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[KuK] Action 09.07.2025 19:23:02

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Wenn’s wirklich um Platzierungen geht und der Sprint richtig heiß zur Sache geht… dann sieht man eher dynamisch als schön aus. Perfekt getroffen in der Flugphase beim Zielsprint des Zehners beim Heel-Lauf in Baden-Baden von Ekkehard Gübel, danke für die freundliche Übersendung des Fotos und die Erlaubnis, es zu nutzen.... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

Doppel-Push – Heel-Lauf 2025 28.06.2025 10:12:42

blick über die leitplanke wettkampf laufen sport laufendes
Der Stadtlauf Baden-Baden, oder auch Heel-Lauf hat sich inzwischen zu einem etablierten Teil meiner Saison entwickelt. Dort wird (inzwischen, nicht von Anfang an) ein Lauf über ungefähr vier Kilometer und einer über Zehne angeboten. Der Vierer startet früher, ist ein Rundkurs und deutlich flacher als der Zehner, ca. 25 Höhenmeter hat er. Der Zehner... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

Ja Mai! 01.06.2025 13:27:36

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Im Mai ging das mit dem Sport irgendwie endlich wieder richtig los. Beim Laufen gar nicht mal so – wobei: Die Qualität war sehr okay, die Quantität eher gering. Dafür bin ich geradelt wie verrückt – mit 1190 Kilometern auf dem Rad mein zweitstärkster Radmonat überhaupt, und mit 860 Höhenmetern auf der Tour de Murg … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

[KuK] Nicht egal, aber auch nicht schlimm 30.05.2025 22:39:58

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Für einen Moment stockte ich. 160 Kilometer bin ich im Mai gelaufen. Das sind nur ungefähr halb so viel wie die zehn Kilometer pro Tag, an die ich mich irgendwie gewöhnt habe, an die ich mich klammere. Zehn kommen morgen noch dazu, aber das ändert nicht viel daran, dass sich mit fast 1.200 Kilometern auf … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

Asterix & Obelix: Der Kampf der Häuptlinge Staffel 1 29.05.2025 09:00:37

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Der Druide Miraculix wird durch einen Unfall außer Gefecht gesetzt. Anschließend kann er keinen Zaubertrank mehr brauen, der die unbeugsamen Gallier so stark macht. Als Cäsar davon erfährt, sorgt er dafür, dass der Häuptling des gallischen Dorfes, Majestix, zu einem Kampf herausgefordert wird, in dem es um die Herrschaft des Dorfes geht. Den Sitten... mehr auf wortman.wordpress.com

3T - Vereinsmeisterschaft 2025 27.05.2025 09:21:00

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DNS 24.05.2025 10:02:53

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Desoxyribonukleinsäure. Unser Erbgut. Dafür steht die Abkürzung DNS. „Ich hab‘ das in meiner DNS.“ ist aber nicht so üblich für bestimmte Verhaltensweisen oder Gewohnheiten, ich habe das eher mit der englischen Abkürzung DNA schonmal gehört. DNS steht aber noch für etwas anderes, in diesem Falle ist es eine englische Abkürzung: &#... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

Endlich?!? 21.05.2025 21:46:30

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Ich betone gerne und oft, dass ich für Bestzeiten, für in meinem persönlichen Leistungsbereich „sportlich wertvolle“ Ergebnisse Wettkämpfe laufe, nicht für Platzierungen. Daran halte ich fest. Dennoch macht es etwas mit einem, wenn man eigentlich gar nicht so schnell ist – schnell schon, aber nicht SO schnell – aber in Abwes... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

Rennsteig Supermarathon 2025 21.05.2025 18:50:40

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Kreative Auslegung eigener Pläne 18.05.2025 21:26:55

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Manchmal tue ich das. Ich mache Pläne, und dann kommt etwas dazwischen. Ich könnte mich damit abfinden, dass es nicht klappt – oder den Plan ändern. Aber manchmal tue ich etwas, das dazwischen liegt: Ich lege den Plan kreativ aus. Das funktioniert natürlich nur dann, wenn man die Grundlagen, die Philosophien, nach denen der Plan … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

Höher, schneller, weiter: Zandvoort wird zum Treffpunkt der Sportcracks 14.05.2025 09:57:36

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Spektakuläre Hindernisläufe und rasante Rennen auf dem Zandvoort Circuit Hindernis Spartan Race (Bildquelle: Fotostudio Zandvoort) Von jeher ist Zandvoort ein... ... mehr auf hotellerie-nachrichten.de

Badische Meile mal anders 11.05.2025 16:53:42

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Am heutigen Tag fand die Badische Meile statt. In den vergangenen Jahren habe ich meist berichtet, wie ich dort abgeschnitten habe, wie ich gelaufen bin – Zeiten, vielleicht ein spannender Rennbericht, solche Dinge. Dieses Jahr war das nicht so. Ganz freiwillig war das nicht – die Badische Meile war unerwartet früh ausverkauft, und wir ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

Bike and Run durch das Lautertal und über die Alb 17.06.2013 08:42:36

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Hallo zusammen, da die längeren Läufe in letzter Zeit ja etwas zu kurz gekommen sind habe ich heute mal eine etwas abgeänderte TE absolviert. Nachdem ich meine Startunterlagen zum Lautertallauf abgeholt hatte, ga es zuerst eine Radtour durchs Lautertal rauf … ... mehr auf trianaki67.wordpress.com

Fotos und Video: Das war das 1. Entenrennen auf dem Jüchener Bach von Teutonia Kleinenbroich 09.07.2017 08:48:31

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Langsam öffnet sich der Deckel von der blauen Plastiktonne. In dem Bauch des Behälters befinden sich fünfhundert kleine gelbe Quietsche-Entchen, die in Kürze ihre Reise auf dem Jüchener Bach in Kleinenbroich antreten werden. Das 1. Entenrennen in Kleinenbroich Es ist Samstag … ... mehr auf ostwestf4le.de

Der Alpen Challenge ist zurück 06.12.2014 17:20:13

pässe touren wettkampf pã¤sse
Nach einem Jahr Pause ist der Alpen Challenge zurück. Die Schweiz hat eines der schönsten Jedermannrennen wieder. Dies sogar mit einer neuen Streckenführung. Die lange Strecke führt nicht mehr über den Bernina Pass, sondern über den Splügenpass zurück nach Lantsch/Lenz. Der Splügenpass ist für mich einer der schönsten Rennradpässe, der aber auch zi... mehr auf rennradblog.ch

[Poetry] Ärger die Monotonie 10.08.2012 12:36:34

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Sebastian 23. Einer der bekanntesten Poet... mehr auf triptoy.de

Challenge Roth 2013 – Der Wahnsinn in Roth 18.07.2013 15:40:10

wettkämpfe roth roth 2013 uncategorized freiwasser gefã¼hle challenge wettkampf triathlon rennrad gefühle schwimmen zweifel ironman laufen marathon
Roth 2013 – Meine erster Langdistanz-Triathlon („Ironman“)…eigentlich nicht zu beschreiben Hallo zusammen, endlich ist es soweit: nach 370 Tagen Vorbereitung auf die Challenge Roth steht das Triathlonwochenende in Roth vor der Tür. Ich bin meganervös da ich keine Ahnung habe … ... mehr auf trianaki67.wordpress.com

rennradblog.ch präsentiert: Dein individueller Trainingsplan, gestaltet von der Duathlon Weltmeisterin Ulrike Schwalbe 23.04.2014 09:39:53

wettkampf training rennradfahrer ernã¤hrung laufen highlights ernährung triathlon
Wow, was für ein Angebot! Ich habe Ulrike Schwalbe letztes Jahr in Kreta bei Crete-Cycing.com in Agia Galini kennengelernt. Sie hat mir wertvolle Tipps rund um das Rennrad Training gegeben. Darum verbesserte sich mein Formstand in nur einer Trainingswoche merklich, und ich konnte auch die eine oder andere Attacke am Berg fahren. Nun stellt Ulrike&#... mehr auf rennradblog.ch

Ich bin jetzt Läufer – Woche 157 02.07.2017 08:00:29

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Wow, das war eine perfekte Lauf-Woche für mich! Nach einem hitzigen Beginn war es am Wochenende mild und bestens temperiert für eine neue persönliche Bestmarke über die Halbmarathon-Distanz. Lauf‘ der Hitze 🏜 davon 31, 32 und 33. Das waren nicht … ... mehr auf ostwestf4le.de

Pro Bundesjugendspiele! Oder: Ein Plädoyer aus Sicht eines Kindes. 22.06.2015 20:10:13

zwillinge sieg sport bundesjugendspiele urkunde klasse schule niederlage wettkampf
Ich freue mich das ganze Jahr darauf und kann sie kaum erwarten: Die Bundesjugendspiele. Eine aktuelle Petition soll dafür sorgen, dass sie abgeschafft werden sollen. Das will ich nicht! Nein, ich bin nicht eines der Kinder, welches jedes Jahr eine Ehrenurkunde mit nach Hause bringt. Es reichte bisher auch nicht zu einer Siegerurkunde. Aber ich neh... mehr auf dachbuben.com

[Traum] Heimatgesetze 17.01.2016 23:48:43

gesetz gegenwind kreisel abbruch schneiden kompensation luftschloss cross-trail messer träume wettkampf verletzung jazzbesen traum kopfkrauler ordnung
(Ww) 31. Dezember 2015 In den frühen Morgenstunden eilen ein Mann und ich durch das menschenleere Worpsweder Ortszentrum. Kaum haben wir die kleine Anhöhe “Insel” überschritten, erscheint vor unseren Augen in der Luft schwebend die Vorderfront eines Landhauses mit sprudelndem …... mehr auf samtmut.wordpress.com

Das war mein zweiter Halbmarathon beim 14. Himmelgeister Brückenlauf 2017 26.06.2017 08:00:29

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Wow, was war das für ein Lauf! Auch zwei Tage später bin ich noch geflasht von dem Wettkampf und meiner Zielzeit. Ich hatte mir vor dem Rennen ganz mutig eine Sub 1:50 Stunden ins Auge gefasst, nachdem ich sowohl beim … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de

Mein erstes Mal: ich starte beim METRO GROUP Marathon Düsseldorf 2015 18.04.2015 08:00:36

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Nur einen Monat nach meinem ersten Wettkampf über zehn Kilometer im Düsseldorfer Südpark steht für mich das nächste Highlight auf dem Programm. Ich starte beim METRO GROUP Marathon Düsseldorf. Allerdings nicht auf der kompletten Distanz über 42,195 Kilometer, sondern als … ... mehr auf ostwestf4le.de

Rezension: Schwitzen für Erfolg von Andreas Butz und Dr. Axel vom Schemm 15.08.2015 08:00:04

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Laufen und Karriere – was auf den ersten Blick wie zwei unterschiedliche Paar (Lauf-) Schuhe klingt, ist auf den zweiten Blick das perfekte Doppel. Das wissen auch der bekannte Lauftrainer Andreas Butz und Dr. Axel vom Schemm. Die beiden Autoren … ... mehr auf ostwestf4le.de

Laufstatistik 2011 03.01.2012 11:32:22

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Auch 2011 war ich wieder viel Joggen, deutlich mehr als 2010 und da es am Ende bzw. am Anfang eines Jahres immer die Zeit der Statistiken kommt, kommt hier meine Laufstatistik 2011 Insgesamt war ich 2011 181-mal laufen und habe dabei eine Strecke von 1.439,46 km zurückgelegt. Dies entspricht ungefähr der Luftlinienentfernung zwischen Berlin und [&#... mehr auf dudweilerimnebel.wordpress.com

Mega Rocoto Wettbewerbsupdate 13.07.2015 20:47:00

2015 wettbewerb rocozilla update mega rocoto wettkampf
Ich war wieder an der Reihe für das Mega-Rocoto-2015-Wettbewerbsupdate.Link zum Post: http://rocoto.eu/wp/megarocoto2015/2015/07/12/rocozilla-fuehlt-sich-wohl/Der Vollständigkeit halber ab... mehr auf chilihead77.de

10 Kilometer Lauf: Meine Reise zur persönlichen Bestzeit und Tipps für dein Training 28.02.2024 16:51:25

ausrã¼stung fã¼r lã¤ufer wettkampf laufevents bestzeit wettkampfverpflegung ausrüstung für läufer lauftipps runfurther 10 kilometer halbmarathon unter 1:40 std laufstrecke laufen sport
Liebe Freunde, heute möchte ich von meinem neuesten Projekt erzählen, wie es mir gelungen ist, eine neue persönliche Bestzeit über 10 Kilometer zu erreichen. Neue persönliche Bestzeiten sind nicht nur eine... Der Beitrag 10 Kilometer Lauf: Meine Reise zur ... mehr auf runfurther.de

Wenns mal wieder länger dauert, war die Schwimmstrecke zu lang 😉... 20.08.2017 21:06:12

triathlon hannover swimbikerun wettkampf sprint altwarmbüchen
Wenns mal wieder länger dauert, war die Schwimmstrecke zu lang 😉 Aber der #Triathlon in Hannover-Altwarmbüchen ist auch jede Minute (mehr) wert! Erneuter Verbandsliga-Wettkampf. Wieder ne kurze Sprintdistanz. 750 Meter d... mehr auf work2chill.com

Ich bin jetzt Läufer – Woche 40 31.03.2015 08:00:22

wettkampf jogging volkslauf laufen tg 1881 jedermannlauf düsseldorf running persönliches #projektlaufen2015
Die 40. Laufwoche stand ganz im Zeichen meines ersten Wettkampfes am Palmsonntag. Wenn die äußeren Bedingungen auch alles andere als gut gewesen sind, war ich mit meinem Lauf dennoch zufrieden. Der vorletzte Lauf vor dem Wettkampf Bevor ich am Dienstag … Weiterlese... mehr auf ostwestf4le.de

Ich bin jetzt Läufer: Das war mein Laufjahr 2015 und ein Ausblick auf 2016 23.01.2016 08:00:20

persönliches sub 25 sub 50 running laufen laufbücher #projektlaufen2015 ernährung wettkampf halbmarathon gewicht rückblick
Mehr als 80 Laufwochen habe ich inzwischen auf dem Buckel. Hätte mir vor eineinhalb Jahren jemand gesagt, dass ich in diesem Zeitraum 2.550 km in 230 Einheiten gelaufen bin, mein Gewicht von 94 Kilo auf 81 Kilo verringert habe, gelernt … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de

Mein erstes Mal: ich starte beim Himmelgeister Brückenlauf 2016 in Düsseldorf 25.06.2016 08:00:46

das erste mal #projektlaufen2016 himmelgeister brückenlauf wettkampf halbmarathon korschenbroich video running düsseldorf youtube laufen brückenlauf persönliches
Kinder, wie die Zeit vergeht! In wenigen Tagen werde ich meinen zweiten Lauf-Geburtstag feiern. Was am 27. Juni 2014 mit viel Keucherei, kurzen Strecken und mehr als 93 Kilogramm auf der Waage begann, hat sich in 24 Monaten zu weniger … Weit... mehr auf ostwestf4le.de

Der Finger in der Wunde 30.03.2015 16:38:58

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Frauschmitt bringt es auf den Punkt -Einer von uns-. Aber vielleicht kommen ja bald "Leute", "Medien" etc. auf den Gedanken "Läufer" sind depressiv, krank, gerade weil sie so viel rennen!?... mehr auf u7n.de

Ankunft in Chamonix – TDS 2015 – wir starten dann mal 21.08.2015 19:41:03

verletzung marathontraining marathon laufen training bergtraining longjog wettkampf
Freitag 21. August 7:00 Uhr. Ich sitze im Flieger.Im Flieger nach Chamonix. Ganze zwei Monate musste ich auf diesen Moment hintrainieren. In 5 Tagen startet mein Jahreshighlight. Der TDS im Rahmen des UTMB. Mein bisher anspruchsvollstes Rennen. Die Distanz habe ich fast schon einma... mehr auf laufeninstavenhagen.de

Ich bin jetzt Läufer – ein Zwischenfazit nach einem Jahr 04.07.2015 08:00:26

#projektlaufen2015 ernährung sub 50 sub 25 persönliches running laufen laufbücher rückblick wettkampf halbmarathon
Es ist unglaublich. Seit 52 Wochen laufe ich bereits regelmäßig und ich übertreibe nicht, wenn ich behaupte, dass sich mein Leben mit dem Laufen seit dem 27. Juni 2014 nachhaltig verändert hat. Mein erster Lauf am 27. Juni 2014 Ich … Weiter... mehr auf ostwestf4le.de

Rezension: Tempotraining für 10-Kilometer, Halbmarathon- und Marathon-Läufer von Holle Bartosch 22.08.2015 08:00:32

#projektlaufen2015 produkttest buchkritik marathon laufen running jogging rezension copress sport halbmarathon wettkampf tempotraining
Wer mit dem Laufen begonnen und Spaß daran gefunden ‎hat, wird sich früher oder später mit einer Steigerung des Laufpensums oder der Intensität beschäftigen. Diese Steigerung ‎kann entweder in Bezug auf die Distanz (vom zehn Kilometer-Läufer zum Halbmarathoni oder vom … ... mehr auf ostwestf4le.de

Meine Vorbereitung auf den ersten Wettkampf über zehn Kilometer 14.03.2015 08:00:44

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Am 29. März 2015 ist es endlich soweit: ich werde meinen ersten Wettkampf laufen. Fast auf den Tag genau neun Monate nach meiner ersten Lauf-Erfahrung seit Ewigkeiten werde ich mit vielen anderen Läufern im Düsseldorfer Südpark zehntausend Meter unter Wettkampf-Bedingungen … ... mehr auf ostwestf4le.de

Meine Marathon-Premiere: ich starte beim 34. Vienna City Marathon 01.04.2017 08:00:14

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Das Datum ist bereits seit einigen Wochen fett bei mir im Kalender markiert: 23. April 2017. Um 9 Uhr ertönt am Sonntag der Startschuss zum 34. Vienna City Marathon, kurz VCM. Kurz zuvor haben sich zehntausende Läufer auf den Weg … ... mehr auf ostwestf4le.de

Venloop 2017: 2,50 Euro Gebühr für die Übertragung der Startnummer wurde doppelt abgebucht 04.04.2017 10:25:36

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Mehr als eine Woche ist der Venloop 2017 Geschichte. Die Läuferbeine sind inzwischen wieder entspannt, die Medaillen aufgehangen und die Vorbereitung auf 2018 kann beginnen. Für mich ist der Venloop allerdings noch nicht ganz beendet. Denn der Blick auf mein … ... mehr auf ostwestf4le.de

ElAldonal: In der Grünen Hölle – der Nürburgring-Lauf 2015 09.03.2017 08:00:53

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Zuletzt hat mein Gastblogger ElAldonal aus der Goldenen Stadt Prag vom Marathon berichtet. Dieses Mal wird es noch verrückter: Es geht auf die Autorennstrecke, es geht auf den Nürburgring. Die Nordschleife – 25. Juli 2015 Auf dem monatlichen 30er meines … ... mehr auf ostwestf4le.de

Ziel Ultralauf, der ganz normale Wahnsinn 06.10.2017 19:15:56

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Vor einem Jahr, also kurz nach meinem ersten Marathon im September 2016, hatte ich mich ja sofort zu neuen läuferischen Zielen überzeugen lassen. Lukas, ein User aus der Community Google+ Running/Laufen, fragte mich nach dem Interesse an einer 2er-Staffel beim Berliner Mauerweglauf 2017. Ich als Startläufer die ersten 71km, er dann ab Schloß Sacrow... mehr auf jennelaeuft.wordpress.com