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Ab 40 verändert sich der Stoffwechsel – das beobachten viele Menschen in ihrem Alltag. Plötzlich sitzt die Jeans enger, die Energie schwindet, und der Körper lagert Fett an Stellen ein, die früher kein Problem darstellten. Doch das muss nicht sein! Mit der richtigen Ernährung können Sie Ihren Körper optimal unterstützen, Muskelschwund vorbeugen, En... mehr auf whudat.de

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Zwei Dinge fließen bei einem Festival in rauen Mengen: Bier und Urin. Warum nicht beides zusammenbringen? Im Rahmen des Roskilde-Festivals läuft gerade das Projekt “Beercycling” – aus dem Urin soll später wieder Bier werden. Kann das klappen? Von Carsten Heidböhmer|stern.de Es ist mehr als ein populärer Mythos: Urin ist ein h... mehr auf brightsblog.wordpress.com

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Das Ende des Sommers ist in vielen Fällen der Beginn der Erntezeit, der wohlverdiente Lohn für das Umhegen und Pflegen der Gemüsebeete, Beerensträucher und Obstbäume. Vielerorts jedoch fällt die Ernte geringer aus, als man gedacht hätte. Statt prachtvollen Äpfeln erntet man fleckige, manchmal sogar faulige Früchte. Die Tomaten weisen dunkle Fruchtb... mehr auf diese-rombergs.de

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Frei nach George R.R. Martin spürt man in den letzten Tagen den Leitsatz des Hauses Stark am eigenen Körper – Winter is coming. Statt sich in die eigenen vier Wände zu verkriechen, heißt es jetzt den Garten für den Winter fit zu machen, also rauf auf die schwarze Mauer und die eigene Gartenkultur gegen die […]... mehr auf diese-rombergs.de

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Nur zum Leben. Kalium ist ein Mineralstoff, der eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der physiologischen Prozesse in den menschlichen Zellen spielt. Ein Mensch sollte daher täglich mindestens 2g Kalium zu sich nehmen. Braucht der Körper Kalium?   Luft und Liebe allein reicht eben nicht, ein bisschen Kalium muss auch dabei sein. Die... mehr auf fragen-ans-netz.de

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Es gibt hunderte von Tipps, Geheimrezepten oder überlieferte Familiengeheimnisse was, wann und an welcher Pflanze gedüngt wird. Ist das überhaupt notwendig? Wenn ja, muss man sich überhaupt so eine Mühe geben oder reicht es nicht einfach eines dieser vielen Düngeprodukte aus dem Gartenmarkt zu nehmen, dessen Hersteller für jede Pflanze anscheinend ... mehr auf diese-rombergs.de

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Die Düngung im Aquarium spielt eine entscheidende Rolle bei der Pflege, insbesondere wenn es um das Wachstum von Wasserpflanzen geht. Pflanzen benötigen verschiedene Nährstoffe, um gesund zu bleiben und optimal zu gedeihen. Diese Nährstoffe können im Wasser natürlich vorkommen, reichen jedoch oft nicht aus, um den Bedarf aller Pflanzen im Aquarium ... mehr auf aquaristikfreund.de

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Es ist der Wahnsinn! Ich bleibe meinen grünen Smoothies treu und das schon täglich seit Februar, sprich über vier Monaten. Morgens in der Küche Gemüse und Obst in den Mixer nach Lust und Laune zu geben, ist ins Blut übergegangen und gehört zum festen Bestand, wie das Zähneputzen. Letzte Woche hatte ich zwischendurch echt keine […]... mehr auf ichalslebensmittelpunkt.wordpress.com

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Heißhunger? Stress am Arbeitsplatz? Vor allem in den Nachmittagsstunden? Vorbei die Zeit in der Sie sich einen Schokoriegel aus dem Automaten gezogen haben… denn Nüsse sind das Beste, wenn Sie eine kleine Nascheinheit einlegen wollen.  Sie verbessern nicht nur Ihre Konzentrationsfähigkeit sondern besänftigen auch Ihr Nervenkostüm. Braune N... mehr auf farbe-und-stil.info

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Ein Smoothie ist nichts anderes als ein Getränk bei dem verschiedene Früchte und Gemüse verarbeitet werden. Das Spektrum an Zutaten ist sehr gro... mehr auf inar.de

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Man wird nicht klüger, wenn man Glühbirnen isst, aber Speisebirnen haben durchaus positive Effekte auf den menschlichen Körper. Im Gegensatz zu vielen anderen Obstsorten sind sie dabei auch sehr magenschonend. Warum ist die Birne gesund?   In Birnen enthalten sind unter anderem Phosphor, Kalium und Kalzium. Phosphor kann das Nervensystem st... mehr auf fragen-ans-netz.de

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Walderdbeeren sind beliebte Sommerfrüchte, aber sie sind auch kleine Heilmittel. An Wegböschungen, am Rand von Waldwegen und auf sonnigen Lichtungen, sind die kleinen Kraftprotze zu finden und haben in der Volksmedizin einen hohen Stand als Heilmittel. Die römischen Dichter, haben sie bereits in der Antike wegen ihrer hohen Heilwirkung angepriesen.... mehr auf diegesundeseite.com

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Lebensstilveränderungen müssen bei Bluthochdruck erste Wahl sein! Fiona Godle... mehr auf inar.de

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Onlangs is er internationaal veel aandacht geweest voor een grote Nederlandse studie naar het effect van kalium op ons cardiovasculaire stelsel. De conclusie was dat meer kalium in het dieet voor zowel mannen als vrouwen gunstig is, maar dat vooral vrouwen hier extra baat bij hebben. In dit artikel kijken we daarom naar wat kalium ... ... mehr auf ahealthylife.nl

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Wer die Etappen der Radmeisterschaften verfolgt, kommt schon alleine bei dem Gedanken daran, bei 39 Grad Lufttemperatur auf dem Rennrad zu sitzen, massiv ins Schwitzen.weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Meine Lieben, heute habe ich wieder ein sehr einfaches Gericht für euch. Alles in einem Topf und recht schnell zubereitet. Alle Zutaten dieses Rezeptes habe ich immer in meinen Vorräten zu Hause. Daher kann ich flexibel sein.  Zutaten für 3-4 Portionen: 500 g weiße Riesenbohnen (gekocht) 400 ml Tomaten (aus der Dose) 2 mittlere Zwiebeln […... mehr auf knorr-fit.de

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Ich mag Karotten! In jeder Variation. Schon als Kind durfte ich hin und wieder, wenn meine Mama welche im Garten angebaut hatte, Karotten frisch aus der Erde ziehen, dann nur schnell unter dem Gartenschlauch abspülen und hineinbeissen. Das war genauso toll wie Himbeeren oder Brombeeren direkt vom Strauch naschen, oder frische Haselnüsse aufknack... mehr auf essenbelebt.at

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Bananen sind erstaunliche Früchte. Sie sollten zur täglichen Ernährung eines Sportlers gehören. Die Banane kommt aus Asien und wurde im 16. Jahrhundert nach Amerika gebracht.weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Wenn wir jetzt im November in die Gemüseabteilung der Supermärkte schauen, ​finden wir bei den Salaten ​frischen jungen Spinat und Vogerlsalat, oder auch Feldsalat genannt. Frisches Grün ist gerade jetzt, wenn es draußen düster wird, eine gute Möglichkeit, die Stimmung aufzuhellen. Und gerade Vogerlsalat zählt zu den gesündesten Sorten unter den... mehr auf essenbelebt.at

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Gefahr Mikronährstoffmangel – alles zu den wichtigsten Mineralien und Spurenelementen für körperliche und geistige Gesundheit. Der Beitrag Mikronährstoffmangel – die wichtigsten Mineralstof... mehr auf simon-adventures.com

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Im hohen Norden wird es seit Jahrhunderten als Wundermittel verwendet. Eine reinigende und vitalisierende Wirkung soll es haben. Fitmacher und Gesundheitstrank. Darf ich vorstellen, der neue Durststiller:... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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K wie keck. Oder wie Kalium. Überall im Futter drin. Mangelerscheinungen  können bei exzessivem Konsum von Lakritz auftreten. Da höre ich welche sagen: „ich doch nicht!“; Obacht, der tägliche oder gar stündliche  Ouzo zählt auch! Calcium, C, hört sich so … ... mehr auf dinkelschnitte.wordpress.com

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VERBRAUCHER INITIATIVE gibt Tipps zu “Superfood” Berlin, 20. Juli 2022. Exotische Früchte werden als so genanntes Superfood angepriesen, das natürlicherweise einen hohen Gehalt an gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen hat. Sie sollen beispielsweise bei älteren Menschen dazu beitragen, gesund zu bleiben, altersbedingten Veränderungen entg... mehr auf pr-echo.de

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Gehörst du zu den Menschen die jede Erkältung mitnehmen? Meine ältere Schwester weiß auf jeden Fall, dass sie mindestens einmal krank ist, während einer Erkältungswelle. Daher kam sie vor gut einem Jahr darauf, ihr Immunsystem zu stärken, um vorzubeugen. Dies … Der Beitrag ... mehr auf mirellas-testparadies.de

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Mit dem Hof Windkind kannst du Baum- oder Bodenpate werden, gemeinsam ein Naturparadies schaffen, nachhaltige Landwirtschaft unterstützen und leckere Walnüsse ernten und genießen.... mehr auf elischeba.de

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K-SalzGourmet präsentiert Kalium-Gewürzsalz – die perfekte Salzalternative für Feinschmecker Kalium-Gewürzsalz Mannheim, 06.03.2024 – K-SalzGourmet, eine renommierte Marke, die sich auf hochwertige Gewürze spezialisiert hat, enthüllt stolz ihr neuestes Produkt: Kalium-Gewürzsalz. Diese innovative Gewürzmischung, ab sofort erhältlich, is... mehr auf pr-echo.de

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Der Spinat galt lange Zeit als Eisenlieferant Nummer Eins. Der Glaube beruht auf einem einfachen mathematischen Fehler. Ein Wissenschaftler setzte das K... mehr auf inar.de

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Wereldwijd zijn er ruim één miljard mensen die met hoge bloeddruk kampen. In Nederland lijdt één op de zes mensen aan hoge bloeddruk. Dat betekent dat er miljoenen mensen in ons land last hebben van deze aandoening. Moeten we ermee leren leven of kunnen we er nog iets aan doen? Een normale bloeddruk heeft een ... ... mehr auf ahealthylife.nl

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​Melanzani, ein Nachtschatten​Heute geht es wieder mal um ein Nachtschattengewächs, nämlich um die Melanzani [Solanum melongena]. ​​Solanum (so der lateinische Name für Nachtschatten) ist eine Gattung der Familie der Nachtschattengewächse [Solanaceae​], die ca. 1400 Arten enthält. Viele davon sind subtropische Pflanen. Dazu zählen neben der Mela... mehr auf essenbelebt.at

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Im folgenden Beitrag möchte ich euch gerne ein paar Lebensmittel und Nährstoffe vorstellen, die sehr wichtig sind, wenn man regelmäßig Sport treibt. Man muss dafür kein Leistungssportler... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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​Über den Knoblauch, über Fakten, über Mythen und Geschichten​Im Herbst vorigen Jahres war ich, wie schon einige Male, am Weg nach Berlin zu einer Sendung Leichter Leben. Wie so oft habe ich am Flughafen noch etwas Zeit gehabt und einen Abstecher in die Buchhandlung gemacht. Dort habe ich das Magazin Speisekammer entdeckt und mir sind […]... mehr auf essenbelebt.at

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Eine Königin ist sie wahrlich, die Erdbeere, aber ist sie überhaupt eine Beerenfrucht? Dieser Frage bin ich bereits im Jahr 2014 nachgegangen und daher war es jetzt mal an der Zeit, diesen Artikel für Dich zu entstauben und mit neuen Bildern aufzupeppen, die der Königin der Beerenfrüchte auch gerecht werden.  Darum geht's in diesem Art... mehr auf essenbelebt.at

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Spirulina – proteinreiches Superfood Neben sauberer Luft und Wasser benötigt unser Körper mindestens sieben essentielle Nahrungsbausteine um zu überleben: Protein, Aminosäuren, Vitamine, Mineralien, Enzyme... mehr auf manusarona.de

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VERBRAUCHER INITIATIVE gibt Tipps zu „Superfood“ Berlin, 20. Juli 2022. Exotische Früchte werden als so genanntes Superfood angepriesen, das natürlicherweise einen hohen Gehalt an gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen hat. Sie sollen beispielsweise bei älteren Menschen dazu beitragen, Der Artikel ... mehr auf inar.de

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​Um Lebensmittel ranken sich sehr oft allerlei Mythen. Oft sind es wirkliche Fabeln und Geschichten unserer Vorfahren, vielfach sind es jedoch oft vermeintlich richtige Aussagen zu unseren Lebensmitteln, an denen standhaft festgehalten wird. So einen Mythos gibt es auch zur Kartoffel. Und mit diesem Mythos möchte ich heute einmal aufräumen. Aber... mehr auf essenbelebt.at

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​​Die Kichererbse und der Anfang... oder auch nicht. Es war einer meiner ersten Blogartikel, dieser Artikel über die Kichererbsen, der am 14. April 2014 online gegangen ist. Und es war einer meiner ersten Lebensmittelsteckbriefe, die ich in meiner Laufbahn bisher geschrieben habe. Da werde ich schon ein bisschen wehmütig, wenn ich mir so ei... mehr auf essenbelebt.at

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Die Himbeere ist ein Rosengewächs Die Himbeere [Rubus idaeus] zählt zur Familie der Rosengewächse [Rosaceae] und ist eine wirklich einheimische Pflanze und das seit jeher. Sie ist nicht etwa eingewandert, nein, sie hat sich in genau unserer gemäßigten Klimazone annähernd rund um den Globus ausgebreitet. Sie mag genau diese subalpinen Gebiete, wi... mehr auf essenbelebt.at

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Hoch leben die Linsen…. Omi´s Linseneintopf ist einstweilen aus der Mode gekommen. Doch jetzt erlebt die Linse ihr Comeback. Hülsenfrüchte sind aus der modernen Kücheweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Elektrolyten zijn betrokken bij allerlei essentiële processen in je lichaam. Ze spelen een rol in de geleiding van zenuwprikkels, de samentrekking van spieren, de vochtbalans in het lichaam en de regulering van de pH in je lichaam (1, 2, 3, 4). Je dient daarom voldoende elektrolyten uit je voeding binnen te krijgen, zodat je lichaam op de juiste... mehr auf ahealthylife.nl