langdistanz ironman eiswuerfel im schuh auf tour wettkampfbericht rennberichte australien
Vor zehn Jahren habe ich meine erste Langdistanz absolviert. Gestern habe ich meine elfte ins Ziel gebracht. Ein Tag, an dem nicht allein die Distanz zur Herausforderung wurde, sondern auch die Bedingungen. Ein mächtiges Auf ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

gefã¼hle rennrad challenge zweifel schwimmen freiwasser uncategorized roth ironman gefühle wettkampf triathlon laufen roth 2013 marathon wettkämpfe
Roth 2013 – Meine erster Langdistanz-Triathlon („Ironman“)…eigentlich nicht zu beschreiben Hallo zusammen, endlich ist es soweit: nach 370 Tagen Vorbereitung auf die Challenge Roth steht das Triathlonwochenende in Roth vor der Tür. Ich bin meganervös da ich keine Ahnung habe … ... mehr auf trianaki67.wordpress.com

glücksburg ostseeman glücksburg om ostsee lbs sportfotografie ostseeman athleten ironman flensburger pilsener triathlon ostseeman triathlon nospa om15 athlet sport nord-ostsee sparkasse ostseeman 2015 flensburg
Der Beitrag Der Ostseeman 2015 erschien zuerst auf tmfepictures. ... mehr auf tmfepictures.com

neoprenanzug koppeltraining laufen roth 2013 triathlon allgemeines ironman schwimmen lauftraining freiwasser rennrad training
Erstaunlicherweise waren die letzten TE alle ganz gut. am Samstag das Testschwimmen in der Donau bei „kuscheligen“ 14,6° Wassertemperatur hat ganz gut geklappt auch wenn ich zuerst ca. 150m Brust geschwommen bin um mein Gesicht an das kalte Wasser zu … ... mehr auf trianaki67.wordpress.com

traum chronik isabella cuder ironman europameisterin triathlon schulfreundin mamforever leben sport
Meine Schulfreundin Isabella ….nach mehr als 40 Jahren wieder getroffen. Die Freude ist groß. Die „Eiserne Frau“ aus dem Bezirk …Weiterlesen →... mehr auf mamforever.wordpress.com

wandlampe lampe geek neue wohnung heimkino technik nerd leuchtende augen fotos getdigital.de freizeit produkttests stuff avengers durch die wand nerdstuff ironman
Eigentlich hatte ich ja einen USB-Raketenwerfer gewonnen. So groß die Vorfreude auch war, die Lieferzeit verzögerte sich immer weiter nach hinten. (da kann getdigital ja nichts für!) So hat mir freundlicherweise getdigital.de schon ab der ersten Verzögerung angeboten den Wert als Gutschein zu geben, so dass ich mir gerne etwas anderes bestellen kan... mehr auf windowsbunny.de

natascha schmitt sport brain snacks inspiration & motivation triathlon ironman ziele interview training motivation
Heute haben wir in unserer neuen Reihe Brain Snacks eine ganz besondere Powerfrau zu Gast: Natascha Schmitt ist professionelle Triathletin und läuft in diesem Jahr einen Erfolg nach dem anderen nach Hause: Vierte beim Ironman 70.3 Kraichgau, Start- und Zielsieg beim Ironman 70.3 Luxembourg und direkte Qualifikation für die Ironman 70.3 Weltmeisters... mehr auf geteiltesblut.wordpress.com

cars alfa romeo sportler stelvio stilfser joch suv ironman people triathlon meister testimonial gents patrick lange
Sportler Patrick Lange (30) vom DSW Darmstadt, ehemaliger Deutscher Meister im Triathlon sowie letztes Jahr beim Ironman Hawaii auf dem Siegertreppchen, fährt ab sofort Alfa…... mehr auf shots.media

saison 2016 video v-klasse passion tv ironman
Mit den letzten warmen Spätsommertagen neigt sich auch die europäische IRONMAN-Saison ihrem Ende zu. Einige der weltweit renommiertesten Wettkämpfe zogen Tausende Fans, Helfer und Athleten in ihren Bann. Es wurden Grenzen überwunden, Titel gewonnen. Obwohl dabei jeder für und gegen sich selbst kämpfte, spielt der Teamgedanke eine wichtige Rolle.... mehr auf blog.mercedes-benz-passion.com

challenge tauontour training motivation 10thoughts swim ironman befit thoughts triathlon sports
Das ausgerechnet ICH... mehr auf superzisch.blogspot.co.at

ostseeman glücksburg beach ostsee om d7200 strand baltic ostseeman 2016 glücksburg flensburgwer pilsener ostseeman sportfotografie ironman athleten fotografie lbs om16 nospa ostseeman triathlon triathlon sea nikon d7200 nikon flensburg sports baltic sea photography athlet nord-ostsee sparkasse sport
Der Beitrag Der Ostseeman 2016 erschien zuerst auf tmfepictures. ... mehr auf tmfepictures.com

ifixit programmierung wettkämpfe it lifestyle apple software leben swift arduino marathon computer anwendungsentwicklung strava freundin erfahrungsberichte laufen mecklenburgvorpommern triathlon radfahren reisen cycling outdoor leichtathletik ausbildung ironman fachinformatiker trailrunning csharp ziele schwimmen urlaub informatik rennrad ostsee allgemein familie raspberrypi training hardware systemintegration motivation
Nachdem die letzte Woche von dem Laufumfängen her etwas ruhiger war und dafür eben mehr schnelle Einheiten auf dem Programm standen war diese Woche wieder Umfang gefragt. Bei einer Marathonvorbereitung liegt der Fokus anfangs eben erstmal auf Umfänge und so nutze ich das Wetter und die noch frischen Beine um spulte fleißig Kilometer ab. Am … ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

internet und technik mark zuckerberg ai ironman facebook jarvis
Vermutlich hat Mark Zuckerberg Anfang des Jahres mal wieder Iron Man angeschaut und entschieden, dass er so ein „Just A...... mehr auf lofter.de

triathlon blogger rennberichte triathlon ironman wettkampf sportfotografie rennbericht langdistanz wettkampffotografie eiswuerfelimschuhauftour reiseblog
Die 180 Kilometer lange Ironman Portugal Radstrecke war ein faszinierender Abschnitt der Kontraste. Über malerische Straßen, durch Höhenzüge mit atemberaubenden Aussichten auf die raue Atlantikküste, entlang der Estoril Formel-1 Rennstrecke, vorbei an Wahrzeichen des Landes ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

bier kanada hawaii maud lewis sally hawkins maudie kari matchett 500 ethan hawke ironman
Aus dem Norden Kanadas spricht der Sneakpod in einer kurzen Sendung über den Film Maudie. Robert und Stefan sind sich einig, dass er sehenswert ist, aber nicht wieder gesehen werden wird. Jedenfalls für sie beide nicht. Ebenso wird es den beiden mit dem Ironman Rennen auf Hawaii gehen, insbesondere, weil Stefan alle Spannung gnadenlos in dieser Sen... mehr auf sneakpod.de

technik youtube internet und technik ironman
Tweet Letztens hab ich dieses Video mit Robert Dawney Junior aka. Tony Stark gesehen, wie er einem kleinen Jungen, dessen...... mehr auf lofter.de

langdistanz ironman wettkampf video
... mehr auf trisportimi.wordpress.com

klima mecklenburgvorpommern laufen erfahrungsberichte freundin anwendungsentwicklung natur radfahren triathlon it programmierung wettkämpfe software apple lifestyle umwelt arduino träume swift leben computer marathon informatik kilma familie allgemein ostsee rennrad berge training raspberrypi motivation systemintegration ultrarunning hardware outdoor leichtathletik cycling reisen fachinformatiker ironman lübeck gefühle ausbildung heimat csharp ziele trailrunning vorsätze schwimmen
Und damit meine ich meine 12wöchige Vorbereitung für den Rügenbrücken-Marathon am 20.Oktober in Stralsund. Versuchen möchte ich eine Zeit von unter 2:52h zu laufen, was einen Schnitt von 4:05min pro Kilometer entspricht. Die besondere Herausforderung ist Mitte Oktober wohl garnicht die Temperaturen sondern vielmehr das Höhenprofil (Es gilt zweimal ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

outdoor leichtathletik reisen cycling fachinformatiker mythos gefühle ausbildung heimat ironman vorsätze csharp ziele schwimmen informatik familie rennrad training systemintegration motivation hardware it programmierung wettkämpfe lifestyle apple software swift träume leben computer marathon comeback2018 elektrotechnik laufen mecklenburgvorpommern iphone anwendungsentwicklung strava berufsschule erfahrungsberichte freundin natur triathlon radfahren
Und mein oberstes Ziel ist, kommende Woche die letzte Berufsschulwoche für das erste Lehrjahr zu überstehen. Ok, dass war jetzt nicht wirklich Ernst gemeint und eher ein Zwischenziel. Dennoch merke ich wie die letzten Tage und Wochen meine Interesse zur Ausbildung nochmal auf ein neues Level gestiegen ist. Bis St.Pölten lagen die Prioritäten ganz k... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

reisen cycling outdoor gefühle ausbildung heimat ironman offline fachinformatiker cleaneating vorsätze csharp ziele schwimmen urlaub gesundheit informatik kilma minimalismus polar rennrad ostsee allgemein familie training ernährung hardware systemintegration motivation programmierung ifixit reisebericht it umwelt lifestyle software apple healthy leben swift arduino träume computer marathon anwendungsentwicklung strava freundin erfahrungsberichte laufen mecklenburgvorpommern cybercrime triathlon radfahren natur
Nun ist er gezählt. Mein letzter Urlaub für dieses Jahr, denn ab morgen geht es wieder zurück in den Alltag. Aber es wird anders sein als sonst, denn die letzten 7 Tage habe ich nicht nur mit meiner Freundin einen wunderbaren Urlaub an der Ostsee gehabt, sondern auch viel über mein inneres Ich nachgedacht. Eigentlich … ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

training systemintegration motivation informatik rennrad allgemein csharp ziele zeitfahrrad schwimmen outdoor ausbildung ironman fachinformatiker triathlon radfahren sicherheit frühling security anwendungsentwicklung strava freundin erfahrungsberichte laufen mecklenburgvorpommern leben träume comeback2018 computer programmierung wettkämpfe it lifestyle software
Tja, jetzt wird es langsam Ernst. Denn ab morgen starten nun endgültig die Rennwoche für den Ironman70.3 St.Pölten. Diese Woche wurde nochmal ein wenig das Material für den Wettkampf getestet und mit dem Training auch runtergefahren. Knapp 10,5h kamen am Ende noch zusammen wobei ich diese Woche auch endlich richtig im Freiwasser unterwegs war. Als ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

urlaub schwimmen csharp fachinformatiker ironman ausbildung gefühle cycling reisen motivation systemintegration training allgemein rennrad informatik computer träume leben software lifestyle it wettkämpfe programmierung natur radfahren triathlon laufen berufsschule freundin erfahrungsberichte klagenfurt strava anwendungsentwicklung elektrotechnik
Triathlon ist eine Ausdauersportart und besteht aus Schwimmen, Radfahren und Laufen. Es gibt unterschiedliche Distanzen, von kleinen Jedermann–Bewerben bis hin zum Ironman. Die Sportart bringt es mit sich, während des Wettkampfes alleine sich bis zum Ziel „durchzukämpfen“. Es gibt Höhen und Tiefen, im Ziel jedoch sind alle keine Einzelk... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

leben träume swift computer wettkämpfe programmierung it software apple lifestyle gebirge cybercrime triathlon natur erfahrungsberichte freundin berufsschule strava anwendungsentwicklung klagenfurt laufen ziele csharp vorsätze urlaub cycling reisen outdoor ironman gefühle ausbildung fachinformatiker österreich training berge hardware motivation systemintegration informatik rennrad familie allgemein
Tja, wieder eine Woche vergangen und wieder eine Woche dichter am Ironman Austria in Klagenfurt. Anders als die letzten Wochen und Monaten habe ich diese Woche jedoch endgültig die Entscheidung getroffen dieses Jahr zur 20.Auflage nicht zu starten. Naklar, die Entscheidung ist mir absolut nicht leicht gefallen. Schlechte Laune, Leere und die Frage ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

kunst und kultur video marvel comicverfilmung ironman
*Einer der nächsten großen Comicfilm-Blockbuster ist`Iron Man 2 <http://web.archive.org/web/20080828185057/http://www.ironmanmovie.com/>`__ aus dem Hause Marvel. Vorraussichtlich wird der Film am 6. Mai 2010 veröffentlicht.* Leider gibt es noch keinen offiziellen Trailer, aber erste Bilder vom Set. Der französi... mehr auf lioman.de

triathlon frankfurt ironman langdistanz
„Willkommen im Kona Deutschlands“, „Wir haben Hawaii für euch hergeholt“ und diverse andere Sprüche beschreiben ziemlich gut, was sich am 05.07.2015 in Frankfurt abspielen sollte…Dass es bei meinem ersten Ironman heiß werden könnte, war mir bewusst. Mit bis zu 33°C hatte ich im Vorfeld gerechnet und die Wettervorhersage eine Woche zu... mehr auf ironmatze.de

triathlon radfahren natur frühling strava anwendungsentwicklung freundin laufen leben träume comeback2018 wettkämpfe programmierung it berlin lifestyle software training hardware systemintegration motivation informatik rennrad allgemein ziele zeitfahrrad schwimmen cycling ausbildung gefühle ironman fachinformatiker
Diese Woche stand trainingstechnisch ganz im Zeichen der Erholung. Da ich die letzten 3 Wochen schon ordentliche Umfänge und intensive Sache trainiert habe, fand ich es auch mal gut diese Woche etwas ruhiger zu machen. Zumindestens bis heute… Dazu aber später mehr! Denn den Montag und Dienstag nutzten meine Freundin und ich um Berlin unsicher... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

software apple lifestyle windows it wettkämpfe programmierung ifixit marathon computer träume swift leben mecklenburgvorpommern laufen freundin erfahrungsberichte strava anwendungsentwicklung security natur triathlon cybercrime fachinformatiker ironman ausbildung leichtathletik outdoor macos ziele linux csharp familie allgemein informatik gesundheit motivation systemintegration hardware netzwerk training
Manchmal habe ich das Gefühl der Tag ist unendlich und will praktisch nie vergehen. Meistens dann, wenn ich an ein Problem sitze und mir einfach keine Lösung einfallen mag… Und manchmal vergeht der Tag so schnell, dass es schon fast beängstigend ist?! Früher konnte ich es nicht glauben bzw. hab die Älteren nie verstanden wenn … ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

greenpeace training wissenschaft raspberrypi motivation systemintegration ernährung hardware informatik kilma allgemein ostsee rennrad csharp ziele trailrunning vorsätze urlaub schwimmen outdoor clean cycling reisen fachinformatiker cleaneating ironman aktivismus gefühle ausbildung heimat natur radfahren triathlon klima mecklenburgvorpommern laufen erfahrungsberichte freundin berufsschule anwendungsentwicklung strava arduino träume swift leben computer marathon makerfaire it programmierung software apple lifestyle umwelt
So könnte man das momentane „Wetterphänomen“ am Besten beschreiben. Denn seid Wochen haben wir Hochsommer und die Tage, wo es mal Regen gab können wir praktisch an einer Hand abzählen. Sicher, das Wetter ist super doch leider hat dieser Hochsommer eben auch einen faden Beigeschmack. Denn es kommt ja nicht von ungefähr sondern ist nun &#... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

natur radfahren triathlon laufen erfahrungsberichte freundin berufsschule strava anwendungsentwicklung trekking wandern marathon computer träume swift leben software apple lifestyle gebirge it wettkämpfe programmierung motivation systemintegration ultrarunning hardware training familie allgemein rennrad informatik schwimmen ziele csharp trailrunning fachinformatiker ironman gefühle heimat ausbildung outdoor cycling reisen
Was für eine Woche?! Voller Hoch und Tiefs und trotzdem scheint morgen auch wieder die Sonne. Ja, es war wirklich eine Achterbahnfahrt der Gefühle, denn am Donnerstag fand die Projektvorstellung für das erste Lehrjahr unserer Ausbildung statt und diese verlief, vorsichtig gesagt: „Bescheiden“. Mein Gruppenpartner und ich haben wohl im V... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

it wettkämpfe programmierung apple software lifestyle umwelt träume arduino swift leben computer marathon comeback2018 mecklenburgvorpommern laufen erfahrungsberichte freundin strava anwendungsentwicklung natur radfahren triathlon leichtathletik outdoor cycling reisen fachinformatiker ironman ausbildung gefühle ziele csharp trailrunning schwimmen kilma informatik familie allgemein rennrad berge training raspberrypi motivation ultrarunning systemintegration hardware
Wie die Überschrift schon titelt war diese Woche irgendwie anders als sonst. Nicht nur das Training läuft strukturierter sondern auf Arbeit bin ich in neue Bereiche vorgedrungen. Aber der Reihe nach… 1. Woche Marathon-Training Wie sah es nun also aus?! Auf den ersten Blick für einige etwas ungewohnt, denn die Kilometeranzahl war im Vergleich ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

motivation systemintegration training rennrad familie allgemein informatik schwimmen ziele csharp ironman gefühle ausbildung fachinformatiker cycling outdoor triathlon natur berufsschule freundin erfahrungsberichte strava anwendungsentwicklung mecklenburgvorpommern laufen radmarathon comeback2018 computer leben träume software lifestyle wettkämpfe programmierung it
Und die Hausaufgaben sind gemacht, denn der letzte 2-wöchiger Trainingsblock ist abgeschlossen und damit die direkte Vorbereitung für den Ironman70.3 St.Pölten in 14 Tagen. Das Training verlief soweit recht zufriedenstellend, teilweise sogar sehr gut! Beim Laufen hab ich sogar etwas Angst vielleicht zu früh in guter Form zu sein, weil die Trainings... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

triathlon langdistanz ironman frankfurt
„Willkommen im Kona Deutschlands“, „Wir haben Hawaii für euch hergeholt“ und diverse andere Sprüche beschreiben ziemlich gut, was sich am 05.07.2015 in Frankfurt abspielen sollte…Dass es bei meinem ersten Ironman heiß werden könnte, war mir bewusst. Mit bis zu 33°C hatte ich im Vorfeld gerechnet und die Wettervorhersage eine Woche zu... mehr auf ironmatze.de

systemintegration training iot rennrad güstrow informatik linux informationstechnik ironman ausbildung gefühle fachinformatiker maker internetofthings mikrocontroller triathlon cybercrime erfahrungsberichte internet anwendungsentwicklung laufen security sicherheit computer leben netzwerksicherheit arduino buch software programmierung lesen it
Nachdem ich diese Woche noch mit meiner Erkältung und den Nasennebenhöhlen zu tun hatte, geht es seit Donnerstag wieder voll bergauf. Ich habe meine Körper aber auch die letzten Tage viel Ruhe gegönnt. Viel Tee getrunken, geschlafen und gelesen. So hab ich diese Woche das Buch von Bruce Schneier – „Click Here To Kill Everybody“ &#... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

triathlon extremsport neuerscheinung ultrasport verlag buch sport news, sport events und event news ultratriathlon ironman
... mehr auf inar.de

laufen fernseher coming of age triathlon hawaii kinder moviescape sommergäste 3-d-fernseher abenteuer piraten greenpoint medienkonsum ironman sommergã¤ste bullion gast
Aloha, der Sneakpod ist auf Hawaii, und spricht über den Film Abenteuer 'Ohana, den unser lieber Freund der Sendung bullion vom Moviescape.blog vorgeschlagen hat und sich dann auch noch die Zeit genommen hat, den Film mit Stefan zu besprechen. Anschließend sprechen die beiden über Film und Medienkonsum mit Kindern und abschließend natürlich über La... mehr auf sneakpod.de

natur triathlon laufen strava anwendungsentwicklung iphone klagenfurt freundin erfahrungsberichte computer marathon swift träume leben lifestyle gebirge software apple it wettkämpfe programmierung systemintegration motivation hardware training allgemein familie rennrad ostsee informatik urlaub trailrunning ziele csharp fachinformatiker österreich gefühle ausbildung ironman outdoor reisen
Nachdem die letzten Wochen doch recht fordern waren, steigt nun die Vorfreude auf kommenden Mittwoch. Denn dann gehts für eine Woche nach Klagenfurt an den Wörthersee. Und auch wenn es in diesem Jahr nicht zu einem Start beim Ironman kommen wird, freue ich mich dennoch raus zu kommen und vom Alltag etwas Abstand zu gewinnen. … ... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

reiseblog eiswuerfelimschuhauftour wettkampffotografie langdistanz rennbericht wettkampf sportfotografie ironman triathlon rennberichte triathlon blogger
Die Laufstrecke des Ironman Portugal spiegelte die Vielfalt der Landschaft dieser Region wider, angefangen von den charmanten Wegen entlang der Bucht und des Yachthafens von Cascais bis hin zur beeindruckenden Küstenstraße, die sich weit hinaus ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

rennberichte triathlon triathlon blogger wettkampffotografie eiswuerfelimschuhauftour reiseblog ironman wettkampf sportfotografie rennbericht langdistanz
Der Ironman Lanzarote ist durch seine gewählten Strecken ein eindrucksvolles und für die meisten Triathleten sicher unvergleichliches und zugleich unglaublich herausforderndes Ereignis. Seit Jahren befand sich der Ironman Lanzarote auf meiner Triathlon-Bucket-List, und mit dem ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.de

radfahren triathlon freundin anwendungsentwicklung strava mecklenburgvorpommern laufen sicherheit marathon computer leben swift umwelt software apple healthy lifestyle windows programmierung wettkämpfe it hardware motivation systemintegration training raspberrypi rennrad allgemein gesundheit informatik kilma linux csharp ziele ironman ausbildung fachinformatiker macos cycling
Diese Frage habe ich mir gestern nicht nur einmal gestellt. Denn ich war nämlich Lebensmittel einkaufen und war doch irgendwie fassungslos. Täglich sieht man in den Nachrichten oder Internet neuen Bilder und Berichte über die Umweltverschmutzung, den Klimawandel oder das es 2050 mehr Plastik in den Meeren als Fische geben soll?! Tja und was habe &#... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com

systemintegration motivation hardware training allgemein rennrad informatik schwimmen magdeburg ziele csharp fachinformatiker heimat ausbildung ironman cycling triathlon radfahren laufen mecklenburgvorpommern strava anwendungsentwicklung berufsschule erfahrungsberichte freundin frühling computer comeback2018 träume leben lifestyle software it wettkämpfe programmierung
Dieser Spruch stammt von einem sehr guten Lauffreund, mittlerweile Rentner, aber immerhin mit einer Marathonbestzeit von 2:30h und einigen Ewige Bestenlisten-Einträge in MV in seiner Vita. Von ihm hole ich mir einige Male Tipps fürs Lauftraining bzw. ist er ein hervorragender Taktiker bei Wettkämpfen. Und Tipps hätte ich mir mal für den 40.Gommeran... mehr auf adventureofmylifetimeblog.wordpress.com