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Stress beginnt im Kopf – lange bevor du ihn spürst. In diesem Beitrag erfährst du, wie Gedanken Druck erzeugen und wie du mit den 8 A-Schritten aussteigst. Ein einfaches, wirksames Werkzeug, das dir hilft, wieder Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen.... mehr auf die-mutmacherin.de

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Kaum steht das neue Jahr ins Haus, überschlagen wir uns mit guten Vorsätzen, Zielen und Vorhaben, nur um bereits nach kurzer Zeit ernüchtert festzustellen, dass wir wieder einmal gescheitert sind. Heute zeige ich dir, wie du es diesmal wirklich schaffen kannst. Je mehr sich das Jahr dem Ende zu neigt, umso größer werden die Versprechungen [̷... mehr auf motivate-yourself.de

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Druck am Arbeitsplatz lässt sich nicht vermeiden. Aber nutzen und - wenn Sie clever sind - sogar zum Freund machen... ... mehr auf tomoff.de

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Es war einmal ein junger Hecht, der lebte froh und gar nicht schlecht und sorgenfrei in einem See. Ein Mensch war selten in der Näh‘. Wenn ab und zu ein Angler kam, sich niederließ im Angelkahn, um Jagd zu machen … Weiterlesen ͛... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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Spüre heute jeden einzelnen Knochen, Gelenke, Sehnen, Muskeln schmerzen. Vor allem die Hände. Kein Wunder, wenn Schreibtischtäter wie ich “Handwerker spielen”. Aber dafür geht was voran auf dem Bau, also kleine Schritte, aber ich sehe sie. Jetzt sitz ich seit einer Stunde im Garten, genieße die Ruhe, dass es nicht mehr staubt, dass mal ... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

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Am Scheideweg das Füchslein stand, Und sah zur Rechten, sah zur Linken; Da sah es einen... mehr auf blog.aventin.de

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In der Ecke der Veranda saß fast jeden Tag ein Mann da. Trank Kaffee, las in den Journalen, und später rief er: “Ober, zahlen!“ Nun sitze ich in der Veranda, aber leider ist kein Mann da, der Kaffee trinkt und … Weiterlesen →... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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Frei wären die Schweizer? Frei diese wohlhabenden Bürger in den verschlossenen Städten? Frei diese a... mehr auf blog.aventin.de

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Im kalten Winter ist im Zoo ein Eisbär ganz besonders froh. „Fast wie am Nordpol“ freut er sich. „So richtig Frost ist was für mich. Auch Kälte macht mir ja nichts aus. Dann fühl‘ ich richtig mich zu Haus!“ Im … Weiterlesen →... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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Dicht am Ufer gibt es die „Piratendiele“. Alles feste Bänke, feste Tische, feste Stühle. Weil man sich hin und wieder ordentlich verhaut, und den Gästen ab und zu auch mal was klaut. Wenn es zu bunt wird, ruft der Wirt, … Weiterlesen →... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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In mijn gewoonten terug. To get a Google translation use this link.   Ein herzliches Willkommen zurück in meinen Gewohnheiten. Warum? Wozu und wieso gab es im gestrigen Artikel.    Entlang  Nur der Nase nach oderTrotzig am Ufer: entlang.Lieber: an … W... mehr auf deremil.wordpress.com

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Hallöchen! Für Männe fühlt sich gerade alles komisch an. Mal abgesehen von seinen neuen Aufgaben in der neuen Kaserne kommt er jeden Tag nach Hause. Er kommt in seine eigenen vier Wände. Und er fährt nur noch kleine Strecken. Dafür zwei mal am Tag. Das ist auch ein sehr seltsames Gefühl, sagt er, hat aber […]... mehr auf kiirablog.wordpress.com

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Gewohnheiten verleiten uns Menschen dazu, Dinge gedankenlos zu tun, ohne uns über den Sinn derer bewusst zu sein. Und täglich grüßt das Murmeltier. Wer kennt es nicht? Morgendlich führt der erste Weg zur Kafffeemaschine, dann weiter ins Bad und zurück … Continue reading ... mehr auf blog.corpus-et-amina.de

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Nach der 10.000-Stunden-Regel dauert es lange bis zur Meisterschaft? Es gibt aber auch andere Wege zum Rockstar, Spitzensportler oder Rennfahrer! Der Beitrag Talent in der Positiven Psychologie: die 10.000-Stunden-Regel erschie... mehr auf tomoff.de

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Richtige Momente. To get a Google translation use this link.  Meine Adventsgeschichten widme ich allen, die kämpfen, allen, die krank sind, allen, die Unterstützung benötigen. Ich wünsche allen Menschen eine im wahrsten Sinne des Wortes wundervolle Weihnachtszeit. Meine Kerzen brennen … ... mehr auf deremil.wordpress.com

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Einmal mehr zuzugeben To get a Google translation use this link.     Ich werde mir angewöhnen: Statt mit einem schulterzuckenden “Vielleicht!?” zu antworten, gestehe ich viel öfter wahrheitsgemäß meine Unwissenheit mit einem “Ich weiß es nicht.”     Der … ... mehr auf deremil.wordpress.com

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Im kalten Winter ist im Zoo ein Eisbär ganz besonders froh. „Fast wie am Nordpol“ freut er sich. „So richtig Frost ist was für mich. Auch Kälte macht mir ja nichts aus. Dann fühl‘ ich richtig mich zu Haus!“ Im … Weiterlesen →... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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Am Scheideweg das Füchslein stand, Und sah zur Rechten, sah zur Linken; Da sah es einen Gegenstand, Ein Wunder wollt' es ihm bedünken: Der Wolf schritt mit dem Schäferhunde Daher im trauten... [[ Das ist nur ein Auszug. Besuchen Sie meine Webseite, um Links, weitere Inhalte und mehr zu erhalten! ]]... mehr auf aventin.blogspot.com

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Entlarven Sie Perfektionismus im Job: Der Blogartikel zeigt 3 wissenschaftlich fundierte Methoden, um Stress abzubauen und Ihre Arbeitsweise zu optimieren.... mehr auf tomoff.de

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Es ist befreiend, sich akzeptiert zu wissen und zur Abwechslung um die anderen zu sorgen. Doch wie? Und warum zur Hölle? Dieser Text ist ein Gedankenspiel, dass zu mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag führen könnte. ... mehr auf tomoff.de

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„Einfachheit in der Wahl der Nahrung fördert die körperliche Gesundheit. Einfachheit im Umgang mit anderen Menschen den Seelenfrieden.“ (Jacques-Henri Bernardin de Saint-Pierre, französischer Schriftsteller, 1737 – 1814) Im letzten Jahr habe ich zwei Artikel veröffentlicht, in denen ich je 25 Tipps gebe, wie man einfacher leben ka... mehr auf einfachbewusst.de

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„Has du gesehen? Rotkäppchen will zur Oma gehen!“ „Das nette Kind. Die Oma wird sich freuen. Eines Tages wird sie es noch bereuen, täglich ein paar Flaschen Wein zu trinken!“ „Woll’n wir Rotkäppchen mal winken?“ Gesagt, gewinkt, und Rotkäppchen bleibt … ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

neues jahr gewohnheit wahrheit vorsätze
Wahrheit mit Klarheit in Liebe und Respekt. Dass das zum Maßstab unseres Redens und Schreibens für das neue Jahr werden möge, das ist mein Wunsch für 2016 und danach. Daran will ich sel... mehr auf jonaserne.blogspot.com

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Einstmals ist ein Kamel gewesen, das konnt‘ nicht schreiben und nicht lesen. Jedoch schritt schnurstrecks es nach Süden, bracht sicher zu den Pyramiden so manchen wack‘ren Reitersmann. Der kam am Ziel durchrüttelt an. Dort tat es (das Kamel) erst mal … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

veränderung achtsamkeit gewohnheit aufgeben 2016 vorsätze zen
Für das Neue Jahr habe ich mir keine Vorsätze gemacht, weil wenn ich mir etwas vornehme, fühle ich mich unter Druck und dann geht es nicht lange und ich bin wieder in der alten Gewohnheit. Veränderungen passieren und ich entscheide mich spontan und versuche dann, ganz ohne Druck, dran zu bleiben. 04.01.2016 Copyright©zentao Hier noch zwei Sprüche [... mehr auf zentao.wordpress.com

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Gewohnheiten verleiten uns Menschen dazu, Dinge gedankenlos zu tun, ohne uns über den Sinn derer bewusst zu sein. Und täglich grüßt das Murmeltier. Wer kennt es nicht? Morgendlich führt der erste Weg zur Kafffeemaschine, dann weiter ins Bad und zurück in die … Weiterlesen ... mehr auf blog.corpus-et-amina.de

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Frei wären die Schweizer? Frei diese wohlhabenden Bürger in den verschlossenen Städten? Frei diese armen Teufel an ihren Klippen und Felsen? Was man dem Menschen nicht alles weismachen kann!... [[ Das ist nur ein Auszug. Besuchen Sie meine Webseite, um Links, weitere Inhalte und mehr zu erhalten! ]]... mehr auf aventin.blogspot.com

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Zwei Worte, um für einen Landsmann gehalten zu werden. To get a Google translation use this link.   Wenn ich im Ausland in einem Restaurant den Kellner in seiner Landessprache begrüße und der daraufhin schnell umdreht, um mir statt der … Weiterlesen ... mehr auf deremil.wordpress.com

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Dass du deinen Kaffee am besten nicht unmittelbar vor dem Schlafengehen trinken solltest, ist dir bereits bekannt. Aber wusstest du... Der Beitrag Wann Kaffee trinken? Die perfekte Zeit für maximale Wirkung erschien zuerst auf ... mehr auf motivate-yourself.de

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Es braucht nur ein Lächeln und ein ehrlich gemeintes Hallo, um eine Kultur zu verändern. Zumindest zeigt dies - auf sehr erfolgreiche Art und Weise das Ritz-Carlton mit seinem 10-5-Weg. Der Beitrag der Ritz-Carlton 10-5-Weg – Positive Psychologie in der Praxis ... mehr auf tomoff.de

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Donnerwetter, Donnerwetter, viele Bäume haben Blätter: es gibt auch welche dann und wann, da sind keine Blätter dran. Manchmal gibt es Regenwetter. Hat ein Baum dann große Blätter, stellt man sich drunter, das macht Spaß, und man wird kein bißchen … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

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Dieses Jahr mal keine Vorsätze für mehr Sport und bessere Ernährung! Planen Sie Termine - uns zwar mit Ihren Freunden! Der Vorteil dessen lässt sich sogar in Euro wiegen... Der Beitrag Machen Sie Pläne… mit Freunden erschien zuerst auf ... mehr auf tomoff.de

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Alles, was wir regelmäßig wiederholen, kann zur Gewohnheit werden. Daher ist die Gewohnheit der Achtsamkeit eine überaus hilfreiche Lebensunterstützung. Achtsamkeit ist seit der Geburt im Menschen verankert und braucht lediglich die Unterstützung, wieder als Gewohnheit etabliert zu werden. Zur wahren Einsicht zu gelangen ist einer der Königswege di... mehr auf norbert-glaab.de

nerven lifehack disziplin gehirn selbstoptimierung leistung gewohnheit büro hormone kaffee schlaf
Dass du deinen Kaffee am besten nicht unmittelbar vor dem Schlafengehen trinken solltest, ist dir bereits bekannt. Aber wusstest du auch, dass das Timing deines Koffein-Konsums auch ganz allgemein einen entscheidenden Einfluss auf deine Produktivität hat? Etwa 200mg Koffein nehmen wir durchschnittlich durch Kaffee, Tee und EnergyDrinks am Tag zu... mehr auf motivate-yourself.de

geschehen kennzeichen fremd geschimpft auto ach gottchen gewohnheit
Den Führerschein machte ich mit 18, kurz danach ein Auto und seit diesem Tag hatten meine Wagen alle ein Kennzeichen, das mit “MZ” (Mainz) beginnt. Das musste so sein, das gehörte so. Immer schon. Seit heute ist diese <30 jährige Tradition durchbrochen, denn der Corsa hat nun ein “WI” (Wiesbaden) vorne dran. Der Wagen fühlt […]... mehr auf thatblog.de

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Marion Dorr vom Radio F aus Nürnberg stellt knifflige Fragen über Komplimente, deren Echtheit, wie Männer sie besser machen oder Frauen dabei nicht anzüglich wirken können. Viel Spaß! Der Beitrag Interview mit Radio F aus Nürn... mehr auf tomoff.de

plan bitte umfrage veränderung lesen gewohnheit 2016 zeit gedachtes one post a day
Das dürft ihr entscheiden! To get a Google translation use this link.     Vielleicht ist das alles vergebliche Liebesmüh’, weil mir irgendwann einfällt, daß eine Viertelstunde nach Mitternacht doch der beste Zeitpunkt für meine Beiträge ist (zumindest für mich). … ... mehr auf deremil.wordpress.com

ängstlichkeit tiere vorsicht erwartung unruhe normalität spannung natur veränderung ärger unveränderlich fußgänger lyrik entspannung spaziergang lyric gewohnheit berlin humor schicksal gedichte neugierde prosa kurzgeschichten eigentümlichkeit wunschdenken natürlichkeit geschichten enttäuschung abenteuer architektur
Frühmorgens war beim Starfriseur es im Salon noch ziemlich leer. Ein brauner Bär kam aus dem Zoo und fragte brummig; also wo kann ich mich niederlassen? Der Meister konnte es nicht fassen. Er war auf einen Stuhl gesunken. „Ja, hab‘ … Weiterlesen ... mehr auf hildegardlewi.wordpress.com

gewohnheit danke one post a day 2016 vertrauen neugier zuhören versprechen miniatur geschriebenes
Sie wurden niemals abgeschickt To get a Google translation use this link.     Du willst mich mit Deinem Chaos nicht belästigen? — Stell Dir vor, daß ich eine weit ausholende Geste mache … Du wirst mich bestimmt nicht belästigen, … ... mehr auf deremil.wordpress.com

aufmerksamkeit stimme singen gehen achtsamkeit konzentration gewohnheit #oekuweg atmen 2016 one post a day erlebtes füße
Betrachtung des Ganges To get a Google translation use this link.   Neeeeeeiiiiiin! Damit meine ich nicht den Fluß, sondern wirklich nur meine Art und Weise zu gehen.   Wißt ihr genau, wie ihr geht? Ich wußte es nicht, jedenfalls … Weiterlesen ... mehr auf deremil.wordpress.com