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Ein Rezept für einen cremigen Kirsch-Käsekuchen, diesmal aus dem Airfryer / der Heißluftfriteuse. Einfach, schnell und richtig lecker! ... mehr auf uwebwerner.de

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Meine Lieblings-Playlisten bei Spotify: für unterwegs, zum Träumen oder für melancholische Stunden. Erfahre, welche Musik mich durch den Alltag begleitet.... mehr auf uwebwerner.de

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Verspannung, Magen, Schlaf: Entdecke, wie sich Stress bei Hochsensiblen körperlich zeigt und mit welchen ruhigen Schritten Du Deinen Körper entlastest.... mehr auf uwebwerner.de

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So gelingen Dir cremige Käsekuchen-Muffins im Airfryer: 6 Zutaten, 20 Minuten Backzeit. Rezept mit Tipps und Varianten... mehr auf uwebwerner.de

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Verdrängen ist nicht aufschieben. Auch nicht verschieben. Und schon gar nicht aufräumen. Aufräumen schafft Platz. Verdrängen wiegt schwerer, denn Verdrängen stellt einen Schrank vor die Tür. Am Anfang merkst du nichts. Das Leben läuft weiter. Du funktionierst, lachst, gehst shoppen… aber hinter dem Schrank atmet was. Mit jedem Tag, an dem du nicht ... mehr auf silke-steigerwald.com

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Der zweite Schnitt Heu liegt noch auf dem Feld. Bachus ist entspannt. Nach dem Frühstück will er zufrieden dösen. Miranda ist wie immer aufmerksam und passt auf die Herde auf. Jetzt kommen zwei Fotos zum Vergleich. Hier sieht man sehr … Weiterlesen &#... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

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Ihr Lieben, der Frühling kommt immer näher und für manche ist die Umstellung von Winter, Kälte und Nässe, auf die ersten Sonnenstrahlen, Blumen und Spaziergänge sicher immer eine Zeit, in der man besonders auf sich und seinen Körper achten muss. Wie so einige unter euch faste ich seit Aschermittwoch (bis Ostern) und habe mir dieses […]... mehr auf nostalgiaqueen.wordpress.com

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Gerade an wirklich heftigen Tagen kann Dich der Sitzplatz in der Natur erden und wieder zurück in eine positive Grundhaltung bringen.... mehr auf bjoern-eickhoff.de

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Die Meditation ist eine Praxis, die auf der bewussten Lenkung der Aufmerksamkeit und dem Zurückziehen der Gedanken aus der äußeren Welt basiert. Dabei wird ein Zustand der inneren Ruhe und Konzentration angestrebt, um einen klaren Geist und eine tiefe Entspannung zu erreichen. Die Bedeutung der Meditation liegt in ihrer Fähigkeit, Körper, Geist und... mehr auf digikurse24.de

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Heute morgen las ich einen Artikel, den ich mal wieder gern der ganzen Welt vorhalten möchte. Es geht um das Thema Ablenkung. Im Großen eigentlich…... mehr auf buntraum.at

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Dass Yoga nicht nur ein paar Gymnastikübungen sind habe ich dir schon im Beitrag Was verbindest du mit Yoga? beschrieben. Hier nun ein kurzer Überblick und fünf Vorteile warum du noch heute beginnen solltest Yoga zu üben. 1.) Mit Yoga tranierst du deinen ganzen Körper von Kopf bis Fuß und hältst dich fit und gesund! … ... mehr auf vanandayoga.wordpress.com

karfreitag ostern zuversicht zitat unabhã¤ngig vom ã„uãŸeren unabhängig vom äußeren ruhe kraft innere ruhe nur die ruhe ist die quelle jeder großen kraft. dostojewski zitate und gedanken leben innerer frieden nur die ruhe ist die quelle jeder groãŸen kraft.
… schenkt uns die Ruhe. Gönnen wir sie uns? Nur die Ruhe ist die Quelle jeder großen Kraft. Dostojewski Seid herzlich gegrüßt, liebe Gäste aus Nah und Fern,Ich wünsche uns allen einen besinnlichen, friedvollen Karfreitag mit der Zuversicht in uns, … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

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Oh mein Gott ... Heute ist es soweit! Das Hörbuch zu "Der Weg des Wassers" ist endlich verfügbar! Ich bin unfassbar aufgeregt, da ich gefühlt schon eine Ewigkeit an diesem Projekt arbeite. Seit 2017 um genau zu sein ... Damals habe ich damit begonnen, das Buch zu schreiben und bereits angekündigt, dass es au... mehr auf vomleben.de

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 StilleMeditation... mehr auf grinsestern.com

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In einer Welt, die immer schneller, digitaler und komplexer wird, wächst bei vielen Menschen der Wunsch nach Ruhe, Orientierung und innerem Gleichgewicht. Themen wie Achtsamkeit, Meditation oder Spiritualität erleben deshalb seit einigen Jahren eine bemerkenswerte Renaissance. Was früher häufig als Randthema oder Nischeninteresse galt, ist heute... mehr auf wellnessino.ch

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Quiet the mind …... mehr auf grinsestern.com

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Bleib stehen verweile verharre sei bereit für die Langsamkeit. Der andere Blick im neuen Licht das „Umdichrum“ zu dir spricht. Dann kommt er schon, der Langsamkeit Lohn. Wenn sich Wunder zeigen. Von der inneren Ruhe ganz zu schweigen.... mehr auf dieterleibold.wordpress.com

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Ich habe von dem Buch schon vor Jahren gehört. Genauso von dem Film. Und doch hatte weder das Buch, noch der Film bisher mein Leben gekreuzt. Bis mir Aretha auf einem Flohmarkt das Buch gekauft hat. Und ich habe mich verliebt. Jetzt werde ich noch den Film suchen gehen… Elizabeth ist Journalistin und Schriftstellerin und […]... mehr auf libellchen.wordpress.com

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Ob Grippe, Erkältung, Migräne oder Stress: Kopfschmerzen sind in vielen Situationen ein unliebsamer Begleiter. Die Medizin unterscheidet mehr als 360 verschiedene Arten. Jeder zweite Erwachsene kennt Kopfschmerzen aus eigener Erfahrung, so auch ich. Vor allem Spannungskopfschmerzen, oft durch körperliche oder seelische Überlastung ausgelöst, ber... mehr auf bananenschneckerl.de

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Gerüche treffen Dich stärker als andere? Erfahre, warum Hochsensible Düfte intensiver wahrnehmen und wie Du Deinen Geruchssinn bewusst für Dich nutzt. ... mehr auf uwebwerner.de

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Hallo lieber Blogbleser, immer mehr Menschen sprechen, ohne es zu registrieren, in der Berufs- und Geschäftswelt von spirituellen Dingen – etwa wenn es um mehr Motivation, Inspiration, Kreativität und Teamenergie oder sogar von Porpuse oder Sinnstiftung. Ich kann jetzt verstehen das sich das in unserer deutschen und kognitiven Welt komisch an... mehr auf mentaltrainer1.wordpress.com

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Definition von innerem Reichtum Abgrenzung von materiellem Reichtum Für viele Menschen wird Reichtum in erster Linie mit materiellem Besitz und…... mehr auf digikurse24.de

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Die Konzertatmosphäre bei einem Auftritt des britischen Sängers Paul Armfield ist intim, warmherzig und tief emotional und sie hat mich bei seinem Privatkonzert in München sofort in den Bann gezogen. Ich tauchte tief in die Musik ein. Mit seiner akustischen Gitarre schaffte er es, durch seine sanfte Stimme und seine poetischen Texte eine fast medit... mehr auf redaktion42.wordpress.com

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Weniger Besitz, weniger Reize, mehr Klarheit. Erfahre, wie Minimalismus mir als Hochsensiblem geholfen hat, und wie Du selbst anfängst.... mehr auf uwebwerner.de

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5/5 - (30 Stimmen) Was sagt die Wissenschaft zu Yoga?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Yoga und seine Auswirkungen wissenschaftlich belegtStress ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Ein enormer Leistungsdruck lastet nicht nur beruflich, sondern auch privat auf uns. Wir müssen den Anf... mehr auf einfach-stress-abbauen.com

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Hallo lieber Blogleser, nachdem ich jetzt mehrere Meditationen ins Netz gestellt habe, wurde der Wunsch an mich heran getragen, das ich alles nochmal in einem Blog zusammen fasse. Gerade in der stressigen Zeit heute, brauchen Viele ein Ventil um in die Ruhe zu kommen. Deshalb bekommen Yoga und Meditation immer mehr Zulauf. Natürlich sollte man imme... mehr auf mentaltrainer1.wordpress.com

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Als ich bei der Bushaltestelle eintreffe, sitzt da dieser Typ. Er ist mir schon gestern aufgefallen, als er vor mir die Strasse überquert hat. Bunte, weite Hosen, ein bis zu den Knien reichendes Hemd, das unter der Kutte hervorschaut, lange … Weiterlesen ... mehr auf schreibschaukel.wordpress.com

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Meine lieben Leser, dieses Mal stelle ich euch ein wirklich kurzweiliges Büchlein vor, welches sich mit dem Thema „Meditationen“ beschäftigt. Es handelt sich um die Ausgabe „Meditationen für jeden Tag“ aus der „Das kleine Übungsheft“-Reihe. Wie es mir gefallen hat, lest ihr im Folgenden. | Werbung | unb... mehr auf sanihachidori.wordpress.com

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Die Hafenreihe ist beendet. Das letzte Wort vom vierten und finalen Band geschrieben. Und ja, es fühlt sich hell und richtig an. Es beruhigt mich, dass mein Lebensfreudegefährte und Erstleser das auch so empfand. Das ist immer knifflig, am Ende alles rund zu machen, das braucht wache Nächte und Grübeln und ein Puzzle aus Gedankensplittern, […... mehr auf meerschreibfrau.wordpress.com

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Wie lang ist es her, dass ich einen Text verfasst habe, der nicht vom Chaos getrieben in Phrasen geschrieben ist? Monate? Ich traue diesem Eindruck nicht. Er ist falsch. Garantiert. Ich werde unterbrochen, darf nicht ausreden. So kann ich mich nicht auf mein Leid konzentrieren. Es ist noch nicht einmal ein halbes Jahr her, dass … ... mehr auf lichtbildprophet.de

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Komm Abends zur Ruhe & schlafe besser ein. Der Beitrag 10 Ideen für deine Abendroutine erschien zuerst auf NAMASTYAY. ... mehr auf namastyay.de

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Geht es dir auch so? Viele Menschen fühlen sich gehetzt, gestresst und unzufrieden und wissen gar nicht so recht, wie sie aus dieser negativen Spirale ausbrechen können. Innehalten, Reflektieren und Situationen schriftlich festhalten sind hilfreiche Mittel, die zu mehr Ruhe und Achtsamkeit führen können. Das Mitmachbuch »Mein Journal für einR... mehr auf bananenschneckerl.de

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Die Welt ist in Endzeitstimmung wie noch nie seit ich denken kann. Die Welt merkt gerade das man mit Schnelligkeit, Digitalisierung, und Höher, Weiter, Besser auch nicht weiter kommt. Das Leben, so hektisch, ständig nach neuem und effektiverem suchend, wie wir es kennen, verändert sich gänzlich. Und das ist gut so!... mehr auf digitaler-augenblick.de

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Wer war nicht schon einmal gestresst und angespannt? Wenn du noch auf der Suche einer einfachen Übung bist, die du jederzeit nutzen kannst, um schnell wieder zur Ruhe kommen zu können, dann freu dich, sie in diesem Beitrag gefunden zu haben. Was du dafür brauchst? Nur deine Hände… Stress Ich kenn es, du kennst es, ... ... mehr auf milchtropfen.de

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Meine lieben Leser, zwischen meinen Fantasy-Büchern habe ich mir wieder etwas Zeit für ein Buch zum Thema „Persönlichkeitsentwicklung“ eingeräumt. Dieses Mal habe ich mir ein paar Zen-Rituale zu Gemüte geführt. Wie es mir gefallen hat, lest ihr im Folgenden. | Werbung | unbezahlt | ALLGEMEINES ZUM BUCH: Titel: Das kleine ... mehr auf sanihachidori.wordpress.com

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Was ist Meditation ? Meditation ist eine Praktik, die in vielen Kulturen und spirituellen Traditionen seit Jahrhunderten praktiziert wird. Sie zielt darauf ab den Geist zu beruhigen, die Aufmerksamkeit zu verbessern und das Bewusstsein zu schärfen. Es gibt viele verschiedene Arten... The post ... mehr auf gehirnwellentraining.de

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Stress ist ein unvermeidlicher Teil des Lebens und kann von vielen verschiedenen Faktoren ausgelöst werden, einschließlich Arbeit, Finanzen, Beziehungen und Gesundheit. Wenn das Stressmanagement nicht als relevant erachtet wird , kann er zu physischen und psychischen Problemen führen. Dazu zählen... The post ... mehr auf gehirnwellentraining.de

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Diese Dinge braucht man für den Yoga Sport Der Yoga Sport ist beliebt und immer mehr Menschen möchten damit beginnen oder betreiben Yoga schon seit längerer Zeit. Schließlich ist Yoga keine neue Sport-Erfindung, sondern die Geschichte von Yoga soll sogar über 4.500 Jahre alt sein. In Indien wurden da schon Yoga-Übungen praktiziert. Besonders wen... mehr auf wellness-welt.net

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Kennst du diese innere Unruhe? Diese Ungewissheit, ob der eingeschlagene Weg der richtige ist? Alex & Natalia sprechen mit Roland Tischberger von burnoutside.com darüber, wie man wichtige Entscheidungen, sowohl im Leben wie auch im Business, treffen kann. Woher man die notwendige Stärke und Selbstbewusstsein nimmt, um sein Ding einfach zu tu... mehr auf kraftfabrik.com

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Das Leben mit drei Kindern steckt oft schwer in den Knochen. Buchstäblich. Manchmal sogar so sehr, dass ich – nach einem anstrengenden langen Tag und zusätzlichem Training auf dem Crosstrainer – am späten Abend nur noch auf allen Vieren die Treppe in’s Obergeschoss krieche und krabbele. Ebenfalls buchstäblich – fragt Mann... mehr auf mamastehtkopf.de