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Ich bin jetzt Läufer – Woche 152 28.05.2017 08:00:22

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52 Kilometer statt 26 – meine Laufbilanz in der 152. Laufwoche kann sich sehen lassen. „Schuld“ war der zweite Halbmarathon des Monats, den ich am Wochenende erledigt habe und der mir ungeahnte Glücksgefühle beschert hat. Endlich klappt es mit dem … ... mehr auf ostwestf4le.de

Vom Anfänger bis zum Wettkämpfer: Wie viel kostet eine Laufausrüstung? 27.05.2017 09:44:33

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In einem alten Baumwollshirt, einer geschmacklos bunten Badeshort und ausgelatschten Sportschuhen habe ich damals™ meine ersten Laufversuche unternommen. Ich habe nicht eingesehen viel Geld in etwas zu investieren, was mir später vielleicht keinen Spaß macht. Heute sehe ich das etwas anders. Auch … ... mehr auf pooly.net

ElAldonal: Der Hannover-Marathon 2017 24.05.2017 08:00:39

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Vergangene Woche haben wir ElAldonal auf dem Weg nach Niedersachsen begleitet. Jetzt geht es auf die Rennstrecke. Am Sonntag Morgen sind wir um 6 aufgestanden. Bei einem Marathontag schlafe ich ohnehin nie besonders gut und ich nehme mir morgens extra … We... mehr auf ostwestf4le.de

Heidschnucken-Ultra-2017 oder Einmal durch die Heide nach Hamburg 23.05.2017 09:43:10

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Irgendwann, an einem dieser Projektabende … Mann sitzt stundenlang am Rechenknecht, durchforstet die Weiten der Onlinewelt und stößt auf Auffälligkeiten … muss es passiert sein. Ich entdeckte einen ... mehr auf laufeninstavenhagen.de

Ich bin jetzt Läufer – Woche 151 21.05.2017 08:00:31

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Ein wenig faul bin ich in der 151. Laufwoche gewesen. Zwei statt der üblichen drei Läufe habe ich in der vergangenen Woche absolviert, doch die Gründe dafür sind genauso wichtig wie verständlich. Der große Sohn hat Konfirmation gefeiert und wir … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de

Kaltes Wasser - kurzer Lauf - langes Radeln 20.05.2017 23:24:00

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Ein bißchen geärgert habe ich mich diese Woche, dass die Wassertemperaturen der Seen in meiner Umgebung, dank der (früh)sommerlichen Wetterlage... mehr auf adora-blog.blogspot.com

7. Windecker-Sommerlauf: Countdown läuft – Onlineanmeldung endet am Donnerstag, den 16. Juni 19.05.2017 11:07:47

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Saisoneinstand beim Jenaer Duathlon 17.05.2017 16:01:22

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Meine Saisonvorbereitung startete dieses Jahr ungewohnt spät. Zwei unmittelbar aufeinanderfolgende Erkältungen hatten mich heftig aus dem Training geworfen, oder besser gesagt: Komplett daran gehindert, überhaupt ins strukturierte Training einzusteigen. Der Januar verschrieb sich dann dank knappem Zeitbudget allein der Bewegungserhaltung und ließ s... mehr auf juliregen.wordpress.com

Fit2017 Update: #transformationtuesday 16.05.2017 14:21:35

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ElAldonal: Auf dem Weg zum Hannover-Marathon 2017 16.05.2017 08:00:35

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ElAldonal hatte zuletzt über seinen Lauf in den USA berichtet. Dieses Mal geht es um einen Lauf in heimischen Gefilden. Es geht an die Leine. Heute weiß ich gar nicht, über was ich schreiben soll. Irgendwie fehlen mir die Muße … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de

Ein Fuchs auf Norderney 15.05.2017 18:42:35

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  Urlaub! Dieses Mal hat’s mich nach Norderney verschlagen. Norderney ist eine Insel in Ostfriesland. Die Fähre bringt einen in ca. einer Stunde... mehr auf fox-trails.com

Ich bin jetzt Läufer – Woche 150 14.05.2017 08:00:50

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Yeah! Die 150 ist erreicht! Seit 150 Wochen bin ich Läufer. Angefangen mit einer mühsamen, anstrengenden Runde durchs Feld über drei Kilometer habe ich mich zum 30 Kilometer-Läufer entwickelt. Und ein Ende ist noch nicht abzusehen 🙂 Lockeres Auslaufen nach … We... mehr auf ostwestf4le.de

Oh Sonnenschein, oh Sonnenschein! 10.05.2017 21:36:26

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sporty Dienstag, mal wieder 09.05.2017 22:02:15

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ElAldonal: Rockin‘ Tomahawk 09.05.2017 08:00:39

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Der Abstecher zur Medaillen-Sammlung ist Vergangenheit. Dieses Mal führt uns ElAldonal zum Rockin‘ Tomahawk! Im Jahr 2014 hatte ich beschlossen, meine Schwester in Wisconsin/USA zu besuchen. Mittlerweile muss ein Urlaub zwei Bedingungen erfüllen: Ein HardRock Café muss zugegen sein Eine … ... mehr auf ostwestf4le.de

Einsneunundfünfzig 09.05.2017 07:48:49

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Wir waren beim Citylauf in Ansbach und trotz bedrohlich finsterer Wolken war's ein trockener und schöner Halbmarathon ...... mehr auf buggisch.wordpress.com

Ich bin jetzt Läufer – Woche 149 07.05.2017 08:00:24

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Die 149. Laufwoche stand ganz im Zeichen der Vorbeitung für und der Lauf beim METRO Marathon 2017. Mit dem Ergebnis bin ich nicht nur zufrieden, sondern verdammt glücklich. Der perfekte Start in den Frühling – auch wenn mein nächster Wettkampf … Weiterles... mehr auf ostwestf4le.de

Zeitraffer 03.05.2017 21:43:46

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Turmberg-Workout. Oder: Man lasse sich lieber nicht von Frauen trainieren. 02.05.2017 06:06:35

laufen
Sachen machen: Es ist wieder Saison dafür. Also, die ist natürlich immer, klar. Aber wenn es um sportliche Sachen geht, passt es jetzt gerade besonders gut. Wir haben schließlich Frühling. Da frieren wir uns eher wenig ab. Da schwitzen wir uns nur selten in Grund und Boden. Besser wird’s nicht. Und Bewegen kann man sich […]... mehr auf papaswort.de

Wechselhaft 02.05.2017 10:11:00

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Der Schnee am Freitag (und Teilen Samstags) und die äußerst wechselhaften Wetterprognosen (sie haben wirklich täglich fast 3x gewechselt!) ließen mich meine Pläne für das lange (richtig lange, ich hab' nämlich noch einen Urlaubstag dran... mehr auf adora-blog.blogspot.com

Das war der METRO Marathon 2017 in Düsseldorf 01.05.2017 08:15:50

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Zum dritten Mal in Folge habe ich am 30. April 2017 am Metro Marathon mit der Staffel teilgenommen. Bei meinem Debüt 2015 habe ich mir nur einen Abschnitt zugetraut, ehe ich 2016 den zweiten und vierten Abschnitt absolviert habe. Auch … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de

Ich bin jetzt Läufer – Woche 148 30.04.2017 08:00:20

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Die beiden Läufe an der Ostsee waren meine Highlights in der 148. Laufwoche. Und das war gleichzeitig auch das Ende meines Urlaubs in Boltenhagen. Jetzt darf ich wieder den Niederrhein läuferisch unsicher machen. Flaches Land an der Ostseeküste? Als ob! … Weite... mehr auf ostwestf4le.de

7. Frankensteinlauf 29.04.2017 22:23:45

laufen laufreport blog sport
Nachdem sich die gesamte Woche mit einem Mix aus Sonne und Wolken zeigte, mit deutlichen Tendenzen zu grauen Wolken, wurde es am Samstag mit jeder Stunde besser, bis am Nachmittag die Sonne aus einem strahlend blauen Himmel lachte. Wie geschaffen … Weiterlesen... mehr auf thomasguthmann.de

7. Frankensteinlauf 29.04.2017 22:23:45

laufen laufreport blog sport
Nachdem sich die gesamte Woche mit einem Mix aus Sonne und Wolken zeigte, mit deutlichen Tendenzen zu grauen Wolken, wurde es am Samstag mit jeder Stunde besser, bis am Nachmittag die Sonne aus einem strahlend blauen Himmel lachte. Wie geschaffen … Weiterlesen The p... mehr auf thomasguthmann.de

Frühlingsgefühle - eingefroren! 28.04.2017 15:28:00

mittwoch-lauftreff laufen schnee ausflug hundespaziergang
Meine momentane Laune:... mehr auf adora-blog.blogspot.com

ElAldonal: Sport zwischen Waffen 27.04.2017 08:00:05

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Es ist schwer für mich, bei diesem Thema die richtigen Worte zu finden. Ob man sie überhaupt suchen und sich damit auseinandersetzen soll? Ich versuche es zumindest einmal. Als ich kürzlich auf SpiegelOnline den Artikel Lauf in Jerusalem – Marathon … Weit... mehr auf ostwestf4le.de

Sonne, Entspannung & Alltag 26.04.2017 20:49:07

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Mein ganz normaler Dienstag 25.04.2017 21:41:35

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Ich bin jetzt Läufer: Das war mein Laufjahr 2016 und ein Ausblick auf 2017 25.04.2017 08:00:54

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Jetzt bin ich schon seit zweieinhalb Jahren Läufer. Wahnsinn, wie schnell die Zeit vergeht. Und spannend, was alles so innerhalb eines Jahres passiert. Und gern wiederhole ich meine Einleitung vom Rückblick 2015 und passe nur ein paar Zahlen an. Mehr … Wei... mehr auf ostwestf4le.de

46. Griesheimer Straßenlauf 23.04.2017 18:07:57

laufen laufreport blog sport
Als ich mich am frühen Morgen auf nach Griesheim zum dortigen Straßenlauf machte, zeigte das Thermometer meines Autos 3°C. Bei Ankunft in Griesheim waren es bereits 8°C. Die Sonne lachte vom Himmel und sorgte dafür, dass sich etliche Teilnehmer zum … Weiterlesen... mehr auf thomasguthmann.de

46. Griesheimer Straßenlauf 23.04.2017 18:07:57

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Als ich mich am frühen Morgen auf nach Griesheim zum dortigen Straßenlauf machte, zeigte das Thermometer meines Autos 3°C. Bei Ankunft in Griesheim waren es bereits 8°C. Die Sonne lachte vom Himmel und sorgte dafür, dass sich etliche Teilnehmer zum … Wei... mehr auf thomasguthmann.de

angemeldet: Plitvički maraton 23.04.2017 13:49:43

laufen kroation plitvicer nationalpark gesundheit sport mocro17
Ja wo läuft er denn?... mehr auf blog.max-fun.de

46. Griesheimer Straßenlauf 23.04.2017 18:07:57

laufen laufreport blog sport
Als ich mich am frühen Morgen auf nach Griesheim zum dortigen Straßenlauf machte, zeigte das Thermometer meines Autos 3°C. Bei Ankunft in Griesheim waren es bereits 8°C. Die Sonne lachte vom Himmel und sorgte dafür, dass sich etliche Teilnehmer zum … Weiterlesen... mehr auf thomasguthmann.de

Ich bin jetzt Läufer – Woche 147 23.04.2017 08:00:19

#projektlaufen2017 laufen jogging ostsee persönliches running boltenhagen
Die 147. Lauf-Woche war etwas ganz Besonderes für mich. Erstmals seit fast drei Jahren konnte ich wieder an der Ostsee laufen.  Wider Erwarten Laufen Entgegen der Planung gab es am ersten Tag der frischen Woche einen Lauf für mich mit … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de

Blogparade: Deine Alltagslaufstrecke 22.04.2017 08:00:11

#projektlaufen2017 laufen laufstrecke blogparade jogging persönliches running alltagslaufstrecke
Inzwischen habe ich nach 33 Monaten als Läufer und mehr als 5.000 Kilometern (Mein Lauf-Jubiläum: 5.000 Kilometer in 32 Monaten) jede Menge Asphalt, Feldwege, Waldböden und auch Sandstrände läuferisch kennengelernt. Doch so berauschend und beeindruckend einige dieser Einheiten auch gewesen … ... mehr auf ostwestf4le.de

Zeitsprung. 20.04.2017 21:45:44

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Mein Lauf-Jubiläum: 5.000 Kilometer in 32 Monaten 18.04.2017 08:00:46

#projektlaufen2017 laufen 5.000 kilometer jogging persönliches running bestmarke
Am Dienstag, 7. März 2017 war es soweit. Knapp 32 Monate nach meinem ersten Lauf über gut drei Kilometer habe ich die magische Grenze von sage und schreibe 5.000 Kilometern überquert. 5.000 Kilometer das klingt schon riesig und machen mich … Weiter... mehr auf ostwestf4le.de

Ostermontag 2017 17.04.2017 21:10:52

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It’s raining cats and dogs 17.04.2017 19:00:42

laufen blog rodgau sport
Mitte April sollte eindeutig der Frühling zu spüren sein, doch der 39. Rodgauer Osterlauf hatte vom Wetter gesehen eindeutig Winterlaufserien-Charakter, denn die Quecksilbersäule zeigte lediglich 6°C. In der Nacht hatte es geregnet, die Nachrichten im Radio vermeldeten Schnee in den … ... mehr auf thomasguthmann.de

Ich bin jetzt Läufer – Woche 146 15.04.2017 08:00:14

#projektlaufen2017 laufen halbmarathon jogging persönliches running
Satte 55 Kilometer bin ich in der ersten April-Woche gelaufen. Neben einem Halbmarathon sind auch noch zwei mittlere Läufe dazugekommen. Und bei zwei von drei Einheiten bin ich nicht allein unterwegs gewesen. Das eine Mal ging es mit Alex auf … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de