Tag laufen
Die Woche Samstag 03. Januar Es hat massiv geschneit. Ich beschließe, zum Fitnessstudio zu gehen. Ob ich dort eine Stunde auf dem Laufband oder auf dem Liegefahrrad verbringe, egal, Hauptsache Ausdauertraining. Besser Liegefahrrad, so könnte ich dabei über deren WLAN mit meiner Mami kurz über Zoom[1] telefonieren und Bescheid geben, dass es mit dem... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Sobald es wärmer wird, kann man sich mit anderen Sportlern beim Laufen messen. Alle Würzburger Laufveranstaltungen 2026 zusammengefasst.
Der Beitrag Laufveranstaltungen 2026 in und um Würzburg: Termine und Anmeldung erschien zu... mehr auf wuerzburgerleben.de
Mein neues Spiel ist von der Grundidee her geklaut. Vor Jahren gab es mal im Verein bei den Lauftreffs die "Kirchturmläufe", bei denen jeweils (wenig überraschend) der Kirchturm einer umliegenden Gemeinde laufend besucht, ein Beweisfoto gemacht und dann wieder nach Hause gelaufen wurde. ... mehr auf adora-blog.blogspot.com
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Aloha, hier sind die ersten Wochennotizen in 2026.
🎉 Willkommen im neuen Jahr 2026. Die Silvesterfeierlichkeiten waren geruhsam, es gab leckeres Essen und wir haben um Mitternacht durch das geschlossene Fenster zugesehen, wie der Rest des Ortes viel Geld in der Luft explodieren lies.
❄️ Es hat g... mehr auf blog.hommel-net.de
Das alte Jahr 2025 verlässt uns langsam, aber sicher. Und das neue Jahr steht bereits vor der Tür. Ich lasse es in den letzten Tagen vor Weihnachten weiterhin entspannt angehen und das fühlt sich gut an. Der kürzeste Tag des … Weiterlesen &... mehr auf ostwestf4le.de
In der ich recht faul bin. Die Woche Samstag 27. Dezember Ruhetag. Die Beine waren noch müde von der Wanderung am Freitag. Sonntag 28. Dezember Migräne-Tag. Ich bin mit Kopfschmerzen aufgewacht und habe mich zu Hause ausgeruht. Als es mir abends besser ging, habe ich mein Skript angepasst, um die Inzidenzen pro Jahr gestapelt anzuzeigen[1]: …... mehr auf shaarazad.wordpress.com
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Das neue Jahr hat kaum begonnen, da zeigt ... mehr auf blog.hommel-net.de
Der Jahresanfang fühlt sich jedes Mal wie ein innerer Neustart an. Diesen Moment möchte ich ganz bewusst nutzen und meine Ziele für dieses Jahr formulieren.Das größte Ziel steht bereits fest: die Jägerprüfung in 2026 bestehen. Ein weiteres Ziel, dass ich erreichen möchte ist die erneute Teilnahme am Fulda Marathon. Diesmal soll es die 10 km …... mehr auf goldenworkerdiscoverydelphin.wordpress.com
Das Jahr 2025 ist fast rum, da blicke ich nochmal kurz zurück.... mehr auf blog.max-fun.de
Ein Tabuthema, eine Entscheidung – und ein Ziel, das mich antreibt.... mehr auf eduard-andrae.de
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Aloha, hier sind die letzten Wochennotizen in 2025, einen Tag verspätet.
🎄 Die Woche stand im Zeichen der Weihnachtsfeiertage. Diese laufen bei uns immer sehr ruhig und im Kreise unserer Familie ab und nachdem der letzte Vorbereitungsstress vorbei ist, ist es auch immer wieder richtig schön und der Kartoffelsal... mehr auf blog.hommel-net.de
Seit 600 Wochen bin ich nun Läufer – und damals im Juni 2014 hätte ich mir nicht träumen lassen, dass ich dem Laufsport treu bleibe. Das Laufen ist fester Bestandteil meines Lebens und ich möchte es nicht missen. Also auf … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Die Woche Samstag 20. Dezember Reisetag. Nach mehr als fünf Stunden im Zug nach Frankfurt blieb nur noch Zeit, um mit der Familie am Abend zu essen. Sonntag 21. Dezember Am frühen Morgen 9,2 Kilometer im Wald gelaufen, mittlere Pace 6:29 /km. Es war kalt und ich hätte meine Überhose mitnehmen sollen, die ich im Herbst … ... mehr auf shaarazad.wordpress.com
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Wie jedes Jahr ein kurzes Durchatmen über die Weihnachtsfeiertage. Ich habe das große Glück und Privileg, diese Zeit gesund im Kreise der Familie in Sicherheit, Wärme und Geborgenheit verbringen zu können. Dafür bin ich sehr dankbar.
Ich wünsche allen Leserinnen und Lesern eine gute Zeit, wie auch... mehr auf blog.hommel-net.de
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Aloha, wir sind am kürzesten Tag des Jahres angekommen und hier sind die Notizen der vergangenen Woche.
💲 Die letzten Tage vor einem Urlaub sind immer irgendwie anders. Als Systemadministrator versucht man, möglichst nichts mehr kaputt zu machen und den Kollegen keinen Scherbenhaufen zu hinterlassen. Am Jahresende h... mehr auf blog.hommel-net.de
Diese Lauf-Woche ist verrückt. Genauer gesagt, das Wetter spielt verrückt. Statt Schnee und Eis und Kälte im Advent zeigte das Thermometer zum Wochenbeginn in der Spitze 16 Grad. 16 Grad Plus. Das ist wirklich verrückt und in Verbindung mit schlammigen … Weiterle... mehr auf ostwestf4le.de
Die Woche Samstag 13. Dezember Staubgesaugt. Sterne gebacken, drei Stunden in der Küche gestanden. Mein längst vergessener Ischias hat sich danach gemeldet, zum Glück nicht lange. Sonntag 14. Dezember Nochmal Sterne gebacken. Drei Stunden in der Küche gestanden und mit dem Radio getanzt, um den Ischias zu schonen, weil ich sonst kein Problem mehr h... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Gleich zwei Mal durfte ich Abschied nehmen von einem der ganz Großen im Lauf- und im Ultrawandersport. Dietmar Mintgen, geboren am 2. Juni 1954, erlag am 29. November 2025 bei einer Weitwanderung einem Herzfehler, als dieses einfach stehenblieb ...... mehr auf marathonundlaenger.wordpress.com
„Nur mal angenommen… ich hätte mich am Sonntag in Rheinzabern beim Zehner ausbelastet, wie geht denn dann sowas heute?“ So habe ich meinen Lauf heute beschrieben, auf Strava und auf Garmin Connect. Freilich, 5:01/km in Schnitt ist ein Fünftel langsamer als mein designiertes Halbmarathonrenntempo, das zu meinem Trainingsplan für de... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Der Winter ist in Leipzig nicht die Zeit der großen Lauf-Events – und genau das macht ihn so attraktiv. Wenn Parks leerer werden, die Luft klarer ist und sich die Stadt entschleunigt, entstehen ideale Bedingungen für ruhige, konzentrierte Laufrunden. Kein Wettkampfdruck, kein Vergleich, nur Bewegung im eigenen Rhythmus. Wer auch im Dezember und ... mehr auf leipzig-leben.de
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Aloha, und wieder eine Woche weniger im diesjährigen Kalender.
🚶 Ich gehe immer noch viel in der Gegend herum.
🙄 Die Fritzbox hier im Haus, die noch dazu in meinem Arbeitszimmer an der Wand hängt, hat heute angefangen zu fiepen und ich habe in diesem Internet gelesen, dass sie jetzt bald kapu... mehr auf blog.hommel-net.de
Am dritten Sonntag im Dezember geht sie immer los: Die Winterlaufserie in Rheinzabern. Dieses Jahr war das Familientreffen der regionalen… überregionalen Läuferszene schon ein „bisschen“ größer. 1613 Läuferinnen und Läufer standen in dieser Startaufstellung, die mein Begleiter und Ehewolf hier von hinten fotografiert hat. Ich stan... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Die vorweihnachtliche Zeit sorgt dafür, dass das Laufen ein wenig in den Hintergrund tritt. Und das ist auch gut so. Immerhin hat es für drei Läufe gereicht – trotz drei Tage Dienstreise in München mit Weihnachtsmarkt und Weihnachtsfeier. Start in … Weiterl... mehr auf ostwestf4le.de
Die Woche Samstag 6. Dezember Ich wollte endlich wieder zum Step-Aerobic-Kurs vom Fitnessstudio. Da ich leider mit Migräne aufgewacht bin, habe ich meine Kursbuchung storniert und einen Ruhetag eingelegt. Sonntag 7. Dezember Drei Stunden am Vormittag in der Küche verbracht. Am Nachmittag mit dem Ehemann um den Teich gejoggt. Nach zehn Minuten und 1... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Sie rennt und rennt, rennt und rennt, und während sie rennt, hört sie es dumpf in ihren Ohren pochen, hört den Rhythmus ihres Herzschlags, er klingt wie ein elektronischer Beat, und sie denkt an den Film Lola rennt und an die treibende Musik darin und daran, dass Lola rennt, weil sie Geld besorgen will, das …... mehr auf disputnik.wordpress.com
"Was ist klebrig und läuft durch die Wüste?"🤔Antwort: "Ein Caramel." 🤣😂... mehr auf anneeuliasblog.wordpress.com
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Aloha, mal wieder zwei Wochen am Stück.
🚶 Inzwischen habe ich 32 Tage am Stück jeweils über 8.000 Schritte gemacht. Immerhin bin ich mehr draußen und bewege mich öfter auch während der Wochentage. Ansonsten wollte ich es nur mal erwähnt haben.
🎬 Ich habe im Kin... mehr auf blog.hommel-net.de
Mit einer Punktlandung von 200 Kilometern habe ich den November beendet. Im Dezember fehlen mir nur noch 75 Kilometer um die 2.800 Kilometer vollzumachen. Da konnte ich es mir erlauben, nur drei Läufe abzuliefern. Später Start in die Lauf-Woche In … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
Die Woche Am Wochenende bin zu Hause geblieben und habe mich ausgeruht. Montag 1. Dezember Ich habe schlecht geschlafen. Dafür hatte ich mich schon um halb elf hingelegt, aber der Ehemann kam erst eine Stunde später ins Bett. Ich schlief schon, als er mir noch eine Stunde später sagte, ich sollte mit der Zigarette aufpassen. … ... mehr auf shaarazad.wordpress.com
tauchen automatisch immer wieder ein paar Ereignisse auf, die darauf hindeuten, dass das Jahr sich in die letzte Kurve vor dem Endspurt legt. Hektisch werden Termine gesucht, an denen man in den verschiedensten Zusammensetzungen (Kolleginnen von der Arbeit, Froschklauber... mehr auf adora-blog.blogspot.com
Früher mal habe ich jeden Monat hier verkündet, wie viel Sport ich im vorangegangenen Monat getrieben habe. Das war gar nicht so schlecht, finde ich – und deswegen tue ich es nun wieder. Die reinen Zahlen sind: Ich bin damit wieder in mein Training eingestiegen, nachdem ich nach dem Baden-Marathon und den darauffolgenden Nachmarathon-Wettkämp... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Laufe nach 10 Wochen schneller, gesünder & effizienter. Dein #LAUFKURSBOOSTER im Frühjahr 2026 Hast Du Lust auf (m)einen „etwas anderen Laufkurs“?! TRAIN & URBAN Das ist mein persönliches Trainingseinheiten-Laufcoaching durch das Du nach 10 Wochen schneller laufen kannst, Deine Lauftechnik verbessert, somit gesünder läufst und d... mehr auf rundauenkamp.com
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Fünf Einheiten sind es in der 596. Lauf-Woche geworden. Ich mag es, wenn es kalt ist – insbesondere beim Laufen. Das beste Laufwetter ist für mich rund um fünf Grad mit trockener Kälte. So kann es gern bleiben. Start in … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de
