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Wohlbefinden ist kein Zustand, der vom Himmel fällt, sondern vielmehr das Ergebnis bewusst kultivierter Gewohnheiten, die den Alltag auf vielfältige The post Wohlfühlgewohnheiten, die das Leben bereichern: Inspiration für jeden T... mehr auf bonz.ch

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Der zweite Schnitt Heu liegt noch auf dem Feld. Bachus ist entspannt. Nach dem Frühstück will er zufrieden dösen. Miranda ist wie immer aufmerksam und passt auf die Herde auf. Jetzt kommen zwei Fotos zum Vergleich. Hier sieht man sehr … Weiterlesen &#... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

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Ihr Lieben, der Frühling kommt immer näher und für manche ist die Umstellung von Winter, Kälte und Nässe, auf die ersten Sonnenstrahlen, Blumen und Spaziergänge sicher immer eine Zeit, in der man besonders auf sich und seinen Körper achten muss. Wie so einige unter euch faste ich seit Aschermittwoch (bis Ostern) und habe mir dieses […]... mehr auf nostalgiaqueen.wordpress.com

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Heute morgen las ich einen Artikel, den ich mal wieder gern der ganzen Welt vorhalten möchte. Es geht um das Thema Ablenkung. Im Großen eigentlich…... mehr auf buntraum.at

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Dass Yoga nicht nur ein paar Gymnastikübungen sind habe ich dir schon im Beitrag Was verbindest du mit Yoga? beschrieben. Hier nun ein kurzer Überblick und fünf Vorteile warum du noch heute beginnen solltest Yoga zu üben. 1.) Mit Yoga tranierst du deinen ganzen Körper von Kopf bis Fuß und hältst dich fit und gesund! … ... mehr auf vanandayoga.wordpress.com

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… schenkt uns die Ruhe. Gönnen wir sie uns? Nur die Ruhe ist die Quelle jeder großen Kraft. Dostojewski Seid herzlich gegrüßt, liebe Gäste aus Nah und Fern,Ich wünsche uns allen einen besinnlichen, friedvollen Karfreitag mit der Zuversicht in uns, … ... mehr auf marinakaiser.wordpress.com

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Die Meditation ist eine Praxis, die auf der bewussten Lenkung der Aufmerksamkeit und dem Zurückziehen der Gedanken aus der äußeren Welt basiert. Dabei wird ein Zustand der inneren Ruhe und Konzentration angestrebt, um einen klaren Geist und eine tiefe Entspannung zu erreichen. Die Bedeutung der Meditation liegt in ihrer Fähigkeit, Körper, Geist und... mehr auf digikurse24.de

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Oh mein Gott ... Heute ist es soweit! Das Hörbuch zu "Der Weg des Wassers" ist endlich verfügbar! Ich bin unfassbar aufgeregt, da ich gefühlt schon eine Ewigkeit an diesem Projekt arbeite. Seit 2017 um genau zu sein ... Damals habe ich damit begonnen, das Buch zu schreiben und bereits angekündigt, dass es au... mehr auf vomleben.de

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Ich habe von dem Buch schon vor Jahren gehört. Genauso von dem Film. Und doch hatte weder das Buch, noch der Film bisher mein Leben gekreuzt. Bis mir Aretha auf einem Flohmarkt das Buch gekauft hat. Und ich habe mich verliebt. Jetzt werde ich noch den Film suchen gehen… Elizabeth ist Journalistin und Schriftstellerin und […]... mehr auf libellchen.wordpress.com

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Ob Grippe, Erkältung, Migräne oder Stress: Kopfschmerzen sind in vielen Situationen ein unliebsamer Begleiter. Die Medizin unterscheidet mehr als 360 verschiedene Arten. Jeder zweite Erwachsene kennt Kopfschmerzen aus eigener Erfahrung, so auch ich. Vor allem Spannungskopfschmerzen, oft durch körperliche oder seelische Überlastung ausgelöst, ber... mehr auf bananenschneckerl.de

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Hallo lieber Blogbleser, immer mehr Menschen sprechen, ohne es zu registrieren, in der Berufs- und Geschäftswelt von spirituellen Dingen – etwa wenn es um mehr Motivation, Inspiration, Kreativität und Teamenergie oder sogar von Porpuse oder Sinnstiftung. Ich kann jetzt verstehen das sich das in unserer deutschen und kognitiven Welt komisch an... mehr auf mentaltrainer1.wordpress.com

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Definition von innerem Reichtum Abgrenzung von materiellem Reichtum Für viele Menschen wird Reichtum in erster Linie mit materiellem Besitz und…... mehr auf digikurse24.de

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5/5 - (30 Stimmen) Was sagt die Wissenschaft zu Yoga?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Yoga und seine Auswirkungen wissenschaftlich belegtStress ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Ein enormer Leistungsdruck lastet nicht nur beruflich, sondern auch privat auf uns. Wir müssen den Anf... mehr auf einfach-stress-abbauen.com

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Hallo lieber Blogleser, nachdem ich jetzt mehrere Meditationen ins Netz gestellt habe, wurde der Wunsch an mich heran getragen, das ich alles nochmal in einem Blog zusammen fasse. Gerade in der stressigen Zeit heute, brauchen Viele ein Ventil um in die Ruhe zu kommen. Deshalb bekommen Yoga und Meditation immer mehr Zulauf. Natürlich sollte man imme... mehr auf mentaltrainer1.wordpress.com

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Als ich bei der Bushaltestelle eintreffe, sitzt da dieser Typ. Er ist mir schon gestern aufgefallen, als er vor mir die Strasse überquert hat. Bunte, weite Hosen, ein bis zu den Knien reichendes Hemd, das unter der Kutte hervorschaut, lange … Weiterlesen ... mehr auf schreibschaukel.wordpress.com

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Wie lang ist es her, dass ich einen Text verfasst habe, der nicht vom Chaos getrieben in Phrasen geschrieben ist? Monate? Ich traue diesem Eindruck nicht. Er ist falsch. Garantiert. Ich werde unterbrochen, darf nicht ausreden. So kann ich mich nicht auf mein Leid konzentrieren. Es ist noch nicht einmal ein halbes Jahr her, dass … ... mehr auf lichtbildprophet.de

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Meine lieben Leser, dieses Mal stelle ich euch ein wirklich kurzweiliges Büchlein vor, welches sich mit dem Thema „Meditationen“ beschäftigt. Es handelt sich um die Ausgabe „Meditationen für jeden Tag“ aus der „Das kleine Übungsheft“-Reihe. Wie es mir gefallen hat, lest ihr im Folgenden. | Werbung | unb... mehr auf sanihachidori.wordpress.com

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Komm Abends zur Ruhe & schlafe besser ein. Der Beitrag 10 Ideen für deine Abendroutine erschien zuerst auf NAMASTYAY. ... mehr auf namastyay.de

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Geht es dir auch so? Viele Menschen fühlen sich gehetzt, gestresst und unzufrieden und wissen gar nicht so recht, wie sie aus dieser negativen Spirale ausbrechen können. Innehalten, Reflektieren und Situationen schriftlich festhalten sind hilfreiche Mittel, die zu mehr Ruhe und Achtsamkeit führen können. Das Mitmachbuch »Mein Journal für einR... mehr auf bananenschneckerl.de

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Die Welt ist in Endzeitstimmung wie noch nie seit ich denken kann. Die Welt merkt gerade das man mit Schnelligkeit, Digitalisierung, und Höher, Weiter, Besser auch nicht weiter kommt. Das Leben, so hektisch, ständig nach neuem und effektiverem suchend, wie wir es kennen, verändert sich gänzlich. Und das ist gut so!... mehr auf digitaler-augenblick.de

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Wer war nicht schon einmal gestresst und angespannt? Wenn du noch auf der Suche einer einfachen Übung bist, die du jederzeit nutzen kannst, um schnell wieder zur Ruhe kommen zu können, dann freu dich, sie in diesem Beitrag gefunden zu haben. Was du dafür brauchst? Nur deine Hände… Stress Ich kenn es, du kennst es, ... ... mehr auf milchtropfen.de

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Meine lieben Leser, zwischen meinen Fantasy-Büchern habe ich mir wieder etwas Zeit für ein Buch zum Thema „Persönlichkeitsentwicklung“ eingeräumt. Dieses Mal habe ich mir ein paar Zen-Rituale zu Gemüte geführt. Wie es mir gefallen hat, lest ihr im Folgenden. | Werbung | unbezahlt | ALLGEMEINES ZUM BUCH: Titel: Das kleine ... mehr auf sanihachidori.wordpress.com

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Was ist Meditation ? Meditation ist eine Praktik, die in vielen Kulturen und spirituellen Traditionen seit Jahrhunderten praktiziert wird. Sie zielt darauf ab den Geist zu beruhigen, die Aufmerksamkeit zu verbessern und das Bewusstsein zu schärfen. Es gibt viele verschiedene Arten... The post ... mehr auf gehirnwellentraining.de

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Stress ist ein unvermeidlicher Teil des Lebens und kann von vielen verschiedenen Faktoren ausgelöst werden, einschließlich Arbeit, Finanzen, Beziehungen und Gesundheit. Wenn das Stressmanagement nicht als relevant erachtet wird , kann er zu physischen und psychischen Problemen führen. Dazu zählen... The post ... mehr auf gehirnwellentraining.de

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Diese Dinge braucht man für den Yoga Sport Der Yoga Sport ist beliebt und immer mehr Menschen möchten damit beginnen oder betreiben Yoga schon seit längerer Zeit. Schließlich ist Yoga keine neue Sport-Erfindung, sondern die Geschichte von Yoga soll sogar über 4.500 Jahre alt sein. In Indien wurden da schon Yoga-Übungen praktiziert. Besonders wen... mehr auf wellness-welt.net

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 StilleMeditation... mehr auf grinsestern.com

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Kennst du diese innere Unruhe? Diese Ungewissheit, ob der eingeschlagene Weg der richtige ist? Alex & Natalia sprechen mit Roland Tischberger von burnoutside.com darüber, wie man wichtige Entscheidungen, sowohl im Leben wie auch im Business, treffen kann. Woher man die notwendige Stärke und Selbstbewusstsein nimmt, um sein Ding einfach zu tu... mehr auf kraftfabrik.com

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Das Leben mit drei Kindern steckt oft schwer in den Knochen. Buchstäblich. Manchmal sogar so sehr, dass ich – nach einem anstrengenden langen Tag und zusätzlichem Training auf dem Crosstrainer – am späten Abend nur noch auf allen Vieren die Treppe in’s Obergeschoss krieche und krabbele. Ebenfalls buchstäblich – fragt Mann... mehr auf mamastehtkopf.de

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*Werbung „Mamaaa! Die lassen mich nicht mitspiiielähn!!“ „Mamaaa der große Bruder hat…..!“ „Mein Leben ist vorüber!“ (die Playstation muss unverzüglich ausgeschaltet werden) „Ich will hier nicht mehr wohnen!….“ Er war in letzter Zeit wieder unverschämt oft da! Ballte die Fäuste und flet... mehr auf mamastehtkopf.de

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Es tut mir gut, wieder in mein Buch zu zeichnen. Es bringt mir die innerliche Ruhe, die mir nachts gerade oft abhanden kommt. Ich nehme mir fest vor, für mein nächstes Leben die Fähigkeit, tagsüber schlafen zu können schon einmal … Weiterlesen ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

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Hallo lieber Blogleser, alle die je von mir gecoacht worden sind, haben den Vorteil das sie schon von der German Angst wissen und was das konkret mit Mentaltraining zu tun hat. Deshalb will ich hier noch mal ein bisschen tiefer gehen, damit es Viele der Leser gut verstehen können. Erstmal ist German Angst eine in unsere deutsche Kultur tief eingegr... mehr auf mentaltrainer1.wordpress.com

depressionen gedanken allgemein gedankenpurzelbäume ich blogge also bin ich zeugs innere ruhe
Es ist seit ein paar Jahren immer wieder das gleiche (oder das Gleiche? Gleich (höhö) mal googeln -> groß ist richtig), Bloggen ist das, was leider total schnell hinten runterfällt, wenn die Zeit- oder/und Energieressourcen knapp sind, dabei ist Schreiben doch das, wobei ich ganz gut zur Ruhe komme, wo das Zeitnehmen, am Ende ein […]... mehr auf wawuschel.wordpress.com

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Bleib stehen verweile verharre sei bereit für die Langsamkeit. Der andere Blick im neuen Licht das „Umdichrum“ zu dir spricht. Dann kommt er schon, der Langsamkeit Lohn. Wenn sich Wunder zeigen. Von der inneren Ruhe ganz zu schweigen.... mehr auf dieterleibold.wordpress.com

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Der norwegische Jazzpianist Tord Gustavsen ist bekannt für seine meditative und tiefgründige Musik, die Elemente des Jazz, der Klassik und The post Tord Gustavsen: Der meditative Jazz-Visionär aus dem Norden first appeared on ... mehr auf bonz.ch

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Hallo lieber Blogleser, die Inspiration für diesen Blogbeitrag ist für Euch und Dich als Augenöffner zu dienen. Ich gebe hier einen Überblick aus Erfahrungen und Erlebnissen aus dem Leben vieler anderer und mir. Natürlich ist es auch ein subjektiver Beitrag mit einem Augenzwinkern, doch soll er viel weiter führen als nur Bewertung und Beurteilung 😉... mehr auf mentaltrainer1.wordpress.com

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Die Abfolge des Sonnengrußes kannst du wie im Schlaf, aber was ist bitte ein Mondgruß? Auch Valerie stand eher auf dem Schlauch als auf der Matte, als sie den Mondgruß zum ersten Mal übte. Wie die Abfolge funktioniert, hat sie sich genau für dich angeschaut The post ... mehr auf fuckluckygohappy.de

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[Rezensionsexemplar] Innere Ruhe, der Titel verrät genau das, nach dem ich mich immer wieder sehne. Nach Ruhe in einer zu schnellen Welt, ganz gleich, ob(more...)... mehr auf eileens-good-vibes.de

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(*bezahlte Werbepartnerschaft) Vor ziemlich genau einem Jahr hatte ich eine sehr inspirierende Begegnung. Damals, mehrere Höhenmeter über dem Tal, irgendwo in den österreichischen Bergen. Ich saß in jener warmen, wohligen Stube des urig-alten Bauernhofs, der mir nahezu aus jeder Ritze und jedem knarzenden und ächzenden Balken eine Geschichte zuf... mehr auf mamastehtkopf.de