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Kopf aus, Entspannung an. Diese Meditation kann wirklich jeder! Der Beitrag Einfache Meditationstechnik für Vieldenker erschien zuerst auf NAMASTYAY. ... mehr auf namastyay.de

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HaKol Tow הכל טוב hatte ich letztens geschrieben – alles ist gut. Das zu erkennen, ist oft gar nicht so leicht, gerade, wenn wir unseren Blick ständig nach außen gerichtet haben. Und bei den vielen Ablenkungen in unserer Gesellschaft ist es nicht leicht, auch mal nach innen zu schauen. Handy, Tablet, Smartphone, Fernseher, Spiele-PC: Die R... mehr auf cayceportal.wordpress.com

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Falls ihr euch fragt wie es meiner Meditationskarriere geht… Es geht ihr super! 😉 Zirka fünf Mal die Woche meditiere ich abends vorm schlafen gehen. Ich habe alles mögliche ausprobiert, doch das funktioniert und bringt am meisten. Ich habe die Sitzdauer auf 15 Minuten reduziert und die sind mittlerweile schmerzfrei. Der Fuß ist dabei zwar [&#... mehr auf libellchen.wordpress.com

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Im Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan stimmen wir uns zu beginn jeder Stunde mit einem besonderen Schutz-Mantra ein, das 3x laut gesungen wird. Es kann vor einer Meditation oder Yoga-Praxis angewendet werden, da es eine Art Schutzkreis erzeugt. Nach der Einstimmung sollte der geschützte Raum nicht mehr bis zum Ende der Praxis bzw. Yogastunde verlassen... mehr auf manusarona.de

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Wenn mir beim Meditieren die Haut juckt … was für ein seltsamer Anfang für einen Blogartikel. 🙂 Oft wenn ich meditiere, juckt mir die Haut. Besonders doll juckt sie im Gesicht. Der Juckreiz wird mit der Zeit immer stärker und stärker und jeder hätte sich jetzt längst gekrazt. Ich denke, nur die wenigsten haben mal […]... mehr auf nebelnurnebel.wordpress.com

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„Der Verstand ist wie Wasser. Wenn es turbulent ist, ist die Wahrnehmung getrübt. Wenn es ruhig ist, wird alles klar.” Oft dreht sich unser Gedankenkarussell so schnell, dass wir gar nicht… Weiterlesen... mehr auf omweh.de

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Den Montag habe ich auf der Couch verbracht und habe das Wochenende nochmal nachwirken lassen – eine Meditation am Abend inklusive. Am Dienstag habe ich nach der Arbeit spontan beschlossen in Schönbrunn stehen zu bleiben und eine Runde zu drehen. Ich ging vom Haupteingang rauf zur Gloriette und wieder retour. Wieder unten angekommen gönnte ic... mehr auf libellchen.wordpress.com

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Das warum und wo ist ja bereits geklärt, ist aber auch immens wichtig. Normalerweise gehe ich auf Kurse in bekanntes Terrain um etwas zu lernen, vielleicht auch einfach mal abzuschalten und wenn ich etwas mitnehme ist es okay, wenn nicht ist es eigentlich auch egal… Diesmal war alles ein wenig anders. Es war ein rein […]... mehr auf libellchen.wordpress.com

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Seit ein paar Monaten bin ich auf einem Achtsamkeit-Trip. Okay, das war ich auch schon vorher, aber irgendwie immer nur so oberflächlich, ich habe in der Flow darüber gelesen, auf Twitter und Instagram darüber gelesen, aber selber eigentlich nicht viel gemacht, um tatsächlich achtsamer zu leben. In den letzten Wochen aber hatte ich öfter mal... ... mehr auf fruehlingsmaerchen.wordpress.com

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Diesen Sommer haben wir in Deutschland wirklich traumhaftes Wetter mit super viel Sonnenschein. Daher war ich sehr oft mit meinen Yoga-Gruppen draußen im Park, mal spontan, mal geplant, um Yoga im Grünen unter dem hellblauem Himmel zu praktizieren. Das hat einerseits jede Menge Spaß gemacht, mal Yoga auf einem unebenen Boden zu praktizieren, dabei ... mehr auf yogastern.wordpress.com

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Freunde der Entspannung, wart ihr schon mal in der Situation, dass ihr einen Wellness Gutschein verschenken wolltet und auf der Suche nach Inspiration Google bemüht habt? Falls ja: Gute Nacht. Wer „Wellness Gutschein basteln“ googelt, wird sich ob der Ergebnisse vermutlich eher vom Balkon stürzen als last but not least einen Wellness... mehr auf ilovespa.de

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Freunde der Entspannung, könnt ihr es schon fühlen? Die Tage werden kürzer und der Herbst schleicht sich an. Normalerweise sorgt diese Tatsache ja eher für herabhängende Mundwinkel, aber DIESES Jahr gibt es einen Grund, dem Herbst den rosa Teppich auszurollen, denn vom 2.-3. Oktober findet unser kleines, äußerst entspanntes Retreat in Brandenbur... mehr auf ilovespa.de

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*Werbung* Hallo liebe Beautys! Vielleicht hat der eine odere andere es mitbekommen, ich bin gerade frisch umgezogen. Und nicht nur in eine andere Wohnung sondern auch direkt in eine andere Stadt. Eine neue Wohnung und auch eine neue Heimat ist immer etwas tolles, aber so ein Umzug ist leider auch mit viel Stress und Anstrengung […]... mehr auf bio-beautywelt.de

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Der heutige Beitrag zum Self Love Sunday von Tatjana hat mich sehr berührt, denn ich hatte bisher nie wirklich auf dem Schirm, inwiefern Body Shaming von Nationalität zu Nationalität unter Umständen variiert. „Du solltest öfters kurze Sachen tragen. Dies betont deine dünnen Beine. Alle werden sie lieben. Wenn du alt bist, ist deine ganze S... mehr auf ilovespa.de

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Eine Reise für alle Sinne (Bildquelle: Sri Lanka Tourism Promotion Bureau) Für viele si... mehr auf inar.de

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Eine Reise für alle Sinne (Bildquelle: Sri Lanka Tourism Promotion Bureau) Für viele sind die fein-sandigen, mit Palmen gesäumten Strände auf Sri Lanka bereits der Inbegriff von Traumurlaub. Doch auch das Landesinnere der exotischen Insel im Indischen Ozean bietet den Besuchern atemberaubende Natur und kultur-historische Schätze, die es unbedingt z... mehr auf pr-echo.de

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Unbezahlte Werbung. Nachdem ich den Schnitt für das Meditationskissen bereits im Mai gekauft und heruntergeladen hatte, habe ich mir nun endlich mein erstes Meditationskissen selbst genäht. Ich bin wirklich stolz darauf, denn ich saß schon ewig nicht mehr an der Nähmaschine, um Stoff zu verarbeiten. Muss ja keiner wissen, dass hier noch mindestens ... mehr auf twinklinstar.wordpress.com

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Ihr Lieben, ich freu‘ mich, dass meine Review über den Konjac Tattoo Sponge so gut bei euch ankam. Damit hatte ich, ehrlich gesagt, gar nicht gerechnet, aber Tattoos und Tattoopflege sind wohl doch sehr viel weniger „Randgruppenthema“ als ich dachte. Da passt es umso besser, dass ich heute ein äußerst simples Rezept mit euch te... mehr auf ilovespa.de

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Hier findest du die Termine zur Meditation in Friedrichsdorf von September bis Dezember 2018.   Samstag, 01.09.2018 von 16:00 – 18:00 Uhr Achtsamkeitsübungen und Meditation Mehr Information zu diesem Termin HIER.   Samstag, 06.10.2018 von 16:00 – 18:00 Uhr Chakra-Meditation Mehr Information zu diesem Termin HIER.   Samstag, 24.11.2018 ... mehr auf raempel.de

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Am Samstag, 6.10.2018 von 16:00 – 18:00 Uhr Meditationsworkshop: Chakra Meditation Die Energiezentren (auch Chakren genannt) waren im alten Indien bekannt. Mit den zu dem jeweiligen Chakra passenden Übungen und Meditationen wurde eine Harmonisierung und Stärkung der Lebensenergie erreicht. Wir werden uns mit den 7 Haupt-Chakren beschäftigen. Nac... mehr auf raempel.de

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Der Sprung ins neue Leben Cover – Vom Surfen inspirierte Impulse, für unsere ureigene Reise zum Glück – mit Selbstcoaching, Meditation und gelingender Kommunikation vom Mangel-Denken in die Fülle – Als Buch und Online-Seminar verfügbar (weitere Infos unter: www.surf.kamphausen.media) Das Warten auf die perfekte Welle inmitten salz... mehr auf pr-echo.de

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Wie transzendentale Meditation Sie zu einem anderen Menschen macht Cover Sie finden nie Entspannung, fühlen sich rastlos und gestresst? Da sind Sie nicht alleine. Wir leben in einer Unruhe-Gesellschaft. Allein in den USA kosten den Unternehmen ausgebrannte, erschöpfte und unkonzentrierte Mitarbeiter über 300 Milliarden Dollar jährlich. Herz-Kreisla... mehr auf pr-echo.de

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20 einfache Techniken für besseren Schlaf Cover Die Folgen dauerhaften Schlafmangels sind weithin bekann... mehr auf inar.de

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20 einfache Techniken für besseren Schlaf Cover Die Folgen dauerhaften Schlafmangels sind weithin bekannt. Immer mehr Menschen leiden unter Erschöpfungszuständen, können sich nicht mehr konzentrieren, sind gereizt oder häufig krank. Gesundheitsexpertin Katrin Schubert geht in diesem Band den Hintergründen unserer schlaflosen Nächte auf den Grund. S... mehr auf pr-echo.de

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Freunde der Entspannung, ich freue mich riesigst in den kommenden 6 Monaten gemeinsam mit euch in die Welt von LIVINYOU einzutauchen. Zum Einstieg möchte ich ein Interview mit Sandra Agerer. Sandra war früher selbst im Treatmentraum und als Spa Managerin unterwegs und ist so im Spa Consulting gelandet. Auf diesem Weg entstand LIVINYOU. Es geht [... mehr auf ilovespa.de

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Kleine Gewohnheiten, mit denen du schöner in den Tag startest. Der Beitrag 10 Ideen für deine Morgenroutine erschien zuerst auf NAMASTYAY. ... mehr auf namastyay.de

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Freunde der Entspannung, es gibt ENDLICH mal wieder einen Hamburg Tipp! Ich weiss nicht genau, woran es liegt, dass sich in Hamburg die meisten Lomi Sternchen versammelt haben, aber auch heute soll es hier um hawaiianische Massage gehen, denn ich habe Claudia aka Aloharaum Hamburg besucht. Es ist schon eine ganze Weile her, dass Claudias [...]... mehr auf ilovespa.de

challenge meditation neue gewohnheit persönlichkeitsentwicklung recap
Om liebe Freunde, willkommen bei meiner nächsten Wochenzusammenfassung. Folgende Top Topics haben mich die letzten Tage begleitet. Challenge: Mein Chef möchte, dass ich bei einem English-Presentation-Seminar mitmache. Oh shit, ich habe mit „ja“ geantwortet. Ich soll also eine 15-minütige Business-Präsentation halten ….. auf englis... mehr auf derneuespirit.wordpress.com

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Runde 60! Kann mich bitte mal jemand kneifen? 60 umwerfende Persönlichkeiten, die dieses Projekt bisher zu dem gemacht haben, was es ist. Und heute teilt Kathrin von Tigerherz – Futter für Körper und Seele ihre Geschichte mit uns: „Hallo ihr lieben Menschen, mein Name ist Kathrin, ich bin 38 Jahre und wohne im schönen Köln. [...]... mehr auf ilovespa.de

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Liebe Leute, was ist das bitte für ein absolut grandioser Sommer? Das Gestöhne und Gejammere einiger Menschen geht mir wirklich ganz schön auf den Zeiger. Ich für meinen Teil habe ja erst dann keine kalten Füße mehr, wenn mein Kokosöl dauerhaft flüssig ist und dementsprechend feiere ich es über alle Maßen, auch nachts in Flip [...] The po... mehr auf ilovespa.de

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Kinder, wie die Zeit vergeht! Ist es nun wirklich schon länger als 12 Wochen her, dass ich den Auftakt zum Magic Women Circle mit Milena Mondtänzerin mit euch geteilt habe? Als Milena mich damals fragte, ob ich an allen 10 Terminen teilnehmen würde, um darüber zu schreiben, dachte ich zuerst: Puh, 10 Wochen JEDEN Dienstag [...] The post ... mehr auf ilovespa.de

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Zum ersten Mal stand ich vor ca. 2,5 Jahren vor der Entscheidung einen mbsr Kurs zu besuchen. Da war ich aber hochschwanger mit Miniklein und die Gefahr im Kurs ein Baby zu gebären war größer als den Kurs von Anfang bis Ende zu besuchen. Also verschob ich die Teilnahme. Vor 1,5 Jahren dann war Miniklein...... mehr auf buntraum.at