Tag laufen
Mein Arbeitgeber unterstützt die Teilnahme an Laufveranstaltungen gleich mehrfach. In Düsseldorf wird der Start beim Metro Marathon gesponsert, in Frankfurt ist es die J.P. Morgan Corporate Challenge und in München der B2Run. Nach meinem Debüt vor zwei Jahren mit einer für … ... mehr auf ostwestf4le.de
An meinem Abreisetag aus Berlin saß dort doch noch ein Lauf drin. Die Sommergrippe entpuppte sich zum Glück doch nur als Grippchen und hatte sich nach drei Tagen weitestgehend gelegt. Nur noch schnell von der Haustür los, das Tempelhofer Feld wegen der prallen Sonne meidend, suchte ich den Schatten in der Hasenheide. Auf immerhin knapp […]... mehr auf deichlaeufer.de
Man ist darauf stolz, wenn man etwas erreicht hat und erzählt anderen ja auch gerne davon. Und die Menschen, die mich kennen wissen, wir hart erkämpft solche Ergebnisse, wie das letzter Woche, meist sind. Dazu muss man wissen, dass sich die Ärzte darauf geeinigt haben, dass PNP also (P)oly (N)euro(P)athie für meine oft nur…... mehr auf monstropolis.wordpress.com
Auf Twitter sind unter dem Hashtag #stravaart kleine “Kunstwerke” zu sehen, die Läufer und Radfahrer anhand der GPS-Aufzeichnung auf Strava veröffentlicht haben. Die teilweise recht komplexen Bilder dürften die Navigation auf der Uhr oder auf dem Smartphone an ihre Grenzen bringen. Um so ein Vorhaben umzusetzen muss man schon wirklich o... mehr auf pooly.net
thatblog-radio ist eine sporadische Serie auf thatblog, bei der ich Musik vorstellen, die ich mag oder gefunden. Die Einbettung der Videos von Youtube erfolgt DSGVO-konform unter Verwendung des erweiterten Privacy-Modus den Youtube. James Gruntz – countless roads danke fürs lesen. gruss ruediger - thatblog.de... mehr auf thatblog.de
liegt ein ganzen Leben in Schnipseln und anderen Papieren vor Dir auf dem Tisch und bist überwältigt ob der vielen Jahre und betroffen zugleich, weil eben das Leben auch endlich ist. danke fürs lesen. gruss ruediger - thatblog.dedanke fürs lesen. gruss ruediger - ... mehr auf thatblog.de
Eine Woche vor dem KÖLNPFAD musste es noch einmal ein längerer Lauf für mich sein.
"Eigentlich" wollte ich mich ja vom 18. Juni bis zum 23. Juni in Korsika auf dem GR-20 austoben, dieses Event von Michi Raabs Laufcoaches.com liegt mir ja seit Jahren sehr am Herzen.
Da verbinden sich eine der großartigsten Berglandschaften Europas mit der Stille und... mehr auf marathonundlaenger.wordpress.com
Anzeige: Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Anita, Brannenburg Hindernisläufe sind eine Herausforderung. Die Hindernislaufserie Spartan Race ist Grund dafür, dass ich 2014 mit dem Laufen anfing und somit zu...
Der Beitrag Muddy Angel Run im Team Anita... mehr auf runfurther.de
Wenn ich letzte Woche Revue passieren lasse immer den Eindruck: nur Laufen gewesen. 😉 Aber schon oft, wobei, Trainingsplan für Halbmarathon ist nun mal so… Wie auch immer, was war letzte Woche los:...... mehr auf happybuddha1975.de
Und mein oberstes Ziel ist, kommende Woche die letzte Berufsschulwoche für das erste Lehrjahr zu überstehen. Ok, dass war jetzt nicht wirklich Ernst gemeint und eher ein Zwischenziel. Dennoch merke ich wie die letzten Tage und Wochen meine Interesse zur Ausbildung nochmal auf ein neues Level gestiegen ist. Bis St.Pölten lagen die Prioritäten ganz k... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com
In den letzten Wochen habe ich etliche hundert Seiten der Dunkler Turm-Reihe verschlungen, angefangen mit „Wolfsmond“, dem fünften Teil, der dann nahtlos in „Susannah“ fortgesetzt wurde. Wolfsmond Der fünfte Teil der insgesamt achtteiligen Reihe ist eine ganz klare Hommage an den Western-Klassiker „Die glorreichen Sieben“ von 1960 bzw. dessen japan... mehr auf solera1847.wordpress.com
Erstmals seit längerem habe ich es nicht geschafft, in einer Woche die Halbmarathon-Distanz zu laufen. Das lag zum einen an einer kleinen Erkältung als auch an der Hitze. Und als wenn das nicht doof genug gewesen wäre, habe ich auch … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Es gibt die D-Mark noch. Die Tage bis Rhodos ziehen sich wieder schlimm. 3 Lese- und Computerbrillen benötigen ein Glas-Update. Ich neige neuerdings dazu amerikanische Produkte nach Möglichkeit durch hiesige zu ersetzen. Seit ich am Gaming-Windows 10 den UpdateDienst gänzlich deaktiviert habe, läuft das Ding einigermassen ruhig. Die lernen es... mehr auf thatblog.de
„Zeigt her eure Füße, zeigt her eure Schuh“ – Company move, Betriebliches Gesundheitsmanagement Company-move, Betriebliches Gesundheitsmanagement Dresden / Berlin Diskussionsbeitrag, Seminar- und Weiterbildung mit Nadine Jokel von der Company move, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Dresden, Berlin. Gesunde Füße fangen einen Gro... mehr auf pr-echo.de
Neue Fotobücher im Regal danke fürs lesen. gruss ruediger - thatblog.dedanke fürs lesen. gruss ruediger - thatblog.de
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Sporadisch Wingman gespielt und mich im Rang weiter nach oben gearbeitet, derzeit MG2 das ist im oberen mittleren Drittel der Rangstufen. Matchmaking ist etwas problematisch, weil die alten Mates nicht mehr da sind und ich alleine mit zufällig ausgewählten Spielern spiele. Das ist mitunter sehr schwierig, weil man u.a. auf sehr junge, umkommunikati... mehr auf thatblog.de
Die Autoradios von Kenwood habe ich seit ich sie nutze als höchst zuverlässig und langlebig erlebt. Hier ist wieder eines: 14 Jahre wurde es alt, zuerst hat im alten Corsa, dann im neuen Corsa und zum Schluss im Wagen der Gattin tadellos und fehlerfrei gewerkelt. Ich zögere daher keine Sekunde und bestelle direkt ein neues […]... mehr auf thatblog.de
Meine Triathlon Trainingsreise geht weiter. Schneller als ich mich versah, ist das zweite Quartal in diesem Jahr schon Geschichte. Kein Wunder, denn das Training war umfangreich und intensiv. Erste Freiwassereinheiten standen wie lange Radausfahrten in meinem ...
... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com
Berlin! Diesmal mit etwas mehr Zeit gesegnet bin ich wieder da. Diese Zeit nutze ich natürlich auch um zu laufen und um mich endlich mal vom quasi vor der Haustür liegenden Tempelhofer Feld zu lösen. So schwang ich mich gestern das erste Mal in die S-Bahn um den nur drei Stationen entfernt liegenden Treptower Park […]... mehr auf deichlaeufer.de
Hallo,letzte Woche habe ich spontan Wind von einem Lauf bekommen und schon hatte es mich gepackt. Vor allem wenn es für den guten Zweck ist. Nämlich ein Lauf für Kinderrechte. Der 24 Stunden Lauf für Kinderrechte in Stuttgart. Man muss schließlich nicht durchlaufen und jede Runde zählt so meine Devise.Und da ich seit Mai nicht meh... mehr auf laufmarkus.blogspot.com
Laufen ist ein wenig ein Routinesport. Ohne halbwegs regelmäßiges Training kommt schließlich nicht viel dabei heraus. Dabei gibt es immerhin verschiedene Arten des Trainings, es wird somit nicht langweilig. Lange Läufe sind zum Beispiel mit dabei. Sonntags sind sie gemeinhin dran. Sie helfen, damit der Trainingseffekt für den gelegentlichen Maratho... mehr auf papaswort.de
Und wieder eine Woche vorbei. Gefühlt komplette Woche nur Podcast von DIE ZEIT gehört. Ok, heißt ja auch „Alles gesagt?“ und kann schon 3 Stunden laufen … Natürlich sehr gefreut über Folge mit...... mehr auf happybuddha1975.de
Musik und Laufen ist immer ein Thema. Während ich mir bisher immer eine bunt zusammengewürfelte Playlist zusammengestellt habe, bin ich inzwischen dazu übergegangen einfach mal ein komplettes Alben durchlaufen zu lassen. Meistens von Bands die ich schon zu meiner Jugendzeit (Gott, hört sich das altbacken an) mochte. Danzig I (Danzig), Mantra (Shelt... mehr auf pooly.net
Sich auf Youtube treiben zu lassen ist auch häufig ein richtiger Zeitfresser, von Blödsinn zu noch mehr Blödsinn zu noch sehr viel mehr Blödsinn. Und immer wieder CastingShowClips aus England. Auf so einer Surftour springt mich die Abkürzung ASMR an. Unbedarft wie ich bin klicke ich einfach mal drauf und erlebe eine adrette amerikanische Frau [R... mehr auf thatblog.de
Und so sitze ich hier mit etwas Wehmut vor dem Rechner und tippe diese Zeilen, denn mein Sommerurlaub geht heute zu Ende. Morgen beginnt wieder der Ernst des Lebens und das gleich mit dem letzten 2wöchigem Berufsschul-Block für das erste Lehrjahr. Unglaublich wie schnell die Zeit vergangen ist… Trotzdem blicke ich mit lachendem Herz auf ̷... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com
6,2 KM in 67 Minuten 🚶🏻... mehr auf monstropolis.wordpress.com
Vier Einheiten habe ich in der 210. Lauf-Woche unter Dach und Fach gebracht. Neben der 20. Work-Lauf-Balance und einem flotten sowie einem besonders schnellen Lauf mit neuer Bestzeit über 5k war auch ein Lauf gegen den Frust zum Wochenabschluss dabei. … Weiter... mehr auf ostwestf4le.de
[Quelle: https://twitter.com/GiveMeInternet/status/1015440294362472453] danke fürs lesen. gruss ruediger - thatblog.dedanke fürs lesen. gruss ruediger - thatblog.de
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Ich habe die Faxen dick und es zur Seite geschoben. Jedes Mal wenn diese Entwickler an dem Game etwas ‘neues’ einführen oder fixen wollen, knallt es an den Tagen danach an allen Ecken, sind die Server fast schon vorhersehbar nicht erreichbar, oder bauen schlicht Mist, der Desync ist zu vielen Tageszeiten heftig, die Bugs werden […... mehr auf thatblog.de
Die meisten von uns verfolgen große Ziele, ob beruflich oder privat. Alle hoffen auf die großen Veränderungen, denn kleine, sich ankündigende Unstimmigkeiten werden meist so lange ignoriert bis sie sich zu größeren Unannehmlichkeiten auswachsen. Erst wenn es zwickt und kneift und wir sie nicht mehr ignorieren wollen oder können, weil wir eine aufko... mehr auf diekleinengluecksmomente.wordpress.com
Wie ihr alle ja wisst sind meine Freundin und ich seit vergangene Woche Mittwoch in Kärnten/Österreich. Genauer gesagt, am wunderschönen Wörthersee in Klagenfurt für „leider“ nur eine Woche urlauben. Der Ursprüngliche Plan war ja in diesem Jahr beim Ironman Klagenfurt zu starten, jedoch machten im Vorfeld einige Dinge einen Start unmögl... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com
Gehört habe ich außer dem etruskischen Ritual nur noch JoJo Moyes, die aus dem “ein ganzes halbes Jahr” Buch mittlerweile eine Trilogie gebaut hat. Den Film mag ich ganz sicher nicht sehen. Weil das erste Hören schon etwas länger her ist habe ich von vorne angefangene, damit das neueste Buch auch wieder Sinn macht. Die […]... mehr auf thatblog.de
Das etruskische Ritual. Eine Art Mystik-Krimi bei dem tausende Jahre später eine Art Verbrechen aus der Etruskerzeit geklärt wird. Nicht so mies gestaltet wie die Bücher von Dan Brown, aber auch nicht übermäßig fesselnd. Am Ende für mich etwas zu viel schriftstellerische Freiheit, sonst ok’ish. Der Vorleser gerät stimmlich an manchen Stellen ... mehr auf thatblog.de
… eignet sich so ein Radlershirt mit seinen Taschenband auf dem Rücken vorzüglich. Weil da passen nämlich prima die Five-Fingers rein und ich brauche sie somit nicht in der Hand zu halten 😀 Ausprobiert heute auf einem 12,6 km langen Lauf durch die norddeutsche Steppe, wovon eben die letzten vier Kilometer barfuß waren. Hände frei, […]... mehr auf deichlaeufer.de
Ich lauf gern. Besonders gern, wie ich es bezeichne „in der Botanik“, also Trailläufe. Da gibt es den Veitscher Grenzstaffellauf, welcher seit ein paar Jahren auch vom Stress gepackt wurde … Weiterlesen ... mehr auf ulrichsblog.wordpress.com
… der fällt noch tiefer. Diese Erfahrung durfte ich gestern schmerzlich erfahren, als ich mich traute, mich endlich wieder mal auf die Waage zu stellen. Doch anstatt, dass die Kilos weniger wurden, wurden sie mehr beziehungsweise blieben sie annähernd gleich dem Ausgangsgewicht. Ich konnte es nicht glauben, aber dann musste ich ehrlich zu mir... mehr auf traumverwirklichenundschweinehundbesiegen.wordpress.com
Es gibt Tage, da riecht man förmlich beim ersten Wachwerden, dass man die Kamera packen und auf Fototour gehen sollte. So auch Samstagfrüh: nach einer verregneten Woche zeichnete sich um 6 Uhr erstmals wieder vorsichtig blauer Himmel ab. Nass und schwer hingen die Blätter der Bäume, Sträucher und Blumen noch herunter. Die ersten Sonnenstrahlen sorg... mehr auf pflugblatt.de
müsste ich noch Sachen machen, diverse sogar. Doch anstelle ich das aufkeimende schlechte Gewissen mich zwangsweise triggern lasse mache ich weiter Auszeit. Einfach mal wegschieben und sich eben nicht kümmern. danke fürs lesen. gruss ruediger - thatblog.dedanke fürs lesen. gruss ruediger - ... mehr auf thatblog.de
„Im Hafen ist ein Schiff sicher, aber dafür ist es nicht gebaut.“ (Seneca) Dieses literarische Bild beschreibt die gemütliche Bequemlichkeit des treibenden Paddelbootes im sicheren Heimathafen, welches keine Stürme und große Wellen zu fürchten braucht. Dafür kann es aber auch keine Abenteuer zu neuen Destinationen in entfernte Ozeane, a... mehr auf diekleinengluecksmomente.wordpress.com
Die Peinlichkeit einen Menschen der aus einem bekanntermaßen kleinen Ort kommt im Reflex der Erkentnis zu fragen, ob sie die andere Person die man aus demselben Ort schon kennt, auch zu dessen Bekanntenkreis zählt. Ich geh mich jetzt schämen.. danke fürs lesen. gruss ruediger - thatblog.dedanke f... mehr auf thatblog.de
