Tag fit_food
Hallo aus Berlin, selber Brotbacken, ein neuer Foodtrend, der doch eigentlich gar nicht so neu ist. Denn schon seit über 5000 Jahren backt der Menschweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Bauchfett ist nicht nur lästig für das Erscheinungsbild, sondern kann auch ernsthafte Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Hier sind einige Gründe, warum es wichtig ist,... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
So schmeckt das Mittelmeer! Aromatisches Olivenöl, Meeresfrüchte, knackiges Gemüse und sonnengereiftes Obst… Aber warum ist die mediterrane Küche eigentlich so gesund? Es wird einfach viel... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Eine leckere Grill -Inspiration und eine tolle Abwechslung für euren Grill-Sommer! Burger mit Fleisch? Auf keinen Fall. Stattdessen gibt es Auberginen Burger mit rote Bete.weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Gemüseküche im Frühling! Lust auf ein leckeres Essen, mit frischem Gemüse, Gewürzen und Kräutern? TADA → Ratatouille – das Original aus Frankreich! Das provenziale Gemüsegerichtweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Karotte ist nicht gleich Karotte – Die Unterschiede zwischen Urkarotte und Vitaminen Wenn wir an Karotten denken, kommen uns meist die orangefarbenen Gemüsesorten in denweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Werbung ohne Auftrag In einer Welt, die oft hektisch und unberechenbar ist, sehnen sich viele von uns nach einem Stück Heimat – und das nichtweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Der 1. Dezember hat sich nicht nur als Vorbote des Weihnachtsfestes etabliert, sondern trägt seit 2023 auch eine wichtige Botschaft: den bundesweiten Tag der Trinkwasserhygiene.... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Olivenöl ist eines der beliebtesten und vielseitigsten Öle in der Küche. Doch nicht alle Olivenöle sind gleich – es gibt große Unterschiede in Qualität, Geschmack,... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Nordic Fitness, auch bekannt als Nordic Walking, hat sich in den letzten Jahren zu einer der beliebtesten Outdoor-Aktivitäten entwickelt. Diese Sportart kombiniert die Vorteile des... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Ihr sucht nach einem leckeren, gesunden Snack mit wenig Kohlenhydraten und Fett? Dann habe ich heute genau das Richtige für euch! ♥ Gebackene Karotten-Pommes mitweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Ein buntes Potpourri gesunder Fit- und Sattmacher hält diese Winter-Bowl dieses Wochenende für euch bereit. Wir sagen nur: Hallo Kichererbsen, buttrige Süßkartoffel, feine Quinoa, Grünkohl…... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Endlich Sommer! Mit den heißen Tagen kommt auch die Lust auf erfrischende und kalorienarme Snacks. Salatgurken gehören zu den beliebtesten Gemüsesorten weltweit. Sie schmecken nichtweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Shakshuka ist ein raffiniertes und gesundes Gericht der nordafrikanischen und israelischen Küche. Falls Ihr Shakshuka noch nicht kennt, diese Spezialität wird aus pochierten Eiern in... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Dezember-Sport im Fokus: So bleibst du fit und lernst neue Leute kennen Im Dezember kann Training so richtig Spaß machen und gleichzeitig motivierend sein –weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Kaum zu glauben, dass dieses Rezept ein Fit and Food Vorschlag ist. Die Bandbreite von möglichen Rezepten mit Zucchini ist wirklich erstaunlich und da mirweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Der “Wochenmarkt am Karl-August-Platz“ befindet sich in 10627 Berlin Charlottenburg. Das ist direkt neben der Kantstraße. Geöffnet hat dieser am Mittwoch von 8:00-13:00h und Samstag... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Dies ist ein Grundrezept für gesunde Pfannkuchen, das du als Basis für eine süsse oder herzhafte Zwischenmahlzeit nehmen kannst, ganz nach Belieben. Mit Apfelmus oderweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Nur für euch: das leckerste Porrigde Rezept ever. Pina Colada schmeckt eigentlich immer. Im Urlaub. Mit Freunden. Im Sommer. Er schmeckt einfach so lecker fruchtigweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Für diese außerordentlich leckeren Kekse benötigt ihr nur zwei Zutaten – und das Beste: So einfach, so lecker! Ohne schlechtes Gewissen schlemmen – ein Traum!weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Hallo ihr Lieben, Um den perfekten Start in den Tag zu haben, verrate ich euch heute mein derzeit liebstes Shake-Rezept: den Bananen-Schoko-Minze-SHAKE! Ihr könnt ihn... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Der Frühling steht vor der Tür – allerhöchste Zeit, den Körper wieder in Höchstform zu bringen. Morgens müde und schlapp? Starte energiereich in den Tag!weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Lust auf mehr Muskeln? Dann probiert mal Magerquark! Kaum Fett – jede Menge Eiweiß! Die Verdauung von Proteinen hält viel länger als die von Kohlenhydratenweiterlese... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
So schmeckt der Sommer… Nach einem langen heißen Bürotag noch in der Küche stehen? Nicht mit uns! Wir feiern Avocado-Reis – nicht nur als genialeweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Veranstaltungstipp: Am 14. und 15. September könnt ihr euch auf dem FIT FOOD MARKET im SEZ in Berlin-Friedrichshain durch allerlei Gesundes probieren und shoppen.weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Happy New Year aus Berlin, aufgepasst Mädels und Jungs, so schnell könnt Ihr gar nicht gucken, dass von einem Tag auf den anderen der Frühlingweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Hallo aus Berlin, mein liebster Snack ist Popcorn. Der Puffmais kann nicht nur heiß und kalt gesnackt werden, sondern ist auch in vielen Variationen erhältlich. Süßweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Nach Pumpkin Spice Latte und Pumpkin Pie – jetzt auch Pumpkin-Toast! Die Amis sind ganz verrückt in das knallig orangefarbene Kürbisgemüse und kreieren deshalb immerweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
So klein ist die Welt 
