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Um unseren Pulpo besonders zart zuzubereiten, haben wir ihn zunächst ganz klassisch und schonend in einem aromatischen Sud gegart. Nach dem Auskühlen wurden die Tentakel vom Körper getrennt und anschließend in Knoblauchöl knusprig angebraten – außen herrlich kross, innen wunderbar… ... mehr auf cahama.wordpress.com

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Tomaten sind gerade weder Regional noch Saisonal zu bekommen. Vielleicht habt ihr ja einen Wintergarten, in dem ihr selbst im Februar Tomaten ernten könnt? Wir haben neulich einen großen Schwung Tomaten aus einer foodsharing-Initiative bekommen. So entstand dieses Rezept*. Die Soße ist fruchtig, frisch, gesund und lecker geworden. Ihr könnt davon g... mehr auf langsamerleben.wordpress.com

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Bock auf ein schnelles und leckeres vegetarisches Mittagessen? Heute habe ich 10 vegetarische Rezepte für deine Mittagspause für dich! Über neue Lunch-Ideen freue ich mich immer besonders, denn so kann ich nach einem anstrengenden Vormittag ganz fix ein leckeres und gesundes Gericht zubereiten. Veggie, tricky, lecker! Suchst du auch nach neuen gesu... mehr auf trickytine.com

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Kennst du das, du fühlst dich oft gestresst, weisst nicht, wie du gesünder kochen kannst und überhaupt die Zeit für eine gesunde Küche findest? Dann empfehle ich dir diesen Artikel gut durchzulesen und heute mit Mealprep und einem Menüplan zu starten! Es vereinfacht dir das Leben enorm! Hier gebe ich […] Der Beitrag ... mehr auf missbroccoli.com

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In etwas über einem Monat kommt unser zweites Kind und deshalb möchte ich fürs Wochenbett vorkochen. Seit meiner letzten Elternzeit beschäftige ich mich mit Kochkonzepten, die das Leben erleichtern und als angehende Ernährungsbereterin mit verschiedenen Ernährungskonzepten. Der Gefrierschrank ist einer meiner besten Küchenfreunde. Natürlich gibt es... mehr auf spassmitkochen.wordpress.com

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Hast du auch diesen Küchenschrank, aus dem immer mindestens eine Tupperdose heraus fällt, wenn du ihn öffnest? Gib deinen Tupperdosen einen neuen Sinn und verwende sie klug: Der Meal prepper von heute tuppert ein! Falls du noch einmal nachlesen möchtest, … Weiterles... mehr auf lilalummerland.wordpress.com

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  Es ist soweit, ich darf euch Schnell und gesund kochen vorstellen, das ihr ab 5. Dezember in den Händen halten könnt! Ich habe für diesen Beitrag Tage gebraucht. Einerseits, weil Elian mich mit seinem Charme voll umwickelt, wenn er... The post ... mehr auf carrotsforclaire.com

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Anzeige// Du möchtest dich ausgewogener ernähren, möchtest deine Fitnessziele leichter umsetzen oder möchtest deinen Alltag entspannter gestalten? Ich habe ein simples Tool für dich, um gesunde Gewohnheiten ganz einfach in deinen Alltag zu integrieren: Mealprep. Das bedeutet, dass Du gesunde Gerichte schon ein paar Tage im Voraus in großen Porti... mehr auf bowlsnbites.com

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Salat im Glas  – es gibt doch nichts besseres, als in der Mittagspause, bei einem Ausflug oder beim Picknick einen leckeren und gesunden Salat aus dem Rucksack zu zaubern! Heute zeige ich dir, wie du ganz einfach gesundere und leckere Salate im Glas zubereiten kannst, wie du sie am besten schichtest und wie unendlich viele […]... mehr auf trickytine.com

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Manchmal kommt es vor, dass einem etwas in den Sinn kommt und nicht mehr loslässt…So ging es uns, als wir neulich das Bild einer super knusprigen Haxe sahen.Was soll man machen, um diesen Gedanken loszuwerden?Da bleibt einem ja fast keine… ... mehr auf cahama.wordpress.com

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Still und heimlich bewundere ich sie schon, diese super organisierten Menschen. Bei denen immer alles aufgeräumt ist – sowohl das, was man zu sehen bekommt, als auch die ja weniger präsenten Abläufe. Und wenn ich dann manchmal, also schon eher selten, schaffe, für meine Verhältnisse super organisiert zu sein, dann freu ich mich umso mehr. ... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

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Wenn man die ersten Tage zu Hause ist, ob alleine mit Baby oder mit dem Papa: Zeit, lange in der Küche zu stehen, hat man als frischgebackene Mama einfach nicht. Doch gerade in der Stillzeit ist es wichtig, sich gesund zu ernähren. Einige Lebensmittel sind nicht erlaubt, andere sind milchbildend. […] Der Beitrag ... mehr auf missbroccoli.com

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Mealprep ist derzeit eines der Schlagworte, um die niemand herum kommt, der sich mit (gesunder) Ernährung beschäftigt. Hinter diesem trendigen Begriff versteckt sich allerdings nichts anderes als das gute alte Vorkochen, dass schon unsere Mamas und Omas kannten. Heute wird es auf ein neues Level gehoben – und zumindest für kurze Zeit sind ... mehr auf simplygesund.de

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Ich bin auf Facebook in einer Ernährungsgruppe. Da fragte jüngst jemand, ob dort außer ihm noch weitere Mealprepper seien. Mealprepper? Ach soooo, das, was man altmodisch „Vorkochen“ nennt. Ich wusste gar nicht, dass es dafür eine neue Trendbezeichnung gibt. Bisher … ... mehr auf aetzblog.wordpress.com

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[Dieser Beitrag enthält Werbung für IKEA Sindelfingen & Ludwigsburg] Meal Prep ist einer der meist gesuchten Begriffe auf…... mehr auf trickytine.com

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Was nicht heißt, dass „gesundes Essen“ zeitintensiver ist als „ungesundes“. Oft ist das Gegenteil der Fall, behaupte ich. Zwei Beispiele: … Mehr... mehr auf foodcoachat.wordpress.com

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Ich bin totaler Anfänger in Sachen Meal Prep, aber das ist mal ein Trend, auf den ich mit dem größten Vergnügen aufspringe. Klug vorplanen, vorkochen, einfrieren, vorbereiten – ein Mal ein größerer Aufwand und dann eine Menge Möglichkeiten, spontan und schnell etwas Gutes essen zu können. Oder aber mit minimalstem Mehraufwand Reste für den nächs... mehr auf dreierlei-liebelei.blogspot.com

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(Beitrag enthält Werbung und ein Gewinnspiel (Beendet) in Kooperation mit SONNENTOR) Gesund kochen mit der Ideenbox von SONNENTOR Du kennst das sicherlich. Deine Mittagspause auf der Arbeit ist gefühlt oftmals zu kurz oder deine… Der Beitrag Green Bowl und ... mehr auf meinestube.de

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Ich esse Kürbis sehr gerne und bevor ich ein paar meiner Rezepte teile, möchte ich von einem Küchenhack erzählen, den ich in einem Kochkurs gelernt habe. Da mein Baby bereits Kleinkind gerade erst ans Erwachsenenessen herangeführt wird, mache ich noch ab und zu einen Brei, meistens mit TK-Himbeeren. Aber seit einiger Zeit sind es auch … ... mehr auf spassmitkochen.wordpress.com

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Juhuu, ich habe endlich auch meinen eigenen Podcast! Die Idee geisterte schon länger in meinem Kopf, seit letztem Sommer etwa, als ich auf den Podcast gekommen bin. Und nun ist die erste Folge online! Bis vor Kurzem haben mir Podcasts wenig gesagt. Es war einfach ein Medium unter vielen…. Doch […] Der Beitrag ... mehr auf missbroccoli.com

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Einfaches Rezept für zuckerfreie vegane Baked Beans. Perfekt für ein proteinreiches und gesundes Low Carb Frühstück. (*Werbung: Beitrag enthält Amazon-Affiliate-Links) Diese Bohnen sind mein absoluter Gamechanger. Ich bereite die gebackenen Bohnen… Der Beitrag ... mehr auf cozy-and-cuddly.de

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Ich bin überhaupt kein Fan von angebrochenen Packungen, die sich ungesehen im Vorratsschrank türmen und hinterher nur noch so kleine Portionen abwerfen, dass man damit herzlich wenig anfangen kann. Deshalb gibt es Produkte, von denen koche ich aus Prinzip die gesamte Packung und verarbeite sie dann im Laufe der Woche zu unterschiedlichen Mahlzeiten... mehr auf lilalummerland.wordpress.com

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Ich weiß – Sonntag ist nicht der beliebteste Tag, um in der Küche zu stehen. Aber bei gar nicht Mai-haften … Mehr... mehr auf foodcoachat.wordpress.com

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Obwohl die Fasten Zeit schon voll im Gange ist, gibt es keinen Grund auf gutes Essen zu verzichten. Und weil ich mal wieder Lust auf etwas warmes hatte und ich meine Vorräte auffüllen wollte, war diese Suppenvariante eine gute Idee. Als Kind war ich kein Suppenkasperl, ich habe Suppe geliebt. Von der Buchstabensuppe bis zur … ... mehr auf pflanzlichbunt.wordpress.com

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Hallo meine Lieben, wenn ich die letzten Wochen zwar kaum gebloggt habe, so kann ich euch versichern, dass ich doch schon das ein oder andere vorbereitet und ausprobiert habe. Besonders kreativ, war ich in der Küche. Ich habe viele neue Rezepte ausprobiert, auf unsere Geschmäcker angepasst und Fotos gemacht um die Familienlieblinge mit euch teil... mehr auf influswelt.de

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Zeit sparen beim Kochen wollen wir doch alle. Diese Tipps und Rezeptideen helfen dir dabei schnelle und einfache Gerichte zu zaubern. In diesem Ratgeber findest du Küchenhacks für Meal Prep, bzw das Vorkochen, 15 Rezepte und Life Hacks für die Küche. ... mehr auf mahliceous.wordpress.com

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Es gab da Anfang des Jahres diesen einen Morgen, an dem ich plötzlich unheimlich motiviert war, die am Tag zuvor eingeweichten Kichererbsen nicht nur zu kochen, sondern direkt weiter zu verarbeiten, um mal wieder einen kleinen Meal Prep Vorrat anzulegen. Nacheinander verarbeitete ich alles Mögliche aus unserem Kühl- und Vorratsschrank, um danach... mehr auf dreierlei-liebelei.blogspot.com

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Eines der grössten Herausforderungen für mich ist, mich im Alltag ausgewogen zu ernähren. Die Wahl zwischen Kantine am Arbeitsplatz oder die Pommes-Döner-Bude um die Ecke sind nicht immer die leckersten/gesündesten Alternativen. Und zum Selberkochen fehlt halt immer die Zeit. Seit einigen Jahren feile ich aber an einem System um ebendiese Zeit z... mehr auf karininchen.ch

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... mehr auf judetta.de

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Eines der grössten Herausforderungen für mich ist, mich im Alltag ausgewogen zu ernähren. Die Wahl zwischen Kantine am Arbeitsplatz oder die Pommes-Döner-Bude um die Ecke sind nicht immer die leckersten/gesündesten Alternativen. Und zum Selberkochen fehlt halt immer die Zeit. Seit einigen Jahren feile ich aber an einem System um ebendiese Zeit z... mehr auf karininchen.ch

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Es gab da Anfang des Jahres diesen einen Morgen, an dem ich plötzlich unheimlich motiviert war, die am Tag zuvor eingeweichten Kichererbsen nicht nur zu kochen, sondern direkt weiter zu verarbeiten, um mal wieder einen kleinen Meal Prep Vorrat anzulegen. Nacheinander verarbeitete ich alles Mögliche aus unserem Kühl- und Vorratsschrank, um danach... mehr auf dreierlei-liebelei.blogspot.com