Tag suchen

Tag:

Tag lauf

Ausrüstungs-Test: Vibram FiveFingers V-Trail 13.08.2017 15:46:36

lauf barfuß trail ausrüstung
Wieder mal hat ein neuer Trailschuh bei mir Einzug gehalten, und wieder ist es ein minimalistischer geworden. Und da ich gute Erfahrungen mit dem Spyridon MR gemacht habe, und der Spyridon MR Elite im Winter ebenfalls eine gute Figur abgegeben hat, aber eher etwas fürs alpinere Gelände ist, habe ich mir den Nachfolger des Spyridon MR, den V-Trail g... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Vorsatz gebrochen 06.08.2017 15:07:10

lauf natur trail regen
Momentan scheine ich nicht konsequent genug zu sein, denn schon wieder gibt es einen Beitrag, obwohl nichts weltbewegendes passiert ist. Aber für mich ist das Laufen, egal ob im Wald, den Weinbergen, über Wiesen oder auf Asphalt, momentan etwas besonders Angenehmes, obwohl ich in der vergangenen Woche schon anderes erleben durfte. Am vergangenen Mi... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Mit kleinen Schritten 29.07.2017 07:45:40

lauf barfuß sonne natur trail regen
Wahrscheinlich gehe ich den meisten Lesern schon auf die Nerven mit den häufigen Blogbeiträgen über meine langsamen Fortschritte. Ich gebe ja zu, dass es nicht besonders interessant und spannend ist, aber für mich sind es fast schon Meilensteine. Ich verspreche nach diesem Beitrag die wöchentliche Blogerei wieder einzustellen und so wie gewohnt nur... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Nach dem Wiedereinstieg 23.07.2017 14:27:36

lauf barfuß natur
Irgendwie stellt sich doch relativ rasch so etwas Ähnliches wie Normalität ein, wenn man nicht mehr auf ein Blatt Papier/digitales Dokument schielen muss, um zu wissen wieviel und wann man laufen darf. So habe ich mich erstmal zu Beginn der vergangenen Woche noch geschont mit kürzeren Distanzen, auch wegen den schwülen Temperaturen. Aber am Freitag... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Minimalschuhe oder nicht? 18.07.2017 12:58:12

lauf barfuß sonne natur
Kurze Episode vom vergangenen Wochenende: ich hörte in einer langgezogenen Kurve bei leichter Steigung auf meinem Weg bergan ein rhythmisches schlappend-schlurfendes Geräusch mittlerer Frequenz und Geschwindigkeit, was eine Mischung aus quietschender Tür und nassen Socken darstellte. Ich war nicht in der Lage zu visualisieren, was sich dahinter ver... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Woche 4 des Wiedereinstiegs – The Last 13.07.2017 21:09:24

lauf verletzung trail
Es ist die letzte Woche nach einem modifizierten Plan gewesen und sie war gut. Ab jetzt darf und muss ich wieder ohne Unterstützung durch meinen Physio- und Sporttherapeuten an meinem Fortkommen arbeiten…nein, ich darf wieder so laufen, wie ich es mag mit kleinen Einschränkungen. Das Okay vom Knochendoc habe ich auch. In der vergangenen Wiede... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Was ich anders mache 09.07.2017 14:47:06

lauf verletzung barfuß medizin
Ich hatte lange mit meinem Physio- und Sporttherapeuten überlegt, was ich anders machen muss, da ich in den letzten Jahren trotz der minimalistischen Schuhe und dem barfuß laufen, relativ häufig mit orthopädischen Problemen zu kämpfen hatte. Das zusätzliche Faszientraining und die Stabi-Übungen alleine reichen wohl nicht aus, wie sich gezeigt hat. ... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Woche 3 des Wiedereinstiegs – Delayed 05.07.2017 06:59:36

lauf verletzung trail
Nach dem mich diese eitrige Entzündung am rechten Auge doch ganz schön ausgebremst hat, konnte ich dann schlußendlich die 3. Woche mit einigen Tagen Verspätung antreten und auch ohne Probleme durchziehen, was ja schon alleine deshalb ein nicht geahnter Erfolg ist 😉 Am Freitag hat sie dann begonnen mit verhaltenen fünf Kilometern, was auf Asphalt [&... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Als das Übel seinen Lauf nahm 04.07.2017 08:00:10

tiere lauf katzengeschichte unterhaltendes fotos übel geschichten tiergeschichten geburtstag katzen
Also, als es zur Welt kam, das Übel, heute vor genau zwei Jahren, da ahnten wir Silberdistels noch gar nichts davon, dass etwa drei Monate später mehrere Übel über uns herfallen könnten. Es gab auch so gar keine Veranlassung über irgendwelches Übel nachzudenken. Im Gegenteil, wir waren glücklich und zufrieden, hatten wir doch gerade einen […]... mehr auf buecherstaub.wordpress.com

Laufpause 3.0 25.06.2017 17:26:08

lauf verletzung
Manchmal geht einfach alles schief und ich scheine ein Abonnements bei dem Herrn Murphy zu haben. Am Ende der 2. Wiedereinstiegswoche bemerkte ich einen leichten Schmerz am Unterlid rechts, ein Hordeolum, landläufig auch Gerstenkorn genannt, war rasch als Verursacher identifiziert und bremste mich erstmal nicht bei den Pendelfahrten und den geringe... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Woche 2 des Wiedereinstiegs 24.06.2017 18:51:11

lauf trail verletzung sonne
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen, oder besser Meter für Meter nähert sich der Läufer dem Ziel. Wobei mein Ziel nicht die läppischen 16 Wochenkilometer verteilt auf fünf Einheiten sind. Aber ich bin weiter beschwerdefrei und das macht einfach die meiste Freude. Neben dem Laufen ist das Radfahren eine wichtige Stütze, täglich insgesamt 30-35 Kilo... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Das neue Rennformat für die DTM-Saison 2015 21.03.2015 01:00:20

hockenheim lauf dtm qualifikation rennen saison
Die Vorbereitung auf die DTM 2015 laufen und für die neue Saison wird es ein neues Rennformat mit zwei gleichwertigen Rennen pro DTM-Wochenende geben. 2 Rennen pro DTM-Wochenende Bei allen Rennwochenenden wird sowohl am Samstag als auch am Sonntag ein Rennen durchgeführt. Für jedes Rennen gibt es die volle und gleiche Punktezahl nach dem aktuelle... mehr auf blog.mercedes-benz-passion.com

Mondfinsternis und Nibelungensteig 04.10.2015 15:41:32

lauf trail sonne herbst natur
Die Woche begann mit einer Mondfinsternis, die mich richtig mitgenommen hat. Alleine in der Natur zu stehen, den Kopf im Nacken und das Schauspiel in der Einsamkeit am höchsten Punkt unserer Gemeinde zu genießen, um mich die nächtlichen Geräusche, teilweise fremd, aber nicht beängstigend. In der Ferne Hundegebell und die ersten Werktätigen die ihre... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Olfaktorische naturferne Angriffe 26.10.2015 19:08:26

lauf sonne herbst natur
Im Frühjahr 2014 schrieb ich bereits einen Beitrag über die phantastischen Gerüche in der aufkeimenden Natur, was durchweg angenehm ist und wenn man ein feines Näschen hat, und ich hab ein sehr feines😉 , auch absolut entspannend sein kann. Aber heute war es ganz anders, nennen wir es ruhig eine Qual. Ich wollte heute nicht […]... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Dankbarkeit 22.03.2015 13:29:03

persönliches frühling lauf trail natur
Es ist ein ganz normaler Samstag, keine besonderen Ereignisse, keine Katastrophen in meinem familiär geprägten, wochenendlichen Mikrokosmos. Und dennoch beschäftigt mich so viel, was mich eigentlich gar nicht berühren müsste, Schicksale von mir vollkommen fremden Menschen bzw. ganzen Völkern, die Not von Menschen in Krisengebieten, aber v.a. das Un... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Durchatmen 12.08.2015 21:23:57

lauf trail
Kurz nach sechs Uhr am Morgen raus aus dem Hotel und in den ersten Bus Richtung Tal. Die Fahrt geht Richtung Osten und ich sehe die ersten Sonnenstrahlen am Firmament, der Himmel glüht, die Berge bilden einen schwarzen Schatten. Mir bleibt der Mund offen stehen und ich bemerke kaum, wie ich von den Mitfahrern im […]... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Ganz viele “T”s 28.03.2015 21:38:33

frühling lauf medizin trail verletzung sonne natur
Der heutige Lauf hatte sehr viele Attribute, die mit “T” beginnen, allerdings leider nicht nur angenehme und schöne, dazu später mehr. In der vergangenen Woche hatte ich einen sportmedizinischen Check-up (Körperliche Untersuchung, Anthropometrie, Laborchemische Untersuchung, Elektrokardiogramm, Echokardiographie, Belastungs-EKG) und ein... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Leer stehendes Wenzelschloss Lauf soll an Kaiser Karl IV. erinnern 16.01.2016 17:22:10

wasserschloss lauf wappensaal lauf an der pegnitz schlösser in bayern karl iv. ausstellung kaiserburg ausstellung karl iv. schlösser in franken bayern wenzelschloss burg lauf bayerische landesausstellung
Seit zwei Jahren steht das Wenzelschloss auf einer Pegnitzinsel im fränkischen Städtchen Lauf leer. Das ist jetzt auch bis ins Bayerische „Heimatministerium“ gedrungen. Der Freistaat steckt nun eine Million Euro in eine temporäre Nutzung: Das Schloss soll mehrere Monate lang Teil der bayerisch-tschechichen Landesausstellung 2017 zu Kais... mehr auf burgerbe.de

Wengert-Wetz 23.05.2015 21:45:55

frühling lauf trail regen gewitter sonne natur
Puh, es ist für den Läufer im südlichen Deutschland momentan sehr schwer und eine wahre Herausforderung mit den Wetterbedingungen klar zu kommen. Nein, ich will mich nicht beklagen, aber von Tag zu Tag wechseln die Bedingungen zwischen nasskaltem Aprilwetter (im Mai) und schwül-warmen Augustbedingungen (im Mai) mit Gewitterregen und angemessenem Ma... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Nacht-Ultra solo 02.01.2016 17:33:33

lauf trail ausrüstung regen winter herbst natur
Achtung, langer Blogeintrag😉 Nachdem Ende 2014 der geplante Nacht-Ultra ja wegen Krankheit der Mitläufer verschoben werden musste und am Ausweichtermin, durch Sturm und nur mangelnde Beteiligung, die Stimmung eher miserabel war, wollte ich es einfach mal alleine durchziehen. Einfach so und ohne Druck, im Zweifel sollte es eine Nachtwanderung werden... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

98, 99, 100….fertig 27.01.2016 06:36:18

lauf trail regen sonne winter natur schnee
So, ich werde mal ein Resümee meiner Täglichlauferei ziehen. Ich hatte nie damit gerechnet, dass ich irgendwann täglich laufe und auch Spass daran habe, auch hatte ich Sorge, dass ich unter Druck gerate, da ich ja eher zu einer gewissen Zwanghaftigkeit neige. Als ich realisiert habe, dass ich schon mehr als 2 Wochen und dann […]... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Out Now! Das zweite Survival-Magazin 01.05.2015 19:53:34

kleintiere wasser casio trans neo x2 survival mückenschutz-mittel know-how brändi netze lauf pro-trek feuerschlag-set lesbares überleben wickeln schreiben publikationen trainer testberichte portrait equipment essen meinung workshop armin knoten bushcraft hock prg-280 australien messer deckenrollen tops haket alpen lupine wolldecken news outdoor-grill abenteuer
Das Survival-Magazin scheint den Lesern zu gefallen. Nun ist endlich die zweite Ausgabe im Zeitschriftenhandel gelandet. für 5,95 Euro kann man sie direkt im Kiosk kaufen oder über den Wieland (…) Weiterlesen... mehr auf bjoern-eickhoff.de

Lauf ins Solarium 28.11.2016 18:02:33

sonne lauf herbst natur
Alles ist Indoor möglich, jede Sportart und auch jede Art der „Verschönerung“, Sonne braucht es nicht, um richtig schön braun und „gesund“ auszusehen. Jeder kennt sie, die Sonnenstudios, die in den 80ern geboomt haben. In jedem Kaff gab es mindestens eines mit so ausgefallenen Namen wie „Paradies“, „Südsee&... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Granate 16.01.2016 18:08:02

trail schnee lauf winter natur food
Nein, nicht ich bin eine Granate, nur manchmal ist es ein Lauf und v.a. dann wenn ausnahmsweise sich die Welt in ein, wenn auch eher zurückhaltendes, weißes Kleid gehüllt hat. Aber immerhin gibt es auf den Höhen eine fast geschlossene Schneedecke und so durfte ich nach März 2013 endlich mal wieder durch den Schnee trailen. […]... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Psssst…ich lebe noch, aber leise… 30.12.2015 08:46:02

trail sonne lauf winter persönliches
die Vorweihnachtszeit ist für mich immer die Schlimmste im ganzen Jahr, erst mit dem Heiligen Abend und der letzten Woche im Jahr fällt der berufliche Stress von mir ab. Alles Geschäftliche ist in trockenen Tüchern und auch privat wird es wieder ruhiger. Deshalb nahm ich mir, wie immer, eine virtuelle Auszeit und hatte mich vom […]... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Lauf 16.04.2017 12:18:59

lauf kini
Da Kini sogd: „I steh jetz auf und mach draußd no an kloana Lauf, bis daß i schnauf wia s’Roß vom Bräu. Dann schlaf i vielleicht schneller ei.“ Ja schbini, sogd da Kini.... mehr auf emsemsem.wordpress.com

Ich bin platt… 12.10.2015 19:57:34

trail sonne lauf herbst natur
Nein, nicht krank oder erschöpft, sondern platt aufgrund der Emotionen und Eindrücke, die die letzten zwei Läufe bei mir hinterlassen haben. Es war einfach unbeschreiblich. Ich war in der vergangenen Woche noch etwas vorsichtig mit dem Laufen, da noch der eine oder andere Muskel beleidigt war nach dem Nibelungensteig. Also war ich erst am Samstag [... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Monday lisa 14.11.2016 19:41:43

hund lauf allgemein spiegel morgen natur kilometer duschbad
Montags morgens hat man noch Glück, wenn man nicht schlimmer aussieht. Meistens sehe ich morgens nie sofort in den Spiegel sondern koch mir Kaffee, nehme den Hund an die Leine und laufe zwei Kilometer, dann geht es mir besser und dem Hund auch. Dann geh ich duschen und kann mich zeigen. Gut, dass es momentan … ... mehr auf gluehstrumpf.wordpress.com

Ganz im Herbst 27.09.2015 15:17:50

trail regen lauf herbst natur
Und schon wieder neigt sich das Jahr dem letzten Viertel zu, ein Jahr welches ich bisher eher unter den Schlechten verbuchen würde, nicht unbedingt läuferisch, aber v.a. privat. Ein fester Ankerpunkt, bereits seit dem letzten Jahreswechsel, ist jedoch die anstehende Wanderung in der kommenden Woche mit Gerd auf dem Nibelungensteig und darauf freu i... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Mein Körper, mein Tempel? 26.02.2016 07:38:21

medizin lauf
Zuerst muss ich mal feststellen: ich mag meinen Körper und seit Jahrzehnten fasziniert mich die Komplexität und auch wieder die Einfachheit dieses Systems, was unsere Körperhülle mit all seinen Funktionen ausmacht. Wir bestehen aus vielen chemischen Elementen, die für sich allein keine relevante Funktion bedingen, aber in dieser Zusammensetzung, di... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Spontaner Trailporn 07.03.2017 07:55:22

trail verletzung sonne frühling lauf natur
Der große Vorteil, wenn man ohne ein Ziel läuft, keine Vorbereitung für irgendein Event durchziehen muss, ist die Spontanität mit der man einen begonnen Lauf gestalten kann. Ich liebe genau das und würde für kein Event der Welt tauschen wollen, auch wenn ich immer wieder gefragt werde, ob das nicht öde und langweilig sei. Genau […]... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Frühlingserwachen – Fit durch Laufen 18.05.2015 11:59:02

laufen frauenlauf frühlingserwachen lauf nike air max fitness dove dove go fresh revitalize frauenlauf 2015 frauenlauf shirt nike outfit fit durch laufen
Momentan leide ich total an Frühjahrsmüdigkeit. Ich komme heim von der Arbeit und könnte mich schon am frühem Abend ins Bett legen, Der Beitrag Frühlingserwachen – Fit durch Laufen erschien zuerst auf ... mehr auf vickyliebtdich.at

Warum nur, Thetis? 20.02.2017 17:55:30

barfuß verletzung lauf
Die Meeresnymphe Thetis tauchte ihren Sohn Achilles in den Styx und hielt ihn an der Ferse fest,  in Anlehnung an die dadurch bedingte verletzliche Ferse des Achilles heißt die stärkste Sehne unserer Extremitäten „Achillessehne“. Tja, und jeder der viel Sport treibt, hat irgendwann ein kleineres oder größeres Problem mit eben dieser Seh... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Zweifach zum Nachdenken 02.05.2016 19:37:00

wollen deutsch zitate beobachtung liebe muss zwang lauf sinn persönlichkeitsentwicklung ziele lassen hilfe sollen gedanken vorlieben sprüche leben philosophie ja lauf des lebens willen nein handeln glück preferenzen beruf zitate & sprüche persönlichkeit müssen alltag
Einsortiert unter:Alltag, Beobachtung, deutsch, Gedanken, Glück, Hilfe, Leben, Philosophie, Zitate & Sprüche Tagged: Alltag, Beruf, Gedanken, Handeln, Ja, lassen, Lauf, Lauf des Lebens, Leben, Liebe, müssen, Muss, nein, Persönlichkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Preferenzen, Sinn, sollen, Sprüche, Vorlieben, Willen, wollen, Ziele, Zitate, Zwan... mehr auf nicoleinez.wordpress.com

Der Tragödie Erster Teil, Nacht 18.01.2015 20:25:49

trail lyrik lauf winter natur
Habe nun, ach! Philosophie, Juristerei und Medizin, Und leider auch Theologie Durchaus studiert, mit heißem Bemühn. Da steh ich nun, ich armer Tor! Und bin so klug als wie zuvor; Heiße Magister, heiße Doktor gar Und ziehe schon an die zehen Jahr Herauf, herab und quer und krumm Meine Schüler an der Nase herum – […]... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Mit dem Herzen 03.03.2015 07:44:15

lauf
Ich werde immer wieder gefragt, warum ich nicht mehr bzw. häufiger einen Blogbeitrag verfasse und über die Kilometer in den Weinbergen, im Wald und den Trails berichte? Warum herrscht hier immer wieder für Wochen Funkstille? Es ist so einfach… Ich habe in 2015 bereits sehr viele Läufe bewältigt, meist in der Dunkelheit und nur an […]... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Challenge: beat last year 08.07.2016 21:50:50

trail regen lauf persönliches
Keine Vorsätze für mich, keine Pläne und auch keine Projekte für den Moment, die das Laufen betreffen. Aber nachdem ich in den vergangenen 12 Monaten privat so einiges mitmachen durfte und das Laufen natürlich hinten anstehen musste, habe ich mir etwas sehr Allgemeines für die nächsten 12 Monate vorgenommen. Von allem etwas Mehr, etwas mehr von [&#... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

GEO EPOCHE eBook Nr. 3: Gangster, Mörder, Attentäter: Zehn historische Reportagen über Verbrechen, die den Lauf der Geschichte verändert haben 20.11.2016 06:48:36

zehn lauf über verbrechen epoche mörder reportagen historische attentäter haben gangster verändert ebook geschichte ebooks
... mehr auf dofollow.de

Der tägliche Kampf 07.02.2017 07:54:48

verletzung lauf natur persönliches
Jeder hat etwas, das sie/er bekämpft oder auch was sie/er verteidigt. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, aber es gehört zum täglichen Kampf im Leben dazu. Warum tun wir das? Ich weiß auch keine Antwort, aber ich weiß, dass dieser Kampf meist nur unnötig Energie kostet, für Aufregung sorgt und niemandem etwas bringt. Ich kann es […]... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com

Segeln und lieber Besuch 08.02.2016 17:42:21

lauf
Das Warten hat sich gelohnt, für mich auf jeden Fall. Nicht für die Jecken im Rheinland, die wegen des Sturmes auf ihre Rosenmontags-Umzüge verzichten mussten, ich konnte meinen ganz privaten Umzug abhalten, bei besten Bedingungen. Am Vormittag tobte schon der Wind, aber überwiegend schien die Sonne. So dass meine Vorfreude etwas getrübt war. Doch ... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com