Tag muskeln
Du drückst dich (wie wir!) vorm Krafttraining? Du weißt zwar, dass es gut für deine Muskeln ist, aber nicht, dass es auch deine Knochen stärkt? Dann lies mal rein! … Mehr S... mehr auf runmunichrun.com
“Wer keine Zeit für Fitnesstraining hat, muss sich später Zeit für seine Krankheiten nehmen.” – Prof. Dr. Ingo Froböse Ingo Froböse (@IngoFroboese) ist einer der gefragtesten Fachexperten zum Thema Sport und Fitness in Deutschland. Der ehemalige deutsche Vizemeister im 100 Meter Sprint hat zahlreiche Bücher über Gesundheit, Ernährung... mehr auf marathonfitness.de
“Wer abnehmen will, muss essen.” – Prof. Dr. Ingo Froböse Ingo Froböse (@IngoFroboese) ist einer der gefragtesten Fachexperten zum Thema Sport und Fitness in Deutschland. Der ehemalige deutsche Vizemeister im 100 Meter Sprint hat zahlreiche Bücher über Gesundheit, Ernährung und Fitness verfasst. Er berät Krankenkassen, Medizin- und G... mehr auf marathonfitness.de
Um diese Frage gleich zu Beginn zu beantworten und erst gar keine Spannung aufbauen zu lassen: Nein. Doch auch wenn … Mehr... mehr auf chrizzlytastic.wordpress.com
Hallo aus Berlin! Muskeln brauchen Energie Wenn wir etwas essen, dann verarbeitet der Körper etwa den Zucker und das Fett. Beides wird zum Beispiel inweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Das Tragen von Funktionskleidung hat sich in den letzten Jahren etabliert. Kompressionskleidung verbessere die Leistungsfähigkeit und beschleunigt die Regeneration, so werben die Hersteller. Das Angebot reicht von Kompressionsstrümpfen und Kompressionshosen über Kompressionsshorts bis zur Ganzkörper-Kompressionskleidung. Die Frage ist, lohnt sic... mehr auf muskelbody.info
Muskeln sind wahre Wunderwerke. Nicht nur, dass sie den menschlichen Körper aufrecht halten und ihm all seine Bewegungen ermöglichen. Auch helfen Muskeln bei der Fettverbrennung, sofern Sportler auf den Aufbau und Erhalt der wertvollen Masse achten. Anders als bei Fettzellen wirkt sich der Energiestoffwechsel von Muskelzellen positiv auf die körper... mehr auf muskelbody.de
Hochintelligente Kinder werden zu nervlichen Wracks, wenn sie nicht gefordert werden. Unsere Muskeln und Knochen werden schlapp und morsch, wenn sie nicht ordentlich beansprucht werden. Und unser Gehirn kann Symptome einer Demenz zeigen, wenn es schlicht und einfach unterfordert wird. Wieder einmal möchte ich heute den Anstoss geben: Verlasst eure ... mehr auf konsumkaiser.com
21:00 Uhr: sehr unruhig, angespannt, nichts gegessen, früh ins Bett. Konnte aber wegen der Wärme schlecht schlafen. 8:30 Uhr: fühle mich schlaff, aber auch irgendwie trotzig. Was kann ich dafür? 12:30 Uhr: heute gab´s ein Einzelgespräch mit einem Mitarbeiter für … Weit... mehr auf unterwegsnachafrika.wordpress.com
Eine Frage an die Katzenbesitzer unter euch:Wusstet ihr eigentlich, dass beim Leckerchenverspeisen eine Vielzahl an Muskeln und ... äh ... sonstigen Katzenteilen schwerstens beansprucht und trainiert werden?... mehr auf pfotenabenteuer.blogspot.com
Neulich in der Bibliothek meines Vertrauens… Die Ironie des Alltags hatte wieder zugeschlagen. Dabei war am Aufnahmetag Januar und nicht 1. April….. Meine Fragen: Wer bitteschön will das? Und was daran ist sinnvoll? Und: Was will man mit diesem Buchtitel bezwecken? Mehr Ironie aus dem Alltag findet ihr hier: Ironie aus dem Alltag #1 Übe... mehr auf nicoleinez.wordpress.com
Was für ein Monat. Von warm zu kalt zu heiß. Also langsam werde ich wohl zu alt für den Scheiß. Ich bin ja sowieso ein Mensch, der es lieber kühler mag. Ab 25 Grad wird es mir zu warm um … Weiterlesen →... mehr auf sonnysblog.de
Ihr Lieben, eigentlich sollte mit der Adventszeit ja auch die besinnliche Zeit beginnen, in welcher man vollkommen stressfrei am Wochenende bei Glühwein, Kakao oder Tee auf dem Sofa liegt, einen Weihnachtsfilm schaut, Kekse oder Lebkuchen knabbert und im Schein der Kerzen ein wohliges Gefühl verspürt. Leider sieht aber für viele von uns die Weihnac... mehr auf nostalgiaqueen.wordpress.com
Erfahre im Video, wie Du Dich aus dem Würgegriff befreien kannst. Es ist sinnvoll Selbstverteidigungstechniken zu erlernen.... mehr auf krisenvorsorge-treffen.de
Es muss ja nicht immer gleich eine Karte sein. Hier eine Sepia Übung. Auf dem Blatt ist noch Platz für mehr und das werde ich auch füllen ^^ . Original gefällt mir immer viel besser als das Foto.... mehr auf clawsink.wordpress.com
Geschafft! Ich bin stolz auf mich. Ich habe die Squat Challenge tatsächlich zu Ende gemacht, obwohl ich zum Schluss nicht mehr viel Lust darauf hatte. Und ja: Ich habe mehr als 30 Tage gebraucht. Anfangs fehlten mir direkt einige Tage, … Weiterlesen ... mehr auf lilalummerland.wordpress.com
Das “Konsumkaiser-Trendbarometer”! Jeweils Freitags mache ich mir kurze und völlig subjektive Gedanken zu Ereignissen der letzen Woche, meist ganz unwichtige Dinge – immer mit einem Augenzwinkern (und einem teuflischen Lächeln)… Darüber habe ich mich gefreut Oha, da kommt sie aber nun mit ganz großen Schritten: Die Weihnachtszeit. Eben habe ... mehr auf konsumkaiser.com
Sportler, beispielsweise (Langstrecken-) Läufer sollten die Beinmuskeln durch ein gezieltes Training optimal stärken. Der folgende Beitrag erläutert Übungen, mit denen ein effektives und nachhaltiges Trainieren der Beine möglich ist, damit sie zur Hochform auflaufen. Trainieren der Oberschenkelmuskulatur Die Oberschenkelmuskulatur lässt sich in Beu... mehr auf gesundheitsweblog.de
Ganz ehrlich, ich habe mich schon sehr lange nicht mehr ernsthaft mit meiner Fibromyalgie (diagnostiziert 2008, 18/18 Tender) auseinandergesetzt, aus dem einfachem Grund, dass ich eigentlich keine Probleme mehr habe, seitdem ich mich glutenfrei ernähre. Viele Jahre habe ich mich zuvor gequält und Reihenweise Ärzte aufgesucht. Wenn ich heute bei ein... mehr auf vollzeitvater.de
Heute ist der 120jährige Todestag von Sebastian Kneipp und für mich sind die Ideen des schwäbischen Pfarrers aktueller denn je. Seit meinen jüngsten Aufenthalt in meinem Lieblingshotel Prinz Luitpold Bad in Bad Hindelang bin ich ein regelrechter Fan vom alten Sebastian Kneipp geworden. Hotelier Armin Gross hat mich damals zu einem Beta-Test eingela... mehr auf redaktion42.com
Hallo ihr Lieben, ich habe mir heute wieder mit PukiWuki die Zeit vertrieben :-) Bartgesicht hat den Stab unter das Kissen auf der Kratztonne geschoben und so hing PukiWuki frei ;-) Und ich hing an PukiWuki :mrgreen: Hoffentlich hattet ihr auch einen schönen Sonntag :-D Schnurrer Engel... mehr auf engelundteufel.wordpress.com
Geduld und Ausdauer sind bekanntlich die Voraussetzungen für ein erfolgreiches Muskel- und Krafttraining. Dennoch gibt es große Unterschiede, wie schnell die gesteckten Ziele erreicht werden…... mehr auf shots.media
…zur Stimulierung der Muskeln im linken Oberschenkel… Einsortiert unter:Achtsamkeit, © Copyright by me, Momentaufnahme Tagged: 2017, Bürste, Januar, Knie-OP, Muskeln, Oberschenkel, Stimulierung... mehr auf augenblickesammlung.wordpress.com
Eingefunden haben wir uns in der Longierhalle. Keine Ablenkung von Baggern die in der Kieskuhle arbeiten. Hunden die spazieren geführt werden, außer der freundliche Hund der 2.000 Volt im Hintern hat, aber auch das hat uns gar nicht so irritiert … ... mehr auf sonnysblog.de
Was sagt das Buch über sich selbst? Corinna Lehmann gelingt es in diesem Ratgeber, logisch und leicht verständlich darzustellen, was jeder Dressurreiter über Pferdeanatomie, Trainingswege, Ausbildungsgrundsätze, Dressurübungen und Hilfengebung wissen sollte. In der »Reiterskala«“ gliedert sie die bekannte Hilfengebung in … ... mehr auf sonnysblog.de
Lange Jahre hieß es, dass Dehnübungen vor dem Sport zwingend erforderlich seien, um körperliche Höchstleistungen vollbringen zu können und sich selbst bestmöglich vor Sportverletzungen zu schützen. Seit einig Zeit mehren sich jedoch die Stimmen, die klar für ein Dehnen nach dem Training plädieren, da es ein adäquates Mittel sei, um präventiv gegen ... mehr auf gesundheitsweblog.de
Eiweiß ist ein wichtiger Bestandteil unserer Nahrung. Viele Experten sagen, es sei sehr wichtig. Andere sprechen dagegen schon von einer „Proteinmast“, die man tunlichst unterbinden sollte. Wie sieht das denn nun aus? Hilft Eiweiß beim Abnehmen, Muskelaufbau und gegen Krankheiten? Und wieviel Eiweiß ist ungesund? Die Deuts... mehr auf konsumkaiser.com
Bevor ich Dir von der Unterrichtsstunde gestern erzähle, die mich wirklich sehr ermutigt hat, muss ich ja noch die Stunde davor, also die vor zwei Wochen, erwähnen. Die hat mir nicht so gefallen, was nicht an Adriana lag, sonder eher … Weiterlesen ... mehr auf sonnysblog.de
Muskeln benötigen zur Energiegewinnung reichlich Sauerstoff. Wird dieser in größerer Form, wie es bei sportlicher Betätigung der Fall ist, benötigt, kann der Sauerstofftransport überfordert sein. Die Verstoffwechselung greift auf den anaeroben Weg zurück und bedient sich an dessen Endprodukt, dem Laktat. Muskelkater als Produkt von sportlicher Über... mehr auf gesundheitsweblog.de
Fibromyalgie ist eine schmerzhafte Krankheit, die auf die Muskeln und Gelenke wirkt und nur 3 – 6 % der Gesamtbevölkerung betrifft. Die Krankheit trifft häufiger bei Frauen ca. 9 Mal häufiger als bei Männern auf und wird bei Frauen meist im Alter zwischen 20 und 50 Jahren diagnostiziert, obwohl man von einem Krankheitsbeginn schon während der Kindh... mehr auf gesundes-hobby.de
Jau, arg viel kann ich dazu auch gar nicht sagen 😀 Scheint ihm auf jeden Fall gut zu tun! Vom Umfeld her hat es mich doch arg an daheim erinnert. Hunger hab ich jetzt auch…... mehr auf gastrophil.de
Und? Ist dein Training für heute schon geplant? Planst du eine harte Trainingseinheit, bei welcher der Brustmuskel ordentlich trainiert werden soll? Masse aufbauen ist angesagt. Dein Training startest du sicher erst nach der wichtigen Aufwärmphase. Dann geht es an die Grundübungen wie dem Schrägbankdrücken. Du weisst ganz genau, dass du mit schw... mehr auf muskelbody.info
In Bonn Duisdorf ist der TKSV aktiv, der Turn- und Kraftsportverien mit der Hauptabteilung Ringen. Er war letzte Saison sogar in der Bundesliga dabei. Da Ringen aber oft als kraftsprotzendes Rumgeschiebe verpönt wird, wo Männer in unvorteilhaften Stretchanzügen gegenseitig ihren Schweiß austauschen, ist es schwierig so public zu werden, dass Sponso... mehr auf fokusbonn.wordpress.com
Trainierst Du den Hip Thrust? Ein schönes Hinterteil ist vor allem Trainingssache. Na klar, Kreuzheben und Kniebeugen helfen. Aber eine der effektivsten Übungen für einen Knackpo ist noch immer ein Geheimtipp: Hip Thrusts. Vorsicht. Überleg’ Dir gut, ob Du weiterliest. Denn wer den Hip Thrust nicht kennt, findet viel leichter Ausreden für ... mehr auf marathonfitness.de
Hallo Leute :)Glücklicherweise habe ich keinen markanten Adamsapfel, dennoch werde ich mir das Ding wohl "begradigen" lassen wenn ich irgendwann meine Stimmband-OP mache, denn auch wenn der Schildknorpel bei mir nur schwach ausgeprägt ist, kann ich ihn fühlen und im Profil auch sehen und das stört mich. Wenn der Adamsapfel aber au... mehr auf ninaunnormal.blogspot.com
Guten Morgen meine Lieben ! :*... mehr auf little-sweet-world.blogspot.com
Dieses Sachbuch zum Thema „Körper“ nimmt den Leser ... Vollständigen Beitrag lesen... mehr auf lehrerlinks.net
Titel: Die H.I.T. Bibel Autorin: Lisa Purcell Verlag: südwest Verlag Seitenzahl: 288 Seiten ISBN 978-3517096292 Preis Broschierte Ausgabe: 20,00 Euro [Rezension] Inhaltsangabe: „Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun „Die H.I.T.-Bi... mehr auf buchkatzeblog.wordpress.com
