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Brot zu teuer? Mega im Trend: Köstliches Brot selber backen #megakruste #soeinfach 15.12.2022 08:34:47

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Hallo aus Berlin, selber Brotbacken, ein neuer Foodtrend, der doch eigentlich gar nicht so neu ist. Denn schon seit über 5000 Jahren backt der Menschweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Warum Bauchfett loswerden so wichtig ist: Gesundheitliche Gründe und Wohlbefinden 21.07.2024 19:24:04

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Bauchfett ist nicht nur lästig für das Erscheinungsbild, sondern kann auch ernsthafte Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Hier sind einige Gründe, warum es wichtig ist,... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Holt euch das Mittelmeer nach Hause: Gesunde mediterrane Küche! 13.03.2021 09:41:34

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So schmeckt das Mittelmeer! Aromatisches Olivenöl, Meeresfrüchte, knackiges Gemüse und sonnengereiftes Obst… Aber warum ist die mediterrane Küche eigentlich so gesund? Es wird einfach viel... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Veggie Grillen: Auberginen Burger mit Rote Bete 22.07.2018 09:42:40

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Eine leckere Grill -Inspiration und eine tolle Abwechslung für euren Grill-Sommer! Burger mit Fleisch? Auf keinen Fall. Stattdessen gibt es Auberginen Burger mit rote Bete.weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Fit & Food: Ratatouille – s’il vous plaît! #lieblingsgerichte 17.03.2021 08:31:07

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Gemüseküche im Frühling! Lust auf ein leckeres Essen, mit frischem Gemüse, Gewürzen und Kräutern? TADA → Ratatouille – das Original aus Frankreich! Das provenziale Gemüsegerichtweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Comfort Food im Trend: Warum die Kochbücher von Ottolenghi so beliebt sind! 28.10.2024 07:10:37

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Werbung ohne Auftrag In einer Welt, die oft hektisch und unberechenbar ist, sehnen sich viele von uns nach einem Stück Heimat – und das nichtweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Schon gewusst? Der 1. Dezember ist seit 2023 der bundesweite Tag der Trinkwasserhygiene in Deutschland! 27.11.2024 18:17:49

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Der 1. Dezember hat sich nicht nur als Vorbote des Weihnachtsfestes etabliert, sondern trägt seit 2023 auch eine wichtige Botschaft: den bundesweiten Tag der Trinkwasserhygiene.... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Nordic Walking: Die finnische Methode für ganzheitliches Wohlbefinden #aberrichtig 05.11.2024 13:19:38

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Nordic Fitness, auch bekannt als Nordic Walking, hat sich in den letzten Jahren zu einer der beliebtesten Outdoor-Aktivitäten entwickelt. Diese Sportart kombiniert die Vorteile des... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Low Carb zum Verlieben: Knusprige Karotten Pommes mit Parmesan #enjoy 26.10.2020 08:36:06

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Ihr sucht nach einem leckeren, gesunden Snack mit wenig Kohlenhydraten und Fett? Dann habe ich heute genau das Richtige für euch! ♥ Gebackene Karotten-Pommes mitweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Im Salathimmel: Unsere Power Winter-Bowl für´s Wochenende 08.12.2018 09:50:33

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Ein buntes Potpourri gesunder Fit- und Sattmacher hält diese Winter-Bowl  dieses Wochenende für euch bereit. Wir sagen nur: Hallo Kichererbsen, buttrige Süßkartoffel, feine Quinoa, Grünkohl…... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Gurke → der sommerlichste Snack ever! 13.06.2019 08:49:01

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Endlich Sommer! Mit den heißen Tagen kommt auch die Lust auf erfrischende und kalorienarme Snacks. Salatgurken gehören zu den beliebtesten Gemüsesorten weltweit. Sie schmecken nichtweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Trend-Gericht Shakshuka → direkt aus der Pfanne schmeckt´s am besten! 15.02.2021 08:23:29

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Shakshuka ist ein raffiniertes und gesundes Gericht der nordafrikanischen und israelischen Küche. Falls Ihr Shakshuka noch nicht kennt, diese Spezialität wird aus pochierten Eiern in... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Waffelliebe → herzhafte Zucchini Waffeln zum Sattessen! 11.09.2020 09:56:26

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Kaum zu glauben, dass dieses Rezept ein Fit and Food Vorschlag ist. Die Bandbreite von möglichen Rezepten mit Zucchini ist wirklich erstaunlich und da mirweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Der wohl schönste Wochenmarkt Berlins, ist der am “Karl-August-Platz“ in Charlottenburg ! 04.01.2020 05:00:35

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Der “Wochenmarkt am Karl-August-Platz“ befindet sich in 10627 Berlin Charlottenburg. Das ist direkt neben der Kantstraße. Geöffnet hat dieser am Mittwoch von 8:00-13:00h und Samstag... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Gastbeitrag: Dinkel-Pfannkuchen – Gesund, lecker und proteinreich | by Personaltrainer Elias Hisnawi 06.11.2018 08:02:30

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Dies ist ein Grundrezept für gesunde Pfannkuchen, das du als Basis für eine süsse oder herzhafte Zwischenmahlzeit nehmen kannst, ganz nach Belieben. Mit Apfelmus oderweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Porrigde à la Pina Colada 16.02.2019 13:43:35

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Nur für euch: das leckerste Porrigde Rezept ever. Pina Colada schmeckt eigentlich immer. Im Urlaub. Mit Freunden. Im Sommer. Er schmeckt einfach so lecker fruchtigweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Gesunde Kekse? 2 Zutaten? Das Rezept! 18.12.2018 08:20:40

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Für diese außerordentlich leckeren Kekse benötigt ihr nur zwei Zutaten  – und das Beste: So einfach, so lecker! Ohne schlechtes Gewissen schlemmen – ein Traum!weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Für den guten Start in den Tag: Selbstgemachter Power Shake mit Schoko, Bananen und Minze 06.02.2021 08:03:05

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Hallo ihr Lieben, Um den perfekten Start in den Tag zu haben, verrate ich euch heute mein derzeit liebstes Shake-Rezept: den Bananen-Schoko-Minze-SHAKE! Ihr könnt ihn... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Frühjahrsmüdigkeit? Gähn! Boost- Smoothie für den Energiekick 13.02.2019 09:09:07

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Der Frühling steht vor der Tür – allerhöchste Zeit, den Körper wieder in Höchstform zu bringen. Morgens müde und schlapp? Starte energiereich in den Tag!weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Powerquark →Ihr kennt Magerquark nur bröckelig? So einfach geht cremig! 24.10.2020 10:30:36

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Lust auf mehr Muskeln? Dann probiert mal Magerquark! Kaum Fett – jede Menge Eiweiß! Die Verdauung von Proteinen hält viel länger als die von Kohlenhydratenweiterlese... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Food-Trend: Schnell, gesund und unfassbar lecker → Avocado-Reis 12.08.2019 09:50:52

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So schmeckt der Sommer… Nach einem langen heißen Bürotag noch in der Küche stehen? Nicht mit uns! Wir feiern Avocado-Reis – nicht nur als genialeweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Sunday-Tipp → Fit Food Market – 15. September 15.09.2019 08:28:31

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  Veranstaltungstipp: Am 14. und 15. September könnt ihr euch auf dem FIT FOOD MARKET im SEZ in Berlin-Friedrichshain durch allerlei Gesundes probieren und shoppen.weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Vorsätze 2021 | 4 Tipps zum Abnehmen, die wirklich funktionieren #losgehts 08.01.2021 08:55:44

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Happy New Year aus Berlin, aufgepasst Mädels und Jungs, so schnell könnt Ihr gar nicht gucken, dass von einem Tag auf den anderen der Frühlingweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Unser Popcorn-Müsli-Traum 02.03.2021 09:11:30

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Hallo aus Berlin, mein liebster Snack ist Popcorn. Der Puffmais kann nicht nur heiß und kalt gesnackt werden, sondern ist auch in vielen Variationen erhältlich. Süßweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Herbst-Hype: Verrückt nach Pumpkin-Toast! 02.10.2018 10:09:22

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Nach Pumpkin Spice Latte und Pumpkin Pie – jetzt auch Pumpkin-Toast! Die Amis sind ganz verrückt in das knallig orangefarbene Kürbisgemüse und kreieren deshalb immerweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com