Tag ern_hrung
Die Woche Samstag 07. November Hafertag. Zum Frühstück koche ich Porridge mit 50 g Haferflocken, 38 g Haferkleie (damit am Ende pro Person 3 g Hafer-β-Glucan im Teller landen), geschroteten Leinsamen, einer kleinen zerdrückten Banane, Hafermilch und Goji-Beeren. Ich will auch eine Ladung Hafer-Knäckebrot backe... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Diese unsere Welt und Gesellschaft ist so verrückt bis krank, dass man es oft nicht fassen kann. Die Menschen die uns tagtäglich belügen und betrügen gehören meist zu den Angesehensten; – Politiker, Medien oder Mediziner zum Beispiel. Da Letztere für diesen Gesundheits- blog die Relevantesten sind, einige wenige Beispiele: Was wird nicht alle... mehr auf payoli.wordpress.com
Wie viel Kaffee kannst du in der Schwangerschaft trinken? Hier findest du eine einfache Orientierung für Filterkaffee, Espresso und andere Koffeinquellen.
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Mozzarella in der Schwangerschaft? So erkennst du pasteurisierte Milch auf der Packung und weißt, worauf es bei Büffelmozzarella, Salat und Pizza ankommt.
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Champignons, Austernseitlinge, Shiitake oder Waldpilze? Erfahre, worauf du in der Schwangerschaft beim Einkauf, Garen und Aufwärmen von Pilzen achten kannst.
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Honig ist in der Schwangerschaft erlaubt. Hier liest du, warum für Babys andere Regeln gelten und was du zu Imkerhonig, Honig im Tee und Zucker wissen solltest.
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Darfst du in der Schwangerschaft Eis essen? Hier erfährst du, worauf es bei Eisdiele, Softeis, abgepacktem Eis und selbst gemachtem Eis ankommt.
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Leinsamen im Brot oder bei Verstopfung? Erfahre, was bei ganzen und geschroteten Samen zählt und wie du den Hinweis auf der Packung richtig liest.
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Welcher Lachs passt in der Schwangerschaft? Erfahre, worauf es bei frischem Lachs, Räucherlachs, Stremellachs und beim Erhitzen ankommt.
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Darfst du in der Schwangerschaft Salami essen? Erfahre, worauf es bei Salami auf Pizza ankommt und welche Alternativen es fürs Brot gibt.
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Sushi in der Schwangerschaft? Erfahre, worauf es bei rohem Fisch, vegetarischen Rollen, Sushi aus der Kühltheke und selbst gemachtem Sushi ankommt.
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Feta in der Schwangerschaft? Erfahre, wie du pasteurisierte Milch auf dem Etikett erkennst und worauf es bei Feta in Salzlake oder im Restaurant ankommt.
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Thunfisch in der Schwangerschaft? Hier erfährst du, warum die Empfehlung auch Thunfisch aus der Dose betrifft und welcher Fisch eine Alternative ist.
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Darfst du in der Schwangerschaft Parmesan essen? Erfahre, warum er trotz Rohmilch eine Ausnahme ist und wie du ihn am Stück kaufst, lagerst und reibst.
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Wie können wir reagieren, wenn unser Kind nur noch Nudeln ohne alles essen will? Ronia Schiftan, Autorin von "Wie Kinder essen" gibt es Antworten, die entlasten...
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Auch wenn Grün draufsteht, bleibt Rot rot? Ihr wisst schon, manchmal springt einen ein Gedanke an und der entwickelt sich im Laufe der Zeit. Dieser hier immer dann, wenn ich einkaufen bin. Meist bin ich ja nur der Begleiter der … Weiterlesen →... mehr auf desasterkreis.de
Ein Ingwer-Shot ist ein kleines, scharfes Getränk aus frischem Ingwer. Dieser Beitrag ist eine Küchenanleitung: Rezept, Varianten, Haltbarkeit und was […]... mehr auf thebetterdays.de
3.021 Ausbrüche in zehn Jahren, fünf Fälle mit rohem Schweinehackfleisch 2024. Wie aus unterschiedlichen Zeiträumen ein Mettbrötchen-Drama wird. Weiterlesen →
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Meine Brautoutfits: Besonders aussehen muss nicht teuer sein Da wir gleich zweimal gefeiert haben, einmal bei unserer standesamtlichen Trauung in Dänemark (Christiansfeld bei Kolding) und ein paar Tage später mit Familie und Freunden in Düsseldorf, wollte ich natürlich auch zwei unterschiedliche Brautoutfits haben. Dabei war mir wichtig, dass si... mehr auf sonahundsofern-beauty.com
Wie versprochen eine – unvollständige – Liste von, hier am blog schon ausführlicher beschriebenen Handlungen die in Dein schönes Leben zu noch mehr Gesundheit und Glück ‚einroutiniert‘ werden könnten: Ganzkörperschütteln; mit leichtem Zittern beginnend bis zu ekstaischen Bewegungen – wenn Du das magst Grimassieren Auge... mehr auf payoli.wordpress.com
Die Woche Samstag 31. Oktober Heute wird viel Sport gemacht. Ich habe einige monatlichen Garmin[1]-Challenges offen, die ich heute abschließen will: Zwei Stunden gehen, 30 km Fahrrad, 2 km laufen. Ich beschließe, nach dem Frühstück (Banane-Porridge mit Goji-Beeren) die 9,1 km zum Fitnessstudio in Steglitz hin[... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Wenn die Tage kürzer werden und der erste Frost über die Felder zieht, beginnt die Zeit des Grünkohls. Lange galt er als schweres Wintergericht für Erwachsene, das mit Kassler und Pinkel auf den Tisch kommt. Dabei lässt sich das Gemüse viel vielseitiger zubereiten, und auch Kinder essen es gern, wenn die Zubereitung stimmt. In diesem […]... mehr auf apfelmaedchen.de
Die Woche Samstag 24. Oktober Heute bleibe ich zu Hause. Es gibt viel zu tun, staubsaugen, staubwischen, kochen… Der Ehemann erledigt den Einkauf. Heute Abend kommt meine Schwester mit dem Neffen aus der Heimat mit dem Auto an. Achtzehn Stunden Fahrt. Wie ich sie kenne, gönnt sie sich kaum Pausen. Bescheuert. Sonntag 25. Oktober Wir … ... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Ja, es war längst überfällig der, der Lügenbibel entstammenden, ‚Krone der Schöpfung‘ obigen Wahrheitsbegriff entgegenzustellen. Denn nicht nur, dass wir alle, ob gläubig oder nicht, Jahrtausende danach noch immer an deren Lügen leiden, ist es wirklich zum Lachen, wie sehr wir uns unsere, mittlerweile für normal gehaltenen, Leben erschw... mehr auf payoli.wordpress.com
Im Rahmen des „Pflegeteller“-Aktionstages macht die Denkfabrik Zukunft der Gastwelt auf das Problem der Mangelernährung bei pflegebedürftigen Mensch aufmerksam. [...]Weiterlesen..... mehr auf udldigital.de
Diese Frage könnte ich mir vorstellen, beim Tipp sich in Vielfalt zu ernähren. Dabei ist in allen Lebensbereichen sonnenklar, dass Vielfalt gern gesehen bis gefordert wird. Die Vielfalt an Produktangeboten, Urlaubsdestinationen, Verkehrsmitteln, Sportarten, Medienangeboten, Film- und Romaninhalten, usw. Nur bei der Ernährung beschränken wir uns auf... mehr auf payoli.wordpress.com
Du kennst Herrn Moratis nicht?Ich auch nicht.Doch es gibt eine nette ‚– Geschichte‘ über ihn: Stamatis Moraitis, ein von der kleinen griechischen Insel Ikaria Eingewanderter lebte in den Vereinigten Staaten. Im Jahr 1976, mit Anfang 60 erhielt er die Diagnose Lungenkrebs.Amerikanische Onkologen waren sich einig: ‚Sie haben m... mehr auf payoli.wordpress.com
Noch backen für die Tombola oder den Kindergeburtstag? Ihr wollt schnelle Erfolge, aber keine klassische Backmischung? Oder euer Kind braucht einen schnellen Back-Erfolg? DANN ist Tortmann euer Retter in der Not!
Der Beitrag Backen in easy UND sexy: Das klappt m... mehr auf stadt-land-mama.de
Die Woche Samstag 17. Oktober Ich habe lange aber nicht gut geschlafen, mein Puls war in der ersten Hälfte der Nacht zu hoch. Das ist er immer, wenn ich abends Pizza esse. Ich mache uns zum Frühstück Banane-Porridge, dazu ein Glas Orangensaft und Kaffee, ich packe und wir fahren los in die Stadt. Mit dem … ... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Am 23. Oktober 2026 erwartet die Zuschauer von ORF 1 eine besondere Folge der beliebten Show „Was gibt es Neues?“. Diese Episode verspricht nicht nur Unterhaltung, sondern auch …... mehr auf newspartner.at
Die Woche Samstag 10. Oktober Hafertag. Ich koche zum Frühstück Porridge mit Hafermilch und 25 g Goji-Beeren, die hatte ich im Laden zufällig gesehen und es hat mich daran erinnert, dass ich zum ersten und letzten Mal Goji-Beeren in Los Angeles[1] gegessen hatte, als wir uns mal ein Eis gegönnt hatten. Lecker fand ich sie, und … ... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Zucker killt mein Kind! Oder so ähnlich … „Jetzt noch was Zuckerfreies für den Kleinen, damit er gesund bleibt!“ Beim Einkaufen aufgeschnappt, eine Mutter im Gespräch mit ihrer Freundin. Eigentlich nur ein beiläufiger Satz, aber manchmal reichen eben ein paar … Weiter... mehr auf desasterkreis.de
Ein halber Liter Cola enthält rund 18 Stück Würfelzucker Wer regelmäßig zuckergesüßte Getränke trinkt, hat ein höheres Risiko, nicht nur Übergewicht, sondern auch Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Das zeigen große Beobachtungsstudien, unabhängig von der aktuellen politischen Diskussion über eine Zuckersteuer. Zucker … ... mehr auf konzepte-online.de
Jeder Hunde- oder Katzenhalter wird die Hingabe kennen, mit der ihre Tierchen etwas ablecken. Uns hat man das Lecken eher ausgetrieben durch fragwürdige Benimm- Regeln. Auch ich beschränke meine Leckgelüste auf sehr wenige aber nicht minder intensive Ereignisse. Bevor nun vielleicht mit irgend jemandem die Fantasie durchgeht: Allein und zu Hau... mehr auf payoli.wordpress.com
Heute ein Beitrag für alle, die mich, ähnlich einem Kollegen den ich kürzlich traf, für einen Predigenden halten. Warum wechselte ich den Beruf, ‚tat‘ mir noch ein Spätstudium an, hielt Vorträge, gab Seminare und schreib jetzt noch an diesem blog? Weil es mir weh tut, wie unfair die Menschen über den Tisch gezogen werden, wie […]... mehr auf payoli.wordpress.com
Die Woche Samstag 03. Oktober Nach einem späten Frühstück aus Banane-Porridge mit Heidelbeeren machen wir eine lange Radtour auf dem nördlichen Teil vom Mauerweg, 41,2 km mit dem Weg hin und zurück zum Bahnhof. Fünf Stunden sind wir auf dem Rad unterwegs, Pausen mitgerechnet. Wir essen nur eine Banane während der Rast im Naturschutzgeb... mehr auf shaarazad.wordpress.com
Viele werden bei diesem Wort ein Bild von Kindern vor Augen haben, die einfache religiöse Gedichtchen aufsagen. Doch da steckt weitaus mehr dahinter, samt dem Nutzen den auch wir daraus wieder ziehen könnten. Es beginnt schon damit, dass das Einnehmen von Essen bei Tisch absolut unnatürlich ist, aber vielleicht gerade deshalb mit ‚alten Gefüh... mehr auf payoli.wordpress.com
Die Woche Samstag 26. September Wir frühstücken bei Kerstin und Robert, wo wir übers Wochenende übernachten, und gehen zu Lisa. Dort stehen Gartenarbeiten an, und da ich dabei ungerne untätig bleibe, packe ich auch an und jäte eine Ecke von der überwucherten Terrasse. Anschließend besuchen wir den Onkel vom Ehemann im Pflegeheim, gehen Shoppen und ... mehr auf shaarazad.wordpress.com
… das sonst niemand sagt, da er gar keine Möglichkeit hat es zu sagen. In der Therapie- und Esoterik- Szene ist der Begriff des ‚Inneren Kindes‘ bekannt und gängig Ich spreche diesbezüglich gerne von unseren ‚Urbedürfnissen‘. Doch praktisch niemand hat auch nur den Hauch einer Chance je diese Urbedürfnisse zu erfahren,... mehr auf payoli.wordpress.com
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