Tag laufen
Misst Aktivitäten und speichert die Laufstrecke newgen medicals GPS-Sportuhr SW-420.hr, Always-On-Display, Bluetooth, www.pearl.de – 1 Monat Stand-by-Laufzeit – Transreflektives Farb-Touch-Display, auch bei Sonne ablesbar – Optische Herzfrequenz-Messung – Integrierte GPS-Streckenaufzeichnung – Wasserdichtes Gehäuse: IP... mehr auf pr-echo.de
Misst Aktivitäten und speichert die Laufstrecke – 1 Monat Stand-by-Laufzeit – Transreflektives Farb-Touch-Display, auch bei Sonne ablesbar – Optische Herzfrequenz-Messung – Integrierte GPS-Streckenaufzeichnung – Wasserdichtes Gehäuse: IP68 – Export an Strava-App möglich Fitness-Daten, Streckenaufzeichnung und... mehr auf inar.de
Tageslicht beim Laufen ist zu dieser Jahreszeit wieder ein kostbares Gut und so begab es sich, dass ich gestern von der Arbeit aus zum Laufen gestartet bin, um dieses kostbare Gut zu erhaschen. Das Wetter war schaurig graurig und was bot sich da mehr an als im schaurig graurigen Moor laufen zu gehen? So startete […]... mehr auf deichlaeufer.wordpress.com
… im November die Sonne lacht, dann lacht auch das Läuferherz. Wenn das Herbstlaub immer noch strahlt, die Luft glasklar ist und sich die Temperaturen mit 2 – 3° gerade so aus dem morgentlichen Frost erhoben haben, ist das Laufen ein kaum noch zu topender Genuß. Wenn auch man nicht alleine ist, wie ein voller […]... mehr auf deichlaeufer.wordpress.com
Der zweite Berufsschulblock beginnt morgen und die Motivation lässt noch etwas zu wünschen übrig. Ist man doch gerade auf der Arbeit so richtig schön „drin“ und arbeitet an spannenden Projekten statt sich mit Vokabeln, Marketinginstrumenten oder dem EU-Parlament auseinanderzusetzen. Was bin ich froh, wenn ich die Ausbildung im nächsten ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com
Zum zweiten Mal hintereinander bin ich vier Einheiten innerhalb einer Woche gelaufen. Und auch dieses Mal waren neben einer langen Einheit vom Büro nach Hause auch wieder kurze, schnelle Runden mit von der Partie. Am Ende fehlten mickrige 200 Meter, … Weiterlesen... mehr auf ostwestf4le.de
Ich war vorhin auf der Bahn, Intervalle laufen. Das tue ich, weil ich gerne für die Winterlaufserie in Rheinzabern etwas schneller werden möchte. Intervalltraining ist einfach top, um das Tempo zu forcieren. Also drehte ich zwei Runden um unseren Bauhof und bog dann ins Stadion ein. Im Vereinsheim des SV Germania Bietigheim brannte Licht, auf ̷... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Meine Schwiegereltern haben heute meinem Mann ihren Kofferraum „geliehen“, um sein Fahrrad zur Reparatur zu bringen. Dabei brachten sie auch zwei Zeitungsausschnitte aus den Badischen Neuesten Nachrichten (BNN) mit: Zum besseren Erkennen habe ich mal markiert, weswegen sie die Ausschnitte mitgebracht haben… ihre Schwiegertochter w... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Du willst schneller werden? Dann probiere unbedingt die Tipps im Blogpost aus! … Mehr SCHNELLER LAUFEN – DIESE TIPPS BRINGEN FEUER IN DEIN TRAINING... mehr auf runmunichrun.com
… habe ich die Tage mal meinen Reader, der mich löblicher Weise seit Jahren über die Aktivitäten auf meinen Lieblingsblogs auf dem Laufenden hält. Dabei hat er seit geraumer Zeit immer weniger zu tun, da es in der Laufbloggerszene leider immer ruhiger wird. Einige von mir bis dato verfolgte Blogs wurden sogar schon still und […]... mehr auf deichlaeufer.wordpress.com
In diesen Beitrag erzähle ich dir, wie du in Tschechien ein wirklich tolles verlängertes Lauf- und Outdoor-Wochenende erleben kannst. Was denkst du, wenn du Tschechien hörst? Warst du schon einmal...
Der Beitrag Tschechien – Laufen und Aktives Reise... mehr auf runfurther.de
Yes! I did it!
... mehr auf mielke.de
Warum habe ich gestern geschrieben, dass eine Exponentialfunktion besser an meine Wettkampfdaten, genauer die Bestleistungen passt als eine Parabel? Nun, die kurze Antwort: Die optimierte Summe der quadratischen Abweichungen („Chi-Quadrat“) erreicht bei optimaler Anpassung für die Parabel 0,0971, beim Exponentialgesetzt sind es 0,0958. ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Meine Wettkämpfe und persönlichen Bestzeiten in Wettkämpfen verwalte ich in einer Tabelle, denn ich möchte ein bisschen was darüber lernen, wie sich meine Bestzeiten über die verschiedenen Streckenlängen und meine Wettkampfleistungen allgemein über die Zeit verhalten. Für den Moment sieht alles noch nach Steigerung aus – und das ist auch zu e... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Puh… Schluß für heute. Also das Training, denn diese Woche war das erste „richtige“ Triathlontraining seit langer Zeit. Schwimmen, Radfahren, Laufen und Athletik – neben dem Job und der Familie. Aber hey, solang es Spaß macht und die Motivation stimmt klettert man auch Sonntagmorgen bei 0’C und Nebel gerne aufs Rennrad... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com
Alles hat ein Ende – auch der Urlaub auf Mallorca. Und so galt es, mich an das raue und herbstliche Wetter am Niederrhein zu gewöhnen. Doch die Heimat hat mir die Eingewöhnung einfach gemacht. Anscheinend habe ich die Sonne vom … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Wie schon angedroht werde ich immer wieder mal berichten wie sich das gute Stück so schlägt. Und da mittlerweile schon wieder 5-6 Monate rum sind und ich gerade wieder ein halbes Stündchen drauf gelaufen bin bietet es sich gerade an. … Weiterlesen ͛... mehr auf podcastkeller.de
Für mich war das heute gleich eine doppelte Premiere. Es war mein erster Solo-Lauf im Trikot der Sport Löwen Baden (nach meiner Teilnahme bei der Marathon-Staffel in Freiburg) und es war auch mein erster Fünf-Kilometer-Wettkampf. Aber der Reihe nach… Ich unterhielt mich vor einigen Wochen im Lauftreff mit einem der Läufer und der sagte mir, &... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Danke! Erst war ich ja nicht sicher, ob das Geburtstagsgeschenk meiner Frau etwas von einem Trojanischen Pferd hatte, zu lebhaft waren mir noch die Frustrationen jener Momente im Hirn, als … Weiterlesen →... mehr auf ulrichsblog.wordpress.com
Was ich oft sage “ Training im Studio ist gut, aber Training draußen ist besser!“ Generell ist es immer sinnvoll, den Sport ins Freie zu verlegen. Statistischweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Nehmen Sie jetzt am Gewinnspiel teil Design-Liebhaber aufgepasst: Unter allen Neuabonnenten, die sich im Zeitraum vom 02.09.2019 bis zum 15.11.2019 für den kostenlosen Skybad-Newsletter anmelden, verlost der Online Bad- und Sanitärshop in Kooperation mit dem
Der Artikel ... mehr auf inar.de
Laufbuch-Romane sind so eine Sache. Sie sind gut zu lesen, handeln aber meistens von irgendwelchen übermenschlichen Leistungen mit denen sich kein “normaler” Mensch identifizieren kann. Lebenslauf – Kein Wettkampf gehört nicht in diese Kategorie. Es... mehr auf pooly.net
Nehmen Sie jetzt am Gewinnspiel teil (Bildquelle: @LAUFEN) Design-Liebhaber aufgepasst: Unter allen Neuabonnenten, die sich im Zeitraum vom 02.09.2019 bis zum 15.11.2019 für den kostenlosen Skybad-Newsletter anmelden, verlost der Online Bad- und Sanitärshop in Kooperation mit dem Schweizer Designbadhersteller LAUFEN drei transparente Kartell by LAU... mehr auf pr-echo.de
Wenn ich in Berlin meine Laufrunden über das Tempelhofer Feld drehe, bin ich eigentlich gar nicht weit weg von meinem Oldenburger Laufrevier. Auch auf dem alten Flughafenareal ist es weit, flach, grün und baumlos. Hier wie dort geht es lange geradeaus: An beiden Orten leuchtet zur Zeit das Herbstlaub: Aber natürlich gibt es sehr spezifische […... mehr auf deichlaeufer.wordpress.com
… der 2019er Saison mal im Schnelldurchgang betrachten und dann ein kurzer Blick auf das wichtigste was ich in 2019 gelernt habe. Jetzt wo die neue Trainingssaison begonnen hat, schnell mal eine Rückschau auf die letzten Rennen. Dann mal los … Weiterlesen ... mehr auf racing-ralph.com
Um ohne grippale Infekte durch die kalte Jahreszeit zu kommen, brauchen wir vor allem zwei Dinge: Abwehrkräfte und Elan! Bewegung hält uns auch im Herbst fitweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Einmal in der Woche bin ich die glücklichste Mami auf Erden! Glaubt Ihr nicht? Doch, das bin ich. Ganz ehrlich. Dann nämlich, wenn ich das zarte, monotone Schnauben neben mir höre. Diese gleichmäßigen, friedlichen Atemzüge. Dann, wenn sich die heißen Füßchen, die allmächlich dem Zusatz „-chen“ entwachsen, gegen meinen Unterleib drück... mehr auf mamastehtkopf.de
Nach meiner Schmach am letzten Wochenende in Frankfurt konnte ich mittlerweile auch endgültig damit abschließen und blicke nun wieder zuversichtlich in die Zukunft. Denn das Leben geht weiter und Sport ist nicht das Wichtigste. Gerade im nächsten Jahr stehen mit der Ausbildung bzw. der Abschlussarbeit und den Prüfungen die wirklich wichtigen Heraus... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com
Die Mallorca-Lauf-Woche ist angebrochen! Im Herbst habe ich mir acht Tage auf den Balearen gegönnt. Sonntag Vormittag ging es Richtung Palma de Mallorca und das bedeutete Sonne satt und 25 bis Grad – die ideale Voraussetzung, um dem trüben und … Weiterlesen... mehr auf ostwestf4le.de
Dieser Beitrag enthält eine Rezension (Rezensionsexemplar erhalten) und Links. Mehr dazu hier. Heute möchte ich Dir eines meiner absoluten Jahreshighlights vorstellen. Manche Bücher sind so perfekt, dass ich sie am liebsten jedem in die Hand drücken möchte (der mit dem Thema ein bisschen etwas anzufangen weiss). Die Rede ist von Sky Runner von Emel... mehr auf eigenerweg.com
Passend zur aktuellen Jahreszeit war ich auf der Suche nach neuen Laufhandschuhen. Bisher habe ich günstige, aber sehr dünne Handschuhe von Kalenji verwendet und recht dicke von Gregster . Jetzt hat sich noch ein Paar... mehr auf pooly.net
In den letzten Jahren habe ich meine Läufe mit zahlreichen Uhren und Apps von unterschiedlichen Herstellern aufgezeichnet. Damit ich auch alle Aktivitäten an einem Platz habe, benutze ich bis jetzt die Mac-Software Rubitrack. An und... mehr auf pooly.net
Nach drei Monaten mit je über 400 Kilometern Laufleistung habe ich im Oktober angesagt, etwas kürzer zu treten. Das habe ich auch getan. Etwas über 300 Kilometer stehen auf dem Tacho – 313,6 Kilometer, um genau zu sein. Zwei Wettkämpfe gab es, nämlich den Köhlbrandbrückenlauf und den Hardtwaldlauf. Damit ließ der Oktober auch die Laufsaison &... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
… hat heute Abend meine Utkiek-Truppe, weil ich trotz üppiger Plusgrade in langer Hose erschienen bin. Noch schlimmer: Da ich keine Lust hatte mich für diesen einen Lauf in eine lange Tight zu zwängen, hatte ich einfach meine Trainingshose angezogen und wegen ihr wurde mir sogar eine Thermohose unterstellt! Mein Ruf ist ruiniert und nur [R... mehr auf deichlaeufer.wordpress.com
Unglaublich, der furiose Wadenkrampf von vor einer Woche hat mich tatsächlich die letzten sieben Tage beeinträchtigt. Die Wade wollte bei den ersten beiden Läufen danach immer wieder dicht machen und tolerierte nur gemächlichstes Tempo. Aber lieber gemächlich als gar nicht und so ging ich halt die letzten Tage auf Schleichfahrt und war teilweise nu... mehr auf deichlaeufer.wordpress.com
In ein paar Tagen laufe ich den New York Marathon. Das will sicher jeder Läufer einmal im Leben tun diesen weltberühmten Marathon laufen. Wer einen der World Marathon Majors („The...
Der Beitrag New York Marathon – ein Lauf wie ke... mehr auf runfurther.de
🙋
