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Veganer Quark ― die besten Alternativen zu Magerquark ― Fitness Foods unter der Lupe (Update 2024) 17.01.2024 22:10:15

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Veganer Quark ist ein wichtiges Muskelaufbau Food. Hier findest Du vegane Magerquark Alternativen für Bodybuilding, Freeletics und alle Sportarten.... mehr auf vegan-freeletics.de

Kraftwerk Muskel – Fettabbau dank Muskelmasse 07.02.2015 11:40:36

definition körperfett reduzieren fettverbrennung muskeln fettabbau
Muskeln sind wahre Wunderwerke. Nicht nur, dass sie den menschlichen Körper aufrecht halten und ihm all seine Bewegungen ermöglichen. Auch helfen Muskeln bei der Fettverbrennung, sofern Sportler auf den Aufbau und Erhalt der wertvollen Masse achten. Anders als bei Fettzellen wirkt sich der Energiestoffwechsel von Muskelzellen positiv auf die körper... mehr auf muskelbody.de

Kompressionskleidung – Modetrend oder Zukunftstechnologie ? 22.12.2014 14:19:25

training kompressionskleidung kompressionswäsche muskeln bodybuilding regeneration
Das Tragen von Funktionskleidung hat sich in den letzten Jahren etabliert. Kompressionskleidung verbessere die Leistungsfähigkeit und beschleunigt die Regeneration, so werben die Hersteller. Das Angebot reicht von Kompressionsstrümpfen und Kompressionshosen über Kompressionsshorts bis zur Ganzkörper-Kompressionskleidung. Die Frage ist, lohnt sic... mehr auf muskelbody.info

LIFESTYLE: STRENG DICH AN! UNTERFORDERUNG KANN KRANK MACHEN 11.08.2015 07:50:29

senioren abgeschlagenheit depressionen psychologie langeweile macht krank mattigkeit man lernt nie aus körper fordern lecker & feel-good! muskeln alzheimer den geist fördern gehirn knochen unterforderung macht krank gelenke schlaflosigkeit demenz komfortzone
Hochintelligente Kinder werden zu nervlichen Wracks, wenn sie nicht gefordert werden. Unsere Muskeln und Knochen werden schlapp und morsch, wenn sie nicht ordentlich beansprucht werden. Und unser Gehirn kann Symptome einer Demenz zeigen, wenn es schlicht und einfach unterfordert wird. Wieder einmal möchte ich heute den Anstoss geben: Verlasst eure ... mehr auf konsumkaiser.com

2013-05-08 08.05.2013 19:56:24

verdrängung wut muskeln stärke 9 - wieder in berlin sport schlaf anspannung
21:00 Uhr: sehr unruhig, angespannt, nichts gegessen, früh ins Bett. Konnte aber wegen der Wärme schlecht schlafen. 8:30 Uhr: fühle mich schlaff, aber auch irgendwie trotzig. Was kann ich dafür? 12:30 Uhr: heute gab´s ein Einzelgespräch mit einem Mitarbeiter für … Weit... mehr auf unterwegsnachafrika.wordpress.com

Dehn- und Streckübungen zum Muskelaufbau 26.08.2015 20:20:00

dehnübung leckerchen training micky katze mimi streckübung fressen muskeln futter muskelaufbau
Eine Frage an die Katzenbesitzer unter euch:Wusstet ihr eigentlich, dass beim Leckerchenverspeisen eine Vielzahl an Muskeln und ... äh ... sonstigen Katzenteilen schwerstens beansprucht und trainiert werden?... mehr auf pfotenabenteuer.blogspot.com

Die Ironie des Alltags hat wieder zugeschlagen #2 16.03.2016 15:55:30

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Neulich in der Bibliothek meines Vertrauens… Die Ironie des Alltags hatte wieder zugeschlagen. Dabei war am Aufnahmetag Januar und nicht 1. April….. Meine Fragen: Wer bitteschön will das? Und was daran ist sinnvoll? Und: Was will man mit diesem Buchtitel bezwecken? Mehr Ironie aus dem Alltag findet ihr hier: Ironie aus dem Alltag #1 Übe... mehr auf nicoleinez.wordpress.com

Hinter den Kulissen – Juni 2015 04.07.2015 16:26:09

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Was für ein Monat. Von warm zu kalt zu heiß. Also langsam werde ich wohl zu alt für den Scheiß. Ich bin ja sowieso ein Mensch, der es lieber kühler mag. Ab 25 Grad wird es mir zu warm um … Weiterlesen →... mehr auf sonnysblog.de

Rogaska Donat Mg – Magnesiumwasser für müde Knochen 10.12.2016 22:16:23

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Ihr Lieben, eigentlich sollte mit der Adventszeit ja auch die besinnliche Zeit beginnen, in welcher man vollkommen stressfrei am Wochenende bei Glühwein, Kakao oder Tee auf dem Sofa liegt, einen Weihnachtsfilm schaut, Kekse oder Lebkuchen knabbert und im Schein der Kerzen ein wohliges Gefühl verspürt. Leider sieht aber für viele von uns die Weihnac... mehr auf nostalgiaqueen.wordpress.com

Selbstverteidigung – Würgegriff von vorne 03.03.2017 08:19:17

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Erfahre im Video, wie Du Dich aus dem Würgegriff befreien kannst. Es ist sinnvoll Selbstverteidigungstechniken zu erlernen.... mehr auf krisenvorsorge-treffen.de

Sepia 001 01.06.2015 17:48:33

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Es muss ja nicht immer gleich eine Karte sein. Hier eine Sepia Übung. Auf dem Blatt ist noch Platz für mehr und das werde ich auch füllen ^^ . Original gefällt mir immer viel besser als das Foto.... mehr auf clawsink.wordpress.com

30 Tage Squat Challenge: Mein Fazit 17.05.2015 18:08:11

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Geschafft! Ich bin stolz auf mich. Ich habe die Squat Challenge tatsächlich zu Ende gemacht, obwohl ich zum Schluss nicht mehr viel Lust darauf hatte. Und ja: Ich habe mehr als 30 Tage gebraucht. Anfangs fehlten mir direkt einige Tage, … Weiterlesen ... mehr auf lilalummerland.wordpress.com

LIFESTYLE: DAS KONSUMKAISER TRENDBAROMETER * 09.12.2016 09.12.2016 05:18:46

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Das “Konsumkaiser-Trendbarometer”! Jeweils Freitags mache ich mir kurze und völlig subjektive Gedanken zu Ereignissen der letzen Woche, meist ganz unwichtige Dinge – immer mit einem Augenzwinkern (und einem teuflischen Lächeln)…   Darüber habe ich mich gefreut Oha, da kommt sie aber nun mit ganz großen Schritten: Die Weihnachtszeit. Eben habe ... mehr auf konsumkaiser.com

Wie können Läufer Ihrer Beinmuskeln effizient trainieren? 07.04.2015 12:27:25

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Sportler, beispielsweise (Langstrecken-) Läufer sollten die Beinmuskeln durch ein gezieltes Training optimal stärken. Der folgende Beitrag erläutert Übungen, mit denen ein effektives und nachhaltiges Trainieren der Beine möglich ist, damit sie zur Hochform auflaufen. Trainieren der Oberschenkelmuskulatur Die Oberschenkelmuskulatur lässt sich in Beu... mehr auf gesundheitsweblog.de

Fibromyalgie und Gluten 02.11.2015 15:10:53

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Ganz ehrlich, ich habe mich schon sehr lange nicht mehr ernsthaft mit meiner Fibromyalgie (diagnostiziert 2008, 18/18 Tender) auseinandergesetzt, aus dem einfachem Grund, dass ich eigentlich keine Probleme mehr habe, seitdem ich mich glutenfrei ernähre. Viele Jahre habe ich mich zuvor gequält und Reihenweise Ärzte aufgesucht. Wenn ich heute bei ein... mehr auf vollzeitvater.de

120 Jahre Todestag von Sebastian Kneipp – seine Ideen sind weiter aktuell 17.06.2017 09:50:18

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Heute ist der 120jährige Todestag von Sebastian Kneipp und für mich sind die Ideen des schwäbischen Pfarrers aktueller denn je. Seit meinen jüngsten Aufenthalt in meinem Lieblingshotel Prinz Luitpold Bad in Bad Hindelang bin ich ein regelrechter Fan vom alten Sebastian Kneipp geworden. Hotelier Armin Gross hat mich damals zu einem Beta-Test eingela... mehr auf redaktion42.com

Flying Wattebausch 01.11.2015 20:52:09

katzen muskeln teufel alltägliches fliegen pukiwuki engel
Hallo ihr Lieben, ich habe mir heute wieder mit PukiWuki die Zeit vertrieben :-) Bartgesicht hat den Stab unter das Kissen auf der Kratztonne geschoben und so hing PukiWuki frei ;-) Und ich hing an PukiWuki :mrgreen: Hoffentlich hattet ihr auch einen schönen Sonntag :-D Schnurrer Engel... mehr auf engelundteufel.wordpress.com

Schneller Kraftzuwachs: Mit diesen Tipps schon bald zum Erfolg 26.10.2016 18:24:55

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Geduld und Ausdauer sind bekanntlich die Voraussetzungen für ein erfolgreiches Muskel- und Krafttraining. Dennoch gibt es große Unterschiede, wie schnell die gesteckten Ziele erreicht werden…... mehr auf shots.media

Neuerwerbung 08.01.2017 13:38:19

2017 januar © copyright by me oberschenkel stimulierung knie-op bürste muskeln momentaufnahme achtsamkeit
…zur Stimulierung der Muskeln im linken Oberschenkel… Einsortiert unter:Achtsamkeit, © Copyright by me, Momentaufnahme Tagged: 2017, Bürste, Januar, Knie-OP, Muskeln, Oberschenkel, Stimulierung... mehr auf augenblickesammlung.wordpress.com

Die neuen Wege des Herrn Plüsch – Das Hinterbein muss mehr tragen 31.03.2015 22:13:31

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Eingefunden haben wir uns in der Longierhalle. Keine Ablenkung von Baggern die in der Kieskuhle arbeiten. Hunden die spazieren geführt werden, außer der freundliche Hund der 2.000 Volt im Hintern hat, aber auch das hat uns gar nicht so irritiert … ... mehr auf sonnysblog.de

Bausteine Dressurreiten – Trainingswege Schritt für Schritt. Corinna Lehmann. Müller Rüschlikon. 20.07.2015 22:10:42

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Was sagt das Buch über sich selbst? Corinna Lehmann gelingt es in diesem Ratgeber, logisch und leicht verständlich darzustellen, was jeder Dressurreiter über Pferdeanatomie, Trainingswege, Ausbildungsgrundsätze, Dressurübungen und Hilfengebung wissen sollte. In der »Reiterskala«“ gliedert sie die bekannte Hilfengebung in … ... mehr auf sonnysblog.de

SPORT: EGAL OB SPORTLER ODER COUCH POTATO – ESSEN WIR ZU VIEL EIWEIß? 23.11.2017 04:45:19

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Eiweiß ist ein wichtiger Bestandteil unserer Nahrung. Viele Experten sagen, es sei sehr wichtig. Andere sprechen dagegen schon von einer „Proteinmast“, die man tunlichst unterbinden sollte. Wie sieht das denn nun aus? Hilft Eiweiß beim Abnehmen, Muskelaufbau und gegen Krankheiten? Und wieviel Eiweiß ist ungesund?     Die Deuts... mehr auf konsumkaiser.com

Dehnübungen: vor oder nach dem Sport 24.03.2015 13:06:48

verletzungen muskeln sport bewegungsapparat
Lange Jahre hieß es, dass Dehnübungen vor dem Sport zwingend erforderlich seien, um körperliche Höchstleistungen vollbringen zu können und sich selbst bestmöglich vor Sportverletzungen zu schützen. Seit einig Zeit mehren sich jedoch die Stimmen, die klar für ein Dehnen nach dem Training plädieren, da es ein adäquates Mittel sei, um präventiv gegen ... mehr auf gesundheitsweblog.de

Muskelaufbau – Wie du durch perfektes Training und optimale Ernährung deinen Traumkörper erreichst (Muskeln aufbauen, Bodybuilding, Muskelwachstum, Fitness, Topform, Trainingsplan, Muskeltraining) 19.11.2016 13:40:56

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Die neuen Wege des Herrn Plüsch – Langsam, langsam, langsam 18.03.2015 11:42:13

herrplüschkram herr plüsch spaß hilfe unterricht schulter herein versammeln klassisch arbeit stellen reitkunst biege libraequinus lernen schulter vor muskeln
Bevor ich Dir von der Unterrichtsstunde gestern erzähle, die mich wirklich sehr ermutigt hat, muss ich ja noch die Stunde davor, also die vor zwei Wochen, erwähnen. Die hat mir nicht so gefallen, was nicht an Adriana lag, sonder eher … Weiterlesen ... mehr auf sonnysblog.de

Handballcamp & ungeliebte Aufgaben 16.08.2017 21:11:45

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Was genau passiert bei einem Muskelkater? 30.04.2015 12:15:17

sport muskeln
Muskeln benötigen zur Energiegewinnung reichlich Sauerstoff. Wird dieser in größerer Form, wie es bei sportlicher Betätigung der Fall ist, benötigt, kann der Sauerstofftransport überfordert sein. Die Verstoffwechselung greift auf den anaeroben Weg zurück und bedient sich an dessen Endprodukt, dem Laktat. Muskelkater als Produkt von sportlicher Über... mehr auf gesundheitsweblog.de

Die effektivsten Fettverbrennungstrainings - Teil 2 - Barbell Complexes 06.10.2013 18:46:00

muskeln koordination kniebeugen techniktraining langhantelrudern muskelversagen kalorienverbrauch military-press wiederholungszahl bankdrücken zirkeltraining training grundã¼bungen grundübungen barbell complexes bankdrã¼cken
Barbell Complexes:Neben Hiit stellen Barbell Complexes ein weiteres sehr effektives Ganzkörpertraining dar, welches eine hohe Fettverbrennung nach sich zieht.Sinngemäß bedeutet "Barbell Complexes" Langhantel-Grundübungen. Das ist auch schon ein Aspekt des Trainings.... mehr auf fitness4ahealthylife.blogspot.com

Muskel-Leggings 09.02.2023 06:32:00

house ohr mode muskeln storys anatomie demenz musik leggings urlaub
Anatomische Muskel-Leggings Passend zu den anatomischen Zeichnungen gibt es auch die entsprechenden Leggings. Cool, oder? ... mehr auf pflegecraft.de

Zeit, zu saugen. | Der Dienstag dichtet 23.03.2021 15:00:00

staub schultern tropfen rsoppegasus blick boden muskeln hände kopf arme hã¤nde leere der dienstag dichtet.
Ausgestreckte Arme reichten Hände griffen ins Leere wurden nicht ergriffen Schultern schmerzten Muskeln zitterten Hände verkrampften Langsam sank alles nach unten erst die Arme nach den Schultern dann der Kopf gesenkter Blick Tropfen treffen staubigen Boden Mein Beitrag zu Katharinas … ... mehr auf redskiesoverparadise.wordpress.com

Cool: Gesundes Protein Eis für den Sommer! 11.08.2018 08:54:31

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Protein gibt es jetzt auch als Eis und dazu noch in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen.. Warum Protein? Weil’s einfach gut ist! Wenn du das Meiste ausweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Muskelschmerzen und Schlaflosigkeit 02.05.2016 06:54:17

muskel muskelschmerz schlaflos schlafstörungen gesundheit schlaflosigkeit schlafen muskeln
Fibromyalgie ist eine schmerzhafte Krankheit, die auf die Muskeln und Gelenke wirkt und nur 3 – 6 % der Gesamtbevölkerung betrifft. Die Krankheit trifft häufiger bei Frauen ca. 9 Mal häufiger als bei Männern auf und wird bei Frauen meist im Alter zwischen 20 und 50 Jahren diagnostiziert, obwohl man von einem Krankheitsbeginn schon während der Kindh... mehr auf gesundes-hobby.de

Wie bekommt der Muskel Energie? > by Daniele Biffi 05.06.2018 09:13:45

inspiration wasser essen training rund ums training sauerstoff fettabbau sportler joggen ausdauertraining fett regeln trinken fit athleten fettreserven ausdauersport kohlendioxid ganzkörpertraining leichtathletik fitness körper halbmarathon fitnessblog life schlafen kohlenhydraten zucker cardio läufer test muskeln fitnesstraining mit leerem magen laufen körpergewicht marathon lifestyle körperbeherrschung fitness training energie
Hallo aus Berlin! Muskeln brauchen Energie Wenn wir etwas essen, dann verarbeitet der Körper etwa den Zucker und das Fett. Beides wird zum Beispiel inweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Glückliche Babys durch sanfte Berührungen der Eltern 03.10.2018 09:32:27

gefühl bindung baby beweglichkeit nonverbal fokussieren krank forschungen massage babys hände muskeln eltern kind körperkontakt immunsystem kuscheln geborgenheit körper geburt stärkung selbstwertgefühl kommunikation sanft gesundheit kindes selbstvertrauen berührung forschung
Das Glück dieser Erde liegt in den Händen der Eltern. Nicht nur unmittelbar nach der Geburt, wenn wir das Baby das erste Mal in den Händen halten, sondern jedesmal, wenn wir unsere Hände nutzen um das Kind zu streicheln, zu massieren oder um Nähe herzustellen. Der Kontakt den wir herstellen […] Der Beitrag ... mehr auf tipp-helden.de

Der feine Unterschied: Läufer zum Triathleten 17.11.2018 08:43:32

krafttraining lifestyle radsport muskelgruppen personaltrainer sport marathon ausdauer triathlet laufen läufer muskeln triathlon workout marathonsaison trainer ironman ausdauersport immer in bewegung ausdauertraining schwimmen sportdisziplinen stretchen trainingszeit joggen sportgepäck disziplin training rund ums training personaltraining fahrradfahren sportarten bewegung
Anzeige Was ist es was sie so unterscheidet? Mit einem Satz ist diese Frage nicht beantwortet… Was macht Triathlon aus? Triathlon ist ein Sport, welcherweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Vibrationsplatte – schüttel deinen Speck 19.04.2022 06:02:00

vibrationsplatte körper beauty training vibrationsboard allgemein sport natur rüttelplatte vibration muskeln technik
Ein weiteres neues Fitnessgerät ist im Winter bei mir eingezogen. Die Vibrationsplatte Vibrationstraining ist in Fitnesscentern längst eingezogen, doch nun erobert es durch günstige Heimgeräte The post Vibrationsplatte – schüttel deinen Speck first appea... mehr auf testengel.info

Was hat meine manuelle Therapie mit Kneipp Arnika Roll-on wärmend zutun? 14.03.2023 22:05:39

nbg kneipp roll on chauffant nürnberg microinfluencer blogger physiotherapie arnika wã¤rmnend lymphe beauty wärmnend kneippvip kneipp vip autor bayern kraftsport nã¼rnberg manuelle therapie mld kneippblogger muskeln massage kneippinfluencer franken
Hallo ihr Lieben! Mal wieder aus der Reihe Gesundheit und Empfehlung. Ich gehe derzeit zur Lymphdrainage, Krankengymnastik und bekomme zusätzlich manuelle Therapie, da mein Nacken und meine Schulter sehr verspannt sind. Dadurch das ich 7 Tage die Woche Krafttraining mache und vielleicht etwas zu hart mit mir selbst bin, habe ich die trainierten Mus... mehr auf srreview.net

Die Schubladen der Wiederholungsbereiche 05.11.2018 17:00:38

sets fitness powerlifting fitness & gesundheit wiederholungen training wissenschaft studies rep kraft bodybuilding ausdauer muskeln cardio sätze fitness & gesundheit
Jeder, der sich im Entferntesten schon irgendwann mal irgendwie mit dem Fitness- und Kraftsport auseinandergesetzt hat, dürfte auch schon den … Mehr... mehr auf chrizzlytastic.wordpress.com

_SOMMERLICHER QUARK MIT MANGO UND ZIMT 22.06.2019 18:00:28

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Hallo ihr Lieben! Jetzt sitze ich hier in der Sonne und trinke einen selbstgemachten Holundersirup mit kühlem Wasser. Die Holunderblüten sind vor ein paar Tagen frisch gesammelt und zubereitet worden. So schmeckt es gleich doppelt so gut. Die Sonne scheint, die Rosen im Garten blühen wie wild und man kann sich einfach mitten ins Geschehen … ... mehr auf littlenecklessmonsterfood.wordpress.com

Muskelfasertypen: Bist Du als Sprinter oder Marathonläufer geboren? 18.12.2019 11:45:50

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Sprinter oder Marathonläufer – ein Blick auf unsere Muskelfasertypen bringt Überraschendes zutage. Richtig trainierte Muskeln lassen Dich Taten vollbringen, die Du früher nie für möglich gehalten hättest: Du kannst etliche Stunden lang laufen, radfahren oder schwimmen. Du entfaltest für Sekunden eine schier übermenschliche Kraft und Schnel... mehr auf marathonfitness.de