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Wochenlang habe ich geplant, Eventualitäten bedacht, Strecken überlegt und vor allem auch geübt. Und doch machen mich drei kleine Stellen auf dem ersten, bekannten Teil der Strecke dann am Vorabend der Durchführung nervös – so nervös, dass ich eine unruhige Nacht verbringe. Aber ich lasse mich nicht ins Bockshorn jagen! In 20 Minuten geht es ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

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Der Sommer wird wieder heiß – und das bedeutet: Zeit für das SonneMondSterne Festival! Vom 8. bis 10. August 2025 verwandelt sich Saalburg in eineweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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„Pünktlich wie ein Schweizer Uhrwerk“ – diese Redewendung ist weltweit bekannt. Die Schweiz gilt als Inbegriff von Präzision und Zuverlässigkeit. Doch woher kommt dieser Ruf?weiterles... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Die Schweiz hat es erneut geschafft: Laut dem Globalisierungsindex der Konjunkturforschungsstelle (KOF) an der ETH Zürich bleibt sie auch nach 2025 eines der am stärksten... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Die Schweiz – das Land der majestätischen Alpen, der weltberühmten Schokolade und der präzisen Uhren. Doch hinter diesen Klischees steckt weit mehr: Die Schweiz zählt... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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10 Meter san scho g’schafft!! War ich heute das erste Mal mit „den Steckerl“ unterwegs. Und zwar den Berg rauf. Oben angekommen, belohnte ich mich mit einem Glaserl „Blanc de Noir“ und a Wasser! Auch eine Hochzeitsgesellschaft war im Garten anwesend und ich überlegte ernsthaft die Braut über die möglichen Komplikatione... mehr auf peterpanch.wordpress.com

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Wenn ihr auf der Suche nach einem Sport seid, das sich perfekt in euren prall gefüllten Alltag integrieren lässt, dabei effektiv ist und sogar Spaß macht – dann spitzt genau hier und jetzt die Ohren: Es wird mal wieder Zeit, euch mein liebstes, effektives Training vorzustellen, welches ich seit mittlerweile 2018 praktiziere: EMS bei PROACTIVE...... mehr auf absolute-brightside.de

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Völlig abgehobene Kämpfe beglücken uns diese Woche nicht nur in der Flugzeugaction Fight or Flight und den beiden Acountant-Filmen, sondern vor allem durch unsere Teilnahme am Churfrankentriathlon in Niedernberg, den wir gewohnt haarklein rekapitulieren.... mehr auf sneakpod.de

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70 Einheiten an 35 Tagen, 50 Trainer*innen und bis zu 250 Teilnehmende täglich – ab Montag, 21. Juli, bietet der Der Beitrag Yoga im Alaunpark erschien zuerst auf Neustadt-Geflüster. ... mehr auf neustadt-ticker.de

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Am 27. Juli um 16 Uhr vor Ort am Spielplatz. Ein weicher Kunstrasenplatz, Spielfeldlinien unter Flutlicht und 200 tanzende Menschen aus zwei Ländern: Die EM-Eröffnungsfeier im August wirft ihre Schatten voraus – und sie tun...... mehr auf mg-heute.de

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Was treibt mich an? Sehr kurze bis gnadenlos verkürzte Einführung Was klingt wie eine Frage aus einem Management-Seminar ist hier sehr viel „physischer“ gemeint. Im wesentlichen erzeugt der Körper seine Energie aus Glucose. Diese befindet sich als Blutzucker im Blut, der Körper kann kann sie in Form von Glykogen leicht verfügbar zwische... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

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Auf dem AEG-Gelände an der Gustav-Meyer-Alle ist „Das Elektra“ eingezogen. Es ist die erste Boulderhalle im Wedding. Direkt am Eingang des weitläufigen denkmalgeschützten Areals begrüßen lila und rosa Herzballons die Gäste am Tag der Eröffnung und leiten den gepflasterten und mit Schienen durchzogenen Weg bis zur Halle 12. Neongelb auf rotem Backst... mehr auf weddingweiser.de

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Hallo zusammen, ich hab ein Sommer-Dessert entdeckt und ausprobiert – ich schwör euch, ihr lasst alles stehen und liegen für diese mega Kombi! Ich kann’sweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Wenn du auf frische, unkomplizierte Gerichte stehst, die richtig Geschmack machen, dann solltest du unbedingt Panzanella probieren. Dieser italienische Brotsalat ist nicht nur ein Hit... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Warum ist dieses Workout so unglaublich effektiv? Wir haben die wichtigsten Gründe für dich zusammengestellt – damit du weißt, warum du beim nächsten Training unbedingtweiter... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Jeder kennt das: Man steigt auf die Waage und fühlt sich plötzlich wie in einem schlechten Film. Mal zeigt sie mehr, mal weniger – undweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Dieses Wochenende, vom 19. bis 20. Juli, steht ganz im Zeichen von Vielfalt, Gemeinschaft und Feierlaune! Das 31. Lesbisch-Schwule Stadtfest, Europas größtes LGBTQ+ Event, lockt... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Inspiriert ist der Name dieses Beitrages von einem befreundeten Blog. Ich habe mich mal gefragt, warum ich denn hauptsächlich mit dem Fahrrad unterwegs bin… im konkreten Fall nicht aus „grundsätzlichen“ Überlegungen heraus, sondern ganz konkret die Anlässe. Natürlich kann ich nicht umhin, die grundsätzlichen Aspekte auch zu erwähn... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

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Der Sommer in Norddeutschland wird 2025 nochmal richtig heiß! Vom 17. bis zum 20. Juli steigt in Cuxhaven das Deichbrand Festival – und das wirdweit... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Wenn man an die Nordsee denkt, kommen sofort Bilder von endlosen Weiten, salziger Luft und dem charakteristischen Klang der Möwen in den Sinn. Das istweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Moules-frites, die klassischen Muscheln mit knusprigen Pommes, sind ein echter Hit – und das Beste daran: Man kann sie ganz einfach zu Hause zubereiten. Für... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Am 16. Juli 2014, also heute vor genau elf Jahren, schrieb Mario Götze Fußballgeschichte. In der 113. Minute des WM-Finales gegen Argentinien nahm er eine Flanke von André Schürrle mit der Brust an und versenkte den Ball mit dem linken Fuß im Netz – ein Moment für die Ewigkeit, der Deutschland zum vierten Weltmeistertitel führte. […] ... mehr auf ruhrbarone.de

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Der Beitrag, der am Wochenende hätte geschrieben werden sollen, es wurde im vorletzten Beitrag so angekündigt. Geplant hatte mir ChatGPT[1] folgende Tabelle[2], nachdem ich von meiner überbelasteten Hüfte und dem stechenden Schmerzen unter der rechten Kniebeuge erzählt hatte: Trainingswoche 2 (Sa 6.7. – Fr 12.7.) Tag Training Details Umsetzung Sa 0... mehr auf shaarazad.wordpress.com

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Wie ich gestern schon schrieb, habe ich mich nun endlich an etwas gewagt, das ich schon lange als Idee auf dem Schirm hatte – Gewebezuckermessung. Für Diabetiker ist diese Methode eine erhebliche Erleichterung, da statt des Stechens in die Fingerkuppe und dennoch eine eher grobmaschige Verfolgung des Blutzuckerspiegels eine zwar etwas verzöge... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

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Matthias Sammer hat sich in den vergangenen Monaten mehrfach kritisch zum Zustand des deutschen Fußballs geäußert – und dabei den Finger tief in die Wunde gelegt. Seine Diagnose: zu viel Selbstzufriedenheit, zu wenig Führung, mangelnde Charakterstärke bei Spielern und Funktionären, eine Entfremdung vom Leistungsgedanken und ein erschreckendes Ma... mehr auf ruhrbarone.de

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Heute wieder aus der Reihe: Abgewandelte Rühreier – Wie kann ich ein anderes Frühstück zaubern, das super einfach geht? Wenn du Lust auf eine schnelle,weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Der niederländische Meister des Barock ist bis heute einer der bedeutendsten und bekanntesten Maler und Zeichner der Weltgeschichte. Seine Werke prägen die Kunstwelt bis in... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Wenn man an die Niederlande denkt, kommt einem sofort das Bild von Menschen, die auf gemütlichen, robusten Fahrrädern durch die Stadt radeln. Das sogenannte „Hollandrad“... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Leiden, eine malerische Stadt im Herzen der Niederlande, ist nicht nur bekannt als die Geburtsstadt des berühmten Malers Rembrandt van Rijn, sondern auch als eine... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Leute, es ist Zeit, den Sommer richtig zu feiern! Und was geht besser als ein erfrischender Drink, der nicht nur super lecker schmeckt, sondern auch... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Wer liebt nicht den perfekten Ice Coffee an heißen Tagen? Aber mal ehrlich: Warum immer ins Café rennen, wenn du dir diesen kalten Koffergenuss auchweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Deutschland, mach dich bereit: Der Sommer bringt einen echten Italien-Insider-Trend nach Deutschland, der uns alle zum Dahinschmelzen bringt. Das Eis im Brioche-Brötchen ist das neue... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Von Sirenenlegenden über alte Gefängnismauern bis zur Bootstour auf dem Lac d’Annecy. Ein Streifzug durch Geschichte, Wasser und Sommersonne.... mehr auf blog.max-fun.de

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Am Samstag war der Sportplatz an der Cornelius-Fredericks-Straße 31 im Afrikanischen Viertel voll mit jungen Menschen, afrikanischen Fahnen und Musik. Nach Stationen in Lichtenberg und Wilmersdorf fand das dritte Turnier des Afrika Cup Berlin in diesem Jahr im Afrikanischen Viertel im Wedding statt. Acht Mannschaften verschiedener afrikanischer Nat... mehr auf weddingweiser.de

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Heute ist der letzte Tag der Phase „Vorbereitung II“ in meinem Trainingsplan. Das bedeutet, dass die Zeit der Spielerei rum ist – nun geht es Richtung Marathon. Einen Marathon zu laufen und auch dafür zu trainieren, das kann Spaß machen, es ist nicht schlimm oder so. Aber es ist eben auch keine Spielerei, erst recht … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

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Als die TSG Hoffenheim 2008 in die Fußball-Bundesliga aufstieg und ein Jahr später RB Leipzig gegründet wurde, war die Aufregung groß. Zwei „Retortenklubs“, wie sie im Volksmund hämisch genannt wurden, wollten den deutschen Fußball revolutionieren – mit einer Mischung aus enormen finanziellen Ressourcen, modernster Infrastruktur, analytisch gepr... mehr auf ruhrbarone.de

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Gute Neuigkeiten für deine Flüge in Italien: Kein Ausweis mehr bei Schengen-Reisen – was du jetzt wissen solltest Wenn du regelmäßig in Italien fliegst oderweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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