Tag laufen
Diese Woche war – wechselhaft. Am Montag hatte ich mir einen Ruhetag gesetzt und auch eingehalten. Das war mir auch sehr wichtig. Am Dienstag lief der übliche Lauftreff meines Referats, danach – schickte mir mein Mann eine Mitteilung, dass es ihm nicht gut ging. Da ich die Gründe kenne und schon zuvor kannte, aber anhand … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Es gab etwas zu feiern in der 247. Laufwoche: ich bin 10.000 Kilometer in 56 Monaten gelaufen! Ansonsten war die Woche ereignisarm und könnte den Eindruck erwecken, ich sei lauffaul gewesen. Zwei Einheiten sind es nur geworden und das hatte … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Diese Woche habe ich mich ständig auf Seerunden herumgetrieben, aber lustigerweise war keine einzige davon ganz! Eine Ausnahme bot der Mittwochslauftreff, bei dem sehr zu meiner Freude, mal wieder Intervalle gelaufen wurden. Für sowas brauche ich nämlich eine Gruppe, die sich eb... mehr auf adora-blog.blogspot.com
Irgendwie ist diese Strecke für mich sowas wie „Back to the roots“, weil ich ich, als wir noch direkt in Augsburg City wohnten, hier mein Hauptlaufgebiet hatte. So fühlt sich das Ganze ein wenig nostalgisch und wehmütig an. Wie ein guter alter Freund, den man eine lange Zeit nicht mehr gesehen hat. Und na ja. […]... mehr auf koppdaniel.wordpress.com
Gestern war mal ein ausgesprochen netter Frühlingstag, sonnig und mild. Bei so einem feinen Wetterchen sieht man nach dem langen, dunklen Winter auch mal wieder Nachbarn. So kam es am Nachmittag zu einem kleinen Schnack mit Nachbarn auf der Straße. Und während wir da so redeten, hielt plötzlich ein Fahrradfahrer mit seiner kleinen Tochter im [̷... mehr auf deichlaeufer.de
Der Transgrancanaria ist einfach ein Klassiker im Laufkalender. Und Klassiker bleiben, im kommenden Jahr wird es sicher die 7. Teilnahme auf der Kanareninsel geben. Aber neben den Klassikern möchte ich soviel Neues wie nur irgendwie möglich sehen. Es gibt inzwischen so viele neue (und bewährte) Ultratrail-Events, die ich am liebsten alle einmal lau... mehr auf running-twins.de
Den Peak im Training für #deinzweiterMarathon habe ich im Februar noch nicht erreicht, auch wenn die nackten Zahlen einen anderen Schluss zulassen könnten. Mit mehr als 231 Kilometern innerhalb von 28 Tagen habe ich schon eine ganze Menge Kilometer gesammelt, … ... mehr auf ostwestf4le.de
Das neue Laufband ist da, ein Kinetic KST3000. Ich war schon arg gespannt. Wir sparen jetzt 700 Euro aber da fragt man sich schon wie weit das die Qualität einschränkt. Und ja, tut es definitiv. Allerdings hauptsächlich bei Dingen die … Weiterlesen →... mehr auf podcastkeller.de
Ein anhand der Stimme nach zu urteilen Mitte/Ende 20-iger der sich einigermaßen nett und anständig gibt. Zu Beginn macht er einige unpassende Bemerkungen, die ich als Gehabe abtue und vorerst nicht kommentiere sondern ignoriere. Man kann gut zusammen spielen, hilft sich und kommt gemeinsam auch ein Stück weiter. Dann schaue ich mir sein Profil an [... mehr auf thatblog.de
Nach dem letzten langen Lauf vor vier Wochen, hat sich meine Wade leider noch immer nicht ganz beruhigt. Zwar hab ich nicht mehr das Gefühl, dass dort was kaputt ist, eher ist sie einfach verhärtet und überlastet, was sich auch dadurch zeigt, dass mittlerweile beide Waden betroffen sind. Somit hab ich in den letzten vier Wochen nur ein min... mehr auf bergundlauf.blogspot.co.at
Da gab’s doch mal einen, bei dem ging das dann so: „Noch’n Gedicht!“ Hier ist es allerdings eher noch ein weiterer Bericht vom Rißnertlauf am vergangenen Sonntag. Den aus der BNN habe ich hier ja schon abgebildet. Den weiteren von Laufreport kann jeder online einsehen, daher stelle ich den nur als Link ein. Hier gibt …... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Auf geht es zur nächsten großen Staffel-Party! Stellt euch ein 🏃🏃♀️🙋🏃🏾 bis 🏃🙋🏃♀️🏃🏃🏾🕺 – köpfiges TEAM zusammen oder geht als Einzelstarter auf die Strecke. 💪weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Der La Sportiva Bushido II wurde als aggressiver Wettkampfschuh für kurze bis mittlere Distanzen konzipiert und genau dort sehen wir ihn auch. Allerdings vorzugsweise im steinigen Terrain, denn nur dort kann er seine Vorzüge voll ausspielen. Für das Mittelgebirge ist er vielleicht etwas viel Schuh. Testbericht: La Sportiva Bushido II Herstelle... mehr auf trampelpfadlauf.de
Mit der Nacht von Sonntag auf Montag ist es bei mir häufig so eine Sache. In der Regel Samstag und Sonntag ausgeschlafen ist die Müdigkeit nicht ganz so groß und die „Vorfreude“ auf die Arbeit tut wohl ihr übriges um nicht ganz so zügig in den Schlaf zu kommen. Das mir aber meine Beine irgendwann […]... mehr auf deichlaeufer.de
(Mynewsdesk) Im Juni starten Triathleten in Lahti zum Nokian Tyres IRONMAN 70.3 Bochum, 19. März 20... mehr auf inar.de
Heute beim Laufen gegen 11:30 Uhr... mehr auf monstropolis.wordpress.com
Ich glaube ja, dass das Wetter momentan so "sprunghaft" ist, weil es einfach die Schnauze vollhatte, weil ständig jemand über es gejammert hat. Zu kalt, zu warm, zu nass, zu trocken. Jetzt spielt es einfach alle Möglichkeiten aus, die es drauf hat und alle sind zufrieden. Oder eben nicht. Die sind dann aber auch se... mehr auf adora-blog.blogspot.com
… und wohl auch schon für die Saison 2020 mit dem Ziel Xterra Longdstiance in Frankreich. Langfristig denken ist angesagt. Moin Leute, heute gibt es mal was zum Thema Material. Denn was das Material und auch die technische Unterstützung angeht … Weiterlesen →... mehr auf racing-ralph.com
In der rechten Spalte finden sich zwei Erwähnungen meiner Person. Es fühlt sich krass an, in der Zeitung zu sein. Das Bild zeigt den Sieger des Laufs, Jannik Arbogast. Das (von mir verlorene) Überholduell zwischen Emma Simpson Dore und mir wird im Artikel erwähnt, ebenso meine Zeit. Huiuiui!... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Das erste Laufband ging ja zurück, wie berichtet. Aber so schnell geben wir nun auch nicht auf, jetzt kommt Plan B. Sozusagen die Spar-Fassung, ein Kinetic Sports Laufband. Klar, das ist natürlich ein Kompromiss und könnte für mich mit 1,87 … Weiterlesen &#... mehr auf podcastkeller.de
Laufe los, geradeaus, Ziel voraus. Welches Ziel, fragst du mich, weiß ich nicht, sage ich. Ganz egal, immer weiter, wie das Männchen auf der Leiter, welche Leiter und wohin, weiß ich denn, wo ich bin? Viel zu hoch um umzukehren, zurück auf der Leiter, siehst du nichts, weiter hoch ist ungewiss. So bleib ich stehn´… ... mehr auf sunnymoeller.wordpress.com
Wie kaum anders zu erwarten, lief es diese Woche auf nicht ganz so viele Kilometer hinaus. Wobei, für die „weniger Kilometer“, die ich mir für die Wettkampfwoche auf den Plan geschrieben hatte, waren es doch eine ganze Menge. Dienstag hatte ich neben dem Lauftreff (wobei: Es war Lauftreff-Ersatz mit Nobse, weil die Läufer im Referat ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
An der Stelle das Mittelmeer auf Rhodos hat das Mittelmehr stets ordentlich Wellengang, eine respektable Brandung und heftigen warmen Wind. An dem Tag hatte es eine sehr sehr ruhige Phase, dafür gab ungewöhnlich viele Jogger die sich trotz >35° unbedingt am Strand betätigen mussten (verstehe ich partout nicht), Eltern mit Kleinkindern die zum erste... mehr auf thatblog.de
Nachdem diese Woche gesundheitlich holprig war wollte ich wenigsten am Sonntag noch einen längeren Lauf einsacken. Eigentlich wäre ich ja ziemlich heiß darauf, was Längeres in den Bergen zu unternehmen. Aber da ist ja immer noch die Sache mit dem Schnee. Also muss ich mich mit den umliegenden Strecken zufriedengeben. So fiel meine Wahl mal […... mehr auf koppdaniel.wordpress.com
Am heutigen Sonntag stand für mich der erste Wertungslauf des RegioCup Karlsruhe an. Fünfzehn Kilometer sollten es sein – und die Wettervorhersage war super, auch wenn sie vom Donnerstag (wo sie grandios war) in Richtung Samstag zunehmend mehr Regen am Sonntag ankündigte. Morgens fuhr ich in Richtung Karlsruhe Rüppurr ab, 7:29 stieg ich in de... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Also das Wetter. Denn diese Woche war es bei uns wirklich schlimm. Entweder Sturm, Regen, Trocken oder Sturm und Regen zusammen. Von der Sonne mal wieder keine Spur, aber dafür soll es ja nächste Woche gleich zweistellige Temperaturen geben und etwas Sonnenschein. Verrücktes Wetter, wie im April eben. Was bei dem Wetter aber immer geht … ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com
Die historischen Flughafen-Hangars begrüßen zum Generali Berliner Halbmarathon wieder bis zu 100 nationale und internationale Aussteller und über 60.000 Besucher aus aller Welt. Lifestyle, Sport,... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Fünf statt der geplanten vier Einheiten sind es in der 246. Lauf-Woche für mich geworden. Und damit habe ich auch die ersehnte magische Grenze von 70 Kilometern geknackt. Allerdings war es kein angenehmer Grund, der für die Streckung des Pensums … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Ja, so fühlt es sich an. Wie Frühling. Der März ist zwar größtenteils noch vor dem astronomischen Frühlingsanfang, wird aber meteorologisch, wenn ich es recht weiß, ganz dem Frühling zugeordnet. Allen Sortierungen zum Trotz: Mit Sturm, Wintergewitter, Regen und noch mehr Sturm war die erste Märzhälfte schlechter zum draußen laufen als die erste Feb... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Nicht hier oder in meiner Nähe. danke fürs lesen. gruss ruediger - thatblog.de // @thatblog_dedanke fürs lesen. gruss ruediger - thatblog.de // @thatblog_de... mehr auf thatblog.de
deuten beide auf die momentane Amphibienwanderung hin. Wenn ich abends zwischen acht und zehn Uhr unruhig werde und immer öfter zu meinem warmen Anorak und den Gummistiefeln schiele, statt entspannt auf der Couch zu liegen und ein Buch zu lesen, kann ich ja auch gleich noch mal beim Froschteich vorbeischauen!... mehr auf adora-blog.blogspot.com
Trotz der vielen Fenster und Apps (man sieht nicht alles auf dem Screenshot) hat sich das kleine Macbook Air nicht geweigert auch noch Photoshop zu starten. Es wurde erst eng, als Microsoft Word (was sonst) meinte es hätte nicht mehr genug Speicher und es deswegen versuchte macOS X dazu zu bewegen mehr Speicher dafür freizumachen. […]... mehr auf thatblog.de
Nun war es so weit, das Laufband cardiostrong TR-30 von Sport-Tiedje wurde per Spedition geliefert. Und was soll ich sagen? Wir haben uns erheblich verschätzt… Das Paket wurde per Hubwagen im Carport abgesetzt und ich machte mich ans auspacken. Und … Weiterlesen ... mehr auf podcastkeller.de
Pressereise Ich möchte euch heute von meinem bisher schönsten Trailrun berichten. Die Viking Challenge von Rjukan bis auf den Gaustatoppen. Das Norwegen schön ist, das muss ich glaube nicht erwähnen....
Der Beitrag Die Viking Challenge zum Gaustatoppen... mehr auf runfurther.de
Ende 2017 gewann ich bei der Kilometer-Fress-Challenge des rennwerks ein Paar CEP-Socken. Mittlerweile sind sie – äh, verbraucht. Durch. Vernichtet.... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Vor einem Jahr habe ich im Rahmen von #deinersterMarathon einigen Lauf-Kumpels zehn Fragen zum Training und Wettkampf im Rahmen des Marathons gestellt. Diese Tradition möchte ich auch in diesem Jahr fortsetzen und habe meinem Trainer Helmut Bezani von Lauffieber Dortmund … ... mehr auf ostwestf4le.de
thatblog-radio ist eine sporadische Serie auf thatblog, bei der ich Musik vorstelle die ich mag.Die Einbettung der Videos von Youtube erfolgt DSGVO-konform unter Verwendung des erweiterten Privacy-Modus von Youtube. Joy Ike – You Betta’ danke fürs lesen. gruss ruediger - thatblog.de // @thatblog_de... mehr auf thatblog.de
Wenigstens hörte es auf zu regnen, dann konnte ich die Fenster wieder öffnen. Geschlossene Fenster engen ein, sperren die Welt aus, kein Zwitschern, kein sattes Motordröhnen, keine Rufe von Menschen, keine Gartengeräusche. Ich mag offene Fenster deutlich lieber als geschlossene. Montagsstück – eine Mitmachreihe bei Barbalapapp (klick) danke f... mehr auf thatblog.de
