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Vadouvan-Gewürznüsse 28.10.2026 00:01:00

salz knabberkram chiliflocken vadouvan zucker ei nüsse paprikapulver nã¼sse pul biber
Knusper knusper Knüsschen, wer mag denn wohl ein Nüsschen? Bei diesen Vadouvan-Gewürznüssen greift jeder gern zu, denn der Geschmack ist einfach umwerfend und süchtigmachend. Über Vadouvan hatte ich ja hier ein 'Referat' gehalten und ich kann mich nur wiederholen, es ist wirklich ein tolles Gewürz.Gemischte Nüsse kaufen ich übrigens meist beim Disc... mehr auf greenway36food.blogspot.com

Aberdeen Butteries 17.10.2026 15:24:19

schottland weizen salz brötchen butter schmalz
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Ausflug 4 / Excursion 4 08.10.2026 10:41:42

gradierwerk salz graduation tower sole bad sassendorf salt brine spa park kurpark
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Ernährungsinitiative: Heidis JA-Stimmzettel 13.09.2026 11:47:23

verbote gesundheit politische verã¤nderungen zwang zum veganismus kinderwerbung ã¶ffentliche kantinen lügen ernährungsindustrie ernährungsinitiative manipulation agrarpolitik übergewichtige kinder foodwatch unicef veganuary veggi day grüne fleisch lebensmittelsystem bundesrat deutschland veganerinnen lobbyismus ernã¤hrungsinitiative obst gemã¼se zucker stimmzettel chris methmann gemüse politik ernã¤hrungssystem ernã¤hrungsindustrie ernährungssystem christiano ronaldo produktdesign öffentliche kantinen fett grã¼ne konsumfreiheit fleischersatzprodukte politische veränderungen coca-cola lã¼gen sport ã¼bergewichtige kinder salz bad food tabakkonzerne
„Das Argument «Vegan-Zwang» entbehrt jeder Grundlage. Weil heute der Fleischabsatz mit Steuergeldern gefördert wird, müssten die Gegner der Ernährungsinitiative mit gleicher «Logik» den «Fleisch-Zwang» anprangern.“ Dies ist die Bildlegende von Urs P. Gasches lesenswertem Beitrag im Infosperber vom 28.8.26 Ernährungsinitiative: Niemand m... mehr auf heidismist.wordpress.com

Lollies mit Tomate zum Apéro 08.07.2015 16:45:09

gemüse pfeffer tomatenpüree tomate haselnüsse vegetarisch aus dem ofen fingerfood vorspeise brot & herzhaftes gebäck salz znüni/zvieri kinder cironé apéro nüsse blätterteig
Lollies kommen bei den Kindern immer an oder? Für zu lieben Freunden durften wir den Apéro mitbringen. Dafür habe ich herrlichste Cantucci mit Pesto und Nuss- Fenchel- Chrunch vorbereitet (die Rezepte folgen) damit es etwas nicht       ganz so spezielles und … ... mehr auf widmatt.ch

Überbackene Tomaten 31.08.2015 16:13:51

oliven olivenöl pumpernickel frühlingszwiebeln knoblauch feta obst/gemüse sommer thymian salz tomaten beilage/kleine gerichte pfeffer vegetarisch
Ich freue mich euch ein neues vegetarisches Rezept vorzustellen. Eigentlich habe ich zwei wunderschöne Rezepte, aber ich fange mit der Vorspeise an und hebe das Dessert für später auf. Auf einer Seite von Tchibo bin ich auf ein Rezept für überbackene Tomaten gestoßen und ich dachte, ich probiere das Rezept mal aus. Ich freue mich, dass ich es...... mehr auf barbaras-kochbuch.de

scharfe Tomaten-Kräuter-Butter 09.06.2011 20:08:45

brotzeit paprika tomatenbutter kräuter butter tomatenmark vorspeise selbstgemachtes grillen salz pfeffer vegetarisch picknick chili
Pünktlich zum Wochenende gibt es eine Tomatenbutter, welche besonders lecker zu frisch Gegrilltem oder einfach zum Brunchen schmeckt, aber auch zum Braten von Gemüse oder allem was ihr mögt passt sie sehr gut, da sie den Lebensmitteln direkt ein schönes Aroma verleiht! Also viel Spaß beim Ausprobieren, Nachmachen, Essen und Genießen! Ihr braucht: B... mehr auf kochwelt-blog.de

Couscous Salat mit Melone & Erdbeeren; wir retten was zu retten ist 24.06.2015 07:00:10

couscous sauce kräuter olivenöl basilikum salat blog event beilagen radieschen grillen salz erdbeeren hauptgang hollunderblütenessig sommer beeren frühlingszwiebeln vegetarisch peterli alltagsküche melone früchte gemüse salatgurke
  Sommerliche Temperaturen laden ein um draussen zu essen, den Grill einzuheizen und dazu herrliche Salate zu geniessen. Salate sind auch eine praktische Mahlzeit für unterwegs. Leider wird immer häufiger zu Fertigprodukten im Kühlregal gegriffen, ob nun Wurst/Fleischsalat, Kartoffelsalat oder … ... mehr auf widmatt.ch

Zwiebel- Kuchen 24.11.2014 07:11:33

butter mehl muskatnuss kräuter tropeazwiebeln rahm kuchenteig schweiz eier vegetarisch aus dem ofen tarte & tartelettes pfeffer gemüse hauptgang brot & herzhaftes gebäck salz fingerfood
Diesen Zwiebelkuchen ist auch schon vor einer Weile gegessen worden. Doch die Zwiebelkuchenzeit kommt hier in der Schweiz jetzt, wenn in Bern der Zibelemärit ist und der findet traditionell am vierten Montag im November statt. Also heute! Dieses Volksfest findet … Weiterlesen ... mehr auf widmatt.ch

Wieso du deine Nüsse einweichen solltest 06.12.2015 17:00:39

nã¤hrstoffe nährstoffe ofen salz verdauung phytin nussmilch dehydriergerã¤t phytinsã¤ure ernährung nuts videos soaking einweichen orthorexie nüsse phytinsäure dehydriergerät enzyme rohkost vitamine mineralstoffe aroma nã¼sse
Mehr dazu auf meinem neuen Blog.... mehr auf foodandblood.wordpress.com

Blumenkohlkuchen 29.09.2015 07:17:19

schwarzkümmelsamen kurkuma eier sesam vegetarisch aus dem ofen alltagsküche blumenkohl pfeffer gruyère gemüse zwiebel hauptgang salz käse cironé beilagen kräuter backpulver rosmarin apéro basilikum
Blumenkohl und ich sind nicht immer und einfach kompatibel. Ich finde es ein fades Gemüse, vorallem farblich. Entdeckte zum Glück den gerösteten Blumenkohl nach Ottolenghi aus dem Ofen, ein wunderbarer Genuss. Oder auch der Bluemnkohl mit Haselnüssen, ebenfalls ottolengisch, schmeckt … Weit... mehr auf widmatt.ch

Sandwich Torte, herzhafte Geburtstagstorte 18.01.2016 06:11:45

ei zucker essigfrüchte maisstärke salami znüni/zvieri butter hefeteig mehl quark honig fingerfood brot & herzhaftes gebäck salz käse frischkäse poulet frühstück & brunch milch eier aus dem ofen
Anfangs Jahr dürfen wir den Geburtstag unserer Grossen feiern. Nun ist sie ein Teenie 🙂 Sie mag grundsätzlich lieber salziges und herzhaftes als süsses. Bei der obligaten frage nach dem Geburtstagstortenwusch kam die ebenso obligate Antwort, eine Überraschungstorte. Sie war … Weiterlesen ... mehr auf widmatt.ch

Feta mit Gemüse vom Grill 20.08.2015 10:18:55

vom grill vegetarisch fetakäse pfeffer zwiebel salz sommer obst/gemüse basilikumpesto zucchini honig rote paprikaschote olivenöl grüne paprikaschote gelbe paprikaschote
Der Sommer ist wunderbar. Die Sonne scheint und warme Abende laden zum Draußenverweilen und natürlich auch grillen ein. Egal, ob im Garten oder (wie bei mir) auf dem Balkon. Manchmal verteilt sich der Grillgeruch über die ganze Straße und macht Lust auf leckeres Essen. Ich kenne viele Menschen, die gerne grillen, aber genug vom vielen Fleisch...... mehr auf barbaras-kochbuch.de

herbstlicher Apfelkuchen mit Frischkäse und knusper Streusel 15.09.2015 11:00:26

salz crème fraîche vanillezucker apfel milch eier frischkäse rohrzucker butter mehl saucenhalbrahm maisstärke beilagen
Nun hier wäre das gute Stück, jene die mir auf Instagram folgen kamen bereits in den Genuss der Bilder von diesem saftigen und doch knusperigen Kuchen. Bei unseren Nachbarn in Deutschland nennt man ihn Apfelkäsekuchen, hier gibt es darauf aber … ... mehr auf widmatt.ch

Zu viel Salz im Pizzateig? Wie viel Salz ist genug? 05.01.2012 19:26:47

gesundheit mengenangaben geschmack wissenswertes salz rezept inhaltsstoffe pizzateig
Heute möchte ich mich einmal mit dem Salzgehalt in Pizzen, insbesondere im Teig der Pizza beschäftigen. Mir stehen mittlerweile einige Wege zu Verfügung um von euch Feedback zu erhalten. Da ist an erster Stelle (und auch die von mir bevorzugte Variante) natürlich der Pizza-Rezepte-Feedback-Thread hier auf der Seite, aber zum anderen auch die Perfek... mehr auf perfekte-pizza.de

Winter Gemüse aus dem Ofen 11.12.2015 10:12:52

olivenöl rüebli kinder dampfgarer beilagen salz hauptgang randen aus dem ofen zucchetti gemüse fenchel pfeffer alltagsküche
Wir stecken mitten in der Wurzelgemüsesaison. Mit Rüebli kann ich meine Kinder sehr begeistern, ob gegart aus dem Steamer oder roh, hier werden um die 2 Kilo Rüebli Wöchentlich gegessen. Jeder mag es. Bei Sellerie verziehen die Widmattkids die Nase, … Weiterlesen →... mehr auf widmatt.ch

Baquette -> einfach, knusperig und Alltagstauglich 15.01.2015 23:08:12

alltagsküche frühstück & brunch aus dem ofen brot & herzhaftes gebäck salz beilagen ruchmehl mehl hefe weissmehl
Brot backen zähle ich nicht zu meinen Stärken, ich bin mit dem Ergebnis meistens unzufrieden. Das No knead Bread, hier Topfbrot genannt gelingt mir tip top und mag auch jeder gerne essen. Jedoch braucht es da Vorlaufzeit und ich bin … Weiterlesen ... mehr auf widmatt.ch

Kuchen mit Lachs, Lauch und Stangensellerie 01.10.2015 13:39:49

stangensellerie muskatnuss maisstärke paniermehl rahm gemüse alltagsküche pfeffer tarte & tartelettes aus dem ofen fische & meerestiere eier schweiz lachrückenfilet crème fraîche lauch salz brot & herzhaftes gebäck hauptgang
  Kuchen sind was Herrliches und ursprünglich wie Pizza, Resteverwertung. Resteessen auf die schönste Art und Weise. Wir Berner sagen ja *Chueche* und der Lieblingsmann, als Aargauer isst *Wähe*. Das weiss der aufmerksame widmatt Leser aber bereits, oder? Ich backe … ... mehr auf widmatt.ch

Selbstgemachte Kräuterbutter 07.06.2011 20:59:34

kräuter abendbrot gewürze brotzeit butter brunch salz grillen grillsaison frühstück knoblauch picknick kräuterbutter
Sobald die Sonne scheint und die Temperaturen angenehm sind, wird überall der Grill ausgepackt. Neben den Dingen, die auf den Grill kommen, sind auch die Beilagen sehr wichtig und für mich meist die Hauptattraktion beim Grillen gewesen. Und zu den Beilagen gehört leckerer Salat, Brot und Kräuterbutter und Saucen. Zuerst bekommt ihr also heute ein [... mehr auf kochwelt-blog.de

Der Herbst ist eingezogen, mit einer wärmenden Pilzsuppe 22.09.2015 07:11:36

zwiebel eintopf & suppe sherry zitronensaft pfeffer winter gemüsebouillon vegetarisch pilze kartoffel salz hauptgang suppe champignons butter widmatt-auftrag herbst cranberries rahm olivenöl zucker steinplize
Die ersten Herbst- Vorboten waren ja schon deutlich sichtbar hier auf dem Blog, bei Instagram und der Facebook Seite der widmatt. Der Herbst ist da und jetzt auch definitiv Genuss- und Dekorationsmässig eingezogen, hier in der widmatt. Ich mag sehr … ... mehr auf widmatt.ch

Rösti vom Blech, wir retten was zu retten ist > #wirrettenwaszuretten 20.01.2016 08:00:26

rüebli beilagen blog event muskatnuss kartoffeln frühling herbst schweiz eier aus dem ofen winter molton sea salt gruyère pfeffer alltagsküche gemüse gschwellti salz sommer käse kartoffel
Regelmässig gibt es Rettungsaktionen der geheimen Blogger- Rettungstruppe. Nun hat es sich ergeben, dass auch ich wieder einmal mit am Start bin. Denn wir retten die Kartoffelgerichte. Kartoffeln kommen hier in der widmatt oft zu kurz, das war schon immer … Weit... mehr auf widmatt.ch

Rosenblütensalz selber machen 29.08.2016 12:23:57

gewürze rosenblütensalz featured salz rosen food blüten diy blumen gewürz
Bis vor einigen Monaten war ich absolut kein Fan von Rosen. Natürlich sehen sie gut aus und die meisten riechen auch toll, aber diese Stacheln mag ich einfach absolut nicht. Nun kann man aus diesen schönen Blumen aber eine ganze Menge zaubern und so sind in diesem Jahr einige Rosen in meinem garten gelandet. Allerdings haben diese kaum geblüht u... mehr auf kreavida.de

Frische Freitag – Kürbis-Ricotta-Quiche 15.03.2013 19:46:15

reibekäse gouda mürbeteig quiche mehl butter ei frische freitag mandelblättchen hokkaido zucker ricotta knoblauch gemüsequiche kürbis-quiche salz backen hauptspeise
Hallo ihr Lieben, vor kurzem habe ich einen sehr gut aussehenden Kürbis gesehen und musste ihn einfach kaufen. Eigentlich sollte daraus eine Lasagne werden, aber dann habe ich mich doch für eine Quiche entschieden. Vom Nikolaus habe ich eine total schöne Form bekommen und seitdem stand sie leider nur als Deko mit ein paar Kerzen […]... mehr auf kochwelt-blog.de

Hier findest du Salz in Throne And Liberty! Fundorte und Beschreibung 08.10.2024 12:08:19

kochen games mmo windhügelküste liberty morgengrauenküste ps5 drop german gamer pc fantasyspiele nerds of germany xbox series s gaming guides loot gamingliebe pc liebe throne throne and liberty videospiele deutsche gamer salz xbox guides und tipps fantasy games xbox series x playstation mmoprg guides zu games salzdrop
Kochen und Angeln sind i... mehr auf irgendwie-nerdig.de

Tamagoyaki Japanisches Omelette 21.09.2015 05:00:50

leichtes frühstück/zwischenmahlzeit fläminger rapsöl zucker eierkuchen curcuma meersalz 'la palma' von sommerfeld-salz. beilagen omelett eierstich salz fingerfood fläminger genussland vegetarisch rezepte eier asiatisch beilage soja-sauce
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Schnelles Ofengemüse 25.06.2015 19:23:43

zwiebeln kartoffeln rosmarin ofengemuese brokkoli salz gemuese ofen knoblauch gewuerze rosenkohl chili aus dem ofen blumenkohl tomaten
Heute habe ich mal ein Rezept für alle, die zu wenig Zeit und Lust haben, sich stundenlang in die Küche zu stellen. Dazu braucht ihr eigentlich nur Gemüse eurer Wahl. Da kann eigentlich alles mit rein, was euch gut schmeckt. Ich habe diesmal Kartoffeln, Brokkoli, Rosenkohl, Blumenkohl, Paprika, kleine Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch verwendet. Gut ... mehr auf maisonne.de

Quitten Galette mit Pistazien 21.10.2015 11:51:04

früchte apfelsaft aus dem ofen tarte & tartelettes kardamom salz cranbeery znüni/zvieri butter semolinoi mehl pistazien rohrzucker quitten herbst dessert chnöpflimehl
     Wenn liebe Freunde frisch geerntete Quitten frei Haus liefern und der betörende Duft die widmatt erfüllt, sprudeln die Ideen 🙂 So gab es kürzlich diese feine, herrliche Quitten Galette mit Pistazien. Ich habe mir aus unseren Ferientagen in der … Weiterlesen ... mehr auf widmatt.ch

Blumenkohlkuchen 25.02.2016 06:00:35

mehl butter schwarzkümmel olivenöl rosmarin backpulver ei herbst winter vegetarisch parmesan zwiebel pfeffer blumenkohl salz sesamsamen basilikumblätter obst/gemüse
Huh, es ist schon sehr lange her seitdem ich hier etwas geschrieben habe. Viel zu lang. Ich nutze die Grippepause, um euch ein neues Rezept vorzustellen. Wenn ich schon auf´s Bett eingewiesen bin, soll ich die Zeit nutzen. Ich liebe Aufläufe und als ich diesen Blumenkohlkuchen gesehen habe, wusste ich sofort, dass ich ihm zubereiten... Th... mehr auf barbaras-kochbuch.de

Rhabarber Chutney 15.06.2015 06:06:56

saucen und dips olivenöl zucker wein rhabarber frühling sultaninen zwiebel sommer ingwer salz knoblauch obst/gemüse
Nach einigen süßen Speisen habe ich diesen herzhaften Rhabarber Chutney zubereitet. Dieser Chutney passt zum Fleisch und Käse. Also jedem der solche Kombination mag, wird auch dieser Rhabarber Chutney schmecken. Das Originalezept habe ich ein wenig verändert, da es mir zu viel Zucker war. Wer aber sehr süß mag, gebt mehr Zucker. Falls der Chutne... mehr auf barbaras-kochbuch.de

Erdbeer-Aprikosen Cobbler 13.08.2015 06:00:27

sommer maismehl haselnusskrokant erdbeeren salz preiselbeeren obst/gemüse aprikosen weizenmehl puder zucker schlagsahne zucker backpulver desserts butter marzipan holunderblütensirup
Geht es euch auch so? Ihr geht auf dem Markt und es gibt so viele leckeren Sommerfrüchten und Gemüsesorten, dass ihr viel zu viel kauft? Ich kann nicht anders, ich muss einfach. Die meisten Obstsorten esse ich einfach so, da es mir zu schade ist sie irgendwie zu verarbeiten. Aber manchmal ist es einfach zu... The post ... mehr auf barbaras-kochbuch.de

Gnocchi mit Vodkagemüse 26.09.2013 11:57:51

...eine sauce salz vodkasauce ...vegetarisch vodka ...pasta schalotte resteverwertung pfeffer zwiebel gemüsebrühe ...mit kartoffeln parmesan aufgewärmt wodka gnocchi ...pah! petersilie erbsen pasta tomaten aus der dose olivenöl sie kocht... < 30 minuten penne vodka ...mit gemüse zucchini butter sahne
Gestern war ich ja zu Gast bei Steffi von Baking & Cooking with Love und – Ihr kennt das sicher – wenn man nicht allein ist, dann neigt man ja oft dazu, ein bisschen mehr zu kochen, damit es auch … Weiterlesen →... mehr auf 2herde.wordpress.com

Galette mit Zucchetti und Frischkäse 02.09.2015 08:14:39

restenverwertung salz hauptgang brot & herzhaftes gebäck sommer frischkäse alltagsküche gemüse zucchetti tarte & tartelettes vegetarisch aus dem ofen paniermehl olivenöl cooking chef beilagen mehl butter frühlingszwiebel zucchini mürbeteig
Schon bald ist sie fertig, die Saison der Zucchettis, zumindest aus den heimischen Gärten. Da ich ja seit Jahren keinen eigenen Garten mehr habe, bekam ich dafür des Öfteren Zucchetti aus benachbarten Gärten oder von den Schwiegereltern. Da ich oft … Weiterlesen ... mehr auf widmatt.ch

Zypernsalz 10.08.2016 11:18:44

zypernsalz salz alltag meersalz post selbst gemacht elke
Gestern hatte ich überraschend einen dicken, schweren Umschlag im Briefkasten. Sofort überlegte ich, was denn wohl noch unterwegs sei, denn ich hatte gar nichts bestellt. Beim genaueren inspizieren fiel mir dann der Absender ins Auge und vor allem, dass der dicke Umschlag sich anfühlte, als sei Granulat oder etwas mit ähnlicher Konsistenz … ... mehr auf nina-bloggt.de

Schokoladen Gugelhöpfli 17.02.2016 06:11:00

aus dem ofen frühstück & brunch schokolade kardamom salz znüni/zvieri beilagen chrömli, guetzli & cookies butter puderzucker cointreau orangenabrieb dessert ei gewürze
Hallo ihr Lieben, auch ich melde mich mal wieder. Es ist nach wie vor ein Murks mit dem WLAN und meinem Server und keiner weiss so recht wo der Hacken ist, oder welcher auf der Leitung sitzt. Hätte Frau etwas … Weiterlesen → Der Beitrag... mehr auf widmatt.ch

Pflaumen-Schoko-Tarte 27.09.2015 06:49:06

salz schmand sommer eiweiss kakaopulver schokolade stärke eigelb puder zucker backpulver zucker herbst mehl butter kuchen pflaumen
Wie ich mich freue endlich Zeit für Euch und ein neues Rezept gefunden zu haben. Die Tage sind mir leider zu kurz und ich muss schwersten Herzens einige Abstriche machen. Aber hier bin ich, mit einem neuen Rezept, das Euch hoffentlich gut gefallen wird und zum Backen motiviert. Die Pflaumen-Schoko-Tarte habe ich in einem Koch/Backmagazin... ... mehr auf barbaras-kochbuch.de

Hefeschnecken mit Baumnüssen & Kaki 12.01.2016 06:11:38

znüni/zvieri mehl hefeteig butter chrömli, guetzli & cookies nüsse dessert kaki confi puderzucker hefe zucker baumnüsse früchte cranberry milch orange aus dem ofen haselnüsse pisatzien kardamom salz
Meine Lieben, ich wünsche euch ein genussvolles & kreatives 2016 mit viel Gesundheit. Wir haben gemütlich gestartet und die Schulferien genossen. Waren einen Tag bei herrlichstem Wetter und mit etwas Neuschnee Skifahren und haben unseren Teenie gebührend gefeiert im Europapark. … ... mehr auf widmatt.ch

selbstgebackene Laugen-Muffins 09.06.2011 20:45:19

einweihungsgeschenk brot backen salz vegetarisch laugenmuffins brötchen brotgebäck muffins laugengebäck
Zu einer Wohnungs-Einweihung bringt man klassisch Brot und Salz mit, mit den Wünschen dass dies niemals ausgeht. Hier eine nette Alternative wo beides zusammen kommt! für 12 Muffins braucht ihr: ½ Würfel Hefe (etwa 20g) 1 TL Zucker 400g Mehl 1 TL Salz 1 EL weiche Butter 50g Speise- oder Hausnatron 2 EL grobes Meersalz […]... mehr auf kochwelt-blog.de

Nusszopf 28.09.2013 13:06:21

mohn zopf zucker kartoffeln mohnzopf gemahlene haselnüsse nüsse hefeteig mehl butter semmelbrösel sie backt... ...das klappt schon! backen salz das dauert länger! vanillezucker milch ...hefeteig nusszopf
Erinnert Ihr Euch noch an den Rosinenstuten? Ich hatte ja versprochen, allen Rosinenverschmähern, Nussliebhabern, Süßfrühstückern und Kaffeetunkern bald ein Alternativrezept mit diesem wunderbaren Hefeteig nachzuliefern. Ein klein wenig später als geplant ist es geworden, der Herbst hat nämlich an die … ... mehr auf 2herde.wordpress.com

Schmalzgebäck 10.02.2018 11:44:30

salz pflaumenschmaus plätzchen wasser brandteig rübensirup karamell -sirup rezepte vegetarisch fettgebäck eier brandteig karnevals gebäck traditions gebäck apfelschmaus deutsch weiberfastnacht grafschafter krautfabrik karneval puderzucker mehl schmalzgebäck kleingebäck silvester kokosfett
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Fast Food 10.08.2012 22:16:58

wein graved lachs zutaten allgemein fast food senf blogs salz dill
Heute Abend muss es mal schnell gehen mit dem “Kochen”. Was liegt da näher, als etwas Fertiges zu kaufen, also quasi Fast-Food: Graved Lachsforelle mit Dill-Senf-Sauce und einem Portulak-Salat. Der Fisch und die Dill-Senf-Sauce bekommt man beim Bachser Märt im (...)... mehr auf 3-q.ch