Tag suchen

Tag:

Tag halbmarathon

Ich bin jetzt Läufer: Das war mein Laufjahr 2017 und ein Ausblick auf 2018 12.06.2018 08:00:26

halbmarathon running wettkampf jogging #deinerstermarathon persönliches laufen #projektlaufen2018 rückblick
Ein Jahresrückblick im Juni? Ja, das gibt es 🙂 Und ich will auch gar nicht um den heißen Brei herumreden. Leider habe ich es nicht früher geschafft, als Läufer auf das vergangene Jahr 2017 zu blicken.  Und weil es für … Weiterlesen U... mehr auf ostwestf4le.de

Ich bin jetzt Läufer: Das war mein Laufjahr 2017 und ein Ausblick auf 2018 12.06.2018 08:00:26

halbmarathon running wettkampf jogging #deinerstermarathon rã¼ckblick persönliches laufen #projektlaufen2018 rückblick
Ein Jahresrückblick im Juni? Ja, das gibt es 🙂 Und ich will auch gar nicht um den heißen Brei herumreden. Leider habe ich es nicht früher geschafft, als Läufer auf das vergangene Jahr 2017 zu blicken.  Und weil es für … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de

Wie bekommt der Muskel Energie? > by Daniele Biffi 05.06.2018 09:13:45

life schlafen halbmarathon joggen regeln inspiration zucker marathon sportler test fett lifestyle kohlenhydraten leichtathletik cardio fettabbau training fettreserven sauerstoff muskeln mit leerem magen laufen fit fitnessblog trinken essen fitness wasser körperbeherrschung fitnesstraining körpergewicht körper ausdauertraining kohlendioxid ausdauersport ganzkörpertraining rund ums training athleten energie fitness training läufer
Hallo aus Berlin! Muskeln brauchen Energie Wenn wir etwas essen, dann verarbeitet der Körper etwa den Zucker und das Fett. Beides wird zum Beispiel inweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

DEN RENNSTEIG(LAUF) GIBT´S JA NUR EINMAL… 31.05.2018 20:30:39

schmiedefeld halbmarathon wettkampf rennsteiglauf thüringer wald rennsteig thüringen laufen oberhof
Mitte Mai ist Rennsteiglauf. Und ich natürlich mittendrin! … Mehr DEN RENNSTEIG(LAUF) GIBT´S JA NUR EINMAL…... mehr auf runmunichrun.com

45. BERLIN-MARATHON am 16. September 2018 | Effektives Tempotraining | by Daniele Biffi 30.05.2018 11:14:52

halbmarathon joggen marathonläufer marathon marathon training sportler test lifestyle testergebnisse trainer technik cardio training treppentraining oder hochläufe bmw berlin marathon 2018 tempotraining trainieren marathon vorbereitung langstrecke ausdauer lauftraining geschwindigkeit laufen physiologischen eigenschaften und techniken marathontempo kraftraining ausdauertraining zeit berechnen laufvorbereitung ausdauersport athleten laufgeschwindigkeit läufer
Hallo, für diejenigen, die einen Marathon laufen wollen, ist eine Frage wichtig: Wie schnell KANN ich laufen? Es gibt mehrere Kriterien, um die Zeit zuweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Ich bin jetzt Läufer – Woche 204 27.05.2018 08:00:25

halbmarathon running mizuno wave shadow jogging persönliches laufen #projektlaufen2018
Neue Laufschuhe sind immer gut. Nachdem ich zweimal hintereinander New Balance-Schuhe gelaufen bin, war endlich wieder ein Mizuno an der Reihe. Nach dem Wave Rider trage ich nun den Wave Shadow, einen schnellen Treter, der nach der ersten Lauf-Einheit Spaß … W... mehr auf ostwestf4le.de

Abenteuer Leben – unerwartete Veränderungen inklusive 16.05.2018 13:14:12

halbmarathon runfurther marathon gedanken allgemein über mich neuorientierung rückblick
Erstmal tief durchatmen. Hallo Abenteuer Leben. Mein letzter Blogbeitrag ist schon ein paar Wochen her und ich melde mich mit einem persönlichen Update zurück. Spannend wie das aktuelle Jahr für... Der Beitrag Abenteuer Leben – unerwartete Ver... mehr auf runfurther.de

21 Km durch Würzburg 14.05.2018 07:11:06

halbmarathon laufen würzburg
Warum tun wir uns das an?, fragten wir uns am Sonntag, als wir um 5.30 Uhr aufstanden, nach Würzburg fuhren und dort einen Halbmarathon liefen. Na, weil wir es können ...... mehr auf buggisch.wordpress.com

Der erste Halbmarathon 2018 13.05.2018 10:43:12

persönlich e-bike halbmarathon langstreckenlauf hörbuch lehrer beruf allerlei life-work-balance ernährung big band gesundheit apple music musik jahreszeit aalen blog laufen apple watch sport song des tages trompete
Hui, es gibt mal wieder News von der Sportfront. Gestern bin ich – völlig ungeplant – meinen ersten Halbmarathon im Jahr 2018 gelaufen. Irgendwie ergab er sich einfach so… Stress- und Fresstag… Der 11. Mai war ein wirklich anstrengender Tag: Zur Schule mit einem Pedelec, dessen Elektronik streikte (also ohne jegliche Antriebsunterstützu... mehr auf solera1847.wordpress.com

Mit Qual zum Erfolg 07.05.2018 13:33:00

halbmarathon joggen mahle wetter lauf wettkampf mühlacker sport qual
Hallo,die spontanen Läufe sind bekanntermaßen die spannendsten, so auch diesmal. Relativ kurzfrisitg hatte ich einen Startplatz für den Halbmarathon in Mühlacker gewonnen. Und nachdem klar war dass das Wetter mitspielen würde und die Kinder auch dort laufen könnten wurde ein Familienaus... mehr auf laufmarkus.blogspot.com

#Metamorphose 29.04.2018 03:40:33

bier halbmarathon borderliner taub bukowski fellatio dopamin drogen herz chemie kredit allgemein abhängigkeit 188bpm burn out adhs baustelle
Die Metamorphose von der hochsensiblen Prinzessin zum eiskalten Gefühlskrüppel passiert so schleichend wie das Volksbegehren zur Rundfunkgebühr. Jeder hat davon gehört, aber niemand was gesehen. Alles was sie will ist nichts mehr spüren. #Herztaub #behindertesynapsen Schlechtes Gewissen nährt den Selbstoptimierungswahn, je intensiver der Substanzmi... mehr auf majasdirtylaundry.wordpress.com

Rennbericht: Highland Perthshire Half Marathon 07.09.2014 17:32:45

fotoprojekt52 liedzeilenquiz halbmarathon video nebel konzert edinburgh download greifswald fernsehserie kaffee stöckchen spotify regionales gedankendeponie beetfreeq projekt hörsturz laufen doctor who sport übersetzung linksammlung blog-parade plugins shared items meta last.fm kostenlos albumkritik schottland rätsel
Gestern bin ich meinen vierten Halbmarathon gelaufen, aber es war eigentlich eher ein entspannter Trainingslauf. Wie kam es dazu? Im Frühjahr hatte ich geplant, dass ich nach zwei Verbesserungen nach etwas anderem Ausschau halten wollte und ein Rennen im Nirgendwo wäre eine gute Option. In dem Sinne hatte ich u.a. den Highland Perthshire Marathon i... mehr auf 49suns.de

Mein dritter Halbmarathon: nass, niggle-frei und „nackt“ 26.05.2014 19:14:11

fotoprojekt52 liedzeilenquiz halbmarathon video konzert wetter edinburgh download greifswald regen fernsehserie stöckchen spotify gedankendeponie beetfreeq projekt hörsturz laufen doctor who sport übersetzung besuch linksammlung blog-parade plugins shared items meta last.fm kostenlos albumkritik rätsel
Gestern war es also soweit, dass ich meinen zweiten Edinburgh Half Marathon (und dritten überhaupt) gelaufen bin. Es lief insgesamt sehr gut trotz schlechter Vorzeichen und widerlichen Umständen. Diesmal war ich auch nicht alleine, sondern hatte Besuch aus Irland. Doch kommen wir zur Überschrift. NASS Die ganze Woche hatte ich die Wettervorhersage ... mehr auf 49suns.de

Halbmarathon im Schutzanzug für einen guten Zweck bei Spenden über £156 29.04.2014 08:43:06

fotoprojekt52 liedzeilenquiz halbmarathon justgiving video konzert edinburgh download greifswald charity fernsehserie radio stöckchen spotify regionales danke gedankendeponie beetfreeq projekt hörsturz laufen doctor who sport übersetzung linksammlung blog-parade plugins shared items meta last.fm kostenlos albumkritik rätsel
In knapp vier Wochen werde ich wie im letzten Jahr den Edinburgh Half Marathon bestreiten. Und ebenso werde ich wieder für einen guten Zweck laufen. In diesem Jahr habe ich den Hauptsponsor Macmillan Cancer Support ausgesucht. Das mache ich einerseits aus selbstsüchtigen Gründen, denn während des Rennens gibt es an mehreren Stellen offizielle Anfeu... mehr auf 49suns.de

Auf der Suche nach dem Loanhead Railway Path 06.04.2014 22:41:26

fotoprojekt52 hund liedzeilenquiz halbmarathon video konzert edinburgh download greifswald fernsehserie radio stöckchen spotify gedankendeponie beetfreeq projekt hörsturz laufen doctor who sport übersetzung linksammlung blog-parade plugins shared items meta last.fm kostenlos albumkritik rätsel
Mein gestriger 20km-Lauf stand unter dem Motto „Wo ist dieser verdammte Loanhead Railway Path?“. Schon seit über einem Jahr sind mir immer wieder diese grünen Hinweisschilder auf den Pfad aufgefallen, aber bisher habe ich mich nie näher als eine 3/4 Meile nähern können. Das Problem ist, dass die Schilder nur sporadisch auftauchen (nicht... mehr auf 49suns.de

1,3 Tage Saftfasten oder: Warum gerade alles ganz doll blöd ist 04.03.2015 18:02:00

halbmarathon run fasten news
Hui, das Saftfasten ging schneller vorbei als gedacht. Ich war eigentlich hoch motiviert, die drei Saftfasten-Tage zu überstehen. Dachte ich zumindest. Vielleicht war die Motivation doch nicht so hoch. Oder ich unterschätzte meine aktuelle Ausla... mehr auf mucveg.com

Rennsteigtraining Woche 6 bis 8 oder: was man noch alles machen kann 22.03.2015 16:52:00

halbmarathon run rennsteig
... mehr auf mucveg.com

Trainingstagebuch 21.04.2018 17:19:21

triathlon halbmarathon marathon wettkampf rennen mountainbike aufregung ausdauer blog sport
Zwei Wochen vor dem Saisonstart beim MTB-Marathon und neun Wochen vor meiner ersten olympischen Distanz im Triathlon läuft alles. Alles? Fast alles. Dieses Schwimmen halt. Der neue Neo aber ist prima und das erste Mal Freiwasser war letztes Wochenende. Heute morgen war ich eine entspannte Runde Rennrad fahren im schönen Oberschwaben. Bis auf die ve... mehr auf tommittelbach.com

Ich bin jetzt Läufer – Woche 157 02.07.2017 08:00:29

halbmarathon running wettkampf jogging persönliches laufen #projektlaufen2017
Wow, das war eine perfekte Lauf-Woche für mich! Nach einem hitzigen Beginn war es am Wochenende mild und bestens temperiert für eine neue persönliche Bestmarke über die Halbmarathon-Distanz. Lauf‘ der Hitze 🏜 davon 31, 32 und 33. Das waren nicht … ... mehr auf ostwestf4le.de

Laufbericht: 14. EVL-Halbmarathon 2014 19.06.2014 21:36:57

halbmarathon laufberichte evl-halbmarathon 2014 wettkämpfe
Vergangenen Sonntag, 15.06.2014 – mein erster Wettkampf für dieses Jahr – 14. EVL-Halbmarathon in Leverkusen. Nach meiner überwundenen kleinen „läuferischen Glaubenskrise“ des Winters habe ich noch rechtzeitig die Kurve gekriegt und mich in den letzten acht Wochen intensiv auf diesen Halbmarathonlauf vorbereitet. Gesundheitlich gab es keine Problem... mehr auf supermario72.wordpress.com

Das war mein zweiter Halbmarathon beim 14. Himmelgeister Brückenlauf 2017 26.06.2017 08:00:29

düsseldorf halbmarathon brückenlauf running himmelgeist wettkampf jogging bestzeit persönliche bestzeit persönliches laufen #projektlaufen2017 himmelgeister brückenlauf
Wow, was war das für ein Lauf! Auch zwei Tage später bin ich noch geflasht von dem Wettkampf und meiner Zielzeit. Ich hatte mir vor dem Rennen ganz mutig eine Sub 1:50 Stunden ins Auge gefasst, nachdem ich sowohl beim … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de

Rezension: Schwitzen für Erfolg von Andreas Butz und Dr. Axel vom Schemm 15.08.2015 08:00:04

halbmarathon beruf marathon running andreas butz #projektlaufen2015 halbmarathon‎ axel vom schemm training produkttest wettkampf jogging job dr. axel vom schemm rezension laufen laufcampus karriere buchkritik mickie krause
Laufen und Karriere – was auf den ersten Blick wie zwei unterschiedliche Paar (Lauf-) Schuhe klingt, ist auf den zweiten Blick das perfekte Doppel. Das wissen auch der bekannte Lauftrainer Andreas Butz und Dr. Axel vom Schemm. Die beiden Autoren … ... mehr auf ostwestf4le.de

Nur mehr wenig Zeit und noch so wenig trainiert ! 10.08.2015 13:43:43

trailrunning halbmarathon laufberichte trainingswettkampf
Denke, es ist wieder einmal Zeit ein kurzes Update zu geben. :-)… Weiterlesen Nur mehr wenig Zeit und noch so wenig trainiert !... mehr auf rtirol.wordpress.com

Ich bin jetzt Läufer: Das war mein Laufjahr 2015 und ein Ausblick auf 2016 23.01.2016 08:00:20

halbmarathon running #projektlaufen2015 laufbücher sub 25 ernährung sub 50 wettkampf persönliches laufen rückblick gewicht
Mehr als 80 Laufwochen habe ich inzwischen auf dem Buckel. Hätte mir vor eineinhalb Jahren jemand gesagt, dass ich in diesem Zeitraum 2.550 km in 230 Einheiten gelaufen bin, mein Gewicht von 94 Kilo auf 81 Kilo verringert habe, gelernt … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de

Mein erstes Mal: ich starte beim Himmelgeister Brückenlauf 2016 in Düsseldorf 25.06.2016 08:00:46

düsseldorf halbmarathon #projektlaufen2016 video brückenlauf running youtube wettkampf das erste mal persönliches laufen himmelgeister brückenlauf korschenbroich
Kinder, wie die Zeit vergeht! In wenigen Tagen werde ich meinen zweiten Lauf-Geburtstag feiern. Was am 27. Juni 2014 mit viel Keucherei, kurzen Strecken und mehr als 93 Kilogramm auf der Waage begann, hat sich in 24 Monaten zu weniger … Weit... mehr auf ostwestf4le.de

Ich bin jetzt Läufer – Woche 196 02.04.2018 08:00:23

halbmarathon running jogging #deinerstermarathon persönliches laufen #projektlaufen2018
Das Training für #DeinErsterMarathon biegt langsam, aber sicher auf die Zielgerade ein und das wirkt sich auf den Trainingsplan aus. Mein letzter langer Lauf vor Rotterdam stand an und auch das richtige Trinken während des Wettkampfes habe ich in der … Weiterl... mehr auf ostwestf4le.de

Der Finger in der Wunde 30.03.2015 16:38:58

laufzubehör story winter halbmarathon schuhe dailymile marathon video running 2014 photo quartal trail berlin training wettkampf bremen garmin 2013 gesundheit stillife jahreszeit frühling dl photowalk sommer events news rückblick herbst 2015 hdr statistik
Frauschmitt bringt es auf den Punkt -Einer von uns-. Aber vielleicht kommen ja bald "Leute", "Medien" etc. auf den Gedanken "Läufer" sind depressiv, krank, gerade weil sie so viel rennen!?... mehr auf u7n.de

Ich bin jetzt Läufer – ein Zwischenfazit nach einem Jahr 04.07.2015 08:00:26

halbmarathon running #projektlaufen2015 laufbücher sub 25 ernährung sub 50 wettkampf persönliches laufen rückblick
Es ist unglaublich. Seit 52 Wochen laufe ich bereits regelmäßig und ich übertreibe nicht, wenn ich behaupte, dass sich mein Leben mit dem Laufen seit dem 27. Juni 2014 nachhaltig verändert hat. Mein erster Lauf am 27. Juni 2014 Ich … Weiter... mehr auf ostwestf4le.de

Rezension: Tempotraining für 10-Kilometer, Halbmarathon- und Marathon-Läufer von Holle Bartosch 22.08.2015 08:00:32

halbmarathon marathon running #projektlaufen2015 produkttest wettkampf jogging tempotraining rezension laufen buchkritik copress sport
Wer mit dem Laufen begonnen und Spaß daran gefunden ‎hat, wird sich früher oder später mit einer Steigerung des Laufpensums oder der Intensität beschäftigen. Diese Steigerung ‎kann entweder in Bezug auf die Distanz (vom zehn Kilometer-Läufer zum Halbmarathoni oder vom … ... mehr auf ostwestf4le.de

[Traum] Begegnung mit John 17.01.2016 23:01:40

halbmarathon marathon john brett vorm kopf schreibtisch tempo traum. trist lampe licht morgen vertrauen gewerbegebiet träume
(Ww) 30. Dezember 2015 [~] Noch vor dem Aufstehen breche ich zu einen längeren Lauf in der alten Heimat auf. Unerklärlich, warum ich dafür ausgerechnet das triste Gewerbegebiet Moorhausen gewählt habe. Immerhin sind so früh am Morgen die Straßen frei. …... mehr auf samtmut.wordpress.com

Venloop 2017: 2,50 Euro Gebühr für die Übertragung der Startnummer wurde doppelt abgebucht 04.04.2017 10:25:36

venloop 2017 halbmarathon running wettkampf niederlande jogging fail venlo venloop laufen vermischtes #projektlaufen2017
Mehr als eine Woche ist der Venloop 2017 Geschichte. Die Läuferbeine sind inzwischen wieder entspannt, die Medaillen aufgehangen und die Vorbereitung auf 2018 kann beginnen. Für mich ist der Venloop allerdings noch nicht ganz beendet. Denn der Blick auf mein … ... mehr auf ostwestf4le.de

Ich bin jetzt Läufer – Woche 141 12.03.2017 08:00:34

halbmarathon running jogging monatsstatistik persönliches laufen #projektlaufen2017
Die erste Woche im März 2017 stand ganz im Zeichen des Trainings für den Venloop, bei dem ich in zwei Wochen erstmals am Start bin. Trotz meiner operationsbedingten Pause läuft es zum größten Teil nach Plan. Nur die passenden Laufschuhe … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de

Laufbericht: RheinEnergie-Halbmarathon Köln 2014 26.09.2014 21:52:18

halbmarathon laufberichte rheinenergie-halbmarathon 2014 wettkämpfe
Was macht man am Sonntag, 14.10.2014 um 8.30 Uhr vor dem Köln-Deutzer-Bahnhof? Richtig – höchstwahrscheinlich steht man bereit zum Start für den RheinEnergie-Halbmarathon. In diesem Jahr terminlich um einige Wochen weiter nach vorn platziert, was wohl der einen oder anderen Laufveranstaltung, welche sich in den Vorjahren immer als gute Vorbereitung... mehr auf supermario72.wordpress.com

Ich bin jetzt Läufer – Woche 144 02.04.2017 08:00:05

halbmarathon running wettkampf jogging bestzeit venloop persönliches laufen #projektlaufen2017
Der Venloop 2017 war zweifelsfrei das Highlight der 144. Laufwoche. Doch auch davon abgesehen, wurde es nicht langweilig. Im Gegenteil. Ich sage nur: endlich neue Laufschuhe! Außerdem ist es mir gelungen, vier Wochenenden am Stück mindestens eine Halbmarathon-Distanz zu laufen. … ... mehr auf ostwestf4le.de

Marathon geht in die Beine! 04.04.2015 11:11:00

laufzubehör story winter halbmarathon schuhe dailymile marathon video running 2014 photo quartal trail berlin training wettkampf bremen garmin 2013 gesundheit stillife jahreszeit frühling dl photowalk sommer events news rückblick herbst 2015 hdr statistik
Jetzt sind es nur noch wenige Tage bis zum Marathon in Hannover und was soll ich sagen! Bedenken und graue Wolken umschwirrten mich, ob ich überhaupt an den Start gehen, oder vielleicht eine Zurückstufung auf Halbmarathon in Betracht ziehen sollte. Jedem Marathon sollte eine gründliche Vorbereitung voraus gehen, allein ... mehr auf u7n.de

Mein erstes Mal: ich starte beim Venloop 2017 07.03.2017 08:00:05

venloop 2017 halbmarathon video running youtube wettkampf niederlande jogging venlo venloop persönliches laufen #projektlaufen2017
Er gilt als einer der beliebtesten Wettkämpfe des Jahres und erfreut sich jedes Jahr immer mehr Teilnehmern: der Venloop in den Niederlanden. Venloop ist das Kunstwort aus der niederländischen Stadt Venlo und dem niederländischen Wort loop, was nichts anderes als … ... mehr auf ostwestf4le.de

Ich bin jetzt Läufer – Woche 142 19.03.2017 08:00:43

bestmarke 5.000 kilometer halbmarathon running jogging persönliches laufen jubiläum #projektlaufen2017
Die Vorbereitung für den Venloop am 26. März laufen auf Hochtouren. Und es läuft perfekt. Ich schaffe es zeitlich problemlos, meine obligatorischen drei Einheiten pro Woche unterzubringen. Neben zwei kurzen Einheiten bis fünfzehn Kilometer ist am Wochenende zusätzlich ein langer … ... mehr auf ostwestf4le.de

Das war mein erster Halbmarathon beim Venloop in Venlo 2017 27.03.2017 09:00:24

venloop 2017 halbmarathon running wettkampf niederlande jogging venlo bestzeit venloop persönliches laufen #projektlaufen2017
Leichter Kopfschmerz pocht an meine Schläfe. Es ist kurz nach halb acht am Sonntag Morgen. Vor dem Klingeln des Weckers um 7:45 Uhr bin ich bereits wach. Und das, obwohl mir die Sommerzeit eine Stunde Schlaf gestohlen hat. Obwohl ich … Weiterlesen ... mehr auf ostwestf4le.de

Gelesen Juli bis September: Pilgern in Bayern, Fit ohne Geräte, Wer mordet schon in Oberbayern? … 29.09.2015 13:12:51

leonhard f. seidl halbmarathon marathon freizeit & reisen gelesen fit ohne geräte pilgern in bayern pilgern krafttraining fitness laufen lesen bayern gesundheit & wohlbefinden lost in music bücher & lesen
Selbst im Leben einer Leseratte gibt es Phasen, in denen Bücher hintenanstehen müssen. Meine diesjährige Alpenüberquerung, die Arbeiten an meinem nächsten Wanderführer und mein Umzug nach Nürnberg in eine Einzimmerwohnung haben viel Zeit und Kraft gekostet. So konnte ich in den letzten drei Monaten nur drei Sachbücher, einen Roman und eine Sammlung... mehr auf einfachbewusst.de

Kalenderwoche #19: Blühende Landschaften 10.05.2015 20:59:20

halbmarathon joggen coesfeld outdoor kalenderwoche bewegung laufen
Gestern (Samstag, 09. Mai 2015) fand hier in Coesfeld der 40. Sparkassen Marathon statt. Ich selber habe nicht teilgenommen und konnte vom Balkon aus das Geschehen ein wenig mitverfolgen. So wie ich das gelesen habe (Quelle finde ich leider nicht mehr) muss die Organisation so ein ungemein großer Aufwand gewesen sein, dass die Veranstalter wahrsche... mehr auf pooly.net