Tag ern_hrung
Wie versprochen eine – unvollständige – Liste von, hier am blog schon ausführlicher beschriebenen Handlungen die in Dein schönes Leben zu noch mehr Gesundheit und Glück ‚einroutiniert‘ werden könnten: Ganzkörperschütteln; mit leichtem Zittern beginnend bis zu ekstaischen Bewegungen – wenn Du das magst Grimassieren Auge... mehr auf payoli.wordpress.com
Die Woche Samstag 31. Oktober Heute wird viel Sport gemacht. Ich habe einige monatlichen Garmin[1]-Challenges offen, die ich heute abschließen will: Zwei Stunden gehen, 30 km Fahrrad, 2 km laufen. Ich beschließe, nach dem Frühstück (Banane-Porridge mit Goji-Beeren) die 9,1 km zum Fitnessstudio in Steglitz hin[... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Wenn die Tage kürzer werden und der erste Frost über die Felder zieht, beginnt die Zeit des Grünkohls. Lange galt er als schweres Wintergericht für Erwachsene, das mit Kassler und Pinkel auf den Tisch kommt. Dabei lässt sich das Gemüse viel vielseitiger zubereiten, und auch Kinder essen es gern, wenn die Zubereitung stimmt. In diesem […]... mehr auf apfelmaedchen.de
Die Woche Samstag 24. Oktober Heute bleibe ich zu Hause. Es gibt viel zu tun, staubsaugen, staubwischen, kochen… Der Ehemann erledigt den Einkauf. Heute Abend kommt meine Schwester mit dem Neffen aus der Heimat mit dem Auto an. Achtzehn Stunden Fahrt. Wie ich sie kenne, gönnt sie sich kaum Pausen. Bescheuert. Sonntag 25. Oktober Wir … ... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Ja, es war längst überfällig der, der Lügenbibel entstammenden, ‚Krone der Schöpfung‘ obigen Wahrheitsbegriff entgegenzustellen. Denn nicht nur, dass wir alle, ob gläubig oder nicht, Jahrtausende danach noch immer an deren Lügen leiden, ist es wirklich zum Lachen, wie sehr wir uns unsere, mittlerweile für normal gehaltenen, Leben erschw... mehr auf payoli.wordpress.com
Im Rahmen des „Pflegeteller“-Aktionstages macht die Denkfabrik Zukunft der Gastwelt auf das Problem der Mangelernährung bei pflegebedürftigen Mensch aufmerksam. [...]Weiterlesen..... mehr auf udldigital.de
Diese Frage könnte ich mir vorstellen, beim Tipp sich in Vielfalt zu ernähren. Dabei ist in allen Lebensbereichen sonnenklar, dass Vielfalt gern gesehen bis gefordert wird. Die Vielfalt an Produktangeboten, Urlaubsdestinationen, Verkehrsmitteln, Sportarten, Medienangeboten, Film- und Romaninhalten, usw. Nur bei der Ernährung beschränken wir uns auf... mehr auf payoli.wordpress.com
Du kennst Herrn Moratis nicht?Ich auch nicht.Doch es gibt eine nette ‚– Geschichte‘ über ihn: Stamatis Moraitis, ein von der kleinen griechischen Insel Ikaria Eingewanderter lebte in den Vereinigten Staaten. Im Jahr 1976, mit Anfang 60 erhielt er die Diagnose Lungenkrebs.Amerikanische Onkologen waren sich einig: ‚Sie haben m... mehr auf payoli.wordpress.com
Noch backen für die Tombola oder den Kindergeburtstag? Ihr wollt schnelle Erfolge, aber keine klassische Backmischung? Oder euer Kind braucht einen schnellen Back-Erfolg? DANN ist Tortmann euer Retter in der Not!
Der Beitrag Backen in easy UND sexy: Das klappt m... mehr auf stadt-land-mama.de
Die Woche Samstag 17. Oktober Ich habe lange aber nicht gut geschlafen, mein Puls war in der ersten Hälfte der Nacht zu hoch. Das ist er immer, wenn ich abends Pizza esse. Ich mache uns zum Frühstück Banane-Porridge, dazu ein Glas Orangensaft und Kaffee, ich packe und wir fahren los in die Stadt. Mit dem … ... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Am 23. Oktober 2026 erwartet die Zuschauer von ORF 1 eine besondere Folge der beliebten Show „Was gibt es Neues?“. Diese Episode verspricht nicht nur Unterhaltung, sondern auch …... mehr auf newspartner.at
Die Woche Samstag 10. Oktober Hafertag. Ich koche zum Frühstück Porridge mit Hafermilch und 25 g Goji-Beeren, die hatte ich im Laden zufällig gesehen und es hat mich daran erinnert, dass ich zum ersten und letzten Mal Goji-Beeren in Los Angeles[1] gegessen hatte, als wir uns mal ein Eis gegönnt hatten. Lecker fand ich sie, und … ... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Zucker killt mein Kind! Oder so ähnlich … „Jetzt noch was Zuckerfreies für den Kleinen, damit er gesund bleibt!“ Beim Einkaufen aufgeschnappt, eine Mutter im Gespräch mit ihrer Freundin. Eigentlich nur ein beiläufiger Satz, aber manchmal reichen eben ein paar … Weiter... mehr auf desasterkreis.de
Ein halber Liter Cola enthält rund 18 Stück Würfelzucker Wer regelmäßig zuckergesüßte Getränke trinkt, hat ein höheres Risiko, nicht nur Übergewicht, sondern auch Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Das zeigen große Beobachtungsstudien, unabhängig von der aktuellen politischen Diskussion über eine Zuckersteuer. Zucker … ... mehr auf konzepte-online.de
Jeder Hunde- oder Katzenhalter wird die Hingabe kennen, mit der ihre Tierchen etwas ablecken. Uns hat man das Lecken eher ausgetrieben durch fragwürdige Benimm- Regeln. Auch ich beschränke meine Leckgelüste auf sehr wenige aber nicht minder intensive Ereignisse. Bevor nun vielleicht mit irgend jemandem die Fantasie durchgeht: Allein und zu Hau... mehr auf payoli.wordpress.com
Heute ein Beitrag für alle, die mich, ähnlich einem Kollegen den ich kürzlich traf, für einen Predigenden halten. Warum wechselte ich den Beruf, ‚tat‘ mir noch ein Spätstudium an, hielt Vorträge, gab Seminare und schreib jetzt noch an diesem blog? Weil es mir weh tut, wie unfair die Menschen über den Tisch gezogen werden, wie […]... mehr auf payoli.wordpress.com
Die Woche Samstag 03. Oktober Nach einem späten Frühstück aus Banane-Porridge mit Heidelbeeren machen wir eine lange Radtour auf dem nördlichen Teil vom Mauerweg, 41,2 km mit dem Weg hin und zurück zum Bahnhof. Fünf Stunden sind wir auf dem Rad unterwegs, Pausen mitgerechnet. Wir essen nur eine Banane während der Rast im Naturschutzgeb... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Viele werden bei diesem Wort ein Bild von Kindern vor Augen haben, die einfache religiöse Gedichtchen aufsagen. Doch da steckt weitaus mehr dahinter, samt dem Nutzen den auch wir daraus wieder ziehen könnten. Es beginnt schon damit, dass das Einnehmen von Essen bei Tisch absolut unnatürlich ist, aber vielleicht gerade deshalb mit ‚alten Gefüh... mehr auf payoli.wordpress.com
Die Woche Samstag 26. September Wir frühstücken bei Kerstin und Robert, wo wir übers Wochenende übernachten, und gehen zu Lisa. Dort stehen Gartenarbeiten an, und da ich dabei ungerne untätig bleibe, packe ich auch an und jäte eine Ecke von der überwucherten Terrasse. Anschließend besuchen wir den Onkel vom Ehemann im Pflegeheim, gehen Shoppen und ... mehr auf shaarazad.wordpress.com
… das sonst niemand sagt, da er gar keine Möglichkeit hat es zu sagen. In der Therapie- und Esoterik- Szene ist der Begriff des ‚Inneren Kindes‘ bekannt und gängig Ich spreche diesbezüglich gerne von unseren ‚Urbedürfnissen‘. Doch praktisch niemand hat auch nur den Hauch einer Chance je diese Urbedürfnisse zu erfahren,... mehr auf payoli.wordpress.com
Familienessen soll satt machen, schnell gehen, allen schmecken und möglichst auch gesund sein. Das ist ein ziemlich hoher Anspruch, zumal Kinder, Teenager und Erwachsene unterschiedliche Bedürfnisse haben. Die gute Nachricht: Eine nährstoffreiche Ernährung ist weniger kompliziert, als es oft klingt. Dieser Beitrag zeigt, worauf es im Alltag anko... mehr auf apfelmaedchen.de
Kürzlich sahen wir uns hier die oft absurd anmutende Buntheit des Lebens an, die auch oft aus stinkendstem Morast strahlend weiße Lotusblüten wachsen lässt. Oder auch das Umgekehrte, das – wie man früher sagte – den übermütigen Esel auf dem Eis tanzen und einbrechen lässt. So ist mir ein Beispiel einer ‚Kindergärtnerin‘, heu... mehr auf payoli.wordpress.com
So gelingt Dir ein herzhafter Gurken-Hacktopf mit Kartoffeln, Tomaten und Hackfleisch, der in einem Topf gart und satt macht.... mehr auf uwebwerner.de
Oder besser gesagt, um diese immer wiederkehrenden Aufforderungen doch mehr Wasser zu trinken, soll es heute gehen. Ok, es stimmt tatsächlich, dass wir zum weit überwiegenden Teil aus Wasser bestehen und all unsere Körperfunktionen Wasser brauchen. Auch ist richtig, dass wir viel zu ‚ausgetrocknet‘ sind, viel zu dickes Blut haben. Der W... mehr auf payoli.wordpress.com
‚Ich hab meine Arbeit gerne gemacht und für völlig normal und hilfreich für die Patienten gehalten. Erst als ich durch meine Umstellung auf Rohkost erlebte, wie schnell und effizient schlimmste Probleme verschwanden, ich grundlegend gesundete, konnte ich erkennen, dass Menschen in Krankenhäusern bloß in ihren Problemen gehalten werden, zu Dau... mehr auf payoli.wordpress.com
Die Woche Samstag 19. September Ruhetag. Ich will ja morgen den Halbmarathon ausprobieren. Heute ist auch Hafertag. Er hätte erst nächste Woche stattfinden sollen, aber am nächsten Wochenende besuchen wir die Familie in Frankfurt. Zum Frühstück mache ich uns Beeren-Porridge mit einer Banane, zum Mittagessen eine Haferspeise mit Karotten, Friarielli... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Letzten Montag war Welt-Alzheimertag. Was so pompös, weltumspannend und großartig klingt, wurde in den Medien selten erbärmlich abgehandelt. Da wurden neben der Existenz dieses Tages bloß absolute Nebensächlichkeiten vermeldet, dass und welche Romane, Filme und Theaterstück es zu diesem Thema gibt. Auch von vereinzelten Initiativen die Betroffenen ... mehr auf payoli.wordpress.com
Der Kalorientracker Intake 2.7.1 erhält eine überarbeitete Tages- und Mahlzeitenansicht für iOS und Android. Das Update verbessert die Siri-Unterstützung und Darstellung auf iPads und iPhone Duo. Unter Android werden Rezeptentwürfe gespeichert und Barcodes bei Open Food Facts abgefragt. Die App Intake zum Tracken von Kalorien unter iOS und Android ... mehr auf blogtogo.de
Ja! Es ist kaum zu glauben. Doch das uns Nächste, uns Vertrauteste, ist das uns Schädigendste!Ja! Ist doch irre, oder? – Sozusagen ‚echt Zivilisation‘! Ich hab schon einige Beiträge zu diesem Thema hier abgeliefert. Doch wir sind so sehr von unseren eingeschliffenen Gewohnheiten, vielleicht auch vom biblischen ‚Unser täglich... mehr auf payoli.wordpress.com
Die Woche Samstag 12. September Nach einer guten Nacht Schlaf gehe ich zum Fitnessstudio. Ich wärme mich 2 km auf dem Laufband auf und mache Krafttraining: zwei Runden Zirkel, zwischendurch Adduktoren, Abduktoren, Butterfly normal & reverse, und die Maschine für die schräge Bauchmuskulatur. Die zweite Runde Zirkel fühlt sich sehr h... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Swissveg-Analyse 2025: Wie steht es um die Anzahl Veganer und Vegetarier? Swissveg 13.11.25. Regionale Unterschiede: Deutschschweiz hat Führung ausgebaut. Altersverteilung: Junge führend. Geschlechterverteilung: Frauen lieben Vegi. Bildungsniveau: Veganer bauen Vorsprung aus. Konsum von Alternativprodukten: Bei allen beliebt. Vegetarier und Veganer... mehr auf heidismist.wordpress.com
Kefir in der Schwangerschaft? Wir erklären, welche Sorten gut einzuschätzen sind und worauf du bei Alkoholspuren, Rohmilch, Wasserkefir und Hygiene achten solltest.
Der Beitrag Kefir in der Schwangerschaft: Darf ich ihn trinken? erschien zuerst auf ... mehr auf 1-2-family.de
Auch dieses Thema ‚muss‘ ich leider wie schon so oft mit Fassungslosigkeit beginnen: Würden Außerirdische landen, die in uns reinsehen könnten oder unsere Evolutionsgeschichte kennten, wären sie überzeugt in einem Irrenhaus bzw. auf dem Planeten der Verrückten gelandet zu sein. Denn der Natur ist das Wunder gelungen aus dünnflüssiger Mu... mehr auf payoli.wordpress.com
Der Wecker klingelt, und in den ersten Sekunden danach entscheidet sich mehr, als die meisten Menschen ahnen. Ihre Morgenroutine ist kein banales Beiwerk, sondern das
The post Die ideale Morgenroutine für mehr En... mehr auf internetblogger.de
Diese heute quirlige Tirolerin kam laut ihren Ärzten mit der seltenen Krankheit ‚hypermobiles Ehlers-Danlos- Syndrom (hEDS)‘ zur Welt, die ihr schon als Kind massiv zu schaffen machte. Es handelt sich dabei um eine Bindegewebsschwäche mit oft massiver Gelenksinstabilität. Frau Stricker musste oft Passanten bitten, ihr den Haustorschlüss... mehr auf payoli.wordpress.com
Die Version 2.7.0 der Kalorienzähler-App Intake für iOS erweitert die App um Siri-Spracheingaben, Aktionen für Kurzbefehle und die Lebensmittelsuche per Spotlight. Unter iOS 27 schlägt Visual Intelligence passende Lebensmittel aus der eigenen Intake-Bibliothek vor und es gab Fehlerbehebungen. Das Tracken von Mahlzeiten liegt (mal wieder) im Trend, ... mehr auf tchgdns.de
Die Woche Samstag 05. September Ich habe sehr gut geschlafen, fast neun Stunden. Wir frühstücken auf dem Balkon und fangen an, die Wohnung zu putzen. Der Ehemann ist heute motiviert und wischt Staub. Sehr minutiös. Ich staubsauge, selbst unter dem Bett, da wir die Bettwäsche wechseln, dafür muss man die Matratze hoch heben, weil das … ... mehr auf shaarazad.wordpress.com
‚Am Anfang war das Wort‘, heißt es nicht nur in der Bibel. Es ist auch die Basis unserer Realität. Auch wir erschaffen durch Vorstellungen und Worte erst unsere Realität. Haben wir die Grippe, so haben wir sie. Finden wir dafür ein anderes Wort, das wir mit ein paar Sargstapel- Bildern auch noch mit Angst aufladen, […]... mehr auf payoli.wordpress.com
