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Erinnerst du dich an meinen roten Renner? Das Rad, mit dem ich meine ersten Triathlons gefahren bin – im Bikini, mit flatternden Laufsachen, ohne jede aerodynamische Optimierung. Im ersten Teil habe ich dir gezeigt, wie ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

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Die Worte Triathlon und Aerodynamik gehen genauso Hand in Hand wie die Frage „Wie kann ich ein paar Watt einsparen?“ – eine Frage, die uns alle umtreibt, unabhängig vom Level unserer Ambition. Nach über 40 ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

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Roth 2013 – Meine erster Langdistanz-Triathlon („Ironman“)…eigentlich nicht zu beschreiben Hallo zusammen, endlich ist es soweit: nach 370 Tagen Vorbereitung auf die Challenge Roth steht das Triathlonwochenende in Roth vor der Tür. Ich bin meganervös da ich keine Ahnung habe … ... mehr auf trianaki67.wordpress.com

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Der Beitrag Der Ostseeman 2015 erschien zuerst auf tmfepictures. ... mehr auf tmfepictures.com

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Erstaunlicherweise waren die letzten TE alle ganz gut. am Samstag das Testschwimmen in der Donau bei „kuscheligen“ 14,6° Wassertemperatur hat ganz gut geklappt auch wenn ich zuerst ca. 150m Brust geschwommen bin um mein Gesicht an das kalte Wasser zu … ... mehr auf trianaki67.wordpress.com

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Meine Schulfreundin Isabella ….nach mehr als 40 Jahren wieder getroffen. Die Freude ist groß. Die „Eiserne Frau“ aus dem Bezirk …Weiterlesen →... mehr auf mamforever.wordpress.com

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Eigentlich hatte ich ja einen USB-Raketenwerfer gewonnen. So groß die Vorfreude auch war, die Lieferzeit verzögerte sich immer weiter nach hinten. (da kann getdigital ja nichts für!) So hat mir freundlicherweise getdigital.de schon ab der ersten Verzögerung angeboten den Wert als Gutschein zu geben, so dass ich mir gerne etwas anderes bestellen kan... mehr auf windowsbunny.de

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Heute haben wir in unserer neuen Reihe Brain Snacks eine ganz besondere Powerfrau zu Gast: Natascha Schmitt ist professionelle Triathletin und läuft in diesem Jahr einen Erfolg nach dem anderen nach Hause: Vierte beim Ironman 70.3 Kraichgau, Start- und Zielsieg beim Ironman 70.3 Luxembourg und direkte Qualifikation für die Ironman 70.3 Weltmeisters... mehr auf geteiltesblut.wordpress.com

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Sportler Patrick Lange (30) vom DSW Darmstadt, ehemaliger Deutscher Meister im Triathlon sowie letztes Jahr beim Ironman Hawaii auf dem Siegertreppchen, fährt ab sofort Alfa…... mehr auf shots.media

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Mit den letzten warmen Spätsommertagen neigt sich auch die europäische IRONMAN-Saison ihrem Ende zu. Einige der weltweit renommiertesten Wettkämpfe zogen Tausende Fans, Helfer und Athleten in ihren Bann. Es wurden Grenzen überwunden, Titel gewonnen. Obwohl dabei jeder für und gegen sich selbst kämpfte, spielt der Teamgedanke eine wichtige Rolle.... mehr auf blog.mercedes-benz-passion.com

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Das ausgerechnet ICH... mehr auf superzisch.blogspot.co.at

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Nachdem die letzte Woche von dem Laufumfängen her etwas ruhiger war und dafür eben mehr schnelle Einheiten auf dem Programm standen war diese Woche wieder Umfang gefragt. Bei einer Marathonvorbereitung liegt der Fokus anfangs eben erstmal auf Umfänge und so nutze ich das Wetter und die noch frischen Beine um spulte fleißig Kilometer ab. Am … ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

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Vermutlich hat Mark Zuckerberg Anfang des Jahres mal wieder Iron Man angeschaut und entschieden, dass er so ein „Just A...... mehr auf lofter.de

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Die 180 Kilometer lange Ironman Portugal Radstrecke war ein faszinierender Abschnitt der Kontraste. Über malerische Straßen, durch Höhenzüge mit atemberaubenden Aussichten auf die raue Atlantikküste, entlang der Estoril Formel-1 Rennstrecke, vorbei an Wahrzeichen des Landes ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

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Aus dem Norden Kanadas spricht der Sneakpod in einer kurzen Sendung über den Film Maudie. Robert und Stefan sind sich einig, dass er sehenswert ist, aber nicht wieder gesehen werden wird. Jedenfalls für sie beide nicht. Ebenso wird es den beiden mit dem Ironman Rennen auf Hawaii gehen, insbesondere, weil Stefan alle Spannung gnadenlos in dieser Sen... mehr auf sneakpod.de

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Tweet Letztens hab ich dieses Video mit Robert Dawney Junior aka. Tony Stark gesehen, wie er einem kleinen Jungen, dessen...... mehr auf lofter.de

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Und damit meine ich meine 12wöchige Vorbereitung für den Rügenbrücken-Marathon am 20.Oktober in Stralsund. Versuchen möchte ich eine Zeit von unter 2:52h zu laufen, was einen Schnitt von 4:05min pro Kilometer entspricht. Die besondere Herausforderung ist Mitte Oktober wohl garnicht die Temperaturen sondern vielmehr das Höhenprofil (Es gilt zweimal ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

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Und mein oberstes Ziel ist, kommende Woche die letzte Berufsschulwoche für das erste Lehrjahr zu überstehen. Ok, dass war jetzt nicht wirklich Ernst gemeint und eher ein Zwischenziel. Dennoch merke ich wie die letzten Tage und Wochen meine Interesse zur Ausbildung nochmal auf ein neues Level gestiegen ist. Bis St.Pölten lagen die Prioritäten ganz k... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

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Nun ist er gezählt. Mein letzter Urlaub für dieses Jahr, denn ab morgen geht es wieder zurück in den Alltag. Aber es wird anders sein als sonst, denn die letzten 7 Tage habe ich nicht nur mit meiner Freundin einen wunderbaren Urlaub an der Ostsee gehabt, sondern auch viel über mein inneres Ich nachgedacht. Eigentlich … ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

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Tja, jetzt wird es langsam Ernst. Denn ab morgen starten nun endgültig die Rennwoche für den Ironman70.3 St.Pölten. Diese Woche wurde nochmal ein wenig das Material für den Wettkampf getestet und mit dem Training auch runtergefahren. Knapp 10,5h kamen am Ende noch zusammen wobei ich diese Woche auch endlich richtig im Freiwasser unterwegs war. Als ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

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Triathlon ist eine Ausdauersportart und besteht aus Schwimmen, Radfahren und Laufen. Es gibt unterschiedliche Distanzen, von kleinen Jedermann–Bewerben bis hin zum Ironman. Die Sportart bringt es mit sich, während des Wettkampfes alleine sich bis zum Ziel „durchzukämpfen“. Es gibt Höhen und Tiefen, im Ziel jedoch sind alle keine Einzelk... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

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Tja, wieder eine Woche vergangen und wieder eine Woche dichter am Ironman Austria in Klagenfurt. Anders als die letzten Wochen und Monaten habe ich diese Woche jedoch endgültig die Entscheidung getroffen dieses Jahr zur 20.Auflage nicht zu starten. Naklar, die Entscheidung ist mir absolut nicht leicht gefallen. Schlechte Laune, Leere und die Frage ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

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*Einer der nächsten großen Comicfilm-Blockbuster ist`Iron Man 2 <http://web.archive.org/web/20080828185057/http://www.ironmanmovie.com/>`__ aus dem Hause Marvel. Vorraussichtlich wird der Film am 6. Mai 2010 veröffentlicht.* Leider gibt es noch keinen offiziellen Trailer, aber erste Bilder vom Set. Der französi... mehr auf lioman.de

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„Willkommen im Kona Deutschlands“, „Wir haben Hawaii für euch hergeholt“ und diverse andere Sprüche beschreiben ziemlich gut, was sich am 05.07.2015 in Frankfurt abspielen sollte…Dass es bei meinem ersten Ironman heiß werden könnte, war mir bewusst. Mit bis zu 33°C hatte ich im Vorfeld gerechnet und die Wettervorhersage eine Woche zu... mehr auf ironmatze.de

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Diese Woche stand trainingstechnisch ganz im Zeichen der Erholung. Da ich die letzten 3 Wochen schon ordentliche Umfänge und intensive Sache trainiert habe, fand ich es auch mal gut diese Woche etwas ruhiger zu machen. Zumindestens bis heute… Dazu aber später mehr! Denn den Montag und Dienstag nutzten meine Freundin und ich um Berlin unsicher... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

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Manchmal habe ich das Gefühl der Tag ist unendlich und will praktisch nie vergehen. Meistens dann, wenn ich an ein Problem sitze und mir einfach keine Lösung einfallen mag… Und manchmal vergeht der Tag so schnell, dass es schon fast beängstigend ist?! Früher konnte ich es nicht glauben bzw. hab die Älteren nie verstanden wenn … ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

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So könnte man das momentane „Wetterphänomen“ am Besten beschreiben. Denn seid Wochen haben wir Hochsommer und die Tage, wo es mal Regen gab können wir praktisch an einer Hand abzählen. Sicher, das Wetter ist super doch leider hat dieser Hochsommer eben auch einen faden Beigeschmack. Denn es kommt ja nicht von ungefähr sondern ist nun &#... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

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Was für eine Woche?! Voller Hoch und Tiefs und trotzdem scheint morgen auch wieder die Sonne. Ja, es war wirklich eine Achterbahnfahrt der Gefühle, denn am Donnerstag fand die Projektvorstellung für das erste Lehrjahr unserer Ausbildung statt und diese verlief, vorsichtig gesagt: „Bescheiden“. Mein Gruppenpartner und ich haben wohl im V... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

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Wie die Überschrift schon titelt war diese Woche irgendwie anders als sonst. Nicht nur das Training läuft strukturierter sondern auf Arbeit bin ich in neue Bereiche vorgedrungen. Aber der Reihe nach… 1. Woche Marathon-Training Wie sah es nun also aus?! Auf den ersten Blick für einige etwas ungewohnt, denn die Kilometeranzahl war im Vergleich ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

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Und die Hausaufgaben sind gemacht, denn der letzte 2-wöchiger Trainingsblock ist abgeschlossen und damit die direkte Vorbereitung für den Ironman70.3 St.Pölten in 14 Tagen. Das Training verlief soweit recht zufriedenstellend, teilweise sogar sehr gut! Beim Laufen hab ich sogar etwas Angst vielleicht zu früh in guter Form zu sein, weil die Trainings... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

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„Willkommen im Kona Deutschlands“, „Wir haben Hawaii für euch hergeholt“ und diverse andere Sprüche beschreiben ziemlich gut, was sich am 05.07.2015 in Frankfurt abspielen sollte…Dass es bei meinem ersten Ironman heiß werden könnte, war mir bewusst. Mit bis zu 33°C hatte ich im Vorfeld gerechnet und die Wettervorhersage eine Woche zu... mehr auf ironmatze.de

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Nachdem ich diese Woche noch mit meiner Erkältung und den Nasennebenhöhlen zu tun hatte, geht es seit Donnerstag wieder voll bergauf. Ich habe meine Körper aber auch die letzten Tage viel Ruhe gegönnt. Viel Tee getrunken, geschlafen und gelesen. So hab ich diese Woche das Buch von Bruce Schneier – „Click Here To Kill Everybody“ &#... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

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Aloha, der Sneakpod ist auf Hawaii, und spricht über den Film Abenteuer 'Ohana, den unser lieber Freund der Sendung bullion vom Moviescape.blog vorgeschlagen hat und sich dann auch noch die Zeit genommen hat, den Film mit Stefan zu besprechen. Anschließend sprechen die beiden über Film und Medienkonsum mit Kindern und abschließend natürlich über La... mehr auf sneakpod.de

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Nachdem die letzten Wochen doch recht fordern waren, steigt nun die Vorfreude auf kommenden Mittwoch. Denn dann gehts für eine Woche nach Klagenfurt an den Wörthersee. Und auch wenn es in diesem Jahr nicht zu einem Start beim Ironman kommen wird, freue ich mich dennoch raus zu kommen und vom Alltag etwas Abstand zu gewinnen. … ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

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Die Laufstrecke des Ironman Portugal spiegelte die Vielfalt der Landschaft dieser Region wider, angefangen von den charmanten Wegen entlang der Bucht und des Yachthafens von Cascais bis hin zur beeindruckenden Küstenstraße, die sich weit hinaus ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

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Der Ironman Lanzarote ist durch seine gewählten Strecken ein eindrucksvolles und für die meisten Triathleten sicher unvergleichliches und zugleich unglaublich herausforderndes Ereignis. Seit Jahren befand sich der Ironman Lanzarote auf meiner Triathlon-Bucket-List, und mit dem ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.de

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Diese Frage habe ich mir gestern nicht nur einmal gestellt. Denn ich war nämlich Lebensmittel einkaufen und war doch irgendwie fassungslos. Täglich sieht man in den Nachrichten oder Internet neuen Bilder und Berichte über die Umweltverschmutzung, den Klimawandel oder das es 2050 mehr Plastik in den Meeren als Fische geben soll?! Tja und was habe &#... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com