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Warum nicht mal einen Berg laufen? 15.01.2021 17:49:05

laufen viktoriapark berlin platz der luftbrã¼cke natural running luftbrückendenkmal platz der luftbrücke tempelhofer feld luftbrã¼ckendenkmal
Schön nicht wahr?: Leider führt der imposante Wasserfall zur Zeit kein Wasser, er wäre sonst auf dem ersten Bild zu sehen gewesen. Was mich fasziniert hat ist, dass ich bis zum Gipfel des Berges in kleinen Schritten durchlaufen konnte. Die Aussicht von ganz oben war dann auch unglaublich schön. Leider lag kein Schnee, das wäre […]... mehr auf deichlaeufer.wordpress.com

Tipps, wie du das Alleine laufen lieben lernst 15.01.2021 17:21:57

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Alleine laufen ist nicht gerade meine Traumvorstellung mein Hobby auszuführen, aber dank Corona ist laufen in der Gruppe erst mal nicht erlaubt. Fehlt dir auch das Laufen in der Gruppe?... Der Beitrag Tipps, wie du das Alleine laufen lieben lernst erschien zuerst auf... mehr auf runfurther.de

Training zu Hause → Fettverbrennung ankurbeln! 15.01.2021 10:43:02

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Wir zeigen euch, wie Abnehmen im neuen Jahr zum Kinderspiel wird… Unser Körper ist auf Bewegung ausgerichtet. Um gesund zu bleiben, brauchen wir Bewegung. Unsereweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Reset 14.01.2021 16:23:06

gesundheit wettkampf fitness corona knie laufen covid-19 lockdown
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meine Heimat ist nicht die Resig-Nation / An die Arbeit, Teil 2 14.01.2021 11:44:59

gedanken resignation covid19 depression rundumadum corona an die arbeit resilienz wien-rundumadum laufen
Einer der ersten Gedanken, wenn ich um 7 Uhr die Morgennachrichten höre wiederholt sich in den letzten Wochen Tag für Tag: I mag nimma! Ich will nicht mehr von Statistiken … Weiterlesen ... mehr auf ulrichsblog.wordpress.com

Die schönsten Laufstrecken in Wien – Teil 2 14.01.2021 03:02:26

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Wien ist eine der grünsten Städte Europas und begeisterte Läufer*innen sind für die großen Grünflächen der Stadt besonders dankbar. Denn neben dem Verkehr und durch Häuserschluchten zu laufen, ist nicht halb so entspannend und schön, w… Rea... mehr auf blog.gradert.at

Wärmer als gedacht, länger als geplant 12.01.2021 14:34:00

laufen schnee winter wallersee spazieren
Da raffe ich mich heute Mittag auf, um in der (geglaubten) Eiseskälte einen kurzen Lauf zu machen und muss nach dem ersten Kilometer die Route ändern, wieder heimlaufen und eine Schicht ausziehen, weil ich VIEL zu warm angezogen war!Der Plan war einfach nur 5 Kilometer durch ... mehr auf adora-blog.blogspot.com

11 SOS-Tipps → Trockene Haut im Winter? Sowas von gestern! 12.01.2021 08:36:38

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Im Winter ist unsere Haut permanent starkem Stress ausgesetzt- draußen eiskalt, drinnen warme Heizungsluft. Kein Wunder, dass im Winter viele unter trockener Haut leiden. Es spannt,weit... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Neue Runde #Distanzbeschulung 11.01.2021 18:34:18

schule & kindergarten laufen ms teams padlet homeschooling corona-alltag nrw alltag distanzunterricht moodle distanzbeschulung ofenpfannkuchen sport
Ob im Radio oder auf diversen Social Media Plattformen: Überall konnte man heute hören und lesen, dass es bei der Distanzbeschulung in NRW noch häufig hakt. Ich trau mich daher fast gar nicht es laut auszusprechen, aber: wir sind total zufrieden! Die erste Hürde des Tages war definitiv das frühe Aufstehen. Und das betraf nicht […] D... mehr auf mamamiez.de

Gegenseitigkeit 11.01.2021 15:36:08

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Ich erwähnte es ja bereits in meiner Jahresbilanz 2020: Gute 63 % meiner Jahreskilometer bin ich barfuß gelaufen. Es hätten sogar noch etwas mehr sein können, aber der Dezember zeigte sich mit seiner feucht nassen Kälte arg garstig und so kamen in dem Monat gerade mal maue 40 Barfußkilometer zusammen. Auch der Januar verhagelt mir […]... mehr auf deichlaeufer.wordpress.com

Triathlon Training & Blog News – Quartal III & IV 2020 11.01.2021 12:32:24

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Die Erwartungen an mein Triathlon Trainingsprogramm waren nicht besonders hoch. Zeit und Energie waren kaum wie gewünscht vorhanden. Rückblickend wenig dramatisch. Mein Gefühl sagte mir Woche für Woche, dass ich zu wenig in mein letztes ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

Musik: Testament 10.01.2021 09:36:00

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Der ein oder andere von euch wird, wie ich auch, dieses Lied sicherlich kennen. Vor ein paar Tagen hatte ich es in meinem "Mix der Woche" bei Spotify und habe es zufällig beim Laufen mal wieder gehört. Und weil ich fast stehenbleiben musste, da ich dank den Tränen in den Augen nichts mehr gesehen habe und weil es gerade wieder gut ins aktue... mehr auf blog.hommel-net.de

7 Etappen (Rund-um-Berlin), wenn euch zu Hause die Decke auf den Kopf fällt | by Antje Waldschmidt #besseralsurlaub 10.01.2021 09:12:08

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Hallo, da meine Reisepläne in diesem Jahr ausfallen mussten, habe ich mich entschieden das Abenteuer vor der Haustür zu suchen, denn der November mag zwar... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Anfang und Ende 09.01.2021 18:08:27

mehr bewegung koldingshawl chrisberlin design couch to 5k laufen gemacht kolding gestrickt
A GOAL WITHOUT A DAILY PLAN OF ACTION IS JUST A WISH, habe ich vor Jahren in großen Buchstaben auf einen Zettel geschrieben und diesen unter meine (durchsichtige) Schreibtischauflage geschoben. Damals schrieb ich an meiner… Mehr Der Beitrag ... mehr auf haekelmonster.wordpress.com

3x Schnee 08.01.2021 18:28:00

winter schnee laufen wandern
3x Schnee in einer Woche... es wird doch nicht schon Ostern sein?Dienstag ging ich mal wieder mit einer ehemaligen Arbeitskollegin ein wenig spazierwandern. Praktischerweise geht das bei ihr von der Haustüre aus. Da sie in einem "... mehr auf adora-blog.blogspot.com

Vorsätze 2021 | 4 Tipps zum Abnehmen, die wirklich funktionieren #losgehts 08.01.2021 08:55:44

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Happy New Year aus Berlin, aufgepasst Mädels und Jungs, so schnell könnt Ihr gar nicht gucken, dass von einem Tag auf den anderen der Frühlingweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Rosige Zeiten 06.01.2021 16:06:47

laufen natural running laufen in sandalen kneippkur
Schnee, Schneeregen, 1° +, rosige Zeiten 😀 Es schneit und schneeregnet schon den ganzen Tag. Nach dem Loslaufen hat es ca. 2,5 km gebraucht bis die Zehen warm waren. Überraschend warm war nach knapp sieben Kilometern auch das Wasser des Kleinen Bornhorster Sees 🙂 Etwas flottere, geschmeidige und etwas nasse 11 km mit gut durchbluteten […]... mehr auf deichlaeufer.wordpress.com

Können Nahrungsergänzungsmittel bei einer Diät helfen? 05.01.2021 09:15:38

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Gerade im Winter neigen wir dazu ein wenig gemütlicher zu werden. Die Bewegung wird reduziert und auch ein wenig mehr wird geschlemmt. Angefangen bei denweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Salomon S/LAB MotionFit™ 360° Jacke 04.01.2021 15:48:59

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Neues Jahr – neue Energie? Detox → So entgiftet ihr euren Körper einfach & schnell! 04.01.2021 08:44:24

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Den Körper in regelmäßigen Abständen zu entgiften hilft nicht nur dabei sich fit und vital zu fühlen, sondern unterstützt auch zusätzlich die Gewichtsreduzierung. Wir haben... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Der ganz normale 20 Km Wahnsinn 03.01.2021 16:35:24

joggen laufen 20km
Den ganzen Vormittag bin ich mir nicht sicher ob ich laufen gehen soll. Kurz nach Mittag packt mich plötzlich die Lust: etwas Wasser, schnell noch eine Banane reinschieben, Laufklamotten anziehen. Auf Musik habe ich keinen The post Der ganz normale 20 Km Wahnsinn first appe... mehr auf pooly.net

Auf ins neue Jahr. 03.01.2021 10:45:01

informatik bouldern mikrocontroller strava bikepacking training programmierung 2021 rennrad ccc laufen schwimmen
So, damit wäre 2020 nun endgültig geschafft und wir blicken alle optimistisch und voller Hoffnung in dieses Jahr – 2021.  Corona ist noch immer da, aber jetzt holen wir zum Gegenschlag aus. Die ersten Impfungen laufen bereits und schon werden erste Stimmen laut, dass nicht genug Impfstoff vorhanden ist… Außer in Israel! Die melden nämlich, ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

Drunter und drüber 02.01.2021 19:08:23

jahresrã¼ckblick jahresstatistik jahresrückblick laufen
Aus und vorbei, das Jahr 2020 ist Geschichte und auch wenn es 2021 zumindestens in den ersten Wochen und Monaten schwer haben wird es besser zu machen, wird wohl kaum jemand dem gerade abgelaufenen Jahr zuviele Tränen hinterher weinen. Das für mich 2020 eine Katastrophe war, habe ich hier hinlänglich breitgetreten, Schwamm drüber. Am gestrigen [... mehr auf deichlaeufer.wordpress.com

Kleines Upgrade des "Hauptrechners" 02.01.2021 19:04:00

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Wer wie ich beruflich und privat viel mit IT zu tun hat, wird es kennen. Es steht eine Menge Hardware in der heimischen Wohnung herum. Aber es g... mehr auf blog.hommel-net.de

Empfehlenswerte Barfußschuhe für Läufer 01.01.2021 14:30:00

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Schon öfters wurde ich darauf angesprochen welche Barfußschuhe ich beim Laufen trage und welche empfehlenswert sind. Natürlich sind meine Erfahrungswerte subjektiv, ich bin auch kein Schuhfachmann, aber vielleicht kann ich eine kleine Entscheidungshilfe geben. Am The post ... mehr auf pooly.net

Laufen 2020 01.01.2021 14:23:00

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Aloha! Ich hoffe, ihr seid alle gut ins neuen Jahr 2021 reingeschlittert. Traditionell gibt es hier am A... mehr auf blog.hommel-net.de

Das Sportjahr 2020 31.12.2020 18:45:22

wettkampf verkehr und mehr bilanz cardio auf zwei rädern - fahrrad, pedelec und verwandte sport radfahren blick über die leitplanke laufen laufendes 2020 training
Es ist Silvester, der letzte Tag des Jahres. Es war ein Schaltjahr, mit 366 Tagen einen Tag mehr für Sport als andere, aber mit der Covid-19-Pandemie auch ein Jahr mit erheblich weniger Wettkämpfen als andere Jahre. Deswegen beginne ich mit der Wettkampfsaison: Wettkämpfe Das kurze Kapitel. Ein echter Wettkampf, ein doppelt virtueller Lauf, das war... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

Ein merkwürdiges Jahr 2020 31.12.2020 16:27:34

gesellschaft laufen motivation
2020 habe ich über 4,1 Millionen Schritte gemacht, davon bin ich die meiste Zeit auf der Stelle herum getreten bin. Über Monate hatte ich ein Motivationstief, die Lust am Laufen war verschwunden und wollte auch The post Ein merkwürdiges Jahr 2020 first appeared on ... mehr auf pooly.net

rückblickend: nun ist 2020 auch rum 31.12.2020 11:10:25

sport breslau fahrrad gesundheit motourer motorrad allgemeines schweiz chalps20 freizeit laufen
Es war ein bisschen anders als gedacht, das muss ich zugeben, aber nicht alles. gelaufen Auch in diesem Jahr schnürte ich regelmäßig die Laufschuhe. Am Ende stehen für dieses... mehr auf blog.max-fun.de

Ausgerechnet Griesheim 30.12.2020 16:56:07

virtueller silvesterlauf laufjahr tus griesheim natural running griesheim laufen
Dieser Ort wäre mir mit Sicherheit nie bekanntgeworden, wenn nicht Manfred zu einem gemeinsamen virtuellen Blogger-Silvesterlauf geladen hätte, nachdem er auf den virtuellen Silvesterlauf des TUS Griesheim gestoßen ist. Dieser virtuelle Lauf besticht doch seine einfachen Teilnahmebedingungen und bot sich für das Unterfangen an, durch möglichst viel... mehr auf deichlaeufer.wordpress.com

Geschafft! Vorsätze, die wirklich leicht zu erreichen sind 29.12.2020 11:13:23

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Ständig müde und hungrig? Hol dir den Energiekick ins Glas! 29.12.2020 08:52:11

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Smoothies liefern Energie, Mineralstoffe und Vitamine. Grüne Smoothies sind echte Energiespender und wahre Gesundheitsbooster – sie verbessern die Konzentration beim Lernen und Arbeiten. Smoothies sind... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Was wir im Corona-Jahr über das Laufen gelernt haben 28.12.2020 17:29:20

posts laufen verschiedenes
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2021 → Fitter werden und abnehmen? Wie du mit diesen einfachen Tipps endlich deine Ziele erreichst! | by Daniele Biffi 28.12.2020 08:40:02

fitter gesund trends fit ernã¤hrung geschmack sport gesundheit restaurants cool rezept feinschmecker workout gesundheitsbewußt küche lifestyle ernährungsberater food fettverbrennung ziele erreichen ernã¤hrungsberatung vegetarisch alles wird anders → 2021 blog test abnehmen blogger ernã¤hrungsberater training ausdauersport leistung steigern ernährung ernährungsberatung ernã¤hrungsumstellung rezepte fit ins 2021 körper kã¶rper business kã¼che fitness inspiration gesundheitsbewuãŸt ziele leistung berlin life travel abnehmen / diät genuss motivation beweglichkeit fitnesskurse freizeit essen laufen news ernährungsumstellung events
Ziele sind wichtig. Sie helfen Dir, die optimale Leistung zu erbringen. Ziele sind wie eine Straße, die Dich zum Ziel führt. Wenn Du ein Ziel... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Herbert Steffny – Das große Laufbuch 27.12.2020 11:09:09

buch-rezension sport herbert steffny artikel laufen leben
Als ich im Sommer anfing mit Laufen hat mich mein Nachbar ziemlich schnell unter seine Fittiche genommen. Der lief früher selber Langstrecken-Wettkämpfe und drückte mir erstmal „Das grosse Laufbuch“ in die Hand, oder wie ich sage „Den grossen Steffny“. Das Ding ist wirklich wirklich gross und behandet so ziemlich alles, von ... mehr auf anmutunddemut.de

Oh du fröhliche Weihnachtszeit. 27.12.2020 09:49:02

fachinformatiker informatik computer orbit360 festive500 strava weihnachten c rennrad training programmierung leben laufen triathlon komoot anwendungsentwicklung
Puh, dass wäre geschafft. Die letzten 3 Tage bestanden gefühlt nur aus Essen, Sitzen, Essen. Trotz der Festive500-Aktion, um mal etwas an die frische Luft zu kommen und Normalität zu haben, passiert an so einem Weihnachtsfest ja nicht viel. Dank Corona in diesem Jahr sogar noch weniger als sonst. Und gestern Nachmittag war man dann … ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

Einfach. Lecker. Anders: Gingerbread Chai Latte → der Name ist Programm! 27.12.2020 09:29:42

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Wenn es draußen kalt ist, lieben wir Heißgetränke noch mehr als sonst… Dieser winterliche Lebkuchen Chai Latte schmeckt einfach köstlich und passt hervorragend zur kalten... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

5 mögliche Ursachen, warum du trotz aller Bemühungen nicht abnimmst 26.12.2020 09:07:37

ernã¤hrungsberater training ausdauersport business fitness kã¼che trinken rund ums training inspiration gesundheitsbewuãŸt berlin ernährungsberatung ernährung ernã¤hrungsumstellung körper kã¶rper genuss beweglichkeit fitnesskurse freizeit life travel bewegung abnehmen / diät ernährungsumstellung events stress essen laufen news fit ernã¤hrung geschmack sport yoga gesund feinschmecker workout gesundheitsbewußt gesundheit cool rezept fettverbrennung food ernã¤hrungsberatung küche lifestyle ernährungsberater test abnehmen blogger vegetarisch blog
Du achtest auf deine Ernährung, machst Sport, nimmst aber trotz alldem nicht ab? 5 mögliche Ursachen: Trinkst du vielleicht zu wenig? Um einen gesunden Stoffwechselweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Happy Christmas und schöne Feiertage! 25.12.2020 09:01:54

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Fröhliche Weihnachten, liebe Community und Leser! Ein nicht so schönes Jahr neigt sich nun langsam dem Ende zu. Gemeinsam teilten wir trotzdem interessante, schöne undweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Weihnachten 2020 24.12.2020 11:54:00

bloggertreffen playbook film tbb tan-generator nextcloud internetsperren podcast software internet ukulele 2010 @work blogosphã¤re laufen messenger facebook rss tagebuchblog ssh banking sicherheit twitter nachtgedacht kindermund datenschutz tan serendipity onlinebanking filme und serien sysadmin day spam politik raspberry pi windows ticket blackberry urlaub cebit debian vater support weihnachten kino privates social media helpdesk xml blog google mail installation kde firefox lustiges e-mail sms putty serien linux kubuntu mobil projekt musik webcam homebanking smartphone neujahr administration
Ok, es war in diesem Jahr SEHR ruhig hier im Blog. Ich könnte das mit “der aktuellen Situation” begründen, aber das wäre eher ein vorgeschobener Grund. Es lief einfach nicht so mit der Schreiberei. Was soll man im Jahr 2020 als Weihnachtsgruß schreiben? Ein Jahr voller Sorgen und Ängste um Gesundheit und bei vielen auch um die Existe... mehr auf blog.hommel-net.de