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Die Welt der Meditation: Geschichte, Techniken und Nutzen 06.05.2024 09:30:00

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Die Meditation ist eine Praxis, die auf der bewussten Lenkung der Aufmerksamkeit und dem Zurückziehen der Gedanken aus der äußeren Welt basiert. Dabei wird ein Zustand der inneren Ruhe und Konzentration angestrebt, um einen klaren Geist und eine tiefe Entspannung zu erreichen. Die Bedeutung der Meditation liegt in ihrer Fähigkeit, Körper, Geist und... mehr auf digikurse24.de