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Egal in welchem Alter – Bewegung ist essenziell für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere geistige Klarheit. Doch welche Sportarten eignen sich am besten, um... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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… Theoretisch. Schon vor fast 2 Jahren hatte ich den guten Vorsatz gefasst, Sport zu machen. Im Wesentlichen, um meine Fitness zu steigern, aber auch, um ein paar Kilo abzunehmen. Hach, war ich motiviert! Damals war mir eine Kooperation mit dem Body Change Program von D! angeboten worden. Theoretisch war das ein Wink des Schicksals, […]... mehr auf mamaz.de

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Letztes Wochenende war es soweit: Wir waren auf dem Weg, Helden zu werden. Wir wurden von der Schuhmarke Gore-Tex zur Viking Family Challenge im Saarland eingeladen. Vor uns lag ein Hindernisparcours mit recht anspruchsvollen Hindernissen. Und Matsch! Das hörte sich nach Spaß an, also nahmen wir die Einladung sofort an. Die Schuhe Einige Tage vo... mehr auf mamaz.de

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Ich hab es getan! Ich hab endlich meinen Hintern hoch gekriegt! Mein Mann und ich haben nach dem Grillen beschlossen, eine kleine Runde zu laufen. Ich wollte zwar lieber mit dem Rad fahren, aber die sind noch verstaubt und müssen erst mal fit gemacht werden. Also hab ich meine Nordic-Walking-Stöcke hervorgekramt und wir sind losmarschiert. … ... mehr auf sassyswegmitgetfitfitness.wordpress.com

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Er stattete uns doch noch einen Besuch ab, der Winter, und das in...... mehr auf mitliebeundbiss.wordpress.com

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Der Bauch ist und bleibt die Problemzone Nr. 1. Gezieltes Training ist hier die Antwort und zwar mit Planks (der Unterarmstütz)! Das Stemmen von Hanteln undweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Smoothies liefern Energie, Mineralstoffe und Vitamine. Grüne Smoothies sind echte Energiespender und wahre Gesundheitsbooster – sie verbessern die Konzentration beim Lernen und Arbeiten. Smoothies sind... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Am Wochenende saß ich bei meiner Freundin auf dem Sofa und wir redeten über das Leben. Genauer gesagt, über unser unfittes Leben. Wir gestanden endlich, wie langweilig Joggen nach all den durchjoggten Jahren war und wie viel weniger wir uns aufraffen können. Nicht mal jetzt, mit kurzen Kleidchen in Reichweite. Und ja, wir bedauerten gemeinsam, [... mehr auf wasfuermich.de

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Wir leben in einer digitalen Welt, die allmählich alle Lebensbereiche erfasst. Dazu gehört auch der Sport – aktiv und passiv. Wer gerne Sport schaut und dabei wettet, fühlt sich bei eSport wohl. Wer lieber aktiv ist, findet zahlreiche digitale Unterstützer. Das geht von nützlichen Geräten, wie Fitnesstracker, bis zu Online-Fitnessstudios. Da ist... mehr auf fitnesstester.tv

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Die 1. Woche liegt hinter uns. Wie ist es euch ergangen? Mir ist...... mehr auf mitliebeundbiss.wordpress.com

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Keine Lust auf durchgeschwitztes Joggen oder Spinningräder? Dann haben wir 3 Sportarten für euch, die nebenbei auch noch einen hohen Kalorienverbrauch haben. 30 Minuten fürweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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04.03.2020 12:30 Uhr Heute. Heute ist der Tag, an dem ich endlich wieder ins Fitnessstudio gehen werde. Seit Wochen schon nehme ich es mir vor. Und dauernd finde ich eine neue Ausrede, um es nicht zu tun. Schluss damit! Es muss endlich wieder sein. Ich kann ja erstmal ein wenig Fahrrad fahren. Ganz entspannt. Und… ... mehr auf seeleswelt.com

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Wer kennt das nicht? Der innere Schweinehund ist mal wieder stärker als man selbst. Doch damit ist jetzt Schluss! Es gibt keine Ausreden mehr, denn um Sport zu machen, müsst ihr nicht mal rausgehen. Das geht auch sehr einfach Zuhause. Ihr fragt euch wie? Ich habe ein paar Tipps zusammengestellt, wie auch Couchpotatoes vom Sofa […] D... mehr auf freakin-minds.de

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Hallo,   „Ein selbstgestecktes Ziel kann motivieren, aber auch demotivieren.“ Diesen Satz solltest Du Dir mindestens ein Mal am Tag sagen. Aus ihm lassen sichw... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Worauf soll ich beim Kauf von Sportbekleidung achten? Was hierbei wichtig ist und welche Sportoutfits du bei Hunkemöller findest Der Beitrag So kaufst du das passende Sportoutfit erschien zuerst auf ... mehr auf life-with-hanna-sophie.de

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Worauf soll ich beim Kauf von Sportbekleidung achten? Was hierbei wichtig ist und welche Sportoutfits du bei Hunkemöller findest Der Beitrag So kaufst du das passende Sportoutfit erschien zuerst auf ... mehr auf life-with-hanna-sophie.de