Tag trainieren
Neulich in der Bibliothek meines Vertrauens… Die Ironie des Alltags hatte wieder zugeschlagen. Dabei war am Aufnahmetag Januar und nicht 1. April….. Meine Fragen: Wer bitteschön will das? Und was daran ist sinnvoll? Und: Was will man mit diesem Buchtitel bezwecken? Mehr Ironie aus dem Alltag findet ihr hier: Ironie aus dem Alltag #1 Übe... mehr auf nicoleinez.wordpress.com
Sportler haben oft ein Problem – wie kann man Masse aufbauen, ohne den gesundheitlichen Aspekt aus den Augen zu verlieren. Es gibt die illegale Möglichkeit sich mit Anabolikum vollzustopfen, was jedoch erstens verboten und zweitens überaus unsinnig wäre. Denn alle unnatürlichen Mittel, die zum schnellen Masse aufbauen führen, bergen eine h... mehr auf blogonkel.de
Es ist Mitte März, der Winterblues ist überwunden und der Körper ist so langsam auf die kommende Saison eingestimmt. Ein vorbereitendes Grundlagentraining ist so gut wie absolvier aber für ein Wettkampf reicht es nicht. Die beste Voraussetzung für ein Trainingslager … Weite... mehr auf pincus-sport.de
Eine abgeschlossene Ausbildung ist Gold wert und stellt sicher, dass man in Zukunft in dem Job arbeiten kann, für den man sich entschieden hat. Auf dem langen Weg in Richtung Chef müssen so einige Hürden bewältigt werden und nur derjenige, der mit einer vernünftigen Portion Ehrgeiz ans Werk geht und das nötige Know-How mitbringt, kommt der Chefetag... mehr auf fachwirt-blog.de
Mittlerweile sind es nun schon sechs Wochen seitdem ich mit dem Laufen angefangen habe. Diese Woche ist es sich leider nicht so oft ausgegangen. Auch weil es mir nicht so gut gegangen ist aber da wo ich laufen war, war ich mit dem Ergebnis sehr zufrieden. Und insgesamt waren es auch schon mehr als wie … ... mehr auf alfisblog2018.wordpress.com
Diese Woche ist es mir relativ gut ergangen und ich habe mich auch einmal an die 10km ran gewagt was mir auch sehr gut gelungen ist. Ich hätte es mir nicht gedacht das ich es schaffe und vor allen mit so einen guten Ergebnis. Daher bin ich diese Woche sehr zufrieden mit mir. Sonntag ist … ... mehr auf alfisblog2018.wordpress.com
Wie im Januar schon geschrieben, werde ich dieses Jahr zusammen mit 6 anderen Mitstreitern am Toughmudder in Wassertrüdingen mitlaufen. Ein Ziel ist ganz klar: Spaß zu haben und am Ende anzukommen und nicht zu sterben. Unsere gemeinsame Vorbereitung hat bisher noch nicht so ganz begonnen. Allerdings jogge ich seit Anfang des Jahres (mehr ... mehr auf blog.tobis-bu.de
Nachdem die Woche nicht so prickelnd begonnen hatte, wurde es Donnerstagabend dann schon ein wenig besser. Ich war trainieren und hab dann noch ein wenig mit der Praktikantin geplaudert. Die ist jetzt bald mit ihrer Ausbildung fertig und wird das Studio über kurz oder lang verlassen um sich selbstständig zu machen. Sie hat da wirklich […]... mehr auf libellchen.wordpress.com
Mittlerweile habe ich so viele nette Frauen bei der Reha kennen gelernt. Mit einigen unterhalte ich mich besonders gern. Zugegeben, viel Zeit zu einem Pläuschchen bleibt eigentlich nicht. Im Grunde genommen können wir uns nur unterhalten während wir uns umziehen oder aber während wir mit unserem sportlichen Rumgehopse beschäftigt sind. Das allerdin... mehr auf emily221.wordpress.com
Hallo, für diejenigen, die einen Marathon laufen wollen, ist eine Frage wichtig: Wie schnell KANN ich laufen? Es gibt mehrere Kriterien, um die Zeit zuweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Manchmal ist eine Absage einfach nur befreiend! Für gestern war ein Blind-Date „geplant“. Er wollte sich treffen, doch meine vorgeschlagenen Termine am Montag oder Donnerstag ging bei ihm nicht. Wochenende wäre ihm lieber. Mir zwar nicht, aber ich lies mich breitschlagen. Jetzt ist es nur so, dass ich Freitagabend normalerweise einfach ... mehr auf libellchen.wordpress.com
Was für eine Woche! Ich weiß nicht warum es sich jetzt auch noch durch den Jänner zieht – normalerweise ist nur der Dezember so…. Diese Woche war wieder extrem schlimm. Kein Tag glich dem anderen und ich merke schön langsam, dass ich immer mehr Dinge vergesse. Am Montag stand ich normal auf, ging arbeiten und […]... mehr auf libellchen.wordpress.com
Mittlerweile gibt es ja auch schon im gut sortierten Supermarkt alles, was die Vierbeiner zum Überleben brauchen. Hundespielzeug gehört natürlich auch dazu. Doch was ist wirklich nützlich und wie ein Hund sonst noch beschäftigt werden kann, darüber habe ich mir heute Gedanken gemacht. Was für Hundespielzeug gibt es? Unser Hund […]
D... mehr auf blog-pirat.com
Ich bin immer wieder total fasziniert davon wie sehr sich mein Leben verändert hat. Vor 10 Jahren… Ich war verliebt und traurig. Der Mann den ich wollte, war nicht frei. Das erste Mal in meinem Leben war mir jemand über den Weg gelaufen und hatte meine Seele berührt. Ich ging arbeiten und pendelte nach Hause. […]... mehr auf libellchen.wordpress.com
Vom Potenzial zur Performance – mit LU... mehr auf inar.de
Theoretisch könnte man mit dem (e)Bike fast bis zum Gipfel fahren. Und dann im Galopp den letzten Kilometer auffi sprinten. Mit den dafür nötigen Muckis in den Beinen. Und damit bin ich beim Thema: Mir steht der Sinn nach Höhenmetern zu Fuß. Mit Muskel-Antrieb. Ich bin zwar ein Bergab-Floh. Wenn es nach oben geht, werde […]
Der Beit... mehr auf tharun-touren.de
Für meinen freien Dienstag hatte ich einen ganz konkreten Plan! Aufstehen, frühstücken, Fitnessstudio, danach Mittagessen und anschließend auf der Couch die Unterlagen für die Prüfung durchschauen! Als dann der Dienstag kam, wachte ich zu früh auf. Ging auf die Toilette und danach wieder schlafen. Als ich das zweite mal erwachte war es kurz vor ach... mehr auf libellchen.wordpress.com
Vom Potenzial zur Performance – mit LUDOKI Consulting Die LUDOKI-Consulting-Macher: Wolfgang Marschall & Tarek Abouelela (v. l.) Triboltingen. Viele Herausforderungen des Business-Alltags sind alles andere als förderlich für das Entwickeln neuer Ideen und Schaffen neuer Möglichkeiten. Meist fehlen die Rahmenbedingungen, die es Mitarbeiten... mehr auf pr-echo.de
Wie ich bereits an mehreren Stellen angedeutet habe, nehme ich mir dieses Jahr endgültig vor, abzunehmen. Das Ziel sind 30 kg und fitter zu werden. Um dabei voranzukommen, habe ich die letzten Tage einiges gemacht. Die Vorbereitungen fürs Fitnessstudio Mein Freund und ich haben abgesprochen, dass wir im neuen Jahr ins Fitnessstudio gehen. Aber es&#... mehr auf seeleswelt.com
Theoretisch könnte man mit dem (e)Bike fast bis zum Gipfel fahren. Und dann im Galopp den letzten Kilometer auffi sprinten. Mit den dafür nötigen Muckis in den Beinen. Und damit bin ich beim Thema: Mir steht der Sinn nach Höhenmetern zu Fuß. Mit Muskel-Antrieb. Ich bin …
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Hinweis: Grundlegende Überlegungen zu rein positivem Training, findest du hier: „Rein Positiv“ trainieren … geht das überhaupt? Eine ebenfalls ganz wichtige Frage ist, wie geht man im rein positiven Training mit unerwünschtem Verhalten um? Man kann ja nur belohnen. Wenn aber unser Hund ein Verhalten zeigt, das uns stört, was dann? Natürlich kommt e... mehr auf obedience-info.de
Ich würde mal sagen diese Woche ist es beim Laufen, nicht so gelaufen. Samstag war ich den ganzen Nachmittag Radfahren ca. 60km. Naja ist ja auch Sport also für was dann am Abend noch Laufen gehen. Aber ich würde mal sagen das Radfahren hat auch gereicht. Sonntag bin ich einfach faul gewesen und hab einfach mal einen … ... mehr auf alfisblog2018.wordpress.com
Diese Woche hab ich mir wieder etwas mehr Zeit genommen für Sport und hoffe das es jetzt auch so bleiben wird. Und es hat sich auch wirklich einiges verbessert wie zb. das ich die 5km jetzt in unter 30 Minuten schaffe und, auf das bin ich ganz besonders stolz. Samstag ist Leider nichts gegangen mit … ... mehr auf alfisblog2018.wordpress.com
Wir kennen sie alle. Hundebesitzer, die von Ihren Hunden an der Leine durch die Stadt gezogen werden. Ohne Leine kommen die Hunde nicht wenn sie gerufen werden, ungefragt springen sie an anderen Passanten hoch und zu anderen Hunden sind diese Vierbeiner auch nicht gerade nett. Wie soll solch ein Hund, […]
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Das Hundetraining ist eine spezielle Aufgabe. Umso besser wir unseren Hund trainieren, desto besser hört er. Gerade in kritischen Situationen ist das eine wichtige Sache. Unser Hund geht viel ohne Leine, das kann aber nur funktionieren, weil wir uns zu 99% sicher sind, dass er in kritischen Situationen auf unseren […]
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Es gibt viele Wege, geistig Fit zu bleiben. Jeder Weg führt dabei zwangsläufig immer durch unseren Kopf. Diesen müssen wir trainieren, damit die grauen Zellen nicht einrosten. Wir wollen ja am Ende nicht nur körperlich Fit, sondern vor allem auch geistig Fit sein. Deshalb möchten wir uns heute mit der […]
Der Beitrag ... mehr auf tipp-helden.de
Es heißt, wenn man was Neues machen will, muss man das 66 Tage lang jeden Tag machen, dann hat das Gehirn die neue Tätigkeit verinnerlicht. Hmm…ich will gerne das ein oder andere machen, stehe mir dabei aber nur selber im … Weiterlesen →... mehr auf sonne-im-sinn.de
Am Montag war ich auch wieder fleißig laufen. Und als ich danach aufs Handy gesehen habe hab ich mich einfach nur tierisch gefreut, ich habe mein erstes Ziel erreicht die 5km in unter 30min zu schaffen. Natürlich hab ich mich ein bisschen mehr angestreng als sonst aber es hat sich gelohnt. Jetz muss ich mir … ... mehr auf alfisblog2018.wordpress.com
Es ist ja ein regelrechter Sporthype ausgebrochen. In den Neunzigern war Pumpen nur was für Prolls. Heute sind die Fitnesstudios voll mit 15-Jährigen Jungen und Mädchen, Hausfrauen und Businessleuten. Ich fand das immer reichlich merkwürdig und mich stört das damit einhergehende Markenbewusstsein. Ich wünschte, dass Nike und Co. auf ihren schreckli... mehr auf calichino.wordpress.com
eigentlich keine lust tagebuch zu schreiben, allerdings habe ich gerade tatsächlich nichts besseres zu tun, bzw. all die anderen optionen… auf die hab ich noch weniger bock xD es ist samstagnachmittag um kurz vor fünf, 16:52, und tobi sitzt oben und bastelt an seiner drohne bzw. an einer seiner drohnen. der ist ja so ein technikfreak. und ich... mehr auf fenzas.de
Wieso ist es nur soooo schwer Dinge zu tun, die einem gut tun? Da läuft doch echt was schief in meinem Gehirn. Es gibt Dinge die mein Wohlbefinden erhöhen und doch kann ich mich nur sehr schwer dazu überwinden. Punkt 1: Sport Wenn ich im Fitnessstudio beim vierten Gerät angekommen bin, schiessen mir regelmäßig die […]... mehr auf libellchen.wordpress.com
Unbezahlte Werbung Heute schon sehen, welche Trends sich abzeichnen, Neuheiten entdecken, Shoppen und Trainieren: Die weltgrößte Fitnessmesse, FIBO, startet am Donnerstag in Köln. Vom 4.... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Dieser Beitrag wurde von mir vor dem 18. Mai 2019 erstellt. Das Thema Jobsuche hat sich also wahrscheinlich bereits überholt, aber das wusste ich vor einer Woche noch nicht…. Ab sofort braucht Mrs. Wichtig nicht mehr darauf herumreiten, dass ich als Dienstzugeteilte nur nachrangig behandelt werde. Meine Vorstellung beim Wissenden bezüglich Ar... mehr auf libellchen.wordpress.com
Brie Larson hing Sie kopfüber aufgehängt, Ihre Beine, wenn Sie im Begriff war, zu versuchen, eine Ihrer schwierigsten „Captain Marvel“ stunts zum ersten mal am set. Es war schon ein langer Tag durch die Zeit, die die 29-jährige Schauspielerin hing von einem Draht-system. Sie hatte sich gedreht, andere Szenen für Stunden, gestrichelte... mehr auf jleibach-gesundheit.com
Diese Woche hat es leider auch wieder nicht so geklappt wie ich es mir Vorgestellt habe. Samstag war ich dafür ein kleines Stück am Wörhtersee* Rundwanderweg wandern, was natürlich auch sehr schön war. Und auch ein bisschen was mit Sport zu tun hat. Dazu kommt auch noch ein schöner Bericht mit Bildern. Sonntag hat es dann … ... mehr auf alfisblog2018.wordpress.com
Ein gut ausgebildeter, aktiver – Personal Trainer – ist kein Luxus sondern ein Erfolgsgarant für den sportlichen Erfolg! Workout – Daniel Zangerl Ebbs/Tirol – Von der besseren Figur über mehr... ... mehr auf hotellerie-nachrichten.de
Weil die Anforderungen an den Einzelnen im U... mehr auf inar.de
als ich heute mal luft auf arbeit hatte, bin ich meinem lieblings-zwischendurch-hobby nachgegangen: das intranet durchforsten. natürlich am allerliebsten auf irgendwelche fotos von betriebsfeiern, jubiläen, grillparties usw. wir wissen alle, wen ich auf diesen bildern zu finden hoffe. und so habe ich also messebilder von 2011 angeschaut, mittlerwei... mehr auf fenzas.de
