Tag diary
In einem faszinierenden Gespräch im Podcast von Jay Shetty teilt Wim Hof, der weltbekannte Pionier der Atemtechnik und „Iceman“, die transformative Kraft seiner Methode. Die Wim-Hof-Methode kombiniert Atemübungen, Kälteexposition und mentale Hingabe, um das volle Potenzial von Körper und Geist freizusetzen. Hof erklärt, wie diese Techniken Entzündu... mehr auf whudat.de
Ungarn gilt innerhalb der EU nicht nur als politischer Querschläger – auch die Spannungen mit seinen Nachbarländern nehmen spürbar zu. Landkarten in Schulbüchern zeigen Gebiete außerhalb der heutigen Grenzen als Teil Ungarns. Premier Viktor Orban inszeniert sich mit Symbolen des ehemaligen Großungarn. Doch hinter der nostalgischen Fassade steckt me... mehr auf whudat.de
KI gegen Depression: Eine neue Studie zeigt: Ein KI-Chatbot hilft bei psychischen Erkrankungen teils besser als klassische Therapie – mit weitreichenden Folgen für das Psychologie-Studium. Viele sehen das Psychologiestudium als sicheren Weg in einen gesellschaftlich relevanten Beruf. Der Bedarf an Psychotherapie steigt, die mentale Gesundheit gewin... mehr auf whudat.de
Beziehungen mit Menschen, die eine Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS/BPD) oder entsprechende Züge haben, können wie eine Achterbahn sein: himmelhochjauchzend in einem Moment, emotionales Chaos im nächsten. Diese Beziehungen beginnen oft mit einer magischen Intensität, die sich wie wahre Liebe anfühlt. Doch was, wenn diese Verbindung nicht auf ... mehr auf whudat.de
In einer Welt, die Rationalität über alles stellt, wirkt Intuition wie ein Relikt aus vergangenen Zeiten. Dabei ist sie eine der kraftvollsten Formen des Wissens. Der Psychologe William James nannte sie „das Tiefe in uns“, während alles Argumentieren nur an der Oberfläche kratze. Dieses Video von Academy of Ideas (Youtube) zeigt, wie wir unseren se... mehr auf whudat.de
In seinem neuen Video erklärt Dr. Andrew Huberman, Professor für Neurobiologie, das Konzept der Interozeption. Dies beschreibt die Fähigkeit des Gehirns, Signale aus dem Körper wahrzunehmen und zu interpretieren. Interozeption prägt unser Selbstgefühl und beeinflusst grundlegende Funktionen wie Fokus, Schlaf, Heilung und Emotionen. Durch gezielte Ü... mehr auf whudat.de
Am Dienstag gegen 9 Uhr Ortszeit begann der elfte Verhandlungstag im Strafprozess gegen Sean „Diddy“ Combs. Gleich zu Beginn wurde LAPD-Beamter Chris Inoio in den Zeugenstand gerufen. Er schilderte den Einsatz am 22. Dezember 2011, als Diddy angeblich in das Haus des Rappers Kid Cudi eingedrungen sein soll. Hier kommt die Zusammenfassung vom Diddy-... mehr auf whudat.de
Die Dokumentation „Tukdam: Meditation bis in den Tod“ von Donagh Coleman wirft einen faszinierenden Blick auf ein Phänomen, das die Grenzen zwischen Leben und Tod zu verwischen scheint. Tukdam, ein Begriff aus dem tibetischen Buddhismus, beschreibt einen meditativen Zustand. Einen Zudstand, in dem erfahrene Praktizierende nach ihrem kli... mehr auf whudat.de
In seinem neuesten Video spricht Rich Roll mit Dr. Judith Joseph, einer renommierten Psychiaterin und Professorin an der NYU Medical School, über ein oft übersehenes Phänomen: High-Functioning Depression (HFD) und Anhedonie. Dieses Thema betrifft besonders High-Achiever, die scheinbar erfolgreich sind, aber innerlich mit einem Mangel an Freude kämp... mehr auf whudat.de
Die sechsteilige Doku-Serie „Unser Team – Die Heim-EM 2024“ ist nun komplett auf dem YouTube-Kanal des DFB kostenlos verfügbar. Sie bietet einen seltenen Blick hinter die Kulissen der deutschen Nationalmannschaft während der Europameisterschaft im eigenen Land – ein intensives Porträt eines Teams im Spannungsfeld zwischen öffentlichem Erwartungsdru... mehr auf whudat.de
In einem tiefgründigen Gespräch mit André Duqum spricht Peter Crone, ein renommierter Mindset-Coach, über die Befreiung vom Ego und unterbewussten Begrenzungen. Crone, bekannt für seine Arbeit mit Prominenten und Athleten, zeigt Wege auf, wie wir innere Freiheit erlangen und unser Leben nachhaltig verändern können. Dieses Gespräch beleuchtet die Me... mehr auf whudat.de
Was sich derzeit im Südkaukasus abspielt, ist geopolitisch kaum zu überschätzen: Armenien, einer der treuesten Verbündeten Russlands in der postsowjetischen Welt, wendet sich mit rasender Geschwindigkeit dem Westen zu. Wo früher russische Einflusssphären dominierten, wehen heute EU-Fahnen vor dem Parlament in Jerewan, schulen französische Militärbe... mehr auf whudat.de
In seinem neuesten Video aus Monte Sahaja/Portugal spricht Mooji über eine der häufigsten Ursachen menschlichen Leidens: die vollkommene Identifikation mit dem Geisteszustand. Statt sich in Geschichten, Sorgen oder Problemen zu verlieren, lädt er dazu ein, einen radikal einfachen, aber tiefgreifenden Perspektivwechsel zu üben: Erkenne Gedanken, Emo... mehr auf whudat.de
Vorher zum Prozess: Erste Zeugen packen aus, Tage 2-7. Am achten Verhandlungstag sagte erneut FBI-Agent Jared Gennon aus, der für die Durchsuchung von Diddys Anwesen zuständig war. Dabei berichtete er von beschlagnahmten High Heels, Stiefeln – in einem Paar wurden sogar drei Handys gefunden. Zudem entdeckte man eine Gucci-Tasche mit Drogenrückständ... mehr auf whudat.de
Die globale Erderwärmung ist keine ferne Bedrohung mehr – sie verändert unsere Welt bereits heute. Die Temperaturen steigen, Extremwetterereignisse nehmen zu, und Millionen Menschen werden zur Migration gezwungen. Wirtschaft, Migration und Klimawandel sind eng miteinander verwoben. Doch was bedeutet das konkret für Deutschland, Europa und die Welt ... mehr auf whudat.de
Dr. Bernardo Kastrup, Philosoph und Computeringenieur, fordert die klassische Vorstellung heraus, dass die physische Welt unabhängig von uns existiert. Stattdessen schlägt er vor, dass alles, was wir wahrnehmen – von der Solidität eines Glases bis zur Farbe eines Apfels – in unserem Bewusstsein entsteht. Seine Philosophie des analytischen Idealismu... mehr auf whudat.de
In seinem neuen Video „Your Core Desire“ deckt der spirituelle Lehrer Rupert Spira die verborgene Motivation hinter all unserem Suchen auf – sei es nach Glück, Liebe, Erfolg oder gar Erleuchtung. In gewohnt ruhigem Ton führt er die Zuschauer durch ein existenzielles Thema: das zentrale menschliche Verlangen, wieder vollständig und grenz... mehr auf whudat.de
Der Prozess gegen Sean „Diddy“ Combs, der am 5. Mai 2025 in New York begann, hat weiterhin hohe Wellen geschlagen. Die Anklage umfasst schwerwiegende Vorwürfe. Es geht um Menschenhandel, Sexhandel, Drogenhandel, organisierte Kriminalität, Nötigung und Justizbehinderung. Dieser Beitrag bietet eine detaillierte Zusammenfassung der jüngsten Entwicklun... mehr auf whudat.de
In einem inspirierenden Gespräch mit Lewis Howes in der Podcast-Reihe School of Greatness teilt der Bestsellerautor Gary Zukav, bekannt durch sein Werk The Seat of the Soul, tiefgehende Einblicke in das Konzept von einem neuen Bewusstsein. Sein neues Buch Universal Human beleuchtet, wie authentische Macht und Liebe die Grundlage für ein erfülltes L... mehr auf whudat.de
Der amerikanische Ökologe und Philosoph David Abram beschreibt in seinem Werk The Spell of the Sensuous eine Welt, in der Mensch, Tier, Stein, Baum und Wolke gemeinsam in einer großen, lebendigen Geschichte verwoben sind. Doch diese gemeinsame Geschichte scheint heute unterbrochen. Der Mensch hat sich im Zuge von Industrialisierung und Konsumrausch... mehr auf whudat.de
Die 1991 von Regisseur Karl Siebig gedrehte Spiegel TV-Dokumentation „Youth Wars – Beobachtungen in der deutschen Provinz“ hat Kultstatus erreicht. Der 53-minütige Film (ebenfalls hier unten eingebunden) zeigt die raue Welt der Kieler Straßengangs zu Beginn der 90er Jahre. Geprägt von Alkohol, Gewalt und martialischen Namen wie „Kneipenterroristen“... mehr auf whudat.de
Cory Muscara ist zu Gast im „Know Thyself“ Video-Podcast von André Duqum. Er beginnt direkt mit einer provokanten These: „Der Glaube, dass es einen zukünftigen Moment gibt, der unserer Anwesenheit würdiger ist als der jetzige, ist der Grund, warum wir unser Leben verpassen.“ Diese Aussage fordert uns auf, die automatische Orientierung a... mehr auf whudat.de
Der Prozess gegen Sean „Diddy“ Combs geht in die nächste Phase – und was sich im Gerichtssaal abspielt, gleicht einem Albtraum. Am fünften Verhandlungstag wurde deutlich: Für den einstigen Musikmogul sieht es düster aus. Die Eröffnungsrede der Staatsanwaltschaft liest sich wie ein Drehbuch für einen düsteren Thriller – nur dass alles au... mehr auf whudat.de
Wenn du glaubst, du hast Eminems „Lose Yourself“ schon in jeder denkbaren Variante gehört – denk noch mal nach. Der kreative YouTuber The Unusual Suspect hat das Unmögliche möglich gemacht: Er hat den Oscar-prämierten Track „Lose Yourself“ von Eminem aus dem Film 8 Mile komplett mit Dialogzeilen aus 331 unterschiedlichen Filmen neu zusa... mehr auf whudat.de
Mit der dreiteiligen Dokumentation Max & Joy – Komm näher gewährt die ARD einen tiefen Einblick in das Leben und die Beziehung von Max Herre und Joy Denalane. Seit über 25 Jahren prägen sie gemeinsam die deutsche Musikszene und haben als Paar Höhen und Tiefen durchlebt. Die Doku begleitet sie nun an einem entscheidenden Punkt ihres Lebens: Bei... mehr auf whudat.de
Narzissten glauben, unbesiegbar zu sein. Sie halten sich für perfekte Strategen, für Gewinner in einem Spiel, das nur sie durchschauen. Doch dieser Glaube ist trügerisch. Immer wieder scheitern Narzissten – und zwar erstaunlich oft aus den gleichen, fatalen Gründen. Warum das so ist, zeigt Michael Kleist (Youtube), Coach und Traumatherapeut, anhand... mehr auf whudat.de
„Adolescence“ auf Netflix – Eine Serie über einen Teenager, einen Mord und die unbequemen Wahrheiten unserer Zeit Ein Meisterwerk in vier Akten Mit Adolescence liefern Drehbuchautor Jack Thorne und Schauspieler Stephen Graham nicht weniger als ein Fernseh-Meisterwerk ab. In nur vier Folgen erschaffen sie ein bedrückendes, zutiefst... mehr auf whudat.de
Lewis Howes‘ „School of Greatness“ hat mit Michelle Obama und ihrem Bruder Craig Robinson zwei außergewöhnliche Gäste willkommen geheißen. In einer tiefgründigen und zugleich herzerwärmenden Folge teilen die Geschwister intime Einblicke in ihre Kindheit, ihre Werte und die Herausforderungen, die sie auf ihrem Weg meisterten. Von der Charakterprüfun... mehr auf whudat.de
Miyamoto Musashi (1584–1645) war mehr als ein unbesiegter Schwertkämpfer. Er war Stratege, Künstler, Schriftsteller und Philosoph. Sein Werk „Das Buch der Fünf Ringe“ sowie „Dokkodo – Der Weg der Einsamkeit“ sind tiefgründige Reflexionen über Disziplin, Geist und emotionale Kontrolle. Das Video „How to Master Your Emotions“ ... mehr auf whudat.de
In einer unscheinbaren Garage entsteht ein Projekt, das die Grenzen des Machbaren neu definiert. Ein leidenschaftlicher Tüftler hat sich das Ziel gesetzt, ein fliegendes Motorrad zu bauen – und das mithilfe einer selbst konstruierten Riesen-Drohne. Nach monatelanger Entwicklungsarbeit präsentiert er nun sein Schwebebike, das nicht nur durch seine G... mehr auf whudat.de
Ostasien galt jahrzehntelang als eine der tief gespaltensten Regionen der Welt. Zwischen China, Japan und Südkorea prägten historische Traumata, alte Feindbilder und territoriale Konflikte die Beziehungen. Doch seit Donald Trumps Rückzugspolitik und seinem „America First“-Kurs gerät die gewohnte Weltordnung ins Wanken. In dem entstandenen Machtvaku... mehr auf whudat.de
Einblicke in Bewusstsein, Wahrnehmung und spirituelle Transformation. Deepak Chopra über Bewusstsein, Gedächtnis und das Multiversum: Was ist Realität? Womit Alles beginnt: Wer bin ich wirklich? Deepak Chopra beginnt das Gespräch mit einer provokativen Antwort auf die Frage nach dem wahren Selbst: „Ich bin nichts Wahrnehmbares oder Denkbares“. Für ... mehr auf whudat.de
Im Gespräch mit Lewis Howes im „The School of Greatness“-Podcast liefert Dr. Tara Swart – Neurowissenschaftlerin, Ärztin und Autorin – faszinierende Einblicke in die Verbindung zwischen Psychologie, Spiritualität und Hirnforschung. Sie zeigt, wie Manifestation wirklich funktioniert, warum wir Menschen mit ähnlichen Verletzungen anziehen... mehr auf whudat.de
Am Montag, dem 28. April 2025, kam es auf der Iberischen Halbinsel zu einem beispiellosen Stromausfall. Spanien, Portugal, Andorra und Teile Südfrankreichs waren betroffen. Besonders stark traf es die Costa del Sol und die Provinz Málaga. Die Ursache: weiter unklar – doch erste Hinweise verdichten sich. Plötzlicher Blackout: Millionen Menschen ohne... mehr auf whudat.de
Federico Faggin, der Erfinder des Mikroprozessors, liefert eine radikale Neuinterpretation unseres Verständnisses von Realität, Bewusstsein und Materie. In einer faszinierenden Ausführung bricht er mit der Vorstellung, dass das Physikalische die Grundlage von allem sei. Seine These: Bewusstsein ist nicht das Produkt der Materie – sondern ihr Urspru... mehr auf whudat.de
Die Vereinigten Staaten stehen vor einem historischen Zerreißmoment – nicht wegen eines äußeren Gegners, sondern wegen innerer Spannungen. Seit Donald Trump Anfang Januar erneut als Präsident vereidigt wurde, hat sich das politische Klima drastisch verändert. Während viele Bundesstaaten ihm zujubeln, formiert sich besonders in Kalifornien massiver ... mehr auf whudat.de
Vom Fernsehstudio zum Meditationskissen Dan Harris war viele Jahre ein erfolgreicher Nachrichtensprecher bei ABC News. Doch im Jahr 2004 veränderte ein dramatischer Moment sein Leben: ein Panikanfall während einer Live-Sendung. Millionen Menschen sahen zu, wie er auf Sendung die Kontrolle verlor – und rückblickend sagt Harris, das sei das Beste gew... mehr auf whudat.de
Stille, die Geschichten erzählt In einer Welt, in der Worte oft dominieren, gelingt es Charles Liu, mit seinem 22-minütigen Video „POV: Wie das Vanlife wirklich ist“ eine tiefgreifende Erzählung ganz ohne gesprochenes Wort zu schaffen. Gefilmt in den Weiten Nevadas, zwischen Las Vegas und dem beschaulichen Searchlight, nimmt uns Charles mit auf ein... mehr auf whudat.de
Die westliche Welt basiert auf Kontrolle: Wir kämpfen gegen das Altern, gegen Schmerz, Unsicherheit – und selbst gegen unsere eigenen Emotionen. Widerstand ist tief in unser Denken eingebettet. Doch wie Lao Tzu sagte: „Wasser ist weich und nachgiebig – und doch kann nichts das Harte besser bezwingen.“ Taoistische Denker wie Lao Tzu oder Zhuangzi er... mehr auf whudat.de
Michael Beckwith im „Know Thyself“-Podcast über innere Berufung, Vision und gelebte Spiritualität Ein Leben aus dem Innersten heraus gestalten Zu Gast im „Know Thyself“-Podcast taucht Michael Beckwith tief in die Frage ein, wie man ein wahrhaft erfülltes Leben führt. Sein Ansatz: Nicht äußere Umstände bestimmen unser Schicksal – sondern die bewusst... mehr auf whudat.de
