Tag suchen

Tag:

Tag _bungen

Wie Du Deine Klimmzüge in 28 Tagen verdoppelst (und nebenbei die Welt rettest) 27.05.2025 10:16:19

übungen basisübungen übungen ohne geräte ãœbungen ohne gerã¤te trainingsplan kraftã¼bungen klimmzã¼ge kraftübungen training zu hause übungen mit körpergewicht rücken rã¼ckenmuskeln grundã¼bung rã¼cken ãœbungen mit kã¶rpergewicht klimmzüge ãœbungen rückenmuskeln krafttraining grundübung basisã¼bungen muskelaufbau
... mehr auf marathonfitness.de

Warum Du den Handstand trainieren solltest 23.05.2014 08:17:00

übungen training
Warum Du den Handstand trainieren solltest... mehr auf kettlebell-weimar.de

Verdauung beschleunigen für besonders effektive Darmreinigung 06.06.2012 17:21:39

verdauung darmträgheit allgemein übungen
Darmträgheit kann das Wohlbefinden deutlich weiterlesen [...] Der Beitrag Verdauung beschleunigen für besonders effektive Darmreinigung erschien zuerst auf Entschlack... mehr auf entschlacken.com

25 Minuten Fatburning Dance Workout 03.08.2015 11:13:00

dance sport workout übungen danceworkout bewegung
Weg mit dem Speck - 25 Minuten Fatburning Dance WorkoutFa... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com

Sport vor dem Fernseher: 4 Einfache Übungen 10.06.2016 08:36:12

gesundheit übungen sport lifestyle & beauty
Besonders wenn die Kleidung wieder knapper wird, denken viele von uns wieder darüber nach wie wir unsere Fitness verbessern können. Oft wird dann eine Mitgliedschaft für das nächste Fitness-Studio angeschafft oder ein eigenes Trimmrad gekauft. Online kann man aber ganz leicht Tipps und einfache, praktische Übungen finden, die ganz ohne […]... mehr auf bienenstube.net

[Rezension] Das Herz, unser Glücksmuskel | Beate Pracht 16.09.2015 19:22:00

achtsamkeit integral zufriedenheit bewusstsein lama natur freude wahrnehmen ratgeber glück das herz - unser glücksmuskel lebenshilfe rezension übungen beate pracht herz zur ruhe kommen herzatmung
» ... mehr auf janine2610.blogspot.co.at

Die besten Pilates Übungen 16.03.2012 09:01:11

pilates sportarten übungen ganzheitlich entspannung die hundert pilates figuren bauchmuskeln
Es ist eine Form der Ganzkörperübung und bringt den Menschen, die sie ausführen, pure Ausgeglichenheit: Pilates. Die besten Übungen sind gar nicht schwer und können auch von Anfängern gemacht werden. Mit Pilates bleibt man beweglich und schlank, denn spezielle Übungen sind nur darauf abgerichtet, den Rücken zu stärken und den Bauch zu straffen. ... mehr auf bauch-beine-po-uebungen.net

Das Geheimnis des Könnens: Wie Du jede Fertigkeit erlernst – z.B. den Handstand 18.07.2023 01:00:00

trainingslehre mindset ãœbungen mit kã¶rpergewicht übungen übungen ohne geräte ãœbungen ohne gerã¤te motivation kraftübungen kraftã¼bungen übungen mit körpergewicht krafttraining dranbleiben gastbeitrag muskelaufbau ãœbungen workout
... mehr auf marathonfitness.de

10 Wege, um untere Bauchmuskeln trainieren zu können 28.03.2012 10:01:13

geräte training training allgemein übungen bauchtrainer elektrischer bauchmuskeltrainer untere baumuskeln
Das Training der unteren Bauchmuskeln ist nicht schwer mit folgenden Übungen, außerdem gibt es im folgenden Text noch weitere Informationen, was man dabei beachten sollte. Wer seine Bauchmuskeln trainieren möchte, sollte sich zunächst gut aufwärmen, um Verletzungen zu vermeiden. Jeweils eine der folgenden Übungen sollte man etwa acht bis zwölfma... mehr auf bauch-beine-po-uebungen.net

Mit Yoga zur Gelassenheit 10.06.2013 19:58:39

entspannung ãœbungen entspannungsmethode allgemein übungen yoga hatha-yoga
Derjenige der gerne Gymnastik macht und feste Übungsformen vorzieht, für den ist Yoga eine phantastische Entspannungsmethode. Denn mit Yoga erreicht man zwei Dinge. Nämlich: Entspannung und sanfte Fitness.   Die uns bekannte Yoga: Yoga hat ihren Ursprung in der indischen Heilkunde und konzentriert sich besonders auf die kör... mehr auf xn--stressbewltigung-stressabbau-enc.de

Wochenrückblick 3. - 9. August 2015 09.08.2015 13:12:00

blogempfehlung tagebuch menschenrechte wochenrückblick schatten übungen
Gelesen, gehört, geschaut, gefreut:Ja, ja, ja, jaHabe aber gerade keine Lust, darüber zu schreiben. Ander... mehr auf iris-bluetenblaetter.blogspot.com

Fitness Quickie 27.07.2015 06:48:00

sport füße fußübungen quickie fitness bewegung übungen gymnastik
Für die von mir verfolgte ganzheitliche Methode kommt mir dieses Video gerade recht. Gerade unsere Füße werden oft vernachlässigt. Dabei sind wir doch auf sie angewiesen.5 Fußübungen - Prof... mehr auf mein-weg-zu-meinem-leben2.blogspot.com

Rezi: Hannah Fühler - Fit und gelassen mit Yoga + DVD 26.12.2016 09:22:00

abnehmen grundhaltungen buch einsteiger sport übungen bücher dvd fit und gelassen mit yoga vegan yoga motivationsschub hannah fühler healthy lifestyle vorsätze yoga girl fit
... mehr auf justinewynnegacy.blogspot.com

Buchrezension: “NLP-Grundlagen für Dummies” 07.02.2016 15:47:02

meinung wissen neurolinguistisches programmieren entwicklung buch buchempfehlung lesen deutsch praxis sprache nlp lektüre übungen theorie dummies bücher rezension bewertungssystem psychologie buchrezension persönlichkeit kommunikation sachbuch persönlichkeitsentwicklung bewertung säulen augenbewegungen kurzfassung kritik rapport
Hardfacts: Veröffentlichung: 2009 WILEY-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA, Weinheim 128 Seiten Preis [A]: 7,20 Euro Auf dem Cover des Buches steht bereits in Stichworten, was Sinn und Ziel dieses Buchs ist: – Was NLP ist – Was NLP kann – Was NLP bringt Gleich zu Beginn gibt es eine “Schummelseite”, die man heraustrennen k... mehr auf nicoleinez.wordpress.com

Die ultimative Kreuzheben Anleitung 30.07.2019 10:00:20

workout fitnesstraining fitness mit m.a.r.k. muskelaufbau-training muskelaufbau gastbeitrag grundübung krafttraining training kraftübungen basisübungen übungen fitness
Diese Kreuzheben Anleitung sollte jeder kennen. Warum? Kreuzheben produziert Knackärsche. Außerdem gehört die Übung nicht ohne Grund zu den weltbesten Muskelaufbau Übungen. Denn sie trainiert so gut wie jeden Muskel Deines Körpers. Allerdings solltest Du die richtige Technik beherrschen und dafür sorgen, dass Dein Rücken die richtige Position be... mehr auf marathonfitness.de

Cross Training: Rückenschule und Problemzonen Übungen 18.03.2012 09:01:42

straffung rückenprobleme problemzonen core training training allgemein übungen rückenschonend
Crosstraining ist eine tolle Möglichkeit durch das Training von Oberkörper, Beinen und Gesäß den gesamten Körper in Form zu bringen. Neben der Stabilisierung von Rumpf und Rücken ist auch die Straffung von Problemzonen möglich. Crosstrainer oder Ellipsentrainer erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. Die Ganzheitlichkeit der Bewegung als auch die... mehr auf bauch-beine-po-uebungen.net

Rendezvous mit Mr. Beckenboden 25.11.2015 21:36:10

die kleine botin mumblogger beckenboden elternblog kegelsmart beckenbodentraining mamablog babyblog uschi dick gynial übungen training trends
  Und das am besten mehrmals täglich. Haben wir doch alle schon gehört – oder? Beckenboden heben. Mehrmals täglich. Es ist so wie bei jedem Muskel unseres Körpers, je kontinuierlicher wir ihn bewegen und trainieren, desto straffer und stärker wird er und umso zuverlässiger ist er im Einsatz. Beim Beckenboden ist das in den Jugendjahren [... mehr auf diekleinebotin.at

Fit im Büro 17.11.2015 11:26:09

fit im büro karriere sport übungen gesundheit fitness
Fit im Büro: Übungen am Arbeitsplatz Ein Großteil der Berufstätigen erledigt seine Arbeit im Büro. Die meiste Zeit davon im Sitzen, was in Anbetracht der Dauer und Häufigkeit ungesund für den menschlichen Körper ist. Laut einer Studie der deutschen Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin kommen über 80 % der gesundheitlichen Probleme ... mehr auf blogonkel.de

Rezension: Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer von Brian MacKenzie 02.05.2016 08:00:31

buchkritik training übungen rezension joggen schwimmen #projektlaufen2016 brian mackenzie fitness radfahren triathlon riva-verlag laufen schnelligkeit crossfit ausdauer running vermischtes
Viele (Hobby-) Sportler kennen das Problem nur zu gut: der Trainingsplan ist prall gefüllt, das anvisierte Leistungsziel in weiter Ferne und außerdem muss das Training in Einklang mit privaten und beruflichen Verpflichtungen gebracht werden. In dem gleichen Dilemma steckte vor … ... mehr auf ostwestf4le.de

Kleiner Aufwand – Grosse Wirkung: Das Ernährungsprotokoll 20.08.2015 19:14:39

übungen abnehmen mit system ernährungsprotokoll abnehmen
Ein Ernährungsprotokoll zu führen, ist eine der effektivsten Maßnahmen, die eine Gewichtsreduktion begünstigen: Das ist eine Wahrheit, die in manchen Kopf nicht hineinpasst, denn wer so weitermachen will wie bisher, würde damit seine “Sünden” bekennen und gar noch dokumentieren. Die … ... mehr auf portionsdiaet.de

Üben für den Jahresrückblick I 31.10.2016 22:30:00

dylan übungen jahresrückblick musikfund
Man könnte sagen, dies war ein Jahr, in dem ich alles erreicht habe:neuer Jobneue WohnungNobelpreisWas will ich mehr... mehr auf iris-bluetenblaetter.blogspot.com

Zum Abnehmen: Alte Gewohnheiten Überschreiben 14.08.2015 09:10:46

gewohnheiten übungen neue gewohnheiten abnehmen
“Die üblichen, bekannten Diäten schaden nur, führen zum Jo-Jo-Effekt, haben keinen Erfolg.” Dass dieser Sachstand richtig ist, darüber herrscht inzwischen weitgehend Konsens – und ich habe mich, was das betrifft, auch an keine übliche Diät gehalten, und kann die Tatsache, … ... mehr auf portionsdiaet.de

Frühkonzert 19.05.2016 20:09:24

alleinunterhalter darbietung talentschuppen melodien frühling vergnügen gedichte sänger musikanten übungen weckruf freude
Amsel, Drossel, Fink und Meisen woll‘n frühmorgens schon beweisen, daß sie gut bei Stimme sind. Manchmal weht ein sanfter Wind durch die laubbedeckten Äste. Jedenfalls ist es das beste wenn sie, die ja hier geblieben schon frühmorgens bißchen üben. In … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

#10minBlog #15 Schmerzen 24.07.2018 11:19:58

familie mentastic übungen essen wasser inspiration ernährung schmerzen kurs geist freude nacken trager #10minblog münchen stress gelassenheit blog leichter entspannung körperarbeit leichtigkeit rückenschmerzen steif wohlfühlen füße kopfschmerzen schultern workshop verspannung anspannung
Wie bei vielen Themen gibt es auch hier viele verschiedene Schmerzen. Gut ist es für sich eine Skala von 1-10 anzulegen. Dann kannst du selbst schauen, wo du geradestehst. Es gibt Liebesschmerz, Herzschmerz, körperlichen Schmerz, seelischen Schmerz, ausweglosen Schwerz, Existenz-schmerzen. … ... mehr auf jessica-leicher.de

Katzengang-Meditation – achtsam, beweglich, sinnlich. 30.05.2014 12:56:06

taiji-qigong qigong blog dao-yoga übungen
Qigong-Übung 4 Die ursprünglichste Eigenschaft unserer lebendigen Körperlichkeit heißt Bewegung. Hier ist eine kleine Übung, bei der wir uns achtsam, meditativ und mit wachen Sinnen bewegen und uns mit der Erde und mit uns selbst verbinden. Unser Atem geht dabei zunehmend natürlich und still. Die Stille breitet sich aus, hinein in unser Innerstes. ... mehr auf yin-yang-living.com

Stilleben 08.02.2017 09:16:17

© copyright by me übungen fernlehrgang 2017 schraffieren schummern üben scribbeln ils momentaufnahme grafik & design zeichnen februar achtsamkeit grafik & design
…so allmählich geht es im Fernlehrgang ‚Grafik & Design‘ um das Zeichnen. Ein Stilleben,…schraffieren, und schummern,…ich übe und übe, …mal sehen, was draus wird…Einsortiert unter:Achtsamkeit, © Copyright by me, Momentaufnahme Tagged: 2017, Üben, Übungen, Februar, Fernlehrgang, Grafik & Design, ILS,... mehr auf augenblickesammlung.wordpress.com

Reputation: Hör endlich auf, ein Darling zu sein! 16.04.2015 14:54:13

wonderland rufmord reputation der gute ruf leumund guter ruf ruf üble nachrede überzeugung übungen reputationsmanagement ist der ruf erst ruiniert schlechter ruf was denken andere über mich lebt sich's gänzlich ungeniert berechnung
Ich habe mir mal Gedanken über deine Reputation gemacht. Also nicht exakt über deine, denn möglicherweise kenne ich dich gar nicht so gut. Aber ich bin mir sicher, du kannst mit dem Thema Reputation etwas anfangen. Denn jeder hat ja einen Ruf. Man kann ihn verlieren (angeblich) und man kann ihn ruinieren (sicher). Ein Ruf […]... mehr auf edelfrosch.de

Rückenschmerzen?| Mit 7 einfachen Übungen die Alltagsbelastung ausgleichen. 17.02.2017 07:00:11

übungen alltag mama tipps gegen verspannung familienblog babyblog mamablog gesund durch 2017 lockerung die kleine botin elternblog sport
Rückenschmerzen? Kinder, Einkäufe und schwere Dinge müssen geschlept werden. Immer ist irgendwas nicht gut erreichbar und wir zerren es in den unmöglichsten Postitionen zu uns heran. Wir schlafen (halb) sitzend, weil sonst das eben erst entschlummerte Baby wieder wach wird oder lesen noch eine Geschichte im Kinderbett vor. Das Resultat sind Verspan... mehr auf diekleinebotin.at

Deutsch macht Spaß! – Arbeitsbuch Deutsch für das Germanistikstudium (DaF): Übungen zu Fehlerschwerpunkten im Bereich der deutschen Grammatik. Diktat-Texte zum Grund- und Aufbauwortschatz 19.11.2016 08:16:03

übungen macht grund deutschen bereich spaß ebooks germanistikstudium aufbauwortschatz grammatik fehlerschwerpunkten diktattexte arbeitsbuch für deutsch
... mehr auf dofollow.de

Katzengang-Meditation – achtsam, beweglich, sinnlich. 30.05.2014 12:56:06

qigong taiji-qigong dao-yoga blog übungen
Qigong-Übung 4 Die ursprünglichste Eigenschaft unserer […]... mehr auf yin-yang-living.com

Mein Alltag mit ALS – 8 17.05.2015 03:54:45

als nägel schneiden mikrozirkulation übungen kokosöl befindlichkeiten bedien-teil nägel feilen krampfende finger rücken pittermesser schere schreck redater gegendruck gefallen bemer-matte linkes knie
Morgens im Bett habe ich mir überlegt, mir doch mal die Fußnägel zu schneiden, die ich ja seit ein paar Monaten nur noch feile. Die kleine Schere geschnappt, der erste Schnitt am rechten mittleren Zehnagel hat geklappt, dann will ich zur Mitte des Nagels, es tut sich nix mehr. Der rechte Daumen bringt keine Power […]... mehr auf minibares.wordpress.com

Calisthenics – keine Ausreden mehr? 23.06.2015 20:22:48

übungen allgemein streetworkout calisthenics sport
Calisthenics sagt vielleicht nicht jedem etwas. Mit dem Begriff „Eigengewichtsübungen“ dagegen verbindet man schon wage Vorstellungen von dem was es damit wohl auf sich hat. Andere Namen für diesen Sport sind z.B. Street Workout, Freeletics oder Body Weight Exercises. Calisthenics basiert darauf keine oder zumindest...... mehr auf dicke-deutsche.de

5 Tipps zu 30 Jahre verheiratet sein 14.05.2018 14:00:52

steif körperarbeit leichtigkeit mut rückenschmerzen wohlfühlen kinder schultern füße kopfschmerzen anspannung workshop verspannung blog familienrat leichter entspannung freude nacken trager münchen stress gelassenheit übungen familie mentastic behandlung essen wasser inspiration kurs geist schmerzen
Ich werde immer wieder gefragt, wie das geht 30 Jahre verheiratet zu sein.   Ehrlich gesagt, kann ich diese Frage gar nicht beantworten. Ich weiß es nicht. Ich bin dankbar und glücklich, wenn sich mein Mann jeden Tag wieder entscheidet … Weiterlesen ... mehr auf jessica-leicher.de

Zitronenfalter 15.02.2017 12:07:32

übungen © copyright by me 2017 zitronenfalter tuschestifte üben achtsamkeit februar momentaufnahme glücksmomente
Einsortiert unter:Achtsamkeit, © Copyright by me, Glücksmomente, Momentaufnahme Tagged: 2017, Üben, Übungen, Februar, Tuschestifte, Zitronenfalter... mehr auf augenblickesammlung.wordpress.com

Loblied auf die Bewegung in elf Strophen 03.09.2016 14:54:00

bewegung übungen gesundheit abspeckkurs
Schön, wenn Du in diesem Artikel nichts Neues mehr findest, dann ist er vielleicht als Wiederholung – und Bekräftigung Deiner Einstellung nützlich. 01 Bewegung und Körpergewicht “Die Bewegung” spielt für die Meisten von uns beim Gewicht-Halten oder Abnehmen eine große … ... mehr auf portionsdiaet.de

#10minBlog #13 Grenzen 22.07.2018 17:29:55

freude nacken trager münchen #10minblog leichter-lernen-box stress erziehung gelassenheit übungen mentastic familie ernährung essen wasser inspiration kurs geist schmerzen steif leichtigkeit körperarbeit rückenschmerzen wohlfühlen grenzen schultern füße kopfschmerzen anspannung workshop verspannung blog familienrat leichter entspannung
Während gerade viele, viele Menschen, ich danke jedem Einzelnen von ganzem Herzen, auf die Straße gegangen sind, für ein buntes Bayern und Gerechtigkeit, schreibe ich den #10minBlog über Grenzen. Ich stelle bei den Kindern fest, dass sie sich irgendwie verändern. … Weiterl... mehr auf jessica-leicher.de

#10minBlog #31 Gleichwertigkeit 27.08.2018 14:55:33

blog neues entspannung leichter familienrat wohlfühlen rückenschmerzen mut körperarbeit leichtigkeit steif workshop verspannung anspannung kopfschmerzen füße schultern familie mentastic übungen schmerzen geist kurs inspiration ernährung #10minblog münchen trager freude nacken gelassenheit stress
Letztens saßen wir, unsere Familie gemeinsam am Esstisch und sprachen über die Flüchtlinge, die kommende Landtagswahl und gesellschaftliche Themen. Kurz darauf starteten mein Sohn und ich zu einer Demonstration der Seenotrettung. Meine erste größere Demonstration.   Zugegebenermaßen habe ich mich … ... mehr auf jessica-leicher.de

#10minBlog #25 Wettbewerb oder Konkurrenz 06.08.2018 16:08:10

#10minblog münchen trager nacken freude gelassenheit stress erziehung familie mentastic übungen schmerzen geist kurs inspiration ernährung wohlfühlen körperarbeit leichtigkeit rückenschmerzen mut steif verspannung workshop anspannung füße kopfschmerzen schultern blog neues entspannung leichter
Heute lag unter meinen Händen eine Klientin und es kam dann neben der sanften Entspannung das Gespräch auf Konkurrenz. Sie meinte, es gibt doch immer jemanden, der besser ist.       Vielleicht kennt ihr das, dass euch immer wieder … Weiter... mehr auf jessica-leicher.de

Leichter mit Leicher – Angebote 24.11.2021 17:26:27

coaching blog eltern wahrnehmung entspannung ãœbungen leichter wohlfühlen körperarbeit leichtigkeit mut kã¶rperarbeit steif verspannung anspannung kopfschmerzen schultern wohlfã¼hlen familie übungen schmerzen mã¼nchen kommunikation #10minblog #2mindanke ernã¤hrung trager nacken freude mentastics adventskalender gelassenheit rã¼ckenschmerzen stress
Das Jahr 2021 hatte es in sich. Was ist alles passiert und was hat sich alles entwickelt: Wenn du weiterliest, gibt es verschiedene Angebote zu den Themen: Körperarbeit online Kurse Motivationskurse Ein Online 2 Offline Kongress Ein Umsetzungscamp Familie Ein … We... mehr auf jessica-leicher.de

Dein Gehirn ist zum Gehen da 21.07.2018 15:48:00

gehirn natur philosophie psychologie übungen glück
Protest gegen die tägliche TretmühleWozu haben wir ein Gehirn? Der Neurowissenschaftler Daniel Wolpert sagt, damit wir uns bewegen können. Deswegen brauchen stationäre Lebewesen wie Bäume auch kein Gehirn. Sein schönstes Beispiel für die Plausibilisierung seiner These ist die sogenannte Seescheide (Ascidiae). Dieses Tier bewegt sich am Anfang seine... mehr auf geistundgegenwart.de