achtsamkeit – der Schlüssel zu positiven Veränderungen 19.02.2024 08:00:00

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Sei gespannt auf eine inspirierende Reise zu einem erfüllten Leben im Hier und Jetzt! Denn heute öffnen wir gemeinsam die Tür zu einem faszinierenden Thema – Achtsamkeit. In dieser Episode erfährst du, warum Achtsamkeit der Schlüssel zu positiven Veränderungen ist. Wir beleuchten häufige Fehler, Ängste und Wünsche rund um die Achtsamkeit u... mehr auf jasmin-schuemann.de

Harvard-Professor Robert Waldinger: 6-stufiger Leitfaden zum Zen 14.02.2024 15:43:11

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Wenn östliche Religion auf westliche Psychologie trifft: Der Harvard-Professor und Zen Priester Robert Waldinger erklärt, wie man Leiden mithilfe von Glauben und Neurowissenschaften lindern kann. Zen und Gemeinschaft: Die Bedeutung von Sangha Zen betont die Gemeinschaft, bekannt als ‘Sangha‘ in der buddhistischen Sprache. Diese Idee bes... mehr auf whudat.de

Meditationstermine in Friedrichsdorf, Taunus 11.02.2024 19:53:18

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Hier findest du Meditationstermine für die Meditation in Friedrichsdorf (Taunus). Samstag 17. Februar 2024 von 16:00 – 18:00 Uhr Mit sich und der Welt in Frieden (mit Meta-Meditation, dt. Liebende Güte)  FRIEDEN ist ein Wunsch, der uns in dieser Zeit sehr bewegt. Frieden fängt in uns selbst an. Mit einer inneren friedlichen Einstellung können wi... mehr auf raempel.de

Anleitung für stille Meditation (Achtsamkeitsmeditation) 06.02.2024 18:33:15

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Licht und Wasser: Impressionen vom Bodensee #4 04.02.2024 15:46:31

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Der Blick geht über den See zu den Schweizer Alpen. Die Seele ist erfreut, die Sorgen schwimmen davon, die Lungen füllen sich mit der frischen Winterluft. Glücksgefühle.... mehr auf haraldboettger.wordpress.com

Die schönsten Meditationskissen 01.02.2024 12:00:00

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Du kennst Meditationskissen aus dem Unterricht im Studio und willst dir nun selbst eins für die Praxis zuhause kaufen? Danai verrät dir, worauf du beim Kauf von Meditationskissen achten musst, wo du gute findest und wie du sie auch abseits der Meditation, z.B. bei der Asana-Praxis, nutzen kannst The post ... mehr auf fuckluckygohappy.de

Meditation für Einsteiger – 5 Übungen für den Alltag 28.01.2024 04:35:00

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Wir hetzen durch den Alltag, jonglieren mit Terminen und Aufgaben, und manchmal vergessen wir dabei, uns selbst eine kurze Auszeit zu gönnen. Wie wäre es, wenn du mit nur ein paar Minuten am Tag deine mentale Fitness steigern könntest? Willkommen in der Welt der Meditation! In diesem Artikel erfährst du, […] Der Beitrag ... mehr auf tipp-helden.de

Tratak auch Lichtmeditation – Information und Anleitung 27.01.2024 19:40:21

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Besonders in der dunklen, kalten Jahreszeit praktiziere ich gerne Tratak mit einer Kerze als Lichtmeditation und leite diese in meinen Meditationskursen an. Denn diese Meditation gibt ein Gefühl von Wärme und füllt uns innerlich mit Licht, also genau das, was wir im Winter oft vermissen. Tratak ist für Anfänger/innen geeignet. Damit kannst du üb... mehr auf raempel.de

Zen-Art ohne Ablenkung: 3 Minute Meditation – Hoping for Peace 26.01.2024 17:41:54

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In der hektischen Welt, in der Stille oft Mangelware ist, präsentiert Yukikawae auf seinem YouTube-Kanal (Zen-Art für derzeit 100.000 Abonnenten) eine Oase der Ruhe und Schönheit. Unter dem Motto “Because we all need less noise.” zeigt der Kanal eine faszinierende Welt der Zen-Kunst, die dazu einlädt, den Lärm des Alltags zu überwinden.... mehr auf whudat.de

Unser neues Trend-Seminar: Yoga und Fasten 24.01.2024 14:47:11

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Verbinden Sie die bewusste Fastenpraxis mit Übungen aus dem Yoga und finden Sie Ihren ganz individuellen Weg zu einem ganzheitlichen Lebensstil! Durch die Kombination von Fastenpraxis und Yoga können Sie zu einem ganzheitlichen Lebensstil finden (Bildquelle: Bildquelle: Josh Millgate, Unsplash) Viele Menschen haben das Fasten für sich entdeckt, um ... mehr auf pr-echo.de

Achtsamkeit und Meditation für Alleinstehende 18.01.2024 13:41:54

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Achtsamkeit und Meditation für Alleinstehende: Ein Weg zur inneren Ruhe und Gelassenheit Achtsamkeit und Meditation sind kraftvolle Werkzeuge für Alleinstehende, um innere Ruhe, Stressreduktion, Ausgeglichenheit und persönliches Wachstum zu erleben. Diese Praktiken ermöglichen es, das Bewusstsein zu schärfen und den Geist zu beruhigen, unabhängig v... mehr auf singleaktiv.de

Crystal Power: So lädst du deine Edelsteine auf 14.08.2023 09:30:00

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Holy is what you say! Wie du mit einfachen Ritualen Heilsteinen, Malas oder anderen Objekten frische Energie einhauchst The post Crystal Power: So lädst du deine Edelsteine auf appeared first on ... mehr auf fuckluckygohappy.de

Tu Dir etwas Gutes – Denk an dich Mama ! 23.01.2018 21:55:00

#tudiretwasgutes mama sein entspannungstipps für mamas relax tips und tricks mit kindern mamablog alltag mit kindern achtsamkeitsübungen meditation allgemein achtsamkeit
Mama sein heisst nicht sich selbst aufzugeben Dieses Thema beschäftigt mich schon gaaaanz lange. Es war einer meiner Haupt-Beweggründe, diesenDer Beitrag Tu Dir etwas Gutes – Denk an dich Mama ! erschien zuerst auf ... mehr auf mission-mom.net

Finde auch du dein Zen + Fazit / Neue Woche, Neue Käthe 31.10.2015 16:46:20

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Dieses Mal werde ich eine Woche lang meditieren und versuche mein Zen zu finden. Vielleicht taucht dann auch meine Sonnenbrille wieder auf. Macht mit und schreibt mir in den Kommentaren über eure Erfahrungen mit Meditation. Und auch gleich mein Fazit : Ich erzähle heute, welche Veränderungen die Meditation mit sich gebracht hat und tägliche Updates... mehr auf foodandblood.wordpress.com

Achtsamkeit für Dich und dein Kind viele Übungen + Tipps 17.06.2017 17:52:01

meditation achtsamkeit allgemein achtsamkeitsübungen buddhismus alltag mit kindern tips und tricks mit kindern innehalten übungen gegen stress achtsame kindererziehung
Achtsamkeit und Innehalten ist wichtig, gerade in der heutigen Zeit! Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen, Unglück oft Der Beitrag Achtsamkeit für Dich und dein Kind viele Übungen + Tipps erschien zuerst a... mehr auf mission-mom.net

Levitation 22.12.2014 12:06:43

entspannung levitation illustrationen zeichnungen zeichnung logo meditation illustration ruhe berlin
“Levitation” Figur als Logo für ein Kaffehaus (verwendet für Wandbild, Speisekarte, Visitenkarte etc.). Paarfigur durch Spiegelung. Illustration, 1979, Tusche und Edding-System 12 x 12 cm, Ma.: H/B                ... mehr auf sverola.wordpress.com

...that death always wins 01.04.2015 15:09:00

mittwoch sprüche aphorismen meditation 2015
... mehr auf belleoborski-ataraxia.blogspot.com

Interview mit Robin Kaiser – Ich habe die Kontrolle losgelassen 17.01.2024 14:50:55

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Das reine ursprüngliche Bewusstsein ist durch Konditionierung verloren gegangen. Wir lassen Erfahrungswerte verkümmern und greifen stattdessen auf vorgekautes Expertenwissen zurück. Wenn wir von außen nach innen leben, nehmen wir nur noch Materie wahr. Aus dem Materialismus heraus erscheint es so, als sei das Bewusstsein ein Epiphänomen des Gehirns... mehr auf kenfm.de

Das Phantasma durchqueren 09.07.2015 11:07:37

ideologie buddhismus ideologiekritik slavoj zizek meditation theorie phantasma teilweise wahnsinn juwel exkremente psychoanalyse kapitalismus scheiße
Dieses Oszillieren zwischen Juwel und Scheiße ist nicht das zwischen der idealisierten ätherischen Phantasie und der rauen Wirklichkeit, sondern ein Oszillieren, bei dem beide Extreme phantasmatisch sind; d.h., der phantasmatische Raum ist eben jener Raum des unmittelbaren Übergangs vom einen Extrem zum anderen. Slavoj Žižek: Was können wir wirklic... mehr auf parallaxe.blogsport.eu

Eine einfache Meditationstechnik zum Stressabbau 09.10.2013 10:31:20

stress atemmeditation meditation allgemein atem entspannen
Die Meditation ist ein sehr einfacher, angenehmer und zudem auch effektiver Weg, den Alltagsstress abzubauen und sowohl Körper als auch geist zu entspannen. Das schöne an der Meditation ist, dass sie von jedermann sehr einfach ohne einen Lehrer oder einen Kurs erlernt werden kann und es zudem sehr viele und zudem auch sehr unterschiedlich... mehr auf xn--stressbewltigung-stressabbau-enc.de

Turbulenzen 03.06.2014 15:56:54

bluthochdruck yoga geist und seele gesunde ernährung meditation
Liebe Leser/innen, es ist schon eine Weile her, dass ich hier geschrieben habe. Mich haben die Turbulenzen des Lebens die letzten Monate erfasst und ich war gezwungen, Kurs zu halten. Angefangen bei einer gescheiterten Beziehung mit weniger schönen Nachwirkungen, beruflichen … ... mehr auf gingerclub.wordpress.com

Rezi: Siglinda Oppelt - Das Licht in dir 17.08.2015 08:41:00

yoga das licht in dir sponsoring lesen positiv rezension bücher selbstheilung meditation buch
Name: Das Licht in dir (auch als ... mehr auf justinewynnegacy.blogspot.com

Buchtipp – Fantastische Tropen, ein Malbuch für Erwachsene 26.11.2015 20:58:10

buchtipps erholung malbuch ausmalen fantastische tropen pflanzen meditation kreativ
Der Trend des meditativen Malens begann mit Zentangle. Bei Zentangle zeichnen Erwachsene Muster, vertiefen sich in immer neue Formen. Dieses kreative Malen wirkt entspannend und […] Der Beitrag Buchtipp – Fantastische Tropen, ein Mal... mehr auf raempel.de

Woche 7 und 8. Depression? Welche Depression? 14.09.2013 16:01:23

kognitive verhaltenstherapie selbsthilfe wie leben körper partnerschaft ruhe depression achtsamkeit meditation
Ich tue nichts für mein mitfühlendes Selbst. Selten mal eine Achtsamkeitsübung und eine klitzekleine Meditation. Ich versuche zu sitzen und …Weiterlesen →... mehr auf catzenkind.wordpress.com

Durch Raum und Zeit 11.10.2015 19:15:33

raum und zeit meditation natürliche hilfe bei bluthochdruck natã¼rliche hilfe bei bluthochdruck inspirationen hypertonie entspannungstechnik bluthochdruck essentieller bluthochdruck seelische gesundheit
Wie versprochen folgt die Fortsetzung zu meinem letzten Artikel, aber nicht heute. Dennoch möchte ich heute etwas anderes mit Euch teilen. Die Blätter färben sich langsam, es ist ein wunderschöner Oktobertag. Ein Tag zum genießen und einfach „sein“. Die Seele … Weiterl... mehr auf gingerclub.wordpress.com

Oktober: ERNTE! ♥ Einladung, empfänglich zu sein – mit offenem Herz, Geist und Händen ♥ 01.10.2015 00:00:03

kalenderblatt anlehnen gedichte gott gräser liebe alles wird gut ernten garten geborgenheit magie freude ernte vertrauen meditation in gnade und güte - geborgen im herz des meisters schulter göttlich liebevoll das leben, dein freund kalender buch gefühle zufall impulse still ausruhen blumen bäume ruhe kraft zeit erlaubnis präsenz güte frieden fühlen engel herz annahme empfänglich leben geborgen oktober sein ich sorge für dich geist gnade gut gedanken göttliches selbst christus früchte stille alles ist gut wünsche zufallen freund lieben ich bin
Der Oktober lädt uns ein auszuruhen, vertrauensvoll still zu werden und in die weiche, empfängliche, dankbare Haltung des Aufnehmens und Annehmens dessen zu gehen, was das Leben uns schenkt. Wie wäre es, wenn du dir die Erlaubnis gibst, dich mit … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

Die Essenz von Das Geheimnis (The Secret) 18.08.2015 14:00:00

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Die Essenz von Das Geheimnis (The Secret) Zur Erinnerung, wie das Geheimnis funktioniert, dieses schöne Video zeigt uns wieder, wir sind das was wir Denken. Wenn wir unsere Gedanken mit Bedacht wählen und positiv formulieren ist unsere Zukunft genau das was wir wollten. Wir ziehen genau das an was und wie wir Denken.Einsortiert unter:Achtsamkeit, A... mehr auf zentao.wordpress.com

Gehmeditation 18.08.2015 15:46:50

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Tags: Achtsamkeit, Alltag, Blogs, Buddha, Buddhismus, Meditation, Menschen, Spiritualität, Vergänglichkeit, Weisheit, Zen Gehmeditation ist eine Meditationsübung im Gehen. Bei der Gehmeditation sollten die Schritte langsam, entspannt und ruhig sein. Gehmeditation ist eine Übung, durch die wir zu einem entspannten Gehen zurück finden. In unserem ges... mehr auf zentao.wordpress.com

Ostseeimpressionen – 2 – 22.05.2015 05:50:00

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Wenn ich die Geschichte in Worten erzählen könnte, bräuchte ich keine Kamera herumzuschleppen. Lewis W. Hine           Tagged: DARß, DRAMATISCH, Entspannung, EUROPA, Fischland Darß, Fotografie, Frühling, HEIKE HULTSCH, Himmel, HORIZONT, INSEL, Jahreszeit, Jahreszeiten, Klammern, MECKLENBURG-VORPOMMERN, Meditation, Meer, Nat... mehr auf paradalis.wordpress.com

effects with glamour 22.02.2016 23:52:00

life 2016 pixel meditation
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Ich bin dann mal in Kur 16.10.2015 13:16:09

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Naja, nicht so richtig in Kur mit Massage oder sowas, aber doch vielleicht ein bisschen. Im Geiste zumindest. Wenn ich so drüber nachdenke, hätte ich gegen Massage aber auch nichts einzuwenden. Oder so ein Thalasso Bad. Ich glaube ich bin urlaubsreif. Aber wie immer – kein Urlaub in Sicht. Wie auch immer. Pünktlich zur Prüfungsvorbereitung [&... mehr auf fairytalez1979.wordpress.com

LIFESTYLE: DAS KONSUMKAISER TRENDBAROMETER * 31.07.2015 31.07.2015 08:30:27

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Das “Konsumkaiser-Trendbarometer”! Kennt Ihr auch noch diese “In- und Out- Listen” aus den 80ern? Daran angelehnt mache ich mir jeweils Freitags kurze und völlig subjektive Gedanken zu Ereignissen der letzen Woche, meist ganz unwichtige Dinge – immer mit einem Augenzwinkern.  Und JedeR kann gerne die Stich(el)punkte aufnehmen und selbst beantworten... mehr auf konsumkaiser.com

Sieben Sätze, die uns heilen können. 08.01.2017 22:14:37

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Früher waren die Ärzte noch Heiler und der Mensch konnte noch gesund werden, ohne Pharmaindustrie. Heute, wenn die Leute zum Arzt gehen, wollen sie ein Medikament und sie haben vergessen, dass eigentlich jeder Mensch, sich selber heilen kann. Wir haben, irgendwann, vergessen, das wir Geistige Wesen sind und eigentlich alles in uns enthalten ist, um... mehr auf zentao.wordpress.com