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Die Kunst des ausgewogenen Essens: Gesund abnehmen ohne Verzicht 08.03.2024 10:56:04

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Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung Gesundheitliche Vorteile einer ausgewogenen Ernährung Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Indem wir unserem Körper alle notwendigen Nährstoffe in ausgewogenen Mengen zuführen, unterstützen wir nicht nur unsere körperliche, sondern auch... mehr auf fettverlieren.com

Cremige Brokkoli-Kichererbsen-Suppe mit Spinat 29.02.2024 16:00:00

brokkoli petersilie spinat kichererbsen salate, suppen & bowls kartoffeln sellerie cashewkerne
Unsere Synapsen stehen auf leuchtendes Frühlingsgrün! Diese leuchtende, cremige Brokkoli-Kichererbsen-Suppe mit Spinat, Sellerie und Kartoffeln boostet uns ordentlich für den Winterendspurt. Die Suppensaison ist für uns noch lange nicht vorbei. Andersherum gefragt: Wer hat gesagt, dass die „Soup Season“ überhaupt endet? Während sich Kürbis- und Pas... mehr auf eat-this.org

*HEILIGS BLECHLE* 23.02.2024 16:15:00

pilze asiatisch brokkoli gemüse paprika pasta wirsing gemã¼se zwiebeln
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Gesunde Ernährung: Ketogene Diät, Fasten, Low Carb und Intervallfasten im Überblick 23.02.2024 11:15:59

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Ketogene Diät Prinzipien der ketogenen Diät Die ketogene Diät basiert auf einem Ernährungsplan, der sehr kohlenhydratarm, moderat proteinreich und sehr fettreich ist. Das Hauptziel dieser Diät ist es, den Körper in einen Zustand der Ketose zu versetzen, bei dem er anstelle von Glukose Fett als Hauptenergiequelle nutzt. Durch den drastisch reduzi... mehr auf fettverlieren.com

Köstlicher Nudelauflauf mit Brokkoli – One Pot für Gemüseliebhaber 08.02.2024 09:27:39

pasta gemã¼se brokkoli aufläufe / gratins gemüse nudeln / pasta kinderrezepte rezepte
Heute habe ich für dich wieder ein köstliches Familienessen. One Pot Nudelauflauf mit Brokkoli in cremiger Soße. Diese Mahlzeit ist super einfach zuzubereiten und dazu noch richtig praktisch, denn du brauchst nur eine Auflaufform. Das Beste daran: Du musst nichts vorher kochen! Keine komplizierten Schritte. Du gibst einfach alle Zutaten in die F... mehr auf meinestube.de

„Grüne-Göttin“ Suppe 04.02.2024 08:50:00

essen mit freunden krã¤uter für jeden tag fã¼r jeden tag vegetarisch suppe spinat kräuter brokkoli
Immer wieder war es ein Thema in unserer Kochrunde, aber in mittlerweile mehr als zehn Jahren ist es dann doch nie passiert. Natürlich kommt es immer wieder vor, dass ein Gang in einem Menü vegetarisch ist, aber das passierte bisher eher zufällig und unbewusst. Wir hatten auch schon Menüs mit Fisch, also quasi-vegetarisch, aber so … ... mehr auf einnudelsiebbloggt.com

Entdecke das verborgene Eiweißwunder: Brokkoli für deinen Muskelaufbau! 02.02.2024 23:14:20

brokkoli ernährung eiweiß
Wenn es um den Muskelaufbau geht, denken die meisten von uns sofort an Proteinquellen wie Hühnchen, Eier oder Proteinpulver. Aber hast du schon einmal über Brokkoli als eine wichtige Eiweißquelle nachgedacht? In diesem Blogbeitrag werden wir uns näher damit befassen, wie Brokkoli dir dabei helfen kann, deine Muskeln zu stärken und zu erhalten. B... mehr auf hanteltraining.me

Nudeln mit Zucchini-Brokkoli Sauce – Rezept für Babies und Kleinkinder 25.08.2021 07:17:14

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Wenn kleine Kinder und Babies das Essen entdecken, wird es auch für die Eltern so richtig spannend. Ab dem Beikostalter von etwa 6 Monaten dürfen Babies nun probieren und lernen neue Geschmacksrichtungen kennen. Eine Sauce, die immer sehr beliebt und erst noch sehr gesund ist, ist die Zucchini-Brokkoli-Sauce.   ANZEIGE […]... mehr auf missbroccoli.com

Fettarmes und glutenfreies Weihnachtsmenü / Päckchen 21 22.12.2015 08:00:48

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Was ist denn im heutigen Päckchen ? Natürlich ein Weihnachtsmenü für vier Personen oder zwei Personen und eine Käthe bestehend aus gefüllten Salatherzen (mit viel Senf), Linsenbraten mit Senfsoße und Kartoffel-Brokkoli-Püree und Grinch-Gewürzcupcakes (ohne Senf). Weiterlesen auf meinem Kochkostblog …... mehr auf foodandblood.wordpress.com

Exotisch-Rustikales Rohkost-Weihnachtsmenü / Päckchen 22 22.12.2015 18:00:49

cauliflower soße raw food tomaten weihnachten curryreis walnuss soãŸe veganismus salad baking blumenkohl weihnachtsgebã¤ck karottenkuchen weihnachtsgebäck naschen walnuts backen candy veganism vegan food rice vegane rezepte winter datteln specials christmas avocado curry raw x-mas karfiol rohvegan brokkoli recipe dezember adventskalender rezept salat carrot cake rohkost adventkalender
Das hat uns noch gefehlt : Ein Rohkostmenü ! Inklusive haufenweise Avocado und einem überaus gut durchdachten Konzept. Es gibt einen weihnachtlichen Brokkoli-Salat, Curry-Karfiol-Reis und Karotten-Walnusskuchen. Weiterlesen auf meinem neuen Blog …... mehr auf foodandblood.wordpress.com

Gedämpftes Sesam-Gemüse mit Dip 27.10.2014 09:39:00

champignons ahornsirup tahin vegetarisch dampfgaren vegan sesam cashewmus brokkoli kidneybohnen dip
Dieses Abendessen machte etwas mehr Arbeit als sonst, weil der Thermomix kurzfristig den Geist aufgegeben hat. Die Dipzutaten für dieses Gericht waren gerade im Mixtopf gelandet als der Küchenhelfer meldete, dass er heute leider kein Foto für mich hat. Also wurde erstmal Frust geschoben und dann den Dip aus dem Mixtopf gekratzt und per Hand glatt ... mehr auf lilafeenstaub.blogspot.com

Brokkoli-Cremesuppe mit Tortellini 25.02.2015 20:45:07

kerbel suppe tortellinii nachgekocht brokkoli
Das Jahr hat 12 Monate und Suppe geht immer. Um sich auf den Hauptgang einzustimmen, hat die Suppe ihre Stellung verloren. Als bekennender Suppenkasper werden wir das Heute ändern. Die Suppe wird eine Creme. Mit einer satten Einlage – Italien trifft auf Brokkoli kann das Rezept auch als Hauptspeise serviert werden. Zutaten für 4 Personen...... mehr auf der-gourmet.eu

Schnelles Ofengemüse 25.06.2015 19:23:43

aus dem ofen blumenkohl ofengemuese kartoffeln gewuerze tomaten knoblauch zwiebeln salz ofen rosmarin chili gemuese brokkoli rosenkohl
Heute habe ich mal ein Rezept für alle, die zu wenig Zeit und Lust haben, sich stundenlang in die Küche zu stellen. Dazu braucht ihr eigentlich nur Gemüse eurer Wahl. Da kann eigentlich alles mit rein, was euch gut schmeckt. Ich habe diesmal Kartoffeln, Brokkoli, Rosenkohl, Blumenkohl, Paprika, kleine Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch verwendet. Gut ... mehr auf maisonne.de

One-Pot Pasta 28.02.2015 12:30:00

one pot tomaten hauptgericht kochen einfach schnell herzhaftes nudeln pasta gemüse brokkoli rezept onepotpasta
Momentan geistert ja überall dieser Trend One-Pot Pasta herum, auf Blogs, in Zeitschriften, im Fernsehen, in Foren. Obwohl, ist es überhaupt noch Trend? Oder bin ich da schon wieder zu spät dran? Na auf jeden Fall hat mich die Herstellungsart neugierig gemacht. An allem was irgendetwas vereinfacht oder schneller macht bin ich erstmal grundsätzlich ... mehr auf lilaplaetzchen.wordpress.com

Nudel-Brokkoli-Auflauf 23.11.2015 07:00:00

auflauf nudeln hauptgericht kochen käse speck brokkoli essen überbacken
Ich finde Nudeln und Brokkoli sind immer eine gute Kombination. Wenn man das Ganze noch mit bisschen ganz viel Käse und etwas Speck kombiniert, in eine große Form packt und im Ofen überbäckt, dann steht einem leckeren Auflauf nichts mehr im Wege: Und so wird´s gemacht: Zutaten (für 4 Personen) 400 - 500g kurze Nudeln  500... mehr auf experimenteausmeinerkueche.blogspot.com

Die kleine Rückschau 28.02.2013 12:22:29

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So sah unser Frühstückstisch am Sonntag aus: Es gab Kartoffelsalat, Radiesschen, div.Streichs, Alsan, Bärlauch-Pesto, div. Wilmersburger Scheiben, Maiswaffeln (für GG Vollkornbrot) und ein Blümchen (zur Deko…), was nicht mit aufs Bild gepasst hat  😉 Später am Tag gab es dann noch Reste vom Samstag ( Lupinenfilet+ veg.Cevapcici???? + Chinakohl... mehr auf habimmerhunger.wordpress.com

Putzige Schmetterlinge 03.08.2013 11:08:00

gartenkram kohlweiãŸling pflanzenschutz weisskraut brokkoli kohlweißling
So gefreut hatte ich mich vor 2 Jahren über die Schmetterlinge in meinem Garten. Die soll man ja, ebenso wie Bienen und Hummeln anlocken und schützen. Sie sind ja so nützlich. Was ich in meiner Stadtkind-Blauäugigkeit noch nicht wußte - die kleinen weißen Schmetterli... mehr auf julesgartenkueche.blogspot.co.at

vegane Brokkolicremesuppe mit gerösteten Mandeln an Mandelschaum 03.11.2014 21:16:43

neues mandeln vollwertiges brokkoli vegetarisch vorspeisen vegan mandelmilch
Schon früher als Kind habe ich so gerne Suppen gegessen, am liebsten eine heiße Bouillon mit einer netten Einlage. Heute ist es immer noch so, dass ich kein Suppenkasper bin, sondern Suppen oft koche. Diese Brokkolicremesuppe mit Mandelschaum ist vegan und spontan in dieser Création in meinem Kopf entstanden. Oft kommen mir die Inspirationen beim [... mehr auf herzenskoechin.com

Hackfleisch-Gemüse-Pfanne mit Reis 14.01.2016 07:00:00

gemüse brokkoli essen reis hackfleisch möhren fleisch kochen
 Wenn aus einer Hackfleisch-Gemüse-Pfanne mit Gnocchi ganz plötzlich eine Hackfleisch-Reis-Pfanne wird, dann kann es durchaus passieren, dass das Gemüse etwas matschig wird. Ja das passiert mir auch mal. Aber soll ich euch mal etwas verraten? War gar nicht schlimm. Meinen Liebsten hat das Essen nämlich auch mit verkochtem Gemüse unglaublich gut ge... mehr auf experimenteausmeinerkueche.blogspot.com

Suppenliebe: Brokkolicremesuppe mit Dijonsenf 09.10.2013 13:26:44

...pah! sie kocht... < 30 minuten vegetarisch sahne herbst ...vegetarisch & vegan(isierbar) brokkolisuppe veganisierbar suppenkaspar ...suppen & eintöpfe brokkolicremesuppe dijonsenf ...mit gemüse brokkoli
Hach, der Herbst. So langsam werden auch hier viele Blätter gelb, wenn ich aus dem Fenster schaue, dann weckt das unweigerlich meinen Herbstappetit. Kürbisse, Pilze, kiloweise Feigen und am liebsten immerzu Suppe. Schmatz, ich könnte jeden Tag Suppe essen, immer … ... mehr auf 2herde.wordpress.com

Orecchiette mit Cima di Rapa 14.04.2015 09:00:53

orecchiette italienisch cima di rapa quick vegetables broccoli gemüse italy rübstiel brokkoli italian italien blattgemüse schnelles gericht frühling einfach schnell easy broccoli rabe nudeln pasta stängelkohl
Als ich kürzlich in Italien war musste ich natürlich halb Italien leer kaufen ;). In der Gemüseabteilung ist mir dann auch die ein oder andere italienische Spezialität unter die Finger gekommen, wie Cima di Rapa. Wenn ich so etwas sehe muss ich es auf jeden Fall mitnehmen, da führt kein Weg daran vorbei! Eine Zubereitungsweise […]... mehr auf coconutandvanilla.com

Süßkartoffel-Kokos-Pfanne mit Hähnchen 18.01.2016 07:00:00

kochen hauptgericht kokosmilch brokkoli essen süßkartoffel hähnchen
Ich bin in letzter Zeit wieder in Experimentierlaune und versuche auch mal andere Lebensmittel in unseren Speiseplan einzubauen. Süßkartoffel zum Beispiel. Ein interessantes Rezept hatte ich schon im letzten Jahr in der Bella vom 25.11.2015 entdeckt und abgespeichert. In der Weihnachtszeit bin ich aber leider nicht dazu gekommen, es auszuprobieren... mehr auf experimenteausmeinerkueche.blogspot.com

Suppenliebe: Brokkolicremesuppe mit Dijonsenf 09.10.2013 13:26:44

& vegan(isierbar) brokkolisuppe ...vegetarisch herbst sahne vegetarisch ...mit gemüse brokkoli dijonsenf ...suppen & eintöpfe brokkolicremesuppe suppenkaspar veganisierbar sie kocht... ...pah! < 30 minuten
Hach, der Herbst. So langsam werden auch hier viele Blätter gelb, wenn ich aus dem Fenster schaue, dann weckt das unweigerlich meinen Herbstappetit. Kürbisse, Pilze, kiloweise Feigen und am liebsten immerzu Suppe. Schmatz, ich könnte jeden Tag Suppe essen, immer … ... mehr auf 2herde.wordpress.com

Brokkoli-Pizza 20.03.2021 17:00:00

rezepte pizza & pasta low carb brokkoli gesund essen news lowcarb glutenfrei pizza brokkolipizza
Lust auf Pizza?! Wie wäre es mit einer „gesunden“ Variante? Der Teig meiner Pizza🍕 besteht aus Brokkoli.🤩 Perfekt also für alle Low-Carb Fans. Brokkoli🥦 sollte übrigens nie zu warm gelagert werden, da er so einen grossen Anteil an Vitamin-C verliert.... Der Beitrag ... mehr auf allaboutglutenfree.ch

Gnocchi mit Brokkoli-Schinken-Sahnesoße 27.04.2015 07:00:00

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Neben Blätterteig und Pasta, gehören Gnocchi zu den Lebensmitteln, die ich eigentlich immer im Haus habe. Sie sind einige Zeit haltbar und können vielfältig eingesetzt werden. Ob mit Hackfleisch, Räucherlachs, Hähnchen oder auch als Gratin. Die Möglichkeiten sind so groß, dass mir immer wieder neue Kombinationen einfallen, die ich ausprobieren und... mehr auf experimenteausmeinerkueche.blogspot.com

Asia Nudeln mit Brokkoli 30.03.2016 02:36:36

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Frischkäse-Brokkoli-Pasta 03.08.2015 07:00:00

essen feierabendküche brokkoli frischkäse kochen hauptgericht pasta schnell
Wenn etwas gut schmeckt, dann gibt es das auch durchaus öfter bei uns. So kommen beispielsweise der Gnocchi-Hack-Auflauf, die Wurst-Nudel-Pfanne und auch die Nudeln mit Zucchini-Lachs-Soße in regemäßigen Abständen auf den Tisch. Dennoch versuche ich so oft wie möglich neue Gerichte zu kochen, um den Blog immer wieder mit neuen Rezepten füllen zu k... mehr auf experimenteausmeinerkueche.blogspot.com

Ernteblick einer Gärtnerin 26.07.2015 20:18:26

zucchini ernten gemüsebeet + ich leben kartoffelsamen bohnen gärtnern anbauen kochen gemüseblüten zwiebeln bilder natur garten schwarzwurzeln lecker fotografie freude rauke brokkoli geniessen gemüse anbauen glück liebe gesundheit saat & ernte genuss schwarze johannisbeeren partisson aufnahmen essen
Es gibt mich noch, jaaa! Wenngleich mich die Arbeit noch fest in ihrem Würgegriff hält und ich in Bloghausen noch ein wenig pausiere. Im Garten will auch vieles geerntet, gegessen & gekocht werden! (Umgekehrt natürlich!) Seht her: Alles alles LIEBE, Emily... mehr auf emily221.wordpress.com

Brokkoli Mozzarella Knödel mit Lachs Ricotta Dip 30.08.2016 11:00:08

lachs italienische rezepte mit parmesan hauptspeise mozzarella vorspeise ricotta brokkoli
Hier ist das Rezept für Brokkoli Mozzarella Knödel, welche mit einem Dip aus Ricotta und Räucherlachs serviert werden. Die grünen Knödel sind ein echter Blickfang und schmecken herrlich. Im Inneren haben sie einen Kern aus Mozzarella Käse, welcher durch das Erhitzen schön schmilzt. Ein tolles Gericht als Vorspeise oder auch Hauptspeise... ... mehr auf parmesan-parmigiano.de

Frischkäse-Brokkoli-Pasta 03.08.2015 07:00:00

kochen hauptgericht schnell pasta essen brokkoli frischkäse feierabendküche
Wenn etwas gut schmeckt, dann gibt es das auch durchaus öfter bei uns. So kommen beispielsweise der Gnocchi-Hack-Auflauf, die Wurst-Nudel-Pfanne und auch die Nudeln mit Zucchini-Lachs-Soße in regemäßigen Abständen auf den Tisch. Dennoch versuche ich so oft wie möglich neue Gerichte zu kochen, um den Blog immer wieder mit neuen Rezepten füllen zu k... mehr auf experimenteausmeinerkueche.blogspot.com

One Pot Pasta Primavera 03.06.2016 07:00:00

brokkoli gemüse feierabendküche essen parmesan erbsen vegetarisch schnell pasta spargel kochen hauptgericht
Auch in dieser Woche habe ich wieder ein neues Pasta-Rezept für euch, was wohl daran liegt, dass wir einfach unheimlich gerne Nudeln essen und mir vor allem bei Pasta nie die Ideen ausgehen. Momentan bin ich im One Pot Pasta-Fieber und teste alle Möglichkeiten. Nach der One Pot Pasta mit Knoblauch-Parmesan-Soße habe ich jetzt eine Variante ausprob... mehr auf experimenteausmeinerkueche.blogspot.com

Brokkoli-Suppe 21.02.2013 07:10:08

crã¨me fraã®che suppen brokkoli gemüse deftig sã¤mig kalbsfond milch lecker rezept sämig brokkolisuppe winter suppe vegetarisch winterlich .rezepte crème fraîche
Heute Nacht hatte es -10°C. Wow. Wirklich kalt. Und wenn es so kalt ist, habe ich oftmals Lust auf eine wärmende Suppe. Und das obwohl ich sonst kein riesiger Suppenfan bin. Aber Salat bei der Kälte? Ich weiß nicht, da … Weiterlesen →... mehr auf leckermachtlaune.de

Frühlingsfrische One Pot Pasta mit grünem Spargel und Brokkoli für hungrige Seeleute [Blogparade] 18.04.2016 11:00:00

spargel hauptgericht pasta zitrone erbsen sahne blogevents vegetarisch parmesan nachgekocht brokkoli
Markus von Get on Board hat zur großen Blogparade "Foodies for Sailors - what shall we do with the hungry sailors?" aufgerufen. Worum geht´s? 9 Foodblogger aus dem Großraum Karlsruhe haben kombüsentaugliche Rezepte kreiert und veröffentlichen die Rezepte nacheinander auf ihren Blogs. Am Ende meines Beitrags findet ihr die vollständige Übersicht all... mehr auf schoenertagnoch.blogspot.com

Rezept: Blumenkohl-Brokkoli-Suppe (endogeeignet; optional: vegan) 22.03.2016 07:39:27

endometriose schnelles dunkles vegetarisch rezepte suppe brot vegan rezept brokkoli bauck hof blumenkohl bewusst leben
Das heutige Rezept sollte eigentlich ein Auflauf werden, aber da ich das Gemüse nicht nur vor-, sondern auch verkocht habe, wurde dann eben eine Suppe draus. Trotzdem sehr lecker und gesund (glaub ich🙂 ). Wie immer bei mir ist eine … ... mehr auf fellpopos.wordpress.com

Brokkoli-Quiche mit Speck 11.11.2016 18:19:16

eier quiche brokkoli parmesan vegetarisch sahne
Es gab Zeiten da habe ich fast wöchentlich eine Quiche im Backofen gehabt. Neben dem Klassiker Quiche Lorraine gibt es mittlerweile jede Menge Variationen. Jetzt in den Herbst passen besonders die Kürbis- Cranberry-Walnuss-Quiche. In meinem Foodblog sind noch nicht so viele Quiches zu finden. Quiches eignen sich besonders für Gäste, da sie im Backo... mehr auf karokochblog.wordpress.com

2017 – eine neue Herausforderung 08.01.2017 14:22:13

schwarzwurzel dolce kochspass kochen geflügel zitronenhuhn 6-2 marcella hazan zitrone rezepte süßkartoffel mango gemüse aktion 6-2 brokkoli
Du hast es sicher schon bemerkt, in den letzten Wochen ist es hier etwas ruhiger gewesen. Das hat vielerlei Gründe. Einer ist sicher der Tatsache geschuldet, dass ich nicht die zwölfundreißigste Version von Spitzkohlgemüse oder eines Roggenmischbrotes bloggen möchte. Es kommt dazu, das die Anzahl der Lieblingsgerichte stetig steigt.  Und das Wort L... mehr auf cucinaepiu.de

Asiatische Gemüsepfanne mit Sesam 04.04.2016 07:00:00

möhren kochen hauptgericht zuckerschoten nudeln paprika essen asiatisch brokkoli
Ihr merkt sicherlich an meinen Rezepten, dass es hier immer wieder ähnliche Gerichte gibt. Schmeckt mir etwas gut, dann habe ich tausend Ideen was man sonst noch daraus machen kann. Deshalb gab es hier in letzter Zeit auch öfter Hackbällchen ;) Ebenfalls begeistert bin ich momentan von Mie Nudeln. Damit kann so viel machen und die asiatische Nudel... mehr auf experimenteausmeinerkueche.blogspot.com

[Rezept] Brokkoli-Kartoffel Auflauf mit Käse überbacken 21.09.2015 07:19:34

kochen kochtipp kartoffeln mittagessen käse auflauf erdäpfel überbacken food & drink vegetarisch brokkoli brokkoli kartoffel auflauf rezept rezepttipp
Momentan gibt es zwei, drei Gerichte, von denen ich einfach nicht genug bekomme. Eines davon ist ein mit Käse überbackener Brokkoli-Kartoffel-Auflauf. Ich sag es euch, dieser Auflauf schmeckt einfach unglaublich gut, und noch dazu ist die Zubereitung total einfach! Bei den Mengenangaben der Zutaten könnt ihr natürlich je nach Belieben variieren, au... mehr auf myimpressions4u.wordpress.com

Kohlgemüse im Herbst: Brokkoli und Grünkohl 14.09.2016 07:59:34

rezepte tipps & tricks brokkoli unsere gastautoren kohlhernie cerbiatta wintergemüse kohlgemüse grünkohl
Im August kamen bei uns im Garten die letzten Kulturen in die Erde. Neben Spinat und Ackersalat sind das vor allem Kohl, nämlich Brokkoli und Grünkohl. Generell läuft es mit den Kohlgewächsen nicht so optimal, da immer wieder die Kohlhernie auftaucht. Das ist ein Parasit, der die Wurzeln befällt und dazu führt, dass die Pflanze […]... mehr auf diese-rombergs.de

Brokkoli-Kartoffelpüree-Auflauf 20.01.2016 18:44:51

brokkoli gemüse käsesauce auflauf kartoffeln käse
Dieser sehr leckere und etwas ungewöhnliche Auflauf war eigentlich eine Resteverwertung, aber er schmeckt natürlich mit frisch zubereitetem Kartoffelpüree genau so gut, wie mit übrig gebliebenem Püree vom Vortag. Dazu trägt auch die üppige Käsesauce bei, die hier auf keinen Fall fehlen darf. Der Beitrag ... mehr auf malteskitchen.de